深刻领会会议精神努力学习提高自我

第一篇：深刻领会会议精神努力学习提高自我

深刻领会会议精神、努力学习提高自我---学习《中原分公司2008工作报告》有感

我叫余景坤，南阳项目经理部专职安全员。郝经理在参加完分公司年度工作会回到项目后，组织公司人员进行了认真的学习、讨论，并把会议的有关文件、材料复印分发，通过学习使我从中深刻领会到会议的有关精神。根据分公司领导对2007年工作的总结和对2008年工作的展望、安排和部署，充分体现了分公司领导对我们一线职工的关心和厚爱，从而使我充分认识到自己的价值，在此我要借此次会议的东风，努力摆正自己的位置，加强自身能力的提高、努力工作来体现自己的人生价值，回报分公司领导的关心和厚爱。

一、务实创新、高效管理

项目经理部为了促进安全生产管理工作、提高施工人员安全生产意识和安全操作技能，在施工人员入场时就进行了全员的入场安全教育。并在施工过程中不定期的进行安全知识教育、安全生产技能培训和安全技术交底，不断加强现场检查力度，对违章作业行为进行立即制止，并讲解违章操作的危害，使职工在施工作业过程中不断的了解、学习安全生产的重要，从而达到安全生产目的。

项目经理部还为各部门制定了安全生产责任制，规范了各部门的安全生产职责，通过全员管理，进一步加强了安全管理效率。

二、强化管理、文明施工

施工现场管理是最能体现一名施工人员水平的场所。项目工程六栋建筑物（1-4＃楼三个单元、5-6＃四个单元、砖混结构，建筑高度24米）。由于在施工初期就进行了良好策划，使项目从临建到施工场地划分，都比较合理，较好体现了公司的风范。建筑物外防护采用落地脚手架，脚手架施工队伍为专业的脚手架搭设施工队，并做到持证上岗。

现场“四口、五临边”防护从开始跟不上主体施工，在项目及监理的严厉监督督促下，达到了能及时准确地设置，保证了施工环境的安全，做到了“先防护后施工”。现场的主干道均进行了三七铺路，每天都派专人进行不定时的清扫，保证道路的干净、整洁。材料堆码整齐有序，特别是钢筋车间，成品材料堆码整整齐齐，即做到了文明施工，又方便了材料倒运。

除项目经理部对施工现场每周一、周三进行安全检查外，监理部门与施工单位还成立了每周五的安全文明检查组，监理部门将检查中发现的安全隐患和问题以监理通知下发给项目经理部，并由项目经理部监督落实，由此更进一步加强了安全管理效果。项目经理部除针对监理通知的整改外，另根据施工进度，不断调整安全管理的侧重点，较好做到了有的放矢和事半功倍。

三、加强重点部位管理、确保施工安全进行

项目经理部在主体施工期间采用施工升降机进行垂直运输工作，对操作人员均聘用取得特种作业操作证人员上岗作业。在用的八台大型垂直运输设备均通过郑州市建筑机械安全检测部门的检测并发放有准用证。施工外防护架由于采用落地式脚手架，基础在回填时没有按照有关要求进行夯实，近期雨水偏多，部分地基出现下沉现象，项目部加大巡查及整改力度，使出现的安全隐患都能得到及时解决。施工临时用电方面，由于项目经理部没有配备专职电工，（现场电工由安装队长兼任）所以在施工过程中易出现有非专业电工进行电工作业，较为不容易管理，但作为安全员，通过加大检查力度，较好地杜绝了施工现场私拉乱接现象的发生。

四、准确整理安全资料，确保管理有章可循

项目经理部根据规范及施工要求编制了各项施工技术方案，并根据建筑施工资料管理的要求进行了安全资料的整理工作。由于项目经理部的努力，在分公司、监理公司、南阳市高新区建设规划区组织的安全检查中，从现场管理到资料管理都受到了较高的评价。

但由于自己我对建筑施工现场及资料管理知识的欠缺和对公司安全资料要求的学习不足等原因，在施工中仍存在着一些不足：比如：对用电常识及机修方面的知识掌握不够，有时给自己的管理造成了不便。

