量身定做自己的幸福

第一篇：量身定做自己的幸福

量身定做自己的幸福

忧伤的旋律

习惯于在寂静的夜里，倚着窗，望着漆黑的夜空，影子寂寞无依，窗外是寂寞的旋律，忧伤地爬满心阶。把忧伤飘渺成空气，包围着自己，以致于沦为忧伤的阶下囚，无法逾越。痛定思痛，在痛苦的深渊中忧伤地挣扎着，最后只会溺死在忧伤而痛苦的海洋中。

花落悲怆，伤于寂寥。冬日里，清冷的日光，随着叶片瑟瑟地散落，不经意间酿出鸾鸟展翅的幻像。脑海中有千丝万缕剪不断，心中有千言万语诉不清，总有一份忧伤占据着我心灵的一角，作茧自缚的悲哀，毛虫自困的无奈。花落满地鸟惊飞，东窗未白孤灯灭。

破茧的音符

一缕阳光划破灰暗的天空，心的乌云也随着阳光的蔓延而被驱散。忧伤的乌云，是在自我束缚下把心灵禁锢得不透入一丝阳光。放眼望去，芸芸众生里遍地开满了挣扎不屈的生命之花，倔强地在狂风暴雨中绽放笑靥。何故作茧自缚，沦为毛虫？

天空依旧，白云浮动，阳光耀眼，时间流逝。人生没有草稿，不能从来，何不奏响破茧的音符？蓝色的茧，挣破束缚后褪变成一只金色的蝴蝶。蚕蛹作茧自缚，备受折磨，等待破壳而出，把翔飞的梦留给明天，是破茧的等待与勇敢。用手拨开漫天心的乌云，让阳光射进阴暗的心房，让滋润的雨水滴在心田，让幸福在心的草地上萌芽。

幸福的舞步

夜，遮住了光，而星星努力闪烁，成就了美丽的夜空。高悬空中的一弯明月，皎洁已渐退散，留下朦胧的月影，静谧，划破！抛开心灵的羁绊，扎破自缚的蓝茧，守住心灵的契约，张开双手，去感受幸福的风。

把心灵的无奈与忧伤删去，忧伤不应该是青春的主旋律。让心灵的出口透入一缕阳光，把自缚的悲哀留给昨天，希望的梦留给明天，幸福的舞步留给今天。

量身定做自己的幸福，青春的主旋律里不应有忧伤。用破茧的音符，幸福的舞步，奏响青春之曲的华章。在字里行间演绎着属于自己的繁华，让华丽落幕处闪耀休止符幸福的光亮。在风行处聆听花开的声音，在水云间绽放笔端的笑靥。

郁南县连滩中学高三 邱碧文

第二篇：幸福源于我们自己

让人感到不幸福的原因太多了，但是幸福的人们往往有些通性。这意味着向快乐的人们学习他们的通性是变得快乐的一种方法。

所以我研究了历史上所有伟大的人们是怎么评说“获得幸福”这个问题的。我看了很多关于幸福的名言汲取了其中的深意。这些意义不仅是对生活有帮助的，而且他们是永恒的真理。

现在我愿意和你分享一下我所学习到的东西。闲话少说，一下我列出十七个关于幸福的真理。

1、忘记过去

坏记性是变得幸福的一大法宝。——丽塔〃梅〃布朗

如果你总是不肯忘掉过去你就无法变得幸福快乐。你犯过错误吗？你有过很糟糕的经历吗？不管曾经发生过什么，都忽略掉。你无法改变过去，所以你最好忽略他们，把所有的精力用在处理当前。

2、对自己的生活负责

幸福的秘诀是得到自由，而自由的秘诀是勇气。——修西得底斯

只有自由了才获得幸福。自由的最根本一点就是有选择的权利。不过情况有多么坏，你还是有权利选择怎样面对。人们可以惹恼你，但是是否对别人发怒完全是由自己决定的。

但是，上面的名言说到：自由需要勇气。自由选择的前提是需要有足够的勇气为选择负责。当情况变得糟糕是不要埋怨别人，承担责任并且记住你有选择的权利。

3、建立关系网络

生活中最幸福之所在是我们一直以来搭建的情感网络。——佚名

我们可以通过情感的网络来活得幸福。原因很简单：只有通过这样的网络我们才能体验爱与被爱。把这些感情当作生活最重要的一部分是寻找真正幸福的必经之路。

4、寻找各种各样的激情

一个人的激情与理想越多，越有可能幸福。——夏洛特〃凯瑟琳

激情带你找到幸福。所以你不仅需要进一步增加自己的激情，更要寻找自己在其他方面更多的激情。这样你又为幸福创造了可能。

寻找激情的方法是好奇心。如果你好奇，你就能发现世界上令人兴奋的事情是无穷无尽的。

5、磨练自己的意志力

意志力是幸福的源泉，幸福来源于自我约束。——乔治〃桑塔耶那

磨练自己的意志力是幸福的基础。当你对待你自己和你的朋友的时候能够自律时，你就获得了宁静。

（磨练意志力的方法是做出承诺并且履行承诺。例如：你承诺再也不抽烟。当你真的开始履行的时候，你就是在磨练自己的意志力。再或者你向别人允诺准时，当你真的开始变得准时了，那就是在磨练你自己的意志力。）

