一分钟习惯培养好习惯

第一篇：一分钟习惯培养好习惯

《一分钟习惯培养好习惯》

刘永生主编，辽海出版社

第一章：一分钟——高效做事好习惯

制定明确的目标（写下自己的目标、目标不要脱离现实、目标要具体）；让自己马上行动（跨过优柔寡断的障碍、勇敢地迈出第一步、改掉拖延的恶习）；制定每日计划（符合自身的实际情况、参考他人的意见、保证实施）；一次只做一件事（全身心地投入、预防干扰和诱惑）；第一次就把事情做对（在做事之前做充分的准备、告诉自己没有第二次，强迫自己在工作 中加倍小心，第一次就把工作做好）；善于利用零散的时间（克服浪费时间的欲望、检查时间的利用率、珍惜时间，不放弃每一分钟）；日事日清，日清日高（每一天都要给自己一个目标，就是超越前一天的自己。要做到严格要求自己、完不

成任务要实施惩罚、撑控好工作量和时间）。

第二章：一分钟——职场生存好习惯

开会一定坐前排；挺直腰杆快步走；主动和上司沟通；比别人多做一点；不要一个人吃饭；把自己融入团队；把简单的事做好（认真对待简单的事、注意细节、注意方法）；带着热情工作；上班早到，下班

晚走。

第三章：一分钟——创新制胜好习惯

不要给自己设限；避免陷入思维定势（经常提醒自己、不断更新观念、独立思考，不盲从）；敢于打破常规；学会逆向思维；学会借助他人的力量（发主动全借力、掌握借力方式（借他人的名气、经验、资金）、借力是相互的）；留意你的奇思妙想、随时记录灵感（随时记录法、间接记录法（尽量寻找可借用的方法）、卡片记录复述法）。

第四章：一分钟——完善口才好习惯

用赞美做开场白；永远不与对方争论；话要说到点子上；妙找比喻，转移大家注意力；尴尬时不妨自我解嘲；巧妙中断谈话，夺回发言权；站在对方的立场，表达出同理心；引导双方说“是”，极力防止他说

“不”。

第五章：一分钟——为人处事好习惯

与陌生人交谈；（给人留下良好的第一印象、在交往中保持一定的距离、多谈他人感兴趣的，或者大家都感兴趣的话题，不要喋喋不休地谈论自己的事）；主动帮助别人（帮助别人虽然需要付出，但同样能得到收获。你帮助了别人，在你遇到困难时，别人才会帮助对你伸出援手）；对别人保持诚信（不随便许诺）；要懂得尊重他人（从态度上尊重他人、对礼仪上尊重他人、不说脏话粗话）；一定要保持谦虚（如果想学到更多的学问，就必须把自己想象成“一个空着的杯子”，而不是目中无人、骄傲自满）；远离是非的泥潭；韬光养晦列

能出彩；能屈能伸方能成大事。

第六章：一分钟——自我增值好习惯

不要满足于现状（找一个榜样）；有追根寻究的精神；三人行，必有我师（虚心向他人请教是一种勇气，是一种好学精神产，还是一种高贵品格，“您的年纪比我大，本身就是一笔财富”）；温故可以知新（通过定期温故，不仅原来的知识被自己一点一滴唤醒，而且也新知

识也越来越容易领悟，直到有一天新旧知识相互融合）；学习不忘思考（学习与思考是相辅相成的，不会思考的人就不会学习。思考为学习提供了更多的方法和诀窍，是推动学习进步的根本因素。）学习成功人士的经验（黄昏哲学，抱着一种学习的态度与人交往，贝弗里奇说：“青年的敏感和独创精神，一经与成功人士丰富的知识经验相结合，就能相得益彰。”）；每天读一会儿书（知识的种积累与进步和速度成正比，没有知识的积累也就不会有进步）；每天都要有收获；

第七章：一分钟——简单理财好习惯

一定要定期存钱；记下每天的开支；花钱要有计划（你不理财，财不理你）；节约每一分钱；适当购买保险；进行长期投资；关注财富信

息。

第八章：一分钟——健康养生好习惯

解决慢性病的法宝——推腹法；简单的腿部养生法——下蹲运动；随时可行的护目法——转动眼球；一举数得的养生法——叩天钟（即叩齿）；养护全身的好方法——捏搓耳朵；经久不衰的养生法——梳头

养生；自我保健的好方法——搓擦脚心。

第九章：一分钟——轻松减肥好习惯

制定减肥食谱；放弃饮料多喝茶（乌龙、普洱）；爱上运动；迈开双脚爬楼梯；公交车上的运动；学习瑜伽瘦身经；不盲目追求速度。

第十章：一分钟——享受生活也习惯

学会分享（与人分享快乐，快乐就变成了双份；与人分享痛苦，痛苦则减少了一半。学会与人分享才能保持快乐健康的生活）；过好当下

（活在当下是一种全心全意投入人生的生活方式）；亲近大自然；享受亲情和友谊（工作再忙，也要抽出时间和家人吃顿饭，和朋友聚一

聚）。

第二篇：一分钟习惯培养

一分钟习惯培养

1、高效做事好习惯——制定明确的目标

1）写下自己的目标。2）目标不要脱离现实。3）目标要具体。

2、职场生存好习惯——把简单的事情做好

1）认真对待简单的事情。2）注意细节。3）注意方法。

3、完美口才好习惯——引导对方说“是”，极

力防止他说“不”

