中学生考试作弊心理研究（5篇模版）

第一篇：中学生考试作弊心理研究

中学生考试作弊心理研究

时下，在广大中学生中间无论是平时期末考试，还是正规的高考，作弊现象屡禁不止。笔者与一位重点中学政教主任谈到学生作弊这一问题时，这位领导忧虑的说，在刚结束的一年一度期中考试时，他收缴了近十几部手机（不包括没有发现的），作弊证据尽在手机中，而且作弊的手段越来越高，不再拘于传统的抄夹带、传小纸条、左顾右盼、对答案等，现代科学技术在考试作弊中得到运用。手机被带到考场，短信成为作弊的主要渠道。考试作弊不仅败坏了考风，大大破坏了对教学检查和评估的可信度，而且也不利于教育教学事业，更为关键的是不利于正在成长中的学生诚信观念形成。从某个角度来说，甚至影响一个社会的民风，不仅引起学生不满，老师不满，也引起社会关注。表面看学生考试作弊只是抄抄，弄虚作假，提高考试分数，但在这种种作弊行为背后，有其复杂心理，本文试就中学生考试作弊心理作初步研究，为减少或阻止学生作弊作些努力和尝试。

首先，对“考试作弊”这一概念做一个界定。本文所说的“考试作弊”主要是指考试中通过与考试要求相违背的手段，以提高自己或别人的解答试题能力，从而提高考试得分的所有行为。具体地说，提前答题、退后交卷、抄袭（既包括自带夹带，也包括别人答案和通过传递获得的小纸条，甚至如高考时个别违纪老师提供的帮助，也包括手机短信）、对答案、交换试卷等等。这里主要研究学生，其他如老师、监考人员不在此文研究之列。作为学生，作弊既包括抄袭一方，也包括给别人抄的一方。我们习惯称它为照抄、舞弊、抄袭，严格来说用“作弊”是比较科学的，用英文“cheat”更形象。目前，人们常常关心学生作弊，还主要停留在对学生作弊现象的批评和反感，要么指责、痛恨学生作弊，要么试图通过法律形式来规范考试，要么采取行政乃至法律措施打击考试作弊，以杜绝作弊现象。当然所有这些无疑是有利于遏止作弊现象，笔者认为学生作弊现象背后有多种不同的心理，更需要老师、家长、学校、社会关注和解读，尤其是广大教师平时对这一问题要深入研究，仔细分析作弊心理，对症下药，开展教育，因势利导，才能杜绝学生作弊。因此这方面有许多工作可做，这是写本文的一些想法。其实，尽管同样是考试作弊，不同学生其心理可以说是不完全相同的，根据对不同学生的调查，目前在我国从小学到大学，都有学生考试作弊（当然社会各种考试也有作弊，本文只研究中学生）。考试中为什么要作弊？带着这一问题笔者既走访了一些中学老师和领导，也深入不同层次的学生中间，探询学生考试作弊心理，经过整理分类，主要有下列表现：

第一类，平时学习态度不端正，许多该掌握的知识都没有掌握，如同校园歌曲《童年》所唱“许多该念的书都没念”，到考试时，面对试卷不知如何下笔。“既然自己不能作，就只有抄”。一位高一的同学在期终数学考试结束后，面对“你为什么在考试时要抄？”这一问题作出了上面的回答。“做不了，总不能交白卷吧！”另一位可能也是成绩或基础差的学生补了一句。有相当大比例的学生作弊，主要是面对考试题目，自己无法单独解决，而且不是一个两个题，另一方面又无法面对结果的“惨痛”，姑且抄一抄。说到底他们是逃避现实，暂时欺骗自己，欺骗别人，以换取一时的安慰，毕竟我没有交白卷，哪怕抄了还是垫底。但这一类中也有区别，有的人不止如此，甚至还想在总成绩上与别人

比一比，虚荣心太强，因而作弊也要大胆嚣张。

第二类，他们也知道作弊不对，对自己的学习和生活一点好处也没有，但还是在考试中要作弊，主要是因为每一次考试成绩揭晓，父母都非常关心，因而压力很大，尤其是担心自己太差与其它同学差距太大父母会批评和失望。一位女同学在回答“你考试作弊了吗？”这一问题时，毫无愧色地说“其实我也不想作弊，也知道假成绩没什么用，但我爸妈好不容易将我送进这个学校，我不想让他们太失望伤心，事实上我的成绩又太差，有什么办法 ？”这些同学考试作弊，似乎情感动人，忘记了如何将父母期望化为平时学习的动力，却希望于作弊取得好成绩，因此对于作弊特别认真，千方百计，尽量取得“好成绩”，姑且将其称为“安抚”心理。但在学校、在同学面前，他们自知知名，也不说去争什么名次，他们只在乎父母关心的那一块，诸如进校成绩差不多而彼此父母都熟悉的同学怎么样。用鲁迅的话说，对于他们“哀其不幸，怒其不争”，既然从良心上还知道要对得住父母，为什么不用学习上的实际行动来践行呢？要知道古人云“自欺欺人”、“纸终究包不住火的”。看来事情远不止那位女学生说的那么简单。

第三类，也知道考试不应该作弊，但是看到别人作弊，认为如果自己规规矩矩的去应试，考试结果就会不公平，当然老师的评价也不一样，因此，“大家都抄，我不能不抄”。在调查实践中，有几个同学都提出了上面的回答。可见，学生本身从心底里还是希望考试，包括考试后的评价应该公平、公正、合理，只不过采取的行为方式不对。他们不愿破坏同学之间关系去举报作弊，用其它合适方式去杜绝作弊。他们的心理可以说既是从众心理，也是叛逆心理，尽管这部分同学成绩本来可以，“既然差生能抄我也要抄，不能比他们落后，否则行么？”

第四类，受应试教育影响，尤其是中学，突出语文、数学、英语、物理、化学，对于被学生们称之为副课的生物、地理、政治、历史、自然等则不予重视。平时就是学校，可以大胆地说，目前很多地方既不能依照课程标准开足这些课的课时，配齐专任教师，就算这样的话，还不能保证本来就有问题的课时得到落实，可能用来上语文、数学、外语或者理化。学校日常教学检查评估又要考试这些课程，因此只有作弊。就拿前几年的高中会考，甚至出现老师替学生作弊，以帮学生蒙混过关，或提高会考优秀率的尴尬事件。现今小学“自然”、“社会”，中学的生物、历史、地理，高中文科的物理、化学，理科的政史地，都存在这种不良现象。平时掉以轻心，考试只有抄，大家都如此，没有心理愧疚感。

