黑带精英跆拳道教练员要求

第一篇：黑带精英跆拳道教练员要求

黑带精英跆拳道教练员要求

2008年（05）号

签发：

一，提前到场，做好准备

1，任课教练必须提前30分钟进入道场，更换道服，衣着整洁，精神饱满，迎接学生及家长的到来。

2，教练主动与学员及家长打招呼，指挥学生将鞋子，衣服等物品摆放整齐。3，检查教案，回忆上节课所教内容，想想本节课教什么以及如何教好。

4，正式上课时间前10分钟内到场的教练，视为迟到并罚款20元。课时开始后10分钟之内才到达道场教练罚款50元。迟到10——30分钟罚款100元，迟到30分钟以上算作旷课，罚款200元。

5，无故不到道场上课，每节课罚款500元。

二，上课开始，充满激情

1，课时开始前1分钟整队集合，要求采用军事队列口令，声音洪亮清晰，集合快速，队形整齐。

2，与学员一起向国旗敬礼，一起重申跆拳道精神。3，与学员面对面鞠躬，互相问好。4，带领学员高呼誓言激励口号，如：“我是最棒的、我喜欢我自己、全力以赴、决不放弃……”

5，在强烈的音乐声中带领学生做热身运动或跳热身操，提示示范的同时要寻视全体学生，对动作不规范或不认真的学生要及时提示。

三、安排合理，讲究效益

1、热身运动，10分钟以内。

2、复习已学动作，30分钟左右；

3、新动作学习、训练，30分钟左右；

4、体能基本功训练与整理放松，10分钟左右；

5、军训队列集合、点名（每节课必须为学生打考勤）、礼仪、解散并指导学员安全撤离（5分钟以内）。

四、细心管理、安全第一

1、每次课间休息不得超过5分钟，并随时制止学员追逐、打闹，严禁学员攀爬到较高危险处或吊在沙袋上玩耍。

2、实战时必须检查护具是否穿戴完整，只有身高、体重、技术相当的学员才能配对实战，教练员要随时移动步法保护学员并及时中止危险动作。

3、上、下课时要指挥学员进出，秩序井然，严禁推桑、拥挤、混乱。

4、学员受伤时要立即处理，伤情较重时要即使送医院并通知家长及总部。5、12岁以下幼儿下课后，如家长还未到道馆接走，要叫学员在道馆内等候，超过20分钟后要电话联系家长。

黑带精英跆拳道教练员教学要求

五、誓言激励

始终贯穿

1、教练在教学中要充满激情、声音洪亮、自始至终，一以自己的激情感染学生。

2、课堂中途不断带领学员高喊：“我是最棒的！”“我很勇敢！”“我很坚强！”“我很优秀！”“我一定要成功！”……不断激发学员的信心、勇气及斗志。

3、不断大声问学员：练习跆拳道的要求是什么？学员必须大声同意回答：认真！快速！坚守承诺！教练要及时补充：认真就是动作在快一点、踢腿再高一点、再用力一点！快速就是全力以赴，动作再快一点、步法再快一点、反应再快一点、做事再快一点！……坚守承诺，说到做到！……

4、教练不断大声问学员：谁是最棒的？谁是最快的？谁是最标准的？……学员要大声的肯定回答，教练要及时给予做得最好的学员鼓励，并带头鼓掌。

5、整节课要做到全体学员激情高涨、声音洪亮、掌声不断，让学员受到热烈气氛的感染。

六、示范标准

讲解清楚

1、教练在做示范时要动作到位、标准规范、强劲有力、声音洪亮。

2、教授新动作是要先对学员做正面及侧面的完整、标准示范，再让助教或大个学员出列，做实战应用的示范及讲解。然后将动作分解示范、讲解步骤及动作要领。最后让学员团体操练，由浅入深、循序渐进。

3、每节课要复习前面所学全部或大部分内容，每节课要学习2—3个新动作并当场掌握、消化。

4、每次练习教练要大声提示简单的动作要领。

5、对难点、重点动作要多进行分解及慢动作练习。

七、内容丰富

生动活泼

1、遵循《教学大纲》的要求授课，单个动作重复连续练习不得超过3分钟。

2、增加跆拳舞、双截棍、自卫术、特技训练内容。

3、黄带之绿带班级每节课踢靶不少于10分钟，蓝带至红带班级每节课踢靶不少于20分钟。

4、绿带以上班级每隔2节课至少要有一次实战训练。

5、每节课结束前，要有5—10分钟体能训练。

八、文化熏陶

常抓不懈

1、教练员背诵《三字经》、《弟子规》、《千字文》、等经典文化诗词，或背诵《论语》、《大学》、《中庸》、《道德经》等经典著作片段，并进行背诵比赛，给予表现好的学员以鼓励。