1）把要说的话说对。2）要有自信的神态和语气。

4、为人处世好习惯——与陌生人交谈

1）给人留下良好的第一印象。2）在交往中保持一点距离。3）多谈他人感兴趣的，或大家感兴趣的，不要喋喋不休地谈论自己的事情。

5、自我增值好习惯——不要满足于现状

1）提高对自己的总体要求。2）每天制定比昨天更高的目标。3）找一个榜样。

6、简单理财好习惯——记下每天的开支

1）制定适合自己的理财计划。2）控制自己的不良开支。3）不要买用不着的东西。

7、健康养生好习惯——放弃饮料多喝茶

1）不要喝隔夜茶。2）不要空腹喝茶。3）不要在发烧时喝茶。

8、享受生活好习惯——不要为小事伤神

1）培养宽大的胸怀。2）转移自己的注意力。3）找朋友倾诉。

第三篇：培养好习惯习惯促落实

培养良好习惯 促进工作落实 ——《工作能否做好关键在于落实》读后感

古人曰：“ 道虽迩，不行不至；事虽小，不为 不成”，就是说，路程即使很近，但不走就不能到达；事情即使很小，但不做就不能成功。这句话充分阐明了“落实”、“行动”的重要性。

对于一个企业来说，抓落实是每位成员义不容辞的工作。没有哪一项工作任务的完成，不是抓落实的结果。没有落实，再完善的制度也是一纸空文，再理想的目标也不会实现，再正确的政策也不会发挥其应有的作用。

怎么样抓好落实，使工作效果事半功倍呢？我认为有三点：

一、培养过硬责任意识促进工作落实。责任心，从字面意思上来看，就是一个人对自己所从事的工作能敢于负责、主动负责的态度而表现出来的重视程度，是发自内心的、习惯的一种情怀，是一个人的世界观、价值观、人生观的综合表现。首先，强化责任心是工作落实的前提，是破解难题、打好硬仗的重要保证。古人说：“大事难事看担当，顺境逆境看襟怀。”也有人说“责任胜于能力，责任就是动力。”事实证明，领导干部只有具备了强烈的责任意识，才能察民情、思己责，不辜负党和人民的重托，尽职尽责地做好本职工作；才能有效推动工作，努力把问题解决在萌芽状态，用最短的时间，最少的投入，达到最佳效果；才能做到令行禁止、政令畅通，使各项工作顺畅的推进。其次，强化责任心是转变作风的关键，是提高工作质量，提升工作效能的重要内容。干部的责任意识决定作风好坏，直接影响一个单位、部门的风气。群众看干部，往往是不看“唱功”看“做功”。在其位，就要谋其政、尽其责、显其能、创其绩。这既是法定责任，也是职业道德操守。实践证明，事业心、责任感出动力、出效率、出凝聚力、出战斗力，也出人才。凡是干部尽职尽责、尽心尽力的单位和个人，单位内耗就少，各项建设和工作进步就快；凡是多年起色不大，甚至发生这样那样问题的单位，都可以从干部的事业心、责任感上找到原因。只有具有强烈的事业心、责任感，才会开动脑筋去刻苦学习钻研做好工作所必须的知识和技能，才会潜心研究和把握本职工作的特点和规律，才会积极面对工作实践中遇到的矛盾与问题，集中精力攻坚克难。才可以真抓实干促进落实。

二、培养良好工作习惯促进工作落实。良好的工作习惯，是加强落实的关键，我们应努力培养良好的工作习惯，以适应和满足企业发展的需要。一是计划要多一点。没有计划的人生杂乱无章，同样没有计划的工作也必将杂乱无章。我们要处理好工作中整体与局部、主要与次要之间的关系，分清主次、理顺流程、定制计划，以避免因忙于重要工作而忽视次要工作，因事务杂乱就忽视流程甚至“越俎代庖”的情况发生，并对可能要发生的事情提前预测，提前准备，做到有备无患，从容面对。二是行动要早一点。“笨鸟先飞”、“早起的鸟儿有虫吃”，都在告诫和督促我们工作要积极主动，要做到“眼勤、耳勤、脑勤、手勤、脚勤”。我们要增强危机意识和竞争意识，增强工作紧迫感和压力感，坚决克服不思进取、得过且过的心态，把工作标准调整到最高，精神状态调整到最佳，自我要求调整到最严，积极的投入到工作中去。三是工作要细一点。细节决定成败。做工作要考虑周全、细致，不能出现纰漏。如果工作不细心，很容易造成丢三落四，影响到自身乃至企业形象。因此，我们在工作中一定要做到“细心”，充分考虑各方因素，将任务目标细化分解，一项一项定措施、一件一件抓落实，一个一个促成效；严谨细致，把握好分寸，把事情办稳妥、办周密、办扎实，切实做到不瞒事、不误事、不败事，力争达到办成事、办实事、办好事。四是干得要实一点。说的要比唱的好，干的要比说的好。要会干工作，真干工作，干真工作，切实树立求真务实、真抓实干的思想，切实弘扬“说了就干、定了就抓、一抓到底”的精神，不折不扣地把所有心思凝聚在干事业上，把最大精力集中在抓落实上，把全部本领用到促发展上，以强烈的事业心、责任心、进取心，推动企业持续稳定健康发展。五是动作要快一点。懒懒散散、慢慢腾腾是工作中的大忌。我们要增强对工作的敏感性，统筹安排工作内容，理顺工作程序，提升工作效率，增强时不我待、只争朝夕的紧迫感，强化不进则退、勇往直前的使命感，坚决克服工作懒散、办事拖拉的恶习，抓紧时机，加快节奏、提高效率，抓重点、抓难点、抓亮点，时刻把握工作进度，赶前不赶后，养成雷厉风行、务实高效的工作作风。做到以上五点，良好的落实就不成问题。