通过学习和领会分公司工作会议的精神和要求，我决心通过认真学习业务知识、管理方法，不断提高自己的安全管理能力，使自己在以后的管理工作中更加得心应手，少走弯路，确保项目安全管理工作更上一层楼。南阳项目经理部 安全员：余景坤

第二篇：深刻领会会议精神-入党转正申请书

深刻领会会议精神-入党转正申请书范文：

尊敬的党组织：

2011年8月24日经党组织批准，我实现了梦寐以求的愿望，成为一名光荣的中国共产党预备党员。现在我的预备期已满一年，我郑重向党组织提出入党转正申请书，申请转为中国共产党正式党员。一年来，在党组织的带领下，在支部党员的悉心帮助下，通过一系列的理论知识学习，并参加一系列党组织举行的活动，我的政治、思想水平都有了大提高，也增强了自身的党性修养，更进一步的认识到做一名合格的党员不仅要解决组织上入党的问题，更重要的是要从思想上入党。在党组织的培养教育下，我一直都按照党员的标准来严格要求自己，加强政治理论学习，对工作积极主动，认真负责。下面，我向党组织汇报一年来我的思想、学生工作、生活等方面的情况。

思想方面;在近一年来，我再一次认真系统的学习了马列主义、毛泽东思想、邓**理论;认真全面的学习了三个代表重要思想、新党章和两个《条例》;深刻领会十七大会议精神，并充分认识到它们是改造客观世界，夺取社会主义现代化建设事业胜利果实的行动指南。我经常向老党员学习经验、交流心得，按期向党组织汇报自己的思想状况，及时解决自己的思想问题，表达入党的迫切愿望。通过以上的努力，我对党有了进一步的认识，思想政治素质得到了一定的提高。通过这一系列的学习，我提高了自己的政治思想水平，更加坚定了对共产主义的信念，并且懂得了理论上的成熟是政治上成熟的基础，政治上的清醒来源于稳固的理论基石。只有坚定了共产主义信念，牢记全心全意为人民服务的宗旨，永远保持一个共产党员应有的共产主义纯洁性和先进性，这样才可以称得上一名合格的共产党员。

在学习方面;我严格要求自己，做到认真听讲，不懂就问，主动学习。凭着对个人目标和知识的强烈追求，我在学习好自己的专业技能的同时，努力学习法律、人力资源管理等相关知识，做到全面学习，全面发展。我也牢固地掌握专业知识是非常重要的，再今后的学习道路上，我会更加努力学好自己的专业技能，更好地为人民服务、为祖国的发展做贡献

在学生工作方面，作为班团支部书记更作为一名新世纪的中共预备党员，我时刻都严格要求自己，努力工作，不等不靠。在近一年的学生工作中，我严格以共产党员的标准来要求自己，牢记入党誓词，克服并纠正自身存在的问题。认真细心，脚踏实地，牢记党对我的培养和教育，吃苦在前，享受在后任劳任怨的工作，努力做到让每个人满意。

在生活方面我认为，为人民服务不仅仅可以体现在大事上，更多的是体现在平常的一些细节上，我们不能不屑于做小事而在家里坐等大事，古人有云：一屋不扫何以扫天下?因此我们要从小事做起，从身边做起。日常的生活中，我严格要求自己，遵守国家法律法规，遵守社会公德，发挥党员的模范带头作用。作为基层的党员，应继续遵照党的十七大精神，时刻牢记党的宗旨，牢记入党誓词，并且身体力行，使自己经受住各种考验，保持共产党员的政治本色。积极团结同学，热心助人，主动帮助其他同学做一些力所能及的事。我也主动参加一些社会实践活动，相信这样不但可以提高自己社会适应能力，也可以更多的接近社会，服务社会。

在今后的日子里，我将不断加强理论知识的学习，用科学的思想武装自己，用对祖国和人民的忠诚和责任鞭策自己，对工作加倍认真负责，进一步加强党员先锋模范的带头作用，努力向先进党员同志看齐，不断完善自己，注重日常生活作风的养成，自觉做到在政治上、思想上、行动上与党中央保持高度一致，使自己成为一名坚持不懈、实事求是、自信乐观、意志坚强的共产主义战士!请党组织考虑我的入党转正申请书，如果因为我自身的原因不能如期转正，我也绝不气馁，而是更加坚定信念，努力提高自己的工作水平和办事能力，勤勤恳恳地干好本职工作，真正从思想上，行动上入党，请党组织不断考验我，并用高标准严格要求我!我将欣然接受批评和指导，使自己早日成为一名合格的、能经受得起任何考验的真正的共产党员。

