心理健康月之心理健康活动计划

第一篇：心理健康月之心理健康活动计划

心理健康及志愿者部关于生化学院健康心理

伴我行活动计划

一、活动主题

体验心灵成长 唱响激扬青春

二、活动目的为了增加淮阴工学院全体学生业余生活情趣，丰富大学生的心理生活。增强在校学生对生活学习的积极性。

三、活动地点

22号楼208教室

四、活动时间：

2011年5月7号

五、活动具体项目

活动本来计划是打算在南园的足球场进行的，因为在室外的话参与人员的积极性会比较高，也便于下游戏的开展。但考虑到有天气特别的热或者是下雨的情况，则备选的地点是在22号楼的教室开展这项活动。

这次的活动的参与人员是生化学院大一各专业，每个专业出一个代表队，每个参赛代表队为6-8人（最好有心理委员的参与）。在活动展开之前我们会把大的知识范围发给各个参赛队伍，给他们一段时间进行准备。

这次的活动中采用积分制，即所有的参赛代表队，开始为0分。以后每回答或参与活动所得的分数进行累加，最后综合各项成绩总和，得分最高的依次为第一第二第三名等；开始是所有的参赛队为一

级，只能回答A、B类范围的题目，等积分达到20后可以升为二级，可以加上回答C的题目范围的权利。A、B、C类题目的分数分别为3、4、5分。

最后根据各队所获得的分数排除第一二三名，分别给予相应的奖品和奖状。

这次的活动分为心理知识竞答和小游戏两大部分。

一、知识竞答

1．知识问答

所有参赛队各自坐好在相应的位置处，总主持人宣布开始后，该主持人即需做好准备。该部分比较简单，即最简单的形式——主持人问，然后所有的参赛的队伍在规定的10秒内给出答案，这部分的题目为10题。最后依据分数分出7个活跃队和一个冷藏队。由记分员分别给各队记分。

2．知识对问

这部分的形式是由7个活跃队进行PK。按分数的高低顺序从第一个队伍选择一个题目并向另一个专业进行提问，对方如果回答错了则会给提问的一方带来相应题目分值减两分的分数，如果回答正确则会获得所对应题目分值加一分的分数。当然提问方也可以选择放弃这项权利，则其可以获得1分的保守分。最后按分数高低再分为两个优队和五个大众队。该部分的题目为10题，选择其中的7题进行回答。

3．知识抢答

两个优队和冷藏队一起组成三队集团，另外五个队伍则组成另一个集团。本轮为两大组合之间的对抗，这个环节为抢答环节，两个团

队分别推选出一个强答员，抢答的环节为各抢答员最先扎破桌前的气球为准。该部分的题目为12题。

这一部分结束后有一个辩论的环节。两个组合之间进行合作辩论，最后分数按辩论结果加给个分队（建议分数初步设定为3分），如果出席那一个对很给力其他组员打酱油的话则酌情给予2分上下的调整。这个环节亦或选择不加分。

二、小游戏

1.拷贝不走样

每组出3个人，第一个人看到提示语后通过肢体表演告诉第二个人，第二个人再模仿后向第三个人转述，第三个人再说出是什么词语。第二部分是每两个组组成一个大组，全部都参加，由工作人员向第一个人转述一段不长的话（一段话的长度以20～40秒的时间为准，因为这是正常人短期记忆的最长时间）。提前设定这些短语中的关键词和最后总体意思的评判标准，最后按关键词和总意思最接近的进行给分。分数的设定为8、7、6分。

2.背夹球

这次的背夹球是用的气球，在地上划出大约8米长的地方，8组分别抽签决定比赛进行的次序。每次两个人背向中间夹一个气球，侧向移动，中途气球破掉或飞掉的则作废，需从头开始。在行进的途中进行回答问题，每一次有一个机会进行作答。题目的类型为脑经急转弯。最后按一个球5分计算，把气球安全送到对面为准。脑经急转弯题目的分值是3分每题。

