青春期学生自我意识的发展解读

第一篇：青春期学生自我意识的发展解读

浅析青春期学生自我意识的形成与发展

目

录

摘要

序言 案例导入

1.自我意识的概述

1.1 自我意识的概念 1.1.1 自我意识的内涵 1.1.2 自我意识的结构 1.2 自我意识的作用 1.2.1对自身成长的作用

1.2.2 健全的自我意识对青春期学生发展的作用

2.青春期自我意识的发展

2.1 青春期自我意识发展的特点 2.1.1自我意识的分化 2.1.2自我意识的矛盾 2.1.3自我意识的整合 2.2 影响自我意识偏差的因素 2.2.1社会客观因素 2.2.2家庭环境因素 2.2.3学生个人因素 2.3.4学校环境因素

3.促进青春期学生自我意识发展的途径

3.1 客观评价青春期学生, 引导他们正确认识自己 3.2对青春期学生提出适当期望, 帮助他们树立人生理想

3.3为青春期学生创造锻炼机会, 提高他们实践活动能力

3.4鼓励青春期学生参与社会交往活动, 促进他们提高社会交往能力

4.结论 参考文献

摘要

自我意识是一个人对自己的认识和评价，包括认识自己的生理状况(如身高、体质量及体态等)、心理特征(如兴趣、能力、气质及性格等)以及自己与他人、社会的关系(如自己与周围人们相处的关系、自己在集体中的位置与作用等)。正是由于人具有自我意识，才使人对自己的思想和行为进行自我控制和调节, 使自己形成完整的个性，因此，自我意识在个体发展中具有十分重要的作用。20 世纪中叶以来，自我意识开始成为各国学者研究的热点。儿童时期是个体自我意识初步形成的重要时期。自我意识水平较低的未成年人会表现出更多的心理健康问题。因此，对青春期学生自我意识的研究具有非常重要的现实意义。

本文主要通过案例导入来分析青春期自我意识的形成与发展，主要从以下几个方面来阐述本文的主要内容。首先，本文对自我意识的做了较全面的概述，包括自我意识的概念，内涵，结构及其在青春期学生成长中的作用；其次，本文对青春期自我意识的发展进行分析，主要介绍了青春期学生自我意识的特点和列举了导致自我意识出现偏差的主要因素；再次，本文提出了四条关于促进青春期学生自我意识发展的途径，对引导青春期学生形成健康的自我意识具有现实意义；最后，本文总结了以上几个部分的内容得出结论。关键词：青春期；青春期学生；自我意识。

序言

世界卫生组织（WHO）在1948年提出：“健康不仅是没有疾病或虚弱，而是身体心理的和社会适应方面的完美状态”的三维健康观。1989年，世界卫生组织又对健康做出新的定义，即“健康不仅是没有疾病，而且包括身体健康、心理健康、社会适应性良好和道德健康。”从这个定义可以看出，“健康”是一个综合概念，人类对健康的认识随着社会的进步和医学科学的发展而逐步深化。

青春期的身体健康是指身体发育的形态完好、结构完整与功能健全的状态。青青春期学生进入青春期，身体发育很快，全身的各个器官都在发生显著的变化。躯体的变化主要表现在三个方面：身体外形的变化；内部器官的完善；性功能的成熟。青青春期学生身体健康的标准比较明确，例如：第一、第二性征的发育正常，脑和神经系统以及心脏血管功能完善，各感觉器官的发育及功能健全等。

青春期心理健康的标准，青春期心理健康是指具有具有一种良好而持续的心理适应和发展状态，能有效地发挥个人的身心潜力和积极的社会作用。具体的心理健康标准可以归纳为以下几个方面：良好的自我意识；良好的社交能力；调控知、情、意的能力；有耐受性和自我康复的能力；与众人相似；对事物反映适度；对现实的表现；能够自然接受自己的性别身份。

青春期是个体自我意识迅速发展并趋于成熟的阶段，而自我意识的发展和成熟也是青春期学生在心理发展方面的重要收获之一。它既是个体社会化的产物，同时又对个体的人格、价值观及人生观的形成和发展起着重要的调控作用，也是对青春期学生心理健康起到影响的重要因素之一。

案例导入

2004年2月，云南大学的大四学生马加爵用锤子杀死了四名还在睡梦中的同学，血案发生后震惊全国。令人不可思议的是，这起惊天血案的原因竟然非常简单——马加爵因与同学玩扑克时指责“出千”，感到受了冤枉，进而以残忍的杀人方式进行报复。这件事发生了以后，让很多人难以置信，在亲人眼中，马加爵一直是一个诚实、刻苦、勤奋的好孩子，从 未与人红过脸。但是，大学时期的马加爵给同学们的印象却是性格孤僻，待人无礼，人际关系不好。到底哪一个才是真正的马加爵呢？从媒体报道来看，马加爵虽然智力水平很高，但人格发展不健全，具有偏执型人格障碍的特征—情绪极不稳定，稍不顺心就会出现强烈的情绪反应或攻击性行为，而且对自身的错误丝毫不知难道悔改。由于自身家庭条件较差，马加爵常常感到深深的自卑，并且长时期压抑消极情绪，以致出现了这场悲剧。

1.自我意识的概述

自我意识是一个人对自己的认识和评价，包括对自身的心理倾向、个性心理特征和心理过程的认识与评价。正是因为人具有自我意识，才能对自己的思想和行为进行自我监控和调节，是自己形成完整的人格。

1.1 自我意识的概念

法国思想家卢梭曾经说过：“人生在世界上出现两次，第一次为了生存，第二次为了生活。”他所说的“第二次出生”其实就是指人在进入青春期以后自我意识的形成和发展。

青春期是个体自我意识迅速发展并趋于成熟的阶段，而自我意识的发展和成熟也是青春期学生在心理发展方面的重要收获之一。它既是个体社会化的产物，同时又对个体的人格、价值观及人生观的形成和发展骑着重要的调控作用，也是对青春期学生心理健康起到影响的重要因素之一。

自我意识是一个人对自己的认识和评价，包括对自身的心理倾向、个性心理特征和心理过程的认识与评价。正是因为人具有自我意识，才能对自己的思想和行为进行自我监控和调节，是自己形成完整的人格。