第五类，成绩好的学生也作弊，有两种大的表现，一是自己抄袭作弊，一是帮助别人作弊。一般认为成绩好的学生不会作弊，其实是错误的。只不过是由于老师一般都较信任他们，而他们抄的方式或作弊的行为更为特别，容易骗过人们的注意。既然他们成绩那么好，干吗要抄？究其原因，一是成绩好本身的压力，一次、两次、若干次考试都是好成绩，所以每次考试都应拿好成绩就理所当然了，但考试题是灵活变化的，何况学生总有没学到的地方，人的思维也有遇到阻碍反映迟钝的时候，不会做，哪怕只一个题，只有一分两分也不甘心，抄一抄，对一对别人答案或其它什么的，心理塌实些。第二是，谁个不想更好，正如时下广告词所言：没有最好，只有更好。不错，我成绩突出，多得一点分数不是更好吗？——何况班上、年级、学校甚至县里、市里、省里还搞什么排名，谁不想当NO.1。中国古人的“天下只有第七，没有第一”这时不起作用。作弊同学想到的恐怕是“百尺竿头，更进一步！”此外，有时缺乏自信心也是他们作弊的原因，事实上，作得不错，全对了，但还是禁不住违纪搞对答案什么的。上面谈的是他们自己为自己的一面。同时他们有也帮助别人作弊的，很明显由于成绩好，自然解题要快些、准确些，找他们抄的也多了。有时出于朋友关系，有时他们纪律观念不正确，甚至有时为显示自己高人一些乐于帮助别人作弊，主要是将自己的答案传给他人（或将答案写成小纸条、或发短信、或交换试卷）。

第六类，就是典型的功利主义心理。什么是功利主义，说通俗一点，就是只要作弊对我有好处，就要作弊。当然这种功利依不同的人有不同的理解，有的是换取父母的高兴（上文部分提到过），有的是父母的物质和精神奖励。时下，有的家长许诺孩子，如考试结果怎样怎样，就给孩子买电脑、带他们出处旅游或是其它的不同档次奖励；有的是取悦班主任或科任老师；有的是为提高占位；有的是为了获得学校的奖励，什么奖学金、模范学生、三好学生之类；有的是为过关达标。如升学考试，小学、中学毕业想进入重点学校、重点班（有的称快班、有的称实验班、有的称培优班），高中毕业想进入重点大学、理想专业。为了功利，作弊就有铤而走险赌博的味道了。这类人此时真可谓胆大妄为，考试作弊谈到这个份上，诚如有的人所言是一个黑洞。正是出于功利，有人不惜动用各种关系，用金钱开路，使考试者之间、考试者与监考者之间，结成错综复杂的关系。因此，总有各级各类考试作弊事件频频在媒体暴光。

第七类，从某种程度来说是外力迫使而作弊。这种行为既可以理解为外在的客观环境，也可以理解为外部的驱动力。是什么意思？一方面整个社会普遍存在一种缺乏诚信的现状，各级各类考试，存在各种各样作弊行为，学生耳濡目染，难以抵制；考试行为还缺乏健全的法律制度规范，甚至一些监考者监守自盗，相互串通，个别教师缺乏职业道德，徇私舞弊。另一方面，应试教育使教师、学生心理压力太重，家长望子成材心切，也是学生作弊的一个原因。在调查一些中学生时学生这样说（当然小学也存在），老师们也要占位，还要与其它学校比，有的与老师的待遇挂钩，考试时有老师公开要学生抄，更为甚者还安排好学生与差学生结对，谁告诉谁、谁抄谁，否则就要怎样怎样处罚。在一些学校，甚至出现个别老师泄露题目、涂改学生分数，老师之间相互压分的现象。这样看来，学生作弊就不难理解了。高三毕业，家长千方百计，形影不离陪着学生，找关系，什么哪个试场、谁监考，成为他们关心的敏感话题，为什么？老师则说，有的人平时考试总爱抄，高考能抄就是你的本领，这可是许多过来人听过的话，学生能不抄吗？

在分析了学生考试作弊心理类型后，会发现导致学生考试作弊的共同原因，将其归纳大致如下：

首先，主要原因是学生学业方面存在缺陷，尤其平时学习有漏洞，试想一想，如果考试时面对的题目都能应付自如，犯得着去作弊吗？正是由于发展不平衡，有人掌握了，有人没有掌握，有人可抄，有人要抄。

其次，与考试组织成功与否有关。大凡考试作弊，与考试组织失败有关。考前的精心组织准备，正确的教育，合理的分工，周密的布置，完善的监督和奖励机制，对如减少和遏止作弊是非常起作用的，反之，则助长作弊行为出现，手机、代考、试卷泄密是不难杜绝的。

第三，考试作弊，可以说是应试教育的恶果。应试教育条件下，一切服务于考试，因此考试如何取得高分就成为学生最关心的东西了，不能通过勤奋学习获得，就寄希望于考场作弊，而且奏效快。老师、家长只关心考试结果，社会对教育评价的标准也是考试结果，那就无怪乎老师、家长、学生相互勾结作弊了。

第四，与整个社会风气也有联系。改革开放，社会主义市场经济体制建立，社会的转型，金钱交易、权钱交易在考试中屡屡可见，使本来纯洁的考试变得肮脏。考试中学生之间有交易，师生之间有交易，更可恶的是监守自盗。既然考试中能从容抄到手，平时还用心去学习吗？这就形成令人悲哀的一幕，一方面老师抱怨学生不用功去学，另一方面考场又有那样的老师让学生抄出好成绩。此外，社会缺乏诚信，也深深的影响着学生，好在这已引起国家的高度关注。眼下整个社会在呼唤诚信，在一些考试中还尝试采用签订诚信责任书。

第五，是单一的教学评价方式的结果。长期以来，我国中学教学评价标准多数是用单一的考试结果作依据，结果不仅出现高分低能，而且助长了考试作弊现象发生。既然考试结果如此重要，在不能通过努力学习取得高分情况下，高分的诱惑是他们先择作弊。前不久《楚天都市报》有一则报道，一位旅居海外几年女生，英语说的非常地道，在外资酒店工作，在国内连续三年英语四级考试不过关。外资企业用人标准不一样，没四级不要紧，而国内用人单位动不动看你有没有什么四六级证书，有的人又是一个什么样子，本文就不花笔墨展开了。

此外，考试作弊也与学生个人对考试的认识水平，行为习惯，乃至法律观念有联系，也与学校、老师对考风考纪的教育和处理有关。

既然探究了学生考试作弊心理，分析了导致作弊现象出现的原因，说明只要采取措施，开展工作，考试作弊还是可以预防、减少乃至杜绝的。笔者认为，主要从下列方面着手：

第一，改变传统过时的应试教育，真正实施素质教育。从幼儿园开始，教育学生自强、自信、自立，让他们全面发展，切实做到提高学生综合素质和能力。

第二，加强对学生思想品德、理想、法制教育，形成最基本的公民道德水准。老师要管教管导，不仅要较好书，更要育好人，教育工作者处处要做学生的楷模，言传身教，从思想上消除作弊的想法。