三、培养优秀团队精神促进工作落实。优秀的团队必然创造优秀的业绩，培养优秀的团队是工作落实的基础。一是要培养服从决定的团队精神。服从是做好落实的有力保障。我们应该以服从命令为天职，服从工作分工为己任，完成好本职工作为追求。否则，公司的发展目标、战略方针就不可能得到有效地贯彻落实，即便是再好的方针政策也只是一纸空文。二是培养严格的团队纪律。纪律是保证落实力的先决条件，也是落实工作的重要条件。一个具有强烈纪律观念的员工，一定会积极主动，忠诚敬业；同样，一个有纪律的团队，才能够团结协作、富有战斗力和进取心。可以说，纪律永远是忠诚、敬业、创造力和团队精神的基础。所以，我们必须注重培养自己的执行力，在工作中增强预见力，坚定信念，增强毅力，树立“不达目的决不收兵”的坚强意志，从而才能使各项工作落到实处，而且落实高效，收获满意的成果。

第四篇：培养孩子的习惯 好习惯培养家庭教育故事

培养孩子的习惯

好习惯培养家庭教育故事

培养孩子习惯，对于大多数家长来说，莫过于是个充满期待、耐心、成就、幸福的永恒话题了。随着孩子入小，不少家长发现孩子常常有忘记带东西，甚至丢三落四的现象出现。所以在这里，向孩子家长们分享一下让孩子养成带齐学具习惯的经验，希望能起点抛砖引玉的作用。

定一些规矩并清楚地讲明：1.爸妈支持你的画画爱好，但是你也要跟爸妈说好的规则去做事情（要让孩子觉得爱好得到满足的同时也要付出“回报”）；2.如果你没有达成约定的交付，则要被惩罚；3.你要跟家长签订“合约”（由于此时孩子还没有说话算数的习惯，及成熟的记忆能力），目的是让孩子也养成一种履行“合约”的习惯。

然后告诉孩子，你去画画的所有用品都在学习桌上，现在你把所有画画用品有序装进你的书包中去。接着孩子“慢慢”把彩笔、画纸塞进书包，此时孩子准备书包的过程即使不合我意，也装作没看到。到画画班后，老师很快检查上次作业，此时我透过窗户看到孩子找了“半天”才拿出上次作业，老师看到也自然批准他要跟上上课节奏。又接着老师让学生根据他幕布投影的图案的讲述，快速素描、和涂色，孩子待要涂色时，在画笔盒中、书包中，良久都没有找到粉色色笔，直到别的孩子大多数都上交作业给老师完毕。然后老师单独留孩子三十分钟，要求用老师的色笔涂完作业“才能”回家。

然后孩子“高高兴兴”随我回家。接着又像往常一样要玩会平板游戏。此时的我拿出事先准备好的“合约”跟孩子讲，咱们讲好的说你画画回来玩游戏半小时，但是你在培训班因为你自己的原因，浪费了你玩游戏的时间，所以今天没有玩游戏/ 2

的时间了。此时尽管孩子“委屈”的眼泪直打转，我也坚持事前约定并不断跟他讲类似的道理。接着等孩子平静下来，我又紧跟着实施另外一个“惩罚”，带孩子去玩具店“看”玩具，此时孩子当然高兴，并很快选定了一个他喜爱的玩具要我给他买。我马上拿出事先准备好的、双方签字的“合约”告诉孩子，你去画画前咱们说好的挨老师批评，一个礼拜不能买任何玩具，咱都上小学了不能说话不算数。就这样孩子眼巴巴地看了“半天”喜爱的玩具，貌似心里“斗争”了好久。这次孩子依然显得委屈，但是没有眼泪打转了。我想也许孩子似乎“懂”得了大人的底线，即有些东西不是争取就能达到的。

就这样，孩子慢慢“记”住了规则，去学习时基本养成了带全学具、整齐放入书包的习惯。/ 2

第五篇：培养学生好习惯

培养学生好习惯之十三

培养遵守交通规则的习惯

一千万人死亡只是一个统计数字；一个人的死亡却是悲剧。

——（前苏联）斯大林

随着社会的飞速发展，生活、工作节奏也愈来愈快，汽车成了人们的主要工具，它给我们带来了前所未有的方便与快捷，在大家赞叹社会进步、享受社会进步的同时，它也给我们带来了灾难，一个个鲜活的生命消失在飞驰的车轮下，一个个幸福美满的家庭转眼破碎不堪。

活动建议：

1．充分利用晨会、班会、知识讲座、黑板报等渠道切实加强对学生的安全知识（重点是交通法规和本校学生安全须知）的教育，提高学生的交通安全防范意识。经常性地组织学生观看交通事故案例专题片，聘请交通事故受害人来校讲述交通事故的严重危害。

2．邀请有关部门的专业人员进校，举办交通安全教育讲座等活动。每学期聘请交通民警来校对师生进行一次《道路交通安全法规》和《交通安全常识》的讲解及交通事故的安全教育，让师生受教育面均达到百分之百。