1.1.1 自我意识的内涵

自我意识包括个体对生理状态、心理状态以及自己与周围关系的认识与评价。首先，个体对自身生理状态的认识与评价，是指自己对对身高、体重、容貌、身材、性别等的认识以及对病痛接的感受等。如果一人对生理的自我不能接纳，嫌自己个子矮、不漂亮、身材差，就会讨厌自己，表现出自卑，缺乏自信。其次，个体对自身心理状态的认识和评价，是指对自己的能力、情绪、兴趣、性格、气质等的认识和体验。如果一个人对自己的心理自我评价低，嫌自己能力差、智商较低、情绪不稳、自制力差，就会否定和不接纳自己。最后，个体对自己与社会关系的认识与评价，指对自己在社会群体中的地位、作用以及自己和他人相互关系的认识、评价和体验。如果一个人认为自己事事不如人，周围的人都不喜欢自

己，不接纳自己，找不到知心朋友，就会感到孤独寂寞。

自我意识是指主体对自身的意识, 即一个人对自己的认识。詹姆斯把“我”分解为主体的我(I)和客体的我(Me)。自我意识就是主体的我对客体的我的意识，它括个体对自身的意识及对自身与周围世界关系的意识两大方面。从形式上看, 自我意识表现为认知的、情感的、意志的三种形式。人的自我意识的形成和发展是要经历一个过程的。儿童大约在二三岁出现自我意识, 在经历了婴幼儿期、童年期、青春期学生期、青年期的发展历程后, 大约到青年中期左右,随着个体知识经验的不断积累和实践活动的深入，自我意识逐渐达到稳定和成熟的水平。

在自我意识的形成和发展过程中, 青春期学生期（11、12 岁～14、15 岁)自我意识的发展是具有典型意义的。这一时期心理发展的重大变化之一便是个性中自我意识的觉醒, 青春期学生开始以新的目光看待周围的一切, 以新的视角重新审视他人和自己, 从而建立起自我观念。青春期学生期自我意识发展的特点影响着个体的心理、行为和社会适应能力的发展, 如果青春期学生的自我意识得到了健全的发展, 就会形成积极、健康的心理品质, 否则就会出现心理、个性等多方面的不和谐状态, 严重者会形成病态人格。青春期学生自我意识的发展与这一时期青春期学生所处的环境、所接受的教育(包括外界给予的评价)有着密切的关系。因此, 研究青春期学生期自我意识发展的特点, 为他们营造一个健康成长的外部环境, 并对他们个性的成长提供有益的、具有建设性的指导意见, 对于青春期学生身心的健康发展具有积极的意义。

1.1.2 自我意识的结构

由于自我意识既是心理活动的主体，又是心理活动的客体，它是涉及认知、情感、意志过程的多层次的心理现象。所以自我意识的结构表现在自我认知、自我体验和自我调控方面。

自我认知，是主观自我对客观自我的认识与评价，自我认识是对自我身心特征的认识，而自我评价实在认识的基础上对子做出某种判断。

自我体验，是主体对自身的认识而引发的内心情感体验，是主观的我对客观的我所持有的一种态度，如自信、自卑、自尊、自满、内疚、羞耻等都是自我体

验。它反映了主观自我的需要与客观自我的现实之间的关系。客观自我满足了主观自我的需求，就会产生生积极肯定的自我体验，即自我满足。反之，客观自我没有满足主观自我的要求，则会产生消极否定的自我体验，即自我责备。

自我调控，是自己对自身行为与思想言语的控制，主要表现为监控人的意志行为。它监督、调节人的行为活动，同时调控对自己和对他人的态度，表现为自主、自立、自强、自制、自律、自卫等。

影响个体自我意识的因素除了与人的自我态度、成长经历、生活环境有关以外，他人对我们的评价，特别是生命中重要人物，例如父母、家人、老师、朋友、同学等对待青春期学生的态度，会对他们的自我意识起到重要的作用。

1.2 自我意识的作用 1.2.1对自身成长的作用

一个人的自我意识对他的思维、情感和意志都具有重大的影响作用，其中特别是对一个人的自尊、自信和自我态度的转变有着巨大影响。

自尊，也称自尊心，是一种尊重自己、爱护自己，并期望收到他人和社会的尊重与爱护的心理。它包括两层含义：一是自我尊重和自我爱护；二是要求他人和社会对自己尊重的期望心理。自尊心是维护自我尊严的一种自我情感体验，也是自我意识的重要成分，它表现为尊重自己的人格、荣誉，不向别人卑躬屈膝，也不容许别人歧视和侮辱自己。一个有自尊心的人，与他人相处总是严肃认真，既不会因为某种压力而屈服于别人，也不会轻易接受别人的奉承。

自信，又叫自信心，是一个人相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自身力量的充分肯定。他与个人成功的生活经验有关。自信也是自我意识的重要成分。居里夫人有句名言：“我们应该有恒心，尤其是自信心。”自信心在一个人的成长过程中具有积极的推动作用，它是影响一个人能否成才的重要心理品质。缺乏自信的人会产生自卑心理，自卑是一个人瞧不起自己，对自己的能力、品质等方面做出较低的评价的一种消极心理状态。有自卑心理的人往往容易把困难想得过于严重，容易对未来感到悲观失望，处于孤僻状态；它有时又会以暴怒、妒忌、自暴自弃的形式表现出来，严重时甚至会导致轻生。所以自卑心理是一种不健康的心理，而自信心对一个人的健康成长非常重要。

自我态度是个体的一种自我评价。个体的自我评价并不是一层不变的，它会随着客观世界对个体的要求而不断地发生变化。个人的自我意识还具有一种自我控制的功能，也就是说在必要的情况下，自我意识能够控制自己的行为和态度，在一定的场合做到委曲求全。例如：在某种社会舆论的压力下，有人为了避免失掉面子，不得不对社会舆论表示服从或顺从，声称自己的态度已经转变，实际上只是一种表面的服从，其实依然“故我”。这就是自我意识对个人行为和态度的一种控制作用。

1.2.2 健全的自我意识对青春期学生发展的作用

健全的自我意识具有良好的自主功能，这对青春期学生的自我发展和素质教育有着举足轻重的作用。青春期学生能否强化自我意识，自我意识是否真实，个人意识与社会是否统一，都将直接影响到其能否成为一个具有独立性的人，能否成为一个为社会所接纳并实现自我价值的人。