2、教练员学会使用《成功日志》，要求学员每节课后必须填写，并定期收回检查、签字，为学员写上鼓励性的评语。

3、与家长及学员保持沟通，对学员的情况及时与家长交流。

4、为学员讲解《三字经》、《弟子规》的含义，每周至少讲一个儒家经典故事、或为人为处世的道理、或成功励志小故事。

5、要求学员为家长做一些力所能及的小事，如扫地、洗碗、洗衣服、洗袜子、洗脚等，并根据家长的签字反馈给学员记分。

第二篇：跆拳道教练员守则

教练员守则

一、行为规范

1、严格遵守国家的各项法律、法规；

2、严格遵守道馆的各项规章制度和工作安排；

3、热爱跆拳道事业，崇尚跆拳道精神，努力推广跆拳道运动，推动跆拳道运动健康有序的发展；

4、遵守道馆礼仪，为人师表，以身作则，时刻注意自己的言行举止；

5、刻苦训练、积极进取、不断充实跆拳道知识，提高自身修养和技术水平；

6、认真仔细的安排和组织教学工作，不断总结和提高；

7、教练员之间要相互学习，相互交流，相互支持；

二、教学要求

1、必须按照道馆教学大纲规定的内容进行教学。

2、上课前要认真做好备课工作，结合每个班学员的特点，准备好每节课的教案。

3、上课前十五分钟必须在道馆做好上课的准备工作，迎接陆续到来的每个学员。

4、上课时要注意仪容和举止，精神要积极饱满，态度要热情诚恳。

5、注意在教学中融入德育教育和习惯养成教育的内容；

6、提倡“快乐教学”的理念，注意营造良好的学习氛围。

7、文明授课，不得粗暴或不礼貌的对待学员，不得做与授课无关的事情；

8、注意维护道馆设施，训练器材摆放有序。

9、下课后要主动和学员或家长交流，了解学员情况，虚心听取意见，耐心解答提问

跆拳道对教练的要求

1.给予学员友爱和关心，要用真诚、喜爱之心，而不是虚伪来应付学员。2.从学员当中选出一个教练副手，并给予一定权力，培养他们的领导力，提高他们对自我的要求。

3.多关心和注意观察会员，尽量了解每位学员的情绪、学习情况、家庭情况，以此做为和学员或家长沟通的依据，并做好沟通记录。

4.时刻保持宽松的态度和微笑，即使学员犯了错，也不要用威胁、恐吓的话语，甚至打骂。学会威而不怒，让学员又敬又爱。

5.训练场不要用生硬、强制性的语气说话，气氛不要太冷太硬。做一些好玩的游戏，说几个笑话，让训练变得不枯燥，而是充满生气。

6.和学员说定的事必须做到，如果说定的事情没有做到，一旦失去信任，造成不好的影响，传到家长那里也会造成不信任的关系。

7.教练有时会变成学员的偶像，所以小小的事情也要做好，万一没有做到、做好的事情，必须解释清楚为什么没做好。教练勇于承认失败或错误的表现实际上也是告诉学员如何面对失败或犯错。

8.要关心学员发出的感叹词，如不满、受伤、叹气、生气，教练要通过感叹的声音，及时解决这些问题。

9.训练当中教练的服装和容貌要好好整理，不要卷起衣袖、裤腿，不要不系腰带在道场随意走动，不要让学员看到纹身、长长的指甲、怪异的发型。10.新来的学员，全体教练、老学员都应很高兴的表示欢迎，教练最好能推荐几个差不多年龄的老学员互相介绍、认识，尽快消除新学员的陌生感，迅速融入道馆，并结交到新朋友。

11.定期定量的与学员、家长面谈，通过他们的感受、反馈解决不满或其他问题，并记录在册。

12.每次训练开始前要有一个精神修炼，大声说出馆训或者一个正能量的口号；结束时要有一个特殊的仪式，或围圈呐喊，或击掌鼓励，以此培养团队精神。

13.教练团队应该从反应力、模仿力、创造力、想象力、凝聚力等方面多开发训练前后的游戏。

14.教练员不要把爱学员的心藏在心里，在学员的家人、朋友、学员面前多肯定他们。学员的言行不论大小，只要是做的好的方面都应该及时肯定。在特定的节日、活动中，可以给学员的家里写表扬信或者颁发表彰状。15.如果教练获知学员在学校善行的活动、得奖等等也应在道馆里多表扬。

