大学生职业生涯规划与管理课程考试内容

第一篇：大学生职业生涯规划与管理课程考试内容

《大学生职业生涯规划与管理》课程考试内容

一、撰写成就故事一则。

写下生活中令你有成就感的具体事件（只要符合以下两条标准，就可以被视为“成就”：（1）你喜欢做这件事时体验到的感受（2）你为完成它所带来的结果感到自豪），在撰写成就故事时，每一个故事都应当包含以下要素： – 你想达到的目标：即需要完成的事情

– 面临的障碍、限制、困难

– 你的具体行动步骤：你是如何一步步克服障碍、达成目标的？ – 对结果的描述：你取得了什么成就？

– 对结果的量化评估：可以证明你成就的任何衡量方法或数量

二、论文：《我的职业生涯规划》，请结合课程相关内容撰写，至少应包括对个人性格、兴趣、价值观、技能的探索，要求2000字左右。

三、写下你对本课程的建议和意见。

四、相关要求：

1、作业请统一用A4大小纸张完成，便于后面统一存档。

2、作业提交的截止日期为1月11日，请同学将最后的作业以书面版的形式(若已做PPT，则可直接打印PPT，确保文字清晰可辨)由班级负责人统一交到生物医学学院团委办公室(胜骏楼421)。

3、请同学们及时上网评教，否则无法看到自己的成绩。

第二篇：大学生职业生涯规划课程

论文（个人职业生涯规划）

院系机电学院专业班级学生姓名学号任课教师2011 年 12月 25日

职业生涯规划

专业学生学号

关键词：职业；规划；目标；分析；

“21世纪最缺的是什么？--人才！”当今世界科技发展日新月异，一个企业的繁荣需要人才，一个国家的强盛更需要人才！作为大学生，作为未来的工程师，这是一个机遇，更是一个挑战！我们要成为未来的精英，在职场中立于不败之地，那么我们就应该从现在起，明确自己的目标，做好自己的职业生涯规划，以它为导向，实现自己的梦想！

一、认识自我我是一名大二的本科生，喜欢读书，善于自学，勤奋刻苦，有强烈的求知欲望。有一颗宽容忍让的心，对事物有较强的好奇心。平且有较强的独立生活能力。我的动手能力较强，在实践中做到不耻下问。我可能更适合做具有研究性、钻研性的工作在工作的顺利完成中寻求快乐。我的职业价值观是：并不十分在乎薪水的多少，关键是看能否让我充分发挥自己的才能。就我目前的情况来看，我的领导能力，与人沟通表达能力，组织能力还需要较大的提高。

二、职业生涯条件分析

（一）家庭环境分析

我来自一个普通的农民家庭，经济收入有限。虽然母亲没有读过书，父亲只有初中文化，但是令我感到欣慰的是，他们都很重视孩子是教育。如今我已进入大学学习，他们毅然支持我为实现梦想，继续深造——考取研究生。他们期望我将来成为某一行业方面的人才。在这样的家庭中，激励着我刻苦学习，努力奋斗，将来成为合格人才，更好的孝敬父母。

（二）学校环境分析

XXX是我的母校，它是一个以工科为主的本科学校，在建校的60多年中，向

社会输送了大批的有用人才。我在此已学习了一年有余，先后经历了钳工实习、焊工实习、电工实习等，极大地提高了我的动手能力。另外，我又在学校的xxxx进行了将近三个月的数控铣床实习，已能加工出简单的零件，成为了老师的一个好助手（主要帮助老师加工象棋），让我了解到加工工艺的重要性，增添了我对机械的兴趣和专业知识的能力。我报名参加了全国大学生机械设计创新大赛，又认识到了团队合作的重要性，更可贵的是，我才认识到了创新的重要性。在校学习期间，我做到了既保持住学习成绩的优秀，又具有一定的与机械专业相关的实践经验，这令我感到一丝欣慰„

（三）社会环境分析

中国当前的就业形势十分复杂和极为严峻。高校在扩招，高校的毕业生人数在不断的增加。根据有关预测，我国的经济增长率能够在20年内维持在8％左右的水平，这固然能够使我国经济进一步繁荣，但从近期的角度看，就业需求的增长极其缓慢，无法满足上述巨大的就业供给数量。况且劳动力市场对高校毕业生的质量层次、能力要求也越来越高了。不过，劳动市场对本科、专科的容纳能力也有所增强。据我所知，我校的关于机械方面的就业率还是相当高的，好多学生都能进入一个不错的企业。我们还不能盲目了光、乐观，比我们实力强的学校还是比比皆是，我们要想进入一个比较理想的企业，将来成为这一方面的领航者，还要不断地学习各方面有用的知识，不断地提升自己的人力资本！

