西安建设科技学院学生外出实习心得——费培培（共5篇）

第一篇：西安建设科技学院学生外出实习心得——费培培

实习心得

作为大学生，在毕业前进入社会实习、实践，这是我们踏入社会学习经验的好机会。我们的假期在苏州亚旭实习，这是我第一次踏入社会，进入基层企业，体验现代企业的生活、工作，这些都是我们踏入社会所要适应的。

学院一直重视着我们学生，处处为我们着想，从我们实习开始到实习结束的心理辅导都做得很好！老师为了我们实习而放弃了年假，放弃了和家人团聚的时间。周院长还抽空来慰问我们，关心我们的生活、身体！谢谢你们，让我们真正适应社会。

我在流水线上工作这两个月，我学到了许多东西，一条流水线如要正常运行，需大家共同努力，才能完成工作，在这里每时、每刻、每处都体现着团队精神。

经过这次实习，从无知到认知，到深入了解，很多东西我们初到社会才接触、才学习。在整个实习过程中，我每天都有很多的新得体会，新的想法，我总结下来主要有以下几点：

1、坚持

我们不管到哪里，一开始都是先让我们看，让我们学，在这段时间里很多人会觉得很累，在这个时候我们一定要坚持，轻易放弃只会让自己后悔。、多听、多看、多想、多做、少说

我们到厂里工作，要知道自己能否胜任这份工作，关键是看自己对待工作的态度。我刚到这个岗位工作，根本不清楚该做些什么，可经过工作过程中多看别人怎样做，多听别人怎样说，多想自己应该怎样做，然后自己亲自动手去多做，终于在短短几天里对工作有了一个较系统的认识，慢慢的自己也可以完成相关的工作了，所以，我们今后不管干什么都要端正自己的态度，这样才能把事情做好

3、少埋怨

有的人会觉得厂里这里不好那里不好，同事也不好相处工作也不如愿，经常埋怨，这样只会影响自己的工作情绪，不但做不好工作，还增加了自己的压力。

4、虚心学习

在工作过程中，我们会碰到很多问题，不懂的东西我们要虚心向同事或领导请教，当别人教我们知识的时候，我们也应该虚心的接受。

5、错不可怕，就怕一错再错

工作中第一次做错了不要紧，厂里领导会纠正并原谅你，但下次你还在同一个问题上犯错误，那你就享受不到第一次犯错时的待遇了。

我虽然在流水线上工作，但这个环境磨练我的意志，锻炼我的适应能力，这些知识在学校学不到。我要感谢学校、企业让我有这一次的实习机会。

我相信经过此次实习必将会对同学们不管思想上认识，还是将来都是一笔宝贵的财富。我相信自己能在未来的路上找到更好的工作岗位，活出人生的精彩。

机电一体系

费培培

第二篇：西安刘伟国培心得

国培计划（2013）培训作业纸

学员姓名：刘伟日期： 2013 年 12 月21 日

“国培计划”2013陕西省中小学骨干教师教学能力提升

培训心得体会

西安市灞桥区东城第一小学 刘伟

2013年的12月，有幸参加了“国培计划-中小学骨干教师培训”。作为本届培训班的学员，我深感荣幸，同时也非常感谢国培计划培训中心的领导和全体人员，以及各位专家教授和一线老师在这么多天里给予我们的培训，还要感谢班主任朱老师和郭老师，因为您们的辛苦劳动，才让我们收获了如此多。“玉不琢，不成器。人不学，不知礼。”这次培训收获最大的是前辈们对我思想上的冲击。每天的感觉是幸福而又充实的，因为每一天都要面对不同风格的名师，每一天都能听到不同类型的讲座，每一天都能感受到思想火花的冲击。通过这段时间的培训让我受益匪浅，教学水平有了显著的提升。现将我参加此次培训的心得总结如下：

