选修课小Tips（模版）

第一篇：选修课小Tips（模版）

PHOTOSHOP经典作品赏析：

老师名称：王珏；

点名情况: 不点名

平时作业: 期末交作品一份

考试形式

给分情况 92

其他说明

这老师很好，风趣幽默，可爱，经常提前下课，每节课都会讲一个例子，可以学到东西。而且这学期她出去学习4周~少上4节课~~极力推介这节选修课

保健水果、蔬菜与人体健康

老师名称

孙光闻

点名情况

有时候点（3次左右）

平时作业

无

考试形式

论文（上课感受）

给分情况

以80分为及格线，点名到的基本上都有90+

其他说明

这个课很好玩···学到很多的···而且期末的时候有实验课，有一堆的水果给你做拼盘或者果汁什么的课后水果都可以带走的··呵呵

大学生礼仪

老师名称

王兴水

点名情况

没

平时作业

没吧

考试形式

发试卷，一周后交

给分情况

未知

其他说明

内容挺有趣的，老师讲课也讲得挺有趣的，可以学到挺多东西

多媒体应用与制作

老师名称

杨磊

点名情况

一两次

平时作业

好像没有

考试形式

做一个多媒体作品

给分情况

一般都有90分以上，很惭愧我那个flash做得很烂，但老师好人，给我这么高分（92）其他说明

讲了很多多媒体的知识，不过我认为只是很普通的，平时都学过，到最后讲的ps、flash等软件就很有用，还有老师会带相机和摄像机给我们玩，不错的管理定律与博弈游戏

老师名称

赵国洪

点名情况

从不点名

平时作业

无

考试形式

作弊组和考试组

给分情况

其他说明

上课精彩，作弊组直接抄。考试组闭卷，+10分。试卷总分90。

管理定律与博弈游戏

老师名称

赵国洪

点名情况

从不点名

平时作业

什么是作业？没听说过~

考试形式

可选择开卷或闭卷，试卷总分90分，闭卷的总分上再加10分（其实开卷闭卷就只是参考资料放在桌面还是放在下面的区别嘛~~）

给分情况

都是80以上（我90）

其他说明

老师讲课很有趣，经常传授泡妞经验~~

管理定律与博弈游戏

老师名称

赵国洪

点名情况

从来不点

平时作业

无

考试形式

闭卷开卷并行，自由选择。老师会提前公布试题，在ppt找答案。

给分情况

其他说明

很生动有趣的课，强烈推荐

旅游文化

老师名称

赵飞

点名情况

印象中没有

平时作业

无

考试形式

写一篇800字的旅游经历

给分情况

挺高的其他说明

老师幽默高搞笑上课人数很多不会叫你回答问题呵呵超爽啊

民俗文化与民俗旅游

老师名称

王青

点名情况

不点

平时作业

有一次小作业

考试形式

论文，2000字以上

给分情况

还没给分……

其他说明

老师声音很好听，听她上课很舒服，讲课也很有趣生动，她讲的内容还挺吸引人的，有一次还放达芬奇密码来着~~而且老师脾气很好，推荐大家选

童话经典赏析

老师名称

梁松清

点名情况

第一次课点名。来了的登记加分

平时作业

第一次课有课程意见收集写了加分。其中有一次作业写了加分

考试形式

论文。一片原创童话或者读后感

给分情况

80以上。原创度越高越高分

其他说明

当休闲是不错的。

心理学与大学生心理健康

老师名称

金艺花

点名情况

大教室不点名

平时作业

第2次课，第7-8次其中一次，10几周1次

考试形式

期末论文

给分情况

80-95不等

其他说明

很好听，而且讲的东西也很切实际。平时课堂有小测试，有些要计入成绩，交了即可。下大雨的是环境下去上课的人很少的话，老师会让大家写名字交上去

课程名称：影视赏析

老师名称：彭艳霞

点名情况：Never

平时作业：写一篇影评……

考试形式：当堂写500字影评……期末……

其他说明：轰隆高度推荐！！

课程名称 中国古建筑欣赏

老师名称 刘源

点名情况 never

平时作业 无

考试形式 写一篇不限字数的真情实感的小论文