（四）职业环境分析

1、行业分析

日前，中国工程机械工业协会秘书长苏子孟表示，工程机械行业是中国的朝阳产业。该行业的生产集中度、准入难度相对较大，未来工程机械市场需要必将向高端、智能化方向发展，行业运行也将越来越规范。工程机械企业应以内生增长和创新发展为追求，用国际化的视野迎接未来市场的机遇和挑战。

中国工程机械行业自成立以来，取得了包括生产集中度、科技进步、自主创新、资产重组、产业结构优化等八大方面的巨大成就。

现今，我国是工程机械生产企业数量最多的国家。例如，轮式装载机、叉车、挖掘机、塔式起重机等产品生产企业均多达70多家。但是，大部分企业没有研发平台，仅靠模仿或通过中介渠道廉价获取产品技术资料，这就使得企业运作成本以及进入市场的成本降低，从而造成了低水平、同质化且无序的竞争状态，阻碍了整个行业的可持续发展。

总之，中国的机械行业逐渐发展壮大，也将需要更多的工程师。

2、职业分析

综合我国对复合型人才的培养需要，21世纪的制造业是以集成系统和交叉融合为基本理念的新型制造业，因此，在所有未来机械工程师必须具备的能力中，首先应该特别强调创新意识。

善于学习也是机械工程师的必备品质。对于机械工程师来说，不但要有内容类知识、方法类知识，还要有规则类知识。

机械工程师应当保持发扬自己的优良传统：如认真严密，全面权衡，追求准确性；善于分析，逻辑性强、追求系统性：结合实际、加强动手，提升操作性等等。全面加强信息技术和管理技术的学习掌握，把自己塑造成为新时期机械制造业和非机械产业都需要的复合型人才。

在专业水平和学历水平上，机械工程师需要具有机械类专业，本科及以上学历。在实际经验和工作能力方面，有一定年限的行业从业经验，能将专业知识原理，运用于具体实践，包括精通工程图、工程材料、产品设计、制造工艺等设计类技能；熟悉质量保证、质量控制等的基本规程，了解管理经济等其他领域的知识，并能熟练进行计算机和网络的应用，机械制造自动化的操作等。

三、目标定位及其分解组合（一）职业目标的确定

综合第一部分和第二部分的主要内容的出我的职业定位的SWOT分析： 内部环境因素：

优势因素（S）：做事认真、严谨，善于思考，爱动手，有较强的自学能力，具有一般的二维、三维绘图能力，也有较强的执行力。有抱负，不愿做一名默默无闻的研发人员，而又绝不会对别人颐指气使。

弱势因素（W）：不善于表达、沟通。容易被小感冒所感染，老师讲的有些课不爱听。在生活上，又比较在乎钱，似乎受钱的约束。

外部环境因素：

机遇（O）：中国的机械行业同外国的机械行业相比存在着较大的差距，如中国的铣床与德国的德玛吉公司的相比就相形见绌了。因此，未来中国对于机械方面的工程师有较大大的需求量。在中国机械行业振兴道路上具有举足轻重的地位。挑战（T）：现阶段，我国的机械行业落后于世界上其他的发达国家，在技术上似乎有点儿捉襟见肘。似乎我们只能从网上才能够看到世界上最先进的技术。面对着国外同行业的竞争，我们感到充满了挑战。

结论：我真的是适合做一名机械工程师，善于研发的工程师，将来可能研发汽车，或者重型机械„

（二）职业目标的分解与组合近期规划：我现在是一名大二的学生了，已经通过了英语四级，计算机二级，获得了二维CAD证书。打算在大二结束时，获得英语六级证书，并且获得考英语口语的资格。能够独立的操作工训里的数控铣床，熟练地掌握二维CAD软件CAXA和三位CAD软件Slidworks,Catia软件，熟练地掌握CAM软件PowerMill,对于flash动画有一定的了解，并且为考研做准备，选择好自己喜欢的专业和学校。在大