一、国培计划创新合理，切合实际，是教学工作的“及时雨”。整个培训活动安排合理，内容丰富，专家们的解惑都是针对我们农村教师的“心头病”，是我们发自内心想在这次培训中能得到提高的内容，可以说是“万众所向”。我认为，保持乐观的心态对每个人的学习、工作都是至关重要的。作为一名新课改的实施者，无论是从教学课件还是教学思维上，我们都应该抢先一步，成为新课标实施的引领者，与大家共同致力于新课标的研究与探索中，共同寻求适应现代教学改革发展的道路，积极以新观念、新思路、新方法投入教学，以适应现代教学改革需要，切实发挥新课标在新时期教学改革中的科学性和引领性，达到应有的教学效果和作用，使学生在新课改中获得能力的提高。

二、知识的“更新换代”非常必要。

“学而不思则惘，思而不学则怠”，对于数学这门课程来说，本身就是一种挑战，要提高农村学生对数学的兴趣和提升学生的学习水平尤为困难，所以知识的更新尤为重要，作为一名农村小学数学教师，我对这点理解尤为深刻。在这次培训中，我深刻体会到，教材是教学过程中的载体，但不是唯一的载体。在教学过程中教材是死板的，但作为教师的人是灵活的。在新课程改革的今天，深刻的感受到了学生知识的广泛化，作为新时代的小学数学教师，要不断地增加、更新自己的知识，活学活用，才能将教材中有限的知识拓展到无限的生活当中去。“是用教材教，还是教教材？”作为一名教师，应当经常清醒反思，而这次专家们给了我们明确的回答。从今以后，我们教师必须用全新、科学、与时代相吻合教育思想、理念、方式、方法来更新自己的头脑，这次的培训无疑给我们一次深刻的洗礼。

三、注重教学方法的生动性与合理度。

我们在实际教学中，只有多关联生活，多创造情境，多动手操作，多进行演示实验，多注重教学方法和学习方法，数学课堂才能变得丰富多彩。

培训活动虽然是短暂的，但无论是从思想上，还是专业上，对我而言，都是一个很大的提高。衷心的感谢此次培训中专家们给我们这些工作在农村中小学教学一线上的教师孜孜不倦的教诲；也对默默无闻一直在关怀和指点我们成长的辅导老师表示最诚挚的谢意。正因为有了你们的辛勤耕耘和无私奉献，我们才能在这么短的时间内教学水平得到全面的提升。

这次培训让我受益匪浅，感谢国培计划为我们提供这么好的学习空间，感谢“国培”为我们提供这么难得的学习机会，促使我在教育生涯的轨道上大步前进！在今后的工作中，我会继续努力学习，理论结合实际，在实践和学习中不断进步，提升自己的教学水平，为我国农村教育教学添砖加瓦，贡献自己的绵薄之力。

第三篇：团培心得

团培心得

我很荣幸能成为城院第十七届业余团校培训的学生。在团校领导的关怀下，在各位校级领导的带领下，在大家的共同努力下，我经过了团校生活，学习了共青团章程后，我对“共青团”有了真正意义上的理解和认识，了解了团的性质，奋斗目标，基本任务，还了解了她的先进性和影响力，现在的我再也不是刚开始时的那个对团知识认识奥模糊地女生了，现在的我，更认清了自我，更明确了未来的方向，感谢团校给予我的收获，以后定会努力学习，发扬团的精神，服务社会，回报祖国。

中国共青团是以工人阶级为基础的，由工人阶级的先进分子组成。不仅仅是中国共产党是中国人民的先锋队，中国共青团同时也是中国人民和中华民族的先锋队，团在增强先进性的同时，必须不断扩大团的群众基础。十五大团章“团员”一章的第一条规定“年龄在十四周岁以上，二十八周岁以下的中国青年，承认团的章程，愿意参加团的一个组织并在其中积极工作、执行团的决议和按期交纳团费的，可以申请加入中国共产主义青年团。” 十五大团章的这一修改，有利于增强团的阶级基础和扩大团的群众把其他社会阶层中具备团员条件的先进分子吸收入团，符合团的实事求是的思想路线，有利于调动这些先进分子的积极性和创造性，有利于把全社会各个方面忠诚于祖国和社会主义的优秀分子团结和吸引在团的周围，提高我团在全社会的影响力和凝聚力。充分说明了中国共青团在增强自身先进性和不断扩大群众方面不仅予以重视，而且还大胆突破，体现了实事求是，与时俱进的思想路线。

