实践修学准提法

第一篇：实践修学准提法

实践修学准提法

尊敬的高七师、学院所有老师好！我2009年报名参加了准提法网络佛学院的学习，到目前有3年多的时间了，现将我在准提法上的一些修行体会报告如下，希望能够得到学院老师们的更多帮助。

与准提法的因缘

2009年以前，我在佛法的修持上主要按照净土宗《阿弥陀经》持名念佛修学求生西方极乐世界，但是时常感到提不起劲用不上功。同时又因在工作上的不如意、与同事关系的不和谐，对家庭的不够关心、脾气较烦躁等等，内心常常非常压抑、不愉快。时时想在佛门中寻找能求精神上获得解脱的法门。于是上网竟无意中看到准提法成就者高七师宏传的准提法，正是对治我当下结症、解脱我精神痛苦的方法，当下我就毫不犹豫的报名开始了在全球最大的居士佛学院——准提法网络佛学院的学习。

实践修学准提法

为寻求如意和知足的人生，我坚持按照学院高七师、班主任徐老师的学习安排和要求，系统学习了《显密圆通成佛心要集》，并依照高七师对准提法传授的方法，开始准提法实践——持诵。

一是坚持每天早上5：30分起床，按照高七师传授的准提法念诵仪轨进行课诵、打坐、回向等。打坐时进行准提法全咒的持诵，时间不少于45分钟。

二是每天坚持利用在走路、看电视、晚上休息时等一切有空的机会，抓紧准提咒心念诵。

三是坚持蓝字观想。特别注重在出门上班、办事等在路上行走或坐车时的实践练习，出门时基本做到了观蓝字照在自己的头上闪闪发光，把全身都照的通体透明。再观想西方三圣也在自己的头上，并放出光明照耀自己，然后边走路（或乘车）边念诵准提咒心。目前已诵准提咒心达到2000余万遍。

修持准提法的几点体会

一是家庭更加和睦。经过近3年多准提法的修学，我在家庭中的地位也越来越高、同时得到了双方父母和家庭其他成员的认可。因为我懂得了我在家庭中的责任，能够更好地处理好夫妻关系，学会了尊重妻子和爱护儿子；明白了如何更好地对待和孝敬双方父母，寻求双方老人的开心；同时，在处理兄弟姐妹的关系上也更加灵活。

二是工作更加和谐。通过对准提法的学习和修持，我在工作上能够正确处理同事之间的关系，能够站在不同的角度思考问题。工作上多有起色，成为单位里的工作骨干和业务好手，受到领导和同事的尊重，近来还被区组织部评为全区先进工作者。

三是脾气变得温和。通过对准提法的实践修行，逐渐认识到自己脾气不好、容易激动是造成自己命运不济、家庭不够和睦、身体不好（以前老感觉身体这里不好那里不好，但是到医院检查又没得病）的主要原因，于是在对人对物上时时警惕、努力观照自己心理和语言，并在这上面用足功夫加强改造。目前，通过自身的改造，定力得到增长，个人性格得到改善，人也变得十分温和，富有同情心和慈悲心，遇事再也不会容易激动了。

四是手里再也不缺钱花。在没学准提法前，我每月工资交回家里后，腰包里再不会有多余的闲钱，在同事和朋友面前显得较为拘谨。在经过学习和修持准提法以后，无意中发现自己身上的零花钱多了起来，自己也能主动参加一些佛法活动了，手里的零花钱再也不缺了。

结语

通过实践证明，准提法确实是对应我们当代居士的根基，是佛门中非常好的一门修持方法，它既有理论又有实践，说服力高实践性强。虽然我修持的时间不长，但我深深地感到，只要依照高七师传授的方法，通过对《显密圆通成佛心要集》系统认真的学习，在获得心满意足物质与精神收获的同时，还重点为自己今后的人生，铺设出灿烂的平坦的康庄大道，为一心一意往生西方极乐世界乃至成佛渡生提供了坚厚的保障基础。