第三篇：中天跆拳道教练员规章制度

教练员规章制度

作为中天跆拳道的教练员，不仅需要具备高超的技术和丰富的专业知识，更要牢记跆拳道的精神，提高自身素质，才能培养出兼备高尚人品和卓越技术的学员。

因此作为一名合格的教练员必须做到以下准则：

1、热爱跆拳道运动，热爱道馆，认真钻研业务，按照教学计划进行教学，无良好的精神身体状态不得上课；

2、与人为善，尊敬前辈，不得在公开场合对抗前辈的指正与批评，力求得到更多前辈的信任、同事的肯定、后辈的尊敬；

3、具备良好的思想品质与道德素质，学员与教练之间相互尊重，谦虚礼让；

4、为人师表，克己自律，说话文明，礼貌待人，不做有损于教练形象的事；

5、热爱、尊重、了解和严格要求学员，尊重学生的正当要求，尊重学员人格，不歧视差学生，不辱骂、体罚或变相体罚学员，保护学员身心健康；

6、保持与上级的良好沟通方式，不得在学员及同僚中散布个人不满情绪与谣言；

7、自尊自爱，不收学员的钱财、礼物，不得向学员、家长或运动员索取礼物和吃请；

8、自觉接受学员、家长和社会的监督，规范自己的行为；

9、主教练或助理教练在执行训练课期间遇到学员意外受伤时应当及

时果断的做出妥善处理，一切以学生的安全为出发点，救护为先

不得找任何理由拖延救助时间，同时必须马上通知在场主要

工作人员及道馆总负责人，尽力避免更加严重后果的出现；

10、教练员训练时注意学员安全，中间休息要有秩序训练期间如发生意外由教练与道馆负责人负责；

11、当值课时不得无故迟到、早退、旷工，不得私自调课、停课；

12、教练员不得违反职业道德，损害中天跆拳道利益，私自接受有偿或无偿邀请，参加其他机构的任何形式的交流与宣传活动；

13、以集体利益为重，不得无故拒绝参与重要集体公开活动；

14、不得私自以有偿形式单独对个别学员进行教学行为；（如发现私自授课将立即开除）

15、不得私自向学员推销各种教学与训练用品及产品；

16、教练员应积极配合并完成上级领导下达的工作任务。

17、每次训练要提前二十分钟到训练馆，半年内迟到三次的将立即开除，请假要在一周前请假否则不予给假；（迟到一次罚款10元无故旷课罚款100元 旷课3次将立即开除）

18、上课教练不化妆，不留烫怪异发型，头发要整齐不许带项链，手镯等装饰品，上课必须身穿道服、道鞋，做到仪表端庄，整洁得体；

19、上课期间手机静音，不接打电话，看发短信，工作时间不做与工作无关的事情；

20、教学语言要健康、规范、简洁生动，不得在教学现场或学生中使

用带有恐吓、淫秽、低级粗俗的言语；

21、不得私自在教学场地与学员面前传授与教学内容无关的技

术或高度危险动作；

22、动作示范要准确到位，不断提高教学质量；

23、升级考试时教练员到场必须穿着道服、道鞋。整理队伍快静齐，说话声音宏亮，考级过程中不得与家长说话，随便出入；不能到

场者需提前请假

24、教练员离职需提前一个月向上级领导申请，允已批准后方可离职。

擅自离岗者，不予下发当月工资。

25、自觉遵守道馆各项规章制度，维护道馆正常秩序；

以上规章制度请教练自觉遵守如有违反罚款10元至100元

河北省中天跆拳道教育中心

2014.3.1

第四篇：跆拳道教练员个人总结

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一、思想上严于律己，不断提高自身修养”,“p”:{“h”:23.94,“w”:433.609,“x”:135.036,“y”:587.37,“z”:23},“ps”:{“_enter”:1},“s”:{“letter-spacing”:“0.158”},“t”:“word”,“r”:[18]},{“c”:“跆拳道教练”,“p”:{“h”:7.56,“w”:37.8,“x”:568.725,“y”:601.44,“z”:24},“ps”:{“_cover”:true,“_enter”:1},“s”:{“color”:“#ffffff”,“font-size”:“7.56”},“t”:“word”,“r”:[15,17]},{“c”:“ ”,“p”:{“h”:21.06,“w”:5.264,“x”:606.525,“y”:589.844,“z”:25},“ps”:{“_enter”:1},“t”:“word”,“r”:[19]},{“c”:“一年来，我始终坚持正确的价值观、人生观、世界观，并用以指”,“p”:{“h”:21.06,“w”:581.475,“x”:176.97,“y”:635.744,“z”:26},“ps”:null,“s”:{“letter-spacing”:“-0.303”},“t”:“word”,“r”:[7]},{“c”:“导自己在跆拳道教练岗位上学习、”,“p”:{“h”:21.06,“w”:315.219,“x”:135.036,“y”:682.574,“z”:27},“ps”:null,“s”:{“letter-spacing”:“-0.048”},“t”:“word”,“r”:[7]},{“c”:“工作实践活动。”,“p”:{“h”:21.06,“w”:147.091,“x”:446.653,“y”:682.574,“z”:28},“ps”:null,“s”:{“letter-spacing”:“-0.054”},“t”:“word”,“r”:[7]},{“c”:“虽然身处在跆拳道”,“p”:{“h”:21.06,“w”:168.155,“x”:590.145,“y”:682.574,“z”:29},“ps”:null,“t”:“word”,“r”:[12]},{“c”:“教练工作岗位，”,“p”:{“h”:21.06,“w”:147.233,“x”:135.036,“y”:729.374,“z”:30},“ps”:null,“s”:{“letter-spacing”:“-0.031”},“t”:“word”,“r”:[7]},{“c”:“但我时刻关注国际时事和中央最新的精神，”,“p”:{“h”:21.06,“w”:398.937,“x”:278.668,“y”:729.374,“z”:31},“ps”:null,“s”:{“letter-spacing”:“-0.066”},“t”:“word”,“r”:[7]},{“c”:“不断提高”,“p”:{“h”:21.06,“w”:84.05,“x”:674.004,“y”:729.374,“z”:32},“ps”:null,“t”:“word”,“r”:[20]},{“c”:“对自己对民族和文化的归属感、认同感和尊严感、荣誉感。