3.盲走

每个小队选出3名队员参加，一个人做指引，令两个人手牵手通过由工作人员和障碍物组成的“障碍”。以碰到障碍的次数和时间为算。依据但是具体的活动情况时间分数分别定为10、9、8、7分，并按碰到障碍的次数进行扣分，一次1分。

最后预祝这次的活动能取得圆满成功！

生化学院 心理健康及志愿者部

王炜

2011年5月4日

第二篇：525心理健康月初步活动计划

525心理健康月初步活动计划

活动一：心理征文 手抄报 漫画比赛

活动时间：5月

活动流程：4月底利用海报宣传 外展摊位宣传 现场报名等方式进行作品征集

5月底进行作品评选以及颁奖 可利用颁奖扩大活动效果与影响力

活动二：心理电影放送

活动时间：五月前三周活动流程：选取电影 设计打印电影票 进行电影海报的设计喷绘 申请教室

张贴海报进行宣传 发放电影票

电影放送教室的布置

在放送电影前进行简短介绍 放松后进行观影讨论

活动三：心理宣泄室

活动性质：由心理健康月特色活动转为日常为本校学生提供心理服务的活动

除提供心理咨询辅导以外 还进行心理健康知识的宣传 以及一些情绪宣泄的物

品手段

活动四：社区服务

活动时间：5月初

活动地点：学校附近社区

活动内容：根据社区居民分布进行相关知识资料储备

于活动当日在所在社区进行现场心理辅导咨询以及心理知识的宣传

活动五：校外小学初中讲座以及团体辅导

活动时间：五月初

活动地点：附近小学 初中

活动内容：临近中考可进行预防考前焦虑讲座

对小学高年级或初中低年级金星成长性的团体辅导

活动六：长清大学城院校525联谊

活动时间：五月

活动地点：本校或其他院校

活动内容：通过PPT展示以及现场座谈，分享交流各学校525活动经验成果，增进了解

活动七：5.25当天户外宣传

活动内容：1.现场心理咨询辅导以及人际交往气质类型量表测评

2.广播播放525相关心理知识

3.心理图片展览

4.相关知识宣传册发放

5.525系列活动成果展览

第三篇：大学生5.25心理健康月--活动之数字拓展

江汉大学文理学院

心海扬帆

自信人生

2011年

心 理 素 质 拓 展

策 划 书

心理协会生物与环境工程学部分协

一、活动名称： 心理素质拓展训练

二、主

题 ：心海扬帆

自信人生

三、活动目的 ：使学生能够认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰

性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力和创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心，使同学们能面对现实并以积极的态度适应环境，以一种稳定、积极、乐观的心态投入到大学的学习、生活中。

四、主办单位 ： 江汉大学文理学院学生处

五、承办单位 ： 江汉大学文理学院生物与环境工程学部

六、活动时间 ：5月初

七、活动地点 ：六栋空架 以及教室

八、活动对象 ： 全院10级各系部同学

九、可行性分析：1．拓展训练项目有极强的安全保障；

2．所需场地、器材比较简单，训练方式灵活多变 ； 3．项目的设计更具有知识性和趣味性； 4．心理教师完全可胜任拓展训练培训师的角色

十、效果评估：

1、通过拓展活动，在集体内部营造亲情化的氛围，增进集体内以

及同学之间的信任感、责任感，从而改善和增进集体内各成员的人际关系。

2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的社联成员打下基础。

3、依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式。

十一、总负责人：李 佳 老 师

***

组织人员：黄

尹 ***

王孝青***

余 潇 *** 李

莎***

高

杨***

艾非凡*** 陈巍波***

杜

刚 ***

十二、活动前期准备

1、前期宣传：推出活动展板以及各个活动的宣传海报，由余潇、李莎负责，4月上旬完成

2、比赛用品准备：由李莎负责，4月20日前完成

3、组织报名：高杨、王孝青负责活动前期的报名组织工作，可以以班级为单位报名，或设置设报名台报名，于4月20日前完成报名工作。

4、培训人员安排：4月21——4月30日组织人员培训

5、设置、打印游戏规则及安排：陈巍波负责，于4月20日前完成

6、工作人员安排（包括拍照、录像等）：艾非凡、杜刚负责

十三、活动流程

活动一 环境适应篇

适应是个体积极改变自己生存的环境或者改变自己原有的状态，以获得所需的间接满足的过程。适应能力是人类战胜自然、改造社会、改造自己的必备素质。周围的环境是不断变化的，人们必须不断调节自己的行为才能适应这种变化。“物竞天演，适者生存”，这是一条不以人的意志为转移的规律。

