心理学课程体会（精选5篇）

第一篇：心理学课程体会

学习心理学的心得体会

转眼间，为期一学期的心理学课程即将落下帷幕，在这短短的16周学习时间内，我受益匪浅，通过心理学课程的学习，使我认识到，心理学不仅仅是一门学科，更是一门艺术。

开学之初，心理学老师就给我们全班同学做了一个详尽的心理测试，根据各个小项的测试数据汇总出我们各自的心理特质，虽然结果不能保证完全正确，但也客观地反映了实际情况，测试结果正如我所认识的自己一样——富于想象力但缺乏自信与恒心。这虽然只是一项心理测试，但对于我们认识自己却有很大的意义，正所谓“当局者迷，旁观者清”，人们在生活中往往只会注意到别人的优缺点，而忽略自己的优劣，这对于我们的学习工作无疑是一块巨大的绊脚石。无法认清自己，就无法在实际生活中做到扬长避短，而通过心理测试，我们可以相对客观地了解到自身的优劣、喜好及其它特质。

还记得心理学老师曾对我们讲解定期锻炼与规律作息对于人体的影响，这部分的内容我至今记忆犹新，原因乃是我自小身体就比较弱，深知健康的体魄是学习工作的基础。反观我们周围的同学朋友，懂得定期锻炼与规律作息的实在少之又少，究其原因，却是生活质量水平提高了，人们的心理素质却没能同步提升，惰性控制了人们的行动，这对于人们来说无疑是一普遍问题。一个人要想在学习工作上有所建树，过硬的心理素质与生理素质是必不可少的，要知道，在华尔街工作的金融大腕们不仅才智过人，而且大多都是运动好手。

一个人的健康，不仅取决于生理健康，还关系到心理素质的强弱。过硬的体质保证了我们可以应付高强度的劳动，而坚强的心理素质则能让我们经受得住学习生活中的各种挫折与艰辛，生理健康与心理健康相辅相成，两者紧密相连，缺一不可。

随着生活节奏的不断加速，人们所面临的生活压力也不断增大，而部分人在面对压力时，却找不到宣泄的途径，这也就很好地解释了为什么人们产生心理问题越发的普遍与复杂。面对心理问题，我们需要用科学且有效的方法去解决，而这正正是心理学的精髓所在。我们只有了解心理学，才能在心理问题与障碍来临时从容面对，而当我们深入了解人的心理，会发现其实心理学与我们的生活息息相关，当我们将心理学运用到学习工作中，往往会事半功倍。

第二篇：心理学体会

心理学体会

心理学的开头的绪论是这么说的——“当你你走进大学校园，开始新的学习的、生活的时候；当你置身于知识的殿堂，向人生新的奋斗目标进发的时候；当你憧憬美好的未来，设计人生前景的时候，你一定希望自己能够身心健康的成长，渴望自己成才，期望自己有好的人生发展。大学生只有重视心理素质的培养，注意身心健康，才能以良好的心理和行为投入学习，愉快生活，进而实现奋斗目标，成为社会人才，并追求灿烂人生。生命的长短我们把握不住，但心理我们可以把握，心理健康把握在我们手中，让我们一切从“心”开始。因为，你改变不了坏境，但你可以改变自己；你改变不了事实；但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌控自己，；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不能事事顺利，但你可以事事尽心；你不能延展生命的长度，但你可以决定生命的宽度；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能选择容貌，但你可以展现笑容。”

这段话写出了内心的真实感悟，让我对心理学有个初步的认识，对大学生活不那么迷茫，特别是后面那几句“你改变不了坏境，但你可以改变自己；你改变不了事实；但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌控自己，；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不能事事顺利，但你可以事事尽心；你不能延展生命的长度，但你可以决定生命的宽度；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能选择容貌，但你可以展现笑容。”

写的真的很好，也很对。如果能做到这样，那就是人生的最高境界了。

心理健康能使我们从学习中获得满足感；心理健康能使我们从学习中排出不必要的忧惧；心理健康能使我们从学习中保持与现实接触；心理健康能促进大学生全面发展；心里健康关系到我们的学业完成；心里健康影响我们的思维方式的形成；心里健康支配我们创造能力的发挥；心里健康能使我们增强独立性；心里健康利于大学生培养良好的个性心理；心里健康是我们大学生成就事业的保证。所以学习心里学是我们大学生的必修课，有一个健康的心里对我们大学生来说是多么的重要。