给分情况 90左右

其他说明不一定有开课 但是讲的真的不错 很牛b的一个老师

第二篇：大学开学军训小tips

大学开学军训小tips 军训小tips，本来我自己军训之前保存的想看的，结果忘记看了，有几条挺实用的。

1、买一两双鞋垫。军训穿特定的服装和鞋，鞋的质量是很差的，鞋底比较薄，里面本身没有鞋垫，穿起来不舒服，军训一两天很多人的脚底就会磨出水疱(特别是天气热的时候)，如果不是长水疱的话~我觉得军训还是挺轻松的。

2、解放鞋不透气，晚上睡觉前将鞋垫拿出吹一下并可放置几张餐巾于鞋内吸潮，避免脚气的发生。

3、买支消炎用的膏药。如果真的起水疱了，晚上睡觉前用针把水疱弄穿（多弄几个洞），把里面的水挤出，然后涂点药膏，第二天脚板就不会那么痛了。

4、轻便装的防晒油。虽然出汗会把防晒油冲走~~但是用了总比没有用的好，休息的时候拿出来用就可以了。

5、带一块小手帕，擦汗。

6、有条件的同学,中午可以喝一瓶运动饮料，个人首推佳得乐，补充体能最好，其次是宝矿力。N,可以喝适量盐水。

7、今年我们穿的军服是晴纶做的~估计你们的也一样，散热性很差，质量又不好，皮肤敏感的同学要准备一些药物，还要注意穿军服的时候里面不可以真空~~~一定要穿些吸汗的背心。恩,还有最好就是撒点爽身粉在身上,没那么容易生痱子的.8、军训水壶有非常强烈的异味，可用热茶叶水浸泡一晚（打开瓶盖），可显著减少异味。壶口不干净，也洗不干净，用嘴碰过后喝的水都是苦的~~我自己就在小卖部要了条吸管，喝水的时候就不用碰壶口了。

9、军训所有服装都容易掉色，不宜与淡色衣物一起洗。

10、每天军训前有意识的活动脚踝和膝盖，否则容易扭伤。

11、随身带好风油精或者万金油，感到头晕时自行涂抹。

12、食堂供应冰冻碳酸饮料但是强烈建议不要在餐中饮用，对肠胃不好。如果真想买的话建议买雀巢冰极，酸酸的可以开胃。

13、不要每次拉歌或者喊口号的时候都很用力地喊~~记住你要喊10+天的，别头一天就把嗓子喊坏了。

注意点：

“ 军令的响亮急促、军歌的豪情万丈、军训的汗水淋漓”——军训是迎接我校新生的第一堂课，也将是广大新生难忘和骄傲的一段经历。

每一个大学生入学最先经历的事就是军训，军训是一个锻炼意志体现个人品格的重要阶段，在军训中良好的表现不仅可以给教官、老师、同学留下一个好印象，而且还可以锻练自己的意志和毅力。

同时军训也很苦很累的，注意保护好自己的身体也很重要，这里给广大新生提一些经验，以供参考，使大家能有一段愉快的军旅生活！

一、出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等。免得到时候“英雄白走路”。

二、腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿；袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。

三、注意补充水分，以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。

四、军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。

五、大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。

六、军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。

七、军训期间按时作息，养精蓄锐，为军训打下良好的硬基础。

八、军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等。

通过军训，不仅可以磨炼意志，增强斗志，培养组织纪律性，树立起修身立人的标准；同时，也丰富了头脑，拓宽了知识，增强了体魄，促进了专业学习。“坚持再坚持！”在军训中茁壮成长，并学会爱护自己。大学四年后再回首，十几天的军训生活将成为一段难以忘怀的美好回忆！

