第一篇：女性朋友必须抽空看一看
女性朋友看一看“终极美容法”
女性的衰老是从阳明经脉开始的，告诉大家通畅阳明经脉的方法就是通胃经。我们还提到了在女性减肥过程中，中医认为，吃得多和排泄得少中间的一个环节就是身体代谢环节，也叫转运的环节，而这个环节就是和“脾”相关的环节，由“脾 ”来管理。中医认为，脾是主运化的，既运化人体的营养，水谷，同时也运化人体的水湿，水份。也就是说，当饮食进入到胃以后，消化完变成人体可以吸收的营养物质，而这些营养物质要通过脾的转运的功能把它运输到身体所需要的地方去代谢掉、利用掉。如果这个环节出现了问题，那么身体里的营养物质就会过度堆积，都堆在仓库里面，时间久了就会变成垃圾，这个过程叫做“化湿生痰”。“痰”是分成两种，一种叫做“无形之痰”，一种叫做“有形之痰”。我们平时说的“有形之痰”是可以咳唾而出的，而“无形之痰”是什么呢?是留置在我们身体经脉当中的这些垃圾的东西。如何清除它?就要健运脾的功能来增强它的转运能力。所以对女性来讲，这不仅仅是一个减肥的话题，同时也关乎身体的健康，因为脾还管理着人体的血，叫做脾统血的能力。
月经的正常与否和“脾”相关
脾统摄血液，让你的血在正常的情况下按照正常的周期、正常的规律来运行。前面曾经提到过女性的月经，女性应该定时而来、规律而健康的，才代表你的生殖能力健康，你处于一个健康的旺盛的身体状态下，衰老才会比较晚的到来。月经归谁来管呢?就归脾来管理，脾的统摄血液的作用，就是让它定时而来，保证它的量，保证它的颜色。所以脾需要非常健康才行。
“ 脾气虚”的典型症状
在日常生活当中，人们经常会出现脾气虚的情况，什么叫脾气虚呢?就是过度的劳累，或者压力过大也会有脾气虚的表现。
“脾气虚”的几个典型症状：第一个是疲劳，就是浑身乏力，甚至出现胸闷、气短的情况;第二个是出现身体发胖的情况，因为湿邪要是停滞了，身体就会体型改变;第三，伸出舌头来一看，舌头胀胀的、胖胖的，就像被水泡了一样，边上还有牙齿压出来的一些痕迹，这时候舌苔是淡的颜色或者白的颜色，代表了你的气血不足，水湿停滞，这种情况出现了之后，就会聚湿而生痰，凝滞在你的身体经脉当中，引起你的经脉不畅的一些表现。所以健脾是女性一定要做的，不管是对月经来讲，还是对身体经脉通畅来讲，或是有助于体型改变来讲，都是一个非常重要的环节。
女性养血离不开肝脾肾
我们前面讲到女性是以血为本的。肾藏精，这个精是先天之本，是我们身体秉承于父母的先天之精，他可以滋养我们身体的五脏，是五脏的根本，而肝又藏血，脾又统血，所以肝脾肾这三个脏腑对女性的血来讲，或者对女性的生殖能力来讲，是特别至关重要的三个脏腑。而这三条经脉恰恰都和脾经的一个穴位交汇在一起，这个穴位叫“三阴交”，“三阴交”在哪呢?在我们小腿的内侧足内踝间向上，把手的四指并拢起来，沿着内踝间往上四指，在胫骨的后面的这个位置上(如图)，这就是“三阴交”穴。这个穴位是肝脾肾三条经脉交汇的点，它是归脾经的。如果想健脾、养血的话，想要让女性生殖系统健康的话，就要从这里开始做起。
女性朋友看一看“终极美容法”
“饿瘦”不如“补瘦”(即补脾经)
我教给大家一个简便的方法，既可以来通畅你的经脉，同时有助于你体型的改变，这个方法叫做“补脾经”，也就是饿瘦、减瘦，不如补瘦。饿瘦就是少吃，减瘦就是多运动、多消耗。补瘦补什么?就是补你的脾经，通过脾的转运能力的提升，来把你代谢的垃圾产物更多的排泄掉，同时把水分更合理的分布，也让摄取的营养更多的被利用，这就是中间环节，更好的发挥它的生理作用。
“补瘦”穴在哪儿
补脾经的操作方法，从足的内侧三阴交这个穴位开始，沿着小腿胫骨的后方由下向上依次点按，记住是由下向上依次点按，一直点到你的膝关节以下胫骨的后方这个位置，这个穴位叫“阴陵泉”，由下向上依次点按，点按多少次?由下向上大概至少需要5-10遍，然后换另一条腿。这个方法很简单，看电视时或聊天时，就可以这样点按这个穴位。我们点按的时候最好把拇指指尖立起来点按，力量稍微强一点。如果点按的时候发现某个地方有明显的疼痛感
或刺痛感，要小心了，小腿中间这一段如果出现了明显的刺痛感的话，或者感觉有咯噔咯噔节节状的东西，就代表了你的盆腔可能有炎症，比如有子宫宫颈炎症、有盆腔炎症，这些炎症就会反映到这里。治疗的方法就是在这个地方做一些刮痧、走罐、或者使用一些点揉的方法，在这个疼痛的痛点局部多做刺激，可以局部治疗这种病症。
令女性气血充盈的穴位
补了脾经，肝脾肾三条经脉的气血都很旺盛就会向上走，而肝脾肾三条经脉当中的气血就会交通于任脉当中。我们知道任脉是奇经八脉之一，称为“阴脉之海”，也就是说人体的阴都会汇聚到任脉当中，它气血充盈了，那么女子子宫当中的气血才会充盈，生殖能力才会比较旺盛，月经周期才会比较规律、血量才会充足。这三条经脉向上巡行会经过一个特定的部位，这个部位就是任脉中的一个穴位，在肚脐下方四指左右的位置，叫“关元”，关乎人体的元气，古时称这个穴位叫 “玄关”，内应于我们身体里面两肾之间，也就是内应在我们身体的生殖系统。这个肾是主先天的，秉承于父母之精，先天的精气都藏在“关元”里面，也就是小腹的里面，这个穴位对应着丹田所在，是我们身体元气根本的地方。这样三条经脉的气血都会滋润到这个部位，恰恰和任脉交汇于关元。所以你想一下，如果你做补脾经的话，气血由下向上推动，到了这个部位怎么更旺盛通畅到我们任脉里面去，就一定要增加这个部位的治疗。
