第一篇:长沙心理美文
有时候,人们由于各种原因,无论怎样选择,都不能保证结果完全符合自己的需要,因而导致在“要还是不要”、“做还是不做”之间反反复复地考虑,无法做出决定。这种内心的冲突心理学就称之为“动机冲突”。
动机冲突会使人焦虑不安、无所适从。严重的、持续时间过长的动机冲突,还会导致人身心憔悴、不能安心坐任何事情。更重要的是,冬季冲突如果处理不好,会使人做出不恰当的选择,碾成得不偿失的后果。
要妥善处理动机的冲突,首先必须分析冲突的原因,把我冲突的本质。常见的动机冲突有三种类型。
最常见的是趋近-趋近(双趋型)冲突。当一个人面前有两个目标,两个都符合个人的需要,但目前只能允许人选择其中之一,歹毒选哪一个呢?对两个目标都想趋近的动机之间发生了冲突,这就是双趋冲突。
还有回避-回避(双避型)冲突。当一个人同时面临两个目标,两者都不符合人的需要,但是不得不从中选择一个,这就是双避冲突。
此外还有趋近-回避(趋避型)冲突如果一个目标及明显地符合个人的一些需要,又明显地不符合另外一些需要,那么,人就容易在是否选择它的问题上犹豫不决、进退两难。除了以上三种类型,还有一种实际生活中常常出现的较复杂的动机冲突,可以称之为多重冲突。它是指人们在同一时间,面临两个或两个以上可能的目标,每一个目标都各自包含了若干有利因素和若干不利因素,要求人们只能从中选择一个目标。这时候三种基本冲突类型都会出现,并且相互纠缠在一起,使得人们的抉择更加困难。
无休止的动机冲突带来的持久的烦恼,会损害个人的身心健康,并且延误个人的发展。因此,出现了动机冲突,最好能通过合理的程序、方法,及时加以处理,以便明确目标,轻松前进。既要避免反复纠缠、久拖不决,也要防止凭自己的想象、猜测或一时冲动进行所谓“快刀斩乱麻”式的抉择,那样容易忙中出错,令人追悔莫及。
要妥善处理动机冲突,首先必须理智地对目标进行评估,在利与弊之间进行权衡,遵循趋利避害的原则做出选择,同时做好承担一切后果的心理准备。只有准备好去承担一切后果的时候,所做的选择才是最终的选择。为自己的行为负责,这也是心理成熟的重要标志之一。
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第二篇:心理美文
世界上的良药,每一种只能治一种疾病; 心灵的良药“智慧与慈悲”,却可治愈一切的病苦。
人们常常嚷着要去寻找内心的平静,其实它一直都在,从不需要你去寻觅; 当你从爲了欲望而劳役终日的忙碌中静下来时,自然会感到它的存在。
人们逃避家庭、城市、社会及自己的问题,而到深山中去寻觅心内的平静; 既然是要寻觅“心内”的平静,又怎么可能在“心外”寻得到呢?
快乐只可以在心内寻得,并不在于你身处之地方;
有人花费半生积蓄往外国的海滩渡假,结果却败兴而返; 有些人却可以整天在自我世界玩的不亦乐乎。
有人远走他方,以寻觅内心的平和;
但如果你心中没有平和,纵管跑到天涯海角,也不会寻得到它;
假如你身处的生活中,凡事皆了然于心,也就没什么地方是一定要去的了。
我们见到的世界,只是自己内心的反映。在心情开朗时,见到的人都是友善亲切; 在心情烦躁时,碰上的人彷彿都是面目可憎。透过批评的眼睛看,世界充满了有缺陷过失的人; 透过傲慢的眼睛看,这世界充满了低贱愚痴的人;
透过智慧的眼睛看,每一个人都有值得你尊重及学习的地方。
有智慧的人,在独处时,会管好自己的心;在人群中,则会管好自己的口。与他人相处时,是谦虚学习的好机会;在个人独处时,是反思自省的好机会
认识别人容易,认识自己困难;为自己着想容易,为着别人想困难。当你的心开始懂得以智慧去观察时,生命的真谛便会在每一个地方、每一件事物中向你展现。
追求宁静——就像一只蝴蝶,当你伸手抓它时,它跑的无影无踪,寻觅无门; 当你一动也不动的坐着,它便伫足在你肩膀。
说个故事„„在一个下雨天的早晨,处在很吵杂的环境下,牧师准备他的演讲稿,可是他儿子吵闹不休。最后,这位牧师随手拾起一本杂志,他一页一页翻阅,直到他翻到一幅大图画—世界地图,他立刻撕下这页,再把它撕成碎片,散落在客厅地上。这位牧师告诉他儿子,如果能拼完这些碎片,就会带他出去玩。牧师以为这件事会花费他儿子一个上午时间,他就可以安心的继续准备工作。但是,不到10分钟他儿子又来敲门了!牧师问:“怎么可能这么快就拼好一幅世界地图?你是怎么做到的?”小孩回答:“很简单啊!在另外一面有一个人的相片,我把这个人的相片拼到一起,然后反过来,我想,如果这个人是正确的,这个世界也就正确的。”牧师脸露出会心一笑:“孩子,你已经替我准备好了演讲稿——如果一个人是正确的,他的世界也就会是正确的。”
这个故事给人的启示是:想改变你的世界,首先应该改变的是你自己!乐莫大于无忧,苦莫大于多欲;富莫大于知足,贫莫大于贪婪。
懂得知足的人找到「快乐」;懂得放下的人找到「自在」; 懂得珍惜的人找到「幸福」;懂得放心的人找到「轻松」; 懂得遗忘的人找到「自由」;懂得关怀的人找到「朋友」;
学习放下执着,体验自在人生„„马上开始吧!
