第一篇：《医疗卫生人员心理健康与压力管理》考试攻略之多选题部分
B1、年度考核的结果可以分为(ABCD)等档次
C1、从科学锻炼的角度来讲，每次的锻炼活动都要分为(ABD)阶段。
2、常用心理咨询方式(ABCD)。
D
1.嫉妒心理的主要特征有：(ABCD)。
F1、放松训练的重要目的：(ABCD)。
G
1.个人特征包括(ABC)。
2.关于放松训练说法正确的是(ABC)。
3、个人面对挫伤一般会产生以下不良情绪反应：(ABCD)。
4、给予警告或者记过处分；情节较重的，给予降低岗位等级或者撤职处分；情节严重的，给予开除处分的行为包括（ABCD）。
5、关于压力管理的认识正确的是(BCD)。(多选)
6.个体的生理、心理压力反应具有阶段性，大致包括三个阶段：(BCD)。
7、过程心理包括(ABC)。
8、关于压力管理的认识正确的是(BCD)。
9、根据测试的内容，目前国内外心理测验常用的方法(ABC)等。(多选)
10、给予事业单位工作人员处分，应当(ABCD)。
H
1.合理宣泄是心理保健的主要途径，常见的合理宣泄方法可以有：(A.B.C.D)。
J
1.健康的内容中，道德文明水准，包括(AD)。
2.焦虑症的具体症状包括(ABCD)。
3.戒酒的方法包括(ABCD)。
4.嫉妒心理的主要特征有：(ABCD)。
5、忌妒的特点是：(ABC)。
6.健康有三个方面：(ABD)。(多选)
7.精神压力的检测指标包括(ABCD)。
8.加强自我心理调适能力的方法包括(ABCD)。(多选)
9、具体而言，认知重建包括(ABD)。
10.具体的暗示调节法包括(ABCD)。(多选)积极的心理防卫手段有很多，包括(ABCD)。痉挛行为习惯包括(ABCD)。
K1、开展在职医疗卫生人员心理健康教育和咨询工作时需要重点关注(ABCD)。
L
1.冷漠表现为(ABCD)。
M1、面对众多的压力和冲突，面对逐渐失调的心理，医疗卫生人员应通过自身的能力，来维护和保持心理健康，防止心理障碍的产生。预防的内容包括(ABCD)。
N1、脑垂体分泌的促肾上腺皮质激素通过血液循环扩散到全身各组织器官，最后导致(AB)等生理变化，同时出现紧张、恐惧、愤怒等心理反应。
2、扭曲的面部姿态包括(ABCD)。
Q
1.情绪的特征包括(ABC)。
2、情绪困扰对医疗卫生人员的影响包括(BCD)
3、1乔吉亚?威特金总结的6D心理信号中，防御反应的表现是(ABC)。
4、情绪的两极性表现在(ABC)。
R
1.人际吸引的条件主要是(ABCD)。
2.人留下良好的第一印象的途径包括(ABCD)。
3.人的心理健康有两个互相联系、不可或缺的要求：(AB)。
4.人际交往的艺术包括培养良好的个性特征，这需要做到(ABCD)。
5.日常心理自我测试方法包括(ABCD)。
6、认识自我情绪的方法包括(ABCD)。
7.人际交往的心理基础是(ABC)三个方面。
8、如果将个体看作一座房子，支持系统就可以看作是支持房子的四根支柱。这座房子的四根支柱分别是：(ABCD)。
9、人际交往是人们社会生活的重要内容之一，(ABCD)都离不开人际交往。
10、人的心理健康水平大致分为三个等级：(ABC)。
S
1.社会支持的存在，包括家人、朋友、同事等，能够提供给个体足够的(ABCD)。
2.适应能力是评估心理健康水平的一个很重要的特征。它的含义包括(ABC)。
3.社会心理支持的内容包括(ABCD)。
4.属于轻度心理异常的有：(ABD)。
5.社会交往能力的强弱与人际关系的好坏可用以下几点评估：(ABCD)。
6.事业单位工作人员的考核分为(AB)。
7、肾上腺素的主要作用功能是(ABCD)。
8、事业单位工作人员的奖励分为(ABCD)。
9.事业单位设置的岗位应当具有明确的(ABCD)。
10、适应能力是评估心理健康水平的一个很重要的特征。它的含义包括(ABC)。
11、事业单位工作人员违法违纪应当从重处分的情形有（ABCD）。
12、事业单位人事管理，坚持(AB)原则，全面准确贯彻民主、公开、竞争、择优方针。
13、社会交往能力的强弱与人际关系的好坏可用以下几点评估：(ABCD)。
14、生理上的健康是(ABCD)。
15、事业单位工作人员工资包括(ACD)。
16、思想政治教育能够解决人的(ABCD)问题。
17、事业单位工作人员或者集体得到奖励的情形包括(ABCD)。
18、属于心理亚健康表现的有(ABCD)。
19、事业单位人事管理，坚持(AB)原则，全面准确贯彻民主、公开、竞争、择优方针。
T
1.特殊条件下的心理异常包括(CD)。
2、体育锻炼带来的身体层面的益处包括(ABCD)。
W
1.完美主义者的心理特征包括：(ABCD)。
2、威廉·葛莱德斯顿把心理健康的行为特征分成七大项，其中包括(ABCD)。
X
1.心理咨询可以帮助人们(ABCD)。
2.心理咨询是指辅导人员运用心理学专业知识与技能，按照心理发生、发展和变化的规律，对受教育者施加一定的影响，帮助他们(ABCD)。
3.心理健康自我测试包括(ABCD)。
4.心理保健的主要任务是(ABC)。
5.心身障碍包括(AB)。
6.心理健康的重要标准有(ABCD)。
7.心理素质是医疗卫生人员人格建构的基础，它与(ABCD)等一起构成完整的人格。
8.笑可以说是精神的消毒剂，常常能使困境和窘迫转化为轻松和自然，使精神紧张得到放松，笑能够(ABCD)。
9.现代社会中，人们对健康的认识，已经从(ABCD)。
10.心理休闲的意义是(ABC)
11、心身障碍包括(AB)。
12、下列说法正确的是(ABC)。
13、心理保健的主要任务是(ABC)
14、心理素质是医疗卫生人员人格建构的基础，它与(ABCD)等一起构成完整的人格
15、心理咨询是指辅导人员运用心理学专业知识与技能，按照心理发生、发展和变化的规律，对受教育者施加一定的影响，帮助他们(ABCD)。
16.“心理”一词的含义可以有三种理解：(ABC)(多选)
17.下列说法正确的是(ABD)。
18.心理健康的重要标准有(ABCD)。
19.心理休闲的意义是(ABC)。(多选)
20.心理异常与正常的评判依据中，关于统计学的常态分布标准，理解正确的是(ABC)。
21.心理健康自我测试包括(ABCD)。
22、心理素质是医疗卫生人员人格建构的基础，它与(ABCD)等一起构成完整的人格。
23、心理常态表现为：(ABCD)。
24、心理健康与生理健康的关系()。(多选)ACD
Y
1.医务人员的健康问题，又直接导致医疗服务质量的下降。主要表现为：(ABCD)。
2.语言艺术包括(A.B.D)。
3.压力与健康专家菲利普认为，放松训练需要(ABC)等几个条件。
4.应对压力的消极生活方式(ABC)。
5.压力的行为症状包括(ABC)。
6.有些植物性神经的效应器是只受交感神经支配的，如(ABCD)。
7.应对压力的消极生活方式(ABC)。8.医务人员心理健康问题的对策和自我调适包括(ABCD)。
