如何度过一个有意义的寒假

第一篇：如何度过一个有意义的寒假

如何度过一个有意义的寒假

寒假即将到来，我们如何度过一个有意义的寒假呢？寒假生活到底怎么安排呢？接下来给同学们提出一些建议：

一、制定合理的作息时间、学习计划

寒假开始的时候，同学们回忆一下在刚结束的一学期中学到了什么，有哪些收获，有哪些不足，有哪些应该在假期中反思改进。科学性地安排好每天的作息

时间，有计划地度过寒假，让自己在寒假结束的时候有所收获，有所进步。

二、分层学习，劳逸结合我们要对学科有一个针对性的学习，对于基础比较差的科目，我们可以从基础学起，中等科目就需要提高，强势科目需要保持、做到高分突破。分层学习，能够让我们花更少的时间，提高成绩更快。一天可以学习4-6小时，合理安排好时间，例如：早晨起床先锻炼，然后1小时进行新学期的课文背诵，再用1小时来预习新课，了解知识点、难点、易混点，最后花一点时间做一些配套练习；下午对自己的弱点与不足进行梳理；晚上相对轻松，温习今天所学的知识，再做一个总结，最后，根据今天的不足给明天定一个更好的计划，这样，我们就能赢在起跑线上了。在学习的同时，也要适当休息。假期中，可以多读几本书，了解社会热点，还可以去爬山、旅游、走亲访友等等。

三、适当运动，保持健康

假期中，不要总是呆在家里，而是要出去活动一下。每天坚持跑步1500米，跳绳500个，蹲起100个，仰卧起坐100个，这样就不会因为长时间不运动而造成身体不健康。

四、超前学习，开创新高

在寒假中，可以进行超前学习，把书本上的知识点看一遍，然后做一些适当的配套练习，这样，就比别人优秀。超前学习，让我们能更好地理解知识点，能够让我们开创新高。

五、注重素养，超越自我要做到“与时俱进”。2012年的奥运会在伦敦举行。寒假，我们可以收集奥运资料，了解历史，还可以看看纪录片，丰富自己的课外知识。利用这个宝贵的时间，我们还可以动手做一些科学实验，做一些小制作，画一幅画。当然，每天看《新闻联播》也是一个不错的选择。在寒假，要提升个人素养，超越自我。

六、多了解社会，多帮助父母

寒假期间要参加社会实践活动和一些力所能及的家务劳动，学会料理个人生活，继续坚持“感恩父母”活动。寒假期间，要深入社会、关心社会、观察生活、体验生活。我们要适当参加有意义的社会公益劳动，如街道、社区、村委会组织的献爱心青少年志愿者服务活动，帮助左邻右舍孤寡老人解决一定的生活困难，可培养自己的生存能力、劳动技能、意识和人际交往的能力。还要主动帮助父母承担收拾房间、洗衣、做饭、洗刷餐具和打扫楼道、庭院等家务活动，努力做到自理、自立、自强。

祝同学们寒假快乐，学习进步！希望同学们能够度过一个充实而有意义的寒假！

第二篇：怎样度过一个有意义的寒假

怎样度过一个有意义的寒假

——77班主题班会

班会时间

2016.1

班会地点

本班教室 参加人

全体师生 班会目的：

1、通过班会让学生知道如何度过一个健康、轻松、充实、有意义的寒假？

2、让学生为自己设计一个寒假计划，使学生能按照计划在寒假时间里有更多的收获。班会准备： 布置黑板 班会过程：

主持人：假期，是每个学生都喜欢的。假期是每个学生最快乐的时光。所以说，假期是人生最宝贵的。但是一提起我们的寒假生活，有的同学会感到无所事事、无聊透顶；又有的同学会被名目繁多的补课所累，不堪重负；还有的同学会沉迷于网络游戏、电视之中。