第三，落实好常规教学每一个环节，因材施教，兼顾培优和补差，多开展师生之间、学校老师与家长之间、家长与学生之间对话交流。上好平时每一节课，突出重点，突破难点，抓好每一次作业、每一次辅导、每一次批改，将问题在平时教学中得到解决，并合理安排考试前的复习。

第四，健全教育教学检测评估标准、体系，改变僵硬的考试定优劣旧观念，打破“一考定终生”的用人制度。新一轮课程改革正在进行，科学、全面、客观、公正、合理的教学评价标准呼之欲出。

第五，提高对考试的认识和管理水平。考试也是一门学问，要加强对这一领域研究，各级各类考试组织者要端正认识，提高组织和管理考试水平，尤其在具体工作中，要精心准备，认真组织，规范考试各个环节的管理，责任到人，加大监督和处罚力度。加大考试硬件建设，规范考场和保密工作。说实话，许多问题的发生与这个环节工作没做好有

关系。真如老师们经常对学生所说：“你们在台下一举一动，站在讲台上，一目了然”。是的，只要监考者严把考试关，不让学生存在侥幸心理，不留给学生任何作弊机会，将作弊现象消灭在萌芽之中，许多不该出现的是就可以避免。

当然，考试作弊有其形成过程，只要坚持原则，加强教育宣传，加大管理力度，是可以消除的，有一个过程。中学生考试作弊现象的根除，是广大教师也是教育工作者面临的挑战和任务，同时也是教学工作中需要解决的现实问题，它的解决，有利于学生健康成长，有利于教学工作的顺利开展，中学生考试作弊心理研究

指导老师：胡利云孟继青

组长：王嘉栋

组员：武伟 籍生辉 代晨思

第二篇：考试作弊心理透析

考试作弊心理透析

“考考考，老师的法宝；分分分，学生的命根”，眼下马上就要进入学校的期末考试，考试又成为大家关心的话题，考试作弊现象再一次考验和冲击着每一位学子的心灵。当前考试作弊现象在社会各类考试中普遍存在，同样在高等院校里也不例外，所谓“分不在高，及格就行；学不在深，作弊就灵”，诸如此类的课桌文化段子恰恰折射出了校园作弊这一现象及其背后复杂心理。考试作弊的不利影响是众人皆知的，在高等教育中，它不但影响学校对学生学习效果的考察，影响对学生评价的公平性，影响学校人才培养的质量，影响一所学校良好教学风气的形成，更影响社会的诚信建设。对大学生而言，更为重要的是作弊的负面心理效应对个体心理健康的成长极其不利。所以，下文我们就大学生考试作弊的心理动因以及如何看待和克服做一简单的探讨。

一、大学生考试作弊的几种典型心理

1、依赖心理 由于依赖心理而作弊，源之于大学生自我意识的薄弱。当代大学生多数为独身子女，称为“被抱大的一代”，由于从小家庭、学校包办过多过细，他们对人生观、价值观缺乏思考，自我意识薄弱。自我意识薄弱的个体，往往没有一个健全的人格，会导致一部分大学生对是与非、对与错不加分析，不以考试作弊为耻，在他们的世界里：作弊是他们应对考试有效的可依赖的手段，对考试作弊有一种习惯性的强烈依赖心理。

2、功利心理 有的学生把帮助别人考试作弊当成社会交换的筹码，通过帮助别人作弊、充当代考的“枪手”等，达到获得别人尊重、情感、某些承诺甚至获得物质利益的一种方式，是典型的急功近利的心理作用的表现。

3、虚荣心理 有些学生平时表现不错，有的是学生骨干、有的是历年奖学金获得者，他们考试作弊不是为了过关，而是为了得到更高的分数以便保持荣誉和评奖评优，满足自己的虚荣心。

4、盲从心理 由于目前的社会还缺乏一个健全的诚信体制和诚信环境，导致考试作弊在很多高校成为一种客观的存在，而且为数不少。从心理学角度来看，人都有一种“趋众心理”。看着很多人在作弊，有的大学生也会趋之若骛、“赶趟时髦”。

5、投机心理 少数学生跨入大学后，对自己放松了严格要求，学习失去了目标。平时怕吃苦，学习不努力，到了期末考试就动歪脑筋，利用各种手段进行考试作弊，想用投机取巧来坐享其成。

6、讲义气心理 这类学生自身学习成绩相对较好，但是性格里有一股很强的同情心和侠义之气，是非不分，仅凭义气。面对同学的“求助”，不加思考，慷慨地伸出“友谊”之手，岂知害人害己。究其原因，是把考试当儿戏，对作弊的危害性认识不清。

7、冒险心理 有些学生由于学习态度和基础较差，几个学期下来，成绩趋弱、面临退学，这时面对家庭和前途的压力，会自动产生作弊的冒险心理。

8、不平衡心理 有些学生看到别的同学考试作弊轻而易举，尤其还取得了较好的成绩，使得一些学习努力的反而不如考试作弊的，这些学生就感到考试成绩不公平，产生心态不平衡，进而也加入到考试作弊的队伍之中。

二、直面大学生考试作弊现象，警惕作弊心理和行为的发生

从心理学的角度来讲，以上种种心理都属大学生的认知偏差和心理误区。基于以上心理的作祟，很多大学生有作弊的行为。有的为此付出了惨痛的代价：部分大学生作弊之后个人信用从此丢失，心理上会有深深的内疚和罪恶感，并由此导致了心理问题的出现，付出了心理的代价；部分大学生由于作弊被发现受到了行政处分，重者勒令退学、轻者留校察看或记过处分、取消学位等处罚，付出了现实生活的代价。这些都是十分令人痛惜的事情。

诚然，大学生作弊有其一定的社会客观因素，如社会大环境不正之风的影响、高校现行教学考试模式的陈旧、监考教师执行不力、学生评价体系的不科学等，但是大学生应该如何从自我认识和心理调节做起，警惕作弊心理的出现和作祟呢？我们认为大学生可以从以下几个方面加以注意和努力。