其中的第四章“大学生情绪心里”,是我最感兴趣的。情绪与我们的生活、学习、人际交往、个人发展密切相关。在生活中，人随时随地都会发生喜、怒、唉、乐、悲、惧等情绪起伏变化，人的一切活动无不打上情绪的印记。人需要积极的、快乐的情绪，它是活的幸福与成功的动力，使人充满生机，、人也会体验焦虑、痛苦等消极情绪，它使人心灰意冷、沮丧消沉，若不妥善处理，还可能严重危害身心健康。因为情绪失控发生的悲剧有很多，像马加爵把舍友全杀了；我们学校今年毕业的学生，就是因为情绪失控把另一个同学眼睛给打瞎了，给受害者和受害者的家庭带来了巨大伤害，同时打人者也给他的家庭带来了严重打击。记得在我们中学的时候，同学常常因为一些小事而大打出手，偶尔的擦碰也引起打架事件，都不经大脑思考，最后的结果是被学校开除，留下的不好印象。由此可见，人在情绪激动的时候，是容易做出过火的事情而且不计后果的。学会合理控制情绪是

我们大学生身心健康的重要内容，也是大学生自我发展和人格成长的必要条件。

人的情绪复杂多变，需要我们要学会掌控。遇事不要斤斤计较，不为一些小事而大发脾气；要随遇而安；能给予人爱或接受他人的爱，待人热情，可与助人，有同情心；自信、乐观、有主见、能独立的解决问题；明智、少有偏见，能正确认识自己和他人长短处；尊重他人，能与人为善、和睦相处，建立良好的人际关系。这样才有可能尽量避

免情绪的失控。

第三篇：心理学课程鉴定

通过心理学的学习我对自己主观的心理世界有了一个客观的认识，认清了自己性格中的优点和缺陷，明了了自己的潜力所在，为提升自我，超越自我指明了方向，心理学教会我在不丧失自我的前提下，从他人的角度来思考问题和看待问题。心理学教给我如何适应纷繁社会，在激烈的竞争环境中迅速成长的技能与技巧，让我能够抱着一份平淡与坦诚去面对现实中的人与事。

但性格中敢为性的一面注定我不是一个墨守成规的人。我不固守书面理论，尽力尝试理论与实践相结合，以实践印证理论，以理论指导实践。并能很好地做到灵活变通，在实践中将理论提升为符合现实情景的操作性技巧。

理论与实践的结合展现一个了更为广阔的发挥空间，让我不拘泥单纯的理论和盲目的实践。

多次社会实践经历，如营销策划，车展设计，也证明和表现了我较高水准的组织策划和沟通协调能力，显示了相关的问题解决及管理能力。

现在我已不仅仅满足于单纯的实践，我需要更大的展现自我的舞台。社会为我提供了，我也清楚在这个舞台上充满了挑战，但挑战与机遇并存！

我已准备好了接受挑战，迎接机遇！微笑面对每一天，我的前途是光明的！

第四篇：心理学课程论文

安阳师范学院

心理学论文 课 程：学 院：专业班级：学 号：学生姓名：指导老师：成 绩：

心 理 学 物理与电气工程学院 10电气工程及其自动化 101103073 薛 鹏 辉

张 丽 萍

年 11 月日

2011 15

大学生恋爱心理学 现代的校园已不再是五六十年代的校园。大学生恋爱已经是普遍的现象，出入的双双对对，亲亲我我也不会被认为不正常的行为，虽然爱情可以让人陶醉，让人更好的工作、生活，但在另一方面，不成熟的恋爱心理也会给恋爱带来一些负面影响，心理充满矛盾各大校园因此每年都会有因失恋或别人的感情的原因而跳楼或割脉的现象。下面是几种较为常见的现象：

1、注意恋爱过程，轻视恋爱结果。现代大学生流传着一句顺口溜“不求天长地久，只求曾经拥有”。一些大学生把恋爱当作一种感情体验及时行乐，借次寻求刺激，满足精神享受，一些大学生为了充实课余生活，排除寂寞，填补空虚，把恋爱当作一种消遣文化。

2、一旦缀入情网就不能自拔，强烈的感情冲击一切，学习同样受到严重影响。

3、恋爱观念开放，传统道德淡化。随着时代发展，当今大学生恋爱观念日益开放，传统道德逐渐淡化。

4、失恋态度宽容，承受能力较弱。一部分学生摆脱不了“感情危机”，有的失去信心，放弃对爱情的追求，立下誓言，“横眉冷对秋波，俯首甘为光棍”。所以，树立正确的爱情观已是刻不容缓的事了。交往的时候要认识到以下几个方面的问题：

1、遵守恋爱道德。大学生谈恋爱时，遵守恋爱道德的主要内容是相互尊重恋爱自由、彼此忠诚，行为端正文明。举止文明，有分寸，不可随心所欲，无视社会公德。

2、正确处理爱情与事业关系。大学生正确认识，对待和处理爱情与事业的关系，主要表现在如何正确认识，对待和处理恋爱和学生的关系，正确处理恋爱与集体活动、社会工作的关系，正确处理连爱与其他同学团结的关系等方面。肩负重任的大学生应处理好爱情与学业关系，珍惜青春，把握青春，使青春更美好，更富有积极意义。