按摩“关元穴”的方法
我教给大家另外一个方法叫做“摩关元”的方法。摩关元的操作，第一步，将你的双手掌心相对，掌心的地方叫劳宫，劳宫对应着你的心，心又主血脉，所以这是和血脉密切相关的穴位，把两个手的劳宫相对，然后快速摩擦，直到掌心发热、发烫为止，然后迅速把发热的掌心放到你的肚脐下方四指的位置，温热的掌心就会温热你的肚脐的下面关元的位置，这也叫做先后天相交，或者心肾相交的方法。用温热的掌心刺激这个部位，然后迅速地再去做小范围的摩动，摩动的时候，手指努力翘起，也就是掌心向外，用掌心去摩动你的关元穴，快速摩动，这样会让你的关元穴在2-3分钟出现一个发热的情况，这种热的感觉会由外向内渗透，坚持到 3分钟以上。有人会说这么操作手太累了，那你换一只手，左右手无所谓，顺时针、逆时针无所谓，这样操作3分钟以上，这种热的力量会由外向里渗透，里边就会出现一种温热的感觉，发散开来，这种感觉有的人会形容就像冬天里的暖阳一样，照在你的腹部，你的腹部就会有一种温热发烫的感觉。
这就是养护身体元气的方法，这时候肝脾肾三经的气血就会通畅到任脉当中，任脉当中气血
通畅了，那么女子生殖系统当中的气血就会变得很旺盛，那么这时候你的生殖能力就会得到一个养护。
延缓衰老的“终极美容法”
如果把这三个方法放到一起来用的话会怎样呢?大家来看，平时的时候先从三阴交开始，由下向上点按，点到阴陵泉的位置，再由下向上点按，点到阴陵泉的位置，来刺激你的肝脾肾三条经脉，让它们的气血充盈而旺盛，这时候血就会流到我们的任脉里面去。然后再去摩动你的关元，让它们气血交通，任脉当中气血通畅了，任脉通了太冲脉一盛，就会延缓衰老。什么叫“太冲脉”?“太冲脉”就在任脉旁边的肾经这个地方，夹行在肾经这个位置，太冲脉也旺盛了，自然月经就会变得很正常，月经正常了，生殖能力就会旺盛，生殖能力旺盛，衰老就会比较晚的到来，拖住了衰老的步伐。
这个时候光做这个还不够，因为你身体的气血运行旺盛了以后，代谢产物也会越积越多，怎么办呢?接下来去通畅你的阳明经脉，用刚才教给大家的通胃经的方法，补了脾经，摩了关元，第三步就是通胃经，让身体的排毒机制、代谢机制变得比较旺盛和健康。三个方法放到一起来用，可以解决多种问题，是一个根本的养护身体的方法，对于女性来讲特别适用，既可以让你的血量充足，养护你的生殖系统，同时又可以排毒养颜，可谓是“调制于内而美于外”的终极美容法，这个方法送给大家。
气血虚弱：经期小腹绵绵作痛，月经量少，色淡质薄，神疲乏力，面色蜡黄，食欲不佳，大便溏泻等。应服具有益气补血止痛作用的药物，如乌鸡白凤丸。
气滞血淤：经前或行经期间出现小腹胀痛、乳头触痛、心烦易怒，经量少或行经不畅等。应服具有舒肝理气、化淤止痛作用的药物。食疗可以用益母草煮鸡蛋。
阳虚内寒：经期或经后小腹冷痛，月经色淡量少，伴有腰酸腿软，手足不温，小便清长等。应服有温经散寒，养血止痛作用的药物。比如红糖姜汤，对寒性痛经就非常有效。红糖具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效，生姜有补中散寒、缓解痛经的功效。二药合用，能补气养血，温经活血。
肝肾虚损：月经干净后1—2日出现腰酸腿软，小腹隐痛不适，或有潮热，头晕耳鸣等。应服具有益肾养肝止痛作用的药物。或是多吃点川芎丹参煲鸡蛋.
第二篇：抽空说说香港金像奖
,到今天才细细看了一遍香港电影金像奖完全提名名单，《功夫》果然不出任何意料之外的成了大热门，有点当年《无间道》的感觉。对香港金像奖，我总有一份格外的关注和偏爱，甚而超过奥斯卡。因为香港电影始终是我认识电影世界的第一道门，启蒙，自然有特殊的意义。我一直最爱华语电影，其次亚洲电影，然后才是欧洲和好莱坞。深刻与否，我在乎的是，能不能共鸣。一部电影，是否母语，已经决定了融合的程度。在华语电影里，我和电影呼吸着同样的空气，跳跃着同样的脉动，这份天然的血缘联系，注定电影里的悲欢就是我们的离合。台湾的金马奖，自然也是关注的。只是，这几年，这匹跑了太久的老马，已经不是疲惫，而几近崩溃了吧。倒是香港电影，总能让人看到努力和诚意。
还是说说今年的提名，关心则乱，不吐不快。
报道说，事先的最大悬念，因在《2046》中露面仅1分钟而报名参赛最佳女主角的张曼玉并未入围最佳女主角。实在让人匪夷所思，这也能叫悬念，不知道是王导想造势还是娱记没事找事，出场1分钟都可以做女主角，原来这女主角是无招胜有招，高，实在是高。
有点跑题，还是说名单。
最佳电影：《2046》、《大事件》、《功夫》、《旺角黑夜》、《新警察故事》
香港的金像奖，似乎有一个习惯，倘或一部电影大热，也必有一部电影跟着陪衬。提名数差不多，但最后的得奖数和奖项的分量，却相去甚远了。前者如今年的〈功夫〉，15项提?046〉，12项。正如2003年的〈无间道〉和〈英雄〉。今年的金像奖，〈2046〉注定要做陪衬了，倒是《旺角黑夜》还有可能在个别奖项上成为亮点。