我一定会学好准提法，实践大行普贤菩萨慈悲宏愿，不辜负高七师和学院所有老师的教导，我将运用我的一生努力而为之。

第二篇：准提法修学心得

准提法修学心得

几年前一个偶然的机会看到了净空法师写的《认识佛教》一书，从而改变了我对佛教的看法和观念，也改变我的人生观。进而开始了净土法门的学习。那时的我非常的兴奋，因为我有救了，找到了人生的目标——西方极乐世界。在念佛号的同时也对《无量寿经》《观经》《阿弥陀经》《普贤行愿品》《大势至圆通章》《往生论》这些净土经典都一一读过。《了凡四训》《太上感应篇》《弟子规》等等这些善书也都读过。但是，在现实的生活中出现了很多的和佛教相背的问题，也就是世间法和出世间法发生了冲突，我们应该怎么去办？我们身处五浊恶世，自己也是五欲浓重的凡夫念佛号也不得力，将来能不能往生西方极乐世界？我冷静的思考后我真的没有把握。就在这个时候也是无意间在网上看到了准提法网络学院。它就像黑夜中的明灯照亮了我前进的道路和方向。

经过几个月的准提法的修学也真正的感受到了由以前的自己零散的学习转到了学院的正规的系统的修学，改变原来零散无序的修学方法，这样比单经单论的自学要节约时间，不然大小乘混淆、唯识净土不分的学习，可能造成思想的混乱。在学习的过程中也深深的体会到了准提圆咒的特点：解行和合；入世圆融：易修易成；无需传承；诸咒总持；壇法易辦。在世间与出世间的圆融上则更加的圆融。

在几个月准提咒的持诵过程中也由开始的简单的持诵到学院要求的持诵规仪持诵，以及观想等。持咒时的声音也靠后了，我感觉是达到了金刚持。因为我通过持咒后，我平时说话的声音和以前不一样了，更加的洪亮低沉了。以前我念佛号时间长了就感觉累，现在嘴不用动了，是气推着声音跑感觉不出累。还挺舒服的。

学院的网站还给我们提供了很好的学习的平台。里面有很多的修学开示我也受益匪浅。例如：《准提理念》《准提弟子的人生观》《准提行者》等等。这也都是把准提法入世圆融的特点尽显无余。而《三身修法》对我在修学中出现的法、报、化三身混乱的问题得到及时的纠正。《准提法开示集》中的<净土>和<中有>的部分又纠正了我在以前的修学净土中的误区,也增加了我往生西方极乐世界的信心，同时也为我们增加了往生西方极乐世界的保险。

准提法在成就世间法的同时成就出世间法。这样我们就可以努力去工作、快乐的去生活、轻松的去修学。让准提法融入生活，努力实践人生佛教、人间佛教。

第三篇：准提法的修学历程

准提法的修学历程

为进一步修学佛法，进一步了解掌握准提法修学之真谛，提高自已的修学水平，末学现将进入准提法网络佛学院一年来的修学历程简要小结如下。

一.修学背景

1.末学是2008年开始学佛的，开始读一些有关佛教的书籍，如《认识佛教》《无量寿经》《千手千眼广大圆满无碍大悲心陀罗尼经》等，看净空法师的录像带如《和谐拯救危机》《无量寿经》等，尤其喜欢佛咒,如大悲咒等。

大悲咒的广大圆满和殊胜，众所周知。末学持大悲咒期间感应甚多，如遇难呈祥，内心越来越清净，戒掉了多年的抽烟恶习，过去的坏脾气坏习惯也改掉了很多等等。

可是在酒席桌上的应酬和交际，一直困扰着末学。

2.末学在2008年10月期间肚子疼痛5-6天，有一天晚上疼痛得直流泪，当时没去医院也没吃药，第二天末学上网随意浏览，就在网上看到准提咒，听到准提咒唱颂后末学顿感全身清爽舒服，肚子疼痛瞬间消除，当晚睡觉一睡到天亮，感应很好。再进一步学习准提咒之功德后，才惊奇发现原来准提咒是这样的殊胜无比，准提咒简短上口，在任何时候、任何地点均可持诵，加上准提咒不拣净秽，不问在家出家饮酒食肉有妻子等皆可持诵，所以十分适合末学这类业重福薄的众生。很快，末学就喜欢上了准提咒，对准提咒升起了坚定的信心。

