中小学生怎样度过一个健康、有意义的暑假

第一篇：中小学生怎样度过一个健康、有意义的暑假

中小学生怎样度过一个健康、快乐、有意义的暑假生活

一年一度的暑假开始了，中小学生怎样度过一个健康、快乐、有意义的假期生活呢？我了解到以下几种情况：

1、一些望子成龙的家长，放假前就开始忙着为自己的孩子报名参加各种文化补习班或培训班；四处寻找文化课家教。

2、有的家长强加给孩子的活动：如绘画、书法、舞蹈、游泳、声乐和乐器等特长班，假期真成了孩子“充电”的加油站。有的是为了孩子多学点东西，可也有家长是想把孩子的时间站起来，省的乱跑惹事。

3、也有部分家长给出了“高招”，言：莫把暑假变“书”假，放假本来是让孩子休整的时间，不能让他们过的轻松愉快，那就从根本上违反了放假休息的意义，干脆让孩子在暑假里彻底“放松”，天天都睡懒觉、看电视等。

4、还有一部分家长有些偏激的做法：不许孩子到别人家玩，也不让同学来自家玩。这个做法，让暑假中的孩子再度成了笼中之鸟。“笼中娃”易患自闭症，后果严重。

以上这些都不太利于孩子的假期生活，如果孩子有这个需好是可以的，正确的生活方式，我们家长可以鼓励支持。

我们怎样才能做到孩子的假期生活充实而有意义呢？

快乐的暑假生活，应该是休息，“补缺补漏”和培养爱好等多方面的结合。除了休息外，孩子还应该通过完成假期作业来巩固学过的知识，重新学习没把握好的地方，简单预习一下新学期的课程。另外，也可利用假期的时间适当培养某方面的爱好和特长，如唱歌、下棋、游泳、打球等，既丰富了孩子的暑假生活，也使其得到全面发展。

总之，中小学生暑假生活，应做到休息、学习和生活三者相辅相成，合理搭配。

我一名小学语文教师，就假期生活谈一谈自己的认识。

一、作息时间安排好。

既然是假期，就要让孩子有充足的睡眠时间，早睡早起的习惯不要丢掉。少看电视，少上电脑玩游戏，多去户外活动。比如：早上坚持打羽毛球，跳绳等，家长在暑期内帮助孩子养成良好的作息时间。

二、坚持读好书。

利用暑假的时间，让孩子过把读书瘾，去书店买几本书读，要适合孩子年龄比如：《假如只有三天光明》、《少儿百科》、《爱的教育》和一些故事书等。只要孩子喜欢，大人把把关就可。经验者得出：读书多的孩子懂事多，知识丰富，写作能力强，应变能力强，完全不是有些家长认为的那样，孩子读故事书没用，总希望孩子读作文书，其实毫无道理，作文书都是学生的习作，自然没有故事的精彩，好词好句好段比比皆是，孩子读得多，积累的就多。爱读书的孩子都喜欢写作文。所以，读书习惯一定要养成。

三、作业完成好。

假期时间相对宽松，所以写作业一定要认真（家长监督鼓励），我深感写好字的重要性，电脑的使用会促使孩子对汉字有所遗忘，尤其是书写，对孩子的将来是大大的不利，字写得好，那就意味着孩子是“用心”去写，用心去做的事情都会很好。从教学中得出，学习好的孩子写得字都不错。

四、有关辅导班。

假期里，孩子在家没有伙伴玩，可让孩子上一、二个辅导班，报辅导班不能盲目，要适合自己的孩子，切记，孩子要有兴趣，不要强加于孩子，或是拔高或能进步。但是要知道辅导班只是暑假的小插曲，孩子的暑期生活要丰富多彩。

有些孩子并不适合上辅导班，如基础较差的孩子，在学校学不会，去辅导班也不会学好，孩子的进步就应该靠家长了，尽量腾出时间和孩子一起学习，一起读书，这样有利于孩子的进步。

五、孩子道德情操的培养

1、亲近自然，陶冶情操。在家长的安排或带领下，多接触身边的自然事物，游览祖国风景名胜，尽量多亲近自然，陶冶道德情操，培养审美意识、审美能力和认知能力。

2、亲近家人，培养爱心。暑假里，要多与家人亲近，与父母多接触、多沟通，共同参与一些家务活动，共同完成一些双方确定的活动计划，与父母建立起牢固的信任关系，培养自己的爱心。