所以，最佳电影应该没有悬念，〈功夫〉。
最佳导演：王家卫《2046》；杜琪峰《大事件》；周星驰《功夫》；尔冬升《旺角黑夜》；陈木胜《新警察故事》
凭心而论，5个导演里，周星星同学和其他前辈相比，自然是电影学院里刚毕业的小本科，但〈功夫〉胜在天时地利人和，而他的进步也最明显，不出意外，这座金像，还应该是他的。王家卫的〈2046〉更接近自娱自乐的怀旧，无论是他自己还是爱他电影的影迷，所以，也就注定不可能有多少新意和惊喜，这个奖，最不可能的是他。至于杜琪峰和陈木胜，这两部电影基本上决定了他们不可能获奖，连陪衬人的角色都轮不到他们。唯独尔冬升，倒是一个有分量的竞争者，《旺角黑夜》，给了我们太多感慨和叹息。我期待着这个奖项能给我一分惊喜。
最佳编剧：王家卫《2046》；陈嘉上、钟继昌《A-1头条》；周星驰、曾谨昌、霍昕、陈文强《功夫》；尔冬升《旺角黑夜》；李碧华《饺子》
如果一部电影已经是最佳电影了，编剧还能差吗？只是，如果〈功夫〉获奖，奖金要四个人来分，僧多粥少哦。说笑归说笑，这个奖也不具悬念，〈功夫〉。
可惜了李碧华这位才女，没办法，今年，生不逢时。
最佳男主角：梁朝伟《2046》；周星驰《功夫》；方中信《旺角黑夜》；吴彦祖《旺角黑夜》；成龙《新警察故事》
个人以为，这个奖项倒是有点扑朔迷离。当然，今年的奖项不是给伟仔准备的了，提名，是对他的肯定，但奖项不可能给他。成龙大哥也不具备竞争力，虽然是新的警察故事，可却是衣不如新，片不如旧，大家还是怀念那个老的故事；没办法，此一时彼一时，当年的经典如今沦落到鸡肋，大哥也该歇歇了。〈功夫〉大热，星星的演技自然越发纯熟，只是，这个奖项考验的既然是演技，那么进步有多大？反观《旺角黑夜》，两名男主角同时被提名，应该是一个隐约的信号。
我希望是方中信，但，又觉得吴彦祖胜算更大。其实两个都是喜欢的，所以有点残酷。
最佳女主角：章子怡《2046》；张艾嘉《20、30、40》；元秋《功夫》；张柏芝《旺角黑夜》；林嘉欣《救命》
这个奖项意思不大，把张艾嘉放在这里，怎么看都有点一览众山小的味道，其实张艾嘉在这部电影里最重要的角色是导演，这个提名未免有点不伦不类，是想给点补偿吧。香港人似乎并不太喜欢章子怡，金马奖也是因为她在〈2046〉里的角色没有突破没有给她，同理，香港更没有道理给她。林嘉欣这小妮子是讨人喜欢的，演技也一直受肯定，只是这部电影意思不大，未免带累了她。至于元秋，〈功夫〉大热，却并不是她的功劳。柏芝在《旺角黑夜》中表现的确不错，而且去年刚得了影后，蝉联一下也是佳话。也许评委怜香惜玉，会成全她也未尝不可。
其实电影里的女性和现实中没有什么两样，这个世界，到底是男人的世界。所谓影后，不过是一群成功男人中间的一颗点缀。
最佳男配角：元华《功夫》；陈国坤《功夫》；詹瑞文《绝世好宾》；吴彦祖《新警察故事》；梁家辉《饺子》；
做配角当如黄秋生，一年拍3个电影，都是配角，却都提名，众望所归啊。今年这个，没什么好说，〈功夫〉都占俩指标了，两个里总得出一个。我总觉得〈功夫〉这样的电影，大热归大热，男女主角奖却是无缘。好像那一年奥斯卡的〈TITANIC〉，无他，这样的电影，显不出多少演技来，男女主角其实是吃亏的。
最佳女配角：杨淇《20、30、40》；邵美琪《大事件》；卢巧音《六壮士》；胡燕妮《龙凤斗》；白灵《饺子》
如果我是评委，这个奖，一定给邵美琪，这个执着却不幸，但始终坚强无悔的女人。做事先做人，没有理由不给她些鼓励和安慰，何况，她是一个好演员。
白灵是我不齿的那种女人，我们都可以说自己的国家不好，但，不能对外人说去，更不能，帮着外人说。
最佳新演员：房祖名《千机变II花都大战》；黄圣依《功夫》；黄婉伶《死亡写真》；章小蕙《桃色》；田原《蝴蝶》
呵呵，果然是龙太子，在〈花都〉里的表现，真真象块木头，可架不住老爹亲自保驾护航啊。不过说到评奖，那还是要靠点实力的，不然堂堂金像奖，未免太说不过去了。
章小蕙，就是前B嫂吧，一把年纪了，该干吗干吗吧。
黄圣依，她实在太像朱茵了。星星，在你心底里，是不是后悔了？有没有想再说一遍一万年的冲动？戏如人生，人生何尝不如戏，希望是她吧。
最佳亚洲电影：《十面埋伏》；《天下无贼》；《盲侠座头市》；《原罪犯》；《导盲犬小Q》
又见〈埋伏〉，真是怎么死也死不了啊。香港的评委不是金球，一不会那么没眼力，二不敢招人骂，所以，老谋子又中了自己的埋伏了。〈天下无贼〉倒很得人缘，就是它吧。
后面那些技术奖项，不懂，也没兴趣研究了。杜可风这个不帅的男生，香港似乎是他的风水宝地，今年又两次提名，不错，只是，他的那套手法，看多了也平常。
仔细看看，今年才第24届，也没多少年啊，可怎么，也有点疲了呢？
二00五年二月
草于还泪轩
第三篇：女性朋友生日祝福语
女性朋友生日祝福语
1、智慧与美貌并存，潮流与前沿代表，人见人爱无与匹敌的拥有魔鬼身材天使面容的小寿星，在此我谨代表全天下祝愿你生日快乐，永远美丽！