从第一课的团校成立仪式到结业考试，每一课都让我有不同的体会和收获，给我印象最深的是李校长的大学的文化传承问题。李校长的讲座让我对文化的内涵有了更加深刻的认识，在第五课的分组讨论学习中，我们讨论的主题是 ：“如何做一名合格的共青团员”，我们组的成员都很积极参与了，气氛很好，原来学习还可以这样来进行。学习更深刻了，成员间的感情也加深了，受益匪浅啊！但是在整个学习过程中我们也有很多的不足之处，例如活动的时间弄得乱，人员的通知上做得不是很到位„虽然还有很多问题存在着，但是大家在整个过程中自始至终都没有半句怨言，换而代之的是体谅，因为我们都深知每个人都很不容易，特别是那些负责人和组长，他们为大家付出的更多，更辛苦，对他们我们心怀感激。这也正是发挥了我们作为一名共青团员所应有的艰苦奋斗精神和团结协作精神。这一次的培训，我感触很深，而且也确实学到了许多平时学不到的知识，上课时，我做了详细的学习笔记，我也认真的思考了许多的问题，我深深地感觉到要做好一项工作，特别是在我们读书期间，既要搞好学习，又要搞好工作，真的不是一件简单的事情。但这也是一次很好的锻炼，它将要求我不断的去提升自我的能力，去适应我们即将面对的繁忙的，快节奏的社会。在今后的学习和工作中，我会不断的勉励自己，提高自己，让自己不断的进取，使自己的思想文化素质和工作业务水平不断的提高，成为一个思想高尚，人格健全，能力出众的优秀大学生和团干，为自己靠近党组织和以后的学习工作打好基础。也为着我们的未来和明天时刻准备着！

团校学习心得 这次我很荣幸成为团校的学生。经过了团校生活，学习了共青团章程后，我对“共青团”有了真正意义上的理解和认识，了解了团的性质，奋斗目标，基本任务，还了解了她的先进性和影响力，那么如何成为一名合格的共青团员，我想应该具备几个方面。

1、要具有先进政治思想，努力学习马列主义，毛泽东思想，邓小平理论和“三个代表”重要思想，增加民族自尊，自信，自强精神，树立正确的理想，信念和世界观，人生观，价值观，抵御腐朽思想的侵蚀，提高思想道德素质和科学文化素质。