1、不断强化良好的自我意识，塑造诚信人格

所谓自我意识，简单的讲就是指一个人对自己的认识和评价。大学生良好自我意识应当包括自知、自爱、自尊、自制等。自知，指人应有自知之明，也就是既要看到自己的不足，更要看到自己的长处，这就需要自我观察、自我认定、自我判断和自我评价；自爱，就是悦纳自己、保护自己、重视身体健康、珍惜自己的品德和荣誉，以赢得别人的尊敬和友情，并能善于适应现实环境，力求自身的发展和学习的进步；自尊，是人的基本动机之一，人的能力有大小、地位有高低，但在生活和工作中应与别人居平等的状态，表现出不退缩、不畏惧、不妄自菲薄，要做到谦而不卑；自强，是心理健康之本，也是立身之本。尤其是当今大学生，一定要自我肯定，相信自己，在纷繁多变的环境中，能够自我成长、自我实现，无论要在什么情况下，都不能轻易放弃，轻而言败；自制，就是不但能控制自己的情绪，而且能根据自己的能力，做到有所为，有所不为，能独立地做出决定，善于掌握和支配自己的行动。大学生只有不断在平时的生活中完善自我意识，树立乐观、成熟、诚实的品性，才能达到完美人格的塑造。

2、明确学习目标，提高学习动力，学会学习，注意平时积累

大学里学习目标的明确是至关重要的。明确的学习目标有利于学习动力的的提高和学习热情的激发。大学的学习不是简单的知识被灌输和积累，而是学会学习、掌握自学的技巧。很多大学生学习成绩不理想、学习效果不佳往往都是因为没有学会学习。简单的死记硬背、临阵磨枪并不是最理想的学习方式。合理的学习应当遵循一定的心理学规律，比如记忆就有一个认识、保存、再认识的过程而且全过程伴随有遗忘，大学生怎样才能遵循记忆遗忘的规律进行学习、合理安排集中复习和分散复习，这些都是非常值得大学生注意的事情。只有平时认真学习，遵循学习的规律，做到循序渐进、厚积薄发，才能使自己树立自信，笑对考场，而不用去作弊。

3、注意对考试认知的调整，理智看待考试及其结果

心理学研究发现，应激和挫折本身并不是导致情绪障碍和行为偏差的直接原因，人们对诱发事件所持的看法、解释、信念才是引起人的情绪和行为的直接原因。很多大学生对考试的本身以及考试不及格等引起的后果存在错误的认识，认为考试只能成功不能失败、考试失败就意味着人生的失败、考试失败会对不起父母朋友、一次考试失败就意味着前途就彻底黯淡等等。种种的认知偏差都需要我们不断的去转变和矫正。生活中其实有很多的人生哲理值得我们去学习和借鉴，吸取其中的营养，比如“兵来将挡，水来土掩”、“塞翁失马，焉知非福”、“顺其自然，为所当为”、“谋事在人、成是在天”、“阳光总在风雨后”等等。都是具有智慧性的。大学生如果能合理的转变自己绝对化的、以偏概全的认识事物的模式，那么，他就能够有很

好的心态面对考试及面对考试的结果。

4、做好考试期间的良好心理维护和保健

很多大学生在考前有考试焦虑、考场恐怖等心理问题，所以做好考试期间的良好心理维护，确保一个良好的心理状态去参加考试，从而避免作弊念头的产生和行为的发生是非常有必要的。考试期间良好的心理维护可以通过自我鼓励、自我积极暗示、科学用脑、有效利用生物节律安排复习、劳逸结合、加强运动、焦虑时转移注意力、学会放松、积极咨询求助、合理用药等一系列心理自我保健、心理咨询甚至心理治疗的方法来达到良好的效果。

第三篇：中学生考试作弊检讨书

中学生考试作弊检讨书范文5篇

在不小心犯错后，为了避免再犯，我们要通过写检讨书来进行自我反省，写检讨书一定要态度要诚恳、端正。其实很多朋友都不知道怎么写检讨书吧！以下是小编收集整理的中学生考试作弊检讨书范文5篇，欢迎阅读与收藏。

中学生考试作弊检讨书范文5篇1

尊敬的班主任：

您好，按照您的指示，我对自己做深刻检讨。检讨我在校期间违反课堂纪律、考试作弊以及影响同学学习等等不良表现的深刻反省，此时此刻我对自己的错误感到深深的愧疚与悔恨，在此递交我在校期间总体表现不佳的检讨书。

分析我违反课堂纪律、考试作弊与影响同学学习等行为，我通过检讨深刻认识到自己在核心思想上对自己放宽了要求，任由自己散漫放纵很长时间。

首先，我违反课堂纪律。在3月份开学以来，我多次在数学课、英语课上调皮捣蛋，向同学丢纸团。无视班级课堂纪律，不顾及身边同学感受，严重影响班风学风。让本班级在整个学校里的形象受到影响损害，让班主任颜面无光。

其次，我在四月的期中考试中被抓到携带手机，虽然没有确凿证据说明我作弊，但是学校明文规定考试期间禁止携带通讯工具。我这样的行为又让班级受到严重不良影响。

问题的发生，充分暴露出我的思想品格、为人素养上的严重问题。另一方面，对于我这样一个即将小升初的学生来说，这样的在校表现也很难顺利毕业。

此次班主任老师对我的严厉斥责，正是给我一次改过自新、重新做回好学生的机会。如今我经过面壁思过，深刻检讨以及在班主任的严厉斥责下。充分认识到自己错误的严重性。感谢班主任给予我改正机会，我必定深刻检讨自己，认清自己问题所在，在今后学生生活当中尽自己最大努力加以改正：

第一，一定坚守课堂纪律。在今后课堂上一律不做任何影响课堂秩序行为。我愿意立下“证明书”，贴于班级黑板报上。请同学们监督！

第二，今后我无论期中、期末等大小考试一律只带笔进场。手机已经被班主任没收了，我也不再追要。从源头上杜绝我此类考试作弊错误行为的发生。

最后，发誓今后要用正确的态度、端正的思想品德投身于在校学习生活当中，踏踏实实地做好自己，扮演好自己的角色。

检讨人：xxx

时间：xxx

中学生考试作弊检讨书范文5篇2

敬爱的老师：

您好！

在此，我诚恳地向您检讨我的错误行为，希望能得到您的原谅。在月考的时候，我看了旁边的同学的答案，而这道题我又确实不会做，而且我们平时关系也比较好，又是月考，觉得也没什么，所以就看了他的试卷。通过事后老师的教育，我自己的反思，我现在认识到这个行为是非常错误的。

这样做破坏了考场的纪律，现在我认识到，无论是怎样，只要是作弊，就都违反了考场纪律，考试无论大小，都应该是严肃的，只要是违纪，都是不应该的。

其次，这样做不仅自己没有进步，还会让自己以后产生依赖性，现在我认识到，这种做法是不对的。如果我真的想要获得好成绩，应该是在考试之外的时候认真刻苦的学习，而不是去看被人的答案，考场上的这种行为，一方面是一次性的.，并不能让我真正学会，而且还有可能使我养成不良的考试习惯。