【转自南昌大学家园网新生专栏】

第三篇：个人礼仪知识小tips

个人礼仪知识小tips

接电话：在电话响三声之内一定要接，如果接不了，回拨时要道歉。

交谈：谈话时尽量不要涉及个人收入、年龄、健康等隐私问题，多点谈论天气、新闻时事等。

敲门：即使房间的门是虚掩的，也应先敲门。敲门时用右手的手指关节轻轻的敲三下，问一声：我可以进来吗？待听到允许后再轻轻的推门进去。

站姿：站立时，女士双膝和双脚要靠紧，男士两脚间可稍分开点儿距离，但不宜超过肩膀。

坐姿：入座时要稳要轻，不可猛起猛坐使椅子发出声响。女士入座时，若着裙装，应用手将裙子稍向前拢一下。坐定后，上体保持正直，两眼平视，目光柔和。男子双手掌心向下，自然放在膝盖上，两膝距离以一拳左右为宜。女士可将右手搭在左手上，轻放在腿面上。

握手：男生和女生之间，绝不能男生先伸手，这样不但失礼，而且还有占别人便宜的嫌疑。男士握女士的手力度应轻一些，不要握满全手，只握其手指部位即可。握手时长一般控制在三秒内，切忌握住异性的手久久不放。

交换名片：递名片给他人时，应使用双手或者右手，将名片正面面对对方，交予对方。接受名片时，宜双手捧接，或以右手接过，切勿单用左手接过。接过名片后，当即认真默读一遍。切勿看也不看，或手头把玩，或弃之桌上，或装入衣袋，或交予他人。

就餐：不可坐主人位（一般正对大门或电视机的位置为主人位）。就餐时，让菜而不夹菜，敬酒而不劝酒。吃东西时不能发出声音。

衣着：女士正装是套裙和高跟鞋，适当化淡妆，头发梳整齐；男士正装是西装和皮鞋，腰部以上不可有太多杂物。

乘车：女士登车不要一只脚先踏入车内，也不要爬进车里。需先站在座位边上，把身体降低，臀部坐到位子上，再将双腿一起收进车里，双膝一定保持合并的姿势。

第四篇：选修课小故事

笨笨与小黑的故事

我是某市某小学一个二年级的学生，我要讲述的是班里一个外号叫“笨笨”的男孩与一只小狗的故事，它叫小黑……

那是一个美丽的夏日，能让人想起好多美好的东西，好像每个人的梦想都能够实现，鲜花绿草蓝天白云，好像所有的东西对我们都是那么的有诱惑力…那是周五的最后一节课了，我们都在盼望着快点下课，周末好去玩个痛快。杨老师早已看出我们的心思，也就不继续讲课了。

“同学们，这个周末我想组织大家去进行一次郊游，去呼吸下新鲜空气，感受下大自然的魅力，也是对大家的一次锻炼，大家有没有兴趣啊？”

大家都兴致勃勃的议论着，按捺不住激动的心情，整个教室像一壶瞬间达到沸点的水。在教室的角落里有一个沉默的并不起眼的男孩，除了他那一头又卷又乱的头发，总是能让人第一眼就记住，不过大家都不愿意跟他说话，即使有，也是一群人凑在一起，取笑他的头跟羊屁股一样。其中只有班里的大大、强强他们喜欢欺负他了，每次都是他们起的头。大家也都觉得他太笨了,总是把所有的东西搞砸,比如元旦晚会上把糖果盘打翻,擦玻璃时把玻璃打破,画画时把颜料洒在别人的裤子上,总之大家都觉得和他在一起总有倒霉的事情发生，他也就此被人叫做“笨笨”了。

“老师，那我们是去哪啊？”

“就去城南郊那个有名的玉龙自然风景区，那儿有河流，奇石，还有神秘的大森林，喜欢探险的同学可以大展身手了哦！”

“太好了！那儿肯定很好玩！”

“是啊是啊，我一直都想和同学去那玩呢，我爸妈非说太危险啥的…”

……

“好了,既然大家都这么想去，我们就这样定了，小刚老师也会随我们一起去的，确保大家的安全。大家回去准备好自己的东西，明天早上八点我们准时出发！”

放学的路上，笨笨正慢慢地往家走着，好像忽然想起什么似的，忙地打开书包一瞧，“哦...你倒好，睡得挺香的啊，非要来学校，还以为你有多好学呢！”一旁路过的几个学生偷偷笑着，“看！笨笨又在自言自语了，好像说的还是他自己呢！”“哈哈哈...”

