第一篇：灿烂企业文化（本站推荐）
灿烂教育《企业文化》
企业价值观：
成就客户、富有爱心，造就他人是灿烂人的为人准则；
成就客户，提升形象是灿烂人的行事准则。
快速执行：
行动消除恐惧，效率带来活力；争取时间，快速执行是应付不可变因素的制胜之道。
团队合作：
没有完美的个人，只有完美的团队。发现长处、学会赞美、紧密配合，分享快乐。
开拓创新：
善于学习，锐意进取是个人成长的动力；勇于开拓，不断创新是企业发展的灵魂。
教师誓言：
在你手中是许许多多正在成长的生命，每一个都是如此重要，全部都对未来憧憬和梦想，他们都依赖你的指引、塑造及培养，才能成为更好的个人和有用的公民。
员工誓言：
坚守承诺、保证完成任务、全力以赴，没有任何借口。
学校誓言：
服务是我们的责任，品质是我们的生命，捍卫灿烂荣誉，誓做行业第一！
学校口号：
从我做起用心学习团结拼搏争创第一
学校宗旨：
为了让更多的孩子得到更好更全面的教育！
学校灵魂：
因为有我，学校才能生存；因为有我，学校才能发展。
员工工作态度行为准则六不让：八大部门：
1、不让该办理的公事在我的手里延误；
1、产品研发与拓展部
2、不让各种差错在我的手里发生；
2、企划部
3、不让来办事的人在我的接待中受到冷落；
3、教学部
4、不让本职工作因我个人利益受到干扰；
4、客服部
5、不让各种不良风气在我的身上发生；
5、后勤保障部
6、不让学校的声誉在我这里受到影响。
6、人力资源部
员工工作作风形象六树立：
1、树立服从大局，服从分配的政治形象；
7、管理部
2、树立解放思想，开拓进取的改革形象；
8、财务部
3、树立扎实工作，甘愿奉献的实干形象；
4、树立讲求效率，方便客户的服务形象；
5、树立严守纪律，不谋私利的廉政形象；
6、树立精诚团结，争创一流的班子形象。
南京灿烂教育宣制2010.5.5
第二篇：灿烂阳光企业文化（本站推荐）
机票代理公司简介
郑州灿烂阳光航空票务是中国领先的在线旅行服务提供商之一，通过网站、24小时预订热线两大平台，为超过40万消费者提供机票、酒店和演出门票等全方位的产品预订服务。在机票预订方面，爱飞网是中国领先的机票预订服务平台，覆盖国内外所有航线，为河南省十多个城市提供免费送票服务，每月出票量十万余张。在酒店预订方面，爱飞网拥有国内外三千余家会员酒店可供预订，是中国领先的酒店预订服务中心，每月酒店预订量达两万间夜。在演出门票方面，爱飞网是河南省领先的演出门票预订服务中心，爱飞网拥有河南省艺术演出中心的优先预订权，每月演出门票销售量达五千张。公司名称：郑州灿烂阳光旅游咨询服务有限公司。
成立时间：2002年
总部地点：中国郑州
经营范围：机票预订，酒店预订，演出门票预订
序言
1、企业愿景：创中国一流商旅平台
2、企业使命：以最低的价格、最多的促销、最全的信息，为客户提供最贴心的旅行服务
3、企业文化：微笑、服务、责任
4、企业精神：热情、敬业、团结、进取
5、企业理念：诚信、创新、规范、高效；信任、培养、微笑、用心
6、企业行为准则：勤奋、智慧、品德、激情
7、企业价值观：以人才为根本，以客户为中心，追求企业和员工价值最大化
8、企业服务承诺：让客户每次都享受到最贴心的旅行服务
9、企业共勉箴言：宜慎食，忌陋习；爱运动，珍健康。
平常心，淡名利；勇面对，不言弃。
勿耻问，戒浮躁；善总结，求上进。
遵操守，勤思考；强自信，燃激情。
扬诚信，言必行；互谦让，行宽容。
重事实，坚立场；认公平，倡和谐。
懂礼孝，明事理；担责任，知感恩。
怀学识，惜时间；换角色，立规范。
求大同，树愿景；同协作，赢辉煌。
言之多，在行动；灿烂人，共勉励。
企业简介
公司成立于2002年，总部在郑州，目前拥有员工500多人，为超过30万的会员客户提供贴心的旅行服务。
作为中国领先的在线旅行服务公司，灿烂阳光航空票务成功整合了高科技产业与传统旅行业，向超过30万会员提供集机票预订、酒店预订、演出门票于一体的全方位旅行服务，被誉为互联网和传统旅游无缝结合的典范
凭借稳定的业务发展和优异的盈利能力，灿烂阳光航空票务在短短的十年期间由当初的不到30平方的办公室一跃成为河南省最大的机票代理商，日出票量近2000张，年盈利3000多万。
核心优势
最全的机票折扣信息：提供任意一点或者多点的机票服务。在国内率先推出7x24小时服务。完善的网上支付系统，方便、安全、准确、快捷。国内、国际机票在线预订流程简便、路线选择丰富。
最全面的酒店覆盖：提供国内外多家城市的酒店预订业务，为客户提供最优惠的酒店信息。实行到店付款模式，客户满意度高达97.6%
最全面的演出信息：提供河南省十多家城市的演出门票预订业务，为客户提供最全面的演出信息，实行送票到家模式，客户满意度高达99%。
完美的服务团队：500多名的客服人员，100多名的配送人员，50多名的机场人员为客户提供从订票到乘机的一条龙贴心服务。
先进的管理体系：先进的管理和控制体系是爱飞网的又一核心优势。爱飞网将服务过程分割成多个环节，以细化的指标控制不同的环节，并建立起一套测评体系。使工作人员严格执行服务过程中的每一个细节。
企业荣誉
2002年：中国民航国内、国际运输业务一级销售代理人
2008年：南航优秀销售代理人
2009年：易航宝优秀代理人
2010年：深圳航空钻石合作优秀奖
2011年：深圳航空大客户销售奖
2011年：深圳航空最佳市场贡献奖
2011年：祥鹏航空销售精英俱乐部
服务宣言
我们一应俱全：您能感受专业，我们专注全面旅行服务。我们集酒店预订、机票预订、度假预订、商旅管理、特约商户、旅游资讯服务于一体，为您打造全方位的旅行方案，同时提供丰富多彩的积分兑换。
我们一丝不苟：您请安心托付，我们的服务准确率已达国内领先水平。依托强大的技术能力，我们建立了先进的服务系统，近500位专业人员您提供无微不至的客户服务，保您的旅程高枕无忧。