所以，这样做真的很不应该。我觉得这件事暴露了我在思想上还有很多需要改进的地方。

现在我真的很庆幸老师能及时地发现我的问题，给与我警醒和教育，如果我不是在现在，而是在真正的大考中出了事，就会真正影响我一生了。

在这里，我向老师，也向所有人郑重承诺我今后一定不会再做这种事情，一定严守纪律、端正态度，争取在学习上取得更大的进步。也希望大家能继续监督我，帮助我，使我能沿着正确的道路前进，谢谢！

检讨人：xxx

时间：xxx

中学生考试作弊检讨书范文5篇3

尊敬的老师：

您好！在上次期中考试中，前几天复习的时候，我没有认真复习。因为平常上课的时侯没有认真听，总是想走神。第一天上午考试的时候，我心里就慌慌的，不知所措。如果平时不认真学，考试也就不会有好成绩。在第一天下午靠英语的时候，试卷在发下来之后，一看大标题，是期中测试，就很眼热，然后仔细一看题，就感觉做过，好像是配套练习册上的题。我正好带着这本书，我立马一迅雷不及掩耳之势，把课本拿了上来。我把书打开一看，试卷上的题和配套练习册的题一模一样。我想反正都做了一遍了，不如撕下来直接抄，可一看，那两张恰巧散了，掉了下来，就想：这么巧，肯定不会让老师逮到的。但我一开始不敢抄，后来，我刚好有个题不会做，就抄了，刚抄完，就被监场老师给逮到了。

她说给我零分，不让我做了。她又看见另一位同学在翻本子了。说给我们120分，我说零分吧。我的语气不够好。老师也生气了。我不应该和老师顶嘴的。

每个人都应该互相尊重，每个人都是平等的！

我最不应该的是作弊，都是我的虚荣心在作怪。

我现在真的很后悔，后悔没有听您的话，我知道世上没有卖后悔药的，虽然您

我下定了决心，以后上课尽量地认真听课，尽量不开小差，不走神，不该说的不说，上课积极发言，把自己的坏习惯通通改掉，我想这样考试时，题就应该会做了，也不会作弊了，成绩也会提高了。我一定会让同学们刮目相看的！

检讨人：xxx

时间：xxx

中学生考试作弊检讨书范文5篇4

尊敬的班主任老师：

在此，我就我之思想品德不端正问题向您递交检讨书，以深刻反省我近段时间思想品德之波澜，检讨我之过错，分析我的错误原因，深刻列出改正办法。

回顾错误经过，近三个月在校生活学习期间，我是严重地放松了自身思想品德要求。上课不认真听讲、思想开小差、考试作弊违纪、下课在教室里追逐打闹，没事还去操场上欺负小同学，并且我还收钱替同学做作业，更为严重的是我修改考试成绩，欺瞒家长。

经过您的深刻批评，我对于自身这一条条错误感到非常之羞愧，我的错误充分说明了我的思想品德出现了重大问题，我不诚信，年少无知，叛逆心重，仗势欺人，纪律意识全无，这哪一天错误列出来都足够我检讨上一个礼拜的。

现如今，承蒙老师您的宽宏大量，我决心先从思想觉悟入手，性质分析开始，彻底改造自我，改正错误：

第一，我准备先彻底地清空一下自己的大脑，深刻认识我之错误，清理掉原先寄存的不良思维与不良品行，然后切实地提高思想品德认识。

第二，我要彻底地根据每一点错误向当事同学认错道歉，并且从错误当中充分吸取经验教训，下不为例。

第三，我要切实地扭转呈现下滑趋势的学习成绩，将学习成绩提高回来，让老师与家长的心宽一宽。

最后，我再次向您表示一下歉意，恳请您能够原谅我。

检讨人：xxx

时间：xxx

中学生考试作弊检讨书范文5篇5

亲爱的班主任：

我是xx小学六年级14班的一名普通学生，我叫xxx，在此次期中考试中参与作弊。我怀着万分悔恨和内疚的心情给你写这份检讨书：

我此次期中考试中参与作弊是因为我抱有侥幸心理和对自己没有信心造成的，不是因为学习遇到困难和专业知识的缺乏所导致的。这件事之后，我有对自己的错误做了深入分析，我知道考试作弊这个问题的严重性，从小学，到高中，老师就教我们考试坚决不要作弊。事实上，老师们的反复教导话言犹在耳，严肃的表情依然记忆犹新，我感到非常震惊，也对这一点的重要性有深刻体会，所以我一再告诉自己的首要任务，是不辜负教师的教导。

我希望同学们不要向我这个大恶人学习，同时也希望我在反省错误的同时，能够给我改正的机会，让我在今后的生活学习中，消除这些不良习惯，扎实的学好专业课程，做一个对社会有用的人。

我作弊的过程如下：20xx年11月3日，我们正在六年级15班的教室里进行期中考试的高中数学考试。临近考试结束，我还有几道数学题没有做完，因为老师在下课前15分钟通知可以交卷了。就有同学纷纷上去交卷，而我却因为几道数学题不会做而耿耿于怀，我角色这几道数学题没完成肯定是要影响我发挥的。于是就趁监考老师整理试卷的时候，将附近同学的试卷拿来抄袭，恰巧让正在讲台上整理试卷的监考老师发现。下来将我抓个现形。

关于我的错误是显而易见的，我考试作弊了。我真的做错了，我对不起老师，对不起同学，给班级抹黑了。

但通过深深的反省和检讨之后，我依然没有放弃自己。正所谓“浪子回头金不换”，虽然我犯了一个非常严重的错误，但我希望老师可以给我一个机会，让我弥补我所犯下的滔天罪行，给我重生的机会吧！我要知错就改，争取成为一个对社会有用的人。

我决定有以下个人的纠正措施：

1，要求按照老师要求写一篇1500字的检讨书！从而纠正自己的思想根源上的错误，承担后果。

2，制定学习计划，认真克服种。种缺点，在今后的每一门测试中，做好考前复习工作。

3，以自己的实际行动弥补过错，考出好成绩为班级争得荣誉。

检讨人：xxx

时间：xxx

第四篇：中学生考试作弊检讨书

中学生考试作弊检讨书

考试作弊与考试相伴相生,由于存在利益上的博弈,高校考试作弊一直未能得到彻底的控制和杜绝。本文是小编为大家整理的中学生考试作弊检讨书，仅供参考。

中学生考试作弊检讨书一：

尊敬的老师：

我由于在考试的时候写答案给我别的同学，造成了作弊行为，当时监考老师对我进行了教育，但是本人还未认识到这件事情的严重性，于是监考老师将此事告知系里，希望系里老师能教育我。在学校老师的教育和同学们的帮助下，我终于意识到自己犯的错误的严重性。错误的性质是严重的。