主持人：其实，中小学生的寒假生活是非常有意义的。它是学生学习过程中的调节剂，也是培养学生自理、自律和自立的训练场。寒假生活就要开始了。如何让我们度过一个健康、轻松、充实、有意义的寒假呢？ 一实验五年一班主题班会现在开始！

主持人：现在请同学们以小组为单位进行讨论，怎样度过一个愉快而有意义的寒假呢

学生A ：首先要有一个科学的计划。年前，很多家长要上班；春节，又要忙于走亲访友，所以大多孩子自己玩，家长也就督促完成作业罢了。其实，假期是让孩子学会自我教育的好时机。在寒假开始时，家长和孩子一起制定一个科学的计划，过一个有意义且有益的寒假。学生B： 社会学习。寒假里，特别是春节，小孩子有了很多接触社会的机会。在乡村，在城市，都有很多课堂上学不到的知识，家长要注意利用好这些教育资源，让孩子学会在社会大课堂中学习。

学生C： 同伴交往。假期让学生增加了与同伴交往的时间，家长应引导孩子怎样正确交友、增强友谊，特别是初中学生具有较强的同伴价值感，获得真正的友谊对其身心健康发展意义重大。

学生D： 兴趣阅读。学生平时没有很多的时间阅读课外书，可在寒假里看一些平时想读又没有时间读的书，增加文学素养。小学生要注重激发其阅读兴趣，培养良好的阅读习惯。学生E：开展读书活动，拓宽知识面。要多读课外书、读好书，如优秀的科普读物、脍炙人口的中外文学名著等。另外选看一些精品电视节目，如中央电视台的《今日说法》、《百家讲坛》、《名家课堂》等。

学生F：快乐玩耍。放假对小学生来说就是“玩”，只要是让孩子开心、快乐的活动，都对他们的心理健康成长有益。家长要尽量给予满足，并适当地引导。比如我们可以在丰富多彩的活动中锻炼自己的能力，如跳绳、滑雪、旅游„„

学生G:适度游戏。上网是大多数孩子在寒假中不可缺少的活动，我们要和家长协商好，每次玩电脑的时间不要太长。

主持人：是啊，只有这样，我们的假期生活才能过的愉快而有意义。另外，细心的李昊橦想提醒我们班的每一个同学，在吃好、玩好、学好的前提下，我们一定要注意假期的安全。下面就请听听她的具体介绍： 寒假安全注意事项 ：

1、防火灾、燃放烟花爆竹要守规，不玩电、火、液化气；

2、防伤害，不爬高做危险游戏，不到塘边河边玩耍；

3、防食物中毒，不食过期食品，不暴饮暴食；

4、防近视，注意用眼卫生，有选择、节制地看书看电视，读写姿势要正确；

5、防案发，不做违法乱纪的事，严禁未成年人进入娱乐场所，电子游戏机房和网吧；

6、教育孩子勤俭节约，不乱花钱，用好压岁钱；

7、教育孩子树立自我防范意识，不随便与陌生人交往，走亲、访友、旅游遵守交通规则，不坐报废车辆，电瓶三轮车、机动三轮车、无牌无证车辆；

主持人：真的很感谢xxx，给了我们这么多好的建议，是啊，如果不注意安全，会给我们的生活带来很多危害。

请同学们说说，我们可以参加哪些有意义的社会实践活动呢？ 同学们自由发言：

1、商场导购员

2、义务导游员

3、义务清洁工

辅导员总结：同学们，让我们积极行动起来，度过一个健康、愉快而有意义的假期吧！在这里，我也提前祝全体同学寒假愉快！

第三篇：如何度过一个有意义的大学生活

如何度过一个有意义的大学生活

10级市场营销本科一班董宇彤33号 大学生活简短而又值得回味，对很多人来说，读完大学，自己的学生生涯也就结束了，如何才能度过一个值得回忆的大学生活呢？我认为，读大学时，培养自己的交际能力，锻炼自己的承受能力，提高自己的素质等，体验生存的艰辛，感受生活的美好，让自己更加干练，让自己的阅历丰富！