我们一诺千金：您可全然信赖，我们言出必行。无论起因是否与我们有关，我们都将竭力在第一时间为您妥善安排，我们会履行所有对您的责任及承诺，绝不推诿。
第三篇：传承先进企业文化共创交通灿烂明天(演讲稿)
传承先进企业文化共创交通灿烂明天
尊敬的各位领导、各位评委；
大家好。我是来自县交通客运总站的。我演讲的题目是《传承先进企业文化、共创交通灿烂明天》。有人说：社会是一个大舞台，看谁更精彩；还有人说：竞争是一套有氧健身操，能舒筋活络，谱写跳动的脉搏；我想说，先进的企业文化、优秀的服务理念，是企业的能量宝库，放飞激情，收获红红火火。著名管理咨询师余世维先生说过：三流的企业看利润！二流的企业看创新！一流的企业看文化！在今天这个充满不确定性的时代，变革与文化是成功企业不可缺少的先决条件。
前不久，党的十七届六中全会提出了建设文化强国的伟大目标，县委第十三次党代会也不失时机的提出了“打造活力天城、建设富饶崇阳”的战略目标。文化建设成为我们日常工作的重要任务。随着企业体制改革的进一步深化，企业已经进入了客户经济时代和品牌经济时代。企业文化伴随着企业的产生而产生，是企业生存和发展的内在动力，是规范企业和员工行为的软约束，是提升企业形象、增加企业价值的无形资产。企业文化是一项“基因工程”。
近年来，县交通客运总站深入开展企业文化建设，通过服务品牌征集活动，培育员工对服务理念的认同和遵从。通
过开展学习型企业创建活动，努力培养员工的学习创新能力，实现企业的知识化管理；将行业作风建设作为一项重要工作来抓，不断创新服务措施和服务机制，打造诚信服务品牌。作为客运总站的一员，我们在工作中同样无时无刻不在践行着“诚信客运、情暖万家”的服务理念和“市民满意、政府放心”的价值观。
每天，我们都要通过客运班线，倾听着市民的意见诉求，感受着市民的喜怒哀乐。服务热线也在我们与市民之间架起了畅通无阻的空中桥梁，铺起了浸润真情的服务快车道。我们与广大市民们心心相印，脉脉相连，一起感受着他们的感受，快乐着他们的快乐，幸福着他们的幸福。市民遇到问题了，我们跟着一起着急；问题解决了，我们跟着一起高兴；旅客打电话表示感谢，我们从心底里感到欣慰和自豪。然而，在工作中也并不总是欢笑，我们也有心酸、委屈甚至哭鼻子的时侯。俗话说：众口难调。当旅客遇到问题后，或者由于素质原因，或者是着急上火，或者是对客运工作不了解，有的打起电话疾言厉色，有的不分青红皂白连声呵斥，连插句话解释的机会都没有，更有甚者恶言相向，破口大骂。作为我们站务员，谁不是父母的掌上明珠、膝下宠儿，又几曾受过这种气？有时接完电话便不禁泪如雨下，心想热线这活也太难干了。可等心情平静了，细想一下，又没那么生气了。客运总站总站长黄若敏同志一再提醒我们，服务旅客永远是
正确的，要求我们要学会换位思考。是啊，将心比心，谁遇到急事不着急？谁遇到麻烦不心烦？作为服务行业，作为客运服务工作者，“上替政府分忧，下为群众解难”，这不正是我们的天职吗？只要旅客坐上了安全车、满意车，只要旅客能够安全出行，我们累点、苦点都不算啥。不管旅客如何，我们都要以不变应万变，那就是始终如一地以最优质的服务为旅客带去温暖，用最热情的服务，化解他们的烦恼，用最真诚的话语，拉近彼此之间的距离，让他们感到温暖，感到服务旅客的涓涓真情。这是我们的真情告白，更是我们的庄严承诺！
我们交通部门的企业文化是发展的、进步的，无所不在的。您看，那一套套代表整体形象识别系统、是一种企业文化；一条条规范员工行为的制度、是一种企业文化；一次次入村帮扶活动、是一种企业文化……正是因为有了这强有力的企业文化做支撑，才谱写了交通今天的发展篇章。客运总站经历了大发展的光辉历程，所取得的成绩令人瞩目，让我们心潮澎湃，那是交通客运员工心与火的耕耘！诚如大家所言，客运总站是我们的家，我们都是这个家的主人，工作多做一点没什么，休息时间少一点损失不了什么，脑子会越用越活，工作会越干越精。我们的员工就是这样互助互爱、团结协作的员工；我们的团队就是一个具有凝聚力、向心力的团队；我们的领导就是这样能够高瞻远瞩又极具亲和力的领
导；我们的企业文化就是一种以人为本、底蕴深厚的企业文化！
朋友们，县委第十三次党代会，开启了我县经济社会发展的新篇章，时代的脉搏，把我们推向了更高的起点：打造活力天城，我们任重道远;建设富饶崇阳,我们豪情满怀!让我们在十七届六中全会和县委第十三次党代会精神指引下，在“优质服务、勇创大业、追求卓越”的企业精神带动下，尽力激发我们的智慧和创造，尽情挥洒我们的才能和激情！让我们携手奋进，为共同建设“温暖客运、活力客运、品牌客运、和谐客运”而努力拼搏吧！
谢谢大家
第四篇：灿烂造句
初三总复习仿句造句专题
一、仿句
1、例句 ⑴心中的目标虽然难以达到，脚步却也没有白费，每一步都是有收获的。a，b艰难是一种收获，c哭泣是一种收获，要不然你怎么会知道欢乐、顺利和仰天长笑是什么滋味？ ⑵让自己的生命为别人开一朵花，一次无偿的献血是一朵花，一句关切的问候是一 朵花，一次善意的批评是一朵花。能为别人开花的心是善良的心，能为别人生活绚丽而付出的人是不寻常的人。⑶人们都爱秋天，爱她的天高气爽，爱她的飘香万里。人们都爱。
2、知识要点：仿句是近年来中考出现的新题型，它不仅涉及到三个考点内容：句式、修辞和语言的简明、连贯、得体，而且还考查了学生的模仿、创造能力。因此它既是对语言表达能力的考查，又是对思维能力的考查。如何来仿句呢？ ⑴要抓住题目中内部潜在的联系。⑵分析句式特点、表达方式、修辞和感情色彩。⑶展开丰富的联想和对文字进行高度概括。
3、拓展练习⑴国家就是根，没有根的人是没有根的花，不待风雨吹打，即行枯萎。国家就是根，没有根的人是没有。⑵只有波涛澎湃的大海，才能创造出沙滩的光洁和柔软，而平静的湖面，只会污泥环绕。只有，才能，而，只会。⑶语文是滋味甘醇的美酒，让人回味无穷。语文是。④信念是灯，点燃希望之灯；信念是。