3.末学感恩观世音菩萨，感恩准提菩萨。恰在此时，末学遇到了准提法，遇上了准提法网络佛学院，末学欢喜万分，如获至宝，马上报名参加，即于2008年12月编入6班进入学院，在正规化学习的平台上系统学习。

二.系统修学

1.进入学院学习后，末学能在学院教学指导下，系统学习佛教知识和各宗派理论。学院的教学方法圆通，末学学到了”行持重在一门深入，信解则应圆通无碍“的修学方法，改变了原来零散无序的修学方法。学院的教学重点明确，末学在重点修学准提法的基础上，也同时学习了佛教相关知识，尤其是净土宗修学知识如念佛法临终法，中有法修学知识，让末学对极乐世界升起净信，往生极乐世界这是学佛的终极目标，体现了学院的教学重点。以阿弥陀佛为归依，以准提菩萨为现依，中有法-临终法(临睡念佛法)-准提法这样安排开示一条主线的修学，让末学现世安稳幸福自在，临终往生极乐世界，末学至诚感恩三宝感恩学院感恩师长师兄。

2.进入学院学习后，树立了准提行者的理念，由浅入深的学习了《显密圆通成佛心要集》。按照学院的教学计划一旬一旬地认真修学，兰字观.六字准提观.回向与发愿.镜坛观.《三元心理学》.《准提法开示集》.《准提法问答集》.三身判教的理论.火供与施食法等等，系统地学习了准提法修学理论。末学是在2008年11月开始持咒的，现在已经持诵准提全咒二十万遍了，而且每天继续坚持，实感内心清净快乐自在，工作环境和生活环境显著变好，深深的体会到如果一天没有持诵准提咒的话，会感到这一没有意义虚度光阴！末学深深地感到准提咒已经成为我生命中不可或缺的营养，已经融入了末学的全身！

3.认真修学，老实修行。不执着梵音、音调、手印、座姿之标准化的争论，末学按照经典学习，按照学院的教学学习，动静修法皆自然。高七师开示：最高的法就是最简单的法。适合你的就是最好的。在实修中体验修行的法味，收获修行的成果。尽管末学修行不太精进，时不时的还犯错，伟大而又慈祥的准提佛母一样慈悲救度末学，“疼爱的对末学说：孩子知错能改就好，认真修学,老实修行”。末学泪流满面忏悔在准提佛母的脚下，象个初生婴儿依偎在母亲的怀里，末学深深感到准提菩萨的慈悲护佑。身心健康，家庭幸福，工作和生活积极向上，得心应手。末学信心百倍皈依准提佛母，有准提菩萨作主，我们的人生充满光明，充满希望，现世安稳幸福自在,临终往生极乐世界。末学至诚感恩准提菩萨，由衷呼唤伟大而又慈祥的准提佛母，南无飒哆喃 三藐三菩驮 俱胝喃 怛你也他 唵 折隶 主隶 准提 娑婆诃......三.衷心祝愿

末学现在学院初级事业班学习，拟申请参加中级班学习。末学对准提法网络佛学院教学充满信心，衷心祝愿准提法网络佛学院事业兴旺，佛光普照；衷心祝愿准提法网络佛学院所有师长师兄吉祥如意，修行证果。

第四篇：修学准提法以来的一些体会

修学准提法以来的一些体会

我今年33岁，30岁以前与同龄人相比还算顺利，5年前就在北京买了房子和汽车，但是近三年来，工作、生活、个人感情非常不顺，一度弄到要破产的边缘，个人的心情就不用说了，感觉就像在地狱中煎熬一般。现在想想真是符合高师所说，人的前30年是享受过去世的福报，30岁以后过去世的福报就消耗的差不多了，要看今生的所作所修了。

其实我接触佛法很早，上中学时对气功、特异功能、仙道感兴趣，各种功法搜集了一堆，也没炼出什么名堂。上大一的时候接触到佛经和佛教书籍，非常感兴趣，觉得回答了我很多感到困惑的问题，此后十几年看了几乎所有能搜集和购买到的佛经，但也就是仅此而已，一直把佛法当知识，没有真正修行。由于了解的东西比较杂，所以这几年我感到非常不顺就去求助于风水和算命，把家里的东西搬来倒去的折腾，买了葫芦、财神来放，盼望着算命先生说的坎早点过去等等，但是一切只是越来越糟。