3．组织师生外出，实践等活动开展交通安全教育。

4.广泛组织观看交通安全宣传图片、开展征文比赛、交通安全知识问答、争当“小交通安全宣传员”等活动。

5．通过召开家长会，密切家校关系，动员学生家长配合学校共同对学生进行交通安全教育。

6.举办交通安全知识黑板报比赛手抄报比赛。

7．通过与交通管理部门等社会有关方面合作，组织开展学生交通安全教育工作。

8．利用班会开展“交通安全”主题活动。

9.每月进行一次交通安全专题教育

由生命与安全课教师负责，每月至少安排一节课对全体学生进行一次专题交通安全教育课，做到有备课、有上课、有督促、有检查。

10.每周举行一次交通安全红领巾广播

由少先队总辅导员负责，利用红领巾广播，大力宣传行路、乘车、乘船、乘机等必须遵守的交通规则，增强学生的交通安全意识，教育学生严禁乘坐非正规载客车辆，严禁12岁以下学生骑车上学等。同时利用红领巾广播的宣传阵地，表扬先进，鞭策不足。同时，通过“小手拉大手”活动，积极带动家庭，广泛向社会进行宣传。

其实，之所以发生一些交通事故，与人们的行为习惯有着很大的关系，尤其是未成年的孩子，你们在交通活动中，往往充满幼稚的自信，想跑就跑，想走就走，想过马路就立即横穿，总是令正常行驶的车辆猝不及防也防不胜防。

交通事故其实是可以避免的，只要我们遵守交通规则，就不会发生交通事故。但是有些人就是不遵守交通规则，所以才导致了一起起交通事故。如有些人走路不靠右边走；明明是红灯，见到两边没人，就闯红灯；过马路不看旁边有没有车，就冲过去„„虽然这些看起来都是鸡毛蒜皮的小事，但往往就是这些鸡毛蒜皮的小事引起了一些重大交通事故，给家庭、社会造成了很大损失。

相关资料： 1．安全横过道路

横过道路时，要选择有人行横道的地方。这是行人享有“先行权”的安全地带。在这个地带，机动车的行驶速度一般都要减慢，驾驶员也比较注意行人的动态。在没划有人行横道的地方横过道路，要特别注意避让来往的车辆。避让车辆最简单的方法是：先看左边是否有来车，没有来车才走入车行道；再看右边是否有来车，没有来车时就可以安全横过道路了。

横过道路不走人行横道，随便乱穿，或者在汽车已经临近时急匆匆过道路，38

都是十分危险的举动。

2．乘车

乘坐公共车辆，应该遵守公共秩序，讲究社会公德，注意交通安全。候车时，应依次排队，站在道路边或站台上等候，不应拥挤在车行道上，更不准站在道路中间拦车。上车时，应等汽车靠站停稳，先让车上的乘客下完车，再按次序上车，不能争先恐后。上车后，应主动买票，主动让座给老人、病人、残疾人、孕妇或怀抱婴儿的乘客。车辆行驶时，要拉住扶手，头、手不能伸出车窗外，以免被来往车辆碰擦。下车时，要依次而行，不要硬推硬挤。下车后，应随即走上人行道。需要横过车行道的，应从人行道内通过；千万不能在车前车尾急穿，这样很不安全。

3．道路不是游戏场

道路是为了交通的便利而建造的。道路上车辆川流不息。交通十分繁忙，如果我们随意地在道路上玩耍、游戏、追逐，把它当作“游戏场”，放学以后在道路拉开“场子”踢足球、打羽毛球，既妨碍车辆的通行又会被车辆撞伤，是不允许的。在人行道上跳“橡皮筋”、跳绳、踢毽子，会给行人的通行带来困难，是妨碍交通的。在道路上追追打打，车前车后乱穿，甚至相互扔石子，这就更容易出事故了，另外一些同学，因为不懂得在道路上玩耍的危害性，甚至在道路中间拦车、追车、扒车和向汽车投掷石块，以此为乐，这是最最危险的举动，一旦被车撞倒，后果不堪设想。

道路不是游戏场所，不能在道路上玩耍。我们要互相提醒，大胆劝阻，当一名维护交通安全的“宣传员”。

4．避让转弯车辆

当汽车的方向灯一闪一闪时，告戒人们，汽车要转弯了。我们应该注意避让转弯车辆。我们在道路上碰见转弯的车辆时，不能靠车辆太近，不要以为汽车的车头可以过去，就没有事情了。其实如果你离转弯汽车太靠近，就很可能被车尾撞倒。

培养学生好习惯之十四

培养写日记的习惯

一个人把自己在每天的工作、学习和生活中的事情、感想和见闻有选择地、真实地记录下来，这就是日记。坚持写日记，可以积累知识、积累生活经验和写作素材；有助于培养观察能力、理解能力和表达能力；有助于提高思想品德修养，激励自己不断进步；有助于锻炼意志，培养恒心。

活动建议：

第一阶段：培养学生写日记的积极性。

1．摘抄日记。苏联的拉德任斯卡雅教授说：“训练孩子们从书本上搜集材料，从某种意义上说就是训练他们走向生活。”因此，一般每星期的日记都应布置一些摘抄的内容。

2．想象日记。可以是提供词、句或情景的想象写日记，为日记开启鲜活的、永不枯竭的源泉。

3．读写结合日记。在日记教学中，为学生设计一系列“把书籍作为日记的‘跳板’练习”。如在学校组织大型活动后，应及时让学生谈感受。这一读写结合日记法的引入，使学生兴趣盎然，感到“胸中已有一腔积蓄，临到执笔，自然轻松”。

