怎么样丰胸安全又快（合集五篇）

第一篇：怎么样丰胸安全又快

美体瘦身：相信很多想丰胸的MM都听说很多丰胸的方法，比如说木瓜丰胸啊等等，但是可能不知道还有其他可以丰胸的水果，下面小编就来介绍几种可以丰胸的水果，希望能给大家带来帮助。。

丰胸是一个坚持的过程，在期间我用过很多东西，结果都不理想，在用了《667d邓静丰胸日记》产品后才明白，按照上面介绍的方法我真的 升级到C罩杯

美体瘦身：相信很多想丰胸的MM都听说很多丰胸的方法，比如说木瓜丰胸啊等等，但是可能不知道还有其他可以丰胸的水果，下面小编就来介绍几种可以丰胸的水果，希望能给大家带来帮助。。

可以丰胸的水果之奇异果

奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身美体的水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美白肌肤。

可以丰胸的水果之酪梨

酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。能达到丰胸美胸的效果。可以丰胸的水果之苹果

苹果是我们再熟悉不过的水果了，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排毒功能，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽，还有很好的美容护肤作用。

可以丰胸的水果之西柚

是西柚的热量十分低，有瘦身的做用。根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

第二篇：吃什么丰胸快又安全

台湾明星不仅脸蛋漂亮，声线甜美，就连身材都是非常火爆。像陈乔恩，MAKIYO等更是上围丰满，让人羡慕不已。今天小编就来揭晓台湾大胸女星们的丰胸方法，让你也能瞬间升cup。

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许多女明星都有着傲人的上围，究竟她们是怎么丰胸的呢？大家都来一探究竟吧。陈乔恩

主演三立电视台多部偶像剧，被喻为台湾“偶像剧天后”，一连拍了多支内衣广告，更令人见识到她傲人好身材，但，陈乔恩不以此为限，签下双城娱乐公司，首部戏就和大陆小生黄晓明一同主演吴宇森监制、梁柏坚执导的电影“激浪青春”，并有多部电影正在洽谈中，未来将全面进军大银幕。划艇运动

我本来是完全不做运动的，最近因为拍了一部有关划艇的亚运电影，接触到“划艇”运动，便深深爱上它了！我觉得，划艇不仅能美化手臂线条，也能间接做到扩胸运动，而且需要集中腹部的力量，进而也能瘦小腹，是一个能让身形变美的运动。MAKIYO 出过唱片、演过多部八点档连续剧，拍过多支叫好又叫座的广告，之后转战综艺圈，谈了几段轰轰烈烈的恋爱，还出了“MAKIYO丰胸翘臀私房书”、“幸福日语”，红到连“MA”妈妈也一起加入了谈话性节目的阵容，时尚、风趣的母女档阵容成了圈内的金字招牌。我只会在家做扩胸运动，双手提高。安心亚 中天“全民最大党”里最不可或缺的模仿秀女星，一开始，还没人注意她的身材曲线有多辣，她以一身C字裤造型登上媒体版面，172公分`、32“D”的姣好身材立即艳惊整个演艺圈，马上成了麻将游戏的最佳代言人，目前正式加入了王伟忠的经纪公司，成了模仿秀里的女台柱。

多吃青木瓜

我吃了很多妈妈买给我说会让胸部变大的药都没什么用，不过，从国中到现在倒是经常喝妈妈炖的青木瓜炖排骨，我觉得青木瓜含有丰富的植物性荷尔蒙，多喝青木瓜四物饮、豆浆就对了。穴道按摩

每天洗澡时，我都会从胸部最下面、两乳中间、锁骨下方、胸侧、腋下的穴道一个个仔细按摩，而且会把腋下到副乳的肉一直往内拨，想办法让自己的胸部更完美。赖琳恩

伊林名模，长相俏丽、同时拥有168公分、32“c”的好身材，前年参加亚洲小姐选拔荣获季军，在三立“败犬女王”里客串演出展露头角，紧接著又在电影“拍卖春天”里挑大梁，演技叫人刮目相看，最近又接下中视偶像剧“女王不下班”，也是第一女主角。

我觉得食补很重要，从十多岁开始，我就会自己炖青木瓜排骨汤喝，还会做凉拌青木瓜、百香果，最近一年多来，我还多了一项保健食物─青木瓜锭。

青木瓜含有丰富的植物性荷尔蒙，效果好不好？好！所以我教大家做这道“凉拌青木瓜、百香果”，先把百香果的果肉挖出来炖煮成果酱，然后将青木瓜切片汆烫再放进煮好的果酱里放进冰箱，想到就吃几片，在二十五岁以前吃，应该都会蛮有效的。另外，我也擦专柜里的美胸保养品，是山药精华霜，每天沐浴后使用，一瓶大概可以擦三个月，据说，它可以紧实、保湿、维持胸部的肌肤弹性。