在跆拳道”,“p”:{“h”:21.06,“w”:623.084,“x”:135.036,“y”:776.174,“z”:33},“ps”:null,“s”:{“letter-spacing”:“-0.3”},“t”:“word”,“r”:[7]},{“c”:“教练工作岗位上认真贯彻执行中央的路线、方针、政策，尽职尽责，”,“p”:{“h”:21.06,“w”:630.059,“x”:135.036,“y”:822.974,“z”:34},“ps”:null,“s”:{“letter-spacing”:“-0.06”},“t”:“word”,“r”:[7]},{“c”:“在跆拳道教练工作岗位上作出对国家力所能及的贡献。”,“p”:{“h”:21.06,“w”:504.019,“x”:135.036,“y”:869.774,“z”:35},“ps”:{“_enter”:1},“s”:{“letter-spacing”:“-0.061”},“t”:“word”,“r”:[7]},{“c”:“跆拳道教练”,“p”:{“h”:7.56,“w”:37.618,“x”:639.105,“y”:881.37,“z”:36},“ps”:{“_cover”:true,“_enter”:1},“t”:“word”,“r”:[21]},{“c”:“ ”,“p”:{“h”:21.06,“w”:5.264,“x”:676.59,“y”:869.774,“z”:37},“ps”:{“_enter”:1},“s”:{“color”:“#000000”,“font-size”:“21.06”},“t”:“word”,“r”:[8,16]},{“c”:“

二、工作上加强学习，不断提高工作效率”,“p”:{“h”:23.94,“w”:433.689,“x”:135.036,“y”:915.045,“z”:38},“ps”:{“_enter”:1},“s”:{“letter-spacing”:“0.162”},“t”:“word”,“r”:[18]},{“c”:“跆拳道教练”,“p”:{“h”:7.56,“w”:37.618,“x”:568.905,“y”:929.115,“z”:39},“ps”:{“_cover”:true,“_enter”:1},“t”:“word”,“r”:[21]},{“c”:“ ”,“p”:{“h”:21.06,“w”:5.264,“x”:606.344,“y”:917.519,“z”:40},“ps”:{“_enter”:1},“t”:“word”,“r”:[19]},{“c”:“时代在发展，社会在进步，信息技术日新月异。跆拳道教练工作”,“p”:{“h”:21.06,“w”:581.16,“x”:176.97,“y”:963.419,“z”:41},“ps”:null,“t”:“word”,“r”:[9]},{“c”:“岗位相关工作也需要与时俱进，需要不断学习新知识、新技术、新方”,“p”:{“h”:21.06,“w”:623.041,“x”:135.036,“y”:1010.219,“z”:42},“ps”:null,“s”:{“letter-spacing”:“-0.302”},“t”:“word”,“r”:[7]},{“c”:“法，”,“p”:{“h”:21.059,“w”:42.114,“x”:135.036,“y”:1057.019,“z”:43},“ps”:null,“t”:“word”,“r”:[7]},{“c”:“以提高跆拳道教练岗位的服务水平和服务效率。”,“p”:{“h”:21.059,“w”:441.256,“x”:173.548,“y”:1057.019,“z”:44},“ps”:null,“t”:“word”,“r”:[13]},{“c”:“特别是学习跆拳”,“p”:{“h”:21.059,“w”:147.106,“x”:611.203,“y”:1057.019,“z”:45},“ps”:null,“s”:{“letter-spacing”:“-0.052”},“t”:“word”,“r”:[7]},{“c”:“道教练工作岗位相关法律知识和相关最新政策。”,“p”:{“h”:21.059,“w”:441.248,“x”:135.036,“y”:1103.813,“z”:46},“ps”:null,“t”:“word”,“r”:[13]},{“c”:“唯有如此，”,“p”:{“h”:21.059,“w”:105.11,“x”:572.505,“y”:1103.813,“z”:47},“ps”:null,“s”:{“letter-spacing”:“-0.047”},“t”:“word”,“r”:[7]},{“c”:“才能提高”,“p”:{“h”:21.059,“w”:84.05,“x”:674.014,“y”:1103.813,“z”:48},“ps”:{“_enter”:1},“t”:“word”,“r”:[20]}],“page”:{“ph”:1262.879,“pw”:892.979,“iw”:0,“ih”:0,“v”:6,“t”:“1”,“pptlike”:false,“cx”:135.036,“cy”:114.834,“cw”:630.059,“ch”:1010.038}})_2({“outline”:null,“outlineMiss”:null,“font”:{“f145e89fb9d528ea81c7792c0020002”:“宋体”,“f145e89fb9d528ea81c7792c0040002”:“Times 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第五篇：2017年跆拳道教练员工作心得体会

