培养个人魅力

第一篇：培养个人魅力

培养个人魅力

1.不注意自己说话的语气,经常以不悦而且对立的语气说话；

2.应该保持沉没的时候,偏偏喋喋不休；

3.打断别人的话；

4.以傲慢的态度提出问题,给人一种只有我最重要的印象；

5.不请自来；

6.自吹自擂；

7.嘲笑别人；

8.在不适当的时候的打电话；

9.在电话中谈一些别人不想听的无聊话；

10.与人初次见面,态度暖昧；

11.不管自己了不了解,而任意对某些事情发表意见；

12.公然质问他人意见的可靠性；

13.以傲慢的态度拒绝他人的合理要求；

14.在某某的朋友面前,说一些瞧不起某某的话；

15.指责和自己意见不同的人；

16.无端指责别人的能力低下；

17.请求别人帮忙当被拒绝后心生抱怨；

18.利用友谊来向朋友勒索帮助；

19.与他人交流时措辞不当或使用带有攻击性的语言；

20.不顾及他人的感受当众对其进行责骂,或侮辱；

21.对以往的得失总是挂在嘴边耿耿于怀；

22.不厌其烦的反复谈论一件别人不感兴趣的事情。

第二篇：如何培养个人魅力

如何培养个人魅力 现今社会一个人的魅力体现不再仅仅针对外在容貌而 言，更含有对生活的态度、为人处世、个性品位等方 面的成分。不妨让我们来看看日常生活中那些会成为 你展示个人魅力的亮点。

1、神态表情自然而丰富:在人与人的互相沟通中，表情是最有品质的交流，也是心有灵犀的交流境界。日常神态表情的单调、固定化，容易带给别人呆板无 趣之感。让表情自然生动地流露是你对生活乐趣每时 每刻的感受，即使你相貌平平，但真诚的微笑，自信 的眼神和专注的聆听会显得沉稳亲和并富有安全感，从而充满吸引力。

2、穿着简洁:里三件外三件式的多重穿衣，令原本 苗条利落的身体徒增许多累赘感，一个穿的臃肿如狗 熊一般的人很难让人联想出干练，轻盈这样的词语，如果领端袖口杂色纷呈，也会降低了个人形象的品质； 尽量减少身上衣服的件数，才能令身形魅力毕现，而 且肢体也会觉得更灵活自如。当然，这样的穿法在寒 冷季节对于交通工具不发达的朋友具有一定的挑战性，不妨购置一至两款保暖性能好的保暖衬衣、羊绒衫，配以长大衣来维持形象的简洁清朗；还有皮鞋是男人

的第二张脸面永远要亮洁，需要走进人群或者约见异 性时喷些香水将会大大加分。

3、适度展现自我： 有时候，过于迁就、盲从大流、无主见的性格,反而会遭致人反感或让人忽略、感觉不 到你的存在。即使在公众场合，适度地展现自我也是 应该的。但切忌声音尖厉、粗俗，也不要走极端，以 为与周围环境反差越大就越能突出自我。要学会做水 果拼盘里的那片菠萝或柠檬，既独特，又合群。

4、谈吐风趣幽默： 风趣的谈吐是男性的处世法宝，也是女性的魅力因子。偶尔开一些无伤大雅的小玩笑，或侃些调皮的小笑话、恰到好处地正话反说、适当自 嘲，令人乐不可支的同时，也使你充满情趣的形象更 深入人心。如果你天生缺乏幽默细胞，那么也不要紧，有意无意地储备这类知识，诙谐的灵感便会适时地在 你头脑里冒出来。

5、学会把成就感留给别人：很多成功人习惯于在 人群中保持强势主导的地位，让人不舒服的感觉，但 终是山外有山，所以学会聆听，学会赞美，学会说 “对”“是”更是一种智慧，在认同别人的同时加上 一个完美的总结，将会使你和谈论的话题都锦上添花。

6、当然保持健康的状态也很重要：一个人高矮无 法自己决定，但胖瘦绝对可以控制，过与肥胖的人绝 对意志力欠佳，而过与瘦弱的人往往内心长期处于挣 扎的状态，还有皮肤是否有光泽度，是否有头皮屑，口臭，体味，指甲是否整齐干净，男

士有鼻毛，女士 有腋毛外露都将会大煞风景。

7、丰富的知识储备：每个人都喜欢谈论自己爱好 的话题，能和更多的人有共同的话题是讨人喜欢的基 础，文学音乐美食 服饰 汽车 电影 体育多数时候总 是值得探讨的话题。

