提高自我修养

第一篇：提高自我修养

提高自我修养

天外有天，人上有人，淡泊明志，宁静致远；

当别人把你当领导时，自己不要把自己当领导；

当别人不把你当领导时，自己一定要把自己当领导权力是一时的，金钱是身外的，身体是自己的，做人是长久的。

把自己当别人——减少痛苦、平淡狂喜；

把别人当自己——同情不幸，理解需要；

把别人当别人——尊重独立性，不侵犯他人；

把自己当自己——珍惜自己，快乐生活；

能够认识别人是一种智慧，能够被别人认识是一种幸福，能够自己认识自己是圣者贤人。

人本是人，不必刻意去做人；

世本是世，无须精心去处世；

人生三种境界：

看山是山，看水是水——人之初，看山不是山，看水不是水——人到中年，看山还是山，看水还是水——回归自然。

损害他人人格，快乐一时，伤害一生，生命的整体是相互依存的，世界上每一样东西都依赖其它另一样东西，学会感恩。感恩大自然的福佑，感恩父母的养育，感恩社会的安排！

第二篇：教师如何提高自我修养

教师如何提高自我修养

人们都说：要想给学生一碗水，自身要有一桶水。我觉得一缸水都不够，应该是时刻不停往外流的清活的泉水，这样才能滋养学生的心田。

走上工作岗位一年多来，我觉得自己的知识储备远远不能满足学生的求知欲，跟不上教育改革的步伐。有时想写点什么，但感觉脑袋里空空的，拿起笔来搜肠剐肚，还是不知所措。总结出最大的原因就是书读的太少，积累的东西太少。

朱永新教授在“教师如何加强自我进修”这一节里提出作为一名现代的教师必须不断的完善自我，善于学习，仅靠我们过去在学校里打的那么一点基础，攒的那么一点老本，我们很难适应这个社会。因为信息社会是一个瞬息万变的社会，知识的陈旧率也在不断加快。就是以前掌握的知识要不了五年就老化了，有的还遗忘了，所以作为一个教师需要知识储备地相当丰富。因为你要在学生心目中树立一个崇高的形象，就必须建立自己的知识威望，而学生最佩服的往往是知识渊博才华横溢的老师。

我以前也喜欢看书，但看的都是一些杂七杂八的自己感兴趣的书。对那些专业性理论性很强的书读地甚少，感觉读起来枯燥乏味，也只有在写论文或其他东西的时候，再去翻翻找找理论依据。所以我现在感到有种危机感使命感，不加强自身修养真的就要被淘汰掉。可能有些老教师心想混两年就退休了，但是以后要想吃教育这碗饭，还真的就不太容易了。

通过这次培训学习，我想以后我要从以下几个方面做起：1.多读书（多看理论书籍）写读书笔记2.多写反思3.多与优秀教师交流先进经验4.多参加学校组织的各项活动。只有这样，才能不断提高自身的素养，才能真正成为一名优秀的教师。

第三篇：员工修养自我提高规范

员工修养自我提高规范

一个人的素质修养不是与生俱来的。他是在先天生理基础上，受后天环境．教育影响，通过自身的认识和社会逐步形成的。文明礼仪要从小培养，才能形成良好习惯。还是那句老话：“少成若天性。习惯成自然。”现代社会的确尊重个人的选择，自由度大了，然而对人的文明礼仪要求则更高。因为文明礼仪是社会文明程度的重要标志。从几千年文明史来看，人们对文雅的仪风和悦人的仪态一直是孜孜以求的。而今，随着现代生活的变化，入们对个人的礼仪也倍加关注。表面看个人礼仪是涉及穿着打扮，举手投足之类无关重要的小事小节，但就在之小事小节上显示了个人的精神风貌，在举止言谈中体现了个人的文化修养。