今年5月的一天我在网上漫无目的的浏览，突然看到一篇文章说修行佛法改变命运，心里感到被重重的触动了一下，是啊，怎么把自己看了多年的佛学给忘了呢？以前老是认为修行佛法是以后的事情，需要花很多时间，不如等到以后有较多空闲的时候再说吧，甚至因为烦恼丛生，开始刻意逃避看到佛学方面的东西。现在突然之间有了一种溺水的人抓住一根救命稻草的心情。于是当晚我看了很多佛学修行方面的文章，感到自己真是业障深重，平时的所作所为真是善少恶多，忏悔之心油然而起，禁不住泪流满面。于是我决定开始放生和烟供，由于以前一直没有实修过佛法，所以我在网上到处搜寻各种修法和资料，但一时之间感觉各种法门、经咒和佛学知识像海一样扑面而来，竟有一种无处下手的感觉。放生时了解到师兄们大都念地藏经，做大拜忏，我却不知为何对读地藏经就是生不起信心来。直到有一天在网上看到南师弘扬准提法，就对准提咒做了一番简单的学习，觉得这个法门很好，很符合我这个业障深重的求世俗愿望的人。念了几天准提咒以后，在网上发现了咱们学院的网站，几乎还没有看完学院简介我就毫不犹豫的报名了，经过几天等待，终于在6月22日被老师慈悲的通知正式入学了。

学习准提法以后没多长时间就觉得有两个小小的巧合似乎在告诉我，我的选择绝对没错。一是我在5月份开始做四臂观音烧施供养，早晚两次，仪轨是从网上学的，里面的核心是念六字大明咒和观想四臂观音，我念六字大明咒感觉很好，观想四臂观音时心里也很欢喜，后来7月份我学到学院初级班第二旬的课程时，发现就是要学六字大明咒，学院提供的四臂观音观想像也与我之前找到的一模一样，真是一点都不矛盾，是菩萨让我早修学了一个多月。二是7月18日我随北京的一个放生组到密云大云峰寺放生，放完生后我想再给寺里捐点款，于是被寺里的一位居士领到住持师傅的办公室，没想到师傅正在给十几位师兄做三皈依仪式，我站在门口进也不是退也不是，后来还是走了进去站在最后边，大家跟着师傅念仪轨我也跟着念，大家跪拜我也跪拜，于是就跟着大家一起皈依了，在等着领皈依证时，我发现刚才皈依跪拜的菩萨像怎么这么眼熟呢？数一数正好十八只手臂，这不是准提菩萨嘛！赶紧向皈依师傅求证，师傅说是观音菩萨，我正疑惑呢，他又说是准提观音，也就是准提佛母，我那天根本没想到皈依的，看来是准提菩萨不想漏了我呀。

因为学准提法加放生，本来比较喜欢吃肉的我很自然的开始吃素了，开始以为吃素后会比较容易饿或者没有体力，但事实是我不仅没有感到饿，反而精神比以前好了很多。到8月，仅仅修法后一个多月，我的身体就有不小的变化，首先是困扰我十年的面部脂溢性皮炎痊愈了，这十年我看了无数的皮肤科大夫，北京知名医院的所谓知名专家、教授、主任医师看了不下五、六位，用遍了各种药物，就是不能治好，好在这病在我面部的范围不大，我都几乎失去了治好它的信心，而且就在今年5月份的时候，这病变严重了，导致发病区域严重发红发痒、甚至出现破皮渗液现象，没想到才到7月这病就因为学佛而好了；二是痔疮完全好了，我这也是老毛病，还曾在空军总医院住院做过手术，但手术后一年就复发了，后来经常发作，现在却好了，而且我感觉以后也不大可能复发；三是修法以前我经常感到腰疼，应该是久坐造成的毛病，但现在不管坐多久腰就是不疼；四是减肥了，我身高1.75米，修法前5月初时体重是82公斤，算超重，但仅仅是7月底，体重就变成了73公斤，我估摸着很快就会变成标准的70公斤了。这些身体上的变化肯定与我放生和吃素有关，但我想更多是我持准提咒后准提菩萨的加持。

