幼儿教师的职业倦怠

第一篇：幼儿教师的职业倦怠

目 录

摘 要..................................................1

一、幼儿教师职业倦怠的定义.............................1

二、影响幼儿教师职业倦怠的因素.........................2

（一）任务重，压力大...............................3

（二）待遇低，认可度差.............................3

（三）社会期望过高，家长要求过度...................4

三、幼儿教师职业倦怠的调适策略.........................4

（一）降低工作负荷.................................4

（二）提高工资和待遇...............................5

（三）提高社会认可度...............................5

（四）家长的理解和尊重.............................6 结论...................................................6 参 考 文 献.........................................8

幼儿教师职业倦怠

摘 要: 教师职业被公认为是一项强度大压力大的职业，超负荷的工作压力对教师的生理、心理、等方面产生了消极的影响，从而导致了职业倦怠情况的产生。幼儿教师也是教师群中种的一员，教育的对象与其他教师群体相比比较特殊，这也成为职业倦怠研究的焦点之一。当前，幼儿教师中不同程度的存在着职业倦怠现象，幼儿教师的职业倦怠不仅威胁到教师的身心健康，而且直接影响到幼儿的成长和发展，我们必须对其予以关注和重视。

关键词: 幼儿教师 职业倦怠 成因 调适策略

幼儿教师职业倦怠不仅严重影响教师本人的身心健康、家庭生活、人际关系，同时也直接影响教师在教育教学中的表现，影响教育的质量和幼儿的发展。因此，对幼儿教师的职业倦怠状况进行分析和研究, 不仅可以为幼儿教师队伍的管理与建设提供有针对性的现实参照, 同时对于幼儿教育教学质量的提高也具有重要意义。

一、幼儿教师职业倦怠的定义

幼儿教师职业倦怠是指幼儿教师在工作环境的互动过程中，因不能有效缓解由各种因素所造成的工作压力，或深感付出与回报不对等而表现出的对所从事幼儿教育职业的消极态度和行为。

幼儿教师的职业倦怠具体体现在以下三方面：

首先从情绪衰竭上看，说明幼儿教师由于保教工作的过度压力而导致的情绪和生理资源被消耗后的状态，幼儿教师的工作太琐碎、太烦杂，所以他们常常表现出情绪急躁、不耐烦，甚至对孩子们大嚷大叫、漫骂、滥施刑罚。同时有关职称、名誉评比方面的信息又极易触动教师的神经，这使很大一部分教师常常出现挫折感和紧张感。

其次是非人性化。幼儿教师们开始怀疑他们的教育教学的意义，感觉他们无法给幼儿的生活带来更大的变化，并倾向于自我贬损，于是产生无助感。在这里主要体现在幼儿教师与孩子之间关系的处理，有些教师感到筋疲力尽，表现出冷漠，不愿意与幼儿接触，甚至不屑于去管教了。同时由于幼儿认知发展的特点，幼儿教师与孩子的沟通也存在很多困难。

最后是成就感的低落。在这里可以理解为由于幼儿教师工作的初级性和教学效果的非显性所引发的对自身工作价值的置疑，甚至否定。按照马斯洛需要层次理论的分析，幼儿教师对尊重的需要和自我实现的需要也很强，但他们的工作却不能得到社会的肯定和认可，与中小学和大学教师比较，幼儿教师对自己工作的价值很少确定，达不到如“考上重点中学、考上大学”般立竿见影的效果。幼儿教师由于看不到自己工作明显的社会价值，进而对自己做负面评价，自我效能感降低。

二、影响幼儿教师职业倦怠的因素

（一）任务重，压力大

目前，随着对教育的重视逐渐增加，教育界的改革也盛行于幼儿教育，对教师而言，可谓是一把双刃剑，他给幼儿教师带来了促进自身发展的机遇，更带来了前所未有的激烈竞争，尤其是当前优胜劣汰的竞争机制，使幼儿教师间的竞争变得更加激烈，这样幼儿教师不仅肩负着繁重的工作任务，同时还面临着巨大压力。他们在完成教育教学任务的同时，要接受各级各层的监督检查，既要开展园本课程的研究，又要开展特色幼儿园的创建，还要进行各种学习活动，这使得幼儿教师始终处于不停的高速运转过程中，产生了“角色超载”现象，从而引发其产生职业倦怠。