第三篇:营销“好奇心理”美文
2008年6月,同学三毛毕业后,工作没有着落,就在大学旁边开了一家“瀚海书店”。由于这年代书店这个行业竞争很激烈,虽然店内的书籍琳琅满目,但他的生意依然很惨淡,三毛一筹莫展。
一天他特意去拜访一位大学的老师。这是一名心理学教授。当老师亲切地询问他的生意近况时,他就向老师倒了很多苦水,顺便请老师帮忙想个办法。
老师给他出主意说:做生意首先要头脑灵活,其次老板不能太小气,你可以打些折扣招揽顾客呀!三毛告诉老师,在开业以来他就一直采取打八折的优惠措施,与他旁边的几家书店相比,价格已经很便宜了,可顾客还是不买账啊!
“这简单,你先根据书名的首个字母将各类书籍进行重新排列,明天做个广告,将每月的一号设置为“A”,依此类推,每天对应一个所谓的幸运字母,只要顾客当日购买的书籍名称首个字母跟商店所设定的字母相匹配,就可以享受八折优惠,而每月多余的几天,就用来收集顾客的意见。呵呵,你就不愁没有生意。”老师胸有成竹地说。
三毛依言而行。没过几天,生意竟然出奇地火爆,每天都有不少新面孔来排队买书,有的顾客一买就是好几本,很多书被一抢而空;月末的几天,有许多顾客还纷纷跑到书店提些好的建议。这让三毛脸上终于露出了久违的笑容。
一个月后,三毛带着礼品特意去老师家道谢,忍不住说:“老师,您怎么知道这招儿就能行?为什么同样是打折,现在的生意会比以前火爆,我实在想不明白!”
老师微笑着答道:“从心理学的角度讲,人类有一个很大的癖好,就是好奇。你采取的特殊营销方式,就是利用了这一点才引起了顾客的注意。没错,你以前做生意一直采取打八折优惠措施,顾客都习以为常了,自然不认为得到实惠。而现在每天到你店的顾客,都会选购与当天字母匹配的书籍,而且认为自己占了便宜。自然,他们以后也愿意经常光顾你的书店了。”
第四篇:心理美文朗诵比赛策划书
心理美文朗诵比赛策划书
一:活动背景
经过12年的寒窗苦读,我们终于进入梦寐以求的大学,然而进入大学的我们开始迷茫,对于自己的梦想、奋斗目标变得不明确。而梦想是一个人的精神支柱和动力源泉。远大的理想才能点燃人生的激情,激发人们的才智,激励人们奋发向上。借5•25心理健康宣传月之际特举办此次比赛。
二、活动目的为帮助当代大学生更快走出迷茫更加明确自己的梦想,确定奋斗目标,同时也为了丰富大学生的课余生活,给广大学生一个展现自我的平台,为广大朗诵爱好者提供一个交流学习的机会。
二:活动主题
“梦想•奋斗”
三:主办单位
湖北理工学院心理健康教育中心
四:承办单位
湖北理工学院师范学院
五:协办单位
湖北理工学院化材学院、环境学院
六:参赛形式
各学院选派一组选手(单人或多人(人数四人以内))参赛,朗诵时间3至5分钟,选手需自行配乐,若需要背景画面者自行配背景画面。七:参赛对象
湖北理工学院学生
八:活动时间
2013年6月6日(暂定)
九:比赛地点
T1报告厅
十:活动流程
1)、开场,主持人介绍到场评委及嘉宾,宣布评分标准。
2)、嘉宾致辞并宣布比赛开始
3)、选手按顺序参赛,评委评分,统分员统分。
4)、欣赏歌曲《我相信》,等待比赛结果。
5)、评委老师点评。
6)、主持人宣布比赛结果并邀请评委嘉宾颁奖。
7)、主持人宣布比赛结束,工作人员清理会场。
十一:评分细则
1)、选材紧扣主题,内容充实生动,寓意深刻,富有感召力。(20分)
2)、吐字清晰,声音洪亮,能正确把握朗诵节奏。(20分)
3)、衣着得体,精神饱满,姿态得体大方。(10分)