⑤如果没有理想，人生就像一只无头的苍蝇；如果没有理想。
⑥老师，你是炎炎夏日下的浓荫，你是。⑦如果说人生是一望无际的大海，那么挫折则是一个骤然翻起的浪花。如果说人生是。⑧黑色天幕上镶着星星，不，那是妈妈期盼孩子回家的眼睛。⑨有人说，宽容是一种润滑剂，可以消除人与人之间的磨擦；宽容是一种镇静剂，可以；宽容是一束阳光，可以；宽容是 一座桥梁，可以。
二、给词造句
1、例句（词序可调换）
①请展开联想和想像，运用恰当的修辞手法，将“童年、风筝、天空”这三个词扩
展成一段文字，描绘一个画面。②请用“充实、深刻、正直、坚定”写一段话，字数不少于60字。③请用“王华、千钧一发、火急火燎、意味深长”写一段话，字数不少于80字。
2、知识要点：①要充分理解所给词语的意思。②根据词意展开丰富的联想和想象，用所给词描述一个情境或叙述一件事或阐述一个观点。构思时要有创意，描述一个情境或叙述一件事尽量使语言形象生动，可用修辞；阐述一个观点，要言简意赅，尽量把道理阐述清楚。③表述时，要用词准确，语言流畅，注意字数要求。
3、拓展练习：运用下列词语写一段话，要求中心明确，语意连贯（词序可调换）①肃然起敬 魅力赞叹不已 ②春意盎然 天高气爽白雪皑皑2003年中考开放性试题集萃
1、请你从下列所罗列的作者中任选两位，分别写出一则课文中表达他们的志趣、追求、或展现他们的胸怀、抱负的名言警句，意思要相对完整。作者；孟子、诸葛亮、王勃、范仲淹、周敦颐、苏轼（1）（2）
2、请选择你喜爱的古诗词中的名句来表达自己对崇高人生理想的追求，并写明出处或作者。
3、尘肆虐之下，人们对蓝天绿水、茂林修竹的珍爱愈加强烈。你心中理想的自然环
境是怎样的？请借用古诗文（《岳阳楼记》除外）中的名句来表达，写出连续的多名篇佳作。请你写出古代诗词中含一个“月”字的上、下句。两句。24、李白的诗以夸张、奇特的想像见长，请写出两句这样的诗句来。
4、《岳阳楼记》的第三段、第四段具体表现迁客骚人的览物之情。请结合这两段内 容，分别以“悲”和“喜”为首字，写一组不少于五言的对偶句。25、作为继孔子之后著名的儒家大师，孟子为我们留下了许多富有哲理的名言，请
5、据你平时的积累，请分别写出有关“成功”、“幸福”、“奋斗”方面的名言警句，根据自己的积累，试写出其中的两条。
每方面写出一条。26、古代许多诗人、词人常常在作品中抒发自己的雄心壮志或远大抱负，如曹操的
溪流、湖泊、山泉是大自然的杰作，大自然因为有了水而有了灵性，有了生机，水是有灵魂的。水的灵魂如少女一般韵味十足，如，如
（不超过10个字）29、结合自己的实际，说说你对“生于忧患，死于安乐”的体会。30、阅读下面这段文字，回答问题。
一位作曲家带着自己创作的曲子向一位著名的音乐大师讨教，在听演奏的过程中，这位大师不断地脱帽子。演奏完毕，作曲家连忙问道：“大师，是不是屋里太热？”大师说： “不热。我有碰到熟人就脱帽的习惯。在阁下的曲子里我碰到那么多的熟人，不得不连连脱帽。”这位大师答话的意思是32、“政通人和，百废具兴”、“不以物喜，不以已悲”、“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”。这三句话因其文质兼美而脍炙人口，请选择你感受最深的一句，结合《岳阳楼记》和自己的生活谈谈你的体会。33、对于把书读到你孔乙已这样与社会格格不入、迂腐僵化近乎废物的读书人，你
可能会有许多感想，请结合孔乙已的遭遇和结局，就“读书与生存”这个问题广开
言路，语言扼要地谈谈你的看法。34、“人人都曾获得过成功”。请联系你的生活经历，概括地写出你获得成功的两个事例。
35、你是否赞同“夫战，勇气也”这一观点，请谈谈你的理由。10 36请从现实生活中举出一个“无私奉献”的典型事例。；作为军人，就应 ；作为科学家，就应 ； 作为学生，就应。
37、古代诗词中有很多描写自然风光的诗句，其中既有写江南美景的，也有写北国
52、“世上有一部永远写不完的书，那便函是母亲。”想想，还可以把母亲比作什么？风光的，请写出一个表现西北风光的名句，并谈谈你的理解。请依照前面的句子，把你的想法写在下边。
53、依照例句，另写一个句子。
38、写出一句你所知道的与“秋”有关的诗句。
39、用你所知道的古今中外的诗文给同学写两句临别赠言。40、结合自己的读书体会，谈谈你对“问渠那得清如许，为有源头活水来”两句诗的理解。
41、用一句话为“抗击非典”宣传活动拟一则公益广告，至少用上两个成语。
42、联系生活实际，你认为一个人成长与环境有怎样的关系。
43、联系生活实际，谈谈应如何消除人与人之间的隔膜。
44、《谈骨气》写于20世纪60年代我国经济暂时困难时期，今天，面对激烈的国际竞争，你认为我们应该怎样做，才能表现中国人的骨气。
45、对对子。小试卷铺开赛场，谁是语林高手？，46、英国著名作家笛福的代表作品是，鲁滨逊飘流记》。请你用简洁的语言写出这部小说的内容提要（100字左右）
47、根据要求写一段话。要求；以我国四大古典名著中的人物与情节作为内容，其中人物要涉及3个或3个以上；用上总分或分总结构和排比手法。
48、读了韩愈的《马说》，请你结合当今人才使用的情况谈谈自己的感受。
49、联系实际，就‘应该如何正确对待荣誉’谈谈你的想法。50、有关电脑术语，除了‘菜单’‘因特网’“点击”“平台”之外，请你再写出两个。
51、补充句子。无私奉献不仅是一种高尚的情操，更重要的还要表现为实实在在的具体行动，作为工人，就应为国家和人民多生产合格的半产品，作为农民，就应 例句；没有泥土的聚积，就没有高山的巍峨。
54、苏辙在《上枢密韩太尉书》说；“人之学也，不志其大，虽多而何为？”你同意他的看法吗？请谈谈你的认识。
55、请你给战斗在‘抗非’第一线的白衣战士写上你最想说的话。56、作家雷抒雁在《阳光，是一种语言》中说；阳光是一种语言，它和树叶攀谈，和鲜花对语，动情地向人们倾诉，给世界带来温暖和力量，还有人说；阳光是跳动和旋律，将七色幻化为七个美丽的音符，在大地上谱写着动人的乐章。你想把阳光