2017年跆拳道教练员工作心得体会

2017年跆拳道教练员工作心得体会篇1

本学期的工作快要结束了，在这将要结束的一学期里，在协会会长和跆拳道部教练员的共同努力下，我武术爱好者协会跆拳道部的各项工作都比较顺利的完成了。

本学期工作比较多，首先要做好迎新工作，涉及到迎新宣传、展台值班、现场表演等。为更好的宣传跆拳道，我部门组织人员在新生军训时进行慰问演出，以期吸引新生视线、激发新生兴趣，确保招新会员数量可以完成。但在慰问演出中的表演效果不尽理想，以当前的训练方法及训练质量很难保证演出的观赏性。需在之后改进。

迎新工作结束之后，进行新会员动员大会，会长首先发言，激起大家无限的练武激情和豪迈之情，在指导老师发言之后，由各部长依次发言介绍各部门情况，为招干做前期宣传准备。同时，也增强了我个人的综合素质，锻炼了我的勇气和胆量。

接下来就到了招干的工作。各部长事先想好问题，为了协会以后的发展，大家的工作都比较细致。但应聘干事的会员

不多，现场秩序有点混乱，前期宣传不到位，需要我们以后不断加强和改进，以吸收更多的优秀人才，促进武协更好的发展，从而能让更多的人体会到武术的魅力，促进大学生的健康成长。

我部门主要活动为跆拳道常规训练。考虑到各社团成员白天需要正常学习，不耽搁大家周末休闲时间，把常规训练定位每周一、周三晚上7点到9点。常规训练中，由孟兵、关博文、李婷、俞晓等教练员对会员进行跆拳道教学，训练教学按照预先制定的方案，由浅入深、从基础到复杂的动作教学，促使活动有条不紊的进行。对于基础薄弱的同学，我们亲自示范、细心教授。在活动中，大家提高了自身的跆拳道水平和对跆拳道精神的理解，增进了彼此的友谊，增强协会凝聚力和内部凝聚力。

我部门也积极为协会出力，积极参与值班和后勤工作，在举办大型活动的时候，积极的贡献自己的力量，促使活动更加顺利、圆满的进行。

但我们的工作也有许多不足。在迎新前，我们宣传时的慰问演出状况不容乐观，按此发展不知今后将如何表演。在常规训练中，会员的流失程度较大。前期没有接管跆拳道部，没跟部门干事进行很好的沟通交流。这些都需要我不断加以改进，以期在下学期做的更好。

总的来说,本学期我跆拳道部，继续继承以往积极务实的优良作风，宣扬我协会强身、健体、勉行的宗旨，积极参与校内外活动，锻炼自己身体素质，宣扬中华民族传统武术文化，丰富校园文化，使大学生活更加精彩!

2017年跆拳道教练员工作心得体会篇2

没有梦想的人生是苍白的。当一个人来到世上，立志要圆自己心中的一个梦时，他就会矢志不渝、不遗余力地去拼搏、去奋斗。20xx年9月，刚从北京体育大学毕业的我，曾经在同班好友的留言簿上这样写道：既然选择了留校当教练，我就一定要培养出世界冠军。我就是带着这样美丽的梦想开始执教生涯的。

20xx年7月，我正式进入国家跆拳道队，成为第一批教练员中的一分子，带的队员就是包括陈中、罗微、王朔等在内的中国第一批跆拳道国家队队员。

创新授业

一支运动队从成立到夺牌，一般需要六到八年的训练时间。我国于1995年才正式引进跆拳道，相比于欧洲强国以及韩国悠久的历史，我国的跆拳道运动训练史几乎都是空白。在这种情况下，想在五年内培养出世界冠军，我很清楚，我们肩上的担子有多重，我能感觉到一双双信任和期待的眼睛在看着我们。正是这种责任感和使命感的驱使，使我们不敢有丝毫懈怠，我们迎难而上、白手起家、艰苦创业。一方面，搜集了各跆拳道强国的信息，分析、整合、学习，像蜜蜂一样博采众家之长，借鉴他们的先进经验，去其糟粕，取其精华，为我所用。另一方面，鉴于像陈中等我国运动员在身高、身体素质方面独有的特点和优势，我和同事们一起，认真研究、努力钻研、再结合执教过程中的具体实践，创新出了一整套具有中国特色的训练模式，即确立了以前腿为战略构架，带动后腿两面攻的技术核心，改变了90年代初期国际跆拳道界普遍采用的以后腿战术为主的打法，形成了我们国家自己的以我为主、以攻为主、以快为主、以变为主的指导思想，04年调整为快全连变高方针。同时对教学方法和器材进行了一系列的改革创新，为我国跆拳道运动的飞速发展夯实了基础。