活动：（热身游戏）

有缘相识

一、活动目的

1．通过游戏让学生体验主动交往的乐趣。

2．学生在交流中发现共同爱好，寻找志同道合的朋友。

二、活动时间

大约需要20分钟。

三、活动道具

多种颜色的小方形纸若干，每张纸分别剪成四小块彼此能相互锲合的形状。选择欢快的乐曲做背景音乐。

四、活动场地

室内为宜。

五、活动程序

1．在背景音乐的欢快气氛下，主持人要求每个参与者到场地中央的盘子里选取一张自己喜欢的纸片。

2．根据自己所选纸片的颜色与形状，到群体中寻找能与自己图形锲合的“有缘人”。

3．找到了“有缘人”后，两人坐在一起，相互介绍自己，通过交谈找出彼此间三个以上的共同点。“有缘人”将自己的姓名、联系方式写在卡片上，并对对方说一句最想说的话 5．全班交流分享。

六、注意事项

1．此游戏比较适合于一个相互陌生的群体。

2．纸片设计时可以4张相互锲合拼成一个正方形，就会出现一人同时可以与两人相锲合的情况。主持人可以要求第一个图形锲合的人为“有缘人”，也可以要求只要是图形能锲合的人都为“有缘人”。

3．有缘人可以是颜色相同形状锲合，也可以是颜色不同但形状锲合的人，由学生自己理解决定。4．游戏还可以继续深入，在两个“有缘人”的基础上接着做“成双成对”，继续寻找图形锲合的另两个“有缘人”。找到后，四个“有缘人”通过交谈，寻找彼此间存在的三个共同点。

活动二 沟通交往篇

愉快、广泛和深刻的心理交往有助于个性发展与健康。心理学家研究发现，如果一个人长期缺乏与别人的积极交往，缺乏稳定而良好的人际关系，这个人往往就有明显的性格缺陷。如在青少年心理咨询中发现，绝大多数青少年的心理危机都与缺乏正常的人际交往和良好的人际关系相联系。活动：

我说你画

一、活动目的

1．让学生学会全局思维、清晰表述、准确回应。2．学生学会多角度找原因，主动承担责任。

3．体验有效的信息沟通要素包括准确表达、用心聆听、思考质疑、澄清确定等。

二、活动时间

大约需要10—15分钟。

三、活动道具

两张样图，每人一张16开白纸和笔。

四、活动场地

室内为宜。

五、活动程序

1．第一轮请一名自愿者上台担任“传达者”，其余人员都作为“倾听者”，“传达者”看样图一两分钟，背对全体“倾听者”，下达画图指令。

2．“倾听者”们根据“传达者”的指令画出样图上的图形，“倾听者”不许提问。3．根据“倾听者”的图画，“传达者”和“倾听者”谈自己的感受。

4．第二轮再请一位自愿者上台，看着样图二，面对“倾听者”们传达画图指令，其中允许“倾听者”不断提问，看看这一轮的结果如何？

5．请“传达者”和“倾听者”谈自己的感受，并比较两轮过程与结果的差异。

六、注意事项

1．第一轮与第二轮两张样图构成基本图形一致，但位置关系有所区别。2．两轮中的“传达者”可以为同一人，也可以为不同人。

3．邀请“倾听者”谈感受时要选择有代表性的，如画得较准确的和特别离谱的，这样便于分析出造成不同结果的多种因素，从而找到改进的主要原因。

活动三 智力碰撞篇

个体的创造能力一般表现为发散性思维，而聚合性思维也起着重要的作用。创造能力是在丰富的知识经验的基础上逐渐形成的，它不仅包含敏锐的观察力、精确的记忆力、创造性思维和创造性设想，而且与一个人的个性心理品质、情感、意志特征等有密切关系。创造能力是在人的心理活动的最高水平上实现的综合能力。在与他人的思想和智力的碰撞中，个体的创造能力和其在团队内的恰当角色都将逐渐发展和形成。