3、亲近生活，开阔视野。在家长的帮助指导下，走进社会，了解社会，比如走亲戚、与自己家庭有差别的同学聊天等，增加同学间的交流，相互学习，共同提高。

第二篇：中小学生怎样度过一个健康、有意义的暑假

有意义的暑假

总之，中小学生暑假生活，应做到休息、学习和生活三者相辅相成，合理搭

配。

我做为一名小学语文教师，就假期生活谈一谈自己的认识。

一、作息时间安排好。

既然是假期，就要让孩子有充足的睡眠时间，早睡早起的习惯不要丢掉。少看电视，少上电脑玩游戏，多去户外活动。比如：早上坚持打羽毛球，跳绳等，家长在暑期内帮助孩子养成良好的作息时间。

二、坚持读好书。

利用暑假的时间，让孩子过把读书瘾，去书店买几本书读，要适合孩子年龄比如：《假如只有三天光明》、《少儿百科》、《爱的教育》和一些故事书等。只要孩子喜欢，大人把把关就可。经验者得出：读书多的孩子懂事多，知识丰富，写作能力强，应变能力强，完全不是有些家长认为的那样，孩子读故事书没用，总希望孩子读作文书，其实毫无道理，作文书都是学生的习作，自然没有故事的精彩，好词好句好段比比皆是，孩子读得多，积累的就多。爱读书的孩子都喜欢写作文。所以，读书习惯一定要养成。

三、作业完成好。

假期时间相对宽松，所以写作业一定要认真（家长监督鼓励），我深感写好字的重要性，电脑的使用会促使孩子对汉字有所遗忘，尤其是书写，对孩子的将来是大大的不利，字写得好，那就意味着孩子是“用心”去写，用心去做的事情都会很好。从教学中得出，学习好的孩子写得字都不错。

四、有关辅导班。

假期里，孩子在家没有伙伴玩，可让孩子上一、二个辅导班，报辅导班不能盲目，要适合自己的孩子，切记，孩子要有兴趣，不要强加于孩子，或是拔高或能进步。但是要知道辅导班只是暑假的小插曲，孩子的暑期生活要丰富多彩。

五、孩子道德情操的培养

1、亲近自然，陶冶情操。在家长的安排或带领下，多接触身边的自然事物，游览祖国风景名胜，尽量多亲近自然，陶冶道德情操，培养审美意识、审美能力和认知能力。

2、亲近家人，培养爱心。暑假里，要多与家人亲近，与父母多接触、多沟通，共同参与一些家务活动，共同完成一些双方确定的活动计划，与父母建立起牢固的信任关系，培养自己的爱心。

3、亲近生活，开阔视野。在家长的帮助指导下，走进社会，了解社会，比如走亲戚、与自己家庭有差别的同学聊天等，增加同学间的交流，相互学习，共同提高。

4、业精于勤，而荒于嬉。暑假一定要坚持学习，做到学习的连续性。5假期作业：

预习三年级上册的语文，可读读课文，写写生字。

把暑假作业写完，做到不漏题。

坚持读好书，经常练字。可不要忘记学习吆！

祝大家暑假愉快！

第三篇：怎样度过一个有意义的大学生活

怎样度过一个有意义的大学生活

大学生活多姿多彩，从刚步入大学的校园里，我们就能感受到大学里别样的气息。深深陶醉着我们，从开始我就开始规划我的大学生活该这样度过才有意义、才与众不同、要想度过一个有意义的大学生活无疑就是学习、博览全书、交友、过级、不挂科、创业、恋爱、网络等等。有这些才能充实大学的生活，多掺假学校组织的各种活动，锻炼自己的口才，交际能力，多关注新鲜事物，学好自己的专业。要经常有事没事的去图书馆，图书馆的学习气氛很不错，即使无心学习到了图书馆，那感觉就好了。不管怎么说学习多准没坏处的不管是专业知识还是法律，全书，都对自己有意的。学习的同时还可以劳逸结合，打打球锻炼锻炼，不能还没有所成功，身体就先倒下了，这是绝对不允许的。其实打球可以交到很多不同专业的同学，打球交友的范围是很广的。这样自己的友圈就广泛了，对自己也是很好的不是吗？

