女性如何平衡家庭事业关系

第一篇：女性如何平衡家庭事业关系

女性如何平衡家庭事业关系

时代的发展，社会的进步，赋予了女性同男性一样的工作权力，人首先要满足基本生活的需求，要有饭吃、有衣穿、有房住，为了实现自身的需求，就要通过工作来创造物质基础和经济条件，在创造物质财富的过程中，实现自我成长与发展、发挥自身潜能、取得成就和实现理想抱负等自我实现的需要以及社交、尊重等方面的需要。

然而，因女性在社会中的角色的特殊性决定了女性的需求除了在工作中实现外，还要承担家庭的责任。如结婚、生育、承担对子女的培养和教育、对父母的照顾等。不可否认，母亲从怀孕到儿童成长期过程中，所起的作用是父亲难以替代的，因为孩子对妈妈的需求是天性的，自然的。同样，母亲对子女的爱是本能的，也就是说，女性也离不开自己的孩子，她需要享受孩子给她带来的快乐，她需要家庭的支持和关爱。因此，女性的发展更具复杂性、矛盾性。女性面临着工作和家庭的双重压力。那么，怎样才能平衡好事业和家庭的关系呢?

第一、.把生活和工作放在一起去计划。

有计划地去完成你的家务事，一次出行办完所有的跑腿任务，尽可能地进行批量采购等等，这是节省时间，获得乐趣的有效方法。同样的，制定出来一个包括所有重要日期的家庭日历，别忘了给孩子老人老公过生日这样的重要日子，就能赢得家人更多的理解和支持。我始终认为：记住家人的一些重要日子应该是女人尽到的职责!

第二，尽量让时间专用

跟家人和孩子在一起的时候，尤其是孩子，要尽力把工作完全丢开!必须清楚，有了孩子而没有时间照顾他们，让孩子受到不该有的冷落和忽视，孩子得不到应有的母爱，这是一件很残忍的事情。给孩子什么都不如给他们时间和爱更好。

第三，要学会与家人的沟通，以得到家人的支持。

一项调查显示，妇女在选择工作场所的条件，有60%的受访者，将“离家近”视为第一要素；58%的人认为“上班时间可弹性调整”是重要因素；30%的人将“工作时间短”列为优先考虑；只有16%的人认为“薪资和能力相当”是重要的。由此可见，职业妇女对于家庭的重视，似乎更在工作之上。这个现象，尤其是在家中有年幼的孩子时，更为明显。将孩子的成长放在第一优

先的女性，必须认识到：此时工作和婚姻生活的重要性，势必会相形降低，可能只能拿个六七十分。这时，必须与配偶进行沟通，以取得对方充分的支持。工作上，也必须认清：在这段时间内，升迁和加薪，或许都与自己无缘，坦然处之，爱其所择。有些女性，可能仍会以工作为第一选择。此时便须找到可以托付的保姆，照顾子女，工作之余，更要珍惜每一刻相处的时间，并加强心理建设，减低自责感。总之，已婚职业妇女，要建立一个模范家庭，必须和配偶沟通，取得对方的了解和支持，分担部分家务及子女教养的责任，才能使工作和家庭均衡发展。

第四，要积极参与社交活动，及时调适自已的情绪。职业女性因工作和家庭的双重压力，保持一个良好的心理素质显得尤为重要，可多参与专业组织、会议及社团，结交志趣相投的朋友。保持良好的人际关系，有利于调适自己的情绪，从而体会到工作的愉快、提高生活的质量。

第五，要发挥好自己的专业和兴趣爱好。人的生命是有限的，人们除了工作、学习、生活外，每个人都有不同的兴趣和爱好，我认为，在有限的时间里，如果一个人将有益于健康的兴趣和爱好贯穿在他的一生中，不断地追求美好的东西，如美好的思想、美的行为等，不仅使她的人生经历变得丰富多彩，而且在追求的过程中能够体会到幸福和快乐，从而让她的生命的价值得到升华。美国一名有名的法官的妻子哲内华莱士女士他是一名好妻子和五名子女的好母亲，她并没有因承担家庭的重任而放弃自己的专业和兴趣爱好。而是积极发挥所长，不但从事过有关教育和管理的工作，还涉足演艺圈担任模特和演员，并且是一位非常成功的房地产经纪人和私营企业主管。像她这样成功地平衡家庭与事业关系的实例还有许多。