（二）待遇低，认可度差

付出与回报成正比才能让人产生一种被认可感，但在幼儿教师的实际工作中却往往产生付出与回报的不成正比的现象。尽管教师的工资待遇与以前相比已经有了很大的提高，但与其他职业相比还是偏低的。通过最新调查，我国三级城市幼儿教师的收入水平比同级小学教师第20%左右。城市幼儿教师的工资每月在1000员左右，更为重要的是，大部分幼儿教师没有事业编制一说，这样幼儿教师的社会保障比不上小学教师，除此之外，农村幼儿教师的收入更低，通常情况下都是800元以下。较低的工资水平与较大的工作量形成鲜明对比，另外社会上除少数公办幼儿园外，基本上所有的私立幼儿园不按《合同法》将聘请的幼儿教师的各项保险福利纳入工资体系，因而不能很好地保障幼儿教师的合法 3 权益。对于此，部分幼儿教师没有维权意识，但相当部分的幼儿教师怕提出此问题后背解雇，所以不提，由此引发的结果就是幼儿教师无声的抗拒以及工作上的敷衍，最终导致了职业倦怠。

（三）社会期望过高，家长要求过度

随着社会的发展，家长越来越重视孩子的早期教育，很多家长抱着“要让孩子赢在起跑线上”的心态把自己的孩子送到幼儿园。家长们在对幼儿教育抱有强烈期待的同时也对幼儿教师提出了更高的要求，而一旦幼儿教师没有满足这种要求的时候，家长和教师之间就难免产生这样那样或轻或重的矛盾和摩擦。长此以往，也容易诱发幼儿教师的职业倦怠。

三、幼儿教师职业倦怠的调适策略

（一）降低工作负荷

工作负荷是幼儿教师职业倦怠的一个非常重要的来源，因此幼儿园应该首先从这个方面为减轻幼儿教师的职业倦怠采取相应的措施。首先建议幼儿园聘请足够的教师，员工不足是工作量大的直接原因，每个班级配备三位教师，和一位保育员。或者把作息时间从两班倒改成三班倒，减轻工作负荷，使幼儿教师有一定的休闲时间。或者减少班级人数，尽量把班额控制在 20 人左右，这样幼儿教师可以充分掌握每一个孩子的成长情况，有利于促进幼儿教育的实效性。其次幼儿教师的工作应该做到分工明确，在保教结合的原则基础上，让保育和教育岗位职责有一个合理的相 4 对的区分，使教师角色清晰。最后，幼儿园还应该针对不同年龄段的教师制定考核标准，对于中年教师主要考核常规的教学技能，对于年轻教师主要考核科研能力，同时，建议幼儿园重点培养一些年轻的研究型教师来完成相关工作。

（二）提高工资和待遇

工资偏低是导致幼儿教师职业倦怠产生的重要因素。在当前的社会生活现实以及社会分配机制下，与其他行业相比较，幼儿教师所获得的报酬与其繁重的工作量及身心的付出并不成正比。幼儿教师没有获得相对满意的报酬，就会导致心理上的不平衡感，进而使他们不能很好的投入到工作和学习中去。所以建议相关教育部门及幼儿园管理者应该在财政允许的范围内适当提高幼儿教师的工资待遇，这样可以使幼儿教师对于自己从事的职业产生自豪感，从而提高幼儿教师工作的积极性和敬业意识，预防和消除教师职业倦怠的状况。