2、看花的娇艳，思念着你的容颜，望流云飘逸，惦记着你的佳期，轻轻地屏住呼吸，距离太远还是无法感受到你，可祝福与你形影不离，在你的生日到来之际，诚挚地献上我的三个祝愿：一愿你身体健康；二愿你幸福快乐；三愿你万事如意，笑容美丽！
3、日光给你镀上成熟，月华增添你的妩媚，生日来临之际，愿朋友的祝福汇成你快乐的源泉愿祝福萦绕着你，在你永远与春天接壤的梦幻里。祝你：心想事成、幸福快乐！生日快乐！
4、清凉的微风吹着你，温柔的阳光罩着你，清澈的露珠润着你，欢快的歌声陪着你，真诚的祝福送给你，愿靓丽的寿星最甜蜜，生日的快乐永随你。
5、好女人简简单单，好情谊清清爽爽，好缘分地久天长。祝你美丽压群芳，善良传四方，温柔力无挡，青春一百年！生日定要快乐哟！
6、一年一度，生命与轮回相逢狭路，我满载祝福千里奔赴，一路向流星倾诉，愿你今天怀里堆满礼物，耳里充满祝福，心里溢满温度，生日过得最酷！
7、你从未放弃，即便我淘气，你从未放弃，即便我任性，你从未放弃，即便我愚笨，你从未放弃，即便我曾经忙碌的忘记，老妈，谢谢你的坚持，生日快乐！
8、你的出生给这个世界带来了欢笑，你的出生给这个世界带来了祥和，你的出生给这个世界带来了幸福，为了这个世界的美好，你的生日一定要快快乐乐的哟。
9、你的开心我知道，我的烦恼你知道。你的愿望我知道，我的感动你知道。你的生日我知道，我的祝福你收到。让友谊为快乐开道，幸福平安将你围绕！
10、别发脾气，因为今天是你生日，别愁眉苦脸，因为今天是你生日。只许开心，因为今天是你生日，只许笑，因为今天是你生日。快乐，简单的两个字却饱含了我全部的祝福，生日快乐，因为我们是朋友。
11、祝伊娇颜美若花，心悦笑靥少忧愁，心意世事梦成真，生辰之际媚年华，日光微暖覆华裳，快舞欢歌心飞扬，乐饮美酒醉悠然。今天是你的生日，祝你生日快乐！
12、我想把幸福快乐甜蜜温暖都送给你，愿你度过一个最美好的生日，希望你未来的每一天都像今天一样快乐！
13、生命只有一次，愿你把一世的幸福抓牢。生日只有一天，愿你时刻开心每分每秒。祝福只有一条，给你一个健康平安的金钟罩！生日快乐！
14、人生若只如初见，何幸睹君今日面；等闲变却美人颜，却道美人颜永驻；祝福语罢清宵半，烛光摇曳温情现；何如时光休荏苒，青春常在生日愿！提前一天祝你生日快乐！
15、生日收到我信息，开心幸福数第一，看看信息变美丽，气死玫瑰无法比，青春脸庞放光辉，玛瑙光彩往后退，浓密头发落双肩，无比娇艳胜天仙。生日快乐！
16、让我为你祝福，让我为你欢笑，因为在你生日的今天，我的内心也跟你一样地欢腾，喜悦祝你快乐！
17、天空中绚烂的烟花为你绽放，城市里华灯初上为你闪亮，我心中诚挚的祝福为你唱响，生日快乐，生日快乐，年年青春永驻，岁岁幸福平安。
18、天天都在你身边，不用苦苦地想你，也不必酸酸地恋你，只需甜甜地爱着你！我的宝贝，生日快乐！
19、在这个充满喜悦的日子里，衷心祝愿您青春长驻，愿将一份宁静和喜悦悄悄带给您，生日快乐！
20、一年一次祝福，一年一度生日，此时此刻，愿你心里溢满快乐，手里拿满礼物！对你深情地说出：宝贝，生日快乐！愿此时成为你最美丽的回忆！
21、温馨的蜡烛闪烁光芒，绚丽的鲜花飘散芬芳，欢快的话语笑声爽朗，浪漫的礼物情谊悠长，生日的祝福满含吉祥。祝：生日快乐，幸福飞扬！
22、红豆在我家，颗颗已发芽，春来有几枝，枝枝为你发，愿你多采撷，多少随便拿，心意无须说，相思就属它！美女，生日快乐啊！
23、虽然你不是天使，但却有着天使的美丽。虽然你不是公主，但却有着公主的气质。平凡而又不凡的你，散发着迷人的芳香。生日快乐，我的朋友！
24、就让宁静的夜晚，点着淡淡的烛光，听着轻轻的音乐，品着浓浓的葡萄酒，让我陪伴你渡过一天难忘的生日！
25、属于你的日子里祝你生日快乐愿你每一天都充满快乐、幸福、温馨！
26、用一只画笔描绘你的年轻貌美，用一段旋律唱出你的青春朝气，用一朵鲜花映出你的纯真可爱，用一滴浓墨写出你的阳光心情，祝你生日快乐！
27、你的微笑，比烛光更迷人；你的许愿，已化作漫天星斗；你的人生，又添上一圈美丽的年轮；你的生日，总有一个惦记你的人，那就是我。祝你生日快乐！
28、祝伊娇颜美若花，心悦笑靥少忧愁，心意世事梦成真，生辰之际媚年华，日光微暖覆华裳，快舞欢歌心飞扬，乐饮美酒醉悠然。今天是你的生日，祝你生日快乐！我想把幸福快乐甜蜜温暖都送给你，愿你度过一个最美好的生日，希望你未来的每一天都像今天一样快乐！
29、今日天很蓝，阳光很暖，花儿很艳，连鸟儿的歌声都很甜，行人个个带笑脸，我也忙把短信编，送你问候和祝愿：祝你生日快乐，祝你幸福年年！
30、你的生日到了，我将毕生所有的快乐和幸福都打包给你，融进在这条短信里，你可不要辜负了我的祝福哦，又长大了一岁，要更幸福哦！
31、奶油的香味，时间的调味，希望你有最美的回味；水果的营养，阳光的灿烂，希望你有最美的前程。希望这美丽的生日蛋糕给你最开心的生日祝福。
32、都说向流星许愿会实现愿望，我就会静静坐在楼顶，看着狮子坐流星雨滑过天边，许下了我最慎重的愿望，祝远方的朋友生日快乐，永远快乐！
33、你好可怜哦，今天明明是你的生日却还要上班，但是没关系，因为你收到了我的祝福，相信你今天过得会很开心！
