规则教育在我国体育教学中的价值

第一篇：规则教育在我国体育教学中的价值

规则教育在我国体育教学中的价值

规则教育在我国体育教学中的价值 本文关键词：在我国，规则，价值，体育，教育

规则教育在我国体育教学中的价值 本文简介：摘要：在立德树人重要教育原则的指导下，我国相关教育部门在开展各级教育教学活动的过程中，不仅要关注知识的传授，还要认识到德育的重要性，在教学活动中渗透德育思想。在体育教育实践中，为了贯彻落实素质教育思想，凸显德育功用，就要对规则教育进行分析，并明确规则教育的价值，在优化创新规则教育的基础上促进体育教学

规则教育在我国体育教学中的价值 本文内容：

摘要：在立德树人重要教育原则的指导下，我国相关教育部门在开展各级教育教学活动的过程中，不仅要关注知识的传授，还要认识到德育的重要性，在教学活动中渗透德育思想。在体育教育实践中，为了贯彻落实素质教育思想，凸显德育功用，就要对规则教育进行分析，并明确规则教育的价值，在优化创新规则教育的基础上促进体育教学整体质量的全面提升。

关键词：体育教育； 规则教育； 价值；

0 引言

在体育教育实践中，所谓的规则教育就是通过有效教育指导让学生对体育规则有明确的认识，进而有目的的对学生的规则意识加以强化，规范学生的行为，为学生的健康成长做出正确的指引，体育教师必须明确认识到，规则教育是体育教育的重要组成部分，在培养学生综合素质方面发挥着至关重要的作用，因此要促进规则教育的落实，为学生综合素质的培养奠定基础。规则教育的基本内涵

规则简单的说就是社会个体在社会中生存，社会对社会个体最初的行为规范以及各类型规章制度要求，能够实现对社会个体行为的有效引导和约束。从体育教育角度对规则教育进行解读，主要是希望能够借助体育教育方面的规则规范，提高学生对规则的重视，促进自我规范和自我约束力的形成，为学生创造公平、公正的环境。教师在体育教学指导活动中加强对体育规则教育的重视，并引导和教育学生自觉遵守规则，对学生规则意识的形成和思想道德认识水平的提高产生着重要的影响，能全面促进教育教学工作的规范化发展，为学生社会责任感的形成奠定基础。因此在新时期体育教育实践中，要加强对规则教育的重视，并促进规则教育作用的全面发挥，切实保证体育教育成效，推进素质教育理念在体育教育中的有效贯彻落实。我国体育教育中规则缺失的基本情况

对我国体育教育情况进行系统的分析，发现受到传统体育教育观念的影响，教师在教育活动中过于重视体育的生物性特征，力求能够通过有效的体育教学指导促进学生身体素质的强化，维护学生的身心健康发展。但是在实际教学活动中，教师忽视了体育教育的人文性，一般不会对体育教育中的人文内涵和制度内涵等进行深入挖掘，导致长时间以来体育教育一直流于形式，难以发挥出真正的作用，也会对学生系统学习体育运动方面的知识和技能造成严重的阻碍。同时，由于体育教师对体育教育的人文性相对忽视，导致在体育教育资源的开发和探索过程中并未认识到规则教育的重要性，在教学实践中出现了体育规则教育缺失的情况，无法发挥出体育规则教育的重要作用，不利于学生规则意识的逐步形成。因此新时期针对我国体育教育实践中存在的问题，应该加强对规则教育的重视，并积极探索对规则教育进行优化创新的措施，争取借助规则教育的组织规划促进学生规则意识的形成，真正逐步将学生培养成为高素质人才[1].体育教育中规则教育价值的发挥

体育教育是组织教育的重要组成部分，在培养高素质人才方面发挥着关键性的作用。新时期在素质教育理念下对体育教育活动进行改革创新的过程中，为了能够借助体育规则教育改变体育教学现状，促进学生体育综合素质的培养，在教学组织活动中，教师还要明确认识体育规则教育的价值，并促进规则教育作用的发挥，全方位加强对学生体育综合素质的培养。下面本文就结合体育教育中规则教育的价值进行细化的研究和解读，切实提高体育教学有效性。