第三篇：培养教师个人魅力浅见

培养教师个人魅力浅见

青蓝三班杨振东黄花初中

问题一：参加工作第一天，校长对我说：“你有老师的气质。”工作了一段时间，有同事说：“你混在学生中间，个头上看不出你是老师，但从举手投足中还是能看出来。”前不久，一位同事在评判我校管理干部的管理水平时，说，某某主任是靠同事人情关系，某某主任是靠个人魅力。我一直不明白，一些东西从外在条件可以判断，像美与丑。而一个人的职业何以从外部条件来判断？一个人的个人魅力又何以征服他人？

问题二：同样一个学生犯了错误，张老师去教育，师生闹得很僵，李老师去了，学生认识错误了。同样一个班级，数学老师上课，睡倒了一片；语文老师上课时，气氛活跃，风生水起。我一直认为，这是教师的教育教学技能的差异，是师生间关系亲疏。

参加青蓝培训后，特别是聆听了北京师范大学教育基本理论研究院康永久教授的《魅力、情境与教育学》讲座后，才明白：教师的个人魅力真实存在，无论是内在的还是外在的，无论是天生的还是后天的，都能实实在在的影响你的生活环境，改变人际影响力。

我回忆了我的学生时代：我为什么喜欢那几个老师？我为什么讨厌某某老师？我也回顾了近几年的教育教学工作，为什么我的学生在遭受我的惩罚甚至体罚后依然“不离不弃”，为什么在学生毕业后，和我联系的大多是男生而不是那些我曾引以为荣的优秀女生？我肤浅地认为，要使一个教师具备个人魅力，形成“人气”“磁场”，应努力培养三种素养。

一、高洁的操守——教师的基本素养。教师的服务对象是还未形成正确世界观和价值观的少年儿童，是不断成长的变体，更是素质不齐、个性张扬的群体。教师必须不断学习，勇于探索，精心呵护，不仅要当好示范者、引领者、鞭策者，更要当好朋友，当好保姆。只有老师把学生装进心中，学生才会把老师装进心中。

二、精湛的业务——教师的核心素养。这是任何一种职业最基本的要求。如果你在学生心目中，是一个知识渊博、能力超群的教师，势必会大大增加你对学生的影响力。没有哪一个学生会喜欢一个经常出现错误的老师。我初中时期的化学老师经验丰富，他常把一些枯燥的知识编成顺口溜，易记好用。虽然我现在无法忆起，但对我师范时期乃至现在保持对化学的兴趣功不可没。

三、独立的人格——教师的灵魂。“名师出高徒”不仅道出了教师对学生知性的巨大影响，也道出了教师对学生德性的巨大影响。就像武术派别一样，学生继承的不仅是“术”，还有“道”。如果所有老师都是一样的气质性格，一样的世界观、价值观，那我们的校园无疑少了生机和活力。

每位老师都有他最明显最突出的人格特点，这就是学生、同事评价教师的最常见词语，如：他很和蔼，她很温柔，他有些清高，等等。与众不同的品格有不同的魅力，因此也让每个学生的个性得以不同程度的彰显和发展。但是教师积极的人格必定引导学生积极的成长。宽容、真诚、善良、无私、活泼、冷静、阳光等品格会给学生亲近感、安全感、信任感，你的举手投足都是他们关注、模仿的对象，润物无声胜有声。而自私、冷漠、功利、暴躁、孤僻、粗野等品格会令他们心存疑虑、望而却步，拉远师生的心理距离，即使课堂再生动有趣，教育效果也必然事倍功半。

“我最害怕老师的眼睛。”“老师今天有点心神不宁。”“老师兴高采烈的，像有什么好事儿。”“老师一言不发，看来我们要遭殃了。”我们经常听到类似的话。有声或无声的沟通，最终是要达成心灵的相通。课堂上，向学生传递你要表达的信息，不仅不会影响你正常的教学活动，也无疑能增加师生间的信任与默契。具有独立人格的教师，他的神情、动作、体态、装束等都有意无意地向学生传递了一些信息。尤其是相互熟悉的师生，只需一眼一“语”都能进行沟通。所以，老师要重视自己的言行举止，恰如其分，利用自己的人格魅力使教育效益最大化。