9.医疗卫生人员常见的情绪困扰主要有(ABCD)。
10.异常心理的来源包括(ABCD)。
11、医务人员的健康问题，又直接导致医疗服务质量的下降。主要表现为：(ABCD)。
12、由于交往是一种双向的活动，因此，沟通、语言等技能非常重要。这些技能包括(ABCD)。
13、医疗卫生人员处于一种渴求交往、渴求理解的心理发展时期，良好的人际关系，是他们(ABCD)的必然要求。
14.养良好的生活习惯首先应该有明确的目标，其次应身体力行，持之以恒。可以从(ABCD)方面入手。15.由于交往是一种双向的活动，因此，沟通、语言等技能非常重要。这些技能包括(ABCD)。
16.医疗卫生人员处于一种渴求交往、渴求理解的心理发展时期，良好的人际关系，是他们(ABCD)的必然要求。(多选)
17.抑郁症的表现形式为(ABCD)。(多选)
18、医疗卫生人员人际交往中存在的问题包括(ABCD)。(多选)
19.语言艺术包括(ABD)。(多选)
20.养良好的生活习惯首先应该有明确的目标，其次应身体力行，持之以恒。可以从(ABCD)方面入手。(多选)
21、压力的行为症状包括(ABCD)。
22、压力不适症对情绪情感的影响包括(ABCD)。
Z
1.在压力作用下，植物性神经系统进行调节时，短期生存暂时不需要的生理功能会受到抑制。如(AB)。
2.正确认识心理咨询需要做到(ABCD)。、3、在压力作用下被激活后，肾上腺髓质会分泌释放(AB)。
4、在当前条件下，就医疗卫生人员社会心理支持来说，可以重点从(ABC)方面来实现。
5、智力测试包括(ABC)。
6、注意(ABCD)原则，可以在一定程度上缓解失眠的痛苦。
7、正确认识心理咨询需要做到(ABCD)。
8、在大多数情况下，(ABCD)行为从时间管理的角度来看都是不合理的。
9、最常见的心理障碍表现为(ABCD)。
事业题：
1.事业单位人事管理，坚持党管干部、党管人才原则，全面准确贯彻民主、公开、竞争、择优方针。
（选择题或填空题）
2.事业单位制定或者修改人事管理制度，应当通过职工代表大会或者其他形式听取工作人员意见。
（选择题或判断题）
3.事业单位根据职责任务和工作需要，按照国家有关规定设置岗位。（判断或选择）
4.事业单位工作人员工资包括基本工资、绩效工资和津贴补贴。（选择或填空）
5.事业单位工作人员的工资水平应当与国民经济发展相协调、与社会进步相适应。（判断）
6.事业单位工作人员与所在单位发生人事争议的，依照《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》等有关规定处理。（选择）
7.事业单位人事综合管理部门和主管部门的工作人员在事业单位人事管理工作中滥用职权、玩忽职守、徇私舞弊的，依法给予处分；构成犯罪的，依法追究刑事责任。（选择或判断）
8.事业单位工作人员涉嫌犯罪的，应当移送司法机关依法追究刑事责任。
9.事业单位工作人员在本单位连续工作满10年且距法定退休年龄不足10年，提出订立聘用至退休的合同的，事业单位应当与其订立聘用至退休的合同（判断）
10.国家对事业单位工作人员实行分级分类管理（判断题或选择题）
11.国家建立事业单位岗位管理制度，明确岗位类别和等级。（判断题或选择题）
12.考核分为平时考核、年度考核和聘期考核。（选择或填空）
13.年度考核的结果可以分为优秀、合格、基本合格和不合格等档次，聘期考核的结果可以分为合格
和不合格等档次。（选择）
14.培训经费按照国家有关规定列支。（判断）
15.奖励坚持精神奖励与物质奖励相结合、以精神奖励为主的原则。（选择或填空）
16.给予事业单位工作人员处分，应当坚持公正、公平和教育与惩处相结合的原则。（选择或判断）
17.处分的种类为：
（一）警告；
（二）记过；
（三）降低岗位等级或者撤职；
（四）开除。其中，撤职处分适用于行政机关任命的事业单位工作人员。
18.行政机关任命的事业单位工作人员，被依法判处刑罚的，给予开除处分。
19.对事业单位工作人员的人事处理违反本条例规定给当事人造成名誉损害的，应当赔礼道歉、恢复
名誉、消除影响；造成经济损失的，依法给予赔偿。（选择）
20.对事业单位工作人员处分工作中有滥用职权、玩忽职守、徇私舞弊、收受贿赂等违法违纪行为的工作人员，按照有关规定给予处分；涉嫌犯罪的，移送司法机关依法追究刑事责任。
21.有下列情形之一的，应当从重处分：
（一）在两人以上的共同违法违纪行为中起主要作用的；
（二）隐匿、伪造、销毁证据的；
（三）串供或者阻止他人揭发检举、提供证据材料的；
（四）包庇同案人员的；
（五）法律、法规、规章规定的其他从重情节。
22.有下列行为之一的，给予记过处分；情节较重的，给予降低岗位等级或者撤职处分；情节严重的，给予开除处分：
（一）散布损害国家声誉的言论，组织或者参加旨在损害国家利益的集会、游行、示威等活动的；
（二）组织或
者参加非法组织的；
（三）接受境外资助从事损害国家利益或者危害国家安全活动的；
（四）接受损害国家荣誉和利益的境外邀请、奖励，经批评教育拒不改正的；
（五）违反国家民族宗教法规和政策，造成不良后果的；
（六）非法出境、未经批准获取境外永久居留资格或者取得外国国籍的；
（七）携带含有依法禁止内容的书刊、音像制品、电子读物进入国（境）内的；
（八）其他违反政治纪律的行为。
23.有下列行为之一的，给予警告或者记过处分；情节较重的，给予降低岗位等级或者撤职处分；情节严重的，给予开除处分：
（一）在执行国家重要任务、应对公共突发事件中，不服从指挥、调遣或者消极对抗的（二）破坏正常工作秩序，给国家或者公共利益造成损失的；
（三）违章指挥、违规操作，致使人民生命财产遭受损失的；
（四）发生重大事故、灾害、事件，擅离职守或者不按规定报告、不采取措施处置或者处置不力的；
（五）在项目评估评审、产品认证、设备检测检验等工作中徇私舞弊，或者违反规定造成不良影响的（六）泄露国家秘密的；
（七）泄露因工作掌握的内幕信息，造成不良后果的；
（八）采取不正当手段为本人或者他人谋取岗位，或者在事业单位公开招聘等人事管理工作中有其他违反组织人事纪律行为的；
（九）其他违反工作纪律失职渎职的行为。
24.有下列行为之一的，给予警告或者记过处分；情节较重的，给予降低岗位等级或者撤职处分；情节严重的，给予开除处分：
（一）贪污、索贿、受贿、行贿、介绍贿赂、挪用公款的；
（二）利用工作之便为本人或者他人谋取不正当利益的；
（三）在公务活动或者工作中接受礼金、各种有价证券、支付凭证的；
（四）利用知悉或者掌握的内幕信息谋取利益的；
（五）用公款旅游或者变相用公款旅游的；
（六）违反国家规定，从事、参与营利性活动或者兼任职务领取报酬的；
（七）其他违反廉洁从业纪律的行为。
25.有下列行为之一的，给予警告或者记过处分；情节较重的，给予降低岗位等级或者撤职处分；情节严重的，给予
开除处分：
（一）违反国家财政收入上缴有关规定的；