第二篇：白领女性如何平衡事业与家庭的关系

对于白领女性，大家都会问到这样一个问题：事业和家庭哪个重要，白领如何处理好事业与家庭关系。若选择平衡家庭，白领们在事业上会有损失，若去拼事业，家庭关系就会紧张，那么，职场白领该怎样处理好这两者之间的关系呢？先看一个案例吧。

萌萌妈妈大学毕业后五年，一直在事业单位任编外人员的职场女性，最近陷入事业与家庭的矛盾中，两岁的儿子萌萌活泼可爱，老公工作出色，很忙，而她的工作很闲，每月除了例行的工作外，没有多少事情，本来萌萌妈妈的这种情况，正好能照顾家庭，照顾老公的生活，陪儿子度过幸福的童年。

可萌萌妈妈看到领导委派工作的时候，把重要工作都派给了正式人员，自己在工作中得不到锻炼，担心以后孩子长大了，自己却无法重新适应职场的要求。而收入不到１０００元的她，偶尔会感觉到，老公露出轻视自己的意思。这些使她的心中感到不安，觉得自己在单位是编外人员，被看不起，在家靠老公，也被看不起，如果换工作，竞争压力大不说，也得不到家人的支持，她问：“应该如何改变我的职业现状，让我无论是从金钱还是人格上得到更多的认可？”

应该说萌萌妈妈是一个非常有想法和主见的人，已经把生活安排得非常妥贴了，人生该有的全都有了，只是有点担忧未来，对于萌萌妈妈，我有三个建议：

一、自己认可自己

自己认可自己，不需要别人先认可，自己再认可，而是别人不认可，自己也认可。相信目前的状况已经是自己最好的选择，自己已经为家庭、为未来尽了全力，不用内疚。虽然挣钱少，但并不是靠别人的钱养活自己，你是凭自己的付出在享受生活。不是还有政协委员提出议案，要给家务劳动付报酬嘛。

二、工作有提升的空间

虽然是编外人员，但不等于低人一等。编外人员和在编人员差的只是一个机会，而不是人格与能力。编外人员也有被委派更重要工作的机会，如果你的工作表现，能让领导觉得，你不是一个一心只想着家里那点事的家庭主妇。

比如，不在工作中谈论孩子、衣服、化妆品之类的事情，和同事谈话的时候，可以表现出专业性，讨论一下专业的新发展、新理论、新方法。同样是抱怨菜价，可以像一个家庭主妇一样，说：青菜也２块多了；也可以像一个专业人士一样，说：ＣＰＩ过高，国家可能会加息。而后一种说法，会让领导高看你一眼。

另外，每月例行的工作，就没有改进的空间吗？不能设计一个更有效率的表格，来改进一下工作吗？即使目前的工作是一块贫瘠的薄田，精耕细作，多施点肥，多下点力气，也不会没有改观的可能性。

三、和老公就人生规划进行沟通

老公偶尔所谓的“轻视”，可能只是自己的敏感。人都会这样，工作劳累了、压力大了、孩子闹了，甚至老婆唠叨了，偶尔爆发一点小情绪，不等于从内心里看不起。也许老公很尊敬老婆为家庭的付出呢？同样大学毕业，谁愿意为家庭牺牲啊？让他牺牲一下试试，他肯定恐慌得不得了。

萌萌妈妈可以把自己对未来，在工作中失去竞争力的担心，跟老公沟通一下，看看他是怎么看这个问题的。当然，一定要在大家心情好的时候，心平气和地、正式地沟通这个问题，真正地了解他对于家庭分工的想法，对于家庭未来的设计，对于你付出的认可程度。

有了这样正式的谈话，他会记在心里，会把自己的想法更明确化，会正视自己偶尔出现的情绪，如果他真有看不起家务劳动的苗头，也正好给他终结了。

第三篇：新女性事业与家庭演讲稿

各位领导、各位朋友：今天，我演讲的题目是《我的事业我的家》。

有幸的是，我生长在新中国，生活在社会主义大家庭里，女性的地位和权益已得到了很大的提高和保护，但是几千年来，传统的思想还是或多或少地影响着我们，我们面临地困境是，既要投入社会主义现代化建设中，又要担负起照顾家庭的责任，况且越来越多的女性已将事业作为自己生活的重心，希望以事业成功来体现自己的人生价值。究竟是事业重要，还是家庭重要呢？对于我来说，事业和家庭都是同等重要的，缺一不可。在事业中可以体现自己的人生价值，找到工作的动力和乐趣；在家庭中，可以感受到家的温暖、安全和幸福。我所从事的是住房公积金的管理事业，住房公积金制度是为了适应住房改革的需要，而产生的新兴事业，其宗旨是为了让千千万万个家庭能住上房，住好房。

