浅谈“习惯”

第一篇：浅谈“习惯”

浅谈“习惯”（八局通讯）

近日，看到一篇关于习惯性操作的短文，细细品味下，悟出一些道理。父子一起用牛耕地，父亲在前牵牛，儿子在后扶犁。每到拐弯处，儿子都要提醒耳不聪目不明的父亲：“爸爸，拐弯啦”。一天，父亲病了，儿子独自赶牛耕地，到了拐弯处，牛无论如何不动。儿子想了下，忽然明白过来，喊到：“爸爸，拐弯啦。”于是，牛又开始耕地了。

另一则小和尚学剃头的故事想必大家也都是耳熟能详了：说的是一个小和尚把南瓜当作理发者的头，每每练习完毕，小和尚便顺手将剃头刀子插在南瓜上，久而久之便养成了习惯。一天，师傅询问小和尚剃头技艺，小和尚很自信地说乐意为师傅剃头以示技艺。过程中，师傅对小和尚娴熟的技艺赞不绝口。不料想，剃头完毕，小和尚也习惯性地将剃头刀插在师傅的头上，后果可想而知。

两个鲜活的例子，不得不让我们深思，习惯就像一把双刃剑，既能维护你的安全，同样也能威及你的安全，若将安全变成习惯，成为你潜意识的一部分，那我们的安全就有了保障。

安全生产同样如此。俗话说“习惯成自然”。好的习惯能让我们免受伤害，坏的习惯也能让我们饱受其害，就如那些习以为常的“违章行为”，殊不知埋下了事故苗头，导致安全事故的发生。可见，习惯对我们有着多大的影响。毫不夸张地说，好的习惯使人终身受益，而坏的习惯则在不知不觉中成为安全的隐患，左右着我们的成败得

失。难道不是吗？！

中建工业设备安装有限公司

王庆华

第二篇：习惯

习惯

俗话说：习惯成自然，每个都有自己的习惯，有好习惯，也有坏习惯。那么，我的习惯是什么呢？

自从六岁时，我养成一个习惯：每次上卫生间，先用水把厕所冲得干干净净才能大小便，然后再用水冲干净，洗手时把水龙头打开，水哗哗地淌出来，水表里的齿轮飞快地转着。日复一日，年复一年，我的习惯持续了很长时间。

姐姐时常表扬我说：弟弟从小就养成了讲卫生的习惯。可是妈妈多次批评我：你这习惯很不好！每次听到妈妈的批评，心里都很不愉快，感到妈妈错怪了我。一次，我理直气壮地对妈妈说：我这是好习惯！妈妈也针锋相对：你这是浪费！浪费？我怎么浪费了？我常常为此昼思夜想，但还是百思不解。

有一天，我偶然发现爸爸用淘米水洗菜，又拿到卫生间冲厕所，还振振有词地说：成由勤俭败由奢。我顿时豁然开朗，知道爸爸是在节约用水，而我是浪费水。从此以后，我改掉了以前的习惯，用水时把水龙头拧开一点，让水细细地流，用洗脸的水洗脚，再冲厕所。

随着岁月的消失，我才知道，水是生命的源泉，水是宝贵的资源，水是不可再生的。每个人都应从一点一滴做起，养成节约用水的良好习惯。

第三篇：习惯

2014-10-27国旗下演讲稿

习惯的力量

丁勇

亲爱的老师们和可爱的同学们，大家好！

我今天演讲的议题是“习惯的力量”。（告诉我习惯该怎么说）

从小到大，“好习惯、坏习惯”一直伴着我们，我们有时抱怨为什么自己不能成功，而却不知是很多的坏习惯阻碍了通往成功的路。

每个人都渴望成功，而成功并非机缘巧遇。成功者与平庸者的迥异之处往往在于各自的生活和工作习惯。“行为变成了习惯，习惯养成了性格，性格决定命运”。很大程度上，正是不同的习惯造就了不同的人生。每个人各自的种种习惯，或使你止步不前，或使你激流勇进。而培养良好的习惯是从平庸走向卓越的关键。养成了良好的习惯，就如同掌握了达成目标的技巧，它将贯穿成功人生的始终。我们克服坏的习惯并非像人们想像的那么艰难，只要用“21”天，用好的行为替代不好的行为，比如用晨练代替睡懒觉，好的习惯就养成了。其实“21”天绝不是一个确定的数字，它只告诉我们，行动起来，习惯的力量会把命运之舟推向成功的彼岸。