34、你用优美的年轮，编成一册散发油墨清香的日历；年年，我都会在日历的天上，用深情的想念，祝福你的生日。
35、风吹的是温柔，花开的是幸福，雪飘的是甜蜜，月照亮的是你的心，风花雪月为你祝福，真心真意为你送上礼物，亲爱的，祝你生日快乐！
36、采摘冬日最新鲜的祝福，调味快乐最美妙的味道，用一颗真诚的心为你装点浪漫，用一双最温暖的手为你揭开温馨，朋友，生日快乐！
37、日月轮转永不断，情若真挚长相伴，不论你身在天涯海角，我将永远记住这一天祝你生日快乐！
38、用我生命的力气，给你吹色彩斑斓的气球，送你环游世界的梦想，用我心跳的动力，给你做酷炫无比的玩具，送你童心永驻的容颜，生日快乐。
39、念在心里、喜在脸面、今是你的生日、我衷心的祝你生曰快乐、心想事成。
40、今天是你生日所以特别送你一张打折卡，可以把所有不开心的过去统统打成零折，再送你一张购物返卷，希望我的祝福换来你的幸福，生日快乐！
41、男孩手握钢笔深情看着女友：我好喜欢你婀娜的身姿，优雅的步伐，多情的眼神，善良的内心。女：我好感动。男：对不起，我在赞美钢笔。生日快乐！
42、两片绿叶，饱含着它同根生的情谊；一句贺词，浓缩了我对你的祝福。愿快乐拥抱你，在这属于你的特别的一天，生日快乐！
43、每一年是诗句泼洒的画面，美丽的容颜，每一天是旋律书写的笑脸，开开心心的一天，祝你生日快乐，祝你分分秒秒都有平安幸福陪伴。
44、青春的树越长赵葱茏，生命的花就越长越艳丽。在你生日的天，请我对你深深的祝福。
45、酒越久越醇，朋友相交越久越真；水越流越清，世间沧桑越流越淡。祝生日快乐，时时好心情。
46、言语是贫乏的，关怀是真挚的；字符是单调的，祝福是多样的；在你生日到来时，送上我最真挚以及多样的祝福，愿你生日快乐，万事顺利！
47、在你生日这一刻，没能在你身边，对不起！只能给你我最温暖的祝福，里面有我对着大海许下的愿！
48、天涯海角，总有一份思念属于你。四面八方，总有一丝牵挂缠绕你。不管你身在何方，我都送上最美的祝福。任时光流逝，任岁月蹉跎。生日快乐！
49、在您的身上，我懂得了人生的意义，看到了真正的生命之光祝您生日快乐陪你度过这的日子，但我的祝福依旧准时送上：在你缤纷的人生之旅中，心想事成！生日快乐！
50、笑容绽放如花，我祝你永远十八，美丽动人给力，事业身体如意，要问我为什么话语如此甜蜜，因为今天是你生日，我想给你我的心意。
51、好心情，简简单单，一目了然；好日子，美美甜甜，一生无憾；好朋友，清清爽爽，一生情长；好短信，快乐温馨，一掷千金，生日快乐！
52、你高贵的气质宛如香槟玫瑰，让人敬仰。你优雅的体态宛如怒放的荷花，让人膜拜。天地的精华孕育了多彩的你，在你生日之际，祝生日快乐！
53、难忘是你我遇见，不忘是你我相识，怀念是你我相知，珍藏是你我交心，朋友，在你生日到来之际，我为你送上最真挚的祝福，祝你生日快乐，永远健康美丽。
54、成长的轨迹最是美丽，苦也甜蜜；成长的动力最是给力，累也得意；成长的祝福最是积极，零点来临，当蜡烛的微光在你的眼前点亮时，我看到了你的笑靥如花，祝福你今天许下的每一个心愿，都能一一实现。带上你的微笑，冲出你的花季，记住，青春无敌，生日快乐！
55、让日出的光芒把你所有的日子披上霞光，让月亮的柔情把你所有的梦想插上翅膀，让蜡烛的吟唱把你所有的快乐点燃。
第四篇：送女性朋友祝福语
送女性朋友祝福语大全
三八节到，送你八个祝福：身体健康，天天开心，工作顺利，爱情甜蜜，家庭美满，事业高升，永远年轻，一生幸福。三八节快乐!本文是小编为大家整理的送女性朋友的祝福语，仅供参考。
送女性朋友祝福语精选：
1)三八节，别让快乐原地踏步，跟随春风的速度，放开心灵，抛掉烦恼，尽情去感受身为女人的幸福。愿你自由自在，无拘无束，快乐幸福。
2)三月，春天来了，女人节到了。大地换上绿色的行装，河流开始欢快的流淌;每一寸土地都飘动着女人的悦舞，每一个角落都绽放着芬芳的希望;在这美好的节日，披上节日的盛装，带上您永恒的理想，在蔚蓝的天空，自由飞翔!祝愿所有的女同胞：美丽与智慧并济，家庭和事业共融，健康与快乐同在!
3)不觉东风吹细雨，又是一年春好时。在3.8妇女节到来之际，衷心祝愿所有的女同胞：永远在世界的每一寸土地执着的绽放，永远在人间的每一个角落弥漫你的芬芳，永远在生命的延续中赋予心灵的善良，永远在时代的先锋炫耀你的骄傲和自豪!女人节快乐!
4)在外要搞革命，促生产，顶起半边天的同时，回到家还要战斗在厨房的第一线，任劳任怨的女同胞们，今天是咱的节日，咱今天给自己放假一天，好好潇洒一回;祝节日快乐!
5)全世界最唠叨的话语蕴含着最温暖的问候，全世界最锱铢必较的计算掩盖不了最包容宽容厚的爱待。国际妇女节来到，向身边每位女性道一声：辛苦了!
6)别问我是谁，请接受我真诚的祝福。三八节，愿你快乐满心房，明媚舒畅;处处遇贵人，好运绵长;青春不变样，幸福久长;朋友常挂念，祝福吉祥。
7)三月，伴着和煦的春风，温馨的女人节骄傲的向我们走来;畅想着那美好的日子，心灵闪烁着无尽的祝福，浓缩成简短的文字，抒发我最真诚的祝愿：祝您节日快乐，青春永驻!