（三）提高社会认可度

目前，社会上对幼儿教师的认识还有很多误解，很多人认为幼儿教师是最轻松的职业，更别说有职业倦怠了。但是很多研究都证实幼儿教师的职业倦怠是确实存在的，并且比较严重，我们应该改变这种错误的认识，这样才能对幼儿教师提供更多的理解和支持。首先，国家在提倡重视幼儿教育的同时，应努力营造出一种尊重幼儿教师、重视幼儿教师的社会风气，以避免其产生职业倦怠。其次，通过媒体的宣传让公众更进一步认识幼儿教师职 5 业的特点，还可以利用家长会或者家长开放日让幼儿家长了解幼儿教师劳动的艰辛，也可以给家长做一些专业的讲座，让家长在了解一些育儿常识的同时，感受和发现原来幼儿教师是专业技术人才，并不是所谓的“阿姨”或者保姆。

（四）家长的理解和尊重

幼儿家长对教师的不理解也是导致其职业态度转变的一个重要因素。首先要改变幼儿家长的看法，让他们对幼儿教师的工作有更加真实、直观的了解，只有当他们了解了幼儿教师的工作之后才能真正地理解幼儿教师，给予幼儿教师更多的合作和支持，家长的理解和支持对幼儿教师来说是非常宝贵的和重要的。当孩子在幼儿园受到意外伤害时，家长也要理智对待，了解真实情况，与幼儿园协商解决问题。同时，家长也要尽量配合幼儿教师的教学安排，帮助搜集教学材料，积极参与老师的教学活动等。这些都会让幼儿教师感到温暖和快乐，从而以极大的热情投入到工作。

结论

幼儿教师各职业阶段普遍存在职业倦怠;在幼儿教师职业生涯的七个阶段中,职业倦怠可能出现在任何一个阶段,只是程度不同而已。幼儿教师群体的职业倦怠有周期性的特点并区别于中小学教师的职业倦怠周期特点;受幼儿教师职业特点的影响,幼儿教师的职业倦怠与中小学教师的职业倦怠有明显差异。职业周期与其他各维度之间的关系,有以下特点:在精力枯竭躯体化这个维度上,在胜任平稳期不是呈下降的趋势,而是呈现稳固的上升趋势;6 在幼儿教师职业失意这个维度上,在离岗消退期不是呈下降的趋势,而是与前一阶段持平;在职业怠慢这个维度上,更新冲突期处于最低水平,这与其他各个维度是有很大不同的,在平稳停滞期反而到达了最高峰。

参 考 文 献

[1]庞丽娟.教育与儿童发展[M].北京：北京师范大学出版社，2001.1-3.[2]胡春梅，姜燕华.近三十年国内外关于教师职业倦怠的研究综述[J].天津市教科院学报，2006(3):51.[3]郭文斌.幼儿教师职业倦怠量表的初步编制[J].西北师大学报（社会科学版），2008，5.

第二篇：幼儿教师职业倦怠访谈提纲

幼儿教师职业倦怠访谈提纲

访谈对象的基本情况：教师所在的幼儿园类型、所教班级、年龄、学历

访谈问题：

1.您觉得您目前的工作压力大吗？如果工作压力大，都是来自哪些方面的压力？

2.您认为怎样做才能有效地缓解工作压力？ 3.您怎么看待幼儿教师这个职业？

4.您觉得幼儿教师是否受到了社会的足够重视？这个因素是否影响您的工作状态？

5.您认为现在的孩子是否比以前的孩子难管教？表现在哪些方面？ 7.您对学前教育这一行业的未来发展是否有信心？幼儿教师呢？ 8.您认为幼儿园的管理者是否给予了您较大的发展空间？