在日常训练中，我注重保持队员们思想上的积极情绪。每天在开始训练之前，我都要给队员们打气，要求他们树立起必胜的信心要拿就拿第一，要干就干最好。在每次大赛之前，我都会给陈中她们打气：你就是这个级别里最优秀的，要拿就拿金牌。首先从气势上就打败对方，然后再利用我国的独特优势展开进攻、赢得胜利。

落实到具体的训练方法上，我们为每个运动员设计了两到三套战术组合，进行千万次的重复练习，将动作达到自动化的程度，这是中国的一大创造;另外，充分利用我国竞技体育举国体制的优越性，借鉴乒乓球、女子柔道等我国优势竞技项目的经验，在国际上率先开展女子训练男子化模式。采用最优秀的男子陪练，将男子顽强拼搏的精神移植到女子身上，从而创造出更好的成绩。

有了高远的目标、明确的训练方针的统领，具备了最先进的整合型训练体系，每一个运动员都铺下身子，开始了日复一日高强度的艰苦训练。那时候，跆拳道馆的门是体育大学里每天开得最早、关得最晚的，一周七天，每天都要进行十几个小时的训练，只在周日有半天的休息时间。队员们当时大都是十几岁的孩子，这样大的强度，孩子们累得边哭边练，还有些脚底磨破了，还是边流着血边练。这样艰苦的训练状态，却没有一个人放弃。为了能在世界竞技场上，一展中国跆拳道运动员的风采，他们再苦再累，也觉得乐在其中。

作为我们教练员，要关注的事情就更多了，跟完一整天的高强度训练之后，我们还要完成一系列的课外工作。比如落实每天的计划评定、分析我们有可能会遭遇的对手的路线、开展训法研讨会，开会开到凌晨是常有的事情。而且每天必看一场比赛，甚至会因为一个细微的动作，上百次地看那一场比赛，直到彻底弄清楚为止。在举步维艰的创业期，我们

从北京体育大学的各级领导和相关部门的老师那里得到了莫大的支持和帮助，他们为国家跆拳道队提供了有力的物质保证，是我们成功的坚强后盾。

在各方面积极因素的综合作用下，自建队至现在九年的时间里，国家跆拳道队先后有3人次获得奥运会冠军，6人次获得世界冠军，11人次获得亚洲冠军，国家及地区冠军数不胜数。这在世界跆拳道的历史上更是前所未有的辉煌胜利。

传道育人

我始终认为：作为一个教育工作者，教育的意义不仅仅在于你教会了学生多少技术层面的东西，更关键的，在于你是否把学生培养成了一个人格健全的人，一个卓越的人，一个对社会有用的人?世界冠军，更关键的，在于是否把队员培养成为了一个有利于社会的人，一个除了金牌、还能给社会带来更大贡献的人。

所以，无论是在训练中还是日常生活中，我总是特别关注对运动员人格的培养和综合素质的提高。在我的建议下，跆拳道馆的楼道里贴了好多名人名言，要求队员们将自己认为好的语言、对自己有帮助的言论背诵出来，随时随地激励自己;每过半个月左右，我会定期组织队员们进行一系列的文艺活动，例如下棋、打球、唱歌、演讲等等形式的比赛，鼓

励他们将跆拳道的精神融入到日常的生活中，并且把在这些活动中的心得体会和对自己的感触反过来应用到训练当中去。

作为新时期、新环境中的体育教练员，仅仅满足于现状是不行的。为给学生一滴水，自己必须掌握一桶水甚至更多，因此我特别注重加强学习。我喜欢读书，在我看来，读书是陶冶一个人的情操、提高综合素质的最佳途径。只要有机会出去，我就会自费买回各种类型的书，比如跆拳道技战术类的、成功人物访谈类的、哲学类的、经济类的等等，有时一买就是上千元，现在我的藏书已达到了几千册。我经常鼓励队员们到我那里去借书，还常把我认为好的段落拿到例会上去读给他们听。我带的一个学生张会景九运会跆拳道冠军曾经不止一次跟人说起过我领他们读《谁动了我的奶酪》这本书时的感受：一个人要学会独立和独自面对困难，面对困难时更要树立起远大的目标去为之奋斗。

