大学生职业生涯规划课程的收获与建议

第一篇：大学生职业生涯规划课程的收获与建议

大学生职业生涯规划课程的收获与建议

本学期，我很荣幸地选修了职业生涯规划这门课程。经过一学期的学习，在老师的指导和帮助下，我对职业生涯规划的重要性有了新的认识，对自己的职业生涯也有了一个较为初步的想法和规划。

邓小平有个著名的论断：科学技术是生产力而且是第一生产力。21世纪的竞争核心是人才的竞争，人才的重要性在现代社会日益凸显。我们作为新时代的大学生，有必要加强自身能力，提高自身道德修养，为未来竞争打好基础。而在锻炼自己的过程中，职业生涯规划是指导性的重要步骤，只有做好了这一步，才能对自己有个比较全面的了解，知道自己的长处以便未来使其更强，知道自己的缺点以便在未来加以改正，扬长避短，逐渐地完善和提高自己。

为了做好职业生涯规划，我要努力做到以下几点：

（一）认识自己。孙子说：“知己知彼，百战不殆。”无论是关于职业生涯规划还是面对今后生活中各种事情，认识自己都是最基本的步骤。在学习职业生涯规划课程后，我对自己进行了理性的审视：我是一名大一新生，经历了紧张残酷的高考，所以来到大学之后思想有所放松；在平时的学习中有一些偷懒现象，对自己的要求降低，在困难面前退缩，对一些公共课和专业课的掌握有所欠缺。现在，我知道了现在所学习的课程都是以后自身竞争力的保证，若想在未来的职场中生存发展，就必须加强积累，重视每一门课程的学习，精益求精，尽自己最大的努力。

（二）明确目标。在正确认识自我之后，下一步就是制定切实可行的职业目标。俗话说：“欲行千里，先立其志。”人生如果没有目标，就会盲从于自己的惰性。我们要从最基本的目标开始，然后制定阶段性的目标。一旦明确目标，就必须认真对待，不要害怕失败。同时不能固执地认为目标只有一个，职业目标其实是一个动态的过程，在不同阶段可以有不同的目标来指引自己。因此，在职业生涯规划初步制定之后，还需要根据具体实施的情况以及突发状况，修改每个阶段的目标，以此来保证规划的指导效果和可行性。我开始认识到我不能只是漫无目的学习，而是要根据自己的规划一步一步的实现目标，有目标有方向的进行学习。这样我才能以最快的方式达到我的目标，不至于走弯路。

（三）正确定位。结合自己的能力对自己的定位有个准确的判断是让自己在

求职过程中立于不败之地的关键，只有这样才能在合适的岗位上发挥自己的全部能力。好高骛远和妄自菲薄都是不正确的想法，前者会让自己在工作中眼高手低，后者会让自己束手束脚。每个人都是社会的一个螺丝钉，只有在合适的地方才能正常运转，为建设国家、服务社会贡献自己的一份力量。

还有一些关于如何规划自己的人生，如何规划自己的职业方面的细节内容更是让我受益匪浅，这些内容让我清楚的认识到我未来的方向，让我有了指路的明灯。我有目标，我会努力，我会奋斗，我会付出，我会让自己的人生绽放光彩。

一些小小的建议：老师能否帮助一两位同学进行全面的分析，从而让大家对职业生涯规划的具体要求和相关细节有更加直观的了解，加深大家的印象。

最后，感谢老师精彩的授课，让我对职业生涯规划有了一个全新的认识，让我对自己的未来多了一份把握。相信在以后的人生中，我会很清楚的认识自己，让自己朝着规划的目标发展，走向成功。