比喻成什么呢？请写几句表达你对阳光的感受。57、柳宗元《始得西山宴游记》中的“以为凡是州之山水有异态者，皆我有也，而末始知西山之怪特”几句，包含着深刻的人生哲理。请你结合自己的生活体验，谈 谈对这一哲理的理解。
58、丁香花、太阳岛、冰雪是哈尔滨人心中的热爱，南京的梅花、栖霞红枫、雨花石、玄武湖等也是南京人心中的热爱。请你选择具有南京地方特征的一景或一物，写一段话，抒发自己的喜爱之情。
59、请你从生活中举出一例，并简要说明它是怎样利用气流的。
60、在抗日战争这一特殊时期里，茅盾给了平凡的白杨树以特殊的意义，如果今天再让描写白杨树，你将会给白杨树怎样的象征义呢？ 61、中国著名乒乓球运动员孔令辉在本届世乒赛男单半决赛中，虽然努力拼搏，但仍以3：4的微小差距惜败于奥地利选手施拉格，请你发一条短信息鼓励他。62、请将下列内容概括成一句话新闻。湖南日报5月27日今日又有一种新型客机在长沙升空。自此从长沙乘坐南航班机飞往北京、上海、广州、深圳的旅客，就可以坐上由面航公司引进的首架波
音727-800型客机，开始更加舒适的空中之旅了。中考临近了，小明却还在看电视，这时妈妈走过来，生气地说：“马上就要中考
据南航湖南分公司总经理张和平介绍，南航公司斥资13亿引进的这架客机，是了，你居然还在看电视！” 波音公司727飞机系列中最优秀的机型。据悉，另外两架客机年内到货后，也将投小明在这种情况下应该怎样说，才可能不让妈妈生气？小明说 入湖南公司运营。
几个不同身份的人围绕“世界上最宝贵的东西是什么样”这一话题进行探险讨，都从自己的角度去理解。国脚说；“最宝贵的东西是激动人心的进球。”商人说：“最63、请联系你的生活体验，谈谈你对“你的单纯是一堵墙，这是青春给你的个性，宝贵的东西是源源不断的利润。”画家说；“最宝贵的东西是绚烂丰富的色彩。”对此，是你生存于世间宝贵的品质”的理解。小孩和病人会怎么说？请你代他们回答。小孩说；64、品读下面语段，回答问题； 我震惊于卡那克神殿的宏伟。我陶醉于塞纳河的泛舟。我神往于塞万提斯石像肩头的鸽子。我谛听莫斯科教堂的钟声。我玩赏泰国少女编制的小巧而又精致的花环。我品味精美的日本和食。我奇异于南太平洋的完全不同的星空-----这段话，在语言表达上有什么特点，请写出自己感受最深的两点，并具体分析。65、罗马是座古城，在其历史上有许多优美传说、重大事件、著名人物，请任选一个作答。66、请对《饮酒》一诗的名句“采菊东篱下，悠然见南山”作简单赏析。67、用一句话概括下面这段话的中心论点，不超过15个字。一个好用心机的人容易产生猜忌，于是会把杯中影出的弓影误认为蛇蝎，甚至远远看见石头都会以为是卧虎，结果内心充满杀气；一个心胸豁达的人往往带着平和。即使遇见凶残得像老虎一样的人也会把它感化得像海鸥一样温顺，听到聒嗓的蛙声也会把它当成美好的乐曲，结果到处都会是一片祥和之气。68、根据下面提供的情境，写出符合题意的话。毕业前夕，父母对你百般呵护。作为家里的一员，你很想替他们分担些家务，却常常被拒绝，为此，你十分苦恼，你既不想让父母伤心，又想主他们明白你的想法，这时，你应该怎样对他们说？ 69、请用一句话概括下面这则新闻的主要信息。（不超过16个字）昨日，记者从成都市邮局获悉，按国家邮政局统一安排，从即日起，凡是通过邮政局汇往民政部、卫生部、红十字总会等的防非典爱心捐款，均免收邮费。目前，我省一些机构和个人纷纷表示捐款意愿，国家民政部、卫生澡、中国红十字总会、中国慈善总会已开通了爱心捐款通道。寄款时，汇款人需在附言内注明‘防治非典捐款’字样。收款单位在收到汇款后，将向捐款者寄发收到捐款的收据和相关资料。70、根据下面提供的语言环境，回答后面的问题，说话人要符合人物的身份。病人说；
71、根据下面提供的特定情境，请按具体要求，代其中的人物说出她想说的话。情境材料；李燕同学是某中学应届毕业生。经过三年的学习生活，她对学校、老师和同学有了很深的感情。有即将毕业分别之际，她有许多话儿要倾诉。正好，班
里举行“毕业畅谈会”，邀请了校长和所有的任课教师参加。
会上，李燕同学深情地感激学校、教师对她和同学们的培养； 接着，她又以同学、朋友的身份向同学们临别赠言； 最后，她从学生的角度对学校有关教育教学问题提出了一些看法和建议； 72、从我们学过的孟子的文章中任选一个你欣赏的语句，谈谈你的看法。73、不管游历名山大川、风景名胜，或是身处山村、城市小巷，只要用“爱美的心理和审美的敏感”去欣赏，那么处处皆景观。请联系生活实际，说说你从大自然的景观中受到什么陶冶和启迪？74、抗“非典”引发了人们的一些深思，你是怎能么想的？谈谈你的见解。
估计，今年国内主要粮食的价格水平可能会继续走高。据我国内媒体对全国832个情况大有改观。你知道列车长的告示是乍样改的吗？请在横线上写出。县7万多农户3月份种植意向的调查，今年我国稻谷、小麦和玉米等谷物品种播种89、按要求答题； 面积继续减少，只有豆类品种播种面积增加，这将对今年的粮价水平有一定影响。已知；备考前夕，某学校初三（2）班晚10；30下晚自习
班主任有令：每晚下晚自习后须自学一小时 79、读了韩愈的《马说》，请你结合当今人才使用的情况，谈谈自己的感受。求；考入重点高中 解：眼皮十分沉重