教师的个性化品格有与生俱来的，也有在后天的学习生活中因环境的影响而形成或改变的。刻意的掩饰或伪装是无益的。

魅力的教育力量是不可小觑的。我要想成长为一个优秀的教师，一个优秀的教育管理者，在不断提高业务技能的同时，必须要读万卷书，行万里路：与高尚的人谈话，与智慧的大自然相融。只有这样，才能培养个人的魅力，才有“老师的样儿”。

第四篇：Dlaso成功学之--个人魅力培养

本待将心托明月，谁知明月照沟渠.|

|Never Make Somebody Your Everything, cause when they're gone, you've got nothing。无论如何，不能让某个人成为你的全部。若是有天他们离开了，你将一无所有。

通常来说，一个男人的身高和五官在娘胎里就已经注定，但他的偏偏风度，堂堂仪表和倾群芳的魅力却可以通过后天的教养和训练而获得。有的男人天生就具有这种魅力，他们每到一处，那里的空气似乎都为之振荡。可惜大多数男人都缺乏这种魅力。从意识到自己是一个男人到中老年，大多数男人都是在平庸的工作和生活中忙忙碌碌的，没有机会甚至没有意识到应该怎样来展现自己的魅力。而到了50岁后这就更难了，似乎只有犯了心脏病才能引起他人的注意。事实上，大多是男人苦苦奋斗了一生，但一直默默无闻。这并不是说，我们不得不接受这一命运的安排。每个男人都有推动自己的责任。任何一和男人都可以填补个人魅力的空白。当然这需要如同十项全能式的训练，需要在生活的各个场合中培养全面的兴趣和熟练的技巧，有时一些故作姿态的兴措也能奏效。

魅力的培养是自我调节的计划，是经验的积累。只要是新的手段，就不会无足轻重，都应追求、尝试。只要充满激无情不似多情苦，一寸还成千万缕.情的生活，不断学习新手段。谈论新手段，这种增自身魅力的尝试就一定会成功。

第一招我有一个好工作

女人只要容貌较好，似乎就可终身有靠。男子则不然。一旦穷困潦倒，在大的魅力也无从体现。换言之，男子的魅力是如赚钱一样辛辛苦苦挣来的。最省时省力的职业莫过于球票推销员和侦探。这类工作无需多大的投入，只需干一季度，就可有资本谈论这一辈子。如果你的工作不好听，可以用夸张法对其修饰。“银行官员”总比“小职员”中听，“啤酒研究员”总比“苏打调配人”提劲，“环境监督员”总比“厕所收费员”得体，这样修饰一下能给人留下较好的第一印象。谁也搞不清楚这些是什么职位，尤其是女人，也许等她们搞清楚时，她们已经喜欢你了。曾有一位专门从事消灭老鼠蟑螂的人娶了一位律师为妻。为了参加宴会与他妻子那些风度翩翩的朋友相见时，则自称“职业杀手”。

第二招：我有风格

男人的服饰无需昂贵，但一些小小的装饰音符，如香不、古表、吊裤带、名牌钢笔，甚至象牙衬衫袖口链扣都能体现

个人性格，引起他人的注意或好奇。不过，凡事都需适可而止你可以换一种更好的香水，但靠恨别酷爱到用这种香水洗澡，只需用上一两滴就足够了。

同样，你不必非得腰缠万贯才能拥有酒窖。你只需去参观一个酿酒厂，与酒商聊一聊，了解一些有关制酒的知识，包括阳光的角度、平均气温、土壤的成分。然后你在存储一些名牌酒。今后在你启瓶倒酒、祝酒时，可尽显你的老道。

第三招：我有一技之长

日常生活中，多数男人都地重复着机械单调的生活程序：星期四看电视剧；星期五朋友相聚喝点酒；星期六睡它一天懒觉；星期日培太太逛街等等。这种生活格调无法提供新话题。所以你应该独辟蹊径，做一点不同寻常的事情。比如当一个收藏家，但不要囤积钱币或邮票之类的物品，那些东西太普遍了。收藏些你经济情况可以承担同时你又感兴趣的东西，如老式汽车、钟表等。收藏如死昆虫、著名人士的内衣或遗物这类奇特的物品要有趣的多，但要承担一些风险，因为这类物品的市场价值难以预测，也许会使你由此变富，也可能是你变得不明分文。你可以利用你的收藏在业余时间调节自我，而且谈起你的收藏，你可以滔滔不绝，如数家珍，对每一细节都可饶有兴趣的谈论半天，这样你的自我魅力也就充分地展现了出来。

