公司乒乓球队2012年工作计划

第一篇：公司乒乓球队2012年工作计划

深圳市危险废物处理站有限公司

乒乓球队2012年工作计划

深圳市危险废物处理站有限公司乒乓球队在公司党支部及工会领导的关心和指导下，在2011年顺利地开展了一系列活动，营造了和谐向上的企业文化氛围，搭建了职工间相互交流的平台，增强了广大职工的体魄，丰富了广大职工的业余生活。为了在新的一年里能进一步发展广大员工参与乒乓球活动，特做如下计划：

一、球队训练计划

1、每周开展两次乒乓球队训练日，聘请专业乒乓球教练对员工进行技术指导与训练，提高员工乒乓球的技、战术水平；

2、积极组织对外交流比赛，组织与大客户、有关单位的联谊邀请赛，多参加一些高水平的乒乓球业余比赛，为公司及人居委乒乓球队伍的培养打下夯实的基础；

3、将球队内部测试比赛作为一种常态，按季度开展2~3次乒乓球个人积分赛，通过竞技比赛的方式进一步激励员工对乒乓球运动的兴趣和喜爱，同时可结合实战发现问题，推进下一步的重点训练方向，使员工从身心上得到锻炼，从比赛中收获乐趣，体会到快乐乒乓。

二、其他工作计划

1、加强乒乓球室硬件设施的维护及更新，配置备用的乒乓球器材（如球拍等），完善室内照明设施及安装饮用水设备，节约用水费用；

2、制定乒乓球队的各项管理制度，包括乒乓球室管理规定、乒乓球队费用预算及使用原则、训练考勤管理规定等；

3、本着自觉、自愿的原则继续发展有乒乓球爱好的员工加入球队；

4、一如既往地组织好公司的各项乒乓球比赛。

三、活动经费

1、对外邀请赛及职工运动会比赛按公司活动费用及奖励方案实施；

2、公司内部比赛及训练经费（包括外请教练费用）申请20000元；

3、参加各项比赛人员的器材配置8000元；

4、乒乓球室设备及乒乓球相关用品的更换费用为5000元。

深圳市危险废物处理站有限公司乒乓球队

二零一二年一月十二日

第二篇：XX公司乒乓球队2011年工作总结

深圳市危险废物处理站有限公司乒乓球队

2011年工作总结

深圳市危险废物处理站有限公司乒乓球队在公司党支部及工会领导的关心和指导下，顺利地开展了一系列活动，营造了和谐向上的企业文化氛围，搭建了职工间相互交流的平台，增强了广大职工的体魄，丰富了广大职工的业余生活，主要工作有以下几点：

1、积极发展对乒乓球有兴趣爱好的员工加入球队，今年以来共发展新队员5人，并通过以老带新，一对一的指导和训练，短时间内提升了新队员的乒乓球业余水平。目前乒乓球队常规训练的人员已达15人（其中女队5人）；

2、坚持利用午休时间进行训练，不断提高队员的乒乓球基本功及比赛经验，提高竞技能力；

3、积极联系外单位乒乓球爱好者与公司乒乓球队进行友谊赛，从比赛中吸取经验和教训，提升球队的整体水平；

4、职工乒乓球赛作为公司的一项常规赛事，得到全体员工的大力支持及积极参与，因此今年公司的第三届职工乒乓球比赛取得了圆满成功，本届乒乓球赛共有40人报名参加，共设男子单打、男子双打和混双三项。

深圳市危险废物处理站有限公司乒乓球队

二零一一年十二月八日

第三篇：乒乓球队训练计划

中学乒乓球队训练计划

为了全面推进素质教育，不断深化教育改革，促进学校内涵发展，明确“以乒乓特色兴校，用国球精神育人”的思想，进一步深度开发乒乓球校本课程，致力提升我校的办学理念，全面提高办学质量，结合我校实际，特制定以下计划方案。

一、训练目的任务: 为丰富校园课余生活，培养乒乓球运动骨干力量，提高学生体育运动水平及我校体育竞赛水平，迎接县级以上乒乓球比赛活动。

二、基本情况:

由于我校乒乓球队处于初创阶段，学生的基本功不太扎实，理论知识缺乏,因而面临重重困难。其优点是学生积极性高,运动兴趣强烈、能吃苦耐劳。综合我校的特点和学生具体的运动水平，特制定主要训练男队员为主。

三、训练次数与时间:

每周星期二、四早上6：50—7：40训练一次；

四、训练要求:

学生训练课的内容、形式,要求多种变化,各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。梯队的学生主要以培养学生的球性和基本功，比赛队的学生主要培养其竞赛水平和心理素质。

五、具体训练要求: 准备期：(一周)

1、召开动员会、确定运动员。

2、召开全队队员会议，制度训练纪律。

3、准备训练所需器材。

第一阶段：恢复性训练阶段，以乒乓球球性训练为主。

1、教师陪练，学生反手推。

2、教师陪练，以多球训练的形式强化练习正手攻球，提高攻球的准确性。

第二阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段。

1、学生的相互推挡及正手攻球。

2、教师陪练进行左推右攻练习，培养学生的运动兴趣。

第三阶段：专项技术、发球和接发球练习。

1、主要讲解示范各种发球的技术动作。

2、发球包括下旋、上旋、侧旋、以及奔球不转球等。

3、接发球以搓球、削球、推挡、接发球抢攻等技术为主。

4、接发球要求站位正确,注意力集中，判断准确。

第四阶段:以拉弧圈球训练为主

1、由教师陪练以多球训练的形式练前冲弧圈球。

2、由教师陪练以多球训练的形式练加转弧圈球。

3、学生队内的比赛，以提高实战经验。

第五阶段:以培养学生实战战术为主

1、发球抢攻

要求：熟练掌握各个动作要领，动作完整、协调

各动作结合自如，步法移动迅速、准确熟练掌握控球能力，注意回球路线落点变化。

2、接发球抢攻

要求：熟练掌握各个动作要领，动作完整、协调各动作结合自如，步法移动迅速、准确。

熟练掌握控球能力 注意回球路线变化。

第四篇：乒乓球队训练计划

佐龙小学乒乓球队训练计划

一、指导思想：

乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。

二、训练目的任务：

我校是全镇的中心小学，为提高我校的乒乓球训练水平及迎接全县乒乓球比赛活动，特制定本计划：

三、训练时间

周一至周五下午，每天1小时左右时间训练。

四、训练要求：

学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。梯队的学生主要以培养学生的球性和基本功，比赛队的学生主要培养其竞赛水平和心理素质。

五、训练内容

主要是基本功训练：步伐的移动、发球、接发球、进攻球、心理素质的训练等。

六、队员名单

男：曾耀张先满苟元成王涛

女：郭玄子张长宏谢承燚张增碧

第五篇：xx系乒乓球队章程（模版）

XXX系乒乓球队章程

一、指导思想坚持以马克思主义、毛泽东思想、邓小平理论为指导，本着活跃校园文化生活、促进校园乒乓球运动发展的宗旨和“友谊第一、比赛第二”的原则，立足河大，融入保定，走向社会，交朋友，创佳绩，争荣誉。

二、主要任务

1．开展乒乓球运动理论与技术的学习和研究；

2．开展校内乒乓球运动现实问题及对策研究；

3．开展乒乓球后备人才的培养和选拔工作；

4．组织队员的训练活动和适当的友谊比赛；

三、组织原则

1．球队挂靠在学生会，接受学生会的领导。

2．球队设辅导老师1人，一般由校领导、系内老师担任；根据需要可设队长1名，副队长1名，教练员2名，教练实行聘任制，一般设主教练1名，副教练1名。

3．队员由致力于我校乒乓球运动发展、具有一定乒乓球运动理论和技术水平的学生，照体育竞技原则择优选拔产生。

四、活动经费

球队的活动由系学生会给予资助，并鼓励球队借助社会力量办队的精神，多渠道、多途径筹措经费。

五、此章程的解释权归青海大学地质系乒乓球队所有

XX系系乒球队队规

一、遵守球队章程，服从领导和管理。

二、积极参加球队的集体活动，按时训练和比赛，保证每周训练3次以上，因故不能参加者需提前请假。

三、按训练计划严格训练，不断提高竞技水平。

四、加强团结，相互尊重，树立集体荣誉感和高尚的体育道德情操。

五、讲文明、讲礼貌，自觉维护良好的球队形象。

六、每个队员要保证良好的身体状况，不得因训练、比赛以外受伤、酗酒而耽误队内活动。

七、队员之间不得产生打架，斗殴等恶心事件，一旦出现，将给予参与者严厉处罚。

八、对于影响训练，扰乱比赛的队员，球队将给予严厉处分。

九、队员有义务和责任关心球队的成长，如有好的建议或者有什么意见，可以与负责人商议，如果建议或意见对球队有帮助，球队将给予奖励。