第二篇：职业生涯规划课程的收获与建议（精选）

职业生涯规划课程的收获与建议

20044936 软件学院二班 林攀

这学期，我上了职业生涯规划的课程，在这个课上我学到了许多东西，包括如何在选择自己的职业，如何面对自己的职业生涯，如何规划自己的职业生涯等等。

我是计算机软件大三的学生，我们的专业是一个很杂的专业，需要学很多的课，以前我非常的厌恶这一点，不过在学完职业生涯规划课以后，我发现其实我们学习的那些课程都是我们以后就业的最大筹码，也是我们以后在职场上驰骋的资本。以前我是一个迷迷糊糊的大学生，整天就在课堂和寝室之间来回，生活过的毫无目的，但是在学期中的时候，写完了我的职业生涯规划报告书之后，我感觉我的人生起了变化，我开始认识到我不能只是漫无目的学习了，我要根据我的职业生涯规划报告书上的规划一步一步的实现自己的目标，有目标有方向的进行学习。这样我才能以最快的方式达到我的目标，不至于走弯路。另外，在课上我看到了自己的缺点和优点，以前我是个盲目的人，从来就没有想过自己的缺点和优点，但是经过了几次的作业和课上的学习，我发现我的缺点，也是我在以后求职和就业中的弱点，这样我可以针对自己的弱点进行弥补，继续发扬自己的优点。而且，学期中的几次演讲，更是让我受益匪浅，让我学到了在求职过程中应该注意的一些问题，以及在求职过程中要正确的定位和评价自己。正确的定位是让自己在求职过程中立于不败之地的关键，同时也让我学到了就业以后要注意到的一些问题，让我知道了就业以后最重要的东西

是责任，工作以后就要勇敢的承担责任，这样才能成为一个成功的人。还有就是其中关于转换工作的事情，何时应该换工作，何时不应该转换工作，以前听高年级的师兄师姐说过搞软件是一个非常易变的工作，可能一年之内会换很多次的工作，但是现在我明白了换工作其实是要有选择的，不能盲目的换工作，只有你感觉到你目前的工作已经没办法让你学到新的东西的时候，才是你换工作的时候。在课堂上老师讲授的一些关于如何规划自己的人生，如何规划自己的职业方面的内容更是让我受益匪浅，这些内容让我清楚的认识到我未来的方向，成功的设计了自己的职业规划说明书，让我有了指路的明灯，相信在以后的人生中，我肯定很清楚的认识自己，让自己朝着规划的目标发展，最后走向成功。还有就是我们写的求职信了，虽然我已经是大三的学生了，但是我从来没有想过求职信和简历方面的问题，更是没想过要自己先做一份求职信和简历锻炼一下自己。整天只知道要把专业课学习好，是老师给了我们一个锻炼的机会，让我知道了写求职信和简历要注意的问题。

最后就是关于课程建议和看法方面的问题了，刚刚开始上课的时候，我曾经认为我是在混两个学分，但是上了几堂课以后，我发现，其实这个课上其实有很多的值得学习的东西。老师授课的方式很好，课堂讲课搭配上讲座，极大的提高了我们听课的兴趣，其实学生最想听的就是一些励志的例子，如果课堂上还能再多一些身边的成功的事迹，我相信课堂气氛肯定会更好。

祝老师身体健康，新年快乐！

第三篇：职业生涯规划课程收获

职业生涯规划课程收获

之前认识的很多学长学姐在找工作的时候有的缺乏必要的自信，就业时“饥不择食”；另一些依然抱着“天之骄子”的心态，就业时“好高骛远”，脱离社会需要。学校和社会曾向大学生呼吁“先就业，再择业”，以缓解就业压力。此呼吁的初衷是可以理解的，即引导学生正确看待就业与择业，避免好高骛远的择业心态，提高学生的第一次就业率，稳定就业局势。但有不少大学生缺乏对自己和社会的正确认识，以为先就业就是忽视自身条件，迎合就业岗位的需要，只要有用人单位接受，就盲目签约。这种现象尤最为突出。由此大学生职业生涯规划就显得相当重要。

大学生职业生涯规划，就是在大学生明确自己兴趣、爱好的前提下，在认真分析个人性格特征的基础上，结合自己专业特长和知识结构，对将来从事工作所做的方向性的方案。大学生在走向社会前，将现实环境和长远规划相结合，给自己的职业生涯一个清晰的定位，是求职就业乃至将来职业升级的关键一环。职业生涯规划的意义在于寻找适合自身发展需要的职业，实现个体与职业的匹配，体现个体价值的最大化。为此必须明确职业生涯规划的任务，做到有的放矢。