有一位教授曾做过一个实验：他将一只跳蚤放进一个容器里，容器的高度刚好为跳蚤能够达到的位置。为了防止跳蚤从容器里跳出，教授特地在上面放了一块玻璃隔着。第一天，跳蚤表现得十分活跃，它一次又一次地撞击着玻璃，大有不达目的不罢休之势。可是，它的力量实在太单薄了，无论怎么努力，始终无法冲破玻璃的阻隔。尽管如此，跳蚤还是没有放弃，每隔一段时间，它又会发起一阵猛烈的攻击。

过了几天，教授再去观察，发现跳蚤上跳的频率明显减少了，它没了先前的冲劲和锐气，变得有些懒惰和绝望了。又过了几天，教授再去观察，发现跳蚤几乎丧失了斗志，只是在容器底部跳来跳去„„就这样，过了几个月，教授惊奇地发现跳蚤已不再作任何努力，它终日得过且过地呆在容器底部。随后，教授将容器上方的玻璃抽掉了，他满以为跳蚤会一下子蹦出来。但出乎意料的是，跳蚤丝毫没有这样的举动，它已经完全习惯了现在的生活。

紧接着，教授又将另一只跳蚤放进一个容器里，容器的高度略微超过跳蚤上跳的极限，上面没有再加盖子。经过一段时间的观察，教授发现，跳蚤每天都会习惯性地往上跳，虽然每次它都无法超越容器的高度，但它仍然乐此不彼，把这当作每天的必修课。半年后的一天，奇迹发生了，跳蚤逃离了容器，重新获得了自由。见此，教授不禁发出一声感叹：“习惯的力量是多么的可怕呀！”

一个人从呱呱坠地到长大成人，身上总会养成这样或那样的习惯，有的习惯是好的，比如，勤奋、守时、认真、勇敢、谦虚等；有的习惯是不好的，比如，懒惰、拖拉、抱怨、傲慢、吸烟等。但无论是什么样的习惯，都具有强大的力量，都足以改变一个人的人生。只是一个好的习惯能够成就一个人，而一个坏的习惯则会毁掉一个人。

张飞和赵云同属于三国时期的名将，而两个人的命运却大相庭径，就其原因，习惯所致。大家都知道张飞的习惯很不好，不仅喜欢酗酒，并且爱发脾气，动不动就骂人，用鞭子抽打下属，结果在一次醉酒后，张飞被手下的两个小喽罗范疆和张达所杀，致使壮志为酬身先死。而赵云则不同，他身上几乎没有什么不良的习惯，为人低调谦恭，待人友善和蔼，有什么好处总是先想到别人，结果他受到了上级和下级的一致认可，功成名就，光耀青史。

成功的人有一个共性，那就是基于良好的习惯构造的日常行为规律，他们并不比别人更聪明，而是好习惯让他们变得更有教养、更有知识、更有能力。我们每天高达90％的行为出于习惯”，也就说，我们能看清并改掉坏习惯，并且坚持好习惯，那么我们至少在人生路上能得90分，关键在于看清自己，自知之明是自我改善的开始。中国有句名言，“吾日三省吾身”，就是这个意思。