在大学要将自己的专业知识完全弄懂，掌握扎实才行，看一些有实用的书籍，摸索适应大学学习的方法。要正确认识大学学习的特点，逐步摸索与自己水平、基础相适应的学习方法，注重自学能力的培养，学会管理支配时间，学会应用工具书，利用图书馆等条件自学。

参加校内外组织的有意义，自己感兴趣的活动，锻炼自己的能力，增加自己的阅历。应尽量快速而又有选择性的进入一些学生团体，尽可能迅速地融入缤纷的大学生活中。在社团的工作，可以拓宽自己的眼界，拓展自身能力。无形中，也许会发现自己的某方面的能力得到了很大的锻炼和提高。在社团，永远都会保持一颗奋进的心。进入理想的兴趣组织后，更应以一颗平常心面对眼前的得与失。要知道，自己的成功总是靠努力程度决定的，任何投机取巧都不会让自己体现应该具备的价值。认真完成手中的每一项工作，不断地付出才能有收获。这样，自身的综合素质一定会有很大提高。

学习掌握人际沟通技巧，与来自各地、性格、习惯各异的同学交往，把握交往机会，学习沟通技巧，采取积极主动的方式与他人交往。大学生来自全国各地，其语言、个性、生活习惯有较大差异。这就要求交往方式要有所转变。首先，要做到相互了解，相互适应，要提倡主动交往；其次，同学间要相互尊重，相互关心，为人要诚恳热情，待人宽律己严，大事讲原则，小事讲风格；三是与同学交往要坚持与人为善，要搞“五湖四海”、全方位交往，注意人际关系的和谐性。

在课余时间做一些兼职或者进行简单的创业，不要为酬劳的多少而伤感，应该在工作中体会那重实战所带来的乐趣，最重要的是锻炼独立的思维,提高心理承受力.理性的看待生活里的每一件事不要轻易地被负面情绪感染带动。理解所有的不同，解决这些不同所带来的问题。

在寒暑假期间，可以进行旅行，认识更多的人，感受更多的事情，体会在旅行中带来的乐趣，以丰富自己的知识和阅历。锻炼自己的独立生存能力，给大学生活留下一个美好的回忆。

在校时，可以找一位自己心仪的女孩，有个人关心、照顾和帮助是很好的，有烦心事也可以倾诉一下，这也是大学的一个必修课，如果没有这个经历，大学也算枉读一回。

第四篇：初中生如何度过一个有意义的暑假

初中生如何度过一个有意义的暑假

在暑假里，同学们可以适当地享受轻松，可以做一些自己想做的事，但是怎样过一个更有意义的暑假呢？同学们在积极休息、尽情玩乐的同时，更应该学有所得、玩有所得。只有合理安排时间，才能充分利用暑期，既能放松又不会落下功课，还可以发展课外兴趣。

同时初中阶段是我们一生中学习的“黄金时期”。暑假这一个多月的时间对同学们尤其重要。应该利用暑假时间，对各科的学习情况来一个自我总结，看看哪些科学得较好，有哪些经验值得继续发扬，哪些科学没有学好，原因在哪里，进行查漏补缺，及时补上自己的相对薄弱的学科。同时进行知识归类，以便于记忆，学会知识迁移方法，以便灵活运用。在老师的指导下制订出一个各科复习时间表，这样有计划地复习。

合理安排暑假时间

“凡事预则立，不预则废”，暑假开始的时候，同学们回忆一下在刚结束的一学期中学到了什么，有哪些收获，有哪些不足，有哪些应该在假期中反思改进。科学性地安排好每天的作息时间，有计划地度过暑假。

如何制定一个详细的假期计划？

一、进行自我分析。把自己这个暑假大概想做的几个主题活动写出来，比如，帮助家里多做些家务劳动，看完几本有意义的书籍，学习几项技能，每天固定时间进行体育运动，针对自己的学习状况进行适当的补习等。