4)、感情饱满真情,表达自然能通过表情变化反应朗诵内涵。(20分)
5)、深情并茂,朗诵富有韵味和表现力,能正确把握稿件内容,能与观众产
生共鸣。(30分)
十二:奖项设置
一等奖一名,二等奖三名,三等奖四名,十三:注意事项
①评委、1.评委必须公正严明;
2.评委要认真评判,不得错评;
3.评委一时不能判定正误时,要讨论通过;
②参赛者
1.参赛者必须服从主持人与评委的判定,不得有反对言行;
2.参赛者必须遵守比赛规则;
3.参赛者对主持人、评委产生不满时,不得当场顶撞,可在大赛结束后,向主办单位提出申请,请求解决。
十四、人员安排
主持人:
接待:
选手通知及接待:
会场布置:
电脑操作:
摄影:
维纪:
茶水:
统分:
计时:
会场清理:
十五:经费预算
报告厅:150元装饰:60元水:30元
主持人衣服(女)、化妆等其他费用:120元
总计:380元
打印费:20元师范学院心理部2013年5月23日
比赛规则
1.演讲时间不超过6分钟。
2.一律使用普通话,仪态自然大方,着装规范。
评分细则:
1、基础分:(100分)
1)、选材紧扣主题,内容充实生动,寓意深刻,富有感召力。(20分)
2)、吐字清晰,声音洪亮,能正确把握朗诵节奏。(20分)
3)、衣着得体,精神饱满,姿态得体大方。(10分)
4)、感情饱满真挚,表达自然能通过表情变化反应朗诵内涵。(20分)
5)、深情并茂,朗诵富有韵味和表现力,能正确把握朗诵内容,能与观众产
生共鸣。(30分)
评分要求:
1、每位参赛选手朗诵结束后,评委即场打分,工作人员进行分数统计。
2、评委打分保留整数;
3、评分采用百分制,满分100分,评委打分以70分为基础分;
4、评委根据评分细则打出各项得分,并写入评分表。
5、选手最后得分:评委评分取平均分选手的最终得分将在比赛结束后公
布。
注:注意演讲时间。不足时或超时,在总分中酌情减分。
比赛规则的说明:
(一)评委
1、评委必需公证严明,2、评委必需熟知评分细则,3、评委要认真评判,不得错评;
(二)参赛者
1、参赛者必须服从主持人与评委的判定,不得有反对言行;
2、赛者必须遵守比赛规则;
3、参赛者对主持人、评委产生不满时,不得当场顶撞,可在大赛结束后,向主办单位提出申请,请求解决。
(三)、关于大赛进程
1、主持人宣布大赛开始;
2、介绍评委、参赛选手;
3、宣布评比规则,包括台风,语音语调,仪表仪态等,4、参赛选手预备;
5、统计结果,主持人宣布结果;
第五篇:十则有关恋爱心理的美文
十则有关恋爱心理的美文
NLP导读:十则有关恋爱心理的美文,读一读,也许你可以找到想要的答案。
爱情来得很快,快得让我们不知道该怎么去把它抓牢,我们,该以何种姿态面对我们的爱情呢?十则恋爱心理美文,告诉你要相信爱情,也要懂得爱情。《爱的誓言》
不要不相信誓言。如果有一天,我恋爱了,我还是愿意听到他说:我爱你,我只爱你。我相信,那是最动情的时刻。【点击阅读】
《未婚情侣间的称呼心理学》
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《因为偷懒,所以前卫》
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NLP八月寄语:)希望这篇文章能给你带来帮助,无论如何请记得——你的生命可以变得更美好,你能达致内心和谐与平安!如何通过学习,建立更好的亲密关系?请点击:萨提亚—幸福魔方