8)“梅兰翘楚迎新绿，三月东风送春阳;花香鸟语佳节到，晴空半日耀辉煌;雅姿秀舞优郎羡，奇志昂扬品味香;持家创业功勋显，巾帼绚丽谱华章!”值女人节到来之际，谨向天下所有的女性朋友致以最美好的祝福和最崇高的敬意!
9)为保护革命视力，型男三八节眼保健操现在开始。第一节，环视家中环境，配合身体动作，把未洗的锅碗瓢盆等家务全部做完;第二节，以脚步带动你的视线，寻找超市打折的商品，为家中添置物美价廉的物品;第三节，视线延伸至服装区，为爱妻挑选靓丽衣裳，精美包装后备用;第四节，眼睛平视远方，放松身心，尽显型男风采。运动说明：前三节动作务求标准到位，才能保证最后一节的完美效果!
10)三八三八，欢乐哈哈;三八三八，幸福恰恰;三八三八，财运发发;三八三八，甜蜜沙沙;三八三八，好运哗哗;三八三八，短信来发：祝你三八节快乐无限!
送女性朋友祝福语大全：
1)三八妇女节，男人得罪妇女，后果很严重，小心十大酷刑等着你哟。晚归家，严盘查;说错话，骟嘴巴;做错事，凤爪掐;不如意，娇泪洒;不听话，狠心砸;不成器，乱找茬;挣钱少，不理搭;敢顶嘴，无情水;心不诚，跪搓把;有外遇，无情打。
2)三八节美女八想：一想上网免费，二想年轻十岁，三想上班不累，四想帅哥排队，五想无所不会，六想海吃不肥，七想衣服不贵，八想红杏出墙无罪。女人五大窝囊：下班回家进厨房，吃完晚饭就上床，领了工资存银行，出门最远到商场，一生只上一张床。整改方案：下班可以不回家，几点上床由着她，领了工资自己花，想到哪花到哪花，随心所欲披婚纱。
3)三八节就快到了，看你是否具备有“花花公子”的条件：一是花钱为她买喜欢的礼物;二是花心思为她准备浪漫的惊喜;三是花体力包览所有的家务。三项缺一不可，你有“花”吗?
4)三八节到，送你八个祝福：身体健康，天天开心，工作顺利，爱情甜蜜，家庭美满，事业高升，永远年轻，一生幸福。三八节快乐!
5)三八节到，我借助这条短信，祝你日子乐开花，浪漫如樱花，美丽胜鲜花，吉祥似雪花，富贵赛牡丹花，运气逢桃花，芬芳攀过茉莉花!
6)今天是国际三八妇女节，男士们应遵守一切行动听指挥，一切公事放一边，一切钱财要归公的三大纪律，以及说话温柔，心态平和，买东西要迅速，提包包要卖力，不抱怨喊苦，不心疼钱财，不偷看路过美女，不损坏自己绅士形象的八项注意。
7)三八节到，祝你心里乐开花，美丽胜鲜花，浪漫如樱花，吉祥似雪花，运气逢桃花，富贵赛牡丹花，芬芳攀过茉莉花!一定要快乐呀!哈哈!
8)男人苦，男人累，男人赚钱养家累;勤工作，忙奋斗，努力奔波为生活;三八节，妇女节，莫要忽视男人儿;传祝福，送关怀，三八节男人也开怀!祝你快乐!
9)一八得八，二八十六，三八妇女节，祝天下的老美女、大美女、小美女三八节快乐哟!收到我的短信请大笑三声，你就会事业发、发、发，爱情发、发、发!
10)今天三八妇女节，给你选择你挑选：一是家务劳动你全包，早点回家把活干;二是购物逛街玩得欢，琳琅满目任你选;三是要求不多只一个，速速请我吃大餐!
11)三八三八，盼你事业成功又大发;三八三八，祝你生活多彩美如画;三八三八，望你才若诸葛人人夸;三八三八，愿你每天快乐笑哈哈!三八节愉快!
12)有人说：世界上两件事最难：一是把自己的思想装进别人的脑袋里;二是把别人的钱装进自己的口袋里。前者成功了叫老师，后者成功了叫老板，两者都成功了叫老婆。“三八”节即将来临，温馨提示：家和万事兴，跟老师斗是不想学了，跟老板斗是不想混了，跟老婆斗是不想过了!
13)今天是三八节，送你八气，愿你长得很有灵气，个人很有才气，家庭总是和气，经常会有喜气，天天充满朝气，做人很有福气，身上满是财气，时时有好运气。
14)三八节男人回忆录：初恋时，自比草包，不敢声高，点头哈腰;热恋时，秘密全掏，哥们绝交，购物提包，伙食全包;婚后，工资全交，家务全包，睡听唠叨!
15)二十岁的女人比脸蛋;三十岁的女人比智商;四十岁的女人比财富;五十岁的女人比健康!三八妇女节到了，愿你节日快乐，比什么都比的过!
16)值此3月8日国际妇女节到来之际，我谨代表全国的女性朋友向所有战斗在“妻管严”岗位上的男士们表示诚挚的慰问!天大地大，没有你们“妻管严”的作用大!咽炎、肺炎，世界需要妻管严!希望你们继续发扬优良的传统，把“妻管严”的伟大事业发扬光大!
17)三八妇女节即将来临了，我在此为你送健康“十个一”：一瓶白开水、一个洋葱、一只茄子、一段鱼、一个西红柿、一杯奶、一个苹果、一杯茶、一公里步行、一个好的生活规律
18)三八妇女节马上就要来了，我谨代表全国各级妻管严协会的所有成员，向战斗在家庭、事业、学习各个战线上的女性朋友们致以节日的问候!我们妻管严协会全体成员一致决定：听媳妇话，跟媳妇走，美女如云都不瞅，挣钱全交媳妇手!祝所有的女性朋友们节日快乐!
19)妇女节到了，我送你'八财八气';祝大财小财、正财偏财、金财银财、艳财喜财，你家财万贯;志气才气、正气英气、骨气勇气、和气虎气、祝你一生福气!
