科学揭秘人体与生俱来的自我修复能力

第一篇：科学揭秘人体与生俱来的自我修复能力

科学揭秘人体的自我修复能力

13年前，美国科学家杰弗里·麦克利在英国《自然》杂志上发表报告称他们通过激活实验鼠大脑皮层深处的干细胞，成功地使干细胞发育成熟为脑神经细胞，取代受损的细胞。

这是科学界首次发现哺乳动物脑细胞可自我修复。此前人们一向认为，哺乳动物的脑部过于复杂，其脑细胞病变、损伤或死亡后是无法进行自我修复的，因此治疗脑病只能靠体外培育成熟脑细胞，然后移植到脑部。

在这之后，《新英格兰医学期刊》又发表了一篇关于人体自我修复能力的研究报告，只是这次研究报告的主体由脑细胞变成了心肌细胞。该报告称纽约医学院以及其它一些研究机构的科研人员在13名心脏病病人发病后不久对他们的心脏进行了取样，同时对10名没有心脏病的人也进行了对比取样。

在将患病心脏和正常心脏的组织样品进行对比研究后，科研人员发现，在患病心脏的某些部位出现了大量的细胞增生现象。这表明心肌细胞也能够进行细胞分裂并自我复制出全新细胞。

这是截止目前，医学界对人体自我修复能力所做的最重要的两项研究，这些研究将人体自我修复能力提升到了全新高度。在此之前，提到自我修复，往往想到的只是皮肤、骨骼等细胞的再生，而与人类健康息息相关的更具价值和意义的自我修复能力——除肝脏之外的内脏器官的再生能力常常被忽略不计，甚至被认为不具有自我修复能力。

事实并非如此。麦克利斯等人的研究表明，所谓自我修复能力，其实是干细胞发育为不同组织、器官乃至系统的能力。对于那些看似不具自我修复能力的细胞而言，其与皮肤、骨骼等细胞最大的区别在于自身干细胞再次分化、发育的机能受到了抑制。

也就是说，人体任何一种细胞都具有自我修复能力，只是所处的状态不同。对于被抑制了自我修复能力的细胞，我们要做的不再是讨论能力有无的问题，而是找到激活这一机能的办法。

第二篇：能量源,激活了人体自我修复功能

能量源，激活了人体自我修复功能

现代人普遍生活在压力巨大的环境里，思想焦虑、肢体疲劳，膳食结构不合理营养不均衡，不断受到噪音、辐射、空气污染以及饮食污染的侵害，再加上吸烟、酗酒和不当用药等因素，经常处于亚健康状态，患病几率越来越高，罹患恶性疾病的人数节节攀升，为什么现代人得了疾病难以治好呢？这是因为，日积月累的老毛病严重破坏了人体的机能，使得人体健康一直处于失衡的状态。这个不仅与人的体质有关系，而且和个人的预防治疗更是息息相关。只有巩固和提高自愈力人才能保持健康。

人体是由细胞构成的，人体细胞的破坏使组织细胞营养不均、缺水、微循环不畅通，破坏了人体的内部平衡；而自愈力则是通过给予组织细胞营养物质、水分、氧气等途径来改善人体环境平衡。由此可见，如何使细胞充分地摄取营养物质并且正常地进行细胞代谢成为了维持人体健康的主要问题。光子能量在与人体作用后转换而成的自愈能量可以轻松进入人体细胞，形成高频能量波，配合线粒体的呼吸作用，生成氧气和水，释放能量，其热能和ATP及时补充人体所需能量，以正能量的信号迅速扩张和疏通人体血管，缓解和驱散细胞结块，同时调整和修复生物中紊乱和不平衡的细胞，帮助人体恢复到最佳健康状态。

形象地说，自愈能量是生命自我修复的一种不可或缺的能量，就像是人体内配备的一位高度负责贴身“医生”，可以敏感地捕捉到人体一切异常信号，马上调整人体的各种功能，并及时调动“药铺”中的各种激素，进行“配药”、“用药”，从而达到健康治疗的目的。即当能量源应用于人体疼痛领域时，自愈能量将以正能量的信号驱散细胞结块，疏通人体血管，缓解疼痛，帮助紊乱无序的细胞排列整齐，使人体处于健康平衡状态。