首先，有利于青春期学生的成熟。健全的自我意识能使青春期学生设定明确的发展目标，明确发展目标的价值和可行性，并根据目标有意识地调节自己的行为，抑制不良因素的影响和诱惑，有意识地充实自己的内心世界，丰富自己的情感体验，培养良好的情感品质，保证自己按照正确的方向健康发展。

其次，有利于青春期学生的自我开发。青春期学生在生理、心理上都处于快速的发育期，所做的行为都是为正式进入成人社会做准备，具有很大的可塑性和潜力。这就需要健全的自我意识去挖掘、支持、推动，并促进自我潜力的最大发展，使自己努力成为一个合格的、得到社会接纳并受到欢迎的人。

再次，有利于青春期学生发展独立性。青春期学生时期是个体心理断乳，走向独立的重要时期。虽然仍有来自成人的关心与爱护，但要真正学会“自己走”，还是要靠青春期学生自己，并很大程度上取决于其自我意识的状况。个体不断提高、完善自身的力量不是来自外在的压力，主要是来自与自身的主动意愿。只有当青春期学生开始追求事物的内在意义，并具备了正确的判断与选择能力，能够客观公正地评价自我时，才说明青春期学生开始拥有完善的自我意识了。

最后，有利于青春期学生心理、行为的健康形成。心理、行为的不健康，很大程度上来自不能客观地评价自我与他人，不能认识自我，接纳自我，调节自我。

健全的自我意识能使青春期学生增强心理承受能力，增强自我主宰和驾驭的能力，善于调整应激水平，平恒心理过程，进行自我重建，顺利克服各种心理危机，使自己的心理行为个体化得到协调、平衡的发展。

2.青春期自我意识的发展

2.1 青春期自我意识发展的特点

人类出生8个月后，便有了自我意识的萌芽。在个体的发展过程中，童年期是人格开始形成的时期，少年期和青年期则是人格开始形成的时期。从青春期开始以后到成年的大约10年时间里，个体的自我意识开始迅速发展，并逐渐趋向成熟。他们逐步获得心理自我，关注自己的心理活动，不再简单地认同别人的观点，而是有自己独特的见解。自我意识是人格发展的核心要素，在自我认知、自我体验与自我控制三者相互影响，相互作用的过程中，自我意识逐步成熟，期间经历的分化—矛盾—整合的过程。

2.1.1自我意识的分化

进入青春期以后，随着学习、生活方式的改变和心理意识的发展，青春期学生的自我意识有了明显的变化。由于客观和社会化的要求，加之主观上心理发育和心理发展的开始不断成熟，青少年的自我意识会逐渐发生变化，出现新的“自我”。这种新的“自我”主要表现为“自我分化”，即原来的“我”分化为主体的“I”和客体的“Me”。青春期学生开始把自己既作为一个观察者又把自己作为一个被观察者。原来完整的我被打破了，出现了理想自我和现实自我的分化。自我意识分化是自我意识开始走向成熟的标志。

心理学家把青少年的“自我分化”划分化为四个方面：一是“现实的我”。即青少年对当前自身状态特点的意识，如“我是谁？”“我需要什么？”等。二是“记忆的我”。即青少年对过去自身状态的意识。如“我曾经做过什么？”“我以前是怎样的？”“我是如何长大的？”等。三是“理想的我”。即青春期学生对未来自身个性发展的构想，如“我要成为什么样的人？”“我能为社会做什么贡献？”等。四是“反射的我”。即青春期学生对他人心目中的自己的意识，如“我长得好看吗？”“我是否聪明能干？”“别人是否认为我是个好学生？”等。

2.1.2 自我意识的矛盾

青春期学生对自己的生活充满信心，对未来抱有幻想，而现实往往不是他们所想象的，于是就出现了所谓理想自我和现实自我的矛盾，表现为明显的内心冲突，甚至有很大的内心痛苦和激烈的不安感。

在他们迫切希望摆脱约束，追求自立的同时，却不可能真正脱离家长、老师的支持和帮助。特别是对于某些独生子女来说，由于长期受到父母的溺爱，这种独立与依赖的矛盾就表现得非常得突出。

青春期学生渴望友情与爱情的滋养，更加渴望同辈群体的认同与归属感。他们迫切需要友谊、渴望理解，寻求归属和爱。然而，由于缺乏自信，不少青春期学生同时又存在着自我封闭的趋势，常常处于孤独感的煎熬中。

2.1.3 自我意识的整合

由于意识分化、矛盾所带来的痛苦促使青春期学生不断地寻求方法以求得自我意识的统一，即获得自我统一性。自我同一性，主要是指主体我和客观我的统一，也表现为自我认识、自我体验、自我调控的和谐统一。

消除矛盾，获得自我统一的途径有三条：一是努力改善现实自我，使之逐渐接近理想自我，即通过各种方法不断改善自我，使自己的各个方面更加接近“理想自我”；二是修正理想自我中某些不切实际的过高标准，使之与现实自我趋近，即修改或降低理想自我中难以达到的标准或要求，从而降低压力，使理想自我更加接近现实自我；三是放弃理想自我而迁就现实自我，即放弃无法达到的理想自我，从而迁就现实自我，以达到自我统一。

2.2 影响自我意识偏差的因素

青春期学生自我意识正处在高速发展，走向成熟的关键时期，自我意识出现局部的偏差也是普遍的现象。青春期学生常见的自我意识偏差有：理想化的自我期待、过强的自尊心和过重的自卑感、以自我为中心和盲从、过分的追求独立和过分的依赖。青春其自我意识偏差产生的原因归纳起来主要包括两个方面：一是由于外部客观环境的影响，包括社会和家庭因素；二是学生自身及学校环境因素的影响。

2.2.1 社会客观因素

首先是社会舆论的影响。虽然国家非常重视职业教育的发展，但是社会普遍对职业教育的支持和认同度不高，歧视职业教育的现象依然很严重，一些新入学的职教学生容易形成消极心理，感到自卑，低人一等，对自己的能力产生怀疑。而且社会对心理问题认识的偏差，具体表现在：第一，人们对心理知识普遍匮乏，将心理问题与精神疾病相混淆。提起学生心理健康问题，人们往往会联想到抑郁症、精神分裂症、自杀、犯罪等。其实心理问题是普遍存在的，不仅发生在那些品行不良、学习成绩不佳的学生身上，也会发生在学习用功，办事认真的好学生身上；第二，对心理问题的危害性估计过低，对心理咨询的认识不够。认为心理问题不想生理疾病，不会短时间之内表现出来。认为只有有心理疾病的人或精神疾病患者才需要心理咨询，认为心理咨询是不光彩的事情。