（二）违反规定使用、骗取财政资金或者社会保险基金的；
（三）擅
自设定收费项目或者擅自改变收费项目的范围、标准和对象的（四）挥霍、浪费国家资财或者造成国有资产流失的；
（五）违反国有资产管理规定，擅自占有、使用、处置国有资产的；
（六）在招标投标和物资采购工作中违反有关规定，造成不良影响或者损失的；
（七）其他违反财经纪律的行为。
26.有下列行为之一的，给予警告或者记过处分；情节较重的，给予降低岗位等级或者撤职处分；情节严重的，给予开除处分：
（一）利用专业技术或者技能实施违法违纪行为的；
（二）有抄袭、剽窃、侵吞他人学术成果，伪造、篡改数据
文献，或者捏造事实等学术不端行为的；
（三）利用职业身份进行利诱、威胁或者误导，损害他人合法权益的；
（四）利用权威、地位或者掌控的资源，压制不同观点，限制学术自由，造成重大损失或者不良影响的（五）在申报岗位、项目、荣誉等过程中弄虚作假的；
（六）工作态度恶劣，造成不良社会影响的；
（七）其他严重违反职业道德的行为。
27.有下列行为之一的，给予警告或者记过处分；情节较重的，给予降低岗位等级或者撤职处分；情节严重的，给予
开除处分：
（一）制造、传播违法违禁物品及信息的；
（二）组织、参与卖淫、嫖娼等色情活动的；
（三）吸食毒品或者组
织、参与赌博活动的；
（四）违反规定超计划生育的；
（五）包养情人的；
（六）有虐待、遗弃家庭成员，或者拒不承担赡养、抚养、扶养义务等的；
（七）其他严重违反公共秩序、社会公德的行为。
第二篇：《医疗卫生人员心理健康与压力管理》考试攻略之单选题
A
1.按照马斯洛的五种需求学说，(A)是人们最基本的社会需求。(单选)A.安全感 P19
B
1.(C)表现为严重的适应失调，不能维持正常的生活、工作，如不及时治疗可能恶化，成为精神病患者。(单选)
C.心理病态 P5
2.(C)包括掌握了多少生活知识技能，是否有正确的生活目标，能否遵守社会生活规范，顺利融入社会群体，承担社会角色，适应社会生活等。(单选)C.社会化的程度P2
3.(B)包括是否有心理疾病，是否有持续的、积极的心理发展状态。(单选)B.心理发展状态
4.(C)，不要希望每个人都能成为你的知心朋友。有层次的交往中一定要避免因感情投人过多而回报较少造成的心理失落感。(单选)C.交往的期望值不要太高P172
5.伴随着(A)的各种生理变化，体内的能量储备开始转化为立即可用的合适形式，相应的能量及助燃的氧气被快速地运送到需要的机体器官中，特别是大脑和主要的运动肌肉。(单选)A.压力反应 P78
6.(D)包括道德认知水平和道德行为状况。(单选)D.道德文明水平P2
7.(C)，并不是所有的人都适合你，要选择能够与你产生共鸣的人作为交往对象。(单选)
C.交往是有选择性的 P1728、伴随着(A)的各种生理变化，体内的能量储备开始转化为立即可用的合适形式，相应的能量及助燃的氧气被快速地运送到需要的机体器官中，特别是大脑和主要的运动肌肉。(单选)A.压力反应
9、(B)包括是否有心理疾病，是否有持续的、积极的心理发展状态。
C
1.从生存需要上看，(A)意味着机体系统快速发生了一种从长期生存的机体活动模式向短期生存的机体活动模式的优先权转变。(单选)A.压力反应 P78
2.(C)采用的心理量表只包括某一方面的内容，信息提供不全面，所以难以全面测量被测者的信息。(单选)C.测量法心理测试 P2143、处理工作危机和客户抱怨是(A)
4、从生存需要上看，(A)意味着机体系统快速发生了一种从长期生存的机体活动模式向短期生存的机体活动模式的优先权转变。
5、从心理正常到出现心理疾病乃至精神病发作，是一个(B)过程。
D
1.(B)的目标不仅仅是针对行为、情绪这些外在表现，而且分析病人的思维活动和应对现实的策略，找出错误的认知加以纠正。(单选)B.认知疗法 P1322、(D)的基本做法是自己给自己输送积极信号，以此来调整自己的心态，改变自己的情绪。
3、对事业单位工作人员违法违纪案件进行调查，应当由（B）名以上办案人员进行。
5.(A)的基本作用是使人能够迅速有效地处理他所面临的对其产生威胁的挑战。
6.(B)对肌肉、肺脏、心脏三个方面都有效果。
7、()的基本作用是使人能够迅速有效地处理他所面临的对其产生威胁的挑战。(单选)A.压力反应
8、当刺激事件打破了机体的平衡和负荷能力，或者超越了个体的能力所及时，就会体现为(C)，必须直面它。F
1.(D)发病的起因是压力引起胃酸的大量分泌，在重大压力之下，甚至几小时内就会出现胃出血。(单选)D.消化性溃瘍 P902、(A)反映了个人对自己的态度，个人能在与现实环境的关系中认识自，为自己准确定位。
3、放松训练所需的条件中，(A)条件是指在哪个地方练习放松可能会影响到放松的坚持和成功。
G
1.个体的心理健康是个动态的连续变化过程。所谓(D)，是由于健康是相对的，健康的人随时可能陷入到不健康的状态，及时予以调整，可回复到健康状态。(单选)D.动态 P32、关于时间的管理，可以从时间的()来界定。(单选)C.有效性和高效性
3.给予事业单位工作人员处分，应当与其违法违纪行为的性质、情节（A）相适应。
4、个人的发展机会和生涯设计是(C)。
5、关于时间管理的(B)的方法在各种著作中十分常见，包括利用日历做计划单、学会说“不”、整理书桌等。J
1.(C)，即对自己的知识、能力、才华等做出过低的估价，进而否定自我。(单选)C.自卑 P168
2.据心理学专家温斯拉夫研究发现，最好的情绪舒解方法之一是(A)。(单选)A.经常运动P153
3.(D)就是自己轻视自己，自己看不起自己。(单选)D.自卑 P30
4.(A)将正常属于无意识的生理活动置于意识控制之下，通过生物反馈训练建立新的行为模式，实现有意识地控制内脏活动和腺体的分泌。(单选)A.生物反馈疗法
5、(B)即个体的心理过程和内容具有完整性和协调性。这是判断一个人心理正常还是异常的另一条标准。
6、(D)，就是医疗卫生人员在工作暂不顺心,效果不佳时，也能坦然和接受。不应欺骗自己，更不要鄙视自己。
7、忌妒的(C)体现在大多数忌妒心理潜伏较深，体现行为时较为隐秘。
8、(A)即指内在的心理活动与外部环境具有同一性。心理是客观现实的反映，所以任何正常心理活动和行为必须在内容和形式上与客观环境保持一致性。
9、(B)就是转换认知、更新观念，重新解释外部环境信息，相当于换一个脑袋思考、解释问题。
K
1.(D)可以使肌肉运动有充分的血液供应。(单选)D.肌肉血管扩展P82
2.(C)可增加氧气的供应。(单选)C.呼吸加快P82
3.(B)，可以更为灵敏地觉察光的刺激，提高视力。(单选)B.瞳孔放大 P824、(B)可促进血液的循环与供给。
5.(B)可以渐渐减少在休息时心跳的次数，使得在休息时，心脏不用辛苦工作。
M
1.(A)，没有交流就没有了解。只有开放自己，才能更有效地接近他人。(单选)
A.交往是双向的 P172