此致

敬礼

申请人：

2011年8月25日

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第三篇：努力学习提升自我

努力学习

提升自我

学习中，我学会了如何下载各种软件，如何运用它进行下载，一些上网查找资料的技巧，并建立了自己的博客，拥有了自己的邮箱。学习是辛苦的，但我认真的去把的所有内容学好，认真完成每一天的学习任务。这次培训学校从教师的实际培训出发,做到了通俗易懂，由浅入深。通过14天的培训，我掌握了现代远程教育技术的基础知识和基本能力，通过这次学习我了解了中文Windows XP 及Office XP，学习了Word 的操作，Excel的操作，演示文稿的操作。本次培训时间虽然很短，只有短短的14天,但对我来说确是受益非浅。这次培训为全县教师搭建了相互学习，相互交流的平台，使我们在相互交流和合作中不断提高和成长。并能在以后的教学活动中熟练运用这些知识，不断提高自己的教学水平，为孩子们的成长带来福音。

为了使所学的知识运用到教学之中，我要经常与同层次同专业的学员组织起学习兴趣小组，大家在一起交流讨论学习问题、体会、经验。并由学习好的学员带领大家学习，这样可以提高学习效率。遇到问题和同事们交流一下，可以让自己更好的掌握知识点，而对帮助解答问题的同事来说也可以加深对知识点的理解。另外要充分利用网上答疑时间，在答疑前做好准备工作，对学习中的疑问事先有个总结,以便在答疑时能有的放矢。

首先拿到课本后，一定要先通读一遍，让自己了解这门课程有多少内容和学习的重点。通读之后在听老师的课，就不会产生迷惑，能很快的跟上老师的讲课进度。

其次要做好笔记，在短时间内学习很多知识，一遍不可能全部掌握，课后要对着笔记多练习以便达到巩固。

平时的作业可能是大家比较头疼的东西，我写作业是每次在听完一个知识点或者几个相关的内容后，就立刻做。遇到作业中不理解的知识点，可以翻过头来查查笔记，还不能解决就请教同学或老师讲，这样几次也可以很好的掌握知识点。

通过这次培训，不仅学到很多计算机方面的知识，更重要的是增进了和其他学校教师之间的交流。大家坐在一起畅所欲言，互相讨论，交流，把自己不理解，不明白的地方提出来，让老师来帮助解决，这样使得相互之间都得到了学习，巩固知识的机会，提高了学习的效率。同时也希望今后能多举办一些这样的培训，因为计算机知识更新是很快的，只有不断地学习，才能掌握最新的知识，把工作做得更好。在工作中，我要利用所学到的计算机知识，设计课件提高了学生的学习兴趣，提高教学质量，取得更好的成绩。

第四篇：自我提高

自我提升

在全球金融危机还未平息之际，在中国沿海地区的企业纷纷倒闭的浪潮中，丝丽雅企业却站稳了脚跟，保持了平稳较快的发展势头。尤其是今年八月份海丝特纤维有限公司创造出了月利润1000万元的业绩，值得可喜可贺，为企业带来了巨大的效益，给广大员工带来了希望。然而，在我们分享这份喜悦的同时，是不是该冷静下来思考一下：电仪上台阶了，我们又该怎么办，下一步该怎样做，才能提高自身的素质，进而提高工作效率，为自己的工作带来便利，为企业创造更大的效益？

当今时代，危机，挑战无时不在；竞争，淘汰无处不有，你不进步，不提高，就会被淘汰，因此，为了能在自己的工作岗位上站住脚或是实现自我价值，在日常工作生活中，我们需要不断锻炼，学习以提升自己，提高自身素质和自我觉悟性。那么，怎样做才能提高自身素质呢？作为一名普通的员工，我想应先做到下面几点：

一：加强自身的学习。包括思想政治修养，工作水平和学习能力的学习及培养。

首先，既然来到丝丽雅，要从意识上认识到自己已是一个丝丽雅人，就因该把这里当作自己的家一样，精心打理，细心经营，不忽略工作中的每一个细节，哪怕是一个声响，一瞬不同寻常的气味，有了这样深刻的认识，工作起来就不再觉得累，而是一个愉快的过程。