2.2.2 家庭环境因素

现在的学生绝大多数都是独生子女，而父母的教育理念没有适应社会的变化而做出相应的调整。一是对子女过度保护或放任，这样导致孩子在生活上依赖性很强，在人际交往上以自我为中心。在进入新的学校之后，就很难适应集体生活方式。二是对子女过于严格，期望要求过高，运用强制性的命令和批评指责的方式教育子女，但有可能会造成学生逆反心理或自卑心理。

父母文化程度、教养方式、家庭结构和家庭成员关系等是未成年人自我意识发展至关重要的影响因素。父母受教育程度影响父母行为。一般来说，文化层次高的家庭，社会地位也相应较高；文化程度高的家长，对教育动态敏感，易接受新的教育观念，教育方式倾于理性。总的来说，父母文化程度越高，其子女自我意识越高；父母文化程度较低的未成年人则较易出现行为、学习和躯体认同方面的问题。

有研究证实父母对孩子较多采用鼓励和赏识的积极态度可提高孩子的自信心, 使其趋向于自我肯定。父母对孩子的接纳及情感投入与孩子的自我意识水平相关。Marccoby曾将父母社会经济地位对子女教养方式的影响进行概括：(1)社

会经济地位低的父母强调服从、尊重权威，而经济地位高的父母重视独立、创造和抱负；(2)社会经济地位低的父母倾向于严厉和专制型，经济地位高的父母多是允许和权威型；(3)经济地位高的父母与子女交谈时多采取讲道理的方式；(4)经济地位高的父母向孩子表达更多的情感和温暖。

父母亲的理解、温暖以及教养方式一致对未成年人自我意识中的多个因子都能产生正向影响, 发挥促进作用；而严厉、惩罚、拒绝及否定等因素则会对未成年人的行为产生消极作用, 并对未成年人自我意识发展的总体水平产生负面影响。个性外向的父母能更好地与孩子沟通，帮助孩子形成自我评价。家庭中父母为外向型的未成年人自我意识水平明显高于父母为内向型的未成年人。同时，与家人关系融洽的未成年人能更好地学会处理人际关系，自我意识水平也越高。单亲家庭结构或父母在外打工的家庭会对未成年人自我意识的发育产生不良影响。因此，父母在教育子女的过程中应该注意方式方法，多作正面引导，少呵斥打骂，给予未成年人更多情感关怀，营造良好的成长环境，减少未成年人心理问题的发生。

2.2.3 学生个人因素

学习基础较差。很多学生在以前没有养成良好的学习习惯，成绩也比较差，学习欲望不强，进入新的学校之后，他们一度对理想自我设计得很完美，由于理想不符合自身的知识、能力和客观情况，往往与现实自我差距较大，落差带来的心理冲突，是自尊心和自信心受到伤害，自我接纳与自我排斥产生冲突。

心理发展不够成熟。在认知水平上，他们思考问题往往不够全面、深刻和客观，因此往往自我意识偏差，或自我评价过高、目空一切，或自我估计过低、妄自菲薄。在心理承受能力方面，他们自我期望值很高，敢于进去和创新，但是耐挫力不强，一旦遭遇多次失败，就开始自我否定，不思进取。

2.3.4 学校环境因素

学校类型、教师素质、师生关系、同伴关系与儿童的学习成绩等对儿童自我意识的形成和发展的作用是不容忽视的。研究表明，在级别最高的学校中，学生的总体自我意识中反而有更多的消极自我评价，这可能是因为高级学校中学生有

更多压力。儿童的自我意识比成年人更易于受同伴的影响，在与同龄人的关系不良产生的受欺负行为对儿童的发展会产生明显的负面影响，形成消极的自我评价，造成自我意识水平偏低。学业自我是儿童自我的主要组成部分，学业自我与成绩成正相关。

还有一些因素会影响到未成年人自我意识，如酗酒、抽烟及社会交往等。墨西哥一项调查表明在烟酒消费较大的城市中，未成年人的自我意识明显低于农村未成年人。澳大利亚一项未成年人的研究发现参与多项业余活动者较不参加者在社交自我和自我价值上的评价更加积极。因此，社交活动的积极作用应当引起人们的关注。

3.促进青春期学生自我意识发展的途径

3.1 客观评价青春期学生, 引导他们正确认识自己

青春期学生期独立的自我评价能力虽然有了显著的发展，但总的看来还不成熟。他们最初往往是通过别人对自己的评价来认识自己的，尤其是青春期学生学习和生活中一些“重要他人”(如父母、教师及他们所尊重的长辈)对他们的评价起着非常重要的作用。一方面,他们对自己的能力和性格还缺乏全面性和准确性的认识；另一方面，青春期学生对他人的评价也非常敏感，往往通过父母、教师等重要人物对自己的评价、态度来确认自己存在的价值，以此不断地对自我意识进行修正。

如果他们经常得到来自父母、教师切合实际的评价，在这种评价中不仅有对青春期学生的积极肯定和鼓励，也含有善意的并且是能够为他们所乐于接受的批评与建议，青春期学生的自我意识就会朝着积极健康的方向发展，进而形成健康的人格。相反，如果成人对青春期学生缺乏正确的评价，或是贬低，或是一味地不切实际的夸奖，都可能使青春期学生形成不正确的自我认识，或是成为自卑自怜的人，或是成为自吹自擂、妄自尊大的人。因此，教育者要十分注意对青春期学生作出合理而公正的评价，引导他们形成正确的自我意识。

3.2对青春期学生提出适当期望, 帮助他们树立人生理想

青春期学生期的自我开始明显地分化为“客体的我”和“主体的我”人生，理想也开始初步形成，这一时期如何看待“客体的我”以及形成什么样的“理想自我”对青春期学生人格的发展是十分重要的。青春期学生的人生理想不是自然而然形成的，是在外界环境的影响下逐步形成和发展起来的。其中父母和教师的期望起着十分重要的影响。

如果教育者对青春期学生做出客观的评价并提出适当的期望，这种理想对他们的一生都会产生积极的影响，成为他们人生的动力。相反，如果教育者对青春期学生的期望不切实际，提出过高或过低的要求都不利于青春期学生的健康成长。在现实生活中常有一些父母和教师对青春期学生提出的要求过高，如在学习