20)春雷声声，唤醒了沉睡的心情;细雨飘飘，滋润了美丽的容颜;鲜花朵朵，绽开了幸福的笑容;铃声阵阵，送来了节日的祝福：妇女节到了，愿你快乐每一天!
21)女人如花，艳丽整个世界。母亲是太阳花，带来温暖;妻子是兰花，带来安宁;恋人是玫瑰花，带来激情;女儿是桃花，带来灿烂。三八节，愿你更鲜艳。
22)相似的经历成就相知的我们，不同的祝福却要送给与众不同的你，在这个特殊的日子里，祝福我们工作中的女强人，生活中的温柔可人，三八妇女节快乐!
23)妇女节到了，祝你成为真正的“富”女，精神富：不顾影自怜，乐观开朗;爱情富：常拥有甜蜜，自信自我;事业富：与梦想做伴，独挡一面。祝妇女节快乐!
24)甜美的笑容是你的语言，温柔的举止是你的名片，不管淹没在多少人中，你也会让人一眼认出你，认出你优雅的身姿，认出你脱俗的美丽。美女，妇女节快乐!
25)有一种职业无人可以代替，有一种温柔无人可以比拟，有一种话语貌似春日小雨，有一种关怀总淅沥在心底，老妈，今日三八妇女节，祝您节日快乐。
26)你要放下工作寻找开心，你要放下家务得到舒心，你要放下孩子免得累心，你要放下压力有颗健康的心，三八妇女节，好好给自己放个假，休息一下吧。
27)收到我的祝福一定很幸福，存储我的祝福一定有前途，转发我的祝福一定不会吃苦，恢复我的祝福一定美丽青春常驻，三八妇女节快乐。
28)感谢天，感谢地，感谢妇女同胞劳心劳力，感谢风，感谢雨，感谢广大妇女养儿育女，感谢你，感谢你，感谢你尊重妇女转发这条信息，三八妇女节快乐。
29)今天是妇女节，我决定不管用多长时间，工程有多浩大，操作有多复杂，也不管花费多少钱，我也要给你发一条短信向你致以节日的问候;祝节日快乐!
30)妇女节到了，祝你成为真正的“富”女，精神富：不顾影自怜，乐观开朗;爱情富：常拥有甜蜜，自信自我;事业富：与梦想做伴，独挡一面。祝妇女节快乐!
31)笑一笑，去和大自然拥抱。跳一跳，绚美的舞步星光闪耀。闹一闹，把所有烦恼都甩掉。我的注意妙不妙，你的节日最重要。祝美女们三八妇女节快乐!
32)妇女节将到，短信提醒愿你健康：粗茶淡饭养养胃，心情愉快身体健;灿烂阳光晒晒背，甜蜜梦乡睡一睡;凡尘疲惫全忘记，吉祥好运伴随你!
33)妇女节阳光明媚，女同志一起聚会，以前咱是没地位，那是万恶旧社会，此时的平等机会，只要大家不言退，未来妇女有地位!祝大家妇女节快乐!
34)世界因为女性的诞生，显得分外美丽;今天全世界女性的心灵因梦想而靠得更近!妇女节快乐!
35)女人是标杆，撑起半边天;女人是古玩，越看越值钱;女人是老虎，不打退堂鼓;女人是弱水，千万别溺水;女人是枝花，当家顶呱呱。顺女人者昌，逆女人者亡，欺负女人者没有好下场。三八妇女节快到了，祝所有的女同胞们貌美如花，身材火辣，快乐潇洒，把男同胞们统统拿下!
36)时间可以黯淡容颜，但带不走美丽;劳作可以粗糙双手，但收获桃李满园;形体可以日渐臃肿，但风韵犹在;岁月可以带来唠叨，但带不走关爱;和他一起慢慢变老，真情永在;柴米油盐的洗涮，平淡也很实在;为生活，女人多的是付出，少的是回报。妇女节快到了，预祝默默奉献的女同胞们节日快乐!
37)三八节送你六个“八”：愿你“八”青春牢牢拥有，“八”美丽久久享有，“八”幸福酿成美酒，永远是一八的心态，二八的年华，三八的身段。节日快乐!
38)三八妇女节到，发条短信表关怀，愿你：分分秒秒快乐相随，时时刻刻好运伴随，日日夜夜心情好好，年年岁岁青春不老，永永远远幸福美满。
39)有一个节日属于你，三八妇女节;有一条祝福属于你，越活越年轻;有一条短信属于你，发到你的手机上;有一个人属于你，就是想念你的我，节日快乐!
40)从现在开始为了迎接3-8妇女节，所有男同胞应该响应号召：随传随到!温顺如猫!主动提包!自觉问好!以今天为女性做了多少贡献而骄傲!
41)您芬芳的名字沁人心田，您伟大的身份高若山巅;您的温柔象皎洁的明月，您的热情象火红的杜鹃;您的情感能融化严冬的冰雪，您的关爱可扫除酷夏的赤炎;您的声音象百灵一样婉转，您的容颜象百花一样娇艳;您用美丽妆扮了迷人的春景，您用智慧开启了希望的春天!祝所有的女同胞节日快乐，青春永驻!