答：九年寒窗苦，苦海无边 80、语文考试，排在第一；答题方法，因人而异；冷静思考，切莫着急。请你写出平时喜欢的考试答顺序，以便阅卷老师了解你。81、请结合物理学知识，解说“日光使水蒸发，可以取得蒸馏水和盐”这一现象。再发挥你的聪明才智，构想并描绘人类未来利用日光资源的美好前景。82、随着时代的发展，一些新生的词进入了我们的生活，例如；在网上常见的‘美眉’（漂亮女孩），“菜鸟”（新手），由外来语演变的“酷”，“秀”等。你怎能么看？ 83、将下列内容概括成一句话新闻，不超过14个字。中国科学院动物所的汪松教授上月在英国爱丁堡市接受了世界著名的爱丁堡科学奖。1998年起设立的爱丁堡科学奖，每颁发给世界上一位有杰出贡献的科学家，汪松教授是中国获得这一奖项的第一人。84、在防“非典”时期，假若你母去超市购物，准备戴一个只有6层纱布的口罩，你如何说服她戴上12层纱布的厚口罩。85、阅读下面这首小诗，补写第二小节的空缺内容，使之与一三小节保持连贯。小时候，母爱融在乳液里，吮着它，香甜甜。上学后，母爱。长大后，母爱藏在枕头里，枕着它，爱意绵绵。86、根据下面一段话中的统计数字，请为这段话写一个结束语。不超过20个字。最近，记者考察了某市最繁华的商业街，对这条商业街的商业用字进行了调查，发现整个路段的747个招牌中，含有不规范字的招牌多达118个，约占意数的百分之十六，在这118个招牌中共有346个不规范字。由此看来，87、有关专家建议在厦门建一个红树林生态公园。请你帮忙写一条庄旅游广告语，要注意突出红树林的观赏价值，激发游客的旅游兴趣，且语言要尽可能优美一些，最好能让游客过目不忘。88、某列车长曾为乘客不肯随手关门大伤脑筋，于是在每节车厢里贴了一告示：“为了大家的舒适，请随手关门。”告示贴出后，情况有所改变，但收效不大。列车长灵机一动，将告示中的对象作了改动，改动后的告示为，从此，这是一道特殊的数学题，你从中获取了哪些信息？（至少写出两条）另外，请给学
校提一条合理化的建议。90、请发挥自己的想像，为自己设计一套“住得舒服”、“有新鲜感”、“富有个性化”的未来住宅。（要求用图设计住宅，对住宅的主要设施配上文字提示）91、不增删、不更改下句中和任何一个字，将其改为意思不同的另一句话。原句：他像落地的枯叶一样，虽然护住了鲜花，自己却化作了污泥。92、生活中有许多人将‘舍生取义’奉为行为的准则，请你根据对这个观点的认识，列举一个奉行这种行为准则的事例，加以简要阐述。（要求：举例典型，叙议结合）93“如果达尔文没有对‘特创论’的怀疑，就不会有‘自然选择学说’的确立”一句，运用了举例论证的方法，有力的证明了“学贵质疑”的论点，请你采用与这句
话相同的句式，再补写一个内容相近的例子来证明这一论点。94、据报载；某专家以第分钟2500转的电钻木，通过多次实验，木头只冒烟不出火，于是写出了“钻木不能取火”的文章。由此，中学历史教材删除了“燧人氏钻木取火”的内容。某校学生刘昱对此心存疑惑，进行了多次研究和实验，最终钻木取火成功，恢复了“燧人氏钻木取火”的历史地位。请结合对“学贵质疑”的理解，谈
谈对这件事的认识。95、亡羊补牢是“人类自我省检的艰难进步”，请结合历史或现实（如当前“非典”现象），试举一例谈谈自己的认识。96、参照“示例”，根据所给词语中加点字的意思，另写一个含这个字的成语。示例：遂逐．其师——随波逐流 既克．——夫大国，难测．也—— 望其旗靡．
——篇二：造句练习
1、每个词语造句，句子要通顺，不少于30字，并且字数越多越好。
2、要求书写工整，横平竖直。
3、格式按照老师讲过的去写，否则重写！
二、造句词语： 周五：（10月25日）神秘莫测 滔滔江水 千姿百态 应接不暇 10月28——11月1日
周一：宽阔薄雾笼罩沸腾周二：奔腾依旧恢复灿烂 周三：规律缝隙照耀树梢周四：静寂颤动镇静屹立 周五：若隐若现风平浪静齐头并进漫天卷地 11月4——11月8日
周一：均匀重叠空隙痕迹周二：隐蔽隐藏平坦 周三：搜索倾斜宽敞宁静周四：慎重豪放无聊 周五：证据轻易鼓舞起源
一、造句要求：
1、每个词语造句，句子要通顺，不少于30字，并且字数越多越好。
2、要求书写工整，横平竖直。
3、格式按照老师讲过的去写，否则重写！
二、造句词语： 周五：（10月25日）神秘莫测 滔滔江水 千姿百态 应接不暇 10月28——11月1日
周一：宽阔薄雾笼罩沸腾周二：奔腾依旧恢复 周三：规律缝隙照耀树梢周四：静寂颤动镇静 周五：若隐若现风平浪静齐头并进漫天卷地 11月4——11月8日
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一、造句要求：
1、每个词语造句，句子要通顺，不少于30字，并且字数越多越好。
2、要求书写工整，横平竖直。
3、格式按照老师讲过的去写，否则重写！
二、造句词语： 周五：（10月25日）神秘莫测 滔滔江水 千姿百态 应接不暇 10月28——11月1日
周一：宽阔薄雾笼罩沸腾周二：奔腾依旧恢复 周三：规律缝隙照耀树梢周四：静寂颤动镇静 周五：若隐若现风平浪静齐头并进漫天卷地 11月4——11月8日
周一：均匀重叠空隙痕迹周二：隐蔽隐藏平坦 周三：搜索倾斜宽敞宁静周四：慎重豪放无聊 周五：证据轻易鼓舞起源
柔弱 崭新 灿烂 屹立 柔弱 崭新 灿烂 屹立 柔弱 崭新
1、每个词语造句不少于40字，并且字数越多越好。
2、要求书写工整。
3、格式按照老师讲过的去写！
二、造句词语： 周六：（11月9日）胸有成竹逃散 洋溢 训斥 11月11——11月16日
周一：坐卧不安 不可思议 精神大振 周二：枉费心机 浩如烟海 随遇而安 周三：围墙 隆冬 覆盖 周四：凝视 告示牌 火辣辣 周五：鲜花盛开 绿树成荫 狂风大作 周六：脸颊 彼此 诧异
11月18——11月23日
周一：枯枝败叶 勤勤恳恳 可怜巴巴 周二：从容不迫 扬长而去 不胜其烦 周四：涟漪 主宰 欺侮 周三：架子十足 屏息凝视 枝折花落 周五：凄惨 慈爱 引吭大叫 周六：慢条斯理 生气勃勃 盘旋
一、造句要求：
1、每个词语造句不少于40字，并且字数越多越好。
2、要求书写工整。
3、格式按照老师讲过的去写！
二、造句词语： 周六：（11月9日）胸有成竹逃散 洋溢 训斥 11月11——11月16日