二、合理制定计划。

1、制订从实际出发。订暑假计划时，切记不要脱离实际。有些同学订计划时满腔热情，想得很好，可行动起来，寸步难行，这是因为目标订得过高、过多，计划订得过死、脱离实际的缘故。

2、计划制订要全面。学习计划里除了要有对学习的安排外，还应当有进行社会实践、室外运动、娱乐活动、保证睡眠的安排等。计划制定既要做到具体、明确、切实可行，同时又要留有充分的余地，以保证计划的灵活性和适应性。

3、科学的安排时间。也就是根据内容合理搭配时间，做好长计划配短安排，把任务的实施具体到每一周、每一天。比如找出每天学习的最佳时间，语数作业、动静活动交叉安排，高效搭配难易、大小任务等。

三、据效果及时调整。为使计划更加切合实际，在执行中既要坚定不移，又要根据实际适当调整。当每一个小计划执行结束或执行到一个阶段时，应检查一下效果如何。如果效果不好，就要找出原因进行必要的调整。检查内容通常包括：计划提出的安排是否合理可操作？是不是基本按计划去做的？没有完成计划的原因？通过检查后，再修订计划，改变不科学、不合理的地方。

建议：同学们在放假第一天，可以尝试写一份总结，回忆一下在刚结束的这一学期中有哪些收获，有哪些不足，又有哪些应该在假期中反思改进的地方。第二天，可以写一份假期计划书，安排好每天的作息时间，当然时间安排要有科学性，过紧过松都会影响假期的生活质量。有了一份适合自己的计划，同学们就会成为时间的主人。同学们可以买一个好的日记本，制定好详细的计划后在每天睡觉前一定都要反思自己的计划完成情况，并像日记一样做好记录，分析完成了什么？没完成什么？原因是什么？明天要怎么做等，这样让自己养成严格执行计划的好习惯，少做无用功。

下面是关于暑假计划制定的几点建议：

一、暑假放松的同时不要忘记学习

首先，同学们应该把老师布置的假期作业做完，在做作业时，应该讲求方法，并把问题都弄明白，不能应付差事，不懂装懂。其次应该巩固一下上学期学过的知识。考试结束后，中小学生首先应该把没有考好的课目再认真做一次，将不会的题目整理到错题本上，认真思考，详细归纳，总结一下到底是自己不会还是马虎，找出问题的主因，利用暑假的时间认真想办法改正。既然考试已经结束，理应“胜固可喜，败亦欣然”，就是到补习班学习，起码应该知道自己孩子不足的地方在哪里，不能乱补、瞎补，要对症下药，会起到事半功倍的效果。

暑假中每天都应该按计划完成一定的暑假作业，养成每天学习的习惯，通过温习进一步提高学习能力。

学会及时复习并给自己补课，假期不学习的人开学就会落后。

暑期各科学习方法建议：

暑期语文学习方法

时间允许的话，把基础知识部分(包括字词的音、形、意，背诵默写，文常，病句等)弄扎实，保证这部分死知识不丢分。重点放在提高作文水平上，可以先用笨办法，了解些作文的规范模式(只是通常的理解，其实没啥规范模式)，多积累不同类型的素材和精彩句子，试着套写，多看高水平文章，看多了，写多了，脑子里又有素材，下笔就有得可写，之后再注意文采的修炼，慢慢会有提高，但这不是一朝一夕的事。

暑期数学学习方法

暑期同学们可提前进行预习，初步了解下学期要学习的知识，注意新知识需要的知识基础，尽量把落下的功课补起来，结合新知识的预习去复习，可以为新的学习打下基础，可以帮助我们更好的理解新知识。在预习中，还要注意哪些知识自己不易理解，开学学习时就要特别注意。这样，你就会赢在新的起跑线上。所以可以借一下下学期的书预习，尤其是理科最应该学会预习。