2、要具有刻苦学习的精神和勤奋工作的态度，要努力学习科学文化知识，要勤学习，勤思考，勇于创新，认真工作，关心同学的工作，学习和生活，切实为同学，为班级服务。

3、要具有“严以律己，宽以待人”的作风，要在学习，生活，工作中起到模范带头作用，虚心向他人学习，团结同学，助人为乐，热心帮助他人进步，开展批评和自我批评，勇于改正缺点和错误，自觉维护团结，顾全大局，诚实谦虚，在青年中起到表率作用。在学习中，我深刻认识到，中国共青团是以工人阶级为基础的，由工人阶级的先进分子组成。中国共青团同时是中国人民和中华民族的先锋队，团在增强先进性的同时，必须不断扩大团的群众基础。十六大团章“团员”一章的第一条规定凡“年满十八岁的工人、农民、军人、知识分子和其他社会阶层的先进分子，承认团的纲领和章程，愿意参加团的一个组织并在其中积极工作、执行团的决议和按期交纳团费的，可以申请加入中国共青团。”十六大团章的这一修改，有利于增强团的阶级基础和扩大团的群众把其他社会阶层中具备团员条件的先进分子吸收入团，符合团的实事求是的思想路线，有利于调动这些先进分子的积极性和创造性，有利于把全社会各个方面忠诚于祖国和社会主义的优秀分子团结和吸引在团的周围，提高我团在全社会的影响力和凝聚力。充分说明了中国共青团在增强自身先进性和不断扩大群众方面不仅予以重视，而且还大胆突破，体现了实事求是，与时俱进的思想路线/ 十六大团章规定全团要用邓小平理论、“三个代表”和团的基本路线统一思想，统一行动。对于新世纪阶段加强和改进团的思想理论建设具有重大意义。跨入新世纪，我国进入全面建设小康社会、加快推进社会主义现代化的新的发展阶段领导人民继续发展社会主义民主政治，建设社会主义政治文明，在建设物质文明、政治文明的同时，努力建设社会主义精神文明，实行依法治国与以德治国的结合，是中国共青团在新世纪的任务之一。坚持“三个代表”作为中国共青团的指导思想，为推进改革开放和现代化建设事业奠定了坚实的思想基础和提供了可靠的政治保证。有了“三个代表”，中国共青团就会始终充满创造力、凝聚力和战斗力，团结和带领全国人民满怀信心的完成历史和时代赋予的庄严使命。总之，做为一名合格的团员，一定要有理想，有抱负，遵纪守法，实事求是，与时俱进，做到能帮助别人，团结别人，从而能影响别人，为建设中国特色的社会主义贡献自己的力量。

通信与电子工程学院

1012401-39

张莉

2011.11.01

第四篇：国培计划顶岗实习心得

实习心得

不可避免地还是等到了离开的这天。那漫长的一百多天在转眼之间就飞逝而过，而脑海里却仿佛还是刚刚来时一切新鲜与期待的样子。被小山环绕的下村中学，带有浓重晋城味的普通话，细心认真的校长，敬业负责的老师，整洁明亮的宿舍，和蔼可亲的阿姨和手下香甜可口的饭菜等等，都还是原来的样子，那么令人喜欢，什么都没有改变。不同的是那些可爱的学生，从刚开始的陌不相识，到如今的惺惺相惜，深深的师生情谊在彼此心中滋长蔓延，让那句“离开”变得越来越难以说出口。

刚来的那天下午，看到要在这么偏僻的山村学校一个人实习，那一刻心顿时就沉下来了。尽管接下来校长热心地带我安排住处，购买被褥，享用特色美食，我却始终闷闷不乐。晚上一个人待在宿舍，什么都不想做，愣在床上，眼泪狂流。心里是说不出的委屈和无能为力的恨。可是无奈，改变不了便只能接受。好在第二天同来的薛红红因为分配学校各方面太差转到了我所在的学校，有了同伴，心情也好了许多。

但接下来的日子，这种委屈和难过很快就消失了。恰如前文所说，被小山环绕的下村中学，带有浓重晋城味的普通话，细心认真的校长，敬业负责的老师，整洁明亮的宿舍，和蔼可亲的阿姨和手下香甜可口的饭菜等等，原来是那么可爱与亲切，让我们恍然大悟，分到这里来并不是不幸，而是幸运。

开始上课之后这种后知后觉更为明显。虽然教初中一年级的英语看起来是那么没前途没追求，但不可否认的是，课程很轻松，孩子很听话，心情当然也就愉悦。于是日子就这样平静喜悦地过去。

这期间当然有小插曲。例如一个男孩子给我的下马威，几个女孩子夜里不声不响闯入宿舍的惊魂，无论如何也教不好的女生给我的失望，永远不写作业的那些个调皮学生带来的火冒三丈，校长略施小计让我背上的黑锅，动不动就生病时的身心折磨„„但是更多的是欣慰和快乐。例如刚来不久学生给我送的礼物，教师节时收到学生的祝福，第一次上课时学生的欢迎，第二次上课时一进教室就响起来的欢呼和掌声，考试时好多的满分给我教学的肯定，走在校园里乖孩子追在身后喊着老师好的感动„„特别是归期临近时孩子们不舍的眼神，夹在作业本里挽留的纸条，想要写联名信给校长争取我们留下的决心，用少得可怜的零花钱买来的小礼物，星期天来学校找我们的勇气，马不停蹄赶课时他们上课专注配合的眼神，以及最后时刻那悲伤欲绝的放声大哭，那哽咽的声音，那红肿的眼睛，那依依不舍留恋不肯放手的表情，是我一生用心铭记的珍宝。