具有特殊专长的人往往可得到女人的爱慕。张先生喜好研究夜间活动的动物，他勤奋钻研，成为世界上研究老鼠和蝙蝠的权威人士。情人节时，她来到女友居住的高层公寓楼与她相会。大厦的管理人员一直对大厦窗户上的一种奇怪的残留物疑惑不解。张先生看了一眼，便告诉他们，“这是一种蝙蝠尿”，并建议他们用什么样的清洗剂洗。它的女友从此对他更加爱慕，很快就嫁给了他。

第四招：我能带给你刺激

也许你的公寓单调无性格，只有普普通通的家具、贴着比萨优惠券的冰箱、一份电视节目报直落在地板上。怎样才能不重新装修而又能增添其性格呢？其实很简单。只要增加些有特色的物品。比如，门后方一幅冲浪板，它的存在会明显表露主人是个爱追求刺激的人。另外，雪橇、攀岩铁锁等物也可有相同的效果。国外杂志和外币可表明你曾去国外旅行。生动活泼、刺激够味的日本卡通画报或荷兰大麻酒吧的菜单既然可满足低层次来访者的好奇心，也可是你那些保守的朋友大吃一惊。你可以关心的问一句：“那些东西没吓着你吧？”

古董使人感兴趣，而那些物价值的旧东西也常常引人入

胜。各种手工制品都充分表现了遥远的空中的人们如何生活。一个1919的示速器，或一卷维多利亚时代的卫生纸，或几件儿童玩具，或著名岩洞中得到的几颗卵石，或酒瓶塞商的广告等都不失为有趣之物。

第五招：我心眼儿好

积善的美德也能增加一个人的魅力。

你无须一辈子从事慈善事业，也不必加入和平队才能使你出众。开始只需从小事做起。例如，向无家可归的人施舍汤水，象因贫困上不起学的孩子提供力所能及的资助。只需花费不多的时间和金钱，你就会感到惊人的变化。你的熟人会对你的所作所为感兴趣。如果你想保持这种状态，在进一步为他人多作些好事。

第六招：我是你儿子的好父亲

父亲形象的建立有利有弊。它的出现也许会使你失去在交际场中的艳遇和乐趣，但你又不能不树立这一最有个性化的形象。在家外的损失将在家中得到巨大的弥补，因为在一个渴望安全与柔情的女性心中，你乐于扮演父亲角色可以证明你是一个多么有责任感的人！

成为家中的神是自我的极大满足。在你三岁儿子的眼中，你比一切英雄都伟大，因为你是“爸爸！”。你的声音如同神的呼唤，你的鞋子是那样巨大，犹如一艘巨轮，甚至你的小便都是金黄色。

你的魅力对他的影响要比任何人都大。当然，这种黄金时代不会永存。不久，你的儿子将会发现，你在整个社会中并不是一颗闪闪发亮的巨星，而只是一个平庸的矮子。十年后，他会如同掸去头皮屑一样掸去你现在的形象。可现在，每当你拨弄各种电器时，你仍是他心中的普罗米修斯。当你放弃了家外宽广的世界时，你应对家中这种特有的荣誉感到心满意足。在这里，你至少还可以有那么多几年被认为是世界上最高大、最坚强、最有幽默感和最有魅力的男人。而儿子对你的崇拜将是你收服太太的有效武器。

第五篇：如何培养个人魅力--现代沟通学

如何培养个人魅力

一、回顾分析 本人看了比较多名人的传记，周恩来、毛泽东、邓小平、刘少奇、江泽民、季羡林等人的都看了。读传记读的不单是传主的故事，还有那一段历史。自然地，我被他们的个人魅力所吸引。在这，想说一说白岩松的个人魅力及对我的影响。他是一个被公认的成功的新闻人。他那擅于雄辩、敏锐快捷的俐齿、准确直爽的讲述给全中国人民留下清晰印象。他刚正不阿、敢于直面社会、敢讲真话的品质深深地打动我。他身上有新闻人最基本，也是最珍贵的社会良知，我也懂得他背后的压力与辛酸。一直以来，他都尽力地把事实揭露给我们，把感动带给我们。一直以来，有一个荧屏上的角色深深影响着我，那就是《士兵突击》里王宝强演的许三多。蜕变前的许木木，每个人在他身上或多或少都能找到自己的一些弱点，或懦弱，或胆小，或木讷。但历经军营的磨练后，他蜕变了。他变得刚强、自信、自尊自强。他那永不言败、职责荣誉感触动着我。“不抛弃、不放弃”成了我多年来一直的人生格言，每次遇到挫折，我都会告诉我自己，要想他一样坚持下去。