9.您认为幼儿园的管理者在教学中是否给予了您较大的自由度和更多的自主权？

10.幼儿家长对您的态度或要求会对您产生影响吗？如果有，请说说是什么影响？

11.对于幼儿教师这个职业，您是否倾注了很大的热情和努力？请具体说明。12.您认为工作和家庭是否存在矛盾？请具体说明。

13.您觉得职业对你的家庭有什么影响？您的家人如何看待幼儿教师这一职业？

14.在幼儿园，幼儿的安全问题是否令您有很大的压力？ 15.您是否后悔过选择幼儿教师这个职业？

16.在您的教学生涯中，哪些事情让您觉得最有成就感。

17.您是否能和同事友好相处？在工作中遇到困难，能得到同事的帮助和支持吗？如何帮助。

18.您对你以后的职业生涯有什么设想和目标？转行？升职？ 19.您觉得现在的薪水和你劳动付出是什么关系？ 20.您对幼儿园的一些决策的制定过程了解吗？

21.您所在的幼儿园是否有提供您充电的机会？如果可能占有你的业余时间你还希望参加吗？

22.您现在最需要也最希望得到哪些方面的帮助？（可以从工作、家庭等方面考虑）

23.你认为公立幼儿园与私立幼儿园有区别吗？具体表现在哪些方面? 24.您所在的幼儿园教师评价制度是怎么样的？

第三篇：幼儿教师的职业倦怠与职业幸福感

幼儿教师的职业倦怠与职业幸福感2008年初(2009-3-25 22:31:37)

分类：未分类 标签：幼儿 教师 | 关于教师的职业倦怠和职业幸福感，我想作为幼儿教育工作者来说，大家的感受是差不多的。尽管每个人都有不同的倦怠心理，不同的职业生涯追求，不同的人生观，教育观，但是幸福感却是一样的！

就我个人来说职业幸福感更多于职业倦怠。在做老师时，每天晚上考虑的是明天的课程如何上好、孩子们的问题怎么对待，应该和家长做怎么样的沟通交流，工作计划和总结如何陈述等等，每天在教室里如果遇到特别不配合的宝宝或者家长工作不顺心，或者受到了领导的批评时，我的倦怠心理就会产生很强的副作用，导致了心情低落，没有工作激情，抱怨和叹息声就很出现，厌倦一切等等；这时候是最需要朋友或领导的关注和帮助了。如果没有这些自己就会郁闷好几天呢！

但是我觉得自从做了幼儿老师以后，那种职业幸福感是无法用任何东西或物质所能代替的！每天看着宝宝们快乐的走进幼儿园，热情的与每位老师打招呼，问好，拥抱，心情真是好到了极点！

在课上看着孩子们随着音乐高兴地打着节奏，认真的听老师讲故事，专心的操作着教具，激烈的讨论着问题，那种幸福的感觉总是久久不能忘怀！

听见他们稚嫩的话语回荡在耳边，看着他们灿烂的笑容展现在眼前时，又怎么能够体会不到作为一名幼儿教师的幸福感呢？

社会上很多人认为，幼儿教师不就是看看孩子，哄哄孩子，跳跳舞，唱唱歌吗？哪有那么大的职业倦怠或者问题？其实不然，随着国民收入的增加，随着人们教育观的转变，已经开始非常重视学龄前儿童的教育了。很多家长为了给小宝宝选择一所满意的幼儿园，跑遍的很多地方，也咨询了很多家幼儿园，所付出的不仅仅是精力和财力，更多的是一种对幼儿教育的关注和热忱。其实我们室真的感谢经常会给我们提出许多问题或者意见的家长朋友，正因为有了关注才会有现象出现；正因为有了观察才会出现问题；所以就这一点来说，作为教师的幸福感就远远大于其他的职业幸福！

教师又被誉为园丁和人类灵魂的工程师，能够在学龄前培养好宝宝们良好的生活习惯和学习习惯是至关重要的，所以老师们的个人综合素质和教育观是有别于社会其他工作者的。另外，和孩子们接触久了，成人的世界和眼界就不一样了，纯洁、透明、天真、无邪、真诚、简单等等都会或多或少的出现在老师们的身上，因此，老师的幸福感就油然而生了！我现在作为一名教师的带头人，何尝又不为自己或者我的老师们而感到骄傲和自豪呢！更要感谢我的可爱的、天真的宝宝们，没有你们，老师就不会有那么多的快乐和骄傲！没有你们我们就体会不到作为一名教师的幸福和自豪！