一、总体要求

1、外表：服饰整洁，挺拔，仪容端庄，体现自己稳重大方。

2、行动：不卑不亢，落落大方，站、坐、走以及手势规范，自然亲切。

3、态度：和蔼可亲，热情友好．表情真切，微笑服务。

4、语言：谈吐文雅。表达得体，应付自如

二、仪容仪表

1、服装：整齐、清洁、挺拔、大方、美观、不宜有褶皱，上班时戴好工作帽和工号牌，做到不歪歪扭扭。衣服的袖口与裤口不宜卷起，扣子要扣好。

2、头发：保持整齐，朴实大方（导医、护士），如是长发将盘起，医生宜梳起。男员工鬓发不盖过耳朵，头发不宜触及后衣领，不宜烫奇异发型。

3、面部：女士上岗前可化淡妆，体现自己美丽端庄，不宜浓妆艳抹，不宜使用气味浓烈的香水。男士胡须剃净，保持面部整沽，体现自己整体精神。

4、指甲：经常修剪。保持指甲清沽，不宜留长指甲，女士不宜涂有色指甲油。

5、上岗时不宜戴耳环（可以戴耳丁）手镯、胸针等手饰。

6、讲究个人卫生。做到不吃有刺激性异味的食物．保持身上无异味，以免为此影响自己的整体形象。做到不在诊室里吃饭，不穿着工作服到食堂吃饭，更不穿工作服出医院，（外出执行任务除外）。

三、站姿坐姿

1、站姿和坐姿是自己形象的重要环节，也是自身心理及整体素质的体现，所以．在这个环节上，我们要细心的加以注意。

2、站姿：做到上身正直，头正目平，面带微笑，微收下颌．肩平挺胸，直腰收腹．两臂自然下垂。两手腹前相握（男士两手自然下垂）两腿相靠，两脚约45度角呈“丁”字型．肌肉略有收缩感（男士两脚与肩同宽），站立时做到不歪歪斜斜．不东倒西歪．不倚靠桌子，沙发或柱子。

3、坐姿：做到上身正直、头正目平、嘴微闭、面带微笑、腰背稍靠椅背、两手相交放在两腿上。两腿自然弯曲。小腿与地面基本垂直、两脚平落地面。两膝间的距离．男士可松开一拳为宜，女子可双膝并拢。（坐姿要根据凳面的高低及有关扶手与靠背，注意两手，两腿、两脚的正确摆放）。坐时做到不头趴桌子上，不用手托起头部呈现出一副懒洋洋的状态，更不要双腿抖来抖去。体现自身修养。