3.1 促进学生体育规范化意识的形成在体育规则教育的作用下，学生能够逐步认识到遵守规则的重要性，并且为了可以与其他同学形成有效的配合，共同参与到学习活动中，学生在学习体育规则的过程中也会自觉践行体育规则，严格要求自己和约束自己，并按照自身学习情况制定相应的教学规划，不仅可以促进学生规范化意识的形成，对学生自我管理和自我发展能力的培养也产生着相应的积极影响。在新时期体育规则教育实践中，教师也要为学生提供参与规范化管理的平台，对学生实施有价值的指导，确保学生可以在体育规则教育的约束和指引下形成一定的规范化意识，为学生的未来发展奠定坚实的基础。

3.2 对学生的良好竞争意识加以强化

体育运动项目中，教师要明确认识规则教育往往在竞技运动中体现出来，并且在体育竞技运动中的应用相对广泛。所以教师开展规则教育，通常会让学生在规范化竞争中完成对体育运动知识的学习，并且避免做出不规范的行为影响训练效果。此时，教师实际上已经带领学生参与到体育竞技和竞争活动中，为了增强体育运动的规范性、得到老师和其他同学的认同和肯定，学生会主动与其他同学加以竞争，在竞争的基础上对自己的行为进行约束，在提高学生规则意识的同时也对学生的竞争意识进行有效强化，保证学生的体育运动成效和整体学习成效。

3.3 能够支持学生良好品德素质的培养

体育运动教育中的规则教育不是简单的对学生实施强制性的约束，而是在集体规则的约束下参与相关活动，与其他同学配合完成学习和运动任务，提高规则意识教学的有效性。而在学生参与团体活动的过程中，为了可以尽快完成运动项目任务，学生不仅要发挥自身优势取得理想的成绩，还要与其他同学积极配合，促进小组整体成绩的提高[2].这样就能够在体育教育实践中渗透规则教育思想，确保学生在规则教育的作用下能够考虑小组其他成员的感受，引导学生循序渐进的养成相应的品德素养，为未来学生的全面发展奠定坚实的基础，也辅助高校人才培养工作质量的进一步提高。

3.4 为学生世界观、人生观和价值观的形成做出正确引导

学生一般情况下普遍具有思维活跃度高的特点，并且对新鲜事物的接受能力也相对较强，因此教师在落实体育规则教育的过程中会针对学生的思维特点制定相应的教学组织规划，并且有意识的借助规则约束对学生人生观和价值观的形成实施正确的指引，让学生能够对自己的行为加以反思，进而发现自己的不足并进行改正，端正学生的体育运动态度和规则意识，在学习和生活中能够遵守共同的行为准则，保证经过系统的学习可以与社会人才需求相适应，有效应对社会生活，维护学生的健康成长。

3.5 辅助学生理解规则和使用规则

学生在学习体育运动规则教育的过程中，可能会遇到无法对体育规则教育形成深入理解和认识的情况，导致学生的整体学习效果不够理想，限制了学生体育运动能力的强化和学生规则意识的形成，不利于素质教育理念下人才培养工作质量的逐步提升[3].因此要在落实规则教育的过程中，对规则的基本情况、体育运动中所要遵守的特殊规则以及对规则的使用等进行细化分析，按照体育运动规则的指导对体育教育方案进行适当的调整，保证学生不仅可以对体育运动规则形成更为科学的认识，有效促进学生使用体育规则意识能力的形成，还可以将体育规则向课外延伸，对社会上的相关事物进行有效的规范和认证，保证学生的整体学习成效。唯有如此，体育教育中规则教育的价值才会得到真正的凸显，为学生的学习和成长创造良好的环境，在实现学生之间协同发展的基础上，确保体育教育质量的全面系统优化。结语

综上所述，结合素质教育背景下体育教育的基本情况，新时期为了能够践行素质教育思想，引导学生对体育运动技能进行系统学习，促进体育教育工具性和人文性的融合，体育教师在教学组织活动中就要加强对规则教育的重视，并积极探索有效开展规则教育的措施，指导学生对体育规则进行全方位探索，在体育规则的约束和规范下帮助学生树立正确三观，为学生的未来全面发展夯实基础。

参考文献

[1]宋助钦。试论体育教育中的规则教育以及其价值分析[J].教育界：综合教育研究，2014（10）:152.[2]张继。体育教育中的规则教育及其价值研究[J].青年时代，2015（18）:230.[3]马志云。探讨体育教育中的规则教育及其价值[J].科技、经济、市场，2015（11）:238.