终于就要离开，所有人眼里都是不舍，却改变不了日期的到来。但在眼泪过后，我们都该微笑着感激。不是吗？在这三个多月的实习期间，我们的收获岂是三言两语就能概括的？

第一次备课，第一次写教案，第一次走上讲台，第一次批评学生，第一次考试，第一次改卷子，第一次„„这么多的第一次，这么多第一次时的生涩紧张提心吊胆。三个多月过去，我像雏鸟一样在一次又一次的第一次中慢慢长满羽翼，生涩变成熟练，紧张变成镇静，提心吊胆变成胸有成竹。

第一次变成愚公，把自己埋在满满一桌子的作业山里，握着手中的红笔一本一本地搬。腰酸背痛，手都僵了，好不容易判完，刚刚发下去一转眼作业又收上来了，又是一座座山。又是明白了老师的辛苦与不易。很多事情只有自己亲身经历才能体会个中滋味。没有任何工作是轻松简单的，想做好一名教师，就要勤勤勉勉，将愚公精神发扬光大。

第一次校长要求写论文，我紧张得手足无措。之前对于论文完全没有概念，只想当然地认为那是搞学术研究的学者才会写的充满术语的高深莫测的文章，因此忐忑不安——我怎么能写出这东西来呢？但不得不写。于是我从百度“什么是论文”开始，逐渐了解论文的格式、写法，并琢磨怎么写出一篇言之有物的论文。参考了大量的文章文献，加之自己的思索，终于在电脑前坐了整整两天之后写出了自己的第一篇原创论文：《浅谈多媒体在中学英语教学中的应用》。登陆教育网站，注册，登陆，提交。当最终看到署有自己姓名的论文出现在教育网站上，那是一种无以言表的喜悦。

第一次讲公开课，更是一种从能力到心理素质的淬炼。刚刚走上讲台，连怎么上好一节普通的课都还不甚了解的我，要怎样去在全校师生面前讲好一节公开课呢？但既然逃不掉，还是要积极面对。于是网上搜索大量的公开课视频，观摩学习。去听学校其他老师的公开课，用心记录下值得自己模仿参阅的地方。认真设计自己的讲课过程，尽量生动有趣又让学生学有所得。写单行教案，写说课稿，把课上的每个环节每句话都写下来，反复斟酌删改。在宿舍对着镜子模拟练习，声音、表情、手势、动作，都要努力练到位，渴了喝口水，累了歇一会儿再来。最后终于该把自己精心准备的课堂拿出来验收了。那节课学生表现地异常喜人，端正坐姿，认真听讲，积极参与，师生互动。看着这些可爱的孩子，我也超常发挥，连紧张都忘了，一节课顺利流畅地上完了。事后老师们对我的公开课评价很高，虽然也指出了一些不足，但综合看来，这节课很精彩很成功。

你看，任何一件之前从未做过的事都像一个艰难的挑战，让你在一开始就怯懦了。可是不能退缩。只要说服自己视之为一个磨练的机会，乐观面对，用心准备，勇敢去做，就总会做好。而最后回头看看的时候，这一切都变成了财富，值得我们一生珍藏。

每个人都总要经历一些事情才能慢慢成长，所以，珍惜每一个挑战。不要害怕，更不要逃跑，硬着头皮上，结局一定会让人欣慰。

这次的实习终于还是画上了句号，但我认为这个句号足够完满。用心过，一切就都值得，经历过，一切就都珍贵。真心感激学校给我们提供这次机会，让我们得以成长。如今身份重新由老师恢复为学生，更懂得了感恩与珍惜。我的学生生涯还未结束，我定会以同样的努力，去书写剩下的篇章。