4．合作日记。在日记教学中，要经常改变那种总是让学生回家独立写日记的老做法，而不时改之以让学生集体写日记的尝试。学生在良好的环境中，在经常变换的座位模式中，进行着“合作日记”。从而创设了一个轻松愉快的心理环境和互相学习借鉴、比试的学习氛围，极大地激发了学生写日记的兴趣，提高了学生写作的能力。随时注意，随时记下来，这样的记录很重要，它能锻炼你的文

字表达能力，要天天记，养成一种习惯。

——（中国）老舍

第二阶段：小学生写日记的方法、形式。

写日记是训练写作的方法之一，也是积累写作素材的主要形式。如何指导小学生写好日记，我认为应该从下面几个方面着手。

1．写观察日记。观察日记是对日常生活进行经常性的细致观察所作的记录，它可以一日一记，也可以数日一记；可以写一个人、一件事、一样物品、一个活动，也可以只写一个侧面、一个场景、一个细节；可以写成一篇完整的文章，也可以只写一个片段，没有开头和结尾，非常灵活。

2．写剪贴日记。把自己喜爱的邮票、画片、照片贴在日记本上，并按图意写一句或一段完整的话加以说明。这种形式学生既感兴趣、又乐意去做。

3．写信息日记。就是把看到的、听到的最有价值的、最新信息记下来。

4．写气象日记。就是把每天的天气、温度、风力、风向和新出现的自然物候现象记下来。

5．写摘录日记。把看到或读到的名人语录、格言、座右铭或写人物的优美词句摘录下来。

6．写学习日记。把课本上学到的、课外阅读中读到的，印象较深的心得体会、联想记下来。

7．写活动日记。记下参观访问活动或少先队组织和各种活动，参加一次记一次，抓住要点叙述。

8．写实验日记。如养花、种向日葵或搞科学制作，把过程、结果写下来。

9．写思考日记，也叫心得日记。就是把自己对现实生活的思考、议论，以及自己在学习、生活中的优缺点和心理活动、进步成长的过程摘要记下来。第三阶段：鼓励学生坚持写日记

我国学者认为，学生的写作不能提过高要求，改动太多，否则会“沮挫其才思，不敢道也。”黎锦熙提出了“改错先于求美”的原则，叶圣陶也认为，“学生写作或直抒情感或朴素说理，只要正确就行了。至于修辞，谋篇等较高要求，不一定要求学生达到。能达到当然好，不能达到也没关系。”由于受知识和能力的限制，学生在日记写作中出现错误是正常的，他们需要的是宽容与帮助，而不是 41

批评与指责。只有这样，才能给学生以温暖的感觉，增强他们克服困难的勇气与信心。

第四阶段：评价日记激励手段

1．态度激励。以学生写日记态度是否端正为评价重点，打出印象分数，体现“先放后收”的指导思想；

2．评语激励。它能消除学生的自卑心理，使学生喜欢日记；

3．标记鼓励。如画小红旗，打五角星，圈划优美语句等。直观形象的标记，不仅给学生带来情感上的满足，还进一步激发学生写日记的积极性。

总之，如能从以上几个方面做起，持之以恒地记录下成长足迹，准确抓住生活触点并及时写好对生活的真实感悟，学生写日记的习惯也就养成了，学生写日记的水平以及写作水平一定也能大大提高!相关资料：

XX年08月30日 星期二 天气：晴

轻松愉快的暑假眨眼就过去了，我们又迎来了新学期。

以前上课我坐不住，有时和同学说话；有时自言自语；有时走神。这样对自己不好，也影响同学学习。现在，新学期开始了，我不能再像以前那样贪玩，不知道学习了。

新学期，我决心努力学习。首先抓住课堂，专心听讲，积极发言，不影响他人。其次，认真写家庭作业，努力把字写规范，以前，老师布臵预习，我只把字勾画出来，不读课文，骗家长说读课文了，这样做是不对的，学习是给自己学知识，欺骗家长和老师就是欺骗自己，今后我要改变自己学习不踏实的坏毛病。

以前，我回到家第一件事是看电视，或玩电脑，新学期，我要改变自己，回到家先写作业，有空再看一会儿电视或玩一会儿电脑。新学期，我要更加努力，做一个优秀的学生。

培养学生好习惯之十五

培养文明礼仪的习惯

一个人的礼貌，就是一面照出他的肖像的镜子。

——（德国）歌德

文明礼仪是精神文明的一个重要内容，是一个人道德品质的外在表现，也是衡量一个人教育程度的标尺，文明礼仪养成教育不仅是个体道德品质和个性形成的基础教育，也是提高全民族道德素质、振兴民族精神、建设社会主义精神文明及构建和谐社会的基础教育。在学会如何做人之前一定要学会尊重他人，只有尊重别人才能得到别人的尊重。

活动建议：

第一阶段：学习礼仪知识，向不文明行为告别。

1．举行文明礼仪教育动员大会暨全体师生签名仪式。

2．全校各班举行“文明承诺一句话”活动，全校师生针对文明行为的某个方面，做出自己的承诺，写下来在全班公布，同时把这些承诺以班级为单位发布在校园网上，一边师生、同学之间相互学习、监督。