第二篇：化学实验在教育教学中的价值

化学实验在教育教学中的价值

寿县二中化学教研组：熊祖煦

实践是检验真理的唯一标准。化学学科的教育教学也一样，我们大家都知道化学是一门以实验为基础的自然学科。无论是课堂上的演示实验，还是学生的分组实验，教学中我们都应该认真对待，这样会让学生的学习由感性到理性认识有一个突破。真正实现有效课堂教学以实验为基础的教学模式的重要性是显而易见的。只有这样，才能体现化学实验在课堂教学中的应用价值。

一、化学实验能提高学生学习化学的兴趣

在初中我们大多数学生只能算是初识化学，有的学生对化学学习还没有真正的入门，进入高中对该学科知识的进一步学习会有些迷茫，进入高中阶段后难度加大，加上知识学习的枯燥性，很多学生学习化学的兴趣逐渐丧失。爱因斯坦说过：“对于一切来说，只有兴趣才是最好的老师。”基于此，我想能否让学生学好化学应该首先从兴趣抓起。在平时教学反思中我深感化学实验的魅力是无限的。案例（1）：在过氧化钠的教学中我问学生：“水能灭火，我说水也能生火，你信吗？”于是，我用脱脂棉包上一点过氧化钠粉末，放在石棉网上，用胶头滴管彺上滴两滴蒸馏水，脱脂棉及其迅速地燃烧起来。如此”奇怪”的问题强烈地激发学生去一探其究竟。案例（2）：初中学习燃烧的条件有两个：着火点和氧气，在学习氯气性质的时候，我启发学生没有没有氧气可燃物照样能够燃烧你们信吗？很快激发了学生的兴趣。案例（3）：铝的性质及应用”一节中，我常设计演示了易拉罐 先变瘪后又鼓起的实验，学生情绪非常好，抓住此时学生的好奇心，就引出了几个问题：为什么盛有二氧化碳的易拉罐加入过量的氢氧化钠溶液封闭后会变瘪？为什么变瘪后又鼓起？若事先充入的不是二氧化碳，是否会出现类似现象？学生对这些趣味实验感到很好奇，哪些实验产生了很大的魅力，深深的吸引着学生们。

二、化学实验能提高学生实践探究能力

新课改的一大亮点就是全面提高学生的化学实验探究能力，在新教材编写一大特点就是把教学重难点以科学探究的形式展现出来，从而培养学生的观察能力、创新能力、发散性思维能力、动手能力、质疑能力、团结协作能力、书面表达能力及综合应用能力。所以在教学中药充分发挥实验探究教学的优势，利用实验培养学生的各种能力使学生成为综合素质高的现代化人才。

1、以学生为主体，指导探究实验，培养科学探究能力  由自己来进行方案设计并进行实验操作，对实验的事实加以分析并做出结论。在这样的学习氛围中，学生就能真正感受到自己是学习的主人。案例（4）要求学生根据课本的有关信息，完成一个证明加碘食盐中碘的存在形成的学生分组实验。学生根据已有的知识可以知道加碘食盐中的碘可能以碘单质、碘离子、碘酸根离子的形式存在，假设可能是它们中的一种。根据碘元素所形成的粒子的性质，让学生设计实验来验证自己的假设。学生由方案设计到试剂选择，由实验操作到结论的得出，一系列的过程让学生有一种成就感，在实验探究中能真正的体会到化学实验所带来的快乐。

2、以解决问题为目的设计实验，提高学生应用知识能力 如在《金属的防护与回收》教学中，我设计了一组探究“铁生锈的原因”的趣味实验，学生根据预先拟定的实验方案，先分组在自己家中完成实验，课上由各组同学汇报实验现象和心得体会。活动中绝大多数学生都能积极参与，有些能力稍微欠缺的学生在组内同学的帮助下，也真真实实体会到了探究的乐趣。更重要的是学生在了解了铁生锈的原因的基础上，还设计出许许多多防止铁生锈的方法，有些方法虽然不具有可操作性，却较好地体现了学生解决实际问题的意识。通过对这类有着较强实际价值的实验的探究，不仅能提高学生的应用知识能力，同时也让学生知道化学与我们生活实际及工农业生产有着密切的关系，化学就在我们的身边，研究化学并不神秘。

三、化学实验使抽象的理论形象化、微观的概念宏观化、从中掌握学习的方法

书本上的理论、概念，比较的抽象，学生在理解和应用的过程中往往感到困惑，在化学学科的学习中我们只要很好的利用化学实验就能让学生很快的把理论知识具体化.案例（5）在胶体的制备和性质中，让学生通过实验对氯化铁胶体的制备及丁达尔效应的产生。学生对胶体性质的认识更加深刻，并且能从本质上对胶体和溶液进行区别。