3、正确处理恋爱挫折。莎士比亚说过：“爱是一种甜蜜的痛苦。真诚的爱情不是走一条平坦的道路。”爱情是生活中美好的事情，但在恋爱中遭遇挫折是常有的事。在处理失恋的问题上，正确的态度是做到失恋不失德，失恋不失态，失恋不失志。

4、爱情是美妙的，它教会我们许多的人生道理，作为当代大学生，应当树立良好的爱情观，正确处理好恋爱问题，同时当遭遇恋爱困难时也应比较强的，能体现大学生素质的方法来解决，做到堂堂正正的恋爱大学生 总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。大学生人际交往障碍，尤其是异性交往的障碍，给大学生的身心健康成长造成了负面影响。如何端正异性交往心理，显得尤为重要。在生理上，大学生年龄一般在17~25岁，性生理已处于成熟阶段，比较容易出现性冲动，这是正常现象。性成熟使大学生开始萌发性意识，引起心理上的巨大变化。男生如果主动和女生交往，就会给女生造成“有性行为的企图”心理；而女生如果和男生主动交往呢，则会被认为“性意识比较开放”。在这些心理意识影响下，人们开始变得谨慎起来，不轻易地和异性交往，总和异性保持一定的距离。难怪不少同学感叹，男女同学之间交往太少，太拘束了，更无从谈起造成亲切的气氛。其实，并不是所有的异性交往都带着“性”的因素，许多大学生交往的动机是纯洁的，大都期望的是“精神交往”。在异性交往这方面，没有人敢肯定地说，在这个世上，没有真正的男女之间的纯洁友谊 “一对一”的异性交往心理的产生主要是由于对情侣关系（爱情关系）和异性关系的混淆。人们自觉不自觉地把和异性交往的关系视为对情侣关系的破坏，常怕背上“第三者”或“外遇”的名声。这得从爱情说起。爱情具有专一性、排他性；男女双方一旦建立了爱情，就排斥他人分享他们之间的感情，任何第三者的插入和男女双方任何一方充当第三者都被认为是不道德的，有辱爱情的神圣和纯洁。这些无不说明了大学生谈恋爱是非常普遍的，这种普遍可能会导致个人和异性交往人数的减少。因为：一方面，“有些大学生坠入情网后便不能自拔，陷入彼此卿卿我我的狭小天地里„„疏远冷落了同学和朋友”；另一方面，情侣主体外的人对这对情侣的疏远。情侣关系的热度遮盖了异性的关系。异性交往在没有男朋友或女朋友在的时候，许多人选择了中断交往，以免让人产生误会。王怡红的观点认为，即使现代社会，男人与女人可以更为自由地待在一起，可是囿于各种各样的原因，他们就是找不到爱情的感觉，也是常有的事；但他们仍可以在一起发展关系，做一个朋友或者做一个好朋友。显然，“一对一”的异性交往心理不符合健康交往的需要。人的成熟标志之一，就看他把握自己的感情程度。成熟的爱，需要成熟的条件，就像一棵树的成长，需要浇水灌溉，需要施肥，需要修剪，需要除害虫一样，这都需要时间和精力。两颗虽然赤诚却不冷静的年轻的心是无法一下子承担这么多的。有的人对爱情的理解很单纯，认为爱就是爱，不附加任何社会因素，而对什么是真正的爱情，以及爱情所包含的社会责任和义务，知之甚少。青春期是个不同于儿童期而又迥异于成人期的独特的时期，此时，两性之间的感情纯洁而又朦胧。古今中外，不知多少大家在此大作文章，有的称之为“不该吃的禁果”，也有的形象描述为“感情的暴风阶段”和“犯个美丽的错误”等等。它们都有两个含义，一个是它的美好和诱惑力；一个是它的不成熟。教育学家和心理学家尤其谆谆告诫，循循善诱，虽然大多数学生都能把自己的精力转移到学习上来，把自己那份纯洁而美好的情感珍藏起来，但遗憾的是，仍有少数的少男少女们还徘徊于危险的边缘。爱情这杯酒是醇厚甜美的，但现在还不是品尝它的时候。与其匆匆步入爱河，不如我们静静地等待它的成长。

第五篇：心理学课程学习心得

学习心理学的感悟

在上这门课之前，我从没有接触过心理学，我印象中的心理学就是通过人的肢体语，表情上的一些表现来剖析人的心理，其实心理学离我们的生活很近，它就是我们在平时生活中的心理变化等等我们都会遇见的问题。只是就心理学课程给我的无限帮助来谈谈我的感受。当我们把感觉到的事物的属性综合起来，产生了对事物的全面的反映，作为青少年的我们，在心中或多或少都有很多解不开的开的困惑，而这门课程很好的帮助我们如何去应对那些问题以及如何让我们适应大学生活。我想我们都一样，我也曾感到迷茫，不知所措，但同学之间的相互竞争也让我明白，如果不改变，如果不努力，我就会被这个社会所淘汰，在这个强手如林的学校里，我只有更加的努力才能赶上时代日益紧凑得步伐。