我在考试的时候写答案于小纸条上，并且试图将其传给其他的同学，这是有悖学生的行为，其结果损害了多方利益，在学校造成极坏的影响。这种行为，即使是并没有把答案传给别人，或者给别人答案，仍然是不对的，此举本身就是违背了做学生的原则。我只是顾着自己的利益，和一时的想法，完全不理会监考老师的感受。这也是不对的，人是社会的人，大家不应该只是想着自己，我这么做，害的那个是那个同学，他期盼着我的答案，我这样做，看似在帮助他，实际上是在害他。

而且，考试的时候作弊本身也是对监考老师的不尊重。所以，当监考老师把这件事情告知学校，也是为了让我深刻的认识到这点。其次，我考试作弊的行为也是一种对老师的工作不尊敬的表现。中国是一个礼仪之邦，自古就讲究尊师重道，这是一种传统的美德，过去我一直忽视了它。抛开着一层面，不单单是老师，无论对任何人，我们都应该尊重他，尊重他的劳动，他的劳动成果。我这样做，直接造成了不尊重老师，不尊重他人，不尊重他人劳动的恶劣影响。作为一名当代大学生，一名正在接受高等教育的人来说，这种表现显然不符合社会对我们的要求。

考试作弊是学校三令五申明文禁止的事情，情节十分严重，后果十分恶劣，不仅是对自己的不负责任，对家长的不负责任，更是对老师对学校的不负责任，这是对学校规章制度的违抗，是对老师教学的不尊重，是对其他考生的不公平，这种从小到大都被强调是不可尝试的事情，竟然在今天被我做了，是我一时糊涂也好，是我鬼迷心窍也罢，大错已经铸成，我只能后悔的承担后果。我一直都还算是好好学习的学生，考前也在认真复习，事后我知道，平我复习的水平，考个还好的成绩是完全可以的，只是，考试之前，一时冲动做了小抄，本来也没想到要作弊用，只是想在考试前把不熟的再看一下，可考试时却有充动的把它放到试卷下，抱着侥幸的心理，期望能派上用场却逃过惩罚。这种想法本身就是错误，考试这种勇敢严肃对待的事情，我竟然包着侥幸的心理，这在思想上就犯了大错，我本该公平公正平等的对待考试，发挥自己的真实水平，却犯了如此大错，是思想上的错误导致了行为的错误，我一定深刻反省，从思想上解决问题，我保证决对不会犯类似的错误，只希望老师给我一个改正的机会，我一定会抓住时机，改正错误，一定在以后的学习生活中积极进步，不辜负老师家长的期望，一定会努力做个好学生。

下午老师对我做出了批评，我要感谢老师的教诲，老师关心我所以批评我，使我对我的错误有了更深刻的认识，是我没有考虑学校老师家长就盲目的做事情，因此犯了大错，老师的话让我受益非浅，我的错误也确实造成了很多不良影响，犯了这么严重的错误，我只能深刻反省，悔过自新，我的思想受到一次洗礼，我要吸取教训，我保证绝对不会有类似事件发生。

这次事件，让我深刻认识到思想的不足，让我体会到悔不当初的滋味，让我对事情有了很深入的认识，最后还是要对老师说声，给老师添麻烦了，对不起，老师是我错了。

此致

敬礼

检讨人：***

xx年x月x日

中学生考试作弊检讨书二：

尊敬的XXX老师：

我是学习XXX学院的学生XXX，在昨天晚上的XXX考试中，我直接触犯了学院老师一直强调的诚信考试的原则，与同班的XX同学互相交换答案，然后被老师收缴了试卷，但是事后，我却并没有及时认识到自己的错误，在考试完后依然跟着XXX老师，并拒绝接受XXX老师的观点，坚持自己幼稚的思想，在这里，我必须得先向XXX老师诚挚的道歉，因为当时的一时蒙蔽只想到了自己的所受到了处罚而慌神，确并没有认识自己的错误，语无伦次，触犯了XXX老师的原则，XXX老师已经将学院的规定和原则告诉我，我却依然缠着老师想着替自己的无理开解，这是一个没有认识到自己错误的错误行为，自己已经是一名大三的学生，确依然还是在犯错的时候只想到推卸责任，请求原谅，而不主动认识错误，主动承担责任，这却是辜负的学校和老师对我的培养。

想想已经在学校学习了2年却依然没有明白，学校老师抓考风对我们的重要性，一名大学生却不知道诚信对自己的重要性，而且更严重的错误是我没有主动去认识错误，依然去用侥幸心理去恳求原谅，这是令人耻笑的行为，是在我犯错之后，我一夜没有睡着，我认真的反省了自己，反省自己的错误，反省自己错在哪里，反省自己为什么在犯错之后却只会想到推脱，考试是严肃的，学校和老师的原则是对学生走上正确道路的一种保证，校规校纪的制定是对学生的正确引导，而我，完全没有看到这种本应该严肃认真的学风规定，我沉浸在自己的思想中，没有接纳XXX老师对我的正确思想的灌输，这是非常幼稚非常自以为是的行为，这是我成长路上的一次教训，我知道自己错了，错的那样的无知，也错的那样的令人耻笑。

学校的学风规定已经进行了这么久，经过这次教训，我又对学校的良苦用心多了一些理解，作为一名学生你永远不能停止学习，永远不能自我满足，学校的学风规定不是为了为难我们学生，却是要将我们从吊儿郎当，无所谓的自以为是的思想中拉出来，而当局者迷旁观者清，我们有时候却会以为这是学校故意在为难我们而用我们那看似冠冕堂皇实则鼠目寸光的理由去推卸我们本该自己承担的责任。只有当我们真正理解了学校的规定是对我们改善和发展，理解我们已经长大，肩负着自己是一名土木系学生，理解我们自己应该越来越优秀越来越进步，而不是随波逐流，任意妄为，这才是一名合格的东华理工大学的学生。所谓苦口良言，每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，全面发展，以便在将来的社会道路中能一路顺风，也使我们的学校有一个良好形象。

每一个同学也都希望学校给自己一个良好的学习环境来学习，生活。包括我自己也希望可以有一个良好的学习环境，但是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来建立起来的，而我自己这次却犯了错误，去破坏了学校的良好环境，在同学中和老师中造成了非常不好的影响是很不应该的，若每一个同学都这样犯错，那么是不会有良好的学习环境形成，对违反校规的学生给予惩罚也是应该的。每次考试之前老师都会再三强调学校的学风规定，并嘱咐我们不要做违背诚信的事，慢慢培养我们的良好习惯，可我却还是没有注重这一点，依然犯错，还不主动改正，投机取巧无理的想得到原谅，这不是一个大学生，一个男人应该做的，我真诚地接受批评，并愿意接受学院给予的处理。