人们都说大学好来场轰轰烈烈的爱情，来滋润下幼小心灵里的涟漪。但是爱情这种事情不可以强求的，要来的时候自然会来„„所以我也没什么说的这方面。听天由命吧，再者就是过级，英语四六级，计算机一二级都在等待着我呢，但是哥是一个不出众的学习，学习又不好，没有能力啊，过不了„„这个就不说，咱们是谈怎么过有意义的大学生活嘛！不挂科，嘿嘿这个哥可是真的做到了哦„„平时偶尔的时候学习，到考试的时候在抱抱佛脚，所以到现在哥还保持这不挂科的记录呢或许学习好的觉得没什么，但是对于我们这种不入流的学生仔来说算是不错的了。创业这个问题我也想过，但是没有持之以恒的心，做到一半就放弃了，后来想想也不是这块料。我觉得大学应该重点培养的不是课本上的知识，而是要趁大学时期多培养自己的交际能力，一定要让自己学会与各色人相处。然后就是要尽可能的丰富自己的社会经验，多接触社会，做写兼职。

要学会良好的素质，要习惯一些事情，对任何事情要理智的去看待，不要感情用事，切忌无病呻吟的成天喊“堕落与颓废”不关你的事情，就由他去吧。一定要学好英语，甚至精通英语，必修课，这很重要。影响你一生。四六级可以考，可以不考。关键是你要和美国人流利的交流。找个合适的女生谈恋爱吧－必修课和选修之间。培养自己一门很专业的东西，可以是计算机很好，可以是你交际能力很强，可以是你在网店经营方面很成功，培养自己的领导能力等等。只要你愿意，你就可以成功。专业课可以学一下，培养自己学习的能力更重要。大学很重要的一点就是培养自学的能力。其它的时间很好打发的，应该学校的活动很多的。要有一个整体的规划，四年大学规划，然后细分每一年的计划，每个学期的计划，然后每个假期都要后思自己学到了什么，完成了啊些计划。要想明白自己以后要做什么，或者发现自己的兴趣在哪里，这个也很重要。如何你真的知道了，也许三十后会你就可以拿到诺贝尔奖了。要有一个人生的规格，这个工作在高中不适合做，在大学是最适合去完成的，上了社会也不太适合。大学是人生新的起点和支点。

林伟 经济学三班 14号

第四篇：怎样度过一个有意义的寒假

怎样度过一个有意义的寒假

——77班主题班会

班会时间

2016.1

班会地点

本班教室 参加人

全体师生 班会目的：

1、通过班会让学生知道如何度过一个健康、轻松、充实、有意义的寒假？

2、让学生为自己设计一个寒假计划，使学生能按照计划在寒假时间里有更多的收获。班会准备： 布置黑板 班会过程：

主持人：假期，是每个学生都喜欢的。假期是每个学生最快乐的时光。所以说，假期是人生最宝贵的。但是一提起我们的寒假生活，有的同学会感到无所事事、无聊透顶；又有的同学会被名目繁多的补课所累，不堪重负；还有的同学会沉迷于网络游戏、电视之中。

主持人：其实，中小学生的寒假生活是非常有意义的。它是学生学习过程中的调节剂，也是培养学生自理、自律和自立的训练场。寒假生活就要开始了。如何让我们度过一个健康、轻松、充实、有意义的寒假呢？ 一实验五年一班主题班会现在开始！

主持人：现在请同学们以小组为单位进行讨论，怎样度过一个愉快而有意义的寒假呢

学生A ：首先要有一个科学的计划。年前，很多家长要上班；春节，又要忙于走亲访友，所以大多孩子自己玩，家长也就督促完成作业罢了。其实，假期是让孩子学会自我教育的好时机。在寒假开始时，家长和孩子一起制定一个科学的计划，过一个有意义且有益的寒假。学生B： 社会学习。寒假里，特别是春节，小孩子有了很多接触社会的机会。在乡村，在城市，都有很多课堂上学不到的知识，家长要注意利用好这些教育资源，让孩子学会在社会大课堂中学习。

学生C： 同伴交往。假期让学生增加了与同伴交往的时间，家长应引导孩子怎样正确交友、增强友谊，特别是初中学生具有较强的同伴价值感，获得真正的友谊对其身心健康发展意义重大。

学生D： 兴趣阅读。学生平时没有很多的时间阅读课外书，可在寒假里看一些平时想读又没有时间读的书，增加文学素养。小学生要注重激发其阅读兴趣，培养良好的阅读习惯。学生E：开展读书活动，拓宽知识面。要多读课外书、读好书，如优秀的科普读物、脍炙人口的中外文学名著等。另外选看一些精品电视节目，如中央电视台的《今日说法》、《百家讲坛》、《名家课堂》等。