上要求高分数，要考上重点校，在其他方面也要出类拔萃，要有一技之长。一旦没有达到教育者所期望的目标和要求，便会产生气恼、失望，甚至恶语训斥、拳脚相加。在教育者的重压之下，致使有些青春期学生情绪焦虑，对学习、对教育者产生厌烦、敌对的情绪，失去对学习对生活的自信和热爱。另有一些父母和教师对青春期学生的期望值过低，尤其是对学习成绩低下或品行有问题的青春期学生更是抱有偏见，认为无可救药，放弃对他们耐心的教育和引导，致使这部分青春期学生看不到自身的希望，从而放弃对理想的追求。这些不切实际的教育方式和手段是青春期学生期心理问题产生的重要原因。因此，教育者要真正地了解青春期学生的兴趣、爱好和能力特点，对他们提出适当的期望和要求。

3.3 为青春期学生创造锻炼机会, 提高他们实践活动能力

青春期学生自我意识的发展还源于他们的实践活动。青春期学生在各种实践活动中，一方面可以不断地增长才干；另一方面也可以通过获得的活动成果来认识自己的能力，从而对自我产生客观的评价。随着知识的不断积累，青春期学生的活动能力和活动的积极性也在不断地提高。他们乐于从事各种各样的活动，如体育、文学艺术、科技创作及工农业生产劳动等，以展示他们的才能。因此，教育者应积极为青春期学生创设条件，使每一个人都获得表现自己才华的机会和受到锻炼的机会，不断增长才干。对青春期学生的活动成果，教育者也应注意以鼓励为主，充分肯定他们的成绩，同时也要指出缺点和不足，让他们知道今后努力的方向。

3.4 鼓励青春期学生参与社会交往活动, 促进他们提高社会交往能力

随着年龄的增长，儿童与父母之间的交往逐渐减少，而与同龄伙伴之间的交往逐渐增多。到了青春期学生时期，同伴关系已变得越来越重要，他们开始注重同伴之间的交往, 也愿意与同伴交流思想和感情。研究表明，在学校里，同伴构成的环境对学生有最大的影响。与学生和教师的相互作用相比，学生和学生之间 的相互作用更经常、更亲切、更丰富多彩。在与同龄人的交往过程中，青春期学

生可以相互学习、相互促进。为了在同龄人当中获得应有的地位，得到同伴的认可，青春期学生可以自觉地改变自己个性中不受他人欢迎的特征。同时，青春期学生还经常将同伴作为自己的参照，从而对自己的个性进行修正，这些对于青春期学生自我意识的发展是有巨大的促进作用的。因此，教育者应鼓励少年积极参与同龄人的活动，不要限制他们的交往。尤其是对于现在大多数的独生子家庭，父母更要注重子女与同龄人的交往。在学校教育过程中，教育者组织丰富多彩的活动，对于促进学生的人际交往都是有积极作用的。当然，青春期学生的交往能力与交往经验是有限的，可能存在或可能出现各种各样的问题，这需要教育者的指导，如交往过程中应遵守的原则、交往的艺术和技巧、应注意的问题等都需要教育者及时的指导。

总之，青春期学生期是自我意识发展的关键时期也是个性发展的重要时期，它对青春期学生的身心健康的发展起着至关重要的作用。教育者要十分重视青春期学生阶段自我意识发展的特点，为他们的健康成长积极创设良好的心理环境。

4.结论

青春期阶段，正是青春期学生积极探索、寻求自我的关键时期，虽然在这个时期自我意识高度发展，但还未全完全成熟，积极的探索也会带来各种发展偏差。处于青春期的学生正处在“理想——冲突——现实”的心理发展过程中，如何正确认识自我、评价自我和控制自我，直接影响着他们的社会适应能力和心理健康。

由于青春期自我意识发展的特点，足以看出我们对中学生进行教育要讲究方法、策略的重要性。如果我们能够考虑中学生自我意识发展的特点，采取有效的教育对策去进行教育，将有利于促进中学生形成健康稳定的个性，使中学生树立正确的世界观、人生观、价值观。因此，我们教育工作者应抓住这一人生发展的关键阶段，根据中学生自我意识发展的特点，实施有效的教育策略，以促进中学生更好地发展。

学校的教师和管理者要善于引导学生正确、客观地评价自己，树立发展自己的信心，发挥优势，承认劣势，扬长避短，既要从成功的成年人和同龄人身上学习优点，又不可盲目崇拜别人，失去自信教师还要引导学生正确面对失败。一个人在成长的过程中既有成功也会有失败，成功和失败都是事物发展累积的结果，是正常的也是无法控制的事实。教师要鼓励学生树立正确的自我观，鼓励他们充满自信，不断朝着目标积极迈进。

参考文献

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1、行万里路，读万卷书。

2、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

3、读书破万卷，下笔如有神。

4、我所学到的任何有价值的知识都是由自学中得来的。——达尔文

5、少壮不努力，老大徒悲伤。

6、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿

7、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

8、读书要三到：心到、眼到、口到

9、玉不琢、不成器，人不学、不知义。

10、一日无书，百事荒废。——陈寿

11、书是人类进步的阶梯。

12、一日不读口生，一日不写手生。

13、我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上。——高尔基

14、书到用时方恨少、事非经过不知难。——陆游

15、读一本好书，就如同和一个高尚的人在交谈——歌德

16、读一切好书，就是和许多高尚的人谈话。——笛卡儿

17、学习永远不晚。——高尔基

18、少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；志而好学，如炳烛之光。——刘向

19、学而不思则惘，思而不学则殆。——孔子

20、读书给人以快乐、给人以光彩、给人以才干。——培根

第二篇：青春期心理、自我意识发展与辅导培训心得体会

青春期心理、自我意识发展与辅导培训心得体会

2012年12月26日，李贵刚校长对我们全体教师进行了青春期心理、自我意识发展与辅导培训，通过培训，使我更加明白，对学生进行青春期心理教育迫在眉睫、刻不容缓。下面，就谈一下本次培训的体会：

中学生正处于青春期，青春期从某个角度来说是少男少女的第二次诞生期，无论是身体还是心理上都发生微妙的变化，即“身心聚变”时期。青春期大致处于中学阶段，从十一二岁到十七八岁结束，历时6年左右，在这个时期，随着生理的发展和成熟，学生心理状态也发生明显变化，为此许多中学生对自己的外形很不满意，并对自己出现的一些生理反应感到困惑，在心理上开始逐渐减少对父母及年长者的依赖，出现自主、独立的愿望，父母、教师对他们应采取既不进行过分干预或保护的做法，也不应对他们提出过多的要求、指责，更不应过分“包揽”青春期青少年的所有事务，当然也不应放任自流，帮助他们顺利地度过“第二反抗期”。