在这里我想再对XXX老师说一声，对不起,老师!我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，老师对于我冒犯也非常的生气。我也知道，对于学生，不触犯校规，不违反纪律，做到有错误要主动认识，主动改正是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。如今,犯了大错,我深深懊悔不已。

我会感谢老师及时发现和帮我纠正我的错误，学校是个小社会，现在我犯了错误，还能帮助我认识和改正，当我踏入真正的社会，是没有人来提醒我的错误所在，这会使很多东西与我失之交臂，最终的受害者还是我，我清楚的认识到了，自己现在还不够成熟，思想还是不够完善，对很多事情的理解还是不够深入。我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。我要知羞而警醒，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力学习。我也要通过这次违纪事件，提高我的思想认识，加强自己的责任感，理解老师，尊重老师，理解学校规定，遵守学校规定，自己还是很想好好学习的，我已经理解了学习对我的重要性，作为一个大学生我们的目标是今后的奋斗不辱自己在学校学习4年的知识，不辱自己活在这个世上，以诚信好学，尊师重道为荣。

想想我在学校也生活了近两年了。对学校已有很深的感情，我站在学校的肩膀上努力，在学校提供的平台上提升，在这里我想学校及学院的老师保证在今后学校的我，会已新的面貌，出现在学校，不在给学院还有我的老师们摸黑。无论在学习还是在别的方面我都会用校规来严格要求自己，我会把握这次机会。将它当成我人生的转折点，老师是希望我们成为社会的栋梁，所以我在今后学校的学习生活中更加的努力，不仅把老师教我们的知识学好，更要学好如何做人，犯了这样的错误，对于老师对于我的期望也是一种巨大的打击，每个老师都希望让我们可以全身心的投入到学习中去。以后能用自己学到的知识做出自己应有的贡献点亮自己的人生道路。我再一次的为我所犯的诚信错误而感到羞耻，为我冒犯老师，不主动认识到错误只为恳求原谅而感到惭愧。

但是我希望学院不要因为我的一时犯错，而完全放弃我，我希望能够给我一个改正自己错误的机会，让我在以后的学习中用更多的努力来弥补。

此致

敬礼

检讨人：***

xx年x月x日

中学生考试作弊检讨书三：

尊敬的辅导员，你好：

我是***班的一名学生，我叫***，在参加大一第二学期高数考试中作弊，现在我在此做最为深刻的检讨。

针对此次我的考试作弊，完全是因为一时的侥幸心理，并不是因为学习中的困难和专业知识的匮乏导致，对于这件事，我深刻的剖析了自己的错误，我深知问题的严重性，影响的广泛性和对学校的负面影响深度，现在我将我的认识和体会向大家做一个汇报，希望能在我知道和反省错误的同时，给予我帮助和支持，让我能在以后的学习和工作生活中，摒弃恶习，扎实学好专业课，做一个对社会有用的人。

首先，是我对考试的认识不够

在此次考试中，我没有认识到考试的重要性和对学生知识考核的严肃性，针对考试评估，我没有端正自己的态度，借助纸条协助他人作弊，完全忽视了学校对学生在德治上的引导和教育，同时也辜负了在远方遥望着我学业有成的父母，对我等谆谆教诲的师长的教育，在生活中耐心帮助过我的学长和同学，正所谓“一失足成千古恨”，在事情发生后，我将自己封闭起来，认真的考虑这次作弊事件中我所犯下的错误，其实，我自己在这学期学得也不怎么样，没有认真对待学习，这是第一个错误;在自己都没有学的好的情况下，协助他人考试作弊，忽视学校的校规校纪是我所犯的第二个错误;在我犯错之后，我认真的反省了自己，考试是严肃的，校规校纪的制定是对学生正常生活秩序起到引导作用的，而我，完全没有看到这种本应该严肃认真的考核方式，完全无视了对自身考核评定的大好机会，这将是我大学中的损失，也是因为我青春路上的一次开小差，更是我成长路上的一次教训，因为我不光伤害了我自己，在我将得到应有的处罚的同时，我还使得大家为我的学业操心费神，我知道自己错了，错的那样的无知，也错的那样的令人耻笑，但是我希望学校不要因为我的一时犯错，而完全放弃我，我希望能够给我一个改正自己错误的机会，让我在以后的学习中用更多的努力来弥补。

其次，是我对作弊考试的侥幸心理

在这种综合考核学生整体能力和学习成绩效率的时候，我没有摆正自己的位置，没有很好的认识考试的重要性。而是采取了作弊方式来应对，而且在作弊中存在着侥幸心理，以为这样做无人知晓，想以虚假的方式骗取对自己一年学习的评估，这是对自己的不负责任，同时也伤害和连累了同学，以自己侥幸的方式是不可能通过对个人的考核的，我在此次考试中不光失去了对自己评价的机会，更加失去了对个人道德的考核机会，我因为一时的不理智，而犯下了如此大的错误，这会是我一生的教训，更会是我在以后成长中的一个警钟，以后我会在这个警示牌下认认真真学习，坦率做人，坦诚做事，完全按照国家所培养的合格，优秀毕业生的方向努力。古人讲“以史为鉴”，我则会以此为鉴，为我以后的学习生活点亮明灯，压力面前我不会再退缩，我会勇往直前，踏踏实实，认真学习，用更多的努力来弥补我所犯下的错。

再次，希望系里给我一个能够改正错误的机会

都说“浪子回头金不换”，我虽然犯下了极为严重的错误，但是我想请求系里能够给我一个机会，让我来改正我所犯下的错误。正所谓“知错能改，善莫大焉”，我现在已经深刻的认识到了自己的错误，并且我也有决心来改正自己的错误，希望系里能够帮助我，支持我，让我能在以后的学习道路中得到改正，在以后的学习生活中我会好好努力，不会再做出如此令人不齿的行为，我不光会将学习成绩提高上去，更要好好的学习专业课，练好扎实基本功，在离开学校走上社会后，能够更好的发挥出在校所学，为社会做出积极的贡献，所以我恳请辅导员能够给我这个机会，让我在以后的表现来证明我的决心。

最后，我要重申一下我决心和保证

我保证：在以后的学习生活中，认真、努力、刻苦、超越;在学习中勇于向前，奋发努力，争取用知识来武装自己，这样在以后的人生道路上才不会留有遗憾。

我希望这只是我学习生活的一个插曲，在以后的学习中我不会再犯此类错误，我会用真诚和努力来面对我的错误，更会用刻苦和钻研来弥补掉我的损失，虽然这个错误会是我大学生活中的警示，但是也正因为如此，才会让我在今后的道路中能够走出一个崭新的自己。