学院的学习课程我都认真学习，作业及时完成，但让我印象最深的是听高老师讲课共修时的加持力量。我是初级班学员，本来没有资格听高老师讲中级班的内容，但由于加入了VIP会员，某些课程就让我旁听，我到现在就只旁听过三次，但都让我获益匪浅。第一次是7月11日晚高老师讲五轮念诵，我边听边跟着学，听完了还接着持诵准提咒到凌晨1点，这时突然感觉咒音可以在胸部产生共振，稍稍往上一提，又可以在喉部产生共振，而且这个共振可以一直持续，我立刻意识到自己产生了金刚诵，第二天起床后立刻再试，还是一样的共振，真是确定产生了金刚诵，而这时距我入学才仅仅19天，我一共只持了一万声左右的全咒，真是佛母慈悲，高师的加持。第二次是7月25日晚高老师讲施无畏印的手眼观修法，让我大开眼界，原来准提菩萨的手臂蕴涵如此多的深意，我立刻就跟着学，没过几天女友的肚子疼，我立刻就想到用这个办法治试试，虽然我持咒的数量是如此之少，功力几乎就谈不上，没想到效果竟然是立竿见影，刚治完不到十分钟，女友就说不疼了，我自己都有些半信

半疑。8月8日我母亲从湖北到北京我妹家，刚到就感冒了，喉咙肿痛，吞咽都有困难，我去看她并依法给她治疗，治完了她就去忙别的了，我也没主动问效果，结果晚上她打来电话说，她的喉咙不疼了，感冒也全好了，我问她是什么时候好的，她说刚治完就感觉好了很多，我问她为啥当时不说，她说当时说了怕我不信，会以为她是故意安慰我。第三次是8月22日高师讲分身、微尘观、帝网观修法，再次让我感到准提法博大精深，我在这一周的修法中就下意识的运用了分身法，由于时间短不可能出现什么明显效果，但我坚信这样对未来一定会有好处。

我自从6月底开始修法、放生后，就经常劝当时在湖北老家的母亲念佛，说晚上念佛入睡可以治疗失眠（我母亲经常失眠），过了几天我母亲就告诉我她念佛后睡觉确实梦少了很多，睡眠好了不少。7月25日我给她打电话让她把我留在老家书柜的一些佛经和佛学书籍捐给当地的寺庙（家乡是小县城，只有一个寺庙，而且很小，师傅都是比丘尼），并劝她多放生，这样对身体有好处。没想到第二天7月26日母亲就去买泥鳅放生了，放完后她就带着我的那些书籍和一些新鲜蔬菜去了寺庙，寺庙里的师傅非常欢喜母亲的布施，当时就给母亲讲解三皈依，母亲也立即受了皈依。仪式结束后师傅告诉母亲说，她昨天晚上就知道母亲今天要来，并且知道要来的是我的母亲，师傅清楚的记得在2005年春节我曾经到寺庙布施过1000元钱。母亲听了觉得非常神奇，我知道后更加觉得这是佛菩萨的加持和引导，要知道05年春节距今已经4年多了，我都已忘记那位师傅的法号，她竟然还记得我，她竟然能提前知道母亲要来寺庙并立刻为母亲授皈依，而我刚刚在一周前于准提菩萨像前皈依三宝。

我妹以前根本不信佛教，去年她生小孩后，我的这个小外甥就是不吃奶嘴，经常哭闹不休，而我妹奶水又不足，经常折腾的一家四个大人筋疲力尽，把孩子送到医院，医生也没办法，说这么顽固的不吃奶嘴的小孩一百个里也没有一个。我开始修法后就劝我妹持咒，说没别的办法，只有通过佛法的力量了，我妹也只好试试。我把《佛说护诸童子陀罗尼经》教给她看，让她念里面的咒，后来又怕她念的效果不好，就叫她每次加念大轮金刚咒21遍。我妹由于一点基础都没有，开始只能照着读，过了两周她才把这两个咒背下来，她持咒后小外甥的情况果然有改善，但是她持的数量还是太少，经常一忙就忘了。比较神奇的是，有一次她和好几个人一起去超市，在超市门口突然走来一位僧人，那位僧人径直来到我妹跟前，说我妹有佛缘并给了她一个观世音菩萨护身卡，对其他那么多人却没有理会，后来我妹求证同行的人中确实没有其他修学佛法的，我妹觉得就是因为她持咒的缘故吧。