第四篇：浅谈职业倦怠

浅谈教师职业倦怠及应对策略

职业倦怠原意为“燃烧待尽”，人对所从事的工作缺乏兴趣，却又不得不为之时，就会感到厌烦，产生一种身心俱疲的心理状态，导致自身潜能难以充分发挥，工作能力和工作效率下降，这种状态就是职业倦怠。国际心理学大会将教师列为职业倦怠的高发职业，马老师以如何让蜡烛持续燃烧为主线，结合大量的生动案例及权威的研究成果，创新性地从“闪烁的火焰——倦怠的辨别、重燃火焰——倦怠的恢复与预防”两方面给出了十余条操作性强、令人感悟的初中教师职业倦怠的有效调节策略

“职业倦怠”却悄悄地侵袭和感染了越来越多的“人类灵魂工程师”。一份调查显示：有轻微工作倦怠的教师占被调查教师的86%，有中度工作倦怠的教师占被调查教师的58.5%，有比较严重的工作倦怠的教师占被调查教师22.5%。这个调查不一定精确，但至少表明了一种令人忧虑的趋势。

我个人自从大学毕业，在农村任教已有三年有余，做过两年班主任，所带班级班风规范，学风较浓；所任科目学生成绩也较好，经常在学校统考中位居同年级前列。然而，个人感觉有稍微的职业倦怠症状，主要表现为：有时候会感觉到精神疲惫，体力明显透支，缺乏工作热情和创新力；感觉微薄的薪水和辛劳的付出不成比例，对事业追求失去信心；在工作上安于现状，不思进取，得过且过；在情绪上有时候会烦躁、效能感降低，自责。

究其原因，主要为：一方面学校所处农村，基础设施落后，可以说根本没有什么基础设施，双休日的时候，寂寞就偷偷来袭，感觉生活平淡如水；另一方面是担任班主任，早晨五点多起床，带学生上早操，清点人数，维持晨读纪律。之后自己做早饭，备课，准备上课，劳累了一上午，中午做完午饭，要去教室维持午休的纪律，晚上，去学生宿舍查看人数，因为有个别学生夜里会偷偷翻墙去网吧，维持就寝纪律。学生给你休息之后，要批改作业，准备明天的新课，熬夜是经常地事情，这基本上就是我一天生活的写照。微薄的薪水和辛勤的付出不成比例。

职业倦怠一旦产生，人对待工作的态度、行为都会发生很大化，对工作会产生极强的破坏力。教师职业倦怠产生的原因是多方面的，理想与现实的反差、劳动价值与劳动报酬的背离、片面追求分数与升学率的阴影、现实生活的压力等都在某种程度上影响着教师对待自身工作的态度。那样，究竟怎样才能避免教师职业倦怠的产生呢？这需要社会各方的共同努力。

首先、要努力逐步提高教师的社会地位。国家通过政策的倾斜和舆论的宣传等手段，促使全社会形成尊重教师、支持教师的意识倾向与心理氛围，广泛树立起“教师是太阳底下最光辉的职业”这一观念，切实做到教师职业无论在城市或农村都处于比较优越的地位。只有这样，教师才会对自己的职业产生光荣感和自豪感，并以健康而积极的情绪从事教育工作。

其次、要为教师创造良好的工作条件。学校领导要为教师创造一个公平、公正、宽松、舒适的教育环境。一个良好的工作、生活环境，这样会使教师心情舒畅，会有效地预防和治疗一些心理疾病。学校领导要科学地安排好教师的工作，适当控制教师的工作量，帮助教师解决好劳逸结合问题。

第三、要增强教师的适应能力。作为教师自身，要树立积极的生活态度。为了提高自身心理健康的水平，必须了解自己心理健康的程度，了解自己的长处和短处，有针对性地进行心理的调节，注意用心理健康的标准来衡量自己。在遇到不顺心的事情时，应该尽可能不急不躁、不消沉，合理释放情绪，学会自我安慰、自我暗示、自我激励、自我解脱，还要学会处理好人际关系。所以教师要培养自己良好的个性，豁达，开朗，不断完善自己的修养，妥善处人处事，建立良好的人际关系。教师也要培养自己广泛的兴趣和爱好。如书法、绘画、写作、旅游、文娱活动等，以求得自己精神上更多的寄托，使自己的生活更加充实和丰富多彩，也使各种活动互为调剂，避免过于紧张。