活动：

鸡蛋飞行器

一、活动目的：

1、考验创造力和团队配合精神

2、发掘学生的领导才能

二、活动时间：

25分钟。

三、活动道具：

一只生鸡蛋，四个纸杯，一双筷子，长吸管和短吸管各两根．两只气球，几根皮筋，几张彩纸和几枝彩笔，剪刀和胶水。

四、活动场地：

室外。

五、活动程序：

1.每组选出六位同学参加。

2.用一个生鸡蛋和其他几种简单的材料做成一个“飞行器”，哪个小组的“飞行器”飞的最远而且不碎就是胜利者。

3.每个小组除了要用这些材料做一个鸡蛋飞行器外，还要制作一面彩旗，用来标记“飞行器”落地时的位置，并要求在25分钟内完成全部任务。

六、注意事项:

大家认识到"飞行器°的安全性和飞行的距离都非常重要，如果要论先后的话，安全性应该排在第一位．其次才是飞行的距离。飞得再远，鸡蛋碎了成绩还是零。

叠叠乐

一、活动目的：

考验团队的合作精神

二、活动时间：

20~30分钟

三、活动材料：

旧报纸、鸡蛋或小球

四、活动程序：

1.组员分为2组。每组派发一些报纸及鸡蛋。

2.限时5~10分钟，将报纸用任何方法叠高，然后把鸡蛋放在最顶部

3.能够在最短时间叠得最高、鸡蛋未掉落者得胜。

活动四 团结协作篇

对于21世纪“个性化”程度相当高的大学生来说，团队协作精神显得尤为重要。团队项目以改善

学生的合作意识和学生集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学生之间的相互信任、理解、默契和配合。力图使每一名学生竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。活动：

天生一对

一、活动目的：

1、提升人际信任程度

2、沟通配合能力，体验团结协作的重要性

二、活动时间：

20分钟

三、活动道具：

眼罩5只

桌椅一套

花束

气球

障碍物若干

四、活动程序：

1、所有同学分成四组，每两位同学（一男一女）组成搭档

2、男生背起女生，每位男生将眼睛蒙起来，由女生为男生引路

3、主持人发出指令，每组搭档绕过路障，达到终点，最早到达的一组获胜。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。

五、注意事项：

1、参赛者必须听清指令再出发

2、遇到障碍必须绕行，遇到气球需踩破后才能继续前进，遇到花束必须拾起来交给女生才算完成任务，否则成绩为零。

十四、奖品设置

十五、活动后期工作：

1、组织生物与环境工程学部心协分会所有成员清理场地，收拾道具

2、组织生物与环境工程学部心协分会所有成员召开工作总结会议，指出此次活动的不足之处、为今后工作的开展提供经验参考，并要求每位成员上交对活动的心得体会以及工作建议进行反馈

3、由黄尹、余潇、李莎、杜刚负责对本次活动进行宣传，将内容、照片等资料做成展板宣传总结此次活动的成果，并于展期结束后负责收回展板

4、由王孝青、高杨写简讯交至心理健康中心并发至学校网站，同时将此次活动的照片传到共享

5、做好财务整理工作：由黄尹、艾非凡、陈巍波负责

十六、经费预算：

样图打印

10元

16开白纸40张

20元

彩纸40张

40元

彩笔40支

60元

纸杯、筷子、吸管、皮筋

20元

气球

10元

胶

水

5元

眼 罩

20元

鸡蛋

10元

大头针2盒

5元

宣传海报：20元

机动费用：50元

小

礼

品：80元 总

计：370元

十七、应急预案：

1、如遇天气恶劣，不能完成活动，将推迟活动时间，具体时间、地点另行通知。

2、如遇突发情况，要及时向负责人汇报，拿出解决方案

附则：

1、活动筹备、组织、开展期间，生物与环境工程学部心协分会所有成员必须积极参加讨论工作，不得无故缺席，不得对工作推三阻四，要求高效保质完成所分配的任务，保证活动顺利开展

