雷阵“雷”到了我——拓展训练小结

第一篇：雷阵“雷”到了我——拓展训练小结

雷阵“雷”到了我

“雷”是今年网络语言的新名词，可以理解为震撼、感动的意思。昨天，在中心组织拓展的雷阵项目中，我可是确确实实被雷阵“雷”到了。

雷阵是一个典型的团队项目，因为在复杂的“地形”面前，一己之力不可能完成所有地雷编号和来回路线的记忆，必须依靠团队的力量，分工合作才可能在40分钟内顺序完成。

在这个项目中，原本看来非常努力的我们以延迟三分钟，扣37分结束了我们这一次“体验创新，分享成功”的拓展训练。虽然大家还以鼓励的口气来“表扬”我们算得上及格的成绩，但在我们的内心，那时的心情真是糟透了。因为我们感觉，并不是因为我们没有完成任务，而是我们在这个项目过程中所表现出的低级错误之多，已经到了无法让我们自己接受的地步。可以说，我们在这个项目中不仅结果糟糕，而且过程也惨不忍睹！

在项目结束后的分享会上，大家都发表了很多的项目感言，教练也给了我们很多的启迪。在这个分享的过程中，我们都频频点头。看得出，大家都受益良多。对于我自己而言，细细想来，觉得至少有三点感悟：

首先是我们的态度问题。拓展其实同我们正在开拓的市场一样，都是没有硝烟的“战场”。它不是一次工会旅游，也不是小学生们的课外游戏。我们因为没有好的态度，我们变得无所谓了。我们自己对于结果和过程都不是很重视。自己做什么事情，自己做错什么，似乎同整个团队已经没有太多的关系，可以说是想怎么做就怎么去作。这一点，从我们队的扣分情况中就可以清楚的看到：我们失掉的很多分数都是无谓的、重复的扣分，单单一个越界问题就被扣去了七八分。其实包括我自己，也多次出现了踩线或未原路返回被扣分。正所谓“态度决定一切”，因为没有一个端正的、融入其中的态度，注定了我们在这个项目中惨败的结局。

其次是我们团队分工和组织的问题。我们都知道最糟糕的表现就是教练一宣布开始，大家就一窝蜂开始漫无目标的尝试。而我们的团队恰恰就是如此。其实这个项目比起“通天塔”而言并不是很难，我们只要把大家的角色确定下来，取长补短，让团队作为一个整体运转起来，好的结果就成了顺理成章的事情了。也就是说，让大局观头脑清晰的人协调指挥，判断前进的路线的方向；让脚步轻盈的人充当探路先锋，快速在小格子中辗转腾挪；让眼力好的人充当记路员，帮助探路先锋准确返回安全地带；让细心的人充当记雷员，保障每一次的尝试都有准确的记录，并为指挥官及时提供下一步的前进建议；让时间敏感的人，准确把握进度情况，及时在必要时提醒团队剩余时间。除了上述角色，还有一部分人可能没有具体的任务，但并代表他们无事可做，他们必须在不干扰其他成员的情况下，积极参与其中，观察可能的路线，熟悉即将前进的路线。否则就极可能出现在已经探明路线的情况下，仍出现不熟悉路线而踏雷原路返回的情况。这一点在我们团队的过程就已经多次出现，所以说每一个人都是团队的一员，团队中没有贵贱不同，只有分工的不同！

第三是我们的冒险精神。在探路过程中，当我们发现中间无路可走时，我们过多的依赖了我们的惯性思维，认为地图中未标数字的地方是不可以走的或者就是悬崖。这直接导致我们在老路上反复尝试，止步不前。在项目的过程中，当我们“冒险”跨越我们认为不可能的地带时，前进的道路突然变得是那么豁然开朗。有时候创新可能就是这样，虽然远远看上去很难，但可能只要我们有一点点的冒险精力，真得去尝试，一切似乎也不是那么遥不可及。

这场“战争”结束了，它不会留给我们任何回头的机会，但还好我们真正的“战争”仍在我们面前。在拓展训练场中留给我们的经验教训，必然激励我们以饱满的斗志去迎接电子商务经济“战场”新的挑战！