大学生职业生涯规划的现实意义

（一）有利于大学生建立科学的择业观

不管承认与否，大学生的第一份职业从广义上讲就是择业的结果，但这种择业很大程度上可能只是父母的意愿，学校的推荐，社会单方面需求的结果，与大学生自身的条件（职业兴趣、职业锚、职业能力）可能并不完全相符。而我们提倡的是科学择业，即求职者依照自己的职业期望和兴趣，凭借自身能力挑选职业，使自身能力素质与职业需求特征相符合的过程。所以我们倡导大学生借助于职业生涯规划正确认识自我和社会，慎重选择每一个岗位和职业，将自己的职业生涯导入到良好的轨道中。

课程收获

（一）正确认识自我古话说得好：“知己知彼，百战不殆”，大学生要在社会上寻找到自己合适的位置，首先就要正确认识自我。

1、认识自己的个性特征

这是职业生涯规划的首要任务。性格是人对现实的态度和行为方式中表现出来的稳定的心理特征的总和。职业心理学的研究表明，不同的职业有不同的性格要求。求职者可以根据自己的职业倾向来培养、发展相应的职业性格。美国职业指导专家霍兰德所创的职业性向测验，把个性类型分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型，任何一种环境大体上都可以归属于其一种或几种类型的组合。通过类似的职业性向测验，大学生能够更好的实现个性与职业之间的匹配。

2、认识自己的职业兴趣

兴趣是人们积极地接触、认识和研究某种事物的心理倾向。用人单位在招聘中常提出的问题之一就是“要求求职者谈一谈个人的兴趣爱好”。其目的就是明确求职者是否具有与所求职位相匹配的兴趣，在他们看来兴趣是持续完成工作的动力之一。

3、认识自己的职业知识和技能

（二）明确职业定位

在正确认识自我的基础上，初步确定自己的职业生涯目标，明确自己的职业定位。职业生涯目标在职业生涯规划中有很重要的地位。

大学生往往会给用人单位以书生气十足的刻板印象，原因之一是学生长期生活在象牙塔中，缺乏对社会的接触，只有临近毕业了，才“主动”出击。其结果会导致两种倾向：一方面毕业生缺乏必要的职业素养，如职业道德观，职业礼仪，职业规范等，降低就业诚信。另一方面固守学生角色，难以适应职业需要，降低了就业概率。因此对在校生进行各种形式的规范的职业素养培训，尽早实现角色转换是职业规划的任务。

以上任务可以形象地用一句话概述“一年级认识自我，二年级定行业，三年级定岗位，四年级走出去。”

第四篇：《职业生涯规划》课程感悟与收获

《职业生涯规划》课程感悟与收获

这个学期虽然只有短短的三节职业生涯规划课，看似简单的课程，却让我领悟到了很多东西，可以说事关今后我的未来，不容得马虎，同时也让自己对职业规划有了更加深刻的体会，让自己树立了未来就业的目标。学习这门课程后，受益良多，在这里我谈谈自己的想法。

首先，我认为职业生涯规划就是全面、深入、客观分析和了解自己，对自己的职业生涯发展有明确的定位，并设立明确的职业目标，在通过各种积极的行动与措施去争取职业目标的实现，以及个人对生活需求及工作需求进行恰当地调整。职业生涯规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。职业规划是指个人发展与组织发展相结合，在对个人和内部环境因素进行分析的基础上，确定一个人的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划，制定出基本措施，使自己的事业得到顺利发展，并获取最大程度的成功。

再者，我认为在我们的职业生涯中，不仅要有对工作的规划，也要有对生活的规划，因为职业活动也是一种生活，所以职业生涯规划中不能缺少生活规划。而说到生活规划，却又不是个简单的事，一般来说，我们的生活会受到工作、职业的的影响，所以职业生涯规划中生活的那一部分，得参照职业来规划。这一部分规划中，我们还要清楚自己要一个什么样的生活方式、要扮演的社会角色、如何处理生活与工作间的关系等，而这些，又同样影响到我们的工作。就所列举出