2、活动当天，我学部所有心协成员必须全部参加，要求提前到达场地，做好准备工作，活动开始，各位心协成员既要各司其职，也要团结合作，保证活动顺利进行。

第四篇：2014学心理健康计划

西宁市沈那中学2014学

心理健康教育工作计划

中学生正式青春发展的时期，心理教育不能轻视，是教育中非常重要的一部分来的，我校2014的心理健康教育工作具体安排如下：

一、心理健康教育的指导思想和基本原则

（一）指导思想

坚持以人为本，尊重学生的人格，遵循学生的心理发展规律，根据学生成长过程的需要，在学校的全教育过程中为学生提供心理方面的帮助和服务，以达到充分发挥学生潜能、促进形成中学生心理健康和个性主动发展的目标，让每一位学生在活动中了解自我、悦纳自我、调控自我、实现自我，超越自我。在教育活动中学会认知、学会做事、学会做人、学会共处。

（二）基本原则

我校在开展中学生心理健康教育过程中，为了保证心理健康教育的实践性与实效性，必须坚持以下基本原则：

1、针对性原则。根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施教育；

2、全面性原则。面对全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高。

3、差异性原则。关注个别差异，根据学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平；

4、尊重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。积极做到心理健康教育的科学性与针对性相结合；面向全体与关注个别差异相结合，尊重、理解与真诚同感相结合，预防和发展相结合。

5、保密性原则。对求助学生的所有资料和信息决不应作为社交闲谈的话题，要进行保密。

二、心理健康教育的目标与任务

心理健康教育的目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，使学生不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，对有心理困扰或心理障碍的学生给予科学有效的心理辅导，使他们尽快摆脱障碍、调节自我，提高心理健康水平。增强自我教育能力，适应21世纪日趋激烈的国际竞争需要。

学校心理健康教育的主要任务是：全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和主动性，帮助学生树立出现心理行为问题时的求助意识，促进学生形成健康的心理素质，维护学生的心理健康，减少和避免对他们心理健康的各种不利影响；培养身心健康，具有创新精神和实践能力的有理想、有道理、有文化、有纪律的一代新人。

三、心理健康教育的主要内容

根据我校实际情况：普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，认识心理异常现象，初步掌握心理保健常识，学会学习，学会交流，适应升学择业、生活、社会等。主要内容包括：帮助学生适应中学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习方法，体验学习成功的乐趣；把握升学选择的方向；了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪，抵制自己的冲动行为；加强自我认识，客观地评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通；逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。

四、心理健康教育的实施及活动计划

（一）积极开展心理健康教育的教师培训，加强师资队伍建设是搞好心理健康教育工作的关键：通过培训提高专、兼职心理健康教育教师的基本理论，专业知识和操作技能水平。定期聘请心理健康教育专家来校做报告，增强心理健康教育的责任意识，建立全体教师共同参与的心理健康教育的工作的机制，今年暑期重点举办班主任心理健康教育培训班。逐步形成在校长领导下，分管干部负责，以专、兼职心理辅导教师和班主任为骨干，全体教师共同参与的心理健康教育的工作体制；同时学校重视教师心理健康教育工作，把教师心理健康教育作为教师职业道德教育的一个方面，为教

师学习心理健康教育知识提供必要的条件。

（二）开展多种多样的心理教育的途径和方法

1、心理健康教育要有机渗透到学科教学

1）开展学习辅导，促进学生的学习兴趣。

通过主题班会、学法指导月等活动，引导学生认识自己的潜能，端正学习的动机，掌握适合自己特点的学习方法，改变不良的学习习惯，从而改善学生在学习过程中的被动无助状态，增强学生对本学科的兴趣，增强自信，提高学习的效率。