其次，要有科学，端正的态度。有句：“思路决定出路，态度决定成败”，很有道理。对待自己的工作始终持着一腔饱满的热情，踏踏实实地完成每一个任务，兢兢业业地做好每一项工作。不偷懒，不敷衍，是自己工作份内的工作尽力做到最好，不是自己工作范围内的若有好的方案，建议可以适当地提出来，共同进步，因为都是丽雅人，都是为了企业创造效益，不必分得那么请，更不必计较。

此外，要学会用科学的发展观看问题，分析问题，进而解决问题。在工作中多实践，多思考，多总结。有了业绩不骄傲自满，不浮躁，踏实肯干，虚心向身边的同事请教，学习。这样自我能力，自身素质就会在不知不觉中得到提高。

二：注重企业的培养。

一个好的企业，总不忘对人才的建设与培养。因此，员工在加强自身各方面学习的同时，可积极参与车间，部门的各项培训。这也是企业管理人才的理念。若企业的每一位员工都有了良好的素质，那么整体工作效率也就提高了，就能为企业创造效益，企业有了资金，就会加大对人才队伍的建设与培养，此时应抓住机会，认真学习，掌握技术，在自己原有能力的基础上，最大限度地提升自己，给自己一个目标并相应的制定计划，只要坚持，克服所面临的重重困难，都是一个进步的过程，都是在自我提高。

企业由员工组成，员工的素质与能力决定着工作效率，进而决定着企业的效益。公司要想创造出更大的效益，必须提高员工的工作效率，并注重对员工素质的培养。素质，效率和效益三者之间紧密相连，就如建一座房子一样，素质是根基，若没有根基，投入再大的工作效率都徒劳无力，更谈不上什么效益，最后房子始终都建不起来。而企业没有效益将面临着倒闭，倒闭意味着什么，一大批员工从此将过着有今朝没明日的生活。

八月份海丝特的业绩给了我们希望，更给了我们信心，让我们在平时的工作，生活中不断加强学习，提高自身素质，提高工作效率，为自己所在的家----丝丽雅创造效益，把我们的家装扮得更加美好！

2009年10月10日

第五篇：如何提高自我控制能力

如何提高自我控制能力

发展心理学研究中有一个经典的实验，称为“延迟满足”实验。实验者发给4岁被试儿童每人一颗好吃的软糖，同时告诉孩子们：如果马上吃，只能吃一颗；如果等20分钟后再吃，就给吃两颗。有的孩子急不可待，把糖马上吃掉了；而另一些孩子则耐住性子、闭上眼睛或头枕双臂做睡觉状，也有的孩子用自言自语或唱歌来转移注意消磨时光以克制自己的欲望，从而获得了更丰厚的报酬。研究人员进行了跟踪观察，发现那些以坚韧的毅力获得两颗软糖的孩子，长到上中学时表现出较强的适应性、自信心和独立自主精神；而那些经不住软糖诱惑的孩子则往往屈服于压力而逃避挑战。在后来几十年的跟踪观察中，也证明那些有耐心等待吃两块糖果的孩子，事业上更容易获得成功。实验证明：自我控制能力是个体在没有外界监督的情况下，适当地控制、调节自己的行为，抑制冲动，抵制诱惑，延迟满足，坚持不懈地保证目标实现的一种综合能力。它是自我意识的重要成分，是一个人走向成功的重要心理素质.在我们的身边经常诸如这样的抱怨：快要考试了明明知道该多去学习，可还是在玩电脑，虽然知道玩电脑不对应该去学习，可还是忍不住去玩；明明上课走神讲悄悄话会影响自己的学习成绩，可总是无法控制自己„„一直烦恼着：“我的自我控制能力差要怎么办呀”？那么究竟什么是自我控制能力呢？

自我控制是自我意识的重要成分, 它是个人对自身的心理和行为的主动掌握,是个体自觉地选择目标,在没有外界监督的情况下,适时地监督调节自己的行为,抑制冲动,抵制诱惑,延迟满足,坚持不懈地保证目标实现的一种综合能力。它表现为意识对自我的协调、组织、监督、矫正、调节的作用，使自己整个心理活动系统作为一个能动的主体，与客观现实相互作用，以成功地适应社会。