二、自我反省

1、不懂得取舍。就我现在而言，我担任很多职务，青协的、实践部的、协会的。每天都很忙，很多工作。虽然我什么时候都是以学习为重，但是还是会有所影响。每项工作我都努力去

做，既然选择了，就做好。好像我都不愿意舍去那一项似的，觉得自己好虚荣，不容易满足。

2、激进。做事情总想着又好又快地完成，虽然考虑了很多，但所以有时候还是容易冒进，导致事情做得不是很完美。

3、气场不足。可能是对自己的口才不大自信、底气不足。就拿上个月主持会议来说，感觉自己说话不自信，有点害羞，导致气场不足，会议的效果肯定受到影响。

4、对自己要求太多，对自己严格苛刻。有时候做事做不好就会觉得很惭愧，甚至恨自己。

5、以前大家都是忙着学习，很多朋友少联系。有一些以前很好的朋友感情淡了不少。

三、制定方案

1、每项工作依然努力去做，与此同时，留心注意自己究竟喜欢哪项工作，找出自己的最爱，然后就学会取舍。以后留在自己最喜欢的部门里工作。

2、在做事情时，不断告诉自己：要沉得住气，欲速则不达。要考虑周全，做事情要又好又快。

3、抓住发言的机会，锻炼自己的胆量。在做实践部负责人、协会代理会长时，多注意锻炼自己的口才、气场。同时也使自己的个人能力得到比较的提升，增加自己的底气。

4,、对自己宽容一点，不要对自己吹毛求疵，毕竟人无完人，做事有时候难免出一些偏差，不要太过自责，懂得吸取经验，以

后多注意就行。

5、多联系，增进友谊。结识新朋友，也不要谈化了老友，平时多点联系，交流感情，分享各自的快乐。

四、具体实施

1、积极参与部门、协会的工作，认真负责，注意自己更喜欢哪些工作，哪些工作自己做起来很顺心顺手，找出自己的最爱。

2、在组织会议、活动前，认真策划好，考虑周全。在做事的过程中，不断告诫自己千万不许激进，要沉得住气。

3、在协会里当代理部长、在实践部当负责人，主持会议、组织活动时积极参与，班里、课堂有发言的机会尽可能抓住。积极参加院级、校级的一些活动，提高自身胆量以及能力，以达到增加底气的效果。更加勤奋学习，争取上进。

4、做事时多注意，犯错误要认真总结经验教训。对自己要求高，但不是太过于苛刻的那一种。

5、每逢节日送去祝福，平时有空大家一起聚一下，多与朋友分享各自的苦与乐，多联系感情。

五、检查对照

1、经过做实践部的负责人、协会的代理部长，还有参与志愿者活动后，我觉得我最喜欢、做的最顺心顺手的工作是定向越野协会的。以后的话，我想我会继续留在定向越野校队，继续努力做好相关的工作。至于青年志愿者协会，我还会做会员，我当志愿者、做志愿者工作的热情从来都不变，但就不留在协

会里担任职务了，毕竟学习为重，太多的工作会兼顾不了。

2、这一段时间里，我组织了两场外出比赛，从策划到实施都由我负责。由于策划得比较周全，做事的过程中，也注意不要激进，所以各个活动都得以取得完满成功。主持了几次相关的会议，说话的音量有所注意，大方自信了很多。考虑问题也全面周到了不少，胆量、气场也得到了比较大的提升。

3、最近主动联系了不少同学好友，清明假朋友约我去玩，玩得很开心。了解了大家的近况，分享了上大学以来的收获。有空就聊一下Q，周末、假期打个电话问候一下，或者就约个时间聚一下。与一些新老朋友的感情有所增进。

总的来说，近段时间实施的个人提升计划收到了不错的成效。从回顾分析到自我反省，从制定方案到具体实施再到检查对照，对自己重新认识了一遍并有针对性地提升了自己，我觉得这有很大的意义。这个计划我仍然会坚持下去，通过这样的途径不断地去培养个人的魅力，不断地完善自我。