第五篇：看一看 教案
【导入】
一、复习导入
1、今天我们来学习一节新课，在学习新课之前，我们先来复习一下以前学过的知识：（出示蚂蚁、蜗牛、小鸟在不同角度观察房子）,他们看到的分别是哪一幅图？连一连 想好了吗？指生回答 大家同意吗？
2、通过之前的学习我们知道,从不同角度观察物体,所看到的形状是不一样的。今天我们继续学习观察物体(板书:看一看)这节课我们来学习看一看,这个看一看可不是简单地看,还需要认真地听,仔细地思考,大胆地想象,甚至还要动手画一画呢!【讲授】
二、讲授新知 切换投影
1、复习正方体六个面的名称
同学们请看老师手中的这个立体图形，它叫什么？谁来说说它有几个面？分别是哪几个面？（指生）现在咱们就来观察这个正方体。
2、从正面观察正方体
(板书:正面)如果从正面看,你能看到它的哪个面?（前）你看到的是一个什么平面图形?（正方形）如果将这个图形画出来该怎样画呢?这节课,我们就来学习从不同位置观察立体图形,并将观察到的平面图形画出来。
3、演示画图
为了让画出的图形规范、准确,需要借用方格纸和直尺, ,教师演示画图这就是方格纸，下面老师来给你们画一个，仔细看，这样就画出来了，看清楚了吗？下面请你也在方格纸上画一个。画完请做好。
活动】
三、动手操作 探索方法
（一）从正面观察两个正方体。
1、增加一个正方体
同学们画的都很认真，下面老师在上面再增加一个正方体，它就好像一座大楼一样，谁来说说它有几层？这是？第一层，这是？第二层，同样从正面观察，这是你看到的是什么图形？他有几个正方形组成？位置是一个在？上，一个在？下。
那老师该怎样把这几个图形画出来呢？（指生）在正方形上面再画一个正方形，同意吗？真是个善于思考的孩子，下面请你就在方格纸上画出从正面观察到的图形。同桌检查一下。
(二)从正面观察三个正方体,继续画图。现在老师增加点难度，在第一个正方体的后面再放一个正方体，现在是几个正方体了？仍然从正面观察,仔细看，并把看到的图形也画在方格纸上。谁来说说你是怎样画的？（指生找出不同）
看来，同学们出现了不同的画法，现在我们一起来看看：刚才我们学会了数层数，谁来说，它有几层？（2）第一层能看到几个面？实际上第一层有几个正方体？（2）那为什么只看到一个面？（后面挡住了）那画的时候画几个面？（1）再来看第二层。能看到几个面？怎么画？（在第一个上再画一个面）也就是说你画出的仍然是这个图形，对吗？谁画对了？投影结束
现在请大家回忆一下，我们是怎样从正面画立体图形的？能不能总结出方法呢？生：从正面观察，像一座大楼一样，先看有几层，再看每层有几个面。大家同意吗？ 师板书：同学们都认为，从正面观察时，先数有几层，再数每层有几个面，板书
教师小结:(白板出示之前的两个正方体和三个正方体以及画出的平面图)从刚才这两个立体图形我们不难看出,虽然正方体的个数不同,但是我们从正面看到的图形却是一样的,这真是个有趣的数学知识。
（三）逆向
既然我们已经学会了方法，那淘气想来考考大家的逆向思维，仔细看，（出示两个上下位置的正方形）他也画出了这样的平面图形，现在请你想一想，猜一猜,要想画出这个图形,除了刚才那两种摆法,他还有可能怎样摆呢?借助手中的小正方体，先独立摆一摆,再与同桌交流你的想法。
汇报：生1 还有别的摆法吗？ 生2 看明白了吗？他的意思是不管是第一层还是第二层，不管是前还是后，都可以这样无限延伸，对吗？
师小结：我们只根据一个平面图形,却摆出了很多种不同的立体图形,这又是一个有趣的数学现象。看来今天的看一看，我们还真有不少知识值得我们去探讨。(四)从左面和上面观察
1、同学们,此时淘气、笑笑和小鸟正在从不同位置观察同一个立体图形。我们一起去看一下，他们三个分别是从什么位置观察的?(指生)笑笑在左边看，小鸟在上面看。(板书:左面 上面)请大家打开书53页，找到这道题，要求:先大胆想象,在书上完成,有困难的,可以先摆出这个图形,再观察。
2、你是如何从左面观察的? 汇报：大家都连完了，我们先来说说淘气看到的是那幅图？谁来说？（3）你是怎样想的？淘气从正面观察，先数有几层？（2）第一层有几个面？第二层呢？ 笑笑是从哪个面观察的呢？（左）谁来在做这道题时你是怎样从左面观察的？还有其他的方法吗？ 预设学生会有3种方法:假定自己站在笑笑的位置,想象看到的画面;侧身;转动图形
通过这几种方法，大家都认为笑笑应该连第一幅图，下面用刚才数层数的方法再来观察一下，看看你们的答案一样吗？板书：左边也可以用数层数的方法，第一层有一个面，2层也是一个面，也就是从正面和左面都可以先看有几层，再看每层有几个面 板书（括号）
3、从上面看
现在留给小鸟的只剩下一幅图了，借助刚才的方法，谁来说说你是怎样从上面观察的？（指生1：生2先数有几排（层）其实他们的方法是一样的，你们所说的横着看,老师也给它起个名字:叫做一排,可以数一数有几排(板书:有几排)离你最近的是第一排,依次是第二排、第三排……然后再数每排能看到几个面(板书:几个面)
用这个方法再观察一遍 所以小鸟看到的是第 2 幅图
4、书中绿点4 搭出下面的立体图形，想一想从正面、上面和左面看到的分别是什么形状？ 先来看自学提示，谁来给大家读一读？
1、独立思考：搭出下面的立体图形，并从三个面进行观察，分别把看到的形状尝试在题卡2上画出来；
2、合作交流：待自己有答案后在组内交流自己的想法。
【练习】方法应用
接下来我们就趁热打铁，用刚才学过的方法来做几道题，一起来看 ：出示练习题,提问读题，第一题:想一想,从正面看到的形状一样吗? 答案:从正面观察数层数(1)一层 两层(2)两层 一层,很明显,都不一样,提示学生要灵活使用方法。
第二题:想一想,从上面看到的是什么形状?连一连。
答案:从上面看,先数排数:两排 一排
第三题:是一道选择题,给出一个图形从正面、左面和上面观察到的三幅图,然后选择是哪个立体图形。
答案:这道题是训练学生们的逆向思维,同时引导学生用排除法做选择题。
活动6【讲授】
五、总结收获 评论
今天这节课,你都学会了什么?
教师总结:同学们总结得非常全面!今天我们一起学习了从不同位置观察立体图形,这其中蕴藏着许多有趣的知识:我们知道了在观察时,要按照一定的顺序和方法,也就是有序观察;并且我们还学会了将观察到的形状画在方格纸上,初步把空间图形转化为平面图形。有关观察物体这部分知识还有很多值得我们去探讨和研究的内容,我们将在以后的学习中慢慢接触,希望我们班的每个孩子都能做一个会观察、会想象、会思考的好孩子!
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