随着青春期的进展，青少年的自我意识也在不断增强，他们在学习、生活方面的独立性和计划更为明显，不仅能够反省和自责，而且考虑问题更具理性，并有强烈的讨论自己的思想和确定自己的观念的欲望，思考问题的独立性和批判性增强。与此同时他们不仅关心自己，也开始关心周围的事与人，不仅包括国家大事，也开始关心家庭和周围环境的事情，这个时期的情感往往易于激发，易于调动，情绪变化的幅度和强度大，而持续时间相对较短，自我控制能力较差，以至于被称为“急风暴雨”式的情绪，据研究，高中生一般都能够按一定的目标准则，从个性品质的高度来认识自己，尤其是从思想品质上来分析自己，他们能看到自己的的不足，不会因一点点小成就而得意忘形。

青春期综合征是青少年特有的生理失衡和由此引发的心理失衡病症，很多青少年会出现青春期综合征。教师应引导学生正确认识自己和接纳自己，学会控制自己的情绪，懂得万事都不可能按自己的主观愿望顺利发展，必须纠正自我评价的偏差，同时要有目的地进行锻炼，增强应付各种难以预料的挫折能力，积极参加各种感兴趣的活动，以分散青春期综合症对自己的影响。

总之，中学生大部分时间都在学习上，大部分时间都在学校中，教师成为了中学生交往过程中的一个重要的对象，因此教师要加强自身素质的修养，力争做一名学生喜欢的好教师。

2012年12月28日

第三篇：大学生自我意识发展

大学生自我意识发展

机械学院 BJ1113 丘国维

现如今大学生自我意识发展的特点主要有：主体意识基本成熟，自立感强烈；自我意识系统地分化为“现实的我”与“理想的我”，未来感强烈，有了新的发展动力；人生问题经常映入自我意识，特别关心自己的人生价值，初步形成人生观；自我意识结构逐步完善，但某些心理成分发展水平不平衡。针对上述大学生自我意识发展的特点，高校的学生思想政治工作要取得实效，就必须注意找准“矛盾点”；寻求“共同点”；守好“限制点”；填补“空白点”，力求大学生的全面发展。

自我意识在个体心理发展中具有十分重要的作用，它是个体个性形成和发展的重要条件。大学阶段是人修炼个性、完善自我的关键时期，对于大学生来说，只有形成健全的自我意识，才能不断积极主动地改造自身的主观因素，不断地完善自己。因此，在对大学生进行心理健康教育的时候，首先要促进大学生自我意识的发展。

既然如此，我们可以先看看自我意识是什么？

自我意识是自己对过去、现在和将来所有属于自己身心状况的意识，包括意识到自己的生理状况（如身高、体重、形态、健康程度等）、心理特征（如气质类型、性格特点、能力水平、爱好特长等）以及自己与周围事物之间的关系（如自己的人际关系、自己在集体中的地位和作用等）。从结构上来说，自我意识由自我认识、自我体验和自我监控三个部分构成。

自我意识对个体的心理发展起着非常重要的作用。通过对有心理问题的大学生的分析，我们发现，大多数学生心理问题的症结所在都是自我意识出了问题。由于大学生对自己认识不清晰、不准确，不能正确对待自我与外部世界的关系，从而导致自卑、自负、与社会作对等心理问题出现。因此，在对大学生进行心理健康教育时，应从自我意识的结构出发，促进大学生自我意识的发展。

我们又如何从自我意识的结构出发，促进大学生自我意识的发展呢？首先我们要做的就是自我认识，让大学生认识到自己。

自我认识是个体对主体自身状况及主体与客体关系的认识，包括自我观察、自我分析、自我评价三个方面。所谓的自我观察，就是将自己的心理活动作为被

观察的对象，自己观察自己，即如古人所说的，人要“吾日三省吾身”；而自我分析是个体把从自身的思想与行为所观察到的情况加以分析、综合，在此基础上概括出自己个性品质中的本质特点，找出有别于他人的重要特点；在自我观察和自我分析的基础上，个体对自己的能力、品德及其他方面的社会价值做出判断，形成自我评价。

要想形成正确的自我认识，首先自我观察要全面，对所有属于自己的生理状况、心理特征和社会关系都要进行细致的观察；其次，自我分析要科学，对自己在生理、心理和社会关系等方面表现出来的特点，无论是优点，还是缺点，都要总结概括，并作出科学的分析；最后，自我评价要适当、正确，既不能高估自己，也不能看低自己。

其次，增强大学生的自我体验程度也是很重要的。

所谓的自我体验，是个体对自我认识的结果是否符合自己的需要所产生的情感体验，也就是主观的我对客观的我所持有的一种情绪体验，如果客观的我满足了主观的我的需要就会产生肯定的自我体验，否则就会产生否定的自我体验。自我体验的内容很丰富，主要有自尊感、自信感、成功感和自卑感等。所谓的自尊感，也称自尊心，是指人们希望在群体中占有一定的地位、享有一定的声誉、获得良好的评价等需要得到满足时产生的自我体验；自信感是对自己的能力是否适合所承担的任务进行判断时而产生的自我体验；成功感是在实现目标过程中获得成就时产生的自我体验；而自卑感是个体过低评价自己、对自己的价值产生怀疑时的自我体验。

1、指导学生体验真正的自尊感。人只有在产生了自尊的需要，而且自尊的需要得到了满足的情况下才能体验到自尊感。

2、指导学生增强自信，走出自卑。教育者要让学生明白这样一个道理，人的价值是通过人的学识、品行、能力、人格魅力等内在的、经过自己的努力可以提高的素质中体现出来的，而不是通过自己无法改变的相貌、出身等来体现的。

3、指导学生合理定位自己的抱负水平。每个人对自己都抱有一定的期望，期望过高或期望过低都不会让人体验到成功的喜悦，而且会逐渐让人丧失自信，放弃追求。合理的抱负水平是建立在恰当的自我评价的基础上的，所以，只要学生能恰当地评价自己，就能给自己确定合理的抱负水平。