N
1.(C)能够使我们幸福地度过自己的休闲时间，并能够调整我们的情绪，满足其他支柱不能给予的需要，如好奇心和童心，并能够有效地减缓压力。(单选)C.爱好 P1042、(D)，你信任人，人们才对你重视。要从积极的角度去理解他人的动机和言行，不要妄加揣测，不要以己之心度他人之腹。(单选)
3.()能够使我们幸福地度过自己的休闲时间，并能够调整我们的情绪，满足其他支柱不能给予的需要，如好奇心和童心，并能够有效地减缓压力。(单选)C.爱好
4、(B)能够使我们感到自己的力量，它使我们感到自己的价值。没有它，一个人往往找不到存在的价值。同时它还帮助我们走向成熟和社会化。
P
5.判定一个人是否健康，其主要标志还应是(A)。(A)才真正能表现一个人在现实意义上的正常发展。(单选)A.心理健康；心理健康 P4
Q
1.躯体性心理障碍的预防包括(D)。D.以上都是P33
2.其他的压力放松方式包括(D).(单选)D.以上都是P117
3.情绪的构成包括(D)层面。(单选)D.以上都是P139
4.乔吉亚?威特金总结的6D心理信号中，(C)是指压力使人心不在焉，注意力涣散，其导致的心理混乱表现为懒散、失神或缺乏逻辑判断力，失误频频。(单选)C.混乱 P87
5.乔吉亚?威特金总结的6D心理信号中，(D)是指有些人在感到压力的时候会出现攻击倾向。(单选)D.挑衅 P87
6.乔吉亚?威特金总结的6D心理信号中，(B)是指感到自己处于一个缺乏控制、难以选择的境地。难以对任何事情作出决断，哪怕是一般性的平常决定都会变得犹豫不决。(单选)B.决策困难P87
7.情绪的形态中，(D)是指有的人认为，事情的发生，总有其一定的原因。因此遇事会替对方找借口，认为做错
事的人都有不得已的苦衷。(单选)D.转移型 P141
8.乔吉亚?威特金总结的6D心理信号中，(C)的表面现象是郁郁寡欢与失落，隐藏在抑郁感背后的通常是愤怒。
9、情绪的特征包括(D)。
10、乔吉亚?威特金总结的6D心理信号中，(A)是为了掩饰自己的焦虑与紧张，表现为过多的表白，文过饰非，装
腔作势。
11、情绪的形态中，(D)是指有的人认为，事情的发生，总有其一定的原因。因此遇事会替对方找借口，认为做
错事的人都有不得已的苦衷。
12、情绪的形态中，(B)是指有的人天生没有情绪，不论遇到什么事，他都没有感觉。
13、情绪的形态中，(C)是指有些人在愤怒时，不立刻采取强烈的手段或言词进行攻击，只是暗自心想日后报复
出气。
14、.情绪日记法是心理学家们对控制(A)情绪的建议。
R
1.(B)容易造成被试者对某些问题的回避，或对问题做出不真实的回答产生错误；测试人的判断错误也会影响到测试结果的准确性。(单选)B.晤谈法心理测试P213
2.认识自我情绪的方法中，(D)是指借助专业情绪测试软件工具，或咨询专业人士，获取有关自我情绪认知与管
理的方法建议。(单选)D.情绪测试法 P144
S
1.(A)是指人们用以预防、减少或消除压力的努力。(单选)A.应对 P66
2.(D)是一种常见的心态。当自尊心受到损害或威胁时，或过分自尊时，就可能产生这种心理。(单选)D.虚荣心P16
3.(A)是指在审视、思考、评判某一客观现实情境时，学会转换视角，换个角度看问题。A.转视 P185
4.(C)是一种狭隘的、片面的、缺乏根据的一种盲目想象，把无中生有的事实强加于人，甚至把别人的善意曲解
为恶意。(单选C.多疑P30
5.(C)是指有些人解决问题的方法是通过一些很夸张、激烈的行为，包括去从事一些社会不鼓励甚至禁止的行为，对人和物采取暴力的攻击性行为。(单选)C.寻求刺激的破环性行为 P119
6.(C)是指改变外部信息刺激的强度，减少关注，减轻或消除外部刺激对心理认知的影响。(单选)C.淡化 P184
7.(A)是指对自己身体健康状况过分关注，担心或深信自己患了一种或多种躯体疾病，经常诉说某些不适，反复
就医，经多种检查均不能证实疾病存在的心理病理观念。(单选)A.疑病症P32
8.(B)是痛苦的制造者，在各种心理问题中是对人的伤害最严重的，可以称得上是心灵上的恶性肿瘤。(单选)B.嫉妒 P211
9.(A)是看见别人在某些方面高于自己而产生恼怒的情绪体验。(单选)A.嫉妒P146
10.(B)是一种以家庭为对象，协调家庭各成员间的人际关系，通过交流，扮演角色，建立联盟，达到认同等方式，运用家庭各成员之间的个性、行为模式相互影响互为连锁的效应，改进家庭心理功能，促进家庭成员的心理健康。(单选)B.家庭治疗 P133
11.(D)是将心理障碍当作身体疾病来看待。如果一个人身上表现的某种心理现象或行为，可以找到病理解释或病理生理变化的根据，便认为此人有心理障碍或精神疾病。(单选)
D.症状与病因学标准P28
12.(D)是机体由于长期处于压力状态而最终导致能量枯竭所发生的反应。此时，体内有关激素的分泌功能已出现障碍，机体软弱无力，精神崩溃，并伴有严重的压抑情绪，再也无力应对压力情境。(单选)D.衰竭期 P47
13.(D)是与高血压有关的第二个危险。高血压会使动脉血管某个薄弱之处不堪重负而出现破裂，造成血栓。直接后果是导致机体局部组织得不到血液供应，功能丧失。
(单选)C.血栓与小血管破裂P93
14.肾上腺位处肾脏上方，它由两部分构成，外部是由分层的腺细胞构成的(A)，内部中央是神经组织类型的(A)。(单选)A.肾上腺皮质；肾上腺髓质P8215、(D)是一种冲动性、情绪性、盲目性相互交织的社会心理，它与艰苦创业、脚踏实地、励精图治、公平竞争是相对立的。(单选)D.浮躁
16、（C)是指在实现目标过程中受挫时，及时切合实际调整自我，并变换实现目标的途径和方法，山不过来我就过去。
17、(B)是指在人际交往过程中形成的，个体对他人给予的积极和正面评价的倾向。(单选)
18、事业单位与工作人员订立的聘用合同，期限一般不低于(B)。B.3年
19、(A)是指人们用以预防、减少或消除压力的努力。(单选)
20、(D)是为了达到吸引周围人的注意的效果。为了表现自己，常采用炫耀、夸张甚至戏剧性的手法来引人注意。
21、（B)是一种以家庭为对象，协调家庭各成员间的人际关系，通过交流，扮演角色，建立联盟，达到认同等方式，运用家庭各成员之间的个性、行为模式相互影响互为连锁的效应，改进家庭心理功能，促进家庭成员的心理健康。
22、(A)是判别者根据自己掌握的理论知识和实践经验，在充分收集第一手资料的基础上，凭借个人的认识和经验去评价他人
23、(D)是通过支持别人取得自我心理安宁的一项活动。
24、(B)是一种以家庭为对象，协调家庭各成员间的人际关系，通过交流，扮演角色，建立联盟，达到认同等方式，运用家庭各成员之间的个性、行为模式相互影响互为连锁的效应，改进家庭心理功能，促进家庭成员的心理健康。
25、(B)是一种对人对事不关心的消极情绪体验。
26.(D)是将心理障碍当作身体疾病来看待。如果一个人身上表现的某种心理现象或行为，可以找到病理解释或病理生理变化的根据，便认为此人有心理障碍或精神疾病。