第三篇：又好又快发展

正确理解经济结构调整

1.内容：主要是三大产业的结构调整，地区间经济布局和城乡结构发展、所有制结构调整和收入分配结构调整等。

2.原则：（1）市场为导向（2）效益为目标（3）企业为主体（4）科技为依托（5）技术密集型产业和劳动密集型产业要协调；传统产业与现代产业要协调；地区经济要协调。

3.主要任务：

（1）优化产业结构。因为三大产业发展不协调，农业基础薄弱，工业素质不高，第三产业发展滞后，所以要加强农业基础地位，提高工业素质，发展高新技术产业，积极发展第三产业，是三大产业协同发展。产业结构调整要以市场为导向，依靠科学技术，生产优质、高效产品，开发新产品，满足市场多种需求。

（2）“消费、投资、出口”结构的调整。要坚持扩大国内需求特别是消费需求的方针，促进经济增长由主要依靠投资、出口拉动向依靠消费、投资、出口协调拉动转变。

（3）资产结构调整。要对资产进行改组，改变低水平重复建设的状况，组建有竞争力的大企业集团。

（4）地区结构调整。要发挥区域比较优势，发展特色经济。实施西部大开发战略，西部地区主要靠自己的发展，变资源优势为经济优势和产业优势，退耕还林还草，坚持可持续发展。东部地区支援技术、人才和市场，国家给予政策和资金帮助。

（5）城乡结构调整，实施小城镇战略。农村剩余劳动力问题严重，给农村经济发展带来了就业压力，不利于农村经济的发展，以至于农民收入增长缓慢，城乡差距拉大。为了增加农民收入，将农村剩余劳动力转移到城市，在城市化的过程中，促进农民收入增加。

全面把握统筹城乡经济发展，实现城乡经济良性互动

1.关注“三农”的重要性。农业、农村和农民（“三农”）问题，始终是一个关系国家全局的根本性问题。农业在我国经济和社会发展中具有基础地位。统筹城乡经济发展，建设现代农业，发展农村经济，增加农民收入，是全面建设小康社会的重大任务。

2.发展农业的措施。要推进农业和农村经济结构的战略性调整；引导农村劳动力合理流动；逐步提高城镇化水平，坚持党在农村的基本政策；推进农村改革，减轻农民负担，保护农民利益。

3.增加农民收入。以人为本是科学发展观的本质和核心，全面建设小康社会重点在农村，难点在农村。通过税收等政策的调整，促进农民增收和农村经济发展，是全面落实科学发展观的要求，是全面建设小康社会的重要任务，是构建和谐社会的必要措施。

4.推动城镇化建设。

（1）城镇化是指人类生产和生活方式由乡村型向城市型转化的历史进程，表现为乡村人口向城市人口转化以及城市不断发展和完善的过程。

推进城镇化，是解决失业、农村、农民问题的根本出路，是增加农民收入、全面建设小康社会的必由之路。提高城镇化水平，转移农村人口，可以为经济发展提供广阔和持久的动力，是优化城乡结构，促进国民经济良性循环和社会协调发展的重要措施，（2）发展小城镇是推进城镇化的重要途径。

要逐步提高城镇化水平，坚持大中小城市和小城镇协调发展，走中国特色的城镇化道路。我国人口基数大、农民多的国情，决定了我们不能走一些国家集中发展大城市和农村劳动力都涌进大城市的路子，必须要走多元化的城镇化道路，走出一条符合我国国情，大中小城市和小城镇协调发展的城镇化道路。

发展小城镇，要以现有的县城和有条件的建制镇为基础，科学规划，合理布局，同发展乡镇企业和农村服务业结合起来。

第四篇：总结 吃水果安全丰胸

总结：水果丰胸—吃什么水果可以丰胸

1，木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。

2，酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。

3，苹果是我们再熟悉不过的水果了，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。

4，苹果是我们再熟悉不过的水果了，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。

5，西柚的热量十分低，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

6，番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对 减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。