第三篇：《揭秘科学》读后感

现在科技发达，出产书的种类、玩的花样、不同品牌的电脑、手机等等都很多。

最近我看了一本书叫《揭秘科学》，里面讲述了天体：太阳是一个不断爆发的巨型气球，从地球上可以看见太阳表面壮观的爆发，它们就是通常所说的太阳耀斑。慧星就像一个飞行的火球火焰下面其实是巨大的冰块。

还讲述了动物：虱子能在长长的毛发里生存。一只雌虱每天约产十粒卵。长臂猿和人类都是灵长类动物。它们有相似的DNA。

然后讲述了最微小的东西：自然界大多数物质都是由被称为分子的微粒构成的。而分子又由更小的原子构成。大多数分子太小，在显微镜下也很难看清，不过科学家们知道它们是怎样工作的。

最后讲述了预知未来：科学会告诉我们很多很多，但是要通晓一切事物，还需要走一段很长很多的路。太阳已经有45亿岁了。科学家们预测它会在接下来的50亿年里膨胀，变成红色。

看了这本书，我懂得了在我们的生活中有很多科学知识，只要我们多学多看，就会发现。我也懂得了掌握好科学不仅能把我们的祖国建设好，还能帮助我们预测未来，如果我们人类能明智地利用自己的知识，科学也能给予人类改变未来的力量。我的梦想是：我长大了当一名科研工作者，把我们的祖国建设得更好。

第四篇：发挥辅导员自我修复能力 提升学生工作管理水平

发挥辅导员自我修复能力 提升学生工作管理水平

尊敬的各位领导、老师大家好：

首先非常感谢校学生处为辅导员提供的得以相互交流的平台，也非常感谢各位领导在百忙之中抽出时间前来倾听我们的工作体会。刚刚听了以上几位辅导员老师的工作交流，我思绪万千，为我以后开展工作提供一个指导性的目标和方向。

我叫李宁，来自国际艺术学院，2005年大连理工大学科学技术哲学专业硕士研究生毕业后来到大外工作，先后担任2005级、2006级、2010级学生辅导员。从事辅导员工作已近六年，工作时间不长也不短，其中的感悟颇深。在六年来的工作中，我深深体会到，做辅导员工作，事情繁杂而辛苦，但很充实；和学生在一起，时光匆匆而逝去，但很快乐。六年来，我不断用自己的知识、经验、激情和感悟来教育学生做人和做事，虽未取得过骄人的成绩，却从学生们身上学到了很多东西，从他们身上我不断感受青春的激情，收获成功的喜悦，体验无数的感动，并因感动而快乐，因快乐而忘却了工作的繁琐。

我将辅导员的工作内容定位为：思想教育是首要职责；安全稳定是重中之重；班级建设是基础工作；骨干队伍是有利助手；特殊群体要密切关注；学生活动需丰富多彩；情感交流十分必要；继承创新相得益彰。清楚自己的角色与定位，工作自然好开展，现将主要工作体会作以交流：

一、辅导员要掌握知识、增强工作能力，不断提高个人人格魅力

作为思想政治教育工作者，辅导员需要努力加强自身的理论修养，提高分析、解决问题的能力。平日里，我始终注重工作理论研究，善于在实践中总结经验，致力于成为一名学习型辅导员。所撰写的多篇学术论文发表在中文核心期刊上，有多篇论文在各级各类比赛中获奖，申请并主持大连市思想政治教育研究课题，力争通过自己不断学习和进步在学生心目中树立起权威，以致在工作中起到“不令而行”的效果。

同时，辅导员的工作能力主要是靠我们一件件事情、一项项工作处理的能力和艺术水平实现的。辅导员在处理有关学生的问题时，尤其要注意谈话的技巧与艺术。在与学生的谈话过程中要对不同学生的特点、不同性质的问题采取不同的方法，谈心要讲究策略、注意场合、把握时机。