五、恰当的手势

1、与客人交谈时手势不宜过多，动作不宜过大．更不宜手舞足蹈。

2、介绍某人或为客人引路指示方向时．做到掌心朝上，四指并拢．大拇指张开．以肘关节为轴，前臂自然向上抬伸直，手臂与身体一侧呈45度为佳。

3、介绍自己时。可用掌心轻按自己的左胸，呈现出端庄、大方。

4、引领客人时，做到走在客人的右前方距离约你的两到三步。

六、不宜的行为

1、做到不在大厅内吸烟。

2、做到不在工作时间喝酒。

3、做到不在上班时间干私活。

4、做到不在公共场所大声喧哗。

5、做到不在上班时间串岗。

6、做到不在上班时间科室里闲聊或开玩笑。

7、做到不在上班时间吃零食和看闲书。

8、做到不使用客用物品。

9、做到不在患者或同事背后说三道四。

10．做到不在上班时间打私人电话、聊天或玩游戏。

11.做到不在上班走路时同事之间或患者之间勾肩搭背。非紧急情况下三层以

内，做到不使用客用电梯，以方便患者。

12、为患者服务时做到不抓耳挠腮。不剔牙、挖鼻子、掏耳朵。以免影响自身素养。

13、杜绝向患者或客人暗示索要钱财。

14、未经患者或客人允许不宜私抱患者或客人的小孩。

15、做到工作时间不擅自离岗，如有急事应把工作交接给另一个人。办妥后经领

导批准再离开。

16、杜绝与患者或客人发生争吵。出言不逊、讥笑辱骂患者或客人

17、做到不工作时放声大笑或与同事聊天而冷落患者或客人。

18、做到不在工作时间内会客、处理私事。

19、杜绝故意破坏医院的公共设备。

20、与患者或客人聊天不宜过于亲密。

21、保持个人清洁卫生．工作牌佩戴在左胸处，做到不歪歪扭扭。

22、做到不随地吐痰，乱丢杂物。

23、病人讲话应全神贯注用心倾听，做到不东张西望，心不在焉，让病人以信赖

感。

24、提倡微笑文明服务。注意自己的言行举止，树立个人及门诊的整体形象，做

到服务周到，杜绝因服务引起的医疗纠纷。

25、保持严谨的工作态度，各尽其职，加强业务技能学习，提高医疗质量。杜绝

医疗差错。

26、加强团队意识，提高协作能力，相互支持，相互合作，相互尊重。

27、恪守医德，维护集体及公司的利益，杜绝相互拆台。

28、杜绝收受红包、医药回扣，私自接诊，私自收费。

备注：

1、当有人来参观时．我们如何做？

（1）当我们与客人迎面走来时，我们要主动让路给客人，并微笑问好

（2）当我们在科室里正为患者看病时，我们应抬起头面带微笑点头致意问好即

可。

（3）当科室内没有就医患者。我们应主动起身面带微笑向参观者问好

2、当参观者问到我们的时候，我价应该如何做答？

（1）当问起一些简单的问题时我们应面带微笑礼貌的回答。

（2）如问起一些尖锐问题时我们应避而不答或是委婉回答，同时我们一要做到

面带微笑，使用礼貌用语。

良好的习惯乃是人在其神经系统中存放的道德资本，这个资本不断地增值，而人在其整个一生中就享受着它的利息。

医院基本文明用语

（点头、微笑）

您好！

请问，您需要帮助吗？

好的，请到这边来。

对不起！

请稍候！

谢谢！

请走好！

以圣亚为家，凝聚共识，携手共进！

祝全体员工身心愉快！

2010-4-29

第四篇：教师必须提高自我修养

教师自我修养的有效途径 班级：小教121 姓名：王盼盼 学号：12123125

教师，一个神圣而又平凡的职业，但是它却被誉为“灵魂的工程师”。古人云：师者，所以传道授业解惑也。作为一名教师，不仅要将文化知识传授给学生，更要教会学生如何树立正确的人生观、价值观。所以，教师为了更好的承担自己的责任，必须不断的提高教师自我修养，为人师表，身正为范，在学生面前树立榜样。

那什么是自我修养？自我修养是指一个人按照一定社会或一定阶段的要求，经过学习、磨练、涵养和陶冶的工夫，为提高自己的素质和能力，在各方面进行的自我教育和自我塑造，是实现自我完善的必由之路。简而言之，是指个人道德修养能力和自我完善的过程。那么，教师应该从哪些方面着手以此提高自我修养呢？我认为应该从以下几方面做起。

首先，教师的自我修养很大程度上取决于教师的自觉性。自觉性的前提就是正确认识自己，给自己一个很好的定位。按照马克思主义认识论的观点，人有两个自我，一个是事实上的自我，还有个是自己认识上的自我。这两个自我的反差是非常大的，所以教师可以通过不断的自我反省，自我认识以使修养达到自我修养的境界。目前，教师群体中确实存在一些教师缺乏敬业精神，工作马虎，不思进取，上班的时候做些与工作无关的事情，对学生漠视，从心底轻视自己的责任，甚至有个别老师违法乱纪。这样的行为很大程度的损害了教师群体的整体形象。这就要求教师在成长的过程中，必须正确认识自己。既然被称为“人类灵魂的工程师”，可想而知，不管是社会还是国家都给予了这个群体很高的期望，作为教师应当严格要求自己，以身立教，为人师表。教师素质，重在师德。师德的体现就在于教师对待工作的态度以及对待学生的态度。对待工作一丝不苟、无私奉献。那些在拜金主义思潮下跳槽的教师绝不可能在教育事业上作出突出的贡献。对待那些学习成绩不是特别优秀的学生应当循序渐进地去诱导他们走向正路，而不是一味地挖苦讽刺，那样只会打击学生的自信心。批改学生作业的作业应当细致，课后给后进生进行补差。这样就能赢得学生们的尊敬，从而达到为人师表的目的。或许，教师这个职业有太多细致、繁杂的不为人知的工作，他们一直都在默默无闻的付出着，包括自己的青春年华。但是，作为一名教师，从选择这一职业的那天起，就意味着这一生必定是奉献多于索取，许多付出都不是用金钱可以衡量的。同时，我们也必须看到当我们的劳动得到社会、家长、学生的认可时，我们所付出的一切都是那么值得。所以，作为一名教师正确认识自己的价值是非常重要的。只有这样，才会要求自己不断提高修养,实现自己的人生价值。其次，教师的职责是“传道、授业、解惑”。而教师要做到真正的“传道、授业、解惑”，最首要的当然是教师自己要有良好的教学水平。这是师德的首要基础，如果一个教师不是一个优秀的“教书先生”，也就不可能成为一个优秀的教师。因此，教师应当多看书多阅读，以达到博览群书，博学多才的境界。要不断提高自己的学识水平和授课水平，同时拥有高超的知识涵养和授课水准也是教师教学素质的集中体现。在新课程的课堂上，教师的文化底子是少不了的。技能学到一招只有一招，只要文化底蕴在，就有可能达到“无招胜有招”的境界。如果教师自身的文化底子薄弱，就会在课堂上导致以下几个方面的危机和尴尬1.视野狭窄，只会搬教科书的参考答案，没有自己深刻的解析。2.缺乏创新能力，学生要质疑，一问三不知。学生想探究更深刻的问题时，总是和稀泥，敷衍了事。3.课堂枯燥乏味，心灵缺少阳光，难与学生进一步的进行心灵上的沟通。4.自我信心降低。因为课上的不好，学生成绩就提不高。不管是来自家长还是自己给自己施加的压力都会特别大。但是，教师文化素养绝对不能简单地等同于知识水平，更不能简单地等同于学历水平。它是指教师经过较长时间培育而逐渐形成的一种从事教育工作所专门需要的涵养。是教师的学识水平、知识视野、思维品质、创新意识、审美能力、气质品位、价值取向、人格修养等的总和，简单的说，也是一综合素质的体现。一个博学多识的老师就能得到学生的尊重，这样一来，学生就会以老师为偶像，长大以后要像老师那样见识广博。这样不仅仅自身还达到了修身养性的目的，而且还推动了学生们学习的积极性和主观能动性。