榜样的力量是无穷的。我始终秉持这一信条，在训练中，严格地做到以身作则，以我对于跆拳道事业的挚爱为每一个队员做出表率。记得那是在备战20xx年雅典奥运会的3月份，我在队里组织的一场篮球比赛中不慎造成了右脚骨折和踝关节韧带断裂复合型损伤，整个脚都肿起来了，去医院检查时，医生要求我马上打石膏，可是我想，奥运会马上就要开了，如果打石膏至少有两个月不能活动，于是我毅然决定

回到队里，请朱队医用损伤药进行了简单包扎，就返回了训练馆。许多队员看到我的脚伤得这样严重，都劝我回去休息，我强忍巨痛，微笑着拒绝了他们，当时我想：现在队员们都看着我呢，哪个运动员身上没有伤，我们一直都说轻伤不下火线，如果我现在倒下了，那么有伤病在身的陈中就有可能坚持不下来，就势必会影响到整个训连计划。所以即使我只能躺着，我也要躺在训练馆里，看着他们练.就这样，我忍着钻心的疼痛，每天自己一个人往返训练场和宿舍之间，两个多月来没有拉下过一堂课、也没有迟到过一节课。让我欣慰地是，队员们从我的行动中领悟到了我对于所热爱事业、所制定目标的执著，受到了心灵的启迪，并且自觉地落实到了每天高强度、高负荷的运动训练中。

2017年跆拳道教练员工作心得体会篇3

时光飞逝，一转眼又到了紧张的期末备考阶段，回首这一个学期，大家都收获甚多。在整个学期中，大家都积极参加训练，整个社团气氛融洽，充满了欢声笑语。我们社团在这个学期中举办了很多精彩纷呈的活动，都已圆满落幕并获得了会员的一致好评，当然其中也有一些不足之处，有待改进和完善。我们将从以下几个方面来回顾我们社团的工作：

一、招生迎新方面

一般来说，一个社团需要新鲜ѪҺ的加入才能保持它旺盛的生命力，因此，这个学期初的招生工作是我们社团的重中之重。在招生前，宣传工作是至关重要的，它在一定程度上决定了是否能在新生中扩大社团的知名度，吸引更多的人加入，在这一方面我们做了比较充分的准备：我们绘制了宣传海报，设置在校园刊里，这些人流量较大的地方以便引起大家的注意;还特地的联合社联进寝室宣传，设立专门人员通过短信和电话的方式和新生进行交流，解答他们关于社团的疑惑，让他们详细清楚的了解我们的社团并产生希望加入的意愿。从最后统计的咨询人数来看，跆拳道已经逐渐成为大学生喜爱的体育运动之一，因此我们心跆社成了那些爱好者接触和交流跆拳道的平台，大受欢迎。

9月x日上午招新当天，我们社团选取了有利的地理位置，派出了干事进行招新事宜的安排和宣传，场面十分火爆。来我们台前咨询的同学络绎不绝。我们的工作人员细致的回答同学提出的各种问题，并且鼓动那些对跆拳道有兴趣的同学加入我们这个集体。大家在辛苦的同时也很高兴有这么多青春的面孔加入到我们的大家庭中，此次招新共计134人，为我们的社团增添新的活力。

此后，10月x日在迎新动员大会上，我们给新加入的会员们发放了社团资料并再次说明了社团的宗旨和这个学期的训练以及活动安排，以保证每个会员都能积极参加平日的训

练和参与社团的各种大小活动。

10月x日，我们对那些有意愿成为社团干事为社团服务的新生进行了面试。新生先自由选择自己想进入的部门，再接受我们的面试，此次竞选人数56人，通过严格的笔试、面试环节，对新生来说一种跳战更是一次锻炼自己的机会。大家都表现的从容淡定，回答都比较令人满意，本着公平、公正、公开原则，最后纳入新理事18人，由此本学期社团的骨干团体正式确立。大家都以自己的热情，认真负责地完成社团的工作。

二、管理方面：

1、加大了跆拳道精神的宣传力度。跆拳道不仅是一门武术技能，更是一种精神，一种坚持礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈的跆拳道精神，也正是因为这样跆拳道才会成为一项奥运会项目。所以在本学期的工作中，我协不仅要重视会员的武术技能，也要重视会员是否能正真的领悟到跆拳道精神，学会跆拳道精神，运用跆拳道精神。让会员在强身健体的同时，提高个人的精神境界。

2、成立示范团。在招新中，严格审查想入会的新同学，让正真热爱跆拳道的同学加入到这个集体。在招入的新会员中培养和选拔对跆拳道热爱并技能优秀，精神可嘉的会员加入

到示范团中，继续发展和培养成新一届优秀教练和

表演者，解决了下一届面临无教练的问题，同时这个团队可以随时为协会和社团联合会服务，参加各式表演，打响我协的知名度。

3、协会宣传，发展网络化。当下是网络化的时代，协会的宣传和发展当然不能脱离网络世界。通过建立新浪，腾讯微博加大协会宣传力度，提高本协知名度的同时，通过网络学习全国知名高校同性质协会的优秀，认知协会的不足之处，并对协会做出相应的改革，促进协会的发展。