27.(A)是指在审视、思考、评判某一客观现实情境时，学会转换视角，换个角度看问题。
28.(A)是指专业人员根据目的和需要选择一个合适的测验，有目的、有计划地观察被试者在一定条件下言行的变化，根据测试的项目做好记录，然后进行分析处理，从而判断被观察者心理活动的一种方法。
29.事业单位工作人员提前(A)书面通知事业单位，可以解除聘用合同。
30、(B)是痛苦的制造者，在各种心理问题中是对人的伤害最严重的，可以称得上是心灵上的恶性肿瘤。
31、()是指测试者和被调试者在轻松、自然的气氛中进行的一种面对面的谈话性调试，测试者事先准备好测试项目，按照测试的要求和被测试者进行谈话。(单选)B.晤谈法心理测试
32.事业单位工作人员与所在单位发生人事争议的，依照()等有关规定处理。C.《中华人民共和国合同法》
33、(A)是指人们用以预防、减少或消除压力的努力。
34、肾上腺位处肾脏上方，它由两部分构成，外部是由分层的腺细胞构成的(A)，内部中央是神经组织类型的()。
35、时间的(B)决定了你利用时间的方向性，时间的()决定了你做事情的效率。
36、(C)是指在实现目标过程中受挫时，及时切合实际调整自我，并变换实现目标的途径和方法，山不过来我就过去。
37.(C)是基于严格的实验心理学成果，遵循科学的研究准则，运用经典条件反射、操作性条件反射、学习理论、强化作用等基本原理，采用程序化的操作流程，帮助患者消除不良行为，建立新的适应行。
38.(C)是指有些人解决问题的方法是通过一些很夸张、激烈的行为，包括去从事一些社会不鼓励甚至禁止的行为，对人和物采取暴力的攻击性行为。
39、(D)是一种极其消极的情绪，一般是由于外界令人失望的强烈刺激所引起的，进而对人生和未来悲观失望。
40、(A)是与高血压有关的第一个危险。为了使血液能够通过已变得狭窄的血管顺利输送到身体各部分，心脏将不得不通过超负荷工作。长此以往，心肌必然会变得肥大，并经常出现痉挛（心绞痛）甚至衰竭的现象。
41、(D)是指向亲朋好友倾诉衷情，从而使被压抑在内心深处的郁闷、隐私、痛苦等痛快地倾诉出来，甚至让泪水流出，从而使心理的重负得以释放，达到心理平衡。
42、(C)是指在一个较为舒适和宽敞的测量环境中，根据测量的目的和需要，选择测量用的量表，被试人根据量表问题回答，之后测试人根据答案进行分析和评价，得出结论的测量方法。
43、(D)是一种常见的心态。当自尊心受到损害或威胁时，或过分自尊时，就可能产生这种心理。
44、(A)是个体主观上预料将会有某种不良后果产生或者某种模糊的威胁出现时的一种不安情绪，并伴有忧虑、烦恼、害怕、紧张等情绪体验。
T
1.通过运用(A)，强迫自己恢复灵敏的视觉功能，使大脑恢复理智性思考。经过这一短暂的缓冲，你就能以理智的态度去对待事情。(单选)A.数颜色法 P1502、(A)通常指的是情绪障碍，是一种以心境低落为主要特征的综合症。
3、(C)认为，人们的心理测量结果通常呈正态分布，居中的大多数人属于心理正常范围，两端者被视为“异常”。(单选)
W
1.(A)，我们需要在生活领域中有一个特殊的空间，我们需要成为家人的一部分或者是家人的延伸。(单选)A.家庭能够支持我们的情绪 P103
X
1.心理咨询可以帮助人们(D)。只有协助求助者采取导致欲望的合理而有效的行动，才能减少内心烦恼。(单选)D.帮助求助者做出新的有效行动 P126
2.心理异常与正常的评判依据中，(B)标准认为出现心理疾病的症状为心理不健康，否则为心理健康。(单选)B.心理疾病症状P7
3.心理咨询可以帮助人们(B)。心理咨询可以帮助求助者认识到，大部分心理困扰是源于自己尚未解决的内部冲
突，而不是源于外界。(单选)B.认识内部冲突 P125
4.心理测试具有(B)的作用，目前国内很多行业在面试中都有通过心理测试来了解个人的心理素质、能力和工作
潜力，从而判断候选人是否适合应聘岗位。(单选)B.人才选拔 P21
25.心理测试的特点中，(C)是指对于测试的内容必须保密，否则测试的结果就会失效。如果受测人熟悉了测试的内容，测试结果就不能反映出受测人真实的心理状况。(单选)C.保密性 P212
6.心理咨询可以帮助人们(C)。求助者通常确信他们十分清楚自己需要什么和在干什么，而实际上并非如此，而是以种种非理性观念自我欺骗。心理咨询促进他们对自己的错误观念进行认真思考，代之以更准确的理性观念(单选)C.纠正错误观念P1257、现代社会中，人们对健康的认识，已经从单纯的生理标准扩展到(B)
8、心理咨询可以帮助人们(C)。大多数前来寻求心理咨询的人至少在一个相当重要的方向缺乏心理自由度，心理咨询师协助他们给自己的心理以更大自由的机会，接受矛盾和不完美。
9.心理咨询可以帮助人们(C)。求助者通常确信他们十分清楚自己需要什么和在干什么，而实际上并非如此，而是以种种非理性观念自我欺骗。心理咨询促进他们对自己的错误观念进行认真思考，代之以更准确的理性观念
10、心理咨询可以帮助人们(D)。心理咨询师引导求助者进行自我探索，当人们真正认识了自己时，他们也就认识了自己的需要、价值观、态度、动机、长处和短处。而一旦认识了自己，就可以随时根据自己的情况规划自己的人生。
11、(D)，心理学上又叫合理化。就是通过找一些理由为自己“开脱”，以减轻痛苦，缓解紧张，使内心获得平衡的办法。
12、心理测试具有(A)的作用，在教学工作中通过智力测试或者学科测试来了解学生的智力水平、心理能力和个性特征，根据不同学生的心理、意志、潜力和个性在教学中因材施教。(单选)
Y
1.有的医疗卫生人员人际交往中存在(C)的问题，用不适当的方法维护自尊。
(单选)C.面子心理作怪 P167
2.(A)原则有两个因素。第一，应该确切地知道你要达到什么样的目标；第二，目标的设定要合理。(单选)A.制定可以达到的目标 P110
3.(A)要求个体要根据社会信息及时调整自己，使之适应于社会的要求。(单选)A.合理变通 P1834、(B)原则表明当获得成功的时候，对自我效能的知觉就会增加。当一个人自我效能增加的时候，就更加愿意向着目标努力，接着就会取得更大的成功。(单选)B.注意自己的进步，建立自我效能感
5、由美国心理学家费尔德提出的控制情绪的有效方法是(A)。
6、(C)以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征。
7、压力的行为症状包括(B)。
8、压力的心理症状包括(C)。
9、一些简单的谈话、做白日梦是(D)。
10、已经退休的事业单位工作人员有违法违纪行为应当受到处分的，（）作出处分决定。D.不再
Z
1.(B)旨在早期发现、早期诊断、早期治疗。(单选)B.补充性预防P34
2.在大脑皮层和皮层下植物性神经中枢的控制下，(B)是控制调节各种机体器官、腺体和肌肉的活动，有效维持