最后，思想来自于实践，实践是检验学习效果的好办法，因此为了不断提高自我道德修养，教师需要参与到实践中去。教师道德修养是不能脱离社会实践的，实践是认识的基础，同时也是道德修养的基础。教师应当通过在实践的交流中，使自我修养更具全面性、饱满性。不断把自己所具备的的知识和理念进行大胆的创新和实践，有利于磨练教师自我的意志力，有利于教师吸取经验，让自己的课堂变得更加生动、充实，有利于教师本身对自己掌握的知识和自我认知有一个更深刻的定义。当然，在实践中，教师于要经常进行自我反思。俗话说“学而不思则罔，思而不学则殆”，所以在不断学习和实践的基础上，经常静下心来反思自己的教学实践，总结自己教学过程中的成功之处便于继续发扬探究，看到不足之处能够虚心学习。教师在反思中也能感悟到哪些操守是我们应该坚持的，哪些是需要加以调整的。实践让教师修养得到进一步的巩固和完善，也是教师修养有效途径中比较关键的一步，再多的理论和话语都抵不过实践两个字。实践就是真理。

如今的社会就像一辆高速行驶的四驱车，而教师这个群体就像是掌握这辆四驱车行驶方向的驾驶员，而教师修养就像是控制方向的前轮，一旦出现问题，就像前轮好像失去了方向感，必将影响车子行进的轨迹。所以，教师要时刻谨记自己身为一个人民教师肩上所承担的责任是十分巨大的，不断努力提高自身修养，才能稳稳的驾驭社会这辆四驱车，让它驶向一条更加和谐、幸福的康庄大道！

第五篇：传承经典文化,提高自我修养

传承经典文化，提高自我修养

——开展经典诵读比赛

藕塘中学 闵国清

为了让学生更多地得到中国传统诗文的熏陶，进一步提高学生热爱读书的兴趣，全面打造书香校园，推动学校文化建设工作跃上一个新台阶，12月20日下午，藕塘中学初

一、初二部分学生聚集在录播室，开展了“迎元旦，诵经典——经典诵读比赛”。这次活动是由 “荷风社”（藕塘中学经典诵读兴趣小组）主办。

中国经典诗文是悠久历史文化中的一枝奇葩。青少年学生是人生阅读的黄金时代。为了让学生多积累一些文化知识，全面提高学习经典，感悟经典，欣赏经典，实践经典的能力，语文组的老师们放弃了很多休息时间，组织学生精心准备。

比赛中，参赛选手们以饱满的精神风貌，丰富的肢体语言，高涨的热烈情怀诠释了经典诗文的独特魅力。你瞧！在悠扬乐曲声中，选手们一会儿凝神吟诵，一会儿激扬高呼，一会儿翩翩起舞，一会儿又引吭高歌；有的还富有创意，把不同时代的诗文串联起来，让人完全陶醉在中国经典诗文那“梦游”般的神奇幻觉中；他们把一段段优美的文字化为了一幅幅生动的画，一曲曲悠扬的歌，一幕幕感人的景。同学们出色的表现，赢得了在场师生不断的热烈掌声。

雅言传承文明，经典浸润人生。本次诵读比赛让同学们进一步了解了优秀的中华文化和民族精神，陶冶了学生高雅情趣，提升了人文素养，营造了和谐的、人文的、丰富的校园文化。