智力是天生的，但可以在好习惯的帮助下，提高智力，开发自己与生俱来的潜能。

好习惯是幸福的源泉，坏习惯是痛苦的开始，凡成功者不只是习惯的学生，而能超越习惯并驾驭它。

我是谁？

我是你的终身伴侣，我是你最好的帮手，我也可能成为你最大的负担。

我会推着你前进，也可以拖累你直至失败。

我完全听命于你，而你做的事情中，也会有一半要交给我，因为，我总是能快速而正确地完成任务。

我很容易管理——只要你严加管教。请准确地告诉我你希望如何去做，几次实习之后，我便会自动完成任务。

我是所有伟人们的奴仆，唉，我也是所有失败者的帮凶。伟人之所以伟大，得益于我的鼎力相助，失败者之所以失败，我的罪责同样不可推卸。

我不是机器，除了像机器那样精确工作外，我还具备人的智慧。你可以利用我获取财富，也可能由于我而遭到毁灭——对于我而言，二者毫无区别。

抓住我吧，训练我吧，对我严格管教吧，我将把整个世界呈现在你的脚下。千万别放纵我，那样，我会将你毁灭。

我是谁？

我就是习惯。

第四篇：习惯

天朗气清，微风飒爽，再次唱起雄壮的国歌，看着五星红旗徐徐升起，我们的心头不油升起一种期待，那就是在这绚丽的季节里，用我们的汗水和智慧再书写一段激情燃烧的岁月。今天我跟大家交流的话题就是《培养良好习惯，奠基美好人生》。

爱因斯坦有句名言：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的，正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。

良好的学习习惯是学有所成的关键。亲爱的同学们，要特别注意养成以下两个至关重要的习惯：

1、制定计划的习惯，制订计划是为了坚持。大目标短时间内不能很快见效，但你可以看到自己每天在努力，基础差并不可怕，关键要坚持不懈。你可能走了一千步还没有看到成功，但不要放弃，你会发现，也许成功就在一千零一步的拐弯处。

2、主动思考的习惯，学生如果没有主动思考的习惯，好象一部静止的汽车，是由老师推着走的，只有当你形成主动思考的好习惯的时，汽车才像打着了火，就能自己跑起来了。

同学们，良好习惯是通过每一天、每一步良好行为的积累和沉淀而实现的。下面总结了一段顺口溜，希望对大家有所帮助：

衣服整洁讲仪表，校徽胸前佩戴好。

学习用品全带齐，按时到校不迟到。

进门下车讲礼貌，看见师生问声好。

因病因事不到校，坚持请假要做到。

课前准备要充分，提前预习效果好。

坐姿端正专心听，积极思考勤动手。

下课先让老师行，有始有终堂堂好。

出操整队上操场，队列作到快静齐。

课间休息出教室，远望蓝天或绿色。

有益活动利身心，说笑玩耍讲文明。

放学之后被放松，独立作业勤复习。

找出重点和难点，查缺补漏忘不了。同学们这些行为规范看上去都很细小，对于你来说只要事事用心，就能养成良好习惯。

生活是一方沃土，你播种什么，就会收获什么：播下一种心态，收获一种思想；播下一种思想，收获一种行动；播下一种行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种命运。

良好的书写习惯、良好的作业习惯、良好的纪律习惯、良好的听课习惯、良好的自我学习习惯，都会奠定我们中学时代乃至一生的的命运。美国著名教育家曼恩说：“习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。”

同学们，让我们将好习惯的种子埋下，用恒心去浇灌，用良好的习惯，奠基美好的人生，成就生命的精彩！

第五篇：【精品】习惯作文

【精品】习惯作文汇编8篇

在学习、工作或生活中，大家一定都接触过作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编整理的习惯作文8篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

从小我就个爱“啃”书的“小书虫”，爸爸妈妈对我十分严格，为了养成我从小爱看书的好习惯，爸爸妈妈给我买了很多书籍，让我每晚看书。

现在，我已经进入小学高段了，看书，也成了我每晚必修不可的功课。完成学校的作业，晚上又要练习葫芦丝和书法，有时觉得看书的时间就少了。但是，我的书架上依旧摆满了各式各样的书籍：经典原味的小说；深厚精致的字典；视野广阔的科普书；童真有趣的故事书；古今贯通的史书……都是我的最爱！

我的读书习惯是一做完作业，洗漱完毕，就像风一样地一头扎进书堆，立即化身“小书虫”，开始把美味的“书食”咽下肚子。遇见深奥难解的段落，我会细嚼慢咽，认真思考其中的含义。遇见优美生动的语句，我会迫不及待地狼吞虎咽，把这些知识一点不剩地“装”进肚子里。