最后我们需要培养大学生的自我监控能力，自我监控是个体对自己心理活动和行为的自觉而有目的的监督和控制，主要包括自我检查、自我监督和自我控制。所谓的自我检查，是个体在头脑中将自己的活动结果与活动的目的加以比较、对照的过程，以保证活动的预定目的与计划逐步得以实现；自我监督是一个人以其良心或内在的行为准则对自己的言论和行为实行监督，有人把它比作一个人内心的“道德法庭”；而自我控制是主体对自身心理与行为的主动的掌握。

大学生的自我意识，要从这三方面入手，这样，才能更好的得到发展。

第四篇：自我意识的发展经过

自我意识的发展经过

自我意识的发展是有规律的，经过不同的阶段，最后走向成熟。自我意识是个体生理和心理能力发展到一定程度时发生的，在个体与社会环境长期互动中发展并最后形成的。从自我意识的发生、发展到相对稳定，大约要经过20多年时间。

婴儿期

自我意识先后经历主题我、客体我两个发展阶段。但无论何者，在整个这一时期，自我意识都在稳步发展。婴儿自我意识的发展是婴儿从自然人向社会人转变的一个具有关键意义的标志。

幼儿期

自我意识的发展主要包括自我评价、自我控制能力的发展。儿童的自我评价能力是从幼儿期发展起来的。总体来说，幼儿的自我控制能力薄弱，但在整个幼儿期，自我控制能力随年龄的增长而迅速增长。

童年期

总体而言，整个小学阶段，儿童的自我意识发展的总趋势是由具体到抽象，由对外显行为的评价到对内心世界的评价。

青春期

初中阶段，自我意识的第二次飞跃期。特征：强烈关注外貌体征，特别重学习能力和学业成绩，十分关心自我人格、情绪体征。

青年初期（进入高中阶段）

发现、关注自我的存在价值，但总的来说，自我意识还不是十分成熟，主要表现为自我评价深刻性不够，自我批评态度尚未完全形成。在不断的自我接纳与自我否定中，逐渐趋向形成稳定的自我。

第五篇：高中人格发展自我意识发展

（一）高中生的自我意识发展

1．自我意识的构成、发展特点及功能

自我意识是主体对其自身的意识，是主体觉察到自身存在的心理历程。自我意识的结构

自我意识的结构是从自我意识的三层次，即从知、情、意三方面分析的，是由自我认识（评价）、自我体验和自我调控（或自我监控）三个子系统构成。因此，自我意识也叫自我调节系统。

自我认识是自我意识的认知成分。它是自我意识的首要成分，也是自我调节控制的心理基础，它又包括自我观察、自我分析和自我评价。自我分析是在自我观察的基础上对自身状况的反思。自我评价是对自己能力、品德、行为等方面社会价值的评估，它最能代表一个人自我认识的水平。

自我体验是自我意识在情感方面的表现。自尊心、自信心、成功感与失败感是自我体验的具体内容。自尊心是指个体在社会比较过程中所获得的有关自我价值的积极的评价与体验。自信心是对自己的能力是否适合所承担的任务而产生的自我体验。自信心与自尊心都是和自我评价紧密联系在一起的。

自我调节是自我意识的意志成分。自我调节主要表现为个人对自己的行为、活动和态度的调控。它包括自我检查、自我监督、自我控制等。自我检查是主体在头脑中将自己的活动结果与活动目的加以比较、对照的过程。自我监督是一个人以其良心或内在的行为准则对自己的言行实行监督的过程。自我控制是主体对自身心理与行为的主动的掌握。自我调节是自我意识中直接作用于个体行为的环节，它是一个人自我教育、自我发展的重要机制，自我调节的实现是自我意识的能动性质的表现。自我意识的调节作用表现为：启动或制止行为；心理活动的转移；心理过程的加速或减速；积极性的加强或减弱；动机的协调；根据所拟订的计划监督检查行动；动作的协调一致等。

自我意识的发展特点

青年初期学生自我意识的发展特点，可以归结为以下五个方面：

第一，自我意识中独立意向的发展。青年人已完全意识到自己是一个独立的个体，因此要求独立的愿望日趋强烈。与少年期不同的是，这时独立性的要求是建立在与成人和睦相处基础上的。

第二，意识成分的分化。青年初期学生在心理上把自我分成了“理想的自我”和“现实的自我”两个部分，他们能够按照“理想的自我”去要求调控“现实中的自我”，但有时也出现矛盾。

第三，强烈地关心着自己的个性成长。青年初期的学生十分关心自己在个性方面的优缺点，对别人或自己进行评价时，也特别重视个性方面的特点。

第四，有很强的自尊心。青年初期个体自尊心变得脆弱而敏感。他们最不能忍受被轻视、侮辱，既希望得到父母的支持，更在乎同伴的赞许和重视。他们会以各种方式表现自己，争强好胜，以求获得赞赏和满足。如果不能通过正当的途径满足这种要求，他们有可能用不符合社会角色的方式去寻求满足，如寻衅滋事、玩世不恭、打架斗殴、搞恶作剧等。自尊心长期得不到满足时会导致低自尊、抑郁情绪以及普遍的失望甚至绝望。

第五，道德意识高度发展。学龄期儿童已经初步懂得了一些道德准则与道德观念。进入青少年期以后，由于接触的范围和自我道德实践经验的不断扩大，他们所

掌握的道德准则不仅数量上增加，而且越来越深刻。在道德情感中直觉式情感减少，伦理道德式情感体验开始占优势。道德理想更为现实，道德意识在道德行为中的作用日益加强。

自我意识的功能

1、自我意识大大地提高了人的认识功能

人的认识活动不论感觉、知觉、记忆、想象、思维等，都由于自我意识的存在而更加自觉、更加合理、更加有效。

元认知就是对认知过程的认知。人不仅能对外部世界的对象进行感觉、知觉、记忆、想象和思维，人还能对自己的这些认识过程本身进行认知，即对这些过程加以分析、监督和调整。通过对自身认识过程的认知，人就有可能发现原有认识活动的不足，可能选择和运用更好的认知策略，从而使认知活动更加完善，更加有效。

2、自我意识使人形成一个丰富的感情世界

使人们意识到“自我”的独一无

二、与众不同，才会逐渐产生“孤独”之感；他们体验到自尊的需要，才会产生与自尊咸相联系的“羞赧感”和“腼腆感”。由于他们发现了一个自己的的内部世界，他们才时常感到“内在”自我和“外在”行为的种种不符或冲突，从而产生“苦闷”、“彷徨”等新的情感。