在上了多次心理健康教育课程以及看到同学向老师提出的一些顾虑后，我发现作为大学生的我们的确很困惑很迷茫。比如说：关于恋爱、学习、生活、以及人生目标等等。在课堂上，老师也给我们提出了很大宝贵的意见，指导我们如何面对这些挫折，在面对目标失落与确立的冲突时，教会我们如何形成正确的自我观念。让我们明确了自己的人生目标，指导了该如何处理学习生活上的困惑。

对心理压力应有的正确认识，对待心理压力这一问题,必须以科学的态度加以研究和认识,正确认识心理压力及其表现形式,以奠定有效缓解心理压力的认识基础，而开设心理课恰恰做到了这点。

大学新生面临陌生的学习生活环境会产生不适。首先，是生活环境的不适应,特别是生活自理能力不强的学生会产生不适应感;其次对于远离家乡的学生会产生一种远离家乡的距离感;再次是面对陌生的老师和同学,有些同学初期语言交流易产生障碍,会造成一定的孤独感。这种因环境的突然变化所带来的不适应感、距离感和孤独感虽然是短期的,但如果不能尽快适应这种变化,新生心理就会“缺氧”,导致“心理真空”,产生心理不适。

在大学,人际交往作为一个重要课题摆在学生面前。学会处理人际关系,既是提高自身素质和能力的需要,也是自身成长成才的需要。关系处理得好的同学,知心朋友多,群众威信高;而有的同学陷入了有话没处说、有困难少有人帮的困境,由此引发孤独、空虚、压抑、失落,同学感情淡漠。如果再不能进行心理调适,往往找不到自身缺点或不能克服,最终导致压力过大而影响身心健康。

当前激烈的就业竞争给在校大学生带来了巨大的压力,用人单位对大学生的要求更加严格。就业形势的严峻有助于在校大学生清醒地认识到大学奋斗目标,必须努力学习,提高素质,奋发成才,才能增加将来就业的砝码,否则将在竞争激烈的人才市场上淘汰。但在实际学习工作、生活中,会遇到许多困难,会遭遇挫折和考验。在成长路上遇到困难和挫折应说是正常的,适当的挫折和磨练也是必要的,但有的同学心理素质不高,如果再缺乏引导,就不能正确对待压力和挫折,容易悲观泄气,消极处世,有的进入这样的误区不能自拔,沉溺网游,借以排解心中的苦闷,结果形成恶性循环,影响了学习和休息。

在明白压力的来源后，心理课上，老师就根据当代大学上的心理特征讲解了一些如何调节心理压力的有效的方法，就以老师的观点，我总结出了几点关于大学生比较有效心理调解的方法：

1、情感调节

大学生精力旺盛，情感丰富，常常产生一些不良情绪，如果不良情绪所产生的能量难以释放，就会影响身心健康。因此，要学会情感调节，使不良情感得到转化，即将不良情绪带来的能量引向比较符合社会规范的方向，转化为具有社会价值的积极行动。2.适当组织文体活动,愉悦学生身心

学校可在某一阶段,适当地组织一些诸如文艺晚会、体育比赛或旅游活动,使学生在活动中充分陶冶情操,展现自我,加强交流,提高能力,愉快身心,以减轻来自各方面的心理压力。如在新生刚入校时,适时组织一些小型体育比赛或旅游等,能帮助他们尽快熟悉环境,加强交流,减轻不适应感和孤独感。

3、自我意识调节

自我意识使人能够认识和体验自己的情绪，同时也可控制情绪的变化。如一个人的政治意识、道德意识、公民意识以及角色意识等均可对情绪起到调节作用。只有提高自我意识的支配能力，才能保证较高的自我意识水平，发挥正常的自我意识功能。

现在课程结束了，我觉得门课这真的很有现实教育意义。因为近年来大学生出现心理疾病的现象越来越多了，大学生犯罪率比以前也增加了。其实很大一部分原因是大学生的一些心理问题得不到解决而一再积累最终导致一些悲剧性的结局。现时代是知识经济时代，知识决定着社会的进步与发展、国家的兴旺与发达。大学生是知识接力棒的接班人；大学生的心理素质不仅仅只是决定大学生个人的发展与前途，也决定、影响着国家的未来。因此大学生的心理素质及心理素质的教育、培养与锻炼，将是一个至关重要的课题。

学习心 理 学 感

悟

系别：11级财会系

班级：财务管理1班

学号：114983031 姓名：张恒