暑期英语学习方法

每天大声朗读英语课文10-20分钟。读句子时捎带复习了单词，比单纯背单词记得牢，而且熟读也了解了单词的用法，课文读熟了它的语法句式自然也熟了，英语作文时可以信手拈来借用一下，中考作文难度不会超过课文水平，其实就一句话：教材是根本。通过朗读，听、说、读、写四个环节都有了。

暑期物理学习方法

假期时间毕竟有限，而且各科都要占用时间，全面细致地复习恐怕做不到，可以把知识先简单系统的捋一遍，找出自己薄弱点，重点攻克，记住，一定把知识点夯实，为后面的一轮复习扫清障碍。因为以后的复习包括了知识点的综合运用和拓展，到一轮时紧跟老师地毯式复习，不留疑问。

二、培养一项或几项有益的爱好

如乐器。选择一件乐器，女孩子最重要的不仅仅是脸蛋，也可以是才华，有人说，欣赏女孩子，最好多去音乐厅。那么为了让自己成为一个被欣赏者，试着学习一件乐器吧，可以是笛子或者口琴等。

三、每天进行一项体育活动

每天保证一个小时的户外运动时间。做一个健身计划。

早起跑步、学棋、打球，交几个球友，尤其是利用假期练好一项体育技能，这既开发智力，又增强了体质。

建议几名同学可以结成竞赛队，每天进行比赛，丰富暑假生活且锻炼了身体，增长了体育技能。

四、学会一项技能：

小学生一定要学会洗衣服、会做几样简单的饭菜；中学生要学会做饭，做家务，不做公子哥、娇气公主，这样不利于自己的成长。

一定要帮助家里完成力所能及的劳动，劳动的任务是如何能做得更好，以学习为目的，而不要当成负担，学会做一个任何时候会动脑的人，要做就要做得出色。

五、每天练字：练习硬笔书法，强调以学习“间架结构”为主。交际场上十大本领，第一 就是“一笔好写”就是写一手漂亮的字。

六、每天阅读与背诵。

大声反复朗诵到出口成章，不赞成死记硬背。你死记硬背了，过几天又会忘记的。你六七十遍反复朗诵出口成章了，你就很难忘记了。对文章不要刻意地去思考理解。书读百遍熟读百遍，出口成章了，你还不能理解吗?你再阅读一遍详细的解释就ok了!

七、阅读几本好书。

假期中，多读几本书，推荐阅读经典名著。中国古典名著：《老子》《庄子》《论语》《孙子兵法》《史记》《红楼梦》《三国演义》《水浒传》《聊斋志异》《人间词话》《唐诗三百首》《宋词三百首》《元曲三百首》《李白诗选》《杜甫诗选》《苏轼词选》《西厢记》《世说新语》《浮生六记》等等。这些书，大多可以尽数买来，置之书架，历久弥新，常看常得，何乐不为？

注意：不要过度玩游戏、看电视；熬夜、贪睡等，这些看似可以放松身心的方式却是对身体的摧残。玩电脑以不超过二个小时为宜，看电视以不超过三个小时为宜。适当的娱乐、特别是健康的娱乐活动能让孩子们开阔眼界，培养兴趣和性格，磨练意志。一台小小的电脑，里面奥妙无穷，拿电脑看电影、玩游戏，上网仍是永恒的主题。

时间安排建议：

1、每天有效学习时间最好保持在5-6个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下，例如：{上午2个半小时，下午2个半小时，晚上1个小时}学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要你按照计划来，每天坚持，你的成绩不会没有进步的!