像我这样对书如饥似渴的女孩，当然会有些读书的逸事了，我就来讲讲吧！我读过很多书，但其中，我最最爱不释手的莫过于那本富有逻辑思维的《福尔摩斯探案选集》！

记得那是一个滴滴答答的雨天，作业做完，妈妈又催我去睡觉了，我只好心不甘，情不愿地躺进了被窝。我在床上翻来覆去，没有看过书手痒痒啊，可我怕被妈妈发现。这时，我突然想起一句名言“一日无书，百事荒芜”。这句话使我下定决心施行“半夜读书计划”！我偷偷摸摸地拿起书，拿出我藏在枕下的小电筒开始津津有味地“啃”起书来。我正读到一个难以破解的案件时，关注到了一个掉落在草坪上的蝴蝶结。这时，妈妈打开了我房间的灯，我抬头望着妈妈，观察着，发现妈妈的睡衣上有个蝴蝶结与图片中的一模一样！我不假思索地指着妈妈说：“妈妈，你是凶手？！”

结果，又是一顿挨骂。“书犹药也。善读之可以医愚。”我会多多看书，提高自己的能力，努力前进！书，你是我的终生伴侣！

今年大年三十的晚上，爸爸、妈妈、外公、外婆、舅舅、舅妈、表弟和我齐聚一堂。

我们开始包饺子，外婆小心翼翼的拿出一枚硬币，裹进了一个饺子里，即将入锅之前，外婆用手捏出一个记号，爸爸妈妈和我都看见了，只是没吱声，煮过饺子的人都知道，除了把饺子煮熟以外，饺子的外形都不会发生太大的变化，时间到了，将锅盖掀起，一团热气直扑脸颊，果然，我一眼就发现了那个“大钱饺子”，外婆在装盘时，可以把这只不一样的饺子放入我的碗中，我感动极了。

在装完盘后终于上桌了，我嘀咕了一句：“谁给我这么多饺子啊”，就把饺子挑到了不在席的妈妈碗中，其中就有那枚“钱饺子”接着，我若无其事的继续吃饺子，妈妈烧完了菜后，我碗里瞄了一眼，已发现那枚饺子。等大家吃的差不多了，妈妈站起来说：“饺子都粘在一起了，摇一摇吧，”

在摇的过程中，妈妈偷偷的把自己的碗和外婆的碗交换了一下，外婆还蒙在鼓里呢，吃着吃着，只听哎呦的一声，外婆吐出了那枚硬币。“哈哈，奶奶吃到了，奶奶吃到了，”表弟高兴的叫了起来。当时外婆还一头雾水！

今年的春节过得特别温馨。

我们从小会养成各种习惯，好习惯刚开始做的时候会有些难，但如果你一直坚持下去就会就能“习惯成自然”。

首先，我先说一个习惯——今日事，今日毕。我来举几个例子：一、有些同学在早上总是不交作业，每次都要告诉他：你今天作业没有交，现在快交……“没带、没带，现在补……”。所有作业都应该在前一天晚上写完，准备好的。

二、弓老师；要求我们写的“采蜜本”，有些同学平时不写，等到弓老师要收“采蜜本”的时候，才抓紧一切时间狂补，交的时候也没补几页。

三、有些同学粗心大意，上学不是没带这书就是没带那书；没带作业，又打电话让家长送过来。既让家长觉得浪费时间，也让老师觉得你太粗心大意。把这个坏习惯改掉不就行了吗？何必被这个“习惯”所困扰呢？

我们现在不应该只是想着玩，还要多注意学习。只要把玩的时间拿出一部分用在学习上，你的学习就一定会有进步。

说了这么多希望大家回去的时候都能好好的仔细想一想吧！

夜深了，在这伸手不见五指的黑暗中，那盏小灯还亮着。在呼噜的轰鸣声中，翻书声还响着。

几点了？我不知道。什么时候睡觉？看完这章再说吧。室友半夜爬起来上厕所，问我为什么不睡。我说，等我想睡自然就会去睡。

可每每我终于等到他们熟睡，下床去点亮小灯。都会被我心急的脚步给破坏。“走路声音轻点，明天要不要早起要不要上课啦？”没有办法，不能去辩解，也不能去看书，只能乖乖的上床睡觉。等着下一个夜晚。