7，葡萄是水果中维生素含量较高的水果之一，能有效预防胸部外扩下垂等变形现象。而葡萄番茄汁就是一款很好的丰胸果汁。葡萄去皮去核，番茄去皮，分别捣碎成汁即可。番茄和葡萄都是瘦身丰胸的佳品，富含维生素，对改善荷尔蒙分泌有显著效果。

8，大家都知道香蕉能够润肠通便，坚持每天吃一两根香蕉，保证正常的排便，这样有助于排出体内毒素，促进肠道消化，保护肠胃健康。有了良好的消化系统，就不怕乳房因为缺少营养而“缩水”了。

9，樱桃含铁量丰富，因此具有促进血红蛋白再生的功能，可以防治缺铁性贫血，另外，樱桃还能使皮肤红润嫩白，消除黑斑。但十分要注意的是樱桃不能多吃，这是因为樱桃含铁量比较多，再加上含有一定量的氰甙，所以如果食用过多就会引起铁中毒或氢氧化物中毒。10，橙子富含维生素C，能有效预防胸部下垂或外扩等胸部变形现象。饭前或饭后半小时以及睡前吃橙子丰胸效果最好。小编推荐一款丰胸食谱，橙子酒酿，酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可食用。

文章来源喷立挺官网http://

第五篇：又好又快 科学发展教案 (精选)

又好又快科学发展 教学设计

公共管理学院思政二班 114012007070 田晓雪

一、教材分析

本框包括两目，分别讲述的是：贯彻落实科学发展观，要明确科学发展观的地位，把握科学发展观的内涵；促进小康社会经济又好又快发展，介绍了具体的措施，了解每一种措施的重要性和具体要求，树立正确的发展观。课程标准对本框题的基本要求如下：阐明科学发展观的涵义和说明全面建设小康，是根本的是以经济建设为中心，不断解放和发展社会生产力。

本框题的重点是科学发展观的内涵以及促进国民经济又好又快发展的措施。本框题的难点是促进国民经济又好又快发展的措施。

二、学情分析

学生已学习了第一框题“全面建设小康社会的经济目标”，了解了全面建设小康社会的经济目标是什么，而本框题则是进一步学习为什么要全面建设小康社会和怎样建设小康社会，促进社会经济发展方面的内容。因此，学生已经有相应的知识铺垫，具备学习相关知识的基础。第二、高一学生具备还的经济生活常识，有一定的社会经济阅历，通过近一学期的学习，掌握了一定的经济生活基础知识，了解了一定经济发展运行的常识，为本框题的学习准备了一定的经济常识和知识基础。

三、教学目标

1、知识目标：理解深入贯彻落实科学发展观的必要性；理解科学发展观的科学内涵；运用促进国民经济又好又快发展的措施的基本要求。

2、能力目标 ：能准确把握科学发展观科学内涵的理解能力；可以运用所学知识解决现实问题、参与经济生活的能力；能运用多种方法特别是现代信息技术，收集筛选有关坚持或违背科学发展观的典型案例的能力。

3、情感、态度与价值观目标：牢固树立科学发展观；树立追求真理、热爱科学、尊重规律的科学精神；增强节约意识和忧患意识； 树立环保意识，养成环保行为习惯；增强责任感、使命感和参与经济生活的自觉性。

四、教学方法

谈话法、讨论法、讲授法。采用多媒体教学手段，通过直观的图片和表格以及文字的阐述刺激学生的视觉和听觉，让学生有更大的兴趣参与课堂中来。

五、教学流程

复习旧课：我国现阶段的小康的情况？实现全面的小康经济建设的新要求？来导入新课。

师：上一节课我们学了什么内容？

生：全面建设小康社会的经济目标

师：全面建设小康社会在经济建设方面有哪几个新要求？

生：（1）增强发展协调性，努力实现经济又好又快发展。

（2）全面改善人民生活。（3）建设生态文明。（这回答是设想，上课时要看同学们的具体情况）师：那么如何才能实现这些新要求。促使国民经济又好又快发展呢？接下来让我们学习第二框的内容：《又好又快 科学发展》（板书）