6、成为你自己

一个人成为他自己了，那就是达到了幸福的顶点。——德西得乌〃伊拉斯谟

只有当你成为你自己的时候你才能幸福。不要为了迎合他人的需要而为他人活着。大家可能期望你能做什么工作或者是某种确定的生活方式但是不要被他们吓到，你要成为你自己。

7、为自己的人生目标生活

真正的幸福来自于全身心的投入到对我们目标的追求之中。——威廉〃考伯

只有你找到了生活的目标然后充满信念去追求，你就能够活得很满足。看看你最在乎什么，然后充满勇气的去追逐。

8、记得你获得的祝福 幸福永远是不会光顾那些不珍惜自己的人。——佚名

如果我们能保持感恩，我们就能获得快乐幸福。很不幸的是，发现我们没有的东西比发现我们拥有的东西容易的多。（励志名言 www.xiexiebang.com）有时候我们需要体会失败才能懂得珍惜我们的拥有。所以不要把获得什么当作是理所应当的事情。看看你拥有的东西，你会有很多感到幸福的理由。

9、有积极的思想

不是因为身处何处何种情境，而是因为精神世界，让人或高兴或悲伤。——罗杰〃莱斯特兰奇

幸福的人懂得怎样控制自己的思想。他们不会让消极的情绪控制自己。当一个情况看起来可能对某人不利的时候，幸福的人会从积极的方面来考虑。他们坚信再糟糕的情况里也有积极可取的地方。你的精神世界可以成就你也可以毁灭你，所以要好好保护它。

10、有创意的工作

幸福来自成就感，来自富有创造力的工作。——富兰克林〃D〃罗斯福

当你开始有创造力的做某项工作时，你就会找到快乐。关于这个有一种著名的现象叫做“涨潮”（译者注：一种全神贯注的最佳心灵状态，也就是意识高度集中），当你处于涨潮状态时，你就会全身心的投入到你的工作中，感觉不到时间的流逝。这种涨潮体验可以帮助你提高效率，同时获得快乐。

11、从你所拥有的开始

笨人寻找远处的幸福，聪明人在脚下播种幸福。——詹姆斯〃奥本汉

幸福的人不会为了幸福去追求那些他们没有的东西。他们不需要特定的工作或者是特定的薪水。恰恰相反，他们学着从自己的拥有获得幸福。他们学会了满足的艺术。满足于自己所拥有的，你就能变得快乐。

12、改变

知者乐水，仁者乐山。知者动，仁者静。知者乐，仁者寿。——孔子

幸福需要你不停的耕耘。事实上，学习的过程就是幸福的过程。你曾经因为什么事情高兴过吗？

13、运用你的智慧

真正的幸福包含了一个人能力与天资的完全运用。——道格拉斯〃斐杰斯

从这句话里可以学到两点。一，你必须发现自己的天资。二，你必须完全的使用天资。运用天资工作，肯定能让你享受自己的工作，因为只有你才能完成这个工作。运用天资可以让你更快乐因为你能够在工作中得到最大的满足感。

14、在意身边的小事

幸福不是被巨大的灾难或者是致命的错误扼杀的，而是被不断重复出现的小错一点点分解掉的。——欧内斯特〃蒂姆尼特

这一点非常正确。通常不是那些大事毁了你的幸福，反而是一些小事。也许你不喜欢某个人或者是小小的失信，但是这些不起眼的事情真的可以毁掉你幸福，所以要在意它们。

15、放弃野心

野心终止了，幸福就开始了。——佚名

在生活中不断的想要更多不是错误，但是被这些想法缠住可就不好了。尽全力摆脱这些想法的纠缠。

16、让别人开心

幸福就像香水，不是泼在别人身上，而是洒在自己身上。——拉尔夫〃沃尔多〃爱默生

这是我最喜欢的一条秘诀。让自己幸福的第一秘方是让别人幸福。越是助人为乐就越快乐。幸福不是来自于自私而是无私。一分耕耘一分收获。

17、学会同情

如果你希望别人快乐，那么请你学会同情。如果你希望自己快乐，那么也请你学会同情。——喇嘛

同情是最高级的无私。像这句话里讲述的一样，同情心可以让你和别人都幸福。但是这需要练习。从关心身边的人开始，看看他们需要什么并且想办法满足他们。即使你没有表现出你的同情心，时间一长也会自己显现出来的。