周一：坐卧不安 不可思议 精神大振 周二：枉费心机 浩如烟海 随遇而安 周三：围墙 隆冬 覆盖 周四：凝视 告示牌 火辣辣 周五：鲜花盛开 绿树成荫 狂风大作 周六：脸颊 彼此 诧异
11月18——11月23日
周一：枯枝败叶 勤勤恳恳 可怜巴巴 周二：从容不迫 扬长而去 不胜其烦 周四：涟漪 主宰 欺侮 周三：架子十足 屏息凝视 枝折花落 周五：凄惨 慈爱 引吭大叫 周六：慢条斯理 生气勃勃 盘旋
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1、每个词语造句不少于40字，并且字数越多越好。
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二、造句词语： 周六：（11月9日）胸有成竹逃散 洋溢 训斥 11月11——11月16日
周一：坐卧不安 不可思议 精神大振 周二：枉费心机 浩如烟海 随遇而安 周三：围墙 隆冬 覆盖 周四：凝视 告示牌 火辣辣 周五：鲜花盛开 绿树成荫 狂风大作 周六：脸颊 彼此 诧异
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周一：枯枝败叶 勤勤恳恳 可怜巴巴 周二：从容不迫 扬长而去 不胜其烦 周四：涟漪 主宰 欺侮 周三：架子十足 屏息凝视 枝折花落 周五：凄惨 慈爱 引吭大叫 周六：慢条斯理 生气勃勃 盘旋
一、造句要求：
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二、造句词语： 周六：（11月9日）胸有成竹逃散 洋溢 训斥 11月11——11月16日
周一：坐卧不安 不可思议 精神大振 周二：枉费心机 浩如烟海 随遇而安 周三：围墙 隆冬 覆盖 周四：凝视 告示牌 火辣辣 周五：鲜花盛开 绿树成荫 狂风大作 周六：脸颊 彼此 诧异
11月18——11月23日
周一：枯枝败叶 勤勤恳恳 可怜巴巴 周二：从容不迫 扬长而去 不胜其烦 周四：涟漪 主宰 欺侮 周三：架子十足 屏息凝视 枝折花落 周五：凄惨 慈爱 引吭大叫 周六：慢条斯理 生气勃勃 盘旋
泰国手抄报可以从以下几个方面去选择介绍这个国家：
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一、造句要求：
1、每个词语造句不少于100字，并且字数越多越好，可分段。每句尽量使用成语和关联词语，比喻、拟人、夸张等修辞方法。
2、要求书写工整。
二、造句词语： 12月9日——12月14日
周一：协调有序周二：号啕大哭 周三：恍然大悟 周四：踊跃 周五：挫折 周六：困惑 12月16日——12月21日
周一：衣衫褴褛 周二：血脉亲情周三：融洽 周四：质朴 周五：余晖周六：摇曳
一、造句要求：
1、每个词语造句不少于100字，并且字数越多越好，可分段。每句尽量使用成语和关联词语，比喻、拟人、夸张等修辞方法。
2、要求书写工整。
二、造句词语： 12月9日——12月14日
周一：协调有序周二：号啕大哭 周三：恍然大悟 周四：踊跃 周五：挫折 周六：困惑 12月16日——12月21日
周一：衣衫褴褛 周二：血脉亲情周三：融洽 周四：质朴 周五：余晖周六：摇曳
一、造句要求：
1、每个词语造句不少于100字，并且字数越多越好，可分段。每句尽量使用成语和关联词语，比喻、拟人、夸张等修辞方法。
2、要求书写工整。
二、造句词语： 12月9日——12月14日
周一：协调有序周二：号啕大哭 周三：恍然大悟 周四：踊跃 周五：挫折 周六：困惑 12月16日——12月21日
周一：衣衫褴褛 周二：血脉亲情周三：融洽 周四：质朴 周五：余晖周六：摇曳
一、造句要求：
1、每个词语造句不少于100字，并且字数越多越好，可分段。每句尽量使用成语和关联词语，比喻、拟人、夸张等修辞方法。
2、要求书写工整。
二、造句词语： 12月9日——12月14日
周一：协调有序周二：号啕大哭 周三：恍然大悟 周四：踊跃 周五：挫折 周六：困惑 12月16日——12月21日
周一：衣衫褴褛 周二：血脉亲情周三：融洽 周四：质朴 周五：余晖周六：摇曳
一、造句要求：
1、每个词语造句不少于100字，并且字数越多越好，可分段。每句尽量使用成语和关联词语，比喻、拟人、夸张等修辞方法。
2、要求书写工整。
二、造句词语： 12月9日——12月14日
周一：协调有序周二：号啕大哭 周三：恍然大悟 周四：踊跃 周五：挫折 周六：困惑 12月16日——12月21日
周一：衣衫褴褛 周二：血脉亲情周三：融洽 周四：质朴 周五：余晖周六：摇曳篇三：造句
是........也是......1、我们今天努力读书，是为了将来幸福生活，也是为了更好的建设祖国。
2、我们这样做的目的，是为了帮助你改正错误，也是为了以后不再犯同样的错误。
3、学习中国古代文化，是为了提高自己的文化修养，也是为了继承和发扬祖国的灿烂文化。
4、我爸爸是我生活上的支持，也是我学习上的良师益友。
5、低碳生活是我们健康的保障，也是人类生活的共同所追求的生活方式。
设问句
1.什么叫自律？自律就是自己管束自己的行为。2.这人是谁？不是别人，原来是大明。3.学好语文要背书吗？一定要！
4.这瓶饮料是谁买来的？原来是妈妈买来的。5.是什么是合作？合作是互相配合 6.太空中有外星人吗。没有 7.谁的本子？是张昊的本子
8.不知细叶谁裁出？二月春风似剪刀。
9.发展中国家的人民生活水平要不要提高?要提高,我们不仅是按照中国政府的计划去做,而且是在努力地实施联合国的“千年发展目标”。10.他摸出的是什么？是手枪！11.蟋蟀有特别好的工具吗?没有。
12.北大荒你不喜欢吗?喜欢。它物产丰富,景色秀丽,让人流连忘返。
排比句 1.心灵——
心灵是一方广袤的天空，它包容着世间的一切；心灵是一片宁静的湖水，偶尔也会泛起阵阵涟漪；心灵是一块皑皑的雪原，它辉映出一个缤纷的世界。2.痛苦——