（一）贯彻落实科学发展观

先看课本上方框里的材料，分析如果片面追求gdp发展会有何危害？如何才能避免此类危害的发生？让学生讨论经济发展应该遵循的原则。引出经济发展必须以科学发展观来统领。

总结学生的回答，做出结论：

1、实现全面建设小康社的奋斗目标，必须贯彻落实科学发展观的。

2、其地位：是我国经济社会发展的重要指导方针，是发展中国特色社会主义必须坚持和贯彻的重大战略思想。

设计意图：让学生认识到单纯追求gdp的危害，培养学生用联系的观点分析问题，让学生牢固树立和认真落实科学发展观。

阅读接下来的关于科学发展观的内涵的教材内容，随后一起探究教材，具体分析科学发展观的内涵。

师：什么是科学发展观？它的内涵又是什么呢？要求同学们根据幻灯片提示阅读课文。

3、科学发展观的内涵包括：第一要义：核心：基本要求：根本方法

师：要全面把握科学发展观的内涵要从这四个方面着手，发展重要吗？它的重要性是如何表现的呢？

生：第一要义是发展，发展是党执政兴国的第一要务 师：要建设全面小康社会要不要发展，如果不发展会怎样？

师：为谁发展？课文如何体现出来？（略作提示依靠谁？成果属于谁？）师：怎样的发展才是科学的？有没有要求或方法？有，又是什么？

师：如何理解全面，我们的发展能不能只是经济上的？

师：要协调哪些东西？

师：如何理解可持续发展？

师：要实现这样的发展有没有方法？

师：统筹兼顾什么？

（以上均为设想，顺着思路让学生总结出科学发展观的内涵）

在这个过程中要及时展示幻灯片上的内容，详细列好教学内容。

我们党和政府采取了各种措施来深入贯彻科学发展观，其目的呢，也就是促使国民经济又好又快发展，那么促进国民经济又好又快发展有哪些基本要求呢？请同学们阅读课文第二目的内容后归纳出要点。

（二）促使国民经济又好又快发展

在学生阅读的过程中，提醒学生重在抓住要点，并做到动眼、动脑、动手，边看书边把关键的词、句划起来。

师：促进国民经济又好又快发展有几个基本要求？

生：五个，每段开头第一句。

师：现在我们就运用课本知识解决来解决实际问题。

现在假设各位啊，成为了两会上的人大代表，有许多记者会对你们进行采访，那你作为一个人大代表会如何回答他们呢？让我们来拭目以待吧！有没有同学愿意来做第一位接受采访的人大代表啊！（预先找到5个同学）

生1 ：我来！

（展示ppt，第一个问题）

《经济日报》记者：

我们国家彩电、手机等产品产量居世界第一，但是关键的芯片依赖进口，致使我国产品竞争力不强，利润大大降低。

针对此，我想知道您认为应该如何改变这种状况？

生1：我们可以提高自主创新能力，建设创新型国家。（具体回答可视情况而定，但是一定要有这一点，如若没有可以找其他同学补充总结）

师：很好，这位人大代表的回答大家满意吗？

生：满意。

师：提高自主创新能力,建设创新型国家。这是我们国家发展战略的核心,是提高综合国力的关键。这也就是其重要性。那我们应该怎么做才能提高自主创新能力呢？

生：要坚持走中国特色自主创新道路，把自主创新能力贯彻到现代化建设各个方面。（同学们看课本回答）

师：那我们接着采访第二位人大代表。

（展示ppt，第二个问题）

《人民日报》记者：

众所周知，近几年来中国的经济建设取得了重大成就，但是三大产业的产业结构不合理。同时也存在着高增长高投资、高增长高能耗的现象。

请问在下一步经济发展中将如何解决这个问题？

生2：我们会加快转变经济发展方式，推动产业结构优化升级。（具体回答可视情况而定，但是一定要有这一点，如若没有可以找其他同学补充总结）

师：这位人大代表回答的很好是吧？那我们要怎么做才能实现产业结构的升级呢？我们先来一起分析一下下面这个表格：

这个表格表明了什么啊？

生：当今世界三大产业的发展现状。

师：那对于我国来说是什么样的现状呢？我国的农业基础?薄弱，工业大而不强，服务业?发展滞后。这要求我们怎么办啊，是不是要转变我们的经济发展方式，对由主要依靠第二产业带动向依靠第一、第二、第三产业协同带动转变。要坚持走新型工业化道路，坚持扩大国内需求特别是消费需求的方针，促进经济增长由主要依靠投资、出口拉动向依靠消费、投资、出口协调拉到拉动转变。由主要依靠增加物质资源消耗向主要依靠科技进步、劳动者素质提高、管理创新转变。所以转变经济发展方式，推动产业结构优化升级的具体措施就是：（展示ppt，总结具体措施）