第二篇：拓展心得体会——户外拓展之雷阵项目

户外拓展之雷阵项目

这几天的天气很好，作为一名公司的程序员，平时的工作很累，正好到周末了，我就约了朋友一起去密云明阳天下拓展基地，准备放松一下心情，我们在那里参加了很多游戏拓展项目，说下让我印象深刻之一的“穿越雷阵”吧，一张方格组成的雷阵图铺在地上，30分钟内，所有学员从雷区的入口开始，依次通过雷阵，成功的到达雷区的另一边。

首先拓展培训师说明从现在开始不回答任何问题；雷区内只允许有一人进入，每走一步只能迈进相邻的格子里；“雷阵”中每走一新格要听从拓展培训师的口令，口令有两种：“ 请继续”示意队员继续前进；“对不起有雷，请按原路返回”学员退出雷区。一开始我们队就安排有一个队友记录踩雷情况，本来是很好的方法，但是一开始周围的同志们都太热情了，当一个队员进入雷区探雷的时候，总是听见很多不同的意见“向左”，“向前，左边有雷”，“踩二号”，弄的探雷队员十分凌乱，不知该怎么做，浪费了很多时间。要么就是探雷队员有自己的想法，嫌记录人员说的慢，就自己按照自己的记忆自己的想法一脚踩下去，结果可能是重复踩雷，被炸了回来，还扣了分。也有队员比较激动，上一名队员还没有退出雷区就走了进去，违规导致了扣分。几人过后我们才控制好局面，由一人负责记录和指挥，其他人都不要说话，一人负责监督防止有人违规。这样做的效果是显著的，我们的速度快了很多也没有违规发生。直到我们探到有一长排雷在我们的前路上，我们才焦急了，这时有人提出来探索两边的我们看不懂是什么意思的教官也不给解释的区域，啊哈，原来真的是可以走的通道，还缩短了距离，真是好。最终我们队在规定的时间里成功的完成了这个项目。

在这个游戏中我得到几点体会：

1、群体决策的正确应用。雷阵中，大家一起各抒己见浪费的时间和导致内部冲突表现得特别明显。这个时候是不需要群体决策的，或者说是需要一个领导者形成统一意见。另一方面，当我们前路被堵走投无路的时候，是群体的智慧起到了作用，大家一起想办法才会有人提出了尝试边缘区域，帮助整个团队走出了困境。在我们工作中就要正确运用群体决策，发挥他有利的一面。

2、思维的发散和开拓性，雷阵两边的区域实际上安全的区域，并且也是一条捷径。但是我们受到了自己思维局限性的影响。就因为该区域与其他地方不一样，我们仅仅是疑惑一下就没有再考虑它了。直到我们走投无路时才想起尝试。这就是思维不发散带来的影响，使我们的路越走越窄。最后，真心感谢公司组织的这次活动，让我受益匪浅，每一个体会都会给我以后的工作和生活都带来积极的影响。

本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处。

第三篇：穿越雷阵拓展项目的心得体会

导语：穿越雷阵我相信是很多人都玩过的拓展项目。这个对你有什么感想或者收获吗？下面是小编为您准备的穿越雷阵拓展项目的心得体会，供您参阅。穿越雷阵拓展项目的心得体会1

游戏规则：两队同为“敌后小分队”，每次只能一名队员进入“阵地”，如果走入“雷区”须原路返回，否则可继续行进；如果再次走入相同“雷区”，将受到重复扣分的惩罚，最终先走出“雷区”的小组获胜，但若规定时间内未能走出“雷区”，将“全军覆没”。

比赛过程中，两队都采用了竞争策略，结果是两队都未能在规定时间内完成；过程中一名队员在无意中进入非通行区域，但获得教练认可，使得两队发现“捷径”；比赛中期，其中一队及时调整策略，借鉴另—队的经验，最终率先走出“雷区”。

在这个拓展训练中，我体会到：

1、在竞争中，寻求合作可能获得”双赢”；

2、随时关注对手的行动，及时调整策略；

3、事先估算，对可使用的资源了如指掌；

4、要鼓励创新，并且勇于创新；

5、在队员遇到困难时及时伸出援助之手；

6、经验借鉴，避免重复犯相同的错误。

在挑战穿越雷阵的过程中，经常被教练提示请按照原路返回，当时的感受真的很不是滋味，我在穿越的时候总是不注重一些细节，导致了重复穿越的次数，下面说说我在穿越雷阵游戏后的心得体会。