事业对于我来说，这个头衔太大了，因为我只是在平凡的岗位上做着平凡的事情。

下面，再来谈谈我对家庭的看法。我的家庭目前来说很简单，两人世界，不久的将来，肯定会添新成员，相继而来是更多的责任和义务，也势必会分散我更多的精力。家庭对于一个女人来说是很重要的，如果一个女人没有幸福的家庭，就不会有太多的热情投入到事业中，即使事业有成的女人，也更加渴望家庭的温暖。事业和家庭都是需要付出时间和精力的，而且付出的多少和你得到的多少是成正比的。

第四篇：【煜仟推荐】家庭,生活和工作的平衡关系

家庭，生活和工作的平衡关系

煜仟王旭

最近习近平在洛杉矶访问期间，在美国副总统拜登的陪同下到一间学校参观。有学生问他作为国家领导人如何平衡工作和生活。他就这样回答：“我们是希望把工作和生活平衡一些，也很难，就像美国的一部电影叫这是《不可能完成的任务》。但是我们还尽可能的挤出一些空余时间来做自己喜欢做的事，比如我们来的路上看一点自己喜欢看的书，或者晚上看一点自己喜欢看的书。

阿里巴巴的马云有一次非常失败的跟员工的沟通精力，很多员工问马云生活，家庭和事业怎么平衡？马云先是和几位专家一本正经跟大家讲生活和工作是可以平衡的，但是他越讲心里越不对劲，晚上回到家就跟大家道歉，他说假话因为他也没平衡。也是真没平衡，后来他发现，真正的创业者是平衡不了的，也无法去平衡。如果选择了创业这条路，选择了希望往前走，你就没办法想平衡，你只是把自己把生活和工作融为一谈之间如何在里面获得乐趣而已。可以把工作和生活分的很开，相信这是职业经理人，他也不相信他企业会做的很好，他是坐在马桶上冲着淋浴的时候在想工作，晚上做梦的时候也是想的这些事，但是他得到的是快乐。他也逐渐得到家人的支持。

当然习主席和马云都是事业非常出色的大人物，作为一名普通的职场打拼的奋斗者也同样面临一样的问题，家庭、生活和工作很难平衡，但是三者对于普通人同样重要且不能失去，很多人也因为没有处理好三者的关系出现很多让人遗憾的事情，例如过于忙碌工作，忽视了爱人以及家人的关怀，忽视了子女的教育，忽视了身体的健康等等，最后也自己就觉得失去了工作的意义。其实我们在职业生涯中还是有很多细节之处可以让我们逐渐把工作，生活处理的更好一些，例如在白天的工作时间充分利用，提升工作的效率，把专注型事物以及协调型事物分开，减少不必要的时间切换时间，因为不同事物之间需要大脑思维切换，如果不断的在几种事务中频繁切换，那么大脑就很难迅速进入状态；导致所有事情到了下班还是逗号，没有处理好，晚上还要继续想。其实关注家人，关注生活同样有助于我们对于工作中人与人沟通交流，因为这些就是我们的人生。

马云也有一段话：“你最后明白，你有的时候想的不是你想要的，你得到的不是你想的。但是你今天把你得到的好好的欣赏它，这是福分，你可以为别人包括为大家为自己带来快乐，也为别人带来快乐是挺好的，想清楚了这是你的命，我想清楚了。”看来家庭，生活和工作的平衡关系真的需要我们的智慧去找到属于自己的相对的并非绝对的‘平衡点’。

第五篇：企业白领如何平衡工作与家庭的关系

企业白领如何平衡工作与家庭的关系

如今，受过高等教育的女性越来越多，走入职场的女性人数在迅速增长，不仅如此，女性管理者的人数也在大幅增加。而对于职场女性来说，如何更好地平衡家庭与工作呢？

笔者觉得，对于一个女人来说，如果既有一个幸福和睦的家庭，健康可爱的儿子女儿，又有一份喜欢的事业，这个女人一定是幸运的，一定是智慧的女人，一定是性格很好的女子。

笔者曾经在《人力资源管理》上发表过一篇《女性的职业发展与工作家庭平衡策略研究》文献，又觉得研究文献理论概念多一些，似乎少了很多真实案例分析，而生活本身亦或感性多于理性，而文献理论没有真实案例分析那么生动与引起思考。