三、大四的时候，为考研而备战着，或许要参加一些考研辅导班。在大四的时候，已经考上理想的研究生，做好毕业设计，与人沟通的能力逐渐提高。中期规划（研究生学习至毕业后五年）：在研究生的学习期间，极大地丰富了我的知识面，能够学习到机械方面前沿的知识，仍然不能放弃对英语的学习，考取BEC证书，考取驾证。在学习期间及刚毕业的五年之内，不断地提高我的与人沟通的能力，大量的积累自己的人脉。毕业的5年之内，对职场适应，以及岗位的转换和升迁。

中期规划（毕业后5年～20年）：在这个时期，可能我已经事业有成，成为高级工程师，在机械行业已经成为精英，对于这一行业的发展有所贡献。有了妻子和孩子，家庭生活幸福，承担了整个家庭的重任。

结束语：人生就是一部作品。谁有生活的理想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目。一个人若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力，奋斗„

参考文献

【1】丁德全主编.金属工艺学.北京：机械工业出版社，2000

【2】孙大涌主编.先进制造技术.北京：机械工业出版社，1999

【3】吴永健主编.机器零件工艺造型技术.北京：宇航出版社，1991

第三篇：大学生职业生涯规划与管理

《大学生职业生涯规划与管理》期末考试考题

2012-2013学年第2学期

姓名：学号：专业：

1.你所学专业的主要就业方向有哪些？试列举5个。（10分）答：

2.本学期《大学生职业生涯规划与管理》对你影响最大的一堂课是什么？为什么？试结合你的职业方向和目标加以说明和论述。(30分)

答：

3.为实现你的职业目标，你将有什么样的学业规划和生涯规划。试结合自我探索的四个方面、生涯人物访谈的收获和感受、目标设立原则、目标分解相关知识加以说明。(60分)

答：

第四篇：《大学生职业生涯规划与管理》课程考核内容与要求

《大学生职业生涯规划与管理》课程考核内容

一、生涯人物访谈团队报告一份。

二、个人论文：《我的职业生涯规划》，请结合课程相关内容撰写，要求2000字左右（附参考模板）。内容提纲如下：

（一）序言

（二）自我分析（自我探索）（价值观、性格、兴趣、能力）

（三）环境分析(外部世界探索)（家庭环境、社会经济、行业、环境要求等）

（四）确定发展总目标

（五）生涯决策与行动

1、分析存在的差距（知识、观念和能力等）

2、目标分解，列出阶段目标和行动计划

（六）结束语

三、相关要求：

1、作业请统一用A4大小纸张完成，便于统一存档。

2、文字表达清晰、自我分析与环境分析详实、目标制定合理切实可行；有明确的实施措施条理清晰（大学四年的规划一定要详细）

3、作业提交的截止日期为1月10日，请同学将最后的作业以书面版和电子版的形式交给班级负责人，或交到学生处办公室A620；电子版同时发送到26732758@qq.com

四、写下你对本课程的建议和意见。

第五篇：大学生职业生涯规划与管理 作业

大学生职业生涯规划与管理

《大学生职业生涯规划与管理》期末考试考题

2012-2013学年第1学期

西南民族大学城市规划与建筑学院吕宝顺 201131704072

一、名词解释（5×2′=10′）

1、职业生涯规划：职业生涯规划就是指个体为未来职业发展所做的策划和准备，它是个人根据自身的现实条件与发展潜力、外界机遇与制约因素以及对机遇与制约因素发展变化的预测，确立自己的职业方向、职业目标，选择职业生涯发展道路，制定发展计划以及实现生涯目标的具体行动方案。

2、职业锚：所谓职业锚，又称职业系留点。锚，是使船只停泊定位用的铁制器具。职业锚，实际就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心，是指当一个人不得不做出选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观，是自我意向的一个习得部分。

二、简答题（4×5′=20）

1.内外职业生涯的含义及其相互关系

外部职业生涯主要是相对于组织而言的。内部职业生涯主要是相对个人而言的，个人根据自身特点结合社会和企业的需要，问自己设计的职业发展通道。从两者的挂系来看：内职业生涯发展的外职业生涯的前提，内职业生涯带动外职业生涯的发展；外职业生涯的因素通常由别人决定、给予，也容易被别人否定、剥夺，而内职业生涯的因素由自己探索、获得，并且不随外职业生涯因素的改变而丧失。