总之，化学实验是化学教学中最为直观、最为形象、最具说服力的好方法。即使在由经验化学向理论化学发展的今天化学实验仍然是化学学科发展的最现实、最生动、最有效的物质载体。学生通过实验研究认识物质、掌握化学基础知识和基本技能、初步学会化学研究 的实验方法、在实验过程中积极地动脑动手、体验科学家科学探究的过程和方法、获得科学探究的乐趣和成功的喜悦。由此可见化学实验的魅力所在可见一斑。

第三篇：化学实验在教育教学中的价值

化学实验在教育教学中的价值

《新课标》积极提倡以实验为主的多种探究活动，使学生体验科学研究的过程，激发学习化学的兴趣，强化科学探究意识，促进学习方式的转变，培养学生的创新精神和实践能力。因此，化学实验所起的功能与价值也就十分重要。结合理论与教学实践，我认为化学实验的功能与价值有以下几点：

1.化学是一门以实验为基础的学科。

2.化学实验能激发学习的兴趣，引发探究的动机。兴趣是一种特殊的意识倾向，是动机产生的重要主观原因。良好的学习兴趣，是求知欲的源泉，是思维的动力。因此，教师的演示实验，我们学校老师尤其是年轻老师力争做全、做好，发动学生积极参与，并取得了成效。我校蔡建老师和程伟平老师分别在2009年和2011年的省优质课评比中获省一等奖。

3.化学实验是学生合作学习、促进知识理解、培养实验技能、培养观察能力的良好平台。为了学生的发展，让他们学会合作，善于合作，在学习中建立和谐、浓厚的学习氛围，化学分组实验为学生合作学习提供了良好的平台。学生学习化学的过程要经历“从生动直观到抽象思维，再从抽象思维到实践”的过程，实验能帮助学生形成概念，理解原理。通过动手实验，可以培养实验技能。化学的认识与发展过程是以实验观察为基础的，在培养学生的观察能力上，化学实验有得天独厚的优势，如金属钠与水的反应。反应前：色态、硬度；反应中：钠浮在水面，熔成小球滚动，逐渐变小消失，伴有嘶嘶声；反应后：溶液无色透明，滴入酚酞试液显红色。为此，使学生知道观察什么，怎样观察。科学的观察顺序、严肃的观察态度，良好的观察品质灵活的观察方法都可以通过化学实验得到落实。

4.训练科学方法，培养科学态度、科学精神。科学方法是化学教育的内容分之一，而化学实验是科学方法教育的最有效途径。实验中的实验条件，途径，实验现象的观察和记录，实验数据的收集与处理，至最后得到结论，每一个过程都可以训练学生的思想，情感，意志、精神等各方面都可以得到锻炼。

总之，化学实验是传递知识，培养能力，形成价值观的最好的载体之一。它以其丰富的内涵在化学教学中发挥着独特的功能和作用。为此，化学实验在教育、教学中的作用地位非常重要，重视化学实验，充分发挥化学实验的作用。正确认识化学实验的多种教育教学功能，对于深化化学实验教学理论，培养学生科学的实验素养，树立科学的人生观，全面提高教学质量，具有重要的理论与实践意义。

第四篇：在体育教学中渗透心理健康教育

在体育教学中渗透心理教育

冀家沟学校

谷建旗

当代小学生处于我国社会经济、文化生活发生巨大变革德时代，面临诸多矛盾、冲突，加上他们生理、心理发展以及学习生活德特殊性（独生子女），常常使他们长生这样那样的不良心理。因此，如何在小学阶段开展心理健康教育，特别是如何疏导学生不良的心理是教育工作者刻不容缓的事情。在新的体育改革下，我在体育课教学中渗透心理健康教育，做了一些新的尝试，在此谈谈自己的看法，与大家一起交流。

一、优化课堂心理环境，促进心理健康教育。

1、教师的心理健康教育是优化体育课堂心理环境的前提。课堂心理健康的体育行为的产物。心理健康的体育教师应该具有良好的心理修养和师德修养，有较强的自我心理调节能力，不断完善自我的个性品质，能真诚地接纳、理解与尊重学生，创设一个健康向上的学习环境。