起初我在开始挑战之前教练宣布雷阵图的玩法规则，我没有非常的仔细认真的听，感觉并不重要，当初想着只要会玩这个游戏就行了，所以只听了个游戏玩法规则的大概意思。

教练讲解完穿越雷阵游戏规则后，然后就开始挑战了，因为每次只能上一位队员挑战，所以我们小队是按照纵队排好的顺序来依次穿越雷阵的，当轮到我上前穿越的时候，起初还好，按照前面几个队员行走的安全正确的路线行走，当我走到第6步的时候，忽然教练下了一个请按原路返回的指令，当时我傻了，在想，我走的这第6步是安全的数字方格，怎么教练会下按原路返回的指令呢。

正在我蒙在鼓里的时候，我的同时提示了我说：你踩到数字方格线上了。哎，真是一种罪过，这就是我没有听游戏玩法的规则导致的。常识性的错误被我触碰了，当时的感受我自己都觉得很丢人，因为这是我同事不断尝试出来的行进正确线路，我竟然在正确线路上犯了规则，实属是不应该。这也就是一开始我没有认真的听游戏规则导致了我现在不清楚拓展穿越雷阵怎么玩。

当时小队的同时都看着我，那场面，真是让我自己太愧疚了，我的穿越没有给团队带来任何的利益价值，也没有做出一点点的贡献，反而浪费了时间，让团队多了重复了穿越的次数。

因此之后，再一次的轮到了我穿越雷阵的时候，我变得格外的小心了，非常的注重了游戏玩法的规则，每一步都走的小心翼翼，特别是在第6步，每一次走到这一步的时候都让我心里有种凉飕飕的感受，或许是这第6步让我太深刻了。

上述内容是我通过拓展项目穿越雷阵的心得体会感受感悟，同时通过了雷阵拓展，我在自我身上也总结了一个小经验：首先不管做什么事情都要用心去做，竟然参与了，就人人有责，其次是当自己犯了常识性的错误，说明了自己没有用正面的态度去做一件事，没有用心，这样会引起身边人对你的看法，这个跟穿越没有成功完全是两码事，所以用什么样的态度思想去做事是身边人认可你的一种方式。

希望我的穿越雷阵拓展游戏心得体会和总结的经验大家可以吸收和学习，同时也感谢这一次的团建雷阵游戏给我带来的做事方法。

第四篇：拓展训练小结

拓展训练小结

学校为强化管理队伍的团队意识、合作意识，提升管理队伍的素质和能力，特举办为期两天半的中层干部拓展训练班，这次拓展训练活动形式多样、内容丰富。可以说是集专家的讲座、游戏和娱乐等于一体的活动，我从中学到了很多，领悟也很多。

“拓展是一种培训，是一种震撼的理念，体验下的领悟，”回头再看看这些内容的设置，每个项目都是有它在现实生活中的意义，在我们循规蹈矩的生活中很难有机会重新思考与认识自己，拓展训练便为我们开启了这道门，使我们亲身体会到那些自己熟悉的看似平常的生活理念，真正的认识自我。

几位专家的讲座，可谓精彩纷呈，使我受益匪浅。特别是李加农局长的报告——“中层关键是执行”的讲座，真实、真诚、朴实，整个讲座的内容可以说是他工作几十年的经验总结、人生的真切感言、从书本上是学不到的。让我感受到许多做人做事的道理。让我感受最深的有这样几点：①中层是中坚栋梁。对待事业，充满信心，满怀激情，创造性地开展工作。②中层是定位。中层就是执行层，工作中要明确自我定位，也就是说要找准自己的立足点。③对待事业要忠诚，忠于职守，勤奋踏实，兢兢业业，热衷于本职工作。

“团队热身、齐心协力、鼓动人心”等几个简单的游戏，揭示了深刻的道理，让我深刻体会到了团队的力量是巨大的，一个人的力量再大，任凭单个人的实力也是微小的。俗话说：“一双筷子容易断，十双筷子断就难”讲的就是这个道理。并且还体会到成功必须同时属于团队的每一个成员，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。二是亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。

世界上没有什么难事，没有什么不可能完成的任务；人最大的敌人就是自己，所以只要你战胜自己就是取得成功的第一步！三是决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会轻易放弃，要相信自己。