三、训练方面

训练是我们社团最重要的内容也是我们的核心所在，本学期的训练和上学期的相似，在大家的空余时间尽可能多的安排训练时间，以满足广大社员的要求。此次训练包括每周五下午16:0018:00及周日下午15:0017:00的训练。

经过一个学期的对平时会员参加跆拳道训练的观察，我们可以看到每周五是参加训练的新生人数最多的，其余一次训练时间因为有些会员要不能及时返校所以训练人员相对来说比较少，这是在预料之中的。在本学期我们仍旧安排了一些助教指导并和大家一起训练，并且由获得黑带一段的学

长，以及体育学院跆拳道专业学生，并有多年实战经验作为教练来授课，这不仅体现了我们社团的专业程度，而且保证了学员系统的学习跆拳道。在这期间，无论是教练、助教还是新生都认真刻苦，力争做到最后，继承和发扬了跆拳道的精神。虽然训练很艰苦，但仍有很多同学坚持了下来，我想对于他们来说这是一次锻炼自己意志力和耐力很好的机会。不论对社团也好，对他们个人也好都是一次新的飞跃，一种振奋人心的鼓舞，为他们以后再接再厉打下坚实的基础。

值得一提的是，本学期我们还增开了每周周二，周三晚上的特训时间，主要用于示范团的培训，培养表演人才，宣传人才，以及教练人才。以保证社团活动更好的展开和延续，为下一届培育教练新人。

四、活动方面

对于社团来说，我们不仅要锻炼我们的会员，让他们深入学习跆拳道，而且要让更多的人认识和了解跆拳道，因此，本学年我们组织并展开了会员素质拓展，元旦晚会，相约星期六公益活动。或是参与了社联组织的社团活动创意比赛，联谊晚会以及兄弟社团的各种晚会等。活动中上台进行跆拳道的表演是必不可少的。在这个学期里，每一次表演，对于我们的社团来说都是打响知名度，用表演震撼观众的不可多得的契机。作为本社的重点和亮点，它充分表现了社团的活

力及能力。对于台下的观众来说，每一次表演都是一场视觉盛宴，一种心灵的震撼;而观众的欢呼及掌声，对于那些经过平日里严格而且艰苦的训练的表演者来说，是对他们表现的肯定和回报。在此，对他们为社团做出的贡献表示万分的感谢，也希望社团的新生们能像他们学习，在今后的表演和比赛中再添辉煌，使本社再创佳绩。

五、交流方面

本学期我们组织了很多活动来增进新生和老生还有新生和新生之前的感情，其中包括会员素质拓展，新老会员交流会，新老理事交流会。这些活动都举办的很成功，达到了预期的效果，进一步地拉近了老生与新生之间的距离，增进新生之间的感情，融洽了跆拳道社这个大家庭的氛围，并有效促进社团的凝聚力，为以后更好的合作打下坚实的基础。

另外，对于外界交流方面我们也做出了很多的努力，并成功邀请到了贵州工商职业学院的跆拳道协会指导老师，会长到我协进行了经验交流。打破了协会多年的封闭局面。为宣传协会，宣传跆拳道有了一次飞跃的发展。

与社联，以及兄弟社团的联系，我们从来没有间断过，社联活动的参与，以及兄弟社团各种大小活动的邀请我们都是积极的响应。值得一说的是，在与武术协会，春晖社和音乐

舞蹈协会的交流上我们有了深度的合作。与武术协会联合举办了相约公益星期六，共享健康文明生活的公益活动;与春晖社合作策划了弘扬跆拳道精神，携手春晖三下乡的活动，并决定在下个学期的暑假执行;与音乐舞蹈协会进行了晚会节目互助的友谊之举。通过这些，不仅加深了与兄弟社团的合作度，也宣传了跆拳道协会，宣传了跆拳道。

一个学期的时间是如此短暂，似乎招新还是昨天的事情，相聚总是这样显得珍贵。在这一个学期中我们每个人在一起共同经历了社团的风风雨雨，有欢声笑语，也有遗憾叹息，每一分，每一秒都见证了大家的努力，大家的付出。每一个活动的成功举办都饱含了大家的心血，社团正是因为有了大家，才如此充满青春和活力。在20xx年我们为社团谱写一段温馨愉快，而又辉煌的乐章。面对即将到来的充满未知的20xx年，我们已经做好了准备，以最高昂的斗志，最饱满的姿态迎接新的挑战，我们都坚信，社团的明天会更好!因为我们是相亲相爱一家人!