痛苦是黑暗中的摸索，前进的路途中满是坎坷；痛苦是无人理解的悲哀，无助的面对一切挫折；痛苦是心灵最深的折磨，无泪且无法直言；痛苦是天生没有的表情，是烦恼中的恶魔。
3.愚蠢——
愚蠢是一种天生的无奈，是一种后天的懒惰，是一颗自己种下的恶果，是一条好果实中的蛀虫。
4.谎言——
谎言是一只心灵的蛀虫，将人的心蛀得面目全非；谎言是一个深深的泥潭，让人深陷其中无法自拔；谎言是一个无尽的黑洞，让人坠入罪恶的深渊万劫不复。5.阴险——
阴险，是一条披着羊皮的狼，干着不见天日的勾当；阴险是善良的公敌，嫉妒的朋友；阴险是一座心灵的冰山，让人透过清澈感到的是阵阵的寒意。6.自私——
自私是一面镜子，镜子里永远只看得到自己；自私是一块布匹，蒙住了自己的眼睛，看不见别人的痛楚；自私是一层玻璃，看上去透明，却始终隔开了彼此的距离。7.爱心——
爱心是一片照射在冬日的阳光，使贫病交迫的人感到人间的温暖；爱心是一泓出现在沙漠里的泉水，使濒临绝境的人重新看到生活的希望；爱心是一首飘荡在夜空的歌谣，使孤苦无依的人获得心灵的慰藉。8.美——
静物是凝固的美，动景是流动的美；直线是流畅的美，曲线是婉转的美；喧闹的城市是繁华的美，宁静的村庄是淡雅的美。生活中处处都有美，只要你有一双发现美的眼睛，有一颗感悟美的心灵。9.积累——
古语云：“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”凡立功名于世者，无不是从小处做起，注意点点滴滴的积累，有意识地培养自己的品德才能，不断自我完善的。若无每日闻鸡起舞坚持不懈的毅力，那么祖逖又怎能北伐中原而名垂千古！若无长年笔走龙蛇墨染池水的工夫，那么王羲之又怎能挥毫盖世被尊为书圣呢？若无半生钻研演算草稿盈筐的血汗，那么陈景润又怎能摘取明珠享誉世界呢？ 10.错误——
伽利略、牛顿、爱迪生是人不是神，其缺点错误在所难免，但这并不妨碍他们成为“巨人”。试问，有谁能否认物理学中的落体定律、惯性定律、抛物体运动规律、摆振动的等时性现象是伽利略建立或发现的呢？有谁能否定牛顿作为经典物理学创立者的地位呢？有谁能否定爱迪生是对人类物质文明有重大贡献的大发明家呢？ 11.立志——
徒有万般“羡鱼”心，而无一丝“结网”意，结果定会一事无成。这道理虽然浅显，但实际上却不是每个人都能清楚认识到的。有的人希望成为爱迪生式的“发明大王”，可是却畏于钻研科学知识之难；有的人想继莫泊桑之后，再夺“短篇小说之王”的桂冠，但又慑于常年练笔之艰辛；有的人想一鸣惊人成为“音乐巨匠”，却惰于在五线谱的田地上埋首耕耘；有的人愿自己成为体育明星，却怠于“闻鸡起舞”进行训练。如此心怀鸿鹄之志，而身属燕雀之行，连一条小小的鱼都会捉不到，更何况要实现那恢宏的大志呢！12.选择—— 13.生活——
生活是什么？不同的人有不同的看法。有人说生活如酒。童年就像鸡尾酒，色彩斑斓，甜美之味令人回味；青年就像冰镇的啤酒，色彩浓黑，清凉的同时又让人觉得苦涩；中年就像烈性酒，纯净无色，辛辣之味使你五脏六腑都会灼热；老年就像葡萄酒，久存弥香，滴滴让你感受到香中之甜。14.太阳花——
从初夏到深秋，花儿经久不衰。一幅锦缎，始终保持着鲜艳的色彩---夏日暴烈的阳光下，牵牛花偃旗息鼓，美人蕉慵倦无力，富贵的牡丹也早已失去神采。只有太阳花对炎炎赤日毫无保留，阳光愈是炽热，它开得愈是艳丽，愈加热情，愈加旺盛。15.诚信——
诚信是小朋友将拾到的一分钱放在警察叔叔手里时脸上的笑容，是少先队员宣誓时眼中的闪光。
诚信是焦裕禄推开乡亲柴门送去的那一阵春风，它是孔繁森将藏族老妈妈冻伤的双脚捂进怀中的深情。诚信是开国领袖面对新中国第一缕曙光作出的“中国人民从此站起来了”的召唤。诚信是继往开来的领路人俯瞰西部作出的“中国要实现伟大复兴”的决定。16.选择—— 17．希望——
不要放弃希望，希望使人正视困难与失败。困难与失败并不可怕，可怕的是一个人失去希望，失去与之斗争的勇气。屈原爱国，“上下而求索”；一旦楚国灭亡，他失去了希望，便只剩下跳入汨罗江这条绝望之路了。
拟人
风是调皮的，一会把那朵悠闲的云赶得满天跑，一会儿卷起地上的落叶，让她们打着旋舞蹈。
好像
如同 1.窗外下着雪,看着它轻轻飘落手中,好像剪掉的纸花,又像是上帝遗忘的精灵。1．外面下起了大雨时而淅沥如同一群朝气蓬勃。
不是........而是......1.信心不是天生就有的，也不是别人给你的，而是要靠自己才能拥有！每当........我会........1.每当看到一本自己喜爱的书籍，我会不吃不喝的将他读完才踏实。
都爱........爱........爱
1.人们都爱秋天，爱她的天高气爽，爱她的云淡日丽，爱她的香飘四野。2.人们都爱春天, 爱她的鸟语花香, 爱她的桃红柳绿, 爱她的高山闲鹤。3.人们都爱春天,爱她的绿草如茵,爱她的鲜花盛开,爱她的生机无限。.即使
即使你取得了最好的成绩，也没有任何值得骄傲自大的理由。2 南北极地方天气寒冷，即使到了夏天，阳光也不暖和。3即使在从来没有鸡啼的地方，也会破晓。
只要是好事，即使小到微不足道，你也要乐意去做。
我下决心要做的事情，即使困难再大，我也会坚持做好，不达目的不罢休。6 你这件事做得不对，即使你不高兴，我也要说你几句。7 我脾气很好，即使弟弟把我的书包弄脏了，我也不会生气。8 即使你骂了我，我也不会介意。
即使明天下雨，我也一定会去参加活动。
即使有朝一日，我加入外国的国籍，我也不会忘记自己是炎黄子孙。11.即使这件事情再困难，我也要尽自己最大的力量去做好它。12.即使明天下雨，我也要出去玩。
13.即使前面的路有多么艰险，也要向前冲。14.即使你成功了，也不能骄傲。
15.即使你遇到多大困难，也不能退缩。
当„„就会„„
有„„也有„„有„„也有„„ 1.当我看到美丽的朝阳，就会自信满满，因为这将又是美好的一天。