2）创设良好的课堂心理环境，使学生乐学会学

在课堂中，教师努力创造一种和谐、民主、平等、轻松的心理氛围，充分发挥学生的主动性、独立性、合作性，让兴趣引导学习。在这样的氛围中学生健康愉快的情绪得以保持，自主性得到发展，合作精神、创新精神得到培养。

3）利用教材与课堂，塑造学生完美人格 教材的编写和制定都蕴含着不少心理健康教育的因素。教师要充分地有意识地运用教材本身的魅力作用，有机地运用它去塑造学生健全人格。

2、开设心理健康活动课或专题讲座：包括心理训练、角色扮演、游戏辅导、心理知识讲座等，普及心理健康科学知识；每学期进行1-2次教师心理健康教育活动，由心理专家主讲，在全校普及心理健康科学知识。每学期分年级进行

1-2次学生心理健康教育活动，帮助学生掌握心理保健知识，促进身心全面健康的发展。

3、开设心理辅导室，进行个别的辅导。由心理咨询师和专业的心理健康教师进行定期辅导。对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导，排解学生心理困扰，并对有关的心理行为问题进行诊断、矫治。

4、建立测试档案：对新生入学进行学生心理健康普查，了解我校学生心理问题，为心理健康教育提供参考依据，建立测试档案，有利于增强心理健康教育工作的实效性和针对性。

（三）心理健康教育与家庭教育结合家庭教育是学校教育的一个不可忽视的部分。但是家庭教育中，一些家长单纯地重视孩子的需求而忽视了孩子的心理健康教育。今年通过家长学校对家长进行教育培训，在校报开设家长心理健康教育专栏。通过举办专题讲座，开展亲子活动等提高家长教子的能力。

（四）创设良好的校园心理环境

为了使学生的心理健康素质得以正常发展，在学校日常工作中，重视营造良好的校园氛围和宽松的心理环境。学校注重校容校貌的建设，使学校环境实现绿化、美化、净化。继续健全、完善心理辅导室，配备设施，添置适合学生阅读的心理书籍，使心理辅导室漂亮、温馨。校橱窗设心理健康

园地“心理健康园地”，通过校广播、电视、书刊、网络等宣传媒介大力宣传心理健康知识，使学生时时刻刻接受着健康的熏陶，学校心理环境谐和、真诚、奋进，孕育了一种健康向上的心理氛围。

五、心理健康教育活动安排

一月：召开心理研讨会

二月：各班设心理委员、召开心理委员培训班 三月：制定学年心理键康教育学年计划、召开学校心理健康教育工作会 四月：学生心理调查、心理健康教育月、选择心理健康教育实验班、成人宣誓、青春期教育

五月：心理咨询室举行心理健康教育讲座

六月：心理健康教育课展示

七月：班主任心理健康教育培训

八月：心理健康教育社团活动 九月：心理健康教育课展示、印发心理健康教育校本培训教材

十月：聘请专家进行心理健康教育讲座 十一月：学生心理健康教育讲座、教师心理健康教育论文评选

十二月：心理健康教育年终总结

第五篇：心理健康计划

中学生心理健康教育计划

一、指导思想

为提高学生的心理素质，提高学生心理健康的水平，教育部高度重视学生的心理健康教育工作，颁发的《中小学心理健康教育指导纲要》，己明确将心理健康教育作为中小学教育中的重要组成部分。因此要通过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。

为了更好的促进学生健康成长，推进素质教育，贯彻教育部颁发的《中小学心理健康教育指导纲要》，根据学校心理健康教育工作的要求促进学校心理健康工作的开展。

二、工作目标

1、提高全体学生的心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生活奠定基础。

2、具体目标是：使学生学会学习和生活，正确认识自我，提高自主自助和自我教育能力，增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对有心理困扰或心理问题的学生，进行科学有效的心理辅导，及时给予必要的危机干预，提高其心理健康水平。