机体迅速作出紧急反应的主要调节系统。(单选)B.植物性神经系统 P81
3.在社会交往中，有些人以攻击方式对那些曾给自己带来伤害或不愉快的人发泄不满，这种情绪就是(D)。(单
选)D.报复 P22
4.(A)指那些具有重大意义的事情，而(A)是指那些需要立即做出决定的事情。(单选)
A.重要的事情；紧急的事情 P101
5.()主要指个体的心理冲突。心理冲突是一种心理矛盾状态，即个体心中有两个以上行为动机或偏好同时存在，使人感到左右为难，甚至不知所措。(单选)C.内在压力源 P456、(A)这个术语一般认为应包括两种概念：一是指无精神障碍的心理健康状态；二是指维持和促进心理健康的一切措施
7、(A)指那些具有重大意义的事情，而()是指那些需要立即做出决定的事情。
8、(C)旨在做好已患病者的康复工作，减少疾病导致的能力丧失。
第三篇：《医疗卫生人员心理健康与压力管理》考试攻略补充题
单选题
1843年(A)精神病学家威廉•斯惠待撰写了世界第一部心理健康的专著，明确提出了“心理健康”一词。B
1.(C)，并不是所有的人都适合你，要选择能够与你产生共鸣的人作为交往对象。
2.()包括是否有生理疾病或缺陷的机能状况。(A)
G
1.国家建立激励与(D)相结合的事业单位工资制度。
2、个体的心理健康是个动态的连续变化过程。所谓(A.连续变化)，指的是健康与不健康是个连续体，由健康者变成心理疾病患者的过程，符合量变到质变的规律。
J1、(D)就是在目标实现受挫时，通过更替原来的行动目标，求得长远价值目标实现的一种心理调适方式。改弦易辙不变初衷，失之东隅收之桑隅。
K
可将(B)定义为关于运用心理学的理论和原则来保持并增进心理健康的各种措施和各种活动的总称。Q
1.情绪的形态中，(A)是指遇到不愉快的事情时，没有什么情绪反应，即使有点反应，也不知如何处理。等到事情过去好久了，才慢慢地察觉到自己的愤怒。
2、情绪的()是指情绪随人所处的时间、地点等的变化而变化，这是因为人在不同时间、不同的情况下有不同的需要，因而，对同一事物或现象就会产生不同的情绪。(B)
R
1.认识自我情绪的方法中，()是指通过与你的家人、上司、下属、朋友等恳谈，征求他们对你情绪管理的看法和意见，借助他人的眼光认识自己的情绪状况。C.情绪恳谈法
S
1.(A)是人正常生活的最基本的心理条件，是心理健康的核心标准。
2、事业单位制定或者修改人事管理制度，应当通过(A)或者其他形式听取工作人员意见
3、(C)是压力源持续48小时后所形成的适应反应。个体的能量开始下降，但仍竭尽全力地与压力源抗衡，并试图恢复原有的正常状态。
Y
1.有的医疗卫生人员人际交往中存在()的问题，在与别人交往时处处为自己着想，只关心自己的需要和利益，把别人当作达到目的、满足私欲的工具。(单选)A.2.有()的人，往往对别人的一言一行很敏感，喜欢分析深藏的动机和目的，根据自己的主观臆断毫无逻辑地去推测、怀疑别人的言行。A.猜疑心理
3.(C)原则表明公开的记录或者半公开的记录可以保持你的锻炼动力。公开的记录会把众人的希望与你的胜利联系起来
4、(B)与压力的关联在于压力产生自由基（freeradicals)，自由基破坏细胞，并造成细胞恶变。同时，压力会造成人体的免疫系统功能减弱，使得免疫系统不能在恶性细胞爆发前将它消灭。
Z.(B)中，机体几乎调动了所有的能量，全神贯注地去实现目标。若压力源在此期间消失，机体可迅速恢复体内平衡。(A)哲学家赫拉克利特说过，如果没有健康，智慧就难以表达，文化就无从施展，力量就不能战斗，财富变成废物，知识也无法利用。(单选)
多 选 题
C
1.常见心理障碍的种类包括(ABCD)。
D1、对事业单位工作人员处分的种类分为（ABCD）。
J
1.健康的内容中，社会化的程度，包括(ABC)
2.健康有三个方面：(ABD)
M
10.目前，常见的判别心理障碍的标准有：(ABCD)。(多选)
Q.乔吉亚威特金总结的6D心理信号中，抑郁的表现是(AB)。
S
1.事业单位内部产生岗位人选，需要竞聘上岗的，按照下列程序进行(ABCD)
2、社会心理支持系统的组成包括三个方面：(ABC)
T.挑衅的表现为()。(ABCD)
Y
1.以下属于事业单位公开招聘工作人员按照程序的是(ABCD)
2.医疗卫生人员情绪困扰产生的外部原因包括()。(ABC)
3、压力使人在心理活动上发生了重大变化，尤其在情绪等方面表现明显。心理症状主要表现为(ABCD)。
4.要完成有氧健康的改善，需要注意()问题。(ABCD)
Z
1.在大多数情况下，()行为从时间管理的角度来看都是不合理的。(ABC)
A.在做我们不喜欢做的事情之前，先做我们喜欢做的事情
B.喜欢做自己知道如何做的事情，不喜欢做自己不知道如何做的事情
C.先做最容易完成的事情，再做最难完成的事情
D.先做需要很多时间就能完成的事情，再做需要很少时间才能完成的事情
2.在大多数情况下，()行为从时间管理的角度来看都是不合理的。(ABCD)
A.先做计划内的事情，再做计划外的事情
B.只有快到最后期限时，我们才会全力以赴
C.在解决大问题之前，我们先解决小问题
D.我们根据事件出现的先后顺序来处理事务
判断题
C
猜疑是建立在猜测的基础上的，这种猜测往往缺乏事实根据，只是根据自己的主观臆断毫无逻辑地去推测、怀疑别人的言行。（正确）
F
1.发怒是当客观事物与人的主观愿望相悖时产生的强烈的情绪反应。(正确)
J1、角色冲突，是指如果个体服从一种角色要求，就很难满足为一种角色要求（正确）
2.健身运动基本上是有氧锻炼，即在有氧的状况下进行。(错误)
N.男性临床医生的压力与女性没有差异这一现状也侧面说明了目前男女的性别角色已经发生了变化，男性和女性在社会上的地位已处于一致的程度。(判断)正确
P1、评价人的精神与行为的尺度，称之为统一性标准（或称同一性标准）。“人的行为的均值”或“普通行为模式”被局部地包含在同一性标准之中。(正确)
S
1.事业单位人事综合管理部门和主管部门的工作人员在事业单位人事管理工作中滥用职权、玩忽职守、徇私舞弊的，依法给予处分；构成犯罪的，依法追究刑事责任。正确
2、生理健康是心理健康的基础，心理健康反过来又能促进生理健康，生理和心理两方面的因素都与人的健康有密切的关系。(对)
3.事业单位及其工作人员依法参加社会保险，工作人员依法享受社会保险待遇。(正确)
4.事情“预则立，不预则废”，当我们知道自己身处压力的包围之中时，就会预先对自己的反应有一个冷静的认识，从而会减少压力带来的不良后果。(正确)
5、事业单位工作人员的处分分为警告、记过、降低岗位等级或者撤职、开除。（正确）
6、事业单位人事综合管理部门和主管部门的工作人员在事业单位人事管理工作中滥用职权、玩忽职守、徇私舞弊的，依法给予处分；构成犯罪的，依法追究刑事责任。(正确)
W
1.完美主义者更容易注意到一些小细节的问题，并力求改进。(正确)