总的说来，用亚里士多德的一句话总结一下：

幸福来源于我们自己。

第三篇：提醒自己注意幸福

每日名言

人们过多地关注负面的和错误的事物……何不努力尝试和看到积极的事物，去触摸它们，让它们绽放。

每日自励

我全神贯注于当下的行动。

每日短文：提醒幸福

我们从小就习惯了在提醒中过日子。天气刚有一丝风吹草动，妈妈就说，别忘了多穿衣服。才相识了一个朋友，爸爸就说，小心他是个骗子。你取得了一点成功，还没容得乐出声来，所有关切着你的人一起说，别骄傲！你沉浸在欢快中的时候，自己不停地对自己说：“千万不可太高兴，苦难也许马上就要降临……”我们已经习惯了在提醒中过日子。看得见的恐惧和看不见的恐惧始终像乌鸦盘旋在头顶。

在皓月当空的良宵，提醒会走出来对你说：注意风暴。于是我们忽略了皎洁的月光，急急忙忙做好风暴来临前的一切准备。当我们大睁着眼睛枕戈待旦之时，风暴却像迟归的羊群，不知在哪里徘徊。当我们实在忍受不了等待灾难的煎熬时，我们甚至会恶意地祈盼风暴早些到来。

风暴终于姗姗地来了。我们怅然发现，所做的准备多半是没有用的。事先能够抵御的风险毕竟有限，世上无法预计的灾难却是无限的。战胜灾难靠的更多的是临门一脚，先前的惴惴不安帮不上忙。

当风暴的尾巴终于远去，我们守住零乱的家园。气还没有喘匀，新的提醒又智慧地响起来，我们又开始对未来充满恐惧的期待。

人生总是有灾难。其实大多数人早已练就了对灾难的从容，我们只是还没有学会灾难间隙的快活。我们太多注重了自己警觉苦难，我们太忽视提醒幸福。请从此注意幸福！幸福也需要提醒吗？

提醒注意跌倒……提醒注意路滑……提醒受骗上当……提醒荣辱不惊……先哲们提醒了我们一万零一次，却不提醒我们幸福。

也许他们认为幸福不提醒也跑不了的。也许他们以为好的东西你自会珍惜，犯不上谆谆告诫。也许他们太崇尚血与火，觉得幸福无足挂齿。他们总是站在危崖上，指点我们逃离未来的苦难。但避去苦难之后的时间是什么？

那就是幸福啊！

享受幸福是需要学习的，当幸福即将来临的时刻需要提醒。人可以自然而然地学会感官的享乐，人却无法天生地掌握幸福的韵律。灵魂的快意同器官的舒适，像一对孪生兄弟，时而相傍相依，时而南辕北辙。

幸福是一种心灵的振颤。它像会倾听音乐的耳朵一样，需要不断地训练。

简言之，幸福就是没有痛苦的时刻。它出现的频率并不像我们想象的那样少。

人们常常只是在幸福的金马车已经驶过去很远，捡起地上的金鬃毛说，原来我见过它。人们喜爱回味幸福的标本，却忽略幸福披着露水散发清香的时刻。那时候我们往往步履匆匆，瞻前顾后不知在忙着什么。

世上有预报台风的，有预报蝗虫的，有预报瘟疫的，有预报地震的。没有人预报幸福。其实幸福和世界万物一样，有它的征兆。

幸福常常是朦胧的，很有节制地向我们喷洒甘霖。你不要总希冀轰轰烈烈的幸福，它多半只是悄悄地扑面而来。你也不要企图把水龙头拧得更大，使幸福很快地流失。而需静静地以平和之心，体验幸福的真谛。

幸福绝大多数是朴素的。它不会像信号弹似的，在很高的天际闪烁红色的光芒。它披着本色外衣，亲切温暖地包裹起我们。

幸福不喜欢喧嚣浮华，常常在暗淡中降临。贫困中相濡以沫的一块糕饼，患难中心心相印的一个眼神，父亲一次粗糙的抚摸，女友一个温馨的字条……这都是千金难买的幸福啊。像一粒粒缀在旧绸子上的红宝石，在凄凉中愈发熠熠夺目。

幸福有时会同我们开一个玩笑，乔装打扮而来。机遇、友情、成功、团圆……

它们都酷似幸福，但它们并不等同于幸福。幸福会借了它们的衣裙，袅袅婷婷而来，走得近了，揭去帏幔，才发觉它有钢铁般的内核。幸福有时会很短暂，不像苦难似的笼罩天空。如果把人生的苦难和幸福分置天平两端，苦难体积庞大，幸福可能只是一块小小的矿石。但指针一定要向幸福这一侧倾斜，因为它有生命的黄金。