3．开展“小学生文明礼仪三字歌”的背诵遵行活动。各班引导学生进行背诵并身体力行按要求践行。

4．年级段组织进行文明礼仪训练。5．举行“校园不文明行为图片展”。

6．举行“中华传统美德”专题讲座，对学生进行民族精神和文化精神的教育，从文明的意识上对学生进行根本性的渗透。

7．各班组织开展“学礼仪、讲美德，做文明学生”主题队会，进行大讨论。第二阶段：体验礼仪内涵。

1．举行一次校园礼仪知识竞赛活动。

2．进行一次“文明礼仪手抄报”大汇展。引导学生进一步领会礼仪内涵，43

实现自我教育的目的。

3．开展“文明礼仪伴我行”践行活动。

（1）从最简单的坐立行、语言、体态语言等方面入手开展“文明举止伴我行”活动；

（2）从孝敬父母、尊敬老师、关爱伙伴入手开展“尊长互敬伴我行”活动；（3）从学文明用语、说文明话入手开展“文明用语伴我行”活动；（4）从日常生活中各种习惯的养成入手开展“文明习惯伴我行”活动。引导学生从学校、家庭践行礼仪开始，然后扩大到社交礼仪，在此过程中做到躬行、内省，全面提高文明礼仪素养。第三阶段：收获礼仪习惯。

1．开展“礼仪之星”评选活动。我校将评选出学期和学的“礼仪之星”，并在学校宣传栏展示“礼仪之星”的先进事迹，以榜样力量来感化、激励学生。

2．开展“礼仪之星”表彰会。

总之，开展文明礼仪教育势在必行，而且要坚持不懈，这不仅传承了中华民族的文明礼仪，更主要的是，针对我们以讲究礼节而闻名的朝鲜族，礼仪教育的重要性更是意义深远，我们要为发扬光大朝鲜民族的优良传统而不懈努力。

相关资料：

一、文明礼仪小知识

1．参加升国旗仪式，衣着整洁，脱帽肃立，行队礼或注目礼；唱国歌严肃、准确、声音洪亮。

2．着装得体，坐正立直，行走稳健，谈吐举止文明。

3．使用好礼貌用语：请、您、您好、谢谢、对不起、没关系、再见。4．使用好体态语言：微笑、鞠躬、握手、招手、鼓掌、右行礼让、回答问题起立。

5．进校第一次见到老师，鞠躬问好；上下课，起立向老师问好或行注目礼； 44

课上，发言先举手；课余，进老师办公室或居室，喊报告或轻敲门，经允许后再进入；离校与老师、同学道别。

6．家中吃饭请长辈先就座；离家或归家与家长打招呼。

7．对待客人或外宾，主动问候，微笑致意，起立欢迎，招手送别。8．对待老、幼、妇、残和军人，行走让路，乘车让座，购物让先，尊重帮助残疾人。

9．递送或接受物品起立并用双手。

10．参加集会守时肃静，大会发言先向师长和听众致礼，发言结束道谢，观看演出、比赛，适时适度鼓掌致意。

二、文明礼仪小故事：《程门立雪》

“程门立雪”说的是宋代学者杨时和游酢向程颢、程颐拜师求教的事。杨时、游酢二人，原先以程颢为师，程颢去世后，他们都已四十岁，而且已考上了进士，然而他们还要去找程颐继续求学。故事就发生在他们初次到嵩阳书院，登门拜见程颐的那天。

相传，一日杨时、游酢，来到嵩阳书院拜见程颐，但是正遇上程老先生闭目养神，坐着假睡。这时候，外面开始下雪。这两人求师心切，便恭恭敬敬侍立一旁，不言不动，如此等了大半天，程颐才慢慢睁开眼睛，见杨时、游酢站在面前，吃了一惊，说道：“啊，啊！他们两位还在这儿没走？”这时候，门外的雪已经积了一尺多厚了，而杨时和游酢并没有一丝疲倦和不耐烦的神情。

这个故事，就叫“程门立雪”，在宋代读书人中流传很广。后来人们常用“程门立雪”的成语表示求学者尊敬师长和求学心诚意坚。

培养学生好习惯之十六

培养预习的习惯

机遇只垂青那些有准备的头脑。

——（英国）丘吉尔

预习的过程是提出问题的过程，爱因斯坦曾说过：“提出一个问题往往比解决一个问题更重要。”因为提出问题的过程，就是思考的过程。孔子曰：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”“知之者”在学习知识时常处于被动地位，而“好之者”和“乐之者”在学习中往往采取主动的方式。能质疑者谓之“好之者”、“乐之者”。因此，在学习的过程中，应通过预习的方式让自己成为“好之者”和“乐之者”。

活动建议： 1．调查督促研究：

为了检测课题研究的成果，对实验班班级分别进行前测、中测、后测，并进行认真分析总结。先后向家长、学生发放调查问卷。

2．实验督促研究：

（1）小学生学习习惯中的主动预习习惯的培养方式和途径的研究；（2）不同发展程度学生的预习习惯发展比较研究；

（3）小学生不良预习习惯矫治及教师不恰当教学方式变革的研究； 3．督促行动：

（1）丰富的活动：课题实施过程中，重视将空洞的教育变成具体形象的教育，在课堂上注重抓学生良好预习习惯的培养，同时开展一些丰富多彩

（2）正强化法：从心理学角度讲，每当孩子出现适宜的行为，教育者若能及时给予孩子肯定或奖励，孩子发生这种行为的机率就会大大增强。当孩子的行为达到一个新的水平时，研究者都应实现孩子一个小小的愿望。这些愿望就可以成为正强化物，如：红星、文具、小玩具或表扬语等等，适时适当地对学生进行