2、建立良好的人际个关心。这是优化体育课堂心理环境核心。教学既是对师生的教学，同时也是对同学关系的教学。在良好的人际关系背景下，师生之间的积极关系所带来的积极情感、合作的支持的态度和良好的情绪气氛，都将促进教学效果的提高。

3、设计科学、合理、有效的场地与器材。体育课太多在室外进行，复杂多变的环境给小学生上体育课带来一定的干扰。所以应在课前画好场地，放好教具，使之整洁、美观、富有吸引力。

二、精选教学内容，加强心理健康教育。教材要适合学生的身心发展特点 照顾他们的体育兴趣，满足现实的体育需要。尽可能地过大选项课、专项课、开放式教学课。

三、采用灵活教法，突出心理健康教育。

1、创设情境，让学生在学习中体验互帮互助的快乐情感。在教学中，教师要注重创设良好的课堂学习氛围，着重培养学生互相合作学习的习惯。互相帮助、探讨学习，使学生在叫我的过程中完成教育任务，感受到学习知识的乐趣，也体验到合作的快乐。

2、在游戏中培养学生团结拼搏、跟发进取的精神。教学中运用游戏，能够使学生为了有关共同的目标团结一致=奋勇拼搏。

四、课后小结，渗透心理健康教育。

1、设疑法。讲课时设计一些问题让学生课后进行思考。

2、提问法。通过有一定难度的问题，让学生利用已学过的知识去评价、辨 别。

3、暗示法。教师利用心理教学原理，让学生对课堂上自己的表现进行回忆，自己评价。

4、议论法。教师就课中某一环节，特别时学生的看法和评价不一样时提出问题，让学生进行热烈讨论，自己找出正确的答案。

体育教学中有许多具有竞争性的比赛或游戏，在竞争过程中肯定会产生“失败”的一方。这些学生证一定时间内产生精神和心理上的压抑，应注意消除他们的心理疲劳和心理障碍。教师可用简短、幽默的语言或小故事去启发他们，用真诚的目光去鼓励他们，使他们相信自己有能力去获得成功。

另外，学生具有个体差异，各个阶段心理状态也各不相同。因此，教师在体育教学中，要根据不同对象的不同情况，有的放矢地来渗透心理健康教育，全面培养学生的心理素质，督促学生在增强体质的同时提高心理健康水平，从而得到真正、全面的健康。

第五篇：浅析在体育教学中渗透心理教育

浅析在体育教学中渗透心理教育

【摘要】体育活动不仅可以促进学生的身体健康，同时还可以促进学生的心理健康。体育活动中的心理健康无处不在，《体育新课程标准》要求体育教师把握好时机，在体育活动中进行心理健康教育，使学生具有博深的知识，奋力拼搏的精神，同时还能有强健的体魄，充沛的精力，宽阔的胸襟，坚强的个性，适应飞速发展的社会需要，迎接新技术革命的挑战，成为我国新世纪强大的后备军。

【关键词】体育教学； 心理教育

在课堂教学过程中渗透心理健康教育，是学校心理健康教育最有效、最有意义、最有价值的途径。课堂教学渗透心理健康教育的目标是课堂教学与心理健康教育目标的有机结合。教师首先要明确每节课的教学目标和要求，并以此为载体渗透心理健康教育的内容。体育教学作为培养新时代学生全面发展的一个重要平台，教师除在正常的课堂教学中要完成知识的传授、让学生获得运动技能、提高健康水平、思维发展等任务外，还可以潜移默化地渗透如下的心理健康教育目标。

1培养正确的自我意识

自我意识是人对自身及其自身与客观事物相互关系的反映，包括自我认识、自我评价、自我体验和自我控制几种形式，心理健康的人对于他自身应当有明确的了解，能正确地对待自发性能够调节的情感与行为。而体育活动恰恰可以促进学生对自己的适当估计。某一体育动作完成后，教师可以因地制宜地请这名学生做自我评价，让学生了解自己学习的结果、动作练习的正误，练习达标合格的好坏，及时应用所学的知识、动作的成效等做出自我评估。此后，教师再适当地对学生进行评价，有助于让学生明确自己的优缺点，正视自己，对自我有评价能力，增强学生的努力程度，激发学习动机。