二、因材施教，创新工作方法，致力于激发学生的成长潜能

工作中，我及时转变思路，创新工作方法。年级大会中用ppt的形式将近期各项活动中学生的精彩瞬间做以展示；将日常的思想政治教育理念融入到学生自创的年级刊物中等等。这样极大地提高了学生的积极性，保质保量地完成党团组织交给的各项任务。2009年，面对严峻的就业形势，积极指导毕业生开拓就业市场，进行自主创业。力所能及地为学生自主创业团队垫付创业基金，助其创业想法逐步成熟完善。并积极联系学校就业指导中心，引导学生参加大连市高校就业服务中心开办的创业训练班，培训后，有一个学生的自主创业团队荣获了大连市高校毕业生自主创业培训项目创业营销大赛的冠军，并作为创业大赛的高校代表接受了大连电视台的专访，也因此，学生的创业项目得以入住大连市高校毕业生自主创业孵化基地，幸运地得到了免费的办公场地。在自主创业学生的带动下，学生就业的积极性大幅提高，连续两年的就业率都接近95%。

三、发挥辅导员的自我修复能力，不断创造条件，提升工作水平

曾经，有人形容辅导员工作是“两眼一睁，忙到熄灯；两眼一闭、提高警惕”。在这种情形下，容易使辅导员产生浮躁和厌烦心理，有可能导致对待学生缺乏耐心，如何发挥辅导员的自我修复能力，主动管理好自己的情绪，做好育人工作也是我在工作过程中不断摸索的。

在第三届全国辅导员创新论坛论文评比中，我有一篇入选文章《论辅导员自我修复能力的提升》是这样定义“辅导员自我修复能力”的，即辅导员必须学会自我调整，在意识到自身能量不足时能利用有效资源，控制自己的心理过程并且有能力去解决问题、完善自我，从而达到育人目标。

作为艺术学院的一名辅导员，我深深感到我们的工作环境在不断改善。最初我院在中山校区正门对面的艺术学院楼里办公，那里不但没有自动化办公系统，而且我们还经历过外面刮风下雨，办公室内师生共同抗洪却其乐融融的情形，随着07年学校大范围的搬迁至新校区，我们也终于跨进了中山校区的大门，但是两个校区学生的管理也给我们带来了诸多不便，为此我们常常是上午在中山校区管理美术的学生，下午再去旅顺校区探望音乐的学生，学生们也常常开玩笑说辅导员是分身有术。同时管理两个校区近600名学生确实给我的工作提出了巨大的挑战，但是有条件要上，没有条件创造条件也要上，不要把工作上的压力和不良的情绪带给学生，这是我经常告诫自己的。正因此，在繁杂琐碎的事务性工作中，我仍能以一颗平和的心态去倾听一个患抑郁症学生为发泄情绪而反复演奏的钢琴曲；虽身怀六甲却也没有耽误2009届毕业生就业工作的一丝一毫，如此身体状况下也坚持着陪同一位单身母亲逐个网吧去寻找与她赌气而离家出走的孩子。如今，我院已经搬入了主校区，各方面条件有了极大的改善，我们也非常珍惜现有的工作环境。

六年的工作中我经常告诫自己要虚心向老辅导员们学习，学习他们的主动精神，虽十几年如一日辛苦地工作却总以一种积极主动的心态去面对工作，乐此不疲；学习他们虽家庭负担繁重，却能够连续牺牲几个周末奋斗在维护安全稳定的第一线；学习他们苦口婆心的教育，耐心细致的工作，让一个个“发展学生”跨越了生命的鸿沟，从坠落的边缘被拉回来，完成了思想的洗礼；学习他们每一通急促的电话、每一件琐碎的小事，只要和学生有关都尽心尽力地对待，学习他们尽管工作有委屈、有烦恼的时候却从未影响过工作，一觉醒来更是精神抖擞、信心满满。

发挥辅导员的自我修复能力，不是简单地挪用生态学的自我修复概念，而是对辅导员自身素质能力及大学生思想政治工作提出了更高要求。辅导员每天面对的是鲜活的个体，在从事育人工作中必须具备自我修复能力，始终保持良好的人格感染力和号召力，保持热情、积极的工作态度，尊重、关心、教育、引导好每一个学生，做好学生忠实的倾听者和解惑者。对学生一次不经意的微笑、一声关切的问候，都有可能成为很多学生一生当中不能磨灭的印象，直接影响着他们的健康成长。“学生工作无小事，细微之处抓落实”，辅导员的作用在学生成长中是至关重要的，也是不可替代的。