总之教师的职业倦怠心理对个人、对工作都是有害的。如何克服自身的倦怠，始终保持对学生的热情与爱心，对教师是一个挑战。作为一名合格的人民教师，一定要用健全的人格和健康的心理去影响和教育学生，要认真对待，努力克服这种心理。

第五篇：职业倦怠

职业倦怠之我见

从事教师行业十二年，总感觉自己随着年龄的增长，随着工作经验的积累，对学生的态度慢慢地发生着变化，总感觉学生愈来愈烦，从学生的身上找不到快乐，从教学工作中找不到乐趣。主要表现在以下几个方面：

1.对工作丧失热情，情绪烦躁、易怒，对学生没一点耐心，总感觉学生什么都不对，不想和学生过多的说话，对前途感到无望。

2.个人成就感比较低，做事总感觉没自信，凡事不知从何下手，不知怎样去做，所以应付差事的次数就多了。

3.经常感觉深度疲劳、失眠、情绪低落、不想和家人交流等等。这是什么原因造成的呢？

通过本次培训，我知道了这是职业倦怠引起的，职业倦怠不仅直接影响工作准备状态，还反作用于工作，导致工作状态恶化，使职业倦怠进一步加深。造成恶性循环的、对工作具有极强破坏力的因素。因此，积极有效地消除职业倦怠，对于教师来说有着非常重要的意义。通过培训，我认为从以下几个方面可以调节自己的职业倦怠：

1、在人际交往中要心态平和、坦然工作、开心生活，不要为了小事而斤斤计较，更不能把对学生怨气撒下家人，也不能将家中的不快带到教室，保持心态平和，是调节倦怠的重要方法。

2、放松是指身体或精神由紧张状态转向松弛状态的过程，当感到压力不断时，持续数分钟的放松，往往比一小时的睡眠要好。除了日常散步、做操、洗热水澡、听音乐，和家人或朋友聊聊天，在一旦

出现焦虑性的心理障碍或抑郁性心理障碍时，不妨想办法休假几天，外出旅游，亲近自然。新鲜的空气，悦目的景色、鸟虫的鸣叫，将把心头的阴翌一扫而光。

3、体育锻炼可以帮助教师明显地减轻压力和倦怠，一方面因为体育锻炼使身体健壮，精力充沛，应付能力增强；另一方面，用于锻炼的时间减少了笼罩于压力情境的时间，某些锻炼如散步，慢跑等也能提供难得的“空闲”机会，可以对问题加以反思，寻找解决问题的策略。

4、学生的纪律问题是造成教师倦怠的重要因素。因此，教师应加强处理学生问题的能力，让教学得以在安静、有纪律的情境下进行，从而提高学生成绩，减少教师的挫折感，增强教师的自我效能感。当学生和你顶嘴，或因学校某些不公平的事让你愤愤不平时，当你遇上不遂人愿和力所不及的事时，你要多想想别人的好处，像旁观者一样告诉自己，人生旅途经常会出现一些坎坷，挫折和大大小小的不顺利，没有挫折就失去了奋斗。你为一件烦恼的事情痛苦得难以自拔时，不妨对自己大喊一声：生命太短暂了，金钱、名利是身外之物，一切都是过眼烟云，还有多少事情等着我去做„„便会豁然猛醒，悟透人生。

5、充分利用寒暑假及节假日放松自己。可外出旅游、购购物，跳出工作的小圈子，变换一下环境，跟其他行业的人多交流，开阔自己的眼界。

6、注意调节压力、生活、事业三者平衡，让生活增添更多的情趣，多培养一些业余爱好，尽量选择多接触大自然的活动，如爬山、郊游等。

总之，调节职业倦怠的方法还很多，我认为保持良好的心态，调整自己的工作态度，让自己能自愿的投入到工作之中，寻找教学的乐趣，你的生活肯定会丰富多彩的。