笨笨并未理会那些笑得前仰后合的同学，只是抱紧书包，快步朝家走去。

笨笨的书包里究竟装了什么呢，那时候也就只有笨笨知道它的特别，却也不知道它究竟有多特别。

它是一只黑色的小狗，不对，应该是小小狗，它眼睛上方，脖子下面，小爪子，还有尾巴下面的毛是白色的，其它地方的毛都是黑色的，笨笨叫它小黑。它比一般的小狗还要小很多，跟老鼠一般大。那是一个月前的一天，笨笨陪妈妈去看小狗，想挑只合适的带回家养。那儿有好多刚出生没多久的小狗，小黑就在其中，见到有

陌生人来，好多小狗都吓的挤到一块，只有小黑，两只小眼睛一动不动的盯着笨笨，笨笨走上前去抚摸了它一下，它摆动着自己的尾巴，像是认准了笨笨是自己的主人，从那天起小黑就来到了笨笨的家里。

可是，笨笨发现小黑总是那么小，一点都不长，笨笨这下觉得奇怪了。更奇怪的是，有一天早上，笨笨睡得糊里糊涂的，听见有人在叫，“主人，主人...”他睁开眼睛却只看见小黑正看着自己，他看了看房间，发现没人，又看看眼前这个小家伙，想必是自己做梦了，又要接着睡。小黑用舌头舔了舔笨笨的脸，“主人，我是小黑啊！”笨笨这才觉得不对劲，腾地坐起来，“小黑，你...你...在说话...?”小黑竟然像人一样笑出了声，“呵呵，主人，别担心，我只是能很快学会你们的语言，我的家族和犬类是一个血统的，虽然我们个头比它们小，但我们的智商却要高很多，甚至超过你们人类，我们都是非常忠诚的动物，只是现在还存在的已经寥寥无几了。”笨笨这才勉强相信了，后来小黑就成了笨笨最好的伙伴了，有什么不开心的他都会跟小黑讲，小黑既聪明又可爱，每次都逗得笨笨开怀大笑。笨笨也特别疼爱小黑，什么好吃的好玩的都要跟它一起分享。渐渐地他们谁都离不开谁了，一起玩，一起吃饭，一起睡觉，自从有了小黑，笨笨每天都过得特别开心...这次出去郊游，笨笨当然会带上小黑了，不过只能偷偷的带，他怕班里同学发现后会欺负小黑。

周六的早上，所有的同学都背着各自的书包，和老师一起出发了。

来到那片自然风景区，大家情不自禁的被那无法形容的美景吸引了，小溪缓缓的流过，水清澈见底，鱼儿在水中游弋，旁边有一大片草地，我们在那安臵好营地，架起烤炉，早就有人等不及了，想去身后那片漂亮又神秘的森林一探究竟，杨老师让小刚老师带大伙去，顺便拣些树枝回来，自己留在那看守营地。

我们跟着小刚老师往森林里面走，老师说不能走太远，否则容易迷路，就带我们走了没多远就停下来，让我们在那玩，大大，强强他们根本就耐不住性子，觉得跟老师走总是在那绕啊绕的，还不如自己随意的去玩呢，于是他俩还有明明准备开溜，朝森林更深处走去，笨笨发现了，觉得他们这样不安全，就跟上去想阻止他们，可他们哪听得进去笨笨的话，只管往前走，笨笨发现前面有一个危险标志，写着“游人止步”，正是大大他们刚走进的那个路口，笨笨赶紧追上去，想把他们叫回来，可是一进入那就感觉有种阴森的感觉，令人毛骨悚然。大大、强强他们也觉得害怕起来，觉得还是回去吧，可是回过头来走了好一会觉得不对劲，找不到来时的路了，他们转眼望望四周，不知道该往哪走，觉得越来越害怕，不知道来到了什么鬼地方，刚刚的高兴尽头全然没了。笨笨一眨眼不见大大他们，也觉得急了，想起小黑或许能帮他找到他们，就赶紧向偷偷藏在兜里的小黑求救，小黑凭着灵敏的嗅觉很快就找到了大大他们。看到笨笨，他们是又高兴又奇怪，在这根本分不清东西南北又有这么多茂密大树的大森林里，笨笨是怎么找到他们的，他们发现笨笨旁边多了一只可爱的小狗，更觉得奇怪了，怎么一直都没发现他竟然带了只小狗。