具体措施如下：

1、要坚持走中国特色新型工业化道路

2、坚持扩大国内需求特别是消费需求的方针，促进经济增长由主要依靠投资、出口拉动向依靠消费、投资、出口协调拉动转变。

3、由主要依靠第二产业带动向依靠第一、第二、第三产业协同带动转变，4、由主要依靠增加物质资源消耗向主要依靠科技进步、劳动者素质提高、管理创新转变。

师：好了，我们现在要采访第三位人大代表了。

（展示ppt，第三个问题）

《南方周末》记者：

我国虽然总体实现了小康，但是2009年数据显示人均可支配收入城镇与农村的比率相差还是比较大的。

我想请问：我国将会采取怎样的措施改善这一情况？

生3：我们要统筹城乡发展，推进社会主义新农村建设。（具体回答可视情况而定，但是一定要有这一点意思，如若没有可以找其他同学补充总结）

师：我国人口中农民占了最大的成分，“三农”问题事关全面建设小康社会大局。必须始终作为全党工作的重中之重。那我们要怎样做才可以推进新农村建设呢？

生：要加强农业基础地位，走中国特色农业现代化道路，建立以工促农、以城带乡长效机制，形成城乡经济社会发展一体化新格局。

师：从2004年开始，国家每年的一号文件都是关于三农问题的，这说明啊，我们党和政府始终把三农问题也就是切身关于农民的问题作为一项重要的措施来促进全面小康小康社会的建设。

师：我们现在要采访第四位人大代表了。

《新周报》记者：

近十年来，我国经济高速增长，年均增长率超过9%，但这种增长却对资源和环境带来很大不利影响。可以说，中国20年来的经济发展是一眼中的环境污染、生态破坏及资源浪费为代价换来的。

我想请问：我国将会采取怎么的措施来改变这一状况？

生4：加强能源资源节约和生态环境保护，增强可持续发展能力。（具体回答可视情况而定，但是一定要有这一点意思，如若没有可以找其他同学补充总结）

师：坚持节约资源和保护环境的基本国策，关系到人民群众切身利益和中华民族生存发展。今年3月份，全球有1000多个城市都参加了一个活动“地球一小时”，这个活动应该很多同学都有参与吧，这也是我们为改善环境做出的共同努力。希望那个同学们可以下去多搜集一些关于环境保护的好点子，比如在外就餐要打包，别把节约当口号；无人房间灯不亮，人走灯灭成习惯；垃圾分类不乱扔，回收利用好再生。争取多在日常生活中就做到节约资源能源。为环境的改善做出自己的一点贡献。那我们要具体怎么做呢？

师：

1、坚持节约资源和保护环境的基本国策。

2、建设资源节约型、环境友好型社会。

3、统筹人和自然协调发展，增强可持续发展能力。

师：还有一个代表还没有采访，接下来咱们继续吧！

《参考消息》记者：

根据国家统计局小康水平的分析报告，东部实现程度97.86%，中部实现的程度为93.18%，西部地区实现程度为84.18%。东中西部发展不平衡。

我想请问：我国将会采取哪一些措施改变这一状况？

生5：推动区域协调发展，缩小区域发展差距。（具体回答可视情况而定，但是一定要有这一点意思，如若没有可以找其他同学补充总结）

师：西部地区幅员辽阔，自然资源丰富，但由于自然、历史、社会等原因，西部地区经济发展相对落后，人均生产总值仅相当于全国平均水平的2/3，不到东部地区平均水平的40%。因此，为全面建设小康社会，促进各民族共同发展和富裕，中央提出实施西部大开发战略。2003年，中央启动了东北振兴战略。2004年，“促进中部地区崛起”首次进入温家宝总理的《政府工作报告》。在我国区域发展格局中，东部沿海的改革开放先机走在了前面。要继续实施区域发展总体战略，深入推进西部大开发，全面振兴东北地区等老工业基地，大力促进中部地区崛起，积极支持东部地区率先发展。

策

我们现在来回头看一下这些措施。（1）提高自主创新能力，建设创新型国家——核心、关键（2）加快转变经济发展方式，推动产业结构优化升级——战略任务（3）统筹城乡发展，推进社会主义新农村建设——重中之重（4）加强能源资源节约和环境保护，增强可持续发展能力——基本国（5）推动区域协调发展，缩小区域发展差距。我们来一起回顾一下这节课所讲的内容： ．贯彻落实科学发展观

（1）贯彻落实科学发展观的必要性

(2)科学发展观的科学内涵

2．促进国民经济又好又快发展

具体措施

最后留下一个问题，同学们带回去自己思考：作为一名中学生，你在日常学习生活中如何贯彻落实科学发展观？