2.MBTI的四个维度八个向度

MBTI性格类型的评估体系基于人类性格的四个基本方面：我们与外界的互动方式以及能量向何方疏导；我们获取信息的方式；我们如何决策；我们安排时间和生

活的方式。我们把人类性格的这些方面成为“维度”，应为每一条都可以用两个相反极端的尺度表示。其中内向（I）外向（E）；感觉（S）直觉（N）；思考（T）情感（F）；判断（J）知觉（P）。

3.SWOT分析的具体含义

SWOT分析是一种企业战略分析方法，即根据企业自身的既定内在条件进行分析，找出企业的优势、劣势及核心竞争力之所在。其中，S代表 strength（优势），W代表weakness（弱势），O代表opportunity（机会），T代表threat（威胁），其中，S、W是内部因素，O、T是外部因素。

4、职业生涯理论的发展历程

提出了职业生涯管理中的预测系统、价值体统以及决策系统。

三、论述分析题（2×10′=20）

1、用技能的分类来分析你对 “学问好不如做事好，做事好不如做人好”的理解。（10′）

技能分为知识型技能、可迁移技能和自我管理技能三种。这三种技能也与学问好、做事好、做人好这三个方面相对应。知识型技能需要我们经过专门的学习和记忆，通常与我们的学习工作有直接的关系。而可迁移技能的运用是建立在可迁移技能基础之上的。自我管理技能则是用来帮助一个人更好的适应环境的，是影响职业生涯成功与否的关键。

2、学习完本学习的课程后，你有什么收获和感悟，对本门课程的授课有什么样的建议，对授课方法有什么好的建议？（10′）

首先，理论性的知识学到了很多。职业生涯规划的涵义；MBTI性格理论等，这些理论知识可以帮助我分析自己在职业生涯上的优劣势，可以更好的帮助我们规划自己的职业。课堂的活动增添了课堂的气氛与同学间的关系。

课本的职业太广，没具体到某一职业或者某一专业进行细讲解，例如跟我们环艺专业有关的知识太少。

四.你的职业方向和目标是什么？试结合自我探索、工作世界探索、生涯决策相关知识加以说明和论述。（30分）

我的将来的职业方向应该一直会从事大学选自的环艺专业，不会考虑从事其他行业。自我探索：因为环艺这个专业是自己选择的并且这个专业是自己喜欢的，因此，选择一个自己感兴趣是很重要的，所有的职业即使能赚很多钱，如果不是自己喜欢的也无济于事。自己的性格也有点偏外向，环艺也需要这样性格的人或者是更外向的，以后可能会多的对自己的想法进行讲解，需要的就是自信以及表达能力，我觉得这一点是我所具有的，甚至需要进一步锻炼的。工作世界探索：因为现在的科技发达，通讯工具也很迅速，导致了有太多的信息，这也造成了过多的信息让人迷失，拿不定主意，相反，过少的信息量又不太容易让人了解现实的情况。所以我会对5-10个职业进行调查比较，在信息探索过程中，抛开自己固有的一些想法，来获得客观的信息。生涯决策探索：首先肯定的是我的父母不会干预我的工作，这也是我觉得最重要的就是得到父母的支持。家庭以往没有从事这个行业，而我是第一个，这也是很重要的一点。我个人而言，没有什么特别的要求，只要是我喜欢的，薪水不高也无所谓，关键是兴趣。

五.为实现你的职业目标，你将有什么样的学业规划和生涯规划。试结合目标设立原则、目标分解相关知识加以说明。(20分)

在认识了自我，了解环境之后，对未来做出规划，我会从两大方面来规划。第一方面是在校期间生涯规划；第二方面是毕业后的职业生涯规划。在校期间：大一期间主要是专心学习文化专业知识，多参加学校的活动，增加交流技巧，完成各类等级考试；大二主要是提高学习能力，尽可能多的了解自己，了解专业与职业的关系，初步明确职业发展方向；大三以增加求职技能为重点；大四申请工作，寻求经验以为成功就业做好基础。生活方面:合理安排作息时间；戒掉不良嗜好，如长时间网聊等；进行心理调节、保持心理健康。毕业之后：首先我不太会考虑考研的问题，时间跟经济不允许。因此会考虑到就业方面多一点。其次在努力工作之余，不断的学习专业知识以及其他专业的知识，以增长各方面见识。坚持锻炼身体。汲取他人的各种优点，发现自己不足，不断提高自身修养。扩大自己的交际圈，尽可能多的认识人。