2体育教学活动过程可协调发展人际关系

人际关系是指在人际交往基础上形成起来的人与人之间的心理关系，建立和谐的人际关系是影响心理健康的重要因素。作为社会人，最为广泛，最为复杂，最为必须的需要就是交际需要。这种需要在青少年期表现得尤为强烈和突出，但是由于青少年在伴随着自我独立过程中出现的不安感、孤独感和急燥感等人格不完善和心理不成熟的特点，再加上情绪不稳定、自制力差，易感情用事等情绪特点，使学生在人与人的交往过程中常常出现偏差，影响心理健康，体育教师应正视这一点，利用体育活动的团体优势，协调学生的人际关系。在体育活动过程中，教师应使学生懂得尊重别人，体会每名成员在集体中的地位都是重要的，诚恳热忱地帮助别人。例如：教师可利用足球、排球、篮球、接力等一些比赛活动，使学生认识到每个人在活动中的价值，从而促进学生之间的交流。

在团体比赛性质的活动中，每名学生都要达到共同的目标而团结协作，这样可以在体育活动中克服以自我为中心的倾向，提倡在协调配合的条件下去完成任务，倡导把个人的成功融于集体的成功之中，以培养学生的集体主义精神、责任感、荣誉感，从而发展和谐的人际关系。

3培养学生积极的人生观，增强学生的自信心

体育活动是人以自身为对象来进行改造的一种特殊的实践活动，体育对人的改造绝对不仅仅是生物学意义上的生命运动，体育是积极的人生态度的显示，通过丰富多彩的体育形式和健身的方法来发展人的身心，确立顽强向上的人生态度，提高人的生命质量。

3.1在体育活动中增强学生的自信心，培养学生意志力。学生的自信心无论对他们的学习还是一生的发展都至关重要，只有有信心的人，才能在成长的过程中既保持不断的创造力，又能保持健康的心态。做为体育教师应了解学生心理和生理特点，掌握青少年生长的一般规律，利用体育活动培养学生的自信心。青少年往往看不到自己的潜能，因而常常表现为缺乏自信，为此教师可以在体育活动中培养他们的自信心。教师应该建立和制定比较完整和科学的指标体系和评价的标准，使每一个学生都能根据自己的指标，对照标准找到自己相应的坐标值，给每个学生创造表现能力的机会，让每个学生都能体验到成功，以达到在体育活动中建立自信心的教育目的。

3.2培养学生坚韧不拔的意志，增强社会适应能力。体育教师可以根据学生的身心特点，充分发挥体育活动的优势，开展耐力训练。在发展学生耐力素质中，在突出培养学生顽强的意志品质的同时，还要根据学生的身心特点来开展耐力锻炼，只有这样才有益于学生的身心健康。例如：对于中低年级的学生可以通过一些游戏性的的追逐跑、图形跑、越野跑、跳绳、爬山等来培养他们的锻炼兴趣、发展他们的耐力品质。高年级学生可以适当的进行耐力跑训练。另外，还可开展形式多样的课系耐力素质竞赛，符合学生争强好胜的心理特点，如举办中长跑班级对抗赛；象征性长跑；发展学生的耐力素质。

4通过体育活动可以渲泄不良情绪，维持心理平衡

体育活动是社会交流、娱乐、休息调节的一剂良方，是一种丰富的精神生活。“人非草木孰能无情”，人在一切心理活动中都伴有一定的情绪体验。但是如果一个人喜怒哀惧无常，经常处于一种极不稳定的情绪体验之中，其高级神经活动必然会遭受到侵扰，产生社会适应的困难，心理健康也会被破坏，社会需要人具有对自己情绪的调节和控制的能力，那么体育教师可以引导学生在体育活动中渲泄不良情绪，维持心态平稳，使其心理健康发展。当学生在生活或学习中遇到失败、挫折而产生困惑、焦虑。精神颓废时，体育教师应适当开展一系列的体育活动和体育比赛，使其合理渲泄不良情绪，消除心理紧张，放松身心，调节心理状态，维持心理平衡。

综上所述，体育活动不仅可以促进学生的身体健康，同时还可以促进学生的心理健康。所以，在体育教学中渗透心理健康教育目标是必要且有效的。体育教师应把握好时机，在体育活动中进行心理健康教育，使学生具有博深的知识，奋力拼搏的精神，同时还能有强健的体魄，充沛的精力，宽阔的胸襟，坚强的个性，适应飞速发展的社会需要，迎接新技术革命的挑战，成为我国新世纪强大的后备军。

参考文献

[1]华牧之.《心理学的帮助》――人人受益的心理策略.[2]中石.《改变一生的14课堂心理课》――做自己的心理教练.