也尝试过偷偷溜出寝室，就着路灯在外面看书。总会刚好碰到巡查的寝室阿姨。被叫到外面去罚站，书也没了。在被微风吹拂下站着，听着树叶的沙沙声，望着时隐时现的明月。总会让我联想起书中的内容，使我去幻想后面的情节。这也算是上帝对我的安慰吧。

看书已是生活的.常态，不看书成为了生活的点缀。

我也尝试过在食堂吃饭时看书，边买早饭边看书。走着走着后面会传来，这谁的早饭啊？唉，真可怜。两个包子都掉了。看着手里空空的袋子和手上的书，完了，早饭又没的吃了。是怎样的魔力才能使一个初中生的学习生活变得这样呢？我也不知道。

“儿子，别在吃饭的时候看书，都把汤撒裤子上了，多大个人啦。”

“儿子别看书了，老师要求我们再看书好多回了。写作业去！”

“儿子别在车上看书，你看看你看个书安全带都不系。把书放下，多危险啊！”老妈也总是因为我看书的事情来数落我。翻来覆去就这几句。

于是我开始想要改掉看书这个习惯。

“喂！图书管去不去？”

“不去了，不去了。现在我觉的书是人类退步的阶梯。它让我受了好多骂遭了好多的罪。我在也不看书了。”

一开始还是耐不住去看书，但时间一长我渐渐的没有了看书这个念头。

终于，我失去了看书这个习惯。

妈妈常常教育我，让我养成优良习惯。这么成长为大人才能够变为1个有用的人。优良的习惯是崇敬长辈，呵护童鞋，待人有修养；是不粗心，做事件不邋遢；还是呵护公物，不损耗食物。

为何呢？缘于得到优良习惯，做1个高尚的人，懂得敬重他人，就会获得他人的敬重。

我得要奋力地达成这么多。我有一点坏习惯，有的时候学习很粗心，把一点会做的题写错。在日常生活上也很粗心，有一回早晨起床居然穿反了衣裳。

我用食很缓慢，有些时候还剩饭。我还起床磨蹭，本来应该快速地穿上衣裳，但，我老是磨磨蹭蹭地，速度很缓慢。我计划在这个学期里，改了这么多坏习惯。

早晨起来，快速地穿上衣裳，不邋遢。学习不粗心，细细完成每一道题。用食的时候，要立刻的把饭吃完，不剩饭。

我应从一点一滴开始，渐渐养成优良习惯。我相信自己一定能够变为一名德才兼备的学生！

尽管有很多饭店代替书店的现象，尽管曾经的大书店失去了往日的辉煌，但作为承载记录历史的纸质书籍绝对不会消失，这种文化工具虽然在高科技面前显得有些不时尚，似乎也没有电子图书方便快捷，但我们单从阅读效果就可以给它一个生存的理由。

网上阅读很难让人静下心来，因为不是企鹅号诱惑，就是精彩电视剧与游戏游戏的分心，都不能让人全身心地投入到阅读与思考当中。但读书不同，当你被书中的故事情节所吸引，会忘记周围一切，有时真的像身临其境，试想：这是一种怎样的阅读境界，效果也可想而知！

当读书成为我们的一种习惯，你会感到读书就是一种高品位的享受，纯精神界面的。它丰富的是我们的内心世界，一个诗书满腹的人，几句话就能感到内涵的丰富与气质的优雅。热爱读书，是中华民族应该传承下去的美德！

现在很多年轻人写不出一手漂亮的钢笔字，更难写出一篇高水平的论文，这难道不是键盘代替笔，电子阅读代替读纸质书籍的弊端吗！

现在，不管是谁，只要有书写的任务，第一个想到的就是网上下载，其实我们下载的东西哪里会体现自己的思想呢？尤其是工作计划、总结、毕业论文，如果照搬别人的思想，我们会把事情做好吗？

所以，我们的校长要求大家写总结与计划，必须是手写，不能打印，但这也不外乎有去网上照抄的。人们的思想如此浮躁，继续下去，作为教育者，我真的不知道国家的出路在哪里？也许我是杞人忧天吧！