总之，我想这次扩展训练丰富了人生体验，达到或超过预期的效果。我相信每一个人都能从这次拓展训练活动中得到了或多或少的启发，让我们在体验中感悟，在感悟中受益，在受益后带入生活和工作中。这次的拓展训练对我来说是一次难忘的经历，它给予我一笔宝贵的精神财富！其中更是蕴涵了许多富有教育意义的工作理念和人生观！今后我在工作中会更加踏实苦干，找准自己的立足点，更加全身心投入于工作生活。努力提高工作中的统筹谋划能力，牢固树立团队意识、合作意识，为学校的建设发展、高职校的美好明天而默默无闻地奉献。

第五篇：拓展训练小结

拓展训练小结

从6月20日开始，终于开始了我们期盼已久的拓展训练。其实，刚开始我们是失望的，因为一开始的拓展训练是环太湖之游，而现在变成了去一个公司安排的基地，这种差距自然而然让我们有了比较，感觉意义小了很多！还有这变幻莫测的天气，差一点害得我们连这样的机会都没有了，不过结果毕竟是好的，也算圆满成功了吧！

拓展训练可以分成三个阶段。第一阶段是第一天郑老师给我们讲的关于这次拓展中团队协作的理论知识，他提出了2个问题让我们思考：1.一个好的团队需要什么样的条件。？2.一个好的领导组织者需要具备哪些条件？我们的四个小组进行了10分钟的讨论，然后我们这一组被要求到黑板写下我们的思考结果。然后老师给我们放了一个关于团队协作的美国篮球电影《卡特教练》，主要讲了里士满地区的里士满学校里士满篮球队的球员，他们如何从一群学习不好，打球很烂，而且最重要的是成员之间充满矛盾与埋怨，变成11个考上重点大学，球技大增，成员之间和睦相处，互相激励与帮助的一个故事。看完之后，老师让我们发表了自己的一些关于这个团队的看法，对前面的问题有什么补充的地方，我们综合的结果，得到了如下的结论：

一个团队需要：一个共同的目标与信念；永不言弃的精神；互相帮助、鼓励；相互理解宽容的心；耐力与勇于挑战的勇气

一个组织者需要：威信与亲和力；敢于承担责任与风险；公平的对待每一位成员；对成员因材施教；充分了解成员的背景

第二阶段是第二天徒步到蠡湖之光，路程大约5.5公里。原本的计划是往返都是徒步，不知是什么原因，返回的时候让我们坐了公交。这主要锻炼

我们的就是耐力！第三阶段是三四两天到马山基地的具体拓展项目。第三天，进行了四个项目，穿越电网，信任背摔，相依为命，深海逃生。第四天，进行了四个项目，雷阵，急速60秒，快速穿绳，生命之旅，尤其是生命之旅，最后的总结，我哭的噼里哗啦的。是感动！从来没有感觉有这样一双手让我如此有安全感！谢谢你们，每一个人！爱你们，你们每一个人！每一个项目的完成，我们都全力以赴了，享受这种过程，我们共同为了一件事全力以赴的感觉。感慨很多，我第一次看到了强大的营销41091，英雄的41091，我们都是最棒的。尤其是男生，在这里说一声，你们辛苦啦！抬着我们过电网，在下面给我们当垫背，给我们当人梯，在上面用尽全力的拉我们，所有的所有，都很感动。因为有你们，我们才能够顺利完成每一项任务。看到你们不一样的一面，现在认为这次的拓展是多么的有意义，关于团体我们学到了太多，更让我看清了我们唯一的营销41091，强大的营销41091，一起笑，一起合作，一起共度难关，一起分享思考的过程和感受！也许永远不会忘记这一天！

这次的拓展训练的结果真的出乎我的意料，无论是同学们对项目的完成所付出的努力，还是这次拓展训练给我们自身的感受，还有它的最初目标：吃苦耐劳，团队协作。相信这两个目标在我们的这次训练中已经得到淋漓尽致的体现！我们的团队意识，希望这次之后能够继续延续，用在我们班级以后的活动中，发扬我们创新创业班的特点与特色！用在以后的工作中！这才是我们真正的目的！我们经过这短短2天的拓展训练，虽然是2天，可是我们都收获太多太多！每个人也有自己的感触与感想，在这里我发表了自己的一些感想。也谢谢老师与教练对我们为期两天的训练，你们每天都寸步不离的在我们身边，关注着我们，你们辛苦了！

我们分成了2个小组的比拼，我们是梦之队，队长是张凯，口号是“超越梦想一起飞”，队歌是《超越梦想一起飞》！