X1、心理异常与正常的评判依据中，社会规范标准是根据人的行为的社会意义及个人的适应程度为出发点。研究者主要考察当事人对人、对己的态度，在群体中的表现，与他人交往和处理人际关系是否恰当，对社会事件的看法和反应是否适合社会的要求。正确
2、心理健康的人因为善于悦纳自我，在人际交往中不卑不亢，能以宽容之心对待他人，善于赞扬他人，往往能受到欢迎。（正确）
Y1、一个人的生命力从某个角度说来源于社会的支持。特别是处于困境时期，社会的支持往往会使个体渡过难关（正确）
2.一种人格特质就是一种倾向或者一种气质，以特定一致的情绪反应对人际间的关系做出反应。(正确)
3、一个人的生命力从某个角度说来源于社会的支持。特别是处于困境时期，社会的支持往往会使个体渡过难关。正确
4、与过分苛刻和蛮不讲理的病人进行交流是引起医生应激的重要原因。同时，是否与病人保持和谐的关系也是影响工作满意度的重要因素。正确
5.演化论心理学家认为，人类向来就受到“威胁”的训练，以害怕响应威胁是生存之道；也就是说，心存一点点恐惧有益健康。(正确)
Z
1.在现实工作中，如果临床医生业务不突出，评职称受挫，收人不高，就会缺乏价值感和成就感，感觉到较大压力。(正确)
2、正常心理与异常心理的划分标准的作用，主要是从正常人群中检测心理异常的样例，它是为防治性目标服务的。正确
第四篇：医疗卫生人员心理健康与压力管理部分试题及答案
事业单位系列：
1、事业单位工作人员符合国家规定退休条件的，应当(B.退休)。
1、事业单位工作人员的考核分为(A.平时考核B.考核C.聘期考核)。
2、事业单位工资分配应当结合不同行业事业单位特点，体现(B.岗位职责C.工作业绩D.实际贡献)等因素。
1、事业单位工作人员的奖励坚持精神奖励与物质奖励相结合、以精神奖励为主的原则。√
2、事业单位根据职责任务和工作需要，按照国家有关规定设臵岗位。√
3、《事业单位人事管理条例》将于2014年7月1日起施行。√
填空题：
1、（生理健康）是健康的自然基础，是个体生存的基础，也是人的种族整体生存和优化发展的基础。
2、1948年，联合国世界卫生组织(WHO)成立时，在其宪章中开宗明义指出，“健康”不仅是没有身体缺陷与疾病，还要有完整的生理、心理状态和较强的社会适应能力，1988年又在这一概念里增加了(道德标准)。
3、（心理健康）可以定义为：能采取积极有益的措施，不断调整人们的不良情绪与行为，达到适应当前和发展的社会环境的一种状态。
4、（心理障碍）指没有能力按社会认为适宜的方式行动，以致其行为后果对本人或社会是不适应的。这种“没有能力”可能是器质性损害或功能性损害的结果，或两者兼而有之。
5、（神经衰弱）是医疗卫生人员中极为常见的心理障碍。它的特点是容易兴奋，迅速疲倦，并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。
6、（下丘脑）位于脑干，是机体内分泌系统的控制中枢。
7、（自卑）的浅层感受是别人看不起自己，而深层的理解是自己看不起自己，即缺乏自信。
8、所谓（不良情绪）是指两种情形，一为过于强烈的情绪反应，二为持久性的消极情绪。
9、（心理休闲）就是缓解紧张，颐养性情，释放心底欲望，获得心理愉悦，具有心理调适功能的休闲活动。
10、（咨询）一词的含义有询问、商议、建议、忠告和给人以帮助的意思。
11、（人际交往）就是人与人的交流和往来。
12、心理学家进行研究认为，人类个体进行社会交往的心理动因，即从产生行为动机的心理需要来看，可以分为三个方面：本能需要、合群需要和（自我肯定）的需要。
13、人的心理健康的不可或缺的要求中，没有（心理疾病），是维持个体正常生活的基本条件和保健要求。
单选题：
1、(B.心理发展状态)包括是否有心理疾病，是否有持续的、积极的心理发展状态。
2、在社会交往中，有些人以攻击方式对那些曾给自己带来伤害或不愉快的人发泄不满，这种情绪就是(D.报复)。
3、忌妒的(C.隐藏性)体现在大多数忌妒心理潜伏较深，体现行为时较为隐秘。
4、时间的(B.有效性)决定了你利用时间的方向性，时间的(高效性)决定了你做事情的效率。
5、属于严重心理异常的有：(C.精神分裂症)。
6、乔吉亚?威特金总结的6D心理信号中，(C.混乱)是指压力使人心不在焉，注意力涣散，其导致的心理混乱表现为懒散、失神或缺乏逻辑判断力，失误频频。
7、(C.行为疗法)是基于严格的实验心理学成果，遵循科学的研究准则，运用经典条件反射、操作性条件反射、学习理论、强化作用等基本原理，采用程序化的操作流程，帮助患者消除不良行为，建立新的适应行为。
8、合理变通的主要方式中，(B.回避)是指转移注意力，尽可能躲开导致心理困境的外部刺激，9、(C.悲观)是人自觉言行不满而产生的一种不安情绪，它是一种心理上的自我指责、自我的不安全感和对未来害怕的几种心理活动的混合物。
10、(B.有氧锻炼)可以渐渐减少在休息时心跳的次数，使得在休息时，心脏不用辛苦工作。(单选)
11、(A.制定可以达到的目标)原则有两个因素。第一，应该确切地知道你要达到什么样的目标；第二，目标的设定要合理。
12、(C.社会化的程度)包括掌握了多少生活知识技能，是否有正确的生活目标，能否遵守社会生活规范，顺利融入社会群体，承担社会角色，适应社会生活等。
13、如果一个人的母亲去世，当事人却满面笑容地述说他内心悲伤的体验，这就不符合(B.心理活动的内在的一致性原则)。
14、压力的行为症状包括(B.拖延和避免工作)。
15、情绪的形态中，(B.麻木型)是指有的人天生没有情绪，不论遇到什么事，他都没有感觉。
16、压力的生理症状包括(D.出汗增多)。
17、(D.肌肉血管扩展)可以使肌肉运动有充分的血液供应。
18、(B.垂体)是人体内最主要的内分泌腺，在下丘脑的控制下，分别分泌多种激素与促激素。
19、(D.消沉)是一种极其消极的情绪，一般是由于外界令人失望的强烈刺激所引起的，进而对人生和未来悲观失望。
20、按照马斯洛的五种需求学说，(A.安全感)是人们最基本的社会需求。
21、(D.自卑)就是自己轻视自己，自己看不起自己。
22、(C.统计学标准)认为，人们的心理测量结果通常呈正态分布，居中的大多数人属于心理正常范围，两端者被视为“异常”。
多选题：
1、“心理”一词的含义可以有三种理解：(A.过程心理B.活动心理C.综合心理)
2、过程心理包括(A.认识过程B.情感过程C.意志过程)。
3、人的思想的形成，都要经过从感性到理性的转化过程，在这个转化过程中，包括(A.思维B.情感C.性格D.能力)在内的心理起着至关重要的作用。
4、体育锻炼带来的身体层面的益处包括(A.增加肺活量B.改善心血管机能C.提高新陈代谢机能)。
5、对个体而言，健康的内容应包括(A.身体发育情况B.心理发展状态C.社会化的程度D.道德文明水平)。
6、社会心理支持的内容包括(A.帮助个体调节心理困扰B.分担责任C.提供建议、传授技巧D.提供物质帮助)。