那么对于我们中学生，哪些是自我控制能力低下的表现呢？

因为初中生生长发育还不健全，心理正处在一种不安的状态，再加上认识上模糊，致使初中生自我控制能力差，在学习、生活中容易成为情绪的俘虏，受到情绪的困扰。这不仅影响自己的精神和学习状态，而且影响人际交往。甚至有些初中生不能摆脱情绪的干扰，凭着一时的冲动，做出一些违纪、违法的事情。

案例1：

小英，14岁，是某校初一的一个学生。面对一个新组建的班级，班主任在开学之前就走访了全体学生。初见小英，感觉他是个腼腆不多话的孩子，但是那乌黑明亮的眼眸却在努力地观察老师，心下便觉她是个聪慧的孩子。

开学后，班级干部竞选，他主动提出参选，最后当上了英语科代表。一段时间下来，发现他上课能听进，但是坐姿却很不端正并且手上动作过多。班主任把他叫到面前来，先是肯定了他开学后的表现，进而提出了发现的他身上的缺点，小英很诚恳地说自己会改正。接下来的一段时间，他还是没能控制住自己的毛病，并且上课听讲时更多凭着自己的喜好，如果不喜欢，更是不肯静下心来，而是会影响同学也没法听课。为此，还和同学发生过一些不小的矛盾冲突。

小英的行为是由于中学生缺乏自制力导致的，具体表现为：要求上进，但意志薄弱，信念不坚定；想学好科学文化知识，但学习主动性较差，自控能力薄弱。初中生虽然较之小学生在自制能力方面已有很大提高，但仍处于心理没有完全成熟的阶段。学习自制能力差的学生往往都是本质比较好的学生，这些同学往往都有改正缺点和不良习惯的良好愿望，往往有较强的自尊心和上进心，他们也能认识甚至痛恨自己的毛病，但是由于学习自制能力差，再加上形成了不良习惯，一遇到问题就管不住自己。结果给人造成了一种“虚心接受、坚决不改”的错觉。

在这里，我们给小英的建议是：

1、明确自己作为初一新生学习成绩并不是最为重要的，良好的学习习惯、全方位的素养是更为至关重要的。

2、制定一个切实可行的计划。计划的起点要低，使得自己通过努力可以达到，同时经常做一些积极的自我暗示，如“这节课我完全可以专心致志地听讲”、“同学也在认真听课，有话我下课再和他说”等，这将有利于自制能力的培养。

案例2：

同学们都知道 “ 小不忍则乱大谋 ”，意思是说，如果在一些看似小的问题中，缺乏克制，有时会酿成大错，后果不堪设想。我们的学习生活也是如此，学习生活犹如开车，要有规则、有方向地运行，否则，一味地感情用事，缺乏理智的方向盘，很容易陷入难以自拔的困境。李某是学校的示范生，学习成绩一直名列前茅，自从上初二以后，就迷上电脑游戏后，成绩直线下滑。

下面是她在家的一幕：晚上 10 点多，李某关着门兴致勃勃地在上网，玩游戏。他妈妈很高兴，还认为儿子学习用功。班主任来电话，妈妈接的电话：王老师？哎、哎，什么？他上课想打瞌睡？无精打采？啊？还成绩下降？这怎么可能？他最近挺用功的，不出去玩。李某痴迷于电脑，被妈妈发现。“你初中毕业是不是不考高中了，专攻游戏？以后成为游戏大师”。我知道了，妈妈我不打了，你别生气。可是李某禁不住上网的诱惑，又瞒着家人偷偷上网。

为什么李某同学的成绩会退步？

李某同学误入歧途的根本原因，就是不能把握自己的学习方向，自我监控能力差。像李某一样缺乏自我控制能力的同学，在我们同学中并不少见。班规班纪，不够遵守；放纵自己的不良行为。