3、自我意识大地促进了人的意志的发展

意志以人确定的行为目的为开端。个体意志力的表现同动机的性质和力量密切相关。社会意义丰富的动机通常比社会意义贫乏的动机更能支持人的意志行为。但社会意义的丰富与否，是要通过行为者的个体意识从主观上加以认定的。

4、自我意识是道德的必要前提

人的“自我”概念不仅包含现实的自我，还包含着理想的自我的方面。由于人不是游离于社会之外的抽象的个体，他的自我概念就不能不受到他生活于其中的社会规范的制约。社会道德就在个人的自我意识中找到了可以存在的处所，也找到了可以调节、激发（或抑制）个体心理与行为的杠杆。就个体方面来说，一个人的自我意识里，就包容了道德、信念和道德体验，以及与之相联系的诸如责任、义务、使命、荣誉等价值观念的内容。

2．自我认识与自我认识的途径

自我认识

自我认识就是指人对自己及其外界关系的认识，也是认识自己和对待自己的统一。自我认识是自我意识的认知成分。它是自我意识的首要成分，也是自我调节控制的心理基础，它又包括自我感觉、自我概念、自我观察、自我分析和自我评价。自我分析是在自我观察的基础上对自身状况的反思。

(1)正确认识自我就是指一个人对自我的认识要与自我的实际情况相符合。它包括两个方面的涵义：

①正确、全面认识自己的特点和长处。

②正确认识自我与社会、个人与集体的关系。认识到个人的成长离不开集体，自我的人生价值主要在十对社会的贡献。

(2)要正确认识自己，我们就必须要用全面的、发展的眼光看待自己：

①全面认识自己，我们既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质，一个人的美应是外在的美与内在的美的和谐统一，内在的美对外在的美起促进作用。

②全面认识自己，我们既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足。

③我们必须要用发展的眼光看自己，及时发现自己的新的优点和新的缺点，通过自己的努力，争取变缺点为优点，不断改正自己的缺点来完善自己。

认识自我的途径

认识自我的途径包括：

1、以他人为镜认识自己。这是高中生认识自我的最基本的途径。高中生在与他人相互作用的过程中，一方面看到了他人的一些特点，然后将这些特点迁移到自己身上，从而认识了自身与他人的一些共同的东西。另方面通过他人对自己的评价和态度认识自己。高中生对自己的认识，常常是以他人对自己的评价、态度为参照点的，并在一定程度上反映了他人的评价和态度。

2、以自己活动的结果为镜认识自己

3、通过对自己的内部世界的分析、内省认识自己

4、通过集体认识自己

3．自我悦纳与自尊自信

自我悦纳为自我认识后的态度，自尊自信属于自我体现的内容。

自我悦纳

悦纳自我就是要无条件地接受自己的一切，无论是好的还是坏的，有价值的还是没有价值的，成功的还是失败的，凡是自身现实的一切都应该积极接受。“自我悦纳”是指个体以自身以及自身所具有的我特征所持有的一种积极的态度，即能欣然接受自己现实中的状况，不因自身优点而骄傲，也不因自己的缺点而自卑。

自我悦纳的内容包括：接纳自己的体貌（如接纳自己的身高、体重、肤色、相貌等等）；

接纳自己的现状（就读的学校和专业、学习情况、人际关系等）；接纳自己所生活的家庭（包括家庭结构、亲子关系、经济状况）；接纳自己的个性与能力接纳自己所具有的优点、弱点、性格、气质类型以及能力倾向等；接纳自己的体验（包括快乐、宁静等正向情绪分配体验，以及愤怒、悲伤、焦虑等负性情绪体验）

青少年要积极地悦纳自我需要做到以下几点：首先，要喜欢自己，有价值感、自豪感和满足感，欣赏自己的优点和成绩，正视自己的不足和失败，以积极态度来接受自身现实存在的一切；其次，要性情开朗，对生活乐观，对未来充满憧憬，不断激励自己，以发展的眼光来看待自己；最后，要平静而理智地对待自己的长短优劣、得失成败，既不以虚幻的自我来补偿内心的空虚，自欺欺人，也不消极回避自身的现状，更不以哀怨、自责甚至厌恶来否定自己。

总而言之，悦纳自我是青少年培养自信、自强、自立、自主的心理品质和良好健全的自我意识的关键一环。

自尊自信

自尊心是指个体在社会比较过程中所获得的有关自我价值的积极的评价与体验。

自信心是对自己的能力是否适合所承担的任务而产生的自我体验。

自信心与自尊心都是和自我评价紧密联系在一起的。

高中生自信心的培养：（1）激励培养、多元评价；（2）赏识培养、体验成功；

（3）特长培养、提升自信

4．自我控制与自主自重

自我控制

自我控制表现在两个方面：一是发动作用，是自我发动与支配自己行为的结果，二是制止作用，即抑制不应有的言论或行为。自我控制有时也能掩盖自己的真是情况，这叫做自我掩饰。

自我控制过程是青少年改变“现实我”达到“理想我”的一个积极主动的反馈过程。这一过程是否积极有效，大致取决于两个条件：一是目标的正确性与适宜性。青少年“理想我”应当是既现实又高于“现实我”；既有个性特点，又符合社会需要；既丰富又有主导因素；既相对稳定又有一定灵活性等。正确的自我控制应当是有积极、可靠的目标的控制。二是为实现目标的坚持精神。对自我的监督与修正需要意志的力量作为保证的条件，比如对目标的态度的自觉性、主动性，对实现目标的决心和排除干扰、克服困难的能力，对成功的正确态度和对失败与挫折的适应能力等。所以，青少年要提高行动的自觉性、果断性、自制力和顽强性，增强挫折承受能力，培养坚强的意志品质，提高自我控制能力。

总之，有效的自我控制要有积极目标作为努力的方向，坚强的意志作为保证，健康的情感作为激励的动力。

5．自我激励与自强自力

6．高中生健全自我意识的教育教学

自我意识发展对教育的几点启示

1、帮助学生正确认识自己、评价自己

2、帮助中学生形成自尊感，克服自卑感

3、帮助中学生开展积极的自我教育

拥有健全的自我意识必须做到以下几点：

（一）正确地认识自我（二）积极地悦纳自我（三）有效地控制自我