就在这时，小黑突然狂吠起来，好像感觉到了什么危险的靠近，难道是野兽？会不会有吃人东西？他们越想越害怕，缩成一团，不觉的往后退，很快他们便看清那是什么了，一只老虎正从树后面走过来，像是怕吓到它的猎物，故意放慢了脚步，那比他们在教科书上看到的要大多了，可怕多了，当他们刚看清是什么的时候，那虎怒吼一声，便朝他们飞奔过去，他们被吓的魂飞魄散，狂奔起来，跑向了不同方向，眼看着那虎奔向了大大那边，笨笨也不知哪来的勇气，竟然大声喊了起来，拣了一块石头朝那虎扔去，那虎一声怒吼，转而向笨笨扑去，笨笨吓的倒在地上，只顾得用手抱住头，脑子一片空白，就在这时，只听得一声比虎声还要可怕的吼声，足以吓破所有人的胆，这一次连老虎也不例外，吓得掉头就跑，树上的一大群鸟也被吓得飞向空中。

大大他们早已被吓的呆住了，他们不敢相信，怎么笨笨身边那只小小的狗竟然在一瞬间变成一个巨大的猛兽，或者说是一直从来没见过的巨大的狗，可那吓走老虎的凶猛是狗不可能有的。笨笨这才抬起头来，他一样不敢相信，眼前的这个救了他的猛兽就是小黑，可是这究竟是怎么了，他也是丈二和尚摸不着头脑。

这时小黑开始说话了:“主人，我也不知道这究竟是为什么，不过在我的家族里曾有过这样一个传说，”听到小黑竟然开始讲话了，大大他们更是惊讶得说不出半个字来，“我听我的爷爷说过，在很久很久以前，我们的家族曾是这个世界的主宰者，我们有着超越一切生物的智商，还有着庞大的身体，比任何动物都要凶猛，只是后来我们的地球气候突然发生了巨大的变化，我们的后代越来越少，而且身体再也长不大了，渐渐的，我们的地位也被其他动物取代了，高智商的人类主宰了世界，而凶猛的狮子老虎们就成了动物之王。不过爷爷还告诉我们，祖先曾说过，我们的潜力还是所有的生物中最大的，只有在适当的时候才能被激发，可是连爷爷自己也没见过这样的例子。刚刚看到那虎朝主人扑去，我多想能跑过去保护主人，就像主人那样悉心照顾我一样，我想我是太害怕主人被伤害，所以才在瞬间被激发了吧。”笨笨听到这，站起来朝小黑跑过去，小黑在瞬间又恢复了原先的模样，也朝笨笨跑过去，笨笨一把将小黑抱住，他们眼里都含满了泪水，笨笨揉了揉小黑的头，两个竟又开心的笑起来，跟两个心灵相通的朋友一样。一旁看着的大大他们也看傻了，也不知道该笑还是该哭好，对眼前的情景是又惊讶又感动。

在小黑的带领下，他们很快就找到了回去的路。这时，大大挠着头红着脸跟笨笨说：“多谢你刚刚救了我，以前总开你玩笑是我不好，对不起，我以后再也不会欺负你了，你是我们大家的好朋友，以后也不会再叫你笨笨了。”笨笨也有点不好意思了，“没事的，其实...呵呵，笨笨也挺好听的，就这样叫吧，我也习惯了。”“呵呵...好吧。”