我们给他的建议是：

（1）制自己的时间。控制学习、娱乐、睡眠等时间，给自己列个时间表，充分地利用时间。

（2）控制承诺。我们既然作了承诺，就有责任使它成为一项契约，并一定要实现自己的承诺。

案例3：

1965年9月7日 ,世界台球冠军争夺赛在纽约举行。路易斯·福克斯十分得意,因为他远远领先对手,只要再得几分便可登上冠军的宝座了。然而,正当他全力以赴拿下比赛时,发生了令他意料不到的小事:一只苍蝇落在台球上。这时的路易斯本没在意,一挥手赶走苍蝇,俯下身准备击球。可当他的目光落到主球上,这只可恶的苍蝇又落到了主球上。在观众的笑声中,路易斯又去赶苍蝇,情绪也受到了影响。然而,这只苍蝇好像故意要和他作对,他一回到台盘,它也眼着飞了回来,惹得在场的观众开怀大笑。路易斯的情绪恶劣到了极点,终于失去了冷静和理智,愤怒地用球杆去击打苍蝇,不小心球杆碰动台球,被裁判判为击球,从而失去了一轮机会。本以为败局已定的竞争对手约翰·迪瑞见状勇气大增,信心十足,最终赶上并超过路易斯,夺得了冠军。路易斯沮丧极了。应该说,路易斯并不是没有能力拿世界冠军,可眼看金光闪闪的奖杯就要到手时,他却暴露出了心理方面的致命弱点:对待影响自己情绪的小事不够冷静和理智,不能用意志来控制自己,最终失掉了冠军。

在我们中间，也有一些同学，因为心理还不够成熟，缺乏自我控制力，也不容易控制自己情绪化的行为，因而影响理想的学习效果甚至于因为一点小事，与其他同学发生矛盾，违反校纪校规甚至打架斗殴。

愤怒是一种极度的不满情绪。当一个受到戏弄、打击、污辱时，就会怒火中烧。发怒，人人都会，但暴躁易怒，则是不良的性格和气质特征。暴躁易怒的人，动辄发火、伤身、害人、损物。这些都是我们缺乏自我控制能力的表现。

如何控制愤怒呢？我们的建议是：

（1）加强个性修养，以平和的心态去待人、处事。

应该认识到，人生不如意事十有八九，在人生的道路上常常会遇到挫折、不幸，要以宽广的心胸去待人处事，在日常生活中，要逐步养成宽怀大度的品质。

愤怒有损人际关系。如果你发怒，对人家说一两句不中听的话，你可能会有一种发泄的痛快感。但对方呢？他会分享你的痛快吗？你那敌视的态度，你那火药味的口气，能够使对方更容易赞同你的观点吗？因此，发怒，只能引起别人对你的反感与敌视，并且常常会造成人与人之间的感情隔阂、情绪对方和关系紧张。

（2）转发怒为发奋，把发怒转化成前进的动力。

愤怒会使人犯错误，违反校纪校规，做出与中学生格格不入的事情，甚至触犯刑法。（3）此外，还可采用下列方法：如远离刺激源；转移注意力，使自己从愤怒的情绪中解脱出来；有意识地控制不愉快的意念，用意志驾驭感情；找个知心的人倾诉；理智地让步等等。

良好的自我控制能力，既是人们顺利完成工作和学习，取得成功的必要条件，也是帮助人们形成和谐的人际关系并进行愉快合作的心理基础。

为此，我们给出下面几点建议，供同学们参考：

（1）有远大的学习目标。歌德说：人生最重要的是要有伟大目标及达到伟大目标的决心。有了远大的学习目标，就容易排除不良情绪的干扰，当行则行，当止则止，提高自我控制能力。

（2）要从小事做起，从今天做起，逐步磨练自己的意志。高尔基说： “ 哪怕是对自己一点小小的克制也会使人变得强而有力。” 一味地放纵自己，原谅、迁就自己，只能使自己在错误、缺陷、恶习的斜坡上越滑越远，最终不能自拔。

（3）改善环境，转移兴趣。自制力的缺乏也跟环境有关。当你意识到某件不好的事而又一时无法摆脱时，也可改变一下学习的环境，拓宽兴趣的范围。另外，可以让家长，老师来监督一下，给自己制造一个环境压力。

（4）进行自我暗示与激励。自制力在很大程度上表现在自我暗示与激励等意念控制上。可以在自己的房间里较醒目的位置贴上座右铭，时时警戒自己，或在周记中经常进行自我反省。

（5）坚持参加体育锻炼。在严寒酷暑中经常磨练，培养勇敢、顽强、坚韧、机智、果断等良好意志品质，有效地增强自控能力。