Bocker

第五篇：大学生职业生涯规划课程

论文（个人职业生涯规划）

院系机电学院专业班级学生姓名学号任课教师2011 年 12月 25日

职业生涯规划

专业学生学号

关键词：职业；规划；目标；分析；

“21世纪最缺的是什么？--人才！”当今世界科技发展日新月异，一个企业的繁荣需要人才，一个国家的强盛更需要人才！作为大学生，作为未来的工程师，这是一个机遇，更是一个挑战！我们要成为未来的精英，在职场中立于不败之地，那么我们就应该从现在起，明确自己的目标，做好自己的职业生涯规划，以它为导向，实现自己的梦想！

一、认识自我我是一名大二的本科生，喜欢读书，善于自学，勤奋刻苦，有强烈的求知欲望。有一颗宽容忍让的心，对事物有较强的好奇心。平且有较强的独立生活能力。我的动手能力较强，在实践中做到不耻下问。我可能更适合做具有研究性、钻研性的工作在工作的顺利完成中寻求快乐。我的职业价值观是：并不十分在乎薪水的多少，关键是看能否让我充分发挥自己的才能。就我目前的情况来看，我的领导能力，与人沟通表达能力，组织能力还需要较大的提高。

二、职业生涯条件分析

（一）家庭环境分析

我来自一个普通的农民家庭，经济收入有限。虽然母亲没有读过书，父亲只有初中文化，但是令我感到欣慰的是，他们都很重视孩子是教育。如今我已进入大学学习，他们毅然支持我为实现梦想，继续深造——考取研究生。他们期望我将来成为某一行业方面的人才。在这样的家庭中，激励着我刻苦学习，努力奋斗，将来成为合格人才，更好的孝敬父母。

（二）学校环境分析

XXX是我的母校，它是一个以工科为主的本科学校，在建校的60多年中，向

社会输送了大批的有用人才。我在此已学习了一年有余，先后经历了钳工实习、焊工实习、电工实习等，极大地提高了我的动手能力。另外，我又在学校的xxxx进行了将近三个月的数控铣床实习，已能加工出简单的零件，成为了老师的一个好助手（主要帮助老师加工象棋），让我了解到加工工艺的重要性，增添了我对机械的兴趣和专业知识的能力。我报名参加了全国大学生机械设计创新大赛，又认识到了团队合作的重要性，更可贵的是，我才认识到了创新的重要性。在校学习期间，我做到了既保持住学习成绩的优秀，又具有一定的与机械专业相关的实践经验，这令我感到一丝欣慰„

（三）社会环境分析

中国当前的就业形势十分复杂和极为严峻。高校在扩招，高校的毕业生人数在不断的增加。根据有关预测，我国的经济增长率能够在20年内维持在8％左右的水平，这固然能够使我国经济进一步繁荣，但从近期的角度看，就业需求的增长极其缓慢，无法满足上述巨大的就业供给数量。况且劳动力市场对高校毕业生的质量层次、能力要求也越来越高了。不过，劳动市场对本科、专科的容纳能力也有所增强。据我所知，我校的关于机械方面的就业率还是相当高的，好多学生都能进入一个不错的企业。我们还不能盲目了光、乐观，比我们实力强的学校还是比比皆是，我们要想进入一个比较理想的企业，将来成为这一方面的领航者，还要不断地学习各方面有用的知识，不断地提升自己的人力资本！

（四）职业环境分析

1、行业分析

日前，中国工程机械工业协会秘书长苏子孟表示，工程机械行业是中国的朝阳产业。该行业的生产集中度、准入难度相对较大，未来工程机械市场需要必将向高端、智能化方向发展，行业运行也将越来越规范。工程机械企业应以内生增长和创新发展为追求，用国际化的视野迎接未来市场的机遇和挑战。

中国工程机械行业自成立以来，取得了包括生产集中度、科技进步、自主创新、资产重组、产业结构优化等八大方面的巨大成就。

现今，我国是工程机械生产企业数量最多的国家。例如，轮式装载机、叉车、挖掘机、塔式起重机等产品生产企业均多达70多家。但是，大部分企业没有研发平台，仅靠模仿或通过中介渠道廉价获取产品技术资料，这就使得企业运作成本以及进入市场的成本降低，从而造成了低水平、同质化且无序的竞争状态，阻碍了整个行业的可持续发展。