他们回到营地后把刚刚发生的事跟老师同学们讲了，他们也被吓得一身冷汗，不过幸好都没事，看着可爱的小黑，几乎没有人相信是它救了所有的人。

从那以后，笨笨和所有的同学都玩的很开心，而笨笨和小黑的故事也被传为佳话。

第五篇：演讲Tips

How to Make a Good Speech

1.演讲前的准备

• 准备是搞好演讲的前提。首先是要确立一个题目或一个话题。一般演讲赛都分为命题演讲和即兴演讲。如要进行演讲比赛则必须对各个方面加以准备：政治、经济、文化、教育等，找好立意点，拟定题目，有些方面题目太大，可从多角度和多侧面思考，找好切入点，将题目细化和具体化，写出演讲稿的提纲，构思和组织演讲稿结构。

• 拟定好话题后的第二步就是演讲材料的收集与整理。其中最好的方法就是有计划地阅读大量的英语原文以及各类英语报刊杂志，阅读是一个循序渐进的过程，同时也是培养英语思维的过程，对提高英语的口头表达能力和书面表达能力是至关重要的。利用有关资源与材料（如图书、报刊、杂志或网络资源等）收集所需的内容。然后对材料加以整理或进行梳理，舍弃不太重要的内容或用不上的材料，准备写演讲稿。演讲稿的写作

• 演讲稿首先开头要开门见山，既要一下子抓住听众又要提出你的观点，中间要用各种方法和所准备的材料说明、支持你的论点，感染听众，然后在结尾加强说明论点或得出结论，结束演讲。

• •

• 演讲稿的写作有严格的要求： 就内容而言要主题鲜明，表达完整； 就文章组织结构而言要思维清晰，逻辑性强； 就语言而言要有感染力、形象生动。写作时可根据需要有效、正确地使用英语写作方法和技巧，如恰当地运用明喻、暗喻、夸张等各种修辞方法，用词要准确，尽量避免使用生僻、模糊、晦涩的字词。总之，要考虑听众对象，注意演讲的措辞，但又要简明扼要、有理有力、结构紧凑。

• 许多著名的演说家的不朽之作都有振奋人心、扭转乾坤般的力量。从马丁．路德．金的“I have a dream”，美国总统林肯所作的著名的盖茨堡演说，到克林顿在北大的演说，不少句子都成为不朽的佳句，值得认真研读。

3.进行演讲

• 注意演讲过程是否具备以下特点：主题鲜明，表达完整（演讲内容）；思维清晰，逻辑性强（文章组织结构）；感情充沛，富有表现力（演讲气势）；发音正确，语音语调标准（英语语音）；反应敏捷，回答准确（心理素质）；着装整洁（How to dress），仪态大方等等。• 除此之外，还要有良好的心理素质。有的同学能讲一口地道的美式英语，但由于缺乏良好的心理素质而怯场，甚至在比赛中紧张得说不出话来或有一些不良的举止而被淘汰出局。所以，多进行模拟演讲，有良好的心理素质，才能更好地表现自己，取得演讲的良好效果。

• 有了充分的准备，进行演讲就不太难了。在演讲的整个过程中还要注意一些演讲的要领与技巧（as the followings mentioned），但要恰当，不要太多，否则会喧宾夺主，影响演讲效果。

掌握了这些要领，有了充分的知识储备，再加上良好的心理素质，一定会成功的。

一、Typical signals of nervousness 紧张的典型特征

1.Hands in pockets 手放在口袋里;

2.Increased blinking of the eyes 眨眼次数过多；

3.Failure to make eye contact 害怕眼神的接触；

4.Licking and biting of the lips 舔嘴唇和咬嘴唇；

5.Finger tapping 敲叩手指；

6.Fast, jerky gestures 手势又急又快；

7.Cracking voices 粗哑的声音;

8.Increased rate of speech 讲话速度加快；

9.Clearing of the throat 清嗓子。

The way to over come nervousness is to breathe in deep and breathe out slowly for some times.克服紧张的办法是调匀呼吸，深吸气，慢呼出。