2、也可以一星期学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。

3、每天的17：30点以后是运动或做家务的时间。(也可以安排一些合适的娱乐活动)

4、双休日可以休息，或参加一些有益的社会活动。

总之，假期还是短暂的，如何在学校找到自己的快乐很重要，所以一定不要忘记你的学业。我们每个人都希望在暑假能够过得快乐，怎样做到呢？其实有意义的才会有长久的快乐。有的同学只顾玩了，只是一时的快乐，换来的是开学后，甚至是将来的不快乐和更辛苦；有的同学在假期安排得好，很有收获，学习也进步了，有的学会了终生受用的技能，或者是体验了生活，这样使他会在以后更长的学习、工作中得到快乐。

第五篇：初中生如何度过一个有意义的假期

如何度过一个有意义的假期？

在假期里，同学们可以适当地享受轻松，可以做一些自己想做的事，但是怎样过一个更有意义的假期呢？同学们在积极休息、尽情玩乐的同时，更应该学有所得、玩有所得。只有合理安排时间，才能充分利用假期，既能放松又不会落下功课，还可以发展课外兴趣。

同时初中阶段是我们一生中学习的“黄金时期”。假期这一个多月的时间对同学们尤其重要。应该利用假期时间，对各科的学习情况来一个自我总结，看看哪些科学得较好，有哪些经验值得继续发扬，哪些科学没有学好，原因在哪里，进行查漏补缺，及时补上自己的相对薄弱的学科。最好在老师的指导下制订出一个各科复习时间表，这样有计划地复习。

合理安排假期时间

“凡事预则立，不预则废”，假期开始的时候，同学们回忆一下在刚结束的一学期中学到了什么，有哪些收获，有哪些不足，有哪些应该在假期中反思改进。做好假期计划，科学性地安排好每天的作息时间，过一个有收获、有意义的假期。

如何制定一个详细的假期计划？

一、进行自我分析。把自己这个假期大概想做的几个主题活动写出来，比如，帮助家里多做些家务劳动，看完几本有意义的书籍，学习几项技能，每天固定时间进行体育运动，针对自己的学习状况进行适当的补习等。

二、合理制定计划。

1、制订从实际出发。订假期计划时，切记不要脱离实际。有些同学订计划时满腔热情，想得很好，可行动起来，寸步难行，这是因为目标订得过高、过多，计划订得过死、脱离实际的缘故。

2、计划制订要全面。学习计划里除了要有对学习的安排外，还应当有进行社会实践、室外运动、娱乐活动、保证睡眠的安排等。计划制定既要做到具体、明确、切实可行，同时又要留有充分的余地，以保证计划的灵活性和适应性。

3、科学的安排时间。也就是根据内容合理搭配时间，做好长计划配短安排，把任务的实施具体到每一周、每一天。比如找出每天学习的最佳时间，语数作业、动静活动交叉安排，高效搭配难易、大小任务等。

三、据效果及时调整。为使计划更加切合实际，在执行中既要坚定不移，又要根据实际适当调整。当每一个小计划执行结束或执行到一个阶段时，应检查一下效果如何。如果效果不好，就要找出原因进行必要的调整。检查内容通常包括：计划提出的安排是否合理可操作？是不是基本按计划去做的？没有完成计划的原因？通过检查后，再修订计划，改变不科学、不合理的地方。

建议：同学们在放假第一天，可以尝试写一份总结，回忆一下在刚结束的这一学期中有哪些收获，有哪些不足，又有哪些应该在假期中反思改进的地方。第二天，可以写一份假期计划书，安排好每天的作息时间，当然时间安排要有科学性，过紧过松都会影响假期的生活质量。有了一份适合自己的计划，同学们就会成为时间的主人。同学们可以买一个好的日记本，制定好详细的计划后在每天睡觉前一定都要反思自己的计划完成情况，并像日记一样做好记录，分析完成了什么？没完成什么？原因是什么？明天要怎么做等，这样让自己养成严格执行计划的好习惯，少做无用功。

下面是关于假期计划制定的几点建议：

一、假期放松的同时不要忘记学习

首先，同学们应该把老师布置的假期作业做完，在做作业时，应该讲求方法，并把问题都弄明白，不能应付差事，不懂装懂。其次应该巩固一下上学期学过的知识。考试结束后，首先应该把没有考好的课目再认真做一次，将不会的题目整理到错题本上，认真思考，详细归纳，总结一下到底是自己不会还是马虎，找出问题的主因，利用假期的时间认真想办法改正。