女友以前对佛法半信半疑，我学准提法后就教她持准提咒，说持准提咒能满足世间的愿望，女友立即让我将准提咒的读音标注出来，她说她可以在开车上下班的时候念，学到现在她已经天天跟着学院的UC共修观诵集了，她还恳切的发愿往生西方净土，并跟着净空法师的视频学习《佛说无量寿经》。

我的一个同事对佛教完全不了解，她母亲是信天主教的，她近期怀孕了心情有些烦躁，我告诉她念准提咒能够满足世间的善愿，比如分娩顺利，宝宝健康等等，她立刻就向我学了准提咒，她从最初每天散持108遍发展到现在每天结印正修一两个小时，上周她给我打电话说她的第一个愿望已经实现了，就是她前期失业的丈夫又找到了一个还算满意的工作。

到目前为止由于我修法的时间还很短，持咒的数量也很少，所以并没有在我的工作和经济上有很大的改观，但准提法对我精神、身体和生活方面的改善可以说是天翻地覆，我在未来将会继续认真修学，以持准提咒、念佛为主课，坚持放生并尽力帮助需要帮助的人，坚决求临终往生西方净土。而且我确实感觉到准提法非常契合当前现代人的根器和社会环境，是满足世间和出世间愿望的“一合药”，相信准提法一定会在未来更加广泛的为人们接受和修学，是佛教在中国重新繁荣的中坚法门。

第五篇：准提法第七旬学习心得

准提法第七旬学习心得

我从准提法网络佛学院里学习准提法，并请了准提成就者高七师著的《准提法开示集》和《准提法问答集》，在之前我是从网上下载的，可能从电脑上看惯了，到现在学习《准提法开示集》、《准提法问答集》还是在电脑上学。我每天抽出一定的时间进行学习，已经看了近二遍了，我对自己的要求是要不断的学习，不断的看，里面的内容很多，很全，很丰富，对我这个初学者来说，这本书犹如及时雨，犹如甘霖浸入我心田，犹如我的老师，时时在教诲着我。

像《开示集》里讲的“集福增智、成佛利生”，用了很形像的比喻“修福不修慧大象戴璎珞”——你的福报很大，如同泰国国王的大象一样，虽然戴着很多琉璃、玛瑙、宝石，可是没有智慧，还在畜生道。如果修智不修福呢？“罗汉托空钵”——罗汉智慧高，如不修福报，去要饭都要不到。这就是告诉我，福、智都要修，“成佛利生”是我们的终极目标，看了《开示集》中的内容，犹如给我的大脑注入了智慧的种子。

我原来在读经或学习佛法的时候，如有家人来找我有事或有其他人找我有事，我心里都有一种嗔恨心，有时身上出许多的汗，是急的，自从学习了这两本书，现在心里平静多了，只要有人来，我就想，是准提菩萨来了，这样心里就有一种欢喜的心，一种快乐的心。

《开示集》里讲，“融入你每个生活细节的方便法”，就是不管是穿衣服，洗脸，坐车，刷牙，吃饭，等等，都可以诵准提咒，把准

提咒融入到我们生活中的每个点滴。所以我觉得这两本书要多看，多想，多记，多体会。

《问答集》里面，讲了好多的问题，在修学中所遇到的问题，基本上都能在《问答集》里能找到，不管是刚修准提法的，还是在准备修准提法，还是在修学中遇到的问题的，都有答案。

通过这一旬的学习，我对准提法有了更加深层的了解，在接下来的学习中，我一定要深入的学习，在五班班主任张老师的教诲、指导、帮助下，希望自己在修学方面能有一个很大的提高。

如果不出家修行，又不修准提法，很难做到入世修行有所成就。如果修准提法，不学三身判教，不跟随高七师，准提法很难学有所成。因为只有三身判教才能圆融出世入世的矛盾。