7、在大多数情况下，(A.先做计划内的事情，再做计划外的事情 B.只有快到最后期限时，我们才会全力以赴C.在解决大问题之前，我们先解决小问题D.我们根据事件出现的先后顺序来处理事务)行为从时间管理的角度来看都是不合理的。
8、决策困难表现为(A.难以对任何事情作出决断D.处于一个缺乏控制、难以选择的境地)。
9、在当前条件下，就医疗卫生人员社会心理支持来说，可以重点从(A.营造和谐的共事环境，要求形成尊重个性的心理势B.营造和谐的职场人际关系，要求建立换位思考的心理场C.通过多种渠道，有针对性地开展在职医疗卫生人员心理健康教育和咨询工作)方面来实现。
9、异常心理的来源包括(A.工作压力B.经济状况C.政治体制D.感情与家庭的变故)。
10、正确认识心理咨询需要做到(A.医疗卫生人员要相信心理疾病是可以预防的B.要认识到每个人都有可能患心理疾病C.患有心理疾病并不可耻，不能歧视或鄙视心理疾病患者D.要相信心理疾病是可以治好的，不必害怕和恐惧)。
11、根据采用的方法不同，常见的三种心理测试方法包括(A.观察法心理测试B.晤谈法心理测试C.测量法心理测试)
12、有些植物性神经的效应器是只受交感神经支配的，如(A.皮肤中的血管B.肌肉中的血管C.汗腺D.肾上腺髓质)。
13、关于放松训练说法正确的是(A.放松训练可以适度地降低你过度的紧张感B.放松训练不能解决冷淡或者缺乏冲动的控制等问题C.放松训练不能弥补工作技巧和专业训练的缺乏D.放松并不是一种万能药)。
14、社会心理支持的方式有(A.情绪性B.工具性C.信息性D.评价性)等。
判断题：
1、快走比跑步和游泳更能消耗热量。√
2、专家们建议习惯逃避的保留型情绪的人，若要解决情绪问题，不妨训练自己在发生问题时，强迫自己慢慢拉长在现场的时间。√
3、社会心理支持系统是个体社会性发展所依托的社会关系系统。是个体应对外部压力、降低心理应激水平的重要外部资源。√
4、健康是人生首要的财富。√
5、一个才能出众但偶尔有点小错误的人在一定程度上比没有错误的人更受欢迎。√
6、在现实工作中，如果临床医生业务不突出，评职称受挫，收人不高，就会缺乏价值感和成就感，感觉到较大压力。√
7、现代社会中，人们对健康的认识，既考虑到人的自然属性，又重视人的社会属性，既研究健康对人的价值，又强调了人对健康的作用，并将两者结合起来。√
8、每个人都该学会用动机和效果统一的观点去衡量人的行为，这样可以减少许多不满情绪的产生，为报复心的萌生断了后路。√
9、由于晤谈法需要在轻松、自然的状态下进行，所以应在双方具有良好的信任关系下进行才能获得准确的信息。√
10、垂体是人体内最主要的内分泌腺，可分为垂体前叶与垂体后叶两部分。√
11、心理上的压力信号往往会先于人们对压力的察觉而出现。√
12、糖尿病与遗传有关，但是很多有这种遗传因子的人并未发病。环境与压力是决定是否发病的重要因素之一，而且高强度的压力还会使病情进一步加重。√
13、角色冲突，是指如果个体服从一种角色要求，就很难满足为一种角色要求。√14、25至40岁的临床医生承受较大的职业压力，这段时期是一个人一生中的特殊时期，它不
仅是个体对社会影响最大的时期，而且也是社会向个体提出最多、要求最高的时期。√
15、部分医疗卫生人员无法处理个人与集体、个人与社会、个人与他人的人际关系，表现出孤立独行和“人缘”不好，反映在情绪上即是自私心强、公益事业心淡漠。√
16、有人说，“没进精神病院，就没有心理健康问题”。这是对量变与质变没有充分认识和把握的结果。√
17、产生痉挛行为习惯与扭曲的面部姿态也是重要的压力信号。√
18、健身运动基本上是有氧锻炼，即在有氧的状况下进行。×
19、强刺激引起的肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌较弱刺激为多，而中等刺激又比弱刺激为多。×
第五篇：医疗卫生人员心理健康与压力管理6分答案
1.消除时间压力源和有效管理时间的技能大致有两个方面。第一个方面是高效地利用每一天的时间，第二个方面是长远打算，有效地利用自己的时间。(填空)
2.有氧健康是指“吸收、转换、排出氧气的能力”。(填空)
3.情绪是人对各种认知对象的一种内心感受或态度体验。它是人们对于自己所处环境和条件对于自己的工作、学习和生活，对于他人行为的一种体验。(填空)
4.()是一种冲动性、情绪性、盲目性相互交织的社会心理，它与艰苦创业、脚踏实地、励精图治、公平竞争是相对立的。(单选)
A.逃避B.嫉妒C.攀比D.浮躁
5.伴随着()的各种生理变化，体内的能量储备开始转化为立即可用的合适形式，相应的能量及助燃的氧气被快速地运送到需要的机体器官中，特别是大脑和主要的运动肌肉。
A.压力反应B.压力C.应对反应D.抗争
6.()原则表明当获得成功的时候，对自我效能的知觉就会增加。当一个人自我效能增加的时候，就更加愿意向着目标努力，接着就会取得更大的成功。(单选)
A.制定可以达到的目标B.注意自己的进步，建立自我效能感
C.提供可供观察的进展报告D.给自己提供具体的奖励
7.心理咨询可以帮助人们()。求助者通常确信他们十分清楚自己需要什么和在干什么，而实际上并非如此，而是以种种非理性观念自我欺骗。心理咨询促进他们对自己的错误观念进行认真思考，代之以更准确的理性观念(单选)
A.建立新型的人际关系B.认识内部冲突
C.纠正错误观念D.深化求助者的自我认识
8.正确认识心理咨询需要做到()。(多选)
A.医疗卫生人员要相信心理疾病是可以预防的B.要认识到每个人都有可能患心理疾病
C.患有心理疾病并不可耻，不能歧视或鄙视心理疾病患者
D.要相信心理疾病是可以治好的，不必害怕和恐惧
9.认识自我情绪的方法包括()。(多选)
A.情绪记录法B.)情绪反思法C.情绪恳谈法D.情绪测试法
10.人际交往的心理基础是()三个方面。(多选)
A.本能需要B.合群需要C.自我肯定需要D.政治需要
11.社会化的程度，包括道德认知水平和道德行为状况。(判断)错误
12.医疗卫生人员神经衰弱的发生，主要是缺乏面对现实的勇气和良好的适应能力造成的。(判断)正确
13.经常能够了解自己取得的进步是非常重要的。用行为学的概念来讲，叫做自我监控。(判断)正确
14.将放松作为压力管理技术的第一步就是区分紧张和放松的不同。(判断)正确
15.医疗卫生人员建立良好人际交往的原则有哪些？(简答)
答
（一）对人际交往要有清醒的认识（1）交往是双向的，没有交流就没有了解（2）交往是平等的，只有尊重他人，才能使别人尊重自己（3）交往是有选择性的（4）交往的期望值不要太高（5）交往过程中要相互信任
（二）把握成功的交往原则（1）谦虚谨慎，摆正位置（2）平等相待，真诚相处（3）打开心窗，主动开放（4）心理互换与相容（5）合作协助，友好竞争（6）合理地调节和控制自己的不良情绪
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