假期中每天都应该按计划完成假期作业，养成每天学习的习惯，通过温习进一步提高学习能力。

学会及时复习并给自己补课，假期不学习的人开学就会落后。补充：

暑期语文学习方法

时间允许的话，把基础知识部分(包括字词的音、形、意，背诵默写，文常，病句等)弄扎实，保证这部分死知识不丢分。重点放在提高作文水平上，可以先用笨办法，了解些作文的规范模式(只是通常的理解，其实没啥规范模式)，多积累不同类型的素材和精彩句子，试着套写，多看高水平文章，看多了，写多了，脑子里又有素材，下笔就有得可写，之后再注意文采的修炼，慢慢会有提高，但这不是一朝一夕的事。

暑期数学学习方法

暑期同学们可提前进行预习，初步了解下学期要学习的知识，注意新知识需要的旧知识基础，尽量把落下的功课补起来，结合新知识的预习去复习，可以为新的学习打下基础，可以帮助我们更好的理解新知识。在预习中，还要注意哪些知识自己不易理解，开学学习时就要特别注意。这样，你就会赢在新的起跑线上。所以可以借一下下学期的书预习，尤其是理科最应该学会预习。

暑期英语学习方法

每天大声朗读英语课文10-20分钟。读句子时捎带复习了单词，比单纯背单词记得牢，而且熟读也了解了单词的用法，课文读熟了它的语法句式自然也熟了，英语作文时可以信手拈来借用一下，中考作文难度不会超过课文水平，其实就一句话：教材是根本。通过朗读，听、说、读、写四个环节都有了。

暑期物理学习方法

假期时间毕竟有限，而且各科都要占用时间，全面细致地复习恐怕做不到，可以把知识先简单系统的捋一遍，找出自己薄弱点，重点攻克，记住，一定把知识点夯实，为后面的一轮复习扫清障碍。因为以后的复习包括了知识点的综合运用和拓展，到一轮时紧跟老师地毯式复习，不留疑问。

二、培养一项或几项有益的爱好

如乐器。选择一件乐器，女孩子最重要的不仅仅是脸蛋，也可以是才华，有人说，欣赏女孩子，最好多去音乐厅。那么为了让自己成为一个被欣赏者，试着学习一件乐器吧，可以是笛子或者口琴等，这样你的人生会多很多乐趣。

三、每天进行一项体育活动

每天保证一个小时的户外运动时间。做一个健身计划。早起跑步、学棋、打球，交几个球友，尤其是利用假期练好一项体育技能，这既开发智力，又增强了体质。

建议几名同学可以结成竞赛队，每天进行比赛，丰富假期生活且锻炼了身体，增长了体育技能。

四、学会一项技能：

小学生一定要学会洗衣服、会做几样简单的饭菜；中学生要学会做饭，做家务，不做公子哥、娇气公主，记住：这样做是长本事，本事越多越好。

一定要帮助家里完成力所能及的劳动，劳动的任务是如何能做得更好，以学习技能为目的，而不要当成负担，学会做一个任何时候会动脑的人，要做就要做得出色。

五、每天练字：练习硬笔书法，强调以学习“间架结构”为主。交际场上十大本领，第一就是“一笔好字”，字是人的第二张脸，一定要立志写一手漂亮的钢笔字。

六、每天朗读。

大声反复朗诵到出口成章，不赞成死记硬背。你死记硬背了，过几天又会忘记的。如果做到六七十遍地反复朗诵，就可能出口成章了，你就很难忘记了。现在有一种说法：凡是把一本书读100遍的人，必成大器！可见熟读的重要性。

七、阅读几本好书。

假期中，多读几本书，推荐阅读经典名著。中国古典名著：《老子》《庄子》《论语》《大学》《中庸》《孟子》《孙子兵法》《史记》《红楼梦》《三国演义》《水浒传》《聊斋志异》《道德经》等，这些书，都是经过成百上千年考验的好书，可以尽数买来，置之书架，可以长久阅读，提高自己的内涵与修养。