1.正月十五赏花灯，有传统手工的七彩灯，也有光电效果制作的金牛灯，有浮于水面的荷花灯，也有悬挂屋檐的蟠龙灯 2.在动物园中，有可爱憨厚的熊猫宝宝.也有脖子常常的长颈鹿妈妈，有树木密茂的树林，也有鸟语花香的花棚。
是„„是„„是„„是„„ 1.索溪峪的山，是天然的美，是野性的美，是惊险的美，是一种磅礴的美。
那么„„那么„„
1.西藏的雪山是那么的高大,那么的圣洁,让人心里有种想要膜拜的感觉。
尽管„„还是„„造句
1.尽管妈妈上了一天班已经很辛苦了，回家以后，还是打起精神作家务。
第五篇：灿烂六月天（范文模版）
灿烂六月天，减压助考
——团体心理辅导
目的：通过团体心理辅导，为高三考生消除考试焦虑，树立信心，学会积极的心理调节方法，决胜考场。
活动过程：
心理热身游戏
手指游戏：右手伸出食指，左手摊开，两位同学面对面，当主持者数1—2—3—时，食指逃掉，另一只手指抓住别人的手指。
问：学生晚上几点睡觉？累不累？是否紧张？压力怎样？
学生回答：略
问：你有没有这种现象？
1、临近考试反倒没有紧迫感。
2、担心辛辛苦苦复习的东西，到考试时，一慌，全忘记了。
3、担心自己发挥不好。
4、整天慌乱不安，东抓一把，西抓一把，不知道该复习哪门好。
新校园歌曲
书包最重的人是我作业最多的人是我起床最早的人是我睡觉最晚的人是我昏昏沉沉的人是我迷迷糊糊的人是我 问：家长对你怎样的态度？
1、你怎么总不如别人？
2、你说这次能考几分？
3、你不是读书的料！
4、你肯定又是？！
5、全都是为你好！
有的家长不骂，但旁敲侧击。
有的家长过分的关心，如一会儿送苹果，一会儿送牛奶。
有的家长不讲话，装作若无其事。
问：你认识你自己吗？
想一想
闭上眼睛，放松问自己：
1、我的高考目标是什么？
2、我想获得成功吗？
3、我有把握获得吗？
4、我清楚我自己面临的是什么？
5、最后100天我拼什么呢？
走向成功的捷径：
1、拥有积极的心态。
2、掌握有效的复习，应试的策略。
3、保护良好的学习习惯。
值得关注
目标的威力
哈佛大学一项对学生跟踪调查的结果
27%的人没有目标管理
60%的人目标模糊
10%的人，虽清晰，但仅有短期目标
3%的人，有清晰且长期目标
25年后，他们的生活状况及在社会各阶层的分布情况出现十分有意思的结果：
27%的人没有目标管理在社会最底层
60%的人目标模糊在社会中下层
10%的人，虽清晰，但仅有短期目标在社会中上层
3%的人，有清晰且长期目标成为各界顶尖成功人士
从中感悟
一个人不能没有目标
目标是成功的核心
是行动的导航灯
目标是坚持下去的加油站
由此看来，“目标”对一个追求成功的人来说，所起的重要作用是不言而喻了。那么该怎样设置目标呢？
第一步认识自我测测自己
我是谁
这是心理学家了解一个人自我意识的“二十问”法。请根据自己的情况，很快地完成二十句句子。填上中间部分。
1、我是的人。
2、我是的人。
3、我是的人。
4、我是的人。
5、我是的人。
6、我是的人。
7、我是的人。
8、我是的人。
9、我是的人。
10、我是的人。
11、我是的人。
12、我是的人。
13、我是的人。
14、我是的人。
15、我是的人。
16、我是的人。
17、我是的人。
18、我是的人。
19、我是的人。
20、我是的人。
做完了看一看，在自己的心中，你是怎样的人。哪些是肯定的，哪些是否定的？
第二步你是成功者吗？
请同学们闭上眼睛，放松身体，听老师朗读一篇文章！
你生来就是一个成功者！
你曾考虑过在你诞生之前就已战胜过许多战役吗？
“停下来考虑你自己的事吧”。遗传进化学家设菲尔德说：“在整个世界史中，没有任何别的人会跟你一模一样。在将会到来的全部无限的时间中，也不会有像你一样的另一个人。”
你是一个很特殊的人。为了生下你，许多竞争发生了。想想吧：数以亿计的细胞参加了激励的竞争，然而其中一个赢得了胜利——就是构成你的那一个。！
你身上的全部遗传物质都是由你的父母和他们的祖先所提供。你的母亲和父亲本身代表20多亿年前为生存而战斗的胜利的极点。你集合了你的父亲和母亲的精华。在诞生以前，哪怕是一个微小的细胞，你已经具有不同凡响的潜质。
最重要的是生命已经开始，你已经成了一名“成功者”，你以后必定还要面临新的竞争、新的挑战。为了所有实际的目的，你已从过去巨大的积蓄中继承了你所需要的一切潜在的力量和能力，以便达到你的目的。
你生来就是一名成功者，你出生以后学走路、学说话、学数数、学唱歌、学跳舞、学手工、学。。现在无论有什么障碍和困难处在你的道路上，都还及不上你在成胎时所克服的障碍和困难的十分之一呢。
你生来就是一个成功者！
请睁开眼睛。有什么感觉？有什么启发吗？
第三步怎样制定目标
自由联想
假如你遇到一位“贵人”，他愿意帮你实现五个愿望，你将依次列出哪几项呢？1、2、3、4、5、现在请你用同样的方法去寻找你想为之奋斗的目标。
我的目标：1、2、3、4、5、目标成本
——成功是需付出代价的每定下一个目标，尤其是挑战性强的目标，要实现它是要付出成本的。请再问问自己，我准备为它付出多大的努力？准备为它作出多大的牺牲，而不是一遇困难就会选择“放弃”。你要时刻记住：成功是需付出代价的。实现的梦想越大，需要付出的成本也越大。
那么，你的目标成本是什么？清楚吗？1、2、3、4、5、介绍两种自我调节和辅导方法
松弛训练 端坐，微闭双目。脑中想一个“松”字，依次松弛头颈、额头、下巴、颈部、双肩、双臂、手、胸、腰、腹、腿、脚„„这些部位的肌肉。这有利于脉率、血压的稳定，能提高肢端温度并获得轻松感。
深呼吸
在烦躁不安时，可暂时放下书本作业，放松端坐、微闭双目做2—3分钟的深呼吸。即闻花香那样缓缓吸气、慢慢呼气。对考试恐惧者，也可在卷子发下的前一刻做此练习。
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