在悄然逝去的六年时光中，我已经深深地爱上了辅导员这份职业，学生的每一点进步、每一项成绩都是我幸福快乐的源泉，学生的每一个理解的眼神、每一条感谢的短信更是我努力前行的不懈动力。奋斗着、奉献着，快乐着，我将不断提高自我修复的能力，继续以饱满的热情在辅导员岗位上挥洒自己青春的风采！

第五篇：人体脊柱健康自我检测

人体脊柱健康自我检测

随着电脑普及，出行的便利（驾车坐车电梯）步行的时间越来越少，现在很多人都生活在凳子上了，一坐几个小时有没有，很多人就是一坐后，如厕才会走起，有木有？

今天给大家提供几个简单的自我检测指标，请大家自我评估一下，您的脊椎状态是否平衡、健康！符合以下叙述者请在前面打勾，每勾选一项算一分！★颈椎和胸椎

口用什么枕头，都不好睡。睡到一半易醒，醒了又睡不着。口常常有落枕现象。

口不时感到头痛、头胀。

口肩颈经常酸痛，会不自觉耸肩。

口工作时计算机不在视线正前方，颈部常往同一方向转动。口肩膀越来越举不起来。口肩胛骨两侧易感到酸痛。

口觉得需要做深呼吸，否则会喘不过气。

口身体好像越来越厚，被人说是「虎背熊腰」。口容易感到疲累，精神不易集中，体力越来越差。★骨盆及腰椎

口裙子或裤子会一直往某一边跑。

口下雨时，一边裤管湿的比较严重，或者容易踩到一边裤管。口走路时感觉双腿沉重，抬不起来。

口很努力运动瘦身，看起来也不胖，小腹却还是突出。口无论怎么运动，臀部还是很扁。口常常腰酸，无法久站、久坐。口早晨起床时，腰椎有僵硬感。

口生理期时，经痛、腰酸的感觉很严重。口常常闪到腰。

口站着的时候，重心常倾向一边。★膝盖和足部

口走路时膝关节会有喀喀声。

口很难买鞋子，穿什么鞋都不舒服，无法走太久。口常扭到脚或绊倒、踢到东西。口鞋子穿没多久，鞋底鞋跟就磨坏了。口走路有外八或内八倾向。口脚底长茧。

口上下楼梯膝盖很吃力。

口只能穿高跟鞋或平底鞋，否则不会走路。口小腿肌肉发达，有萝卜腿。口下班脱鞋后，脚大拇趾内侧边红肿。

以上的每一个小项都说明身体相应的部位出现了功能异常所产生的结果已及系列的代偿反应。请各位给自己和身边的同事朋友好好检测下，看看你们涉及到几个选项。

脊椎健康解析

◆总分3～6分错位现象产生，总分在3～6分的人，也许目前还没有疼痛感，但脊椎已经有错位现象产生，需要做预防性的脊椎保养。这些初期的警讯不需太过担心，建议平日多做伸展和运动来维持脊椎周围的肌张力平衡。

◆特定区域3～6分关节开始磨损，在颈椎胸椎、骨盆腰椎、膝盖足部等某一特定区域，如果出现3～6个警讯，表示该区域由于力学结构的改变它的受力已经失衡，必须做详细脊骨神经检查，矫正错位的关节，从根本着手彻底解决问题。还好问题只集中在某个区域，其它的区域尚未被影响，需要制定个人的针对性运动处方和关节矫正。

◆特定区域6分以上关节与骨头出现结构性变化，在某一区域超过6分的人，表示关节和骨头已开始产生结构性的变化，需要立即处理。因为身体已进入「受力的恶性循环」，问题不可能会自己好起来，严重的就一定要就医解决。（严重脊柱侧弯）

◆每个区域都有3分以上全身各个节段的脊椎相互牵制，各部位脊椎已经开始相互牵制代偿了，（积木原理）这一类的人，需要专业的脊椎矫正师协助，来确定身体的问题是从什么部位产生错位。生活作息上要作立即改变，才能跳脱出错误的受力循环。然后还是要结合针对性的康复训练辅助关节回到正常的力学结构上，以及加强脊柱的稳定性练习。