注意：不要过度玩游戏、看电视；熬夜、贪睡等，这些看似可以放松身心的方式却是对身体的摧残。玩电脑以不超过二个小时为宜，看电视以不超过三个小时为宜。适当的娱乐、特别是健康的娱乐活动能让你开阔眼界，培养兴趣和性格，磨练意志。

三、时间安排：

1、每天有效学习时间最好保持在5-6个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下，例如：{上午2个半小时，下午2个半小时，晚上1个小时}学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要你按照计划来，每天坚持，你的成绩不会没有进步的!

2、也可以一星期学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。

3、每天的要安排运动或做家务的时间。(也可以安排一些合适的娱乐活动)

4、双休日可以休息，或参加一些有益的社会活动。总之，假期还是短暂的，如何在学校找到自己的快乐很重要，所以一定不要忘记你的学业。我们每个人都希望在假期能够过得快乐，怎样做到呢？其实有意义的才会有长久的快乐。有的同学只顾玩了，只是一时的快乐，换来的是开学后，甚至是将来的不快乐和辛苦；有的同学在假期安排得很有收获，学习也进步了，学会了终生受用的技能，或者是体验了生活的艰辛，这样使他会在以后更长的学习、工作中得到快乐，收获幸福人生。

请你记住下面几句话：

1.天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。――《周易》。

人应该像天一样运行不息，活着就是奋斗的一生，是自强不息的一生；人最根本的还要像地一样，必须做到“厚德”，只有建立在“厚德”基础上的“自强不息”才能永立于天地之间。

2.做最好的自己。

每个人都有自己的长处，我们要在打好知识的基础的同时，必须发挥自己的长处，事事以自己力所能及的最高的标准要求自己，力求做到最好，这就是你的价值。任何事，必须有一个理念：说到不如做到，要做最做最好。

3.好学近乎知，力行近乎仁，知耻近乎勇。——《中庸》

勤奋好学就接近智，做任何事情只要努力就接近仁，懂得了是非善恶就是勇的一种表现。4.生于忧患，死于安乐。——《孟子》

逆境能使人的意志得到磨炼，使人更坚强。相反，时常满足于享受，会使人不求上进而逐渐落后，如果过于贪图享受就是危险的信号，所以无论是在生活中，还是在学习中要吃点苦是好事。

过一个有意义的假期

班级： 姓名：

同学，你好，让人兴奋与快乐的暑假来临了，《礼记·中庸》中说：“凡事预则立，不预则废。”所以请你养成一个做计划并严格实施的好习惯，我们建议你要做到以下几个方面：一是要锻炼身体，最好做一个锻炼计划，每天保证进行有益的体育活动。注意健康的女生更美丽，强壮的男生更潇洒；二是要注意安全，无论是在家还是外出都要时刻注意安全，做好防火、防电、防意外伤害等；三是做一个孝敬父母、品德高尚的人。早睡早起，在家多帮家里做些家务，学做几样好吃的饭；四是要做好复习和学习计划。假期是有心人在学习方面超越别人的机会，假期要认真做好复习，一般情况下假期作业就是复习所学知识，一定要认真做好，同时也要把自己弱的科目补习好；五是假期中游戏要节制，所谓“玩物丧志”，每天玩游戏的时间要控制在2小时以内；六是要读几本有益的书。有人问：怎样做到“士别三日，当刮目相看”？答案是这三天都看有益的书。要保证每天都看十页左右有用的书，养成读书的习惯；七是要自尊自爱，慎交朋友，多交优秀、有上进心的朋友。女生要自尊自爱，以淑女为标准，男生要自强，以做一个优秀、有责任心的男子汉为标准。祝你过一个大有收获的、有意义的假期。

一：暑假你看的好书有：

二：假期计划完成情况总结与收获：

给自己的表现评分：

家长签字：

班主任评分：

棋盘山中学教导处