学生F：快乐玩耍。放假对小学生来说就是“玩”，只要是让孩子开心、快乐的活动，都对他们的心理健康成长有益。家长要尽量给予满足，并适当地引导。比如我们可以在丰富多彩的活动中锻炼自己的能力，如跳绳、滑雪、旅游„„

学生G:适度游戏。上网是大多数孩子在寒假中不可缺少的活动，我们要和家长协商好，每次玩电脑的时间不要太长。

主持人：是啊，只有这样，我们的假期生活才能过的愉快而有意义。另外，细心的李昊橦想提醒我们班的每一个同学，在吃好、玩好、学好的前提下，我们一定要注意假期的安全。下面就请听听她的具体介绍： 寒假安全注意事项 ：

1、防火灾、燃放烟花爆竹要守规，不玩电、火、液化气；

2、防伤害，不爬高做危险游戏，不到塘边河边玩耍；

3、防食物中毒，不食过期食品，不暴饮暴食；

4、防近视，注意用眼卫生，有选择、节制地看书看电视，读写姿势要正确；

5、防案发，不做违法乱纪的事，严禁未成年人进入娱乐场所，电子游戏机房和网吧；

6、教育孩子勤俭节约，不乱花钱，用好压岁钱；

7、教育孩子树立自我防范意识，不随便与陌生人交往，走亲、访友、旅游遵守交通规则，不坐报废车辆，电瓶三轮车、机动三轮车、无牌无证车辆；

主持人：真的很感谢xxx，给了我们这么多好的建议，是啊，如果不注意安全，会给我们的生活带来很多危害。

请同学们说说，我们可以参加哪些有意义的社会实践活动呢？ 同学们自由发言：

1、商场导购员

2、义务导游员

3、义务清洁工

辅导员总结：同学们，让我们积极行动起来，度过一个健康、愉快而有意义的假期吧！在这里，我也提前祝全体同学寒假愉快！

第五篇：小学生怎样度过有意义的暑假

小学生怎样度过有意义的暑假

漫长的暑假是小学生最开心的时候，终于摆脱了课业负担。可是，怎样才能使整个暑假过的有意义，而不是荒废时间呢。只有合理安排时间，才能充分利用暑期，既能放松又不会落下功课，还可以发展课外兴趣。

步骤/方法

1、每天学习不少于两小时

暑假是该放松，但要张弛有度。所以，家长最好和孩子约定每天玩和学习的时间，建议孩子每天学习的时间不少于两个小时，起码保证暑假作业能在开学前按时完成。如果孩子愿意把暑假作业提前一段时间做完，剩余假期可适时减少为每天学习一个小时，学习内容也可丰富点，比如阅读一些课外读物。

2、家长加强对孩子学习计划完成情况的监督

建议家长和孩子一起制订计划，制订时可参考孩子班主任的意见，并结合孩子自身的特点。制订后家长签字，孩子签字，再交由孩子的班主任签字，提升这份计划的权威性。计划实施期间，家长要做好监督，每天或隔两天检查一次孩子是否完成计划，如果提前完成，可适当给予口头或物质奖励；如果没完成，当天即监督孩子补上，不要养成“拖”的习惯；如果条件允许的话，家长还可和孩子的班主任约定家访，如每隔三周一次，让班主任和孩子交流计划完成情况。当然，计划实施也不要太“死”，可根据具体情况随时调整。

3、让孩子多参加社会实践

建议家长让孩子参加一些诸如志愿者活动之类的社会实践，如为社区做环保小宣传员、看望孤残儿童等。

家长可让孩子参加与自己工作相联系的实践活动，比如家里开饭馆的，不妨让孩子洗洗碗、端端盘子；如果家里摆地摊的，不妨让孩子去吆喝两句。家长也可创造条件让孩子体验生活，比如和农村孩子对换家庭，或陪孩子去乡下的亲戚朋友家转转，或陪孩子做一次长途旅行等。

另外，家长要尽量做到每天和孩子谈一次心，及时了解孩子的心理状况，让他感受到父母的关心。

4、建议报兴趣班要讲究适度原则

建议家长根据孩子的意愿报兴趣班，不要一味包办，否则孩子不愿意学，学习效果也不好。报兴趣班内容方面，可报一门孩子平时较为薄弱的文化课，如果孩子学有余力，自己也愿意多学点知识，可多报几门，其余的还是以孩子感兴趣的休闲运动方面的内容为主，比如舞蹈、游泳等。上兴趣班的时间以一期（20天左右）为准，时间长了孩子的兴趣度会降低。