第五篇：大学生团培心得

团培心得

我很荣幸的参加了我们湖南城市学院组织的“第十九期"团校培训,在****，我们全体同学起立进行了宣誓:“我志愿加入中国共产主义青年团，坚决拥护中国共产党的领导，遵守团的章程，执行团的决议，履行团的义务，严遵团的纪律，勤奋学习，积极工作，吃苦在前，享受在后。为共产主义事业而奋斗”。当一句句誓词坚定的从我们口中说出时，我顿觉身上沉重了很多，一种信念在我的心中立起，我暗下决心，一定要朝着这个这个目标不断前行。中国共产主义青年团是中国共产党领导的先进青年的群众组织。作为一名共青团员我感到非常的骄傲和自豪。

我怀着激动而又高兴的心情上好每一堂课。第一节课老师要我们加强学习与修养，用心做人做事。

一、做事要做到想干事、会干事、干成事、能干事、不坏事、防腐事。人到世上来就是来干事的要勤奋，乐于吃苦，敬业。把规划变成现实，并经的起时间的考验。不能成事不足败事有余！

二、做人要做到八个字：正、严、真、新、简、勤、实、和。因此我们要加强自身修养，用心做事做人，积极向上，勤奋学习，努力让自己做到最好！不断完善自己的人格提高综合素质力争做一名优秀的共青团员。第二课老师跟我们谈到了就业。对待就业我们要做到不悲观、不乐观、要客观。如今社会我们面临的就业问题有就业形势和就业环境两个。对于我国就业形势存在散打困难：第一，原发性的困难。第二，结构性的困难。第三，观念性的困难。我们要准备，心中要有目标，对未来要有理想。现在要做好职业

生涯规划。面对就业我们要把握机会，并珍惜机会，完善自己的择业

观，做好规划不要盲从。

共青团员的理想与责任、使命使我们第三课的主题。我了解到我们共青团的性质是中国共产党领导的优秀青年组成的群体。是党的助

手和后备军，这也是共青团的目的与最根本的责任和使命。不同时期

我们共青团的使命和职责是不同的。我们国家在十八大明确了奋斗目

标就是在2020年建成笑看社会，人均生产总值、人均收入翻一番。

目前我国也面临了挑战：国际经济、安全形势危机。社会主义发展不

平衡、不协调、不可持续。收入分配差距大。部分领域国民道德、人

性的缺失。腐败现象等。因此我们作为共青团的一员我们现在就要努

力学习，开拓创新，磨练我们的意志，增长才干，加强自身修养，密

切联系青年学生，帮助青年学生。

每每上完团陪课，我都感触很多。通过这次团培，我体会到了共

青团不愧是共产党坚实的后备军，她青春而又充满活力，她自信而大

气。我能作为其中的一员而倍感自豪！也使我深刻的理解到作为当代

大学生，我们肩负着将祖国建设的更加繁荣昌盛的重大历史使命，更

加深刻的了解到共青团员作为共产党的后备军是一件多么神圣和光

荣的事情啊！与此同时，提高了我的思想觉悟，明白了许多做人的道

理。我相信这次团培对我影响将会是一辈子的!

总之，作为一名合格的团员，一定要有理想，有抱负，遵纪守法，实事求是，与时俱进，做到能帮助别人，团结别人，从而能影响别人。作为一名当代大学生，我们要勤于学习，不断拓展知识面；善于思考，不断提升道德品行；要有创新精神，树立远大的目标。积极努力地为祖国的建设做出自己的贡献。祖**亲用共产主义为我们命名，让我们来开创新的世界。作为一名大学生应该做的事，努力学习，提高思想觉悟，积极向党组织靠拢，争做新世纪的四有青年。让我们实践去书写祖国繁荣富强的宏伟篇章！

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2012

湖南城市学院 信息科学与工程学院 年**月*日