3、加强对教师心理健康的辅导，增强教师的心理健康水平，使教学活动能更好更有效的开展。

4、加强对家长的辅导，提高家长对学生心理健康的认识，了解学生的心理发展特点和需要特别关注的方面，在家庭教育中，发挥家长对学生的心理辅导和教育的作用。

5、建设心理咨询室，心理辅导室是心理健康教育教师开展个别辅导和团体辅导，指导帮助学生解决在学习、生活和成长中出现的问题，排解心理困扰的专门场所，是学校开展心理健康教育的重要阵地。在心理辅导过程中，教师要树立危机干预意识，对个别有严重心理疾病的学生，能够及时识别并转介到相关心理诊治部门。

三、内容与途径

1、学校心理健康教育队伍建设

建立一支专业的心理辅导教师，进行专业的心理辅导课，心理咨询，团里辅导。心理咨询室将会以沙龙、个案讨论、教研活动等形式对教师进行进一步培训。定期向全校各年级学生进行各种主题的讲座，并做好各年级家长和教师的心理讲座工作，提高教师的心理健康水平，和广大家长对中学生心理健康问题的认识。

2、学校心理健康教育的方式

心理健康教育课应以活动为主，可以采取多种形式，包括团体辅导、心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理情景剧、专题讲座等。心理健康教育要防止学科化的倾向，避免将其作为心理学知识的普及和心理学理论的教育，要注重引导学生心理、人格积极健康发展，最大程度地预防学生发展过程中可能出现的心理行为问题。

（1）建立学生心理档案，做好资料收集工作、个案研究的搜集整理工作和个案跟踪研究工作。

（2）开设心理课、活动课或专题讲座。将心理健康教育课程作为常规课程之一，定期开展心理健康课程。在全校开设心理知识讲座等，旨在普及心理健康科学常识，帮助学生掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质。

（3）设置专业的心理辅导教师，在每个班级中，设置专业的心理健康教师，时时了解学生的心理健康状况，并及时给予辅导。

（4）在班级设置阳光天使，搭起学校心理咨询室和同学之间的桥梁。设置阳光天使可及时了解学生中的问题，及时向心理老师汇报，可尽早发现学生中的问题并及时解决。

（5）个别咨询与辅导。开放心理咨询室进行个别辅导，心理辅导教师和学生通过一对一的沟通方式，对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导，排解心理困扰，并对有关的心理行为问题进行诊断、矫治的有效途径。对于极个别有严重心理问题的学生，要及时识别并转介。

（6）刊印校园心理小报，设置心理信箱。配合心理课的进行，学校创办校园心理健康教育刊物，向学生传授心理知识。通过设置心理信箱，并发展校园网络资源优势，利用网络平台和学生实现对话与沟通，及时引导并解决学生的心理问题。了解个别学生的心理困惑，适时地和学生沟通心灵，帮助他们走出心理阴影，重塑自我形象。

（7）把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动之中。要创设符合心理健康教育所要求的物质环境、人际环境、心理环境。寻找心理健康教育的契机，注重发挥教师在教育教学中人格魅力和为人师表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型师生关系。班级、团队活动和班主任工作要渗透心理健康教育。

（8）积极开通学校与家庭同步实施心理健康教育的渠道。配合学校德育工作，利用家长会、家长学校等途径指导家长转变教子观念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素质的养成，营造家庭心理健康教育的环境，以家长的理想、追求、品格和行为影响孩子。

（9）加强对教师心理健康的辅导，增强教师的心理健康水平，是教学活动能更好更有效的开展。通过多种形式进行师德教育，引导教师关心爱护全体学生，尊重学生人格，形成一种有利于学生心理健康发展的和谐氛围。

（10）家长学校：利用家长会向家长宣传普及心理卫生知识，争取家长的配合，共同关心学生的心理健康教育。加强学校与家庭的联系，营造适合学生身心健康发展的社会、家庭环境。结合家长学校有针对性举办1—2期的亲子教育等心理辅导专题讲座，对家庭教育加强指导。