二、No-noes in public speaking 演讲切忌

1.Talking too rapidly;语速太快;

2.Speaking in a monotone;声音单调；

3.Using too high a vocal pitch;声音尖细；

4.Presenting without enough emotion orpassion;感情不充分；

5.Talking down to the audience;对观众采取一种居高临下的姿态;

6.Using too many “big” words;夸张的词语使用得太多；

7.Using abstractions without giving concrete examples;使用抽象概念而不给出事例加以说明；

8.Using unfamiliar technical jargon;使用别人不熟悉的技术术语；

9.Using slang or profanity;使用俚语或粗俗语；

10.Disorganized and rambling performance;演讲无组织，散乱无序；

I1ndirect communication i.e.beating around the bush； 说话绕弯子，不切中主题。

三、How to gain confidence 怎样变得自信

1.Smile and glance at the audience;微笑并看着观众；

2.Start very slowly, with your shoulders back and your chin up;开始发言时要慢一点，身体保持昂首挺胸的姿态；

3.Open your speech by saying something very frankly;开场白说一些真诚话；

4.Wear your very best clothes;穿上自己最好的衣服；

5.Say something positive to yourself;对自己说一些积极的话；

四、Eye contact 眼神交流

1.Move your eyes slowly from person to person, and pause two or three seconds with each listener;

眼睛慢慢地从一个移动到另一个人，在每一个人身上停留两到三秒钟时间；

2.Look at people straight or look at the bridge of their noses or chins;

眼睛直视听众，或看着他们的鼻梁或下巴；

3.Look for the friendlier faces and smile at them one by one, then move on to the more skeptical members and smile at them one by one also;

找到那些看起来比较友善的听众，逐次朝他们微笑；然后目标转向那些有些怀疑的听众，也逐渐朝他们微笑；

4.Imagine the audience in bathrobes in case you are nervous.如果你感到紧张，不妨想象听众都穿着浴衣的样子。

五、HOW to use gestures 如何使有手势

1.Let your hands and arms drop naturally to your side ,gently fold both

without wringing or gripping your hands in any way;

将手和手臂自然地在身体两侧下垂，轻微屈起食指，不要扭在一起或紧握拳头；

2.Point at imaginary objects and don't point at others with your index finger;

手可以指点着假想的物体，不要用食指指着别人；

3.Gracefully show your audience the appropriate number of fingers by holding your hands at a 45 degree angle from your head;

手抬起并与头成四十五度角，优雅地用手势表示出数字；

4.TO emphasize physical size such as length, width, hold your hands out in front you widely apart to move them up and down.如果想要强调长度尺寸的大小，将两手伸向前方，尽量分开，并上下移动。

六、How to organize the speech 怎样组织演讲

1.To have a structure: such as first, second, third;compare and contrasts;our side versus their side;negative and positive;

• 要有一个结构：可以分一二三点；比较与对比；我方与他方；正面与反面；

2.To label the materials such as jokes, funny anecdotes, favorite sayings, interesting statistics;• 将材料归类整理，如笑话、趣事、名人名言、有趣的数据；

3.To use note cards;

• 使用卡片；

七、How to cope with brownout 如何对付忘词

Just smile and go to the next card.Not the one in front of you, but to the next following.Look at the first word on it.This will be the point from which you will now continue.Of course you missed part of your speech.But nobody will notice it.They will blame themselves for not following your thoughts.只需要微微一笑，继续下一张卡片上的内容，不是摆在你目前的那张卡片，而是下一张。看一下卡片上的第一个单词，这就是你要继续的要点。当然你会遗漏一部分内容，但是没有人会注意到这一点。听众只会责怪自己没有跟上你的思路。

Number your cards on the top right;在卡片的右上角标上数字；Write a complete sentence on both your first and last card;在第一张和最后一张上写上完整的句子；Write up to five key words on other cards;其他卡片上最多只能写五个关键词；Use color to mark the words you want to emphasize;用颜色来标记你想强调的词；Remind yourself at a particular sport to check the time.在某一处提醒自己查看时间。