各种不同强化的刺激

（3）个案督促：在课题研究中，依据学生的性格特点，加强个案研究分析，在督促中采取矫正、培养相结合。

（4）加强家校联系：实验班老师和家长互相配合，加强合作，发挥家长的作用。

布鲁纳说过：“知识的获得是一个主动的过程，学习者不应是信息的被动接受者，而应该是知识获得的主动参与者。”通过自学让学生主动获取知识，是发展学生自主能力的重要途径。我们应从提高预习质量上入手，明确预习的要求，指导预习的方法，重视预习习惯的养成。

相关资料：

小学生语文预习方法：

一、默读

1．了解课文的大概意思，回答：课文告诉我什么？（课文写了一件什么事，介绍了一个什么人，描摹了一些什么景，告诉我们哪些知识，抒发了怎样的感情等等。）

2．用横线划出生字、词和不理解或不很理解的词语多读一次。

3．用波浪线划出不理解的句子、你喜欢的句子或者你觉得写得好的句子。4．圈出后鼻音和翘舌音，默记。（能干的可以找出多音字,近反义词等）

二、查问

1．查阅字典、词典，或问别人(包括同学、老师、家长)读准生字字音，口头组词。

2．数笔画、说偏旁、结构，书空或者抄写一遍。

3．用各种办法记住生字字形。（象形、会意、形声，加偏旁、减偏旁、换偏旁，做动作，猜迷语，奇思妙想）

４．理解要掌握词语，口头说说词语的意思。（联系上下文、查工具书）5．选一些词语口头造句。

三、朗读

1．读课题，思考：我想知道些什么？ 2．大声朗读课文三遍：

第一遍重在巩固生字的读音，要把课文读通读顺。重新回答：课文告诉我什么？第二遍注意文章内容，思想意义，了解文章写的人、事、物、景和作者想说明的东西。回答：读了课文，我知道了（懂得了、明白了）什么？第三遍（低年级不做要求）要注意文章结构，写作方法。回答：课文从哪些方面来告诉我们的？

３．大声朗读你不理解的、你喜欢的词语（句子）或者是你觉得用得好的词语（句子）3次。

四、摘抄

1．不理解的词语（句子）如果还是不理解就摘抄到本子上，带到学校跟老师同学交流。

2．摘抄喜欢的和觉得写得好的词语（句子），说说你为什么喜欢这些词语（句子）。

五、思考

还有什么不懂的地方么？做个记号，带到学校跟老师同学交流。

六、拓展

１．查找与课文相关的资料，带到学校跟老师同学交流。２．仿写句子或者段落。简单归纳为：

一、读课题，我想知道什么？

二、读文，画出自然段，画出重点词。

三、读文，理解课文。查阅不懂的词语。

四、读文正音记生字。（总结识字方法）

五、查阅与课文相关资料。

六、记录不懂的问题。

培养学生好习惯之十七

培养自主学习的习惯

能不能把古来的传统变一变，让学生处于主动的地位呢?假如着重在培养学生自己动手改的能力，教师只给学生引导和指点，该怎么改让学生自己去考虑，去决定，学生不就处于主动地位了吗?养成了自己改的能力，这是终身受用的。

——（中国）叶圣陶

培养自主学习能力是社会发展的需要。面对新世纪的挑战，适应科学技术飞速发展的形势，适应职业转换和知识更新频率加快的要求，一个人仅仅靠在学校学的知识已远远不够，每个人都必须终身学习。终身学习能力成为一个人必须具备的基本素质。在未来发展中，我们是否具有竞争力，是否具有巨大潜力，是否具有在信息时代轻车熟路地驾驭知识的本领，从根本上讲，都取决于你是否具有终身学习的能力。

活动建议：

学生自主学习习惯培养的内容：

学生自主学习习惯培养的内容要顺应学生本身的成长、发展和现代社会的要求，符合我校实际，坚持以学生发展为本。根据这一宗旨，确定我校学生自主学习习惯培养内容如下：

一、自主预习习惯

1.达成目标：掌握预习方法，为学习新知做好铺垫和准备。

2.内容方式：通览教材内容，借助工具书预习，搜集相关信息资料，开展社会实践、社会调查等。要求学生每天预习即将学习的内容，明确重点，找到难点，以便上课时能够有的放矢，养成自主学习的习惯；教师要对学生的课前预习进行指导，有针对性地设置问题，并在课堂上检查预习的效果。

3.成果表述：自主学习记录卡、预习记录本、资料搜集本、社会实践、社会调查小报告、教材上的圈点勾画、批注及各种学具等。

二、认真书写的习惯

1.达成目标：书写规范、美观、漂亮，卷面整洁。并有一定的速度，在书写中体会汉字的优美。

2.内容方式：掌握各科常规的书写格式要求。并坚持每天一定数量的写字练习，要求学生每天坚持练字10分钟字，语文教师负责布置任务，班主任负责督导，学习互助小组组长负责日常检查，语文教师负责周检查，每周由班级评比出优秀作品进行展出（在教室学习园地展出）。

3.成果表述：作业本、考试试卷、笔记本，书写比赛等

三、自主专心听课和做好笔记的习惯

1.达成目标：专心听课，心领神会，教学互动，以达到课堂学习的最佳境界。2.内容方式：

（1）帮助学生克服分心的毛病。教师在教学中要时刻注意学生的学习状态，随时调整，尽量使学生听课的思路跟着老师走。对上课无故睡觉的学生要用一种巧妙的办法提醒，提醒不听的学生要将名单记录下来交给班主任处理。