以上是我对此次错误的检讨，请辅导员老师看在我初次犯错，而且有改正决心的态度上，能够给我这样一个机会，我一定会倍加珍惜，如上所述保证一样，用我的决心和信心来完成我今后的学业。

此致

敬礼

检讨人：***

xx年x月x日

第五篇：中学生考试心理及训练方法的相关研究

中学生考试心理及训练方法的相关研究

xxx 120904092（材料化学专业）

摘要：考试心理就是一个人在考试的时候心理进行的一系列心理活动。考试心理往往就能影响一个人的心情。而且心情的好坏，会直接地影响我们工作、学习的效果。我们也都有过这样的体会，心情好的时候考试不紧张，有的时候就会正常发挥，甚至是超常的发挥，但是有的时候心情不好，即使平时学习用工，花了很多时间学习，也会因为紧张而发挥不出真实的水平出来。所以保持良好的心态，则会使你如虎添翼，发挥出最佳水平。本文就简单对中学生的一些常见的考试心理进行分析，已经对心理训练的方法进行简单的研究。

关键词：中学生； 考试； 心理； 训练

引言：从中学过来的我们深知考试的重要性。考试心理既是一个历时的过程，又是一个共时的结构。采用功能—结构策略个过程—结构策略，从历时的时间维度，共时的意识维度和考试情境维度出发，可以对在不同时段下的考试心理进行系统[1]而全面的研究。在考试的过程中，及时认识到学生的心理活动，有助于帮助学生调节心理，并告诉他们训练心理的方法，使得同学的成绩好的更好，不好的慢慢上升。

一、中学生考试心理现状

通过文献分析，归纳出了13种中学生心理问题：人际敏感、焦虑、怯场、自责、家庭压力、身体症状、动力问题、强迫、抑郁、自卑、精神病性、认知问题和神经症。[2]

总的来说，考试中的心理偏差有两种：一是过于放松，难以集中注意力，总是想起别的东西。甚至在考试的时候都会心不在焉，心里总想着一些莫名期末的画面，难以静下心来考试。二是过于紧张，心跳加快，手心出汗，有头晕的感觉。本来应该做出的题目都有可能因为紧张而发挥不出来。而紧张的心理又是有很多原因的，其中大部分的原因就是以上提及的十三种考试心理。那么中学生心理现状是什么呢？ 根据有关研究，中学生的考试心理存在性别和年级差异，但不存在学校类型和家庭来源差异。考试心理问题在不同学段呈现不同变化趋势，初中阶段呈现两头低、中间高的趋势；高中阶段呈现两头高、中间低的趋势。高三和初一分别是中学生考试心理问题发生的高点和低点。[3] 在中学生中，还存在着学习困难学生和学习优秀学生，这种差别也产生了两种不同的考试心理。学习困难学生在低考试心理控制、轻度及以上考试焦虑与缺乏应试技巧的人数方面都要显著多于学习优秀学生。这表明学习困难学生与学习优秀学生相比，他们大都有一个特点，就是平时缺乏考试心理控制的训练，知识准备不足，导致其考试时焦虑水平较高，这会影响考试时考试技巧的发挥，最终影响其考试成绩。所以会得出学习困难学生在低考试心理控制、高焦虑与缺乏应试技巧的人数多于学习优秀学生。[4]

二、针对考试心理问题的训练方法

由于心理训练模式强烈地影响着受训者的学习和结果性行为，直接决定受训者的心理品质培养和优化效果，因此，长期以来，国外先进国家的心理训练和一般性

心理训练两大学术流派。前者认为应根据结合行业特点进行分门别类的特殊心理训练，后者认为应根据所有职业进行基础心理训练。目前，国内外心理训练专家对心理训练模式问题基本达成一致，认为基础心理品质适合于广泛实践活动要求，从事任何一种实际工作，都需要具备相当的学习智商和社会智商，是各种特殊心理品质形成和发展的基础。因此，心理训练应以基础心理训练为主，以特殊心理训练为辅。[5] 心理训练的具体方法:

（一）暗室迷宫法

暗室迷宫就是在黑暗的迷宫中，被测试者要尽快走出迷宫。并且在这个过程中会被全程监视，记录和统计出错的原因和频率。然后被测试者一次次的测试，使得其视觉、听觉、触觉等感受能力增加。

（二）再认回忆训练法

再认回忆训练法主要是提高记忆能力为目的的心理训练方法。包括肖像记忆描述训练、数字符号记忆训练和实景记忆训练。就是让受训者观看一组图片、头像、数字材料等，然后考察其记忆情况。并且随着训练时间的增加，可以进行强度的增加。

（三）抗干扰训练法

抗干扰训练法主要是提高自我的心理控制能力和注意力集中能力的心理训练方法。就让受训者进行在有背景材料和无背景材料两种条件下进行划消符号干扰训练。

其他的方法，比如说还有应激情境训练法、音乐训练法、自我调节法、自我暗示训练法、角色扮演训练法、身心放松训练法。

心理训练是需要长期有计划的坚持，才能真正的提升心理综合素质的作用。

三、关于心理问题的思考

考试心理问题大多出现在学习困难学生的身上，但也有少部分出现在学习优秀学生身上。心理问题很多都会有导火索，学习困难的学生长期学习成绩不理想，导致怯场焦虑等心理问题，根本原因就是知识掌握不牢固，考试准备不足。而那部分学习优秀的学生出现考试心理问题的导火索大多是家庭压力或者老师压力大，还有就是偶尔的失误导致了马太效应，让学习优秀的学生都怯场考试。这类学生应当及时进行心理调整，及时进行心理疏导才能走向正轨。

四、结论 考期逐步临近，考生的心理压力越来越大。情绪焦虑会让学生感到不同程度的学习困难，记忆力下降，精神难以集中。如：记得很熟的单词怎么也想不起来，面对题目看了多遍，不知是什么意思等现象；而生理上则容易疲倦、失眠、多汗、厌食、心跳加速、头脑混乱，甚至引起神经衰弱。我们总说细节决定成败，心理的问题真的不容忽视。在学生出现类似的情况的时候，应该多多关系学生。主要就是提高学习成绩为目标，通过专题辅导、个别咨询辅导和家庭间接辅导等途径。平时应该有意识的对学生进行心理素质的训练，提高学生自身的心理素养。

参考文献

[1][2]江琦;中学生考试心理问题及教育对策研究[J];西南师范大学学报.2015.5.1 [3]江琦;张大均;中学生考试心理问题及其发展的研究[J]心理科学.2005.1.20 [4]宿淑华;学习困难学生与学习优秀学生考试心理特点的比较研究.[J]中国特殊教育.2014年第2期 [5]肖长路;论心理训练内容和训练模式以及实施方法[J]教育科学.2006年第22卷第5期