总之，中国的机械行业逐渐发展壮大，也将需要更多的工程师。

2、职业分析

综合我国对复合型人才的培养需要，21世纪的制造业是以集成系统和交叉融合为基本理念的新型制造业，因此，在所有未来机械工程师必须具备的能力中，首先应该特别强调创新意识。

善于学习也是机械工程师的必备品质。对于机械工程师来说，不但要有内容类知识、方法类知识，还要有规则类知识。

机械工程师应当保持发扬自己的优良传统：如认真严密，全面权衡，追求准确性；善于分析，逻辑性强、追求系统性：结合实际、加强动手，提升操作性等等。全面加强信息技术和管理技术的学习掌握，把自己塑造成为新时期机械制造业和非机械产业都需要的复合型人才。

在专业水平和学历水平上，机械工程师需要具有机械类专业，本科及以上学历。在实际经验和工作能力方面，有一定年限的行业从业经验，能将专业知识原理，运用于具体实践，包括精通工程图、工程材料、产品设计、制造工艺等设计类技能；熟悉质量保证、质量控制等的基本规程，了解管理经济等其他领域的知识，并能熟练进行计算机和网络的应用，机械制造自动化的操作等。

三、目标定位及其分解组合（一）职业目标的确定

综合第一部分和第二部分的主要内容的出我的职业定位的SWOT分析： 内部环境因素：

优势因素（S）：做事认真、严谨，善于思考，爱动手，有较强的自学能力，具有一般的二维、三维绘图能力，也有较强的执行力。有抱负，不愿做一名默默无闻的研发人员，而又绝不会对别人颐指气使。

弱势因素（W）：不善于表达、沟通。容易被小感冒所感染，老师讲的有些课不爱听。在生活上，又比较在乎钱，似乎受钱的约束。

外部环境因素：

机遇（O）：中国的机械行业同外国的机械行业相比存在着较大的差距，如中国的铣床与德国的德玛吉公司的相比就相形见绌了。因此，未来中国对于机械方面的工程师有较大大的需求量。在中国机械行业振兴道路上具有举足轻重的地位。挑战（T）：现阶段，我国的机械行业落后于世界上其他的发达国家，在技术上似乎有点儿捉襟见肘。似乎我们只能从网上才能够看到世界上最先进的技术。面对着国外同行业的竞争，我们感到充满了挑战。

结论：我真的是适合做一名机械工程师，善于研发的工程师，将来可能研发汽车，或者重型机械„

（二）职业目标的分解与组合近期规划：我现在是一名大二的学生了，已经通过了英语四级，计算机二级，获得了二维CAD证书。打算在大二结束时，获得英语六级证书，并且获得考英语口语的资格。能够独立的操作工训里的数控铣床，熟练地掌握二维CAD软件CAXA和三位CAD软件Slidworks,Catia软件，熟练地掌握CAM软件PowerMill,对于flash动画有一定的了解，并且为考研做准备，选择好自己喜欢的专业和学校。在大

三、大四的时候，为考研而备战着，或许要参加一些考研辅导班。在大四的时候，已经考上理想的研究生，做好毕业设计，与人沟通的能力逐渐提高。中期规划（研究生学习至毕业后五年）：在研究生的学习期间，极大地丰富了我的知识面，能够学习到机械方面前沿的知识，仍然不能放弃对英语的学习，考取BEC证书，考取驾证。在学习期间及刚毕业的五年之内，不断地提高我的与人沟通的能力，大量的积累自己的人脉。毕业的5年之内，对职场适应，以及岗位的转换和升迁。

中期规划（毕业后5年～20年）：在这个时期，可能我已经事业有成，成为高级工程师，在机械行业已经成为精英，对于这一行业的发展有所贡献。有了妻子和孩子，家庭生活幸福，承担了整个家庭的重任。

结束语：人生就是一部作品。谁有生活的理想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目。一个人若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力，奋斗„

参考文献

【1】丁德全主编.金属工艺学.北京：机械工业出版社，2000

【2】孙大涌主编.先进制造技术.北京：机械工业出版社，1999

【3】吴永健主编.机器零件工艺造型技术.北京：宇航出版社，1991