作为图书馆的管理人员，看到很多书摆在书架上做展品，我真的是很心痛，多么希望老师们经常到图书馆坐坐，哪怕一目十行的翻阅，也会给你一个让心静下来的机会！

不管社会如何发展，也不管现代读书工具有多方便快捷，我深信作为记载历史的工具——纸质书籍不会绝迹，因为读书乐在其中，益处极大！

朋友们，希望你们能抽每天出时间读读书，静静心，让自己的思想少点浮躁，让自己因为读书变得高雅点！

我的分析未必正确，望指点！

她拖好了地，顺手拿起抹布走进女儿的房间，她把抹布放在写字台上，习惯地伸出手准备收拾桌上乱七八糟的书本——那是女儿做作业时翻出来的资料。怎么了？桌上干干净净的，书本都整齐地放在一边，她愣了，伸出的手悬在半空中，想了半天才记起女儿昨天就已经到外地了，她苦笑了一下，收回了手，但还像往常一样，把桌子抹得干干净净。

她做好了饭，照例盛了两碗放在桌子上——自己一碗，女儿一碗，女儿的爸爸三年前就外出打工了，很少有时间回来，然后习惯地打开门，顺手拿起沙发上的毛衣，边织边等女儿回来。

时钟“嘀哒”地敲了七下，女儿怎么还没有回来？她习惯地来到阳台，看看有没有女儿的身影，外面一辆辆汽车疾驰而过，就是看不到女儿，蓦地，她想起：女儿已转学到她父亲那儿去了，她叹了口气，把门关上，收起毛衣，独自吃完了饭。

吃完晚饭，她洗好碗筷，半倚在床上又织起毛衣，屋子里静极了，只听见闹钟“嘀哒、嘀哒”的声音，她边织毛衣边想：女儿这回一定在想问题，只要再过一会儿就会传出“哦，我算出来了”的欢呼声，想着想着，手中的毛衣织得更快了，时间“嘀哒”地过去了，过了这么长的时间，女儿怎么还没算出来，题目一定很难吧，我得去看看，她习惯地披上外衣，可一转身，她想起女儿不在家。她喝了一杯咖啡，躺在床上，也不知是咖啡的原因或是别的，她始终睡不着，她想女儿上学八年了，自己每天都做着同样的事情，每月都做着同样的事，每年都做着同样的事，不成习惯才怪，唉，她又叹了一口气，习惯一旦养成，就很难再改掉。

突然，她想起女儿现在该睡了吧，她睡着了就爱蹬被子，得去帮她盖好被子，想到这儿，她又披上外衣，走下来，朝女儿房间走去……

我想种一些好习惯。一年当中我的坏习惯太多了，比如我写作业时总爱开小差，玩玩这玩玩那，很晚睡觉，早上起不来，上学总是迟到。

我有很多摆拍的相片，其中一张就是坐在那里聚精会神地写作业，我可喜欢了。我就拿着它，带着我的小铲子，来到阳台去种好习惯，有时我太忙了会忘了浇水，所以，过了五六天没长出芽来，这让我十分沮丧。

过了几个月，我又打起精神，选了一大批摆拍好习惯的相片，有认真看书的、有上课积极举手的、还有专心写作业的，我把它们埋进土里，每天浇水，过了几天，长出了小小的嫩绿的小芽，我开心坏了。接下来的每天我都坚持给它浇浇水施施肥。又过了几天，小芽长成一棵小树了，小树上结着一颗颗美丽的好习惯果。好习惯果像个胖乎乎国王，穿着瓦蓝的骑士服，披着金黄的披风，样子挺威武。

好习惯果是透明的，里面装着许多好习惯的相片，有认真看书的，有专心写字的，还有用手指着字一个一个读的……可多了！

我连忙摘下一个认真写作业的好习惯果吃，刚咬一口好习惯果，一股薄荷味的香气扑鼻而来，味道甜甜地，一下子就进到了我的肚子里。霎时，我变得十分聪明，也有了很多好习惯。写作业变快了，也不会开小差了。妈妈说我进步了，老师夸我上课认真了。好习惯果能帮我改正坏习惯，让我的专注力更好，让我写作业的速度变快，可以早睡早起，还能有更多的空闲时间自由支配。

好习惯给我带来的好处真多，我要把好习惯带给更多的人。