第一，职场女性完善性格

对于大多数成功职业女性来说，她们工作上的成功必然是投入了很多时间与精力，而一个人的时间精力是有限的，如果事业上投入更多，那么一定是在家庭时间会减少。在工作中，一般要求职场女士比较理性、果断、控制管理能力强、讲究效率等风格，这是职场中。而如果把这样的风格带入家庭，一定不合适。家是温馨的小屋，家是温暖的港湾，家庭是以爱与情感为核心的，所以，家里的女人应该感性的，家庭不是讲理的地方，而是重情的地方，家庭中包容多一点，示弱多一些，节奏慢一些，温馨浪漫多一些，家庭更需要温馨与浪漫，更需要包容理解的小女子。

打个也许不是很形象的比喻，工作中要求女子更多展现性格中刚 1的一面，而生活中需要女人更多展现柔的一面。但是，如果一个女子性格过于刚，那么会被归入到女强人，而如果一个女人过于柔而成了柔弱，也不利于独立。因而，既要做到独立又要保持自己的女人独特性与女人味。对于一个女人来说，如何很好地平衡时间与精力，需要智慧积累需要经验需要技巧。

第二，再强女子不要做完美主义者

职场女性在主观上往往存在完美主义倾向，既想做个好母亲、好妻子、把家里的劳动做到最好，又想在事业上做到完美，表现突出，然而现实是不可能完美的。那些既渴望在事业上做到最好表现优秀，又想成为家里的贤妻良母，父母眼中的孝顺女儿，丈夫心中的贤妻，孩子眼里的好妈妈，朋友圈子里的好朋友。其实，这个是非常难做到的，相信在这个世界上真正能做到的女子也不会很多。高期望达不到的时候容易产生压力，所以，降低期望，降低目标。做不到完美，做到平衡就好了。

如今社会，高学历女子越来越多，有调查表明，有些地区甚至超过了男士的总数。而政府、商界、学界中管理层中看到越来越多漂亮女士出现，笔者觉得，在家庭事业两者中都做得很强的女子是少数，大多数的女人没有那样的智慧，也不会有那样的能力与精力。因而，再强的女子不要做完美主义者，这是笔者的建议。

第三，懂得人生得失取舍

人生旅途，我们就是在动态的取舍中，进行着人生的旅途，取是一种本事，舍是一种哲学。取时必有失，而放弃也一定会有所得。人

出生时应当取，以求成长。取得知识，以求内涵。长大后，开始取舍。有所取有所舍，有舍才能有得，不想舍去，难以有得。任何事情都有它的两面性，在做出选择时，要问清楚自己，想要什么。选择之间，没有对错，只有相对。但是选择本身就是人生智慧。

智慧的女子懂得为了家庭为了爱舍去一位地事业追求，而舍去了事业上过多过高的追求，一定得到更多家庭温馨。但是笔者并不是说，女子不独立女子过于柔弱。女子独立是你在考虑成立家庭之前的必要与必须。

最后，沟通的重要性

著名心理学家丛说，“经过多年共同生活，夫妻俩往往会越来越相似，这样会增加亲情，而减少相互之间的吸引力。因此，如果要保持持久的吸引力的话，就要注意适当地保持自己的个性、独特性、差异性。其次要做到夫妻平等，这样才能让每个人保持较好的独立性和自主性。如果夫妻之间不平等，只要一个人说出什么观点，就会遭到另一个人的批评或否定的话，被批评者就会越来越少去主动表达自己的想法和情感，夫妻间的矛盾冲突似乎是减少了，可同时，两个人的心也会越来越远，也就丧失了吸引力。所以，夫妻之间，要平等尊重，要有勇气表达自己的思想和观点。当对方表达的时候，我们要注意耐心倾听，而不是着急打断，更不能觉得自己已经理解了对方的意思而不让对方说出自己的想法和感受。第三，独立性是夫妻相爱的重要基础。以独立为基础，然后才能有相互的沟通和理解，失去了各自的独立性，也就失去了爱情。”

以上是笔者个人一点儿想法，关于这个问题，女人，应优先选择家庭还是事业？女人，如何平衡家庭与事业？女人，如何活得更精彩？欢迎交流共同进步。