（2）鼓励学生积极思考，敢于提问。通过各种教学手段，调动学生学习的积极性、自动性、参与性，从而提高教学效率，实现教学目的。

（3）要求学生做好课堂笔记。要把老师所讲的重点、难点记录下来，课后复习。当遇到不懂的地方，要随手记下来，以便课后再去问老师。在学习中遇到的经典试题、错题、重要资料也要随手记录下来，过后进行整理和反思。

3.成果表述：学习笔记本

四、自主完成作业的习惯

1.达成目标：书写工整，卷面整洁，有质有量。

2.内容方式：认真按时完成作业，学会自查，及时订正；要求学生按时完成作业，认真细心，独立完成，书写规范，注意整洁；要求学生建立错题录，教师要对错题录要进行检查批阅。

3.成果表述：作业本

五、积极、良好的考试习惯

1.达成目标：考试目的明确，态度端正，在战略上藐视考试，在战术上要重视考试。要有良好的考试心态，在考试中既要考出知识水平，更要考出良好的人品。

2.内容方式：明确考试要求，审清题意，合理分配时间。先易后难，规范答题，沉着应答。要做好考后分析工作，分析错误原因，找出薄弱环节，提出改正措施。要求学生以积极的态度应考，处理好临考准备、临考发挥、考后分析等问题；教师要加强学生应考的心理和技巧训练。

3.成果表述：自主学习记录卡、测试卷、考试的分析反思。

课堂上的自主性学习并非独行其事，而是指学生不盲从老师，在课堂前做好预习，课堂上热情参与，课后及时查漏补缺，充分发挥主动性、积极性，变老师要我学为我要学。真正意识到学习是自己学来的，而不是教师或其他人教会的，让自己真正成为学习的管理者。

相关资料：

自主学习的基本方法：

1.制定计划。并严格按照这个计划开展学习；

2.要有目标意识。确立一个目标，有利于学习中的坚持；

3.要确定范围。从所用的教材到知识面要先确定下来，除特殊情况，一般不能改动，不能今天以这为主，明天又改成以其他为主了；

4.注重学习的氛围和环境。可以和好朋友一起开展学习上的比赛，让学习的环境活起来。

5.自我检查。

培养学生好习惯之十八

培养自信心

自信心对人的一生至关重要。没有自信心的人，眼前的世界便没有鲜亮的色彩。每个人在人生的旅途中都会遇到这样或那样的挫折，而能让自己的生命绽放光彩的法宝就是自信心。自信心能够使一个人的潜能源源不断得以释放，是人们克服困难获得成功的重要保证。

活动建议：

1．教师关怀、爱护、尊重、信任，无条件接纳每个学生，工作中做到三多一少（多鼓励、多帮助、多指导、少批评），努力营造民主、平等、宽松的教学氛围；

2．尊重和满足学生的合理选择、兴趣和需要，鼓励发表不同意见； 3．不把学生的某一次失败或一时的弱点作为能力缺陷讲给别人听； 4．不在学生面前横向比较，使学生感到教师喜欢自己，自我感觉良好。5．正面引导，积极评价学生。

善于发现学生的长处、闪光点和点滴进步，及时用语言、表情、体态、动作和荣誉奖励，给予肯定和表扬，以激发学生的荣誉感，强化成功感。评价时，多提优点，多提建议，少提缺点。

6．教育机会均等。

所有的活动面向全体学生，给每个学生参与的权利，对能力差的学生要多关照。形成“我和别人一样好”的自我意识。

7．分层次要求。

在各种教育活动中，向学生提出难易程度不同的三个层次的任务和要求，实行分层活动、分层教学、分层测试，让每个学生经过努力都能获得成功的体验，自信是成功的第一秘诀。

——（美国）爱默生

从成功的喜悦中增强自信，避免屡遭失败的负面效应。

8．为学生创造自我表现的机会和条件。

让每个学生在学校或班级集体面前展示特长和优势，最大限度显示自己的价值，以满足和发展他们的表现欲，相信自己有能力。学校或班级每学期都要精心组织科技手工制作展览、书画作品展、运动会等活动，各班也要组织一些寓教于乐、丰富多彩的活动，使学生在竞赛活动中认识自我、提高能力、增强抗挫力。

9．给每个学生记“成功卡”。

将学生经过努力而获得成功的事件、内容和日期，及时用简明的语言记载下来。定期公布，每半学期给家长看一次，鼓励学生争取再成功，提升自信心的水平。

10．帮助学生制定阶段性奋斗目标，包括要克服的缺点、培养的特长、发扬的优点，定期督促，使学生坚持弥补自身不足，扬长避短，以长补短，增强能力。

11．取得家长的配合，向家长宣讲你的培养自信心的实施方案，介绍培养自信心的方法，定期沟通信息，了解交流学生的表现情况，听取家长的建议。

12．教师及时写观察记录，教育心得，分析、小结教育实施活动的经验、不足，提出改进措施，以增强教育的目的性、自觉性。

相关资料：

居里夫人和镭

——有信心，才能克服眼前困难，看到光明前景

居里夫人为了提取纯镭，以便测定镭的原子量，向科学证实镭的存在，曾终日穿着沾满灰尘和污渍的工作服，在极其简陋的棚屋里，用和她差不多一般高的铁条搅动冶锅，从堆积如山的沥青矿的废渣中寻觅镭的踪迹。条件极其艰苦，但她心里却充满自信。

她对友人说：“我们应该有恒心，尤其要有信心！我们必须相信我们的天赋是用来做某种事情的，无论代价多大，这种事情必须做到。”她终于获得了成功。