我们要提高对于幸福的警惕，当它到来的时刻，激情地享受每一分钟。据科学家研究，有意注意的结果比无意要好得多。

当春天来临的时候，我们要对自己说，这是春天啦！心里就会泛起茸茸的绿意。

幸福的时候，我们要对自己说，请记住这一刻！幸福就会长久地伴随我们。那我们岂不是拥有了更多的幸福！

所以，丰收的季节，先不要去想可能的灾年，我们还有漫长的冬季来得及考虑这件事。我们要和朋友们跳舞唱歌，渲染喜悦。既然种子已经回报了汗水，我们就有权沉浸幸福。不要管以后的风霜雨雪，让我们先把麦子磨成面粉，烘一个香喷喷的面包。

所以，当我们从天涯海角相聚在一起的时候，请不要踌躇片刻后的别离。在今后漫长的岁月里，有无数孤寂的夜晚可以独自品尝愁绪。现在的每一分钟，都让它像纯净的酒精，燃烧成幸福的淡蓝色火焰，不留一丝渣滓。让我们一起举杯，说：我们幸福。

所以，当我们守候在年迈的父母膝下时，哪怕他们鬓发苍苍，哪怕他们垂垂老矣，你都要有勇气对自己说：我很幸福。因为天地无常，总有一天你会失去他们，会无限追悔此刻的时光。

幸福并不与财富地位声望婚姻同步，这只是你心灵的感觉。

所以，当我们一无所有的时候，我们也能够说：我很幸福。因为我们还有健康的身体。当我们不再享有健康的时候，那些最勇敢的人可以依然微笑着说：我很幸福。因为我还有一颗健康的心。甚至当我们连心也不再存在的时候，那些人类最优秀的分子仍旧可以对宇宙大声说：我很幸福。因为我曾经生活过。

常常提醒自己注意幸福，就像在寒冷的日子里经常看看太阳，心就不知不觉暖洋洋亮光光。

第四篇：留点幸福给自己

留点幸福给自己

太阳蒙着脸灰溜溜的跑下山谷，消失不见：月儿羞着脸庞，怀着一颗跳动的心儿，望着眼底的高楼大厦，和大厦间来来往往、匆匆忙忙的人儿，日子重重复复、复复重重。

在无聊中添点儿乐趣、添点儿快乐，在快乐中添点儿幸福、添点儿趣味儿。在这天，我还是如往常一样回到家中，在与同学挥手分别之后。家里一片沉闷、安静，我这才知道，原来是爸妈离婚了，这是意料之中的“昏暗”。我哭不出来，更不能哭。虽然，爸妈离婚了，但我还是他们的孩子，我还是被宠着、疼着。尽管我并不快乐。在他们之间徘徊，让我累了，倦了。但我要让他们放心、安心，我要让自己快乐，使他们感到一丝幸福。十一月十五日，那是什么日子？“孩子！生日快乐哦！”妈妈点着蜡烛，微笑着望着我。只见桌上放置着一块不大的蛋糕，闪着希望的烛光，我回了她一丝笑。坐下，我品尝着蛋糕，只觉一股甘甜，随之闪过一丝苦涩。这，难道是蛋糕的问题吗？这时，我望见门口出现一个高大的身影。是爸爸！我心里闪过一股满足，一丝微笑。“孩子的生日怎么能少了我呢？”爸爸放下手中的礼物，“Happy Birthday to you！”我又品尝了一口蛋糕，是甜的！纯纯的甜，不带一丁点儿酸苦。原来，幸福来得这么快，这就是幸福的滋味呢！我眼底闪过一丝泪花，暖暖的、甜甜的。“幸福”这个词，让我感到熟悉，又让我觉得陌生。幸福需要主动，需要分享。天阴沉沉的，我背着书包，向学校的方向跑去。但脚步的速度还是跟不上老天爷的脸色，说变就变，雨“哗啦啦”的下起来。“这该死的鬼天气！”我小声嘟嚷着。到了教室时，我已变成了一只“落汤鸡”。我拿着纸胡乱地擦着，抬头一望，只见妈妈担心地望着我，手里拿着衣服和雨伞。“来，快换掉，别感冒了，伞给你，晚上早点回家。还有„„”“妈，我知道了，你快回去吧！我们要早读了。”我接过妈妈手里的东西，一股暖流从心底流了出来，此时的我是世界上最幸福的！我喜欢她的啰嗦，他的繁琐，因为我知道，她担心我、关心我。爸爸是我心灵的专家，我的倾诉者、关怀者；妈妈是我生活的指导师，为我操劳着一切。此刻的我终于明白，他们之间的破裂并不代表我的不幸。我拥有天下最真挚美好的爱！原来幸福不用全部的拥有，分享，留一点给自己已足够，Family—Father and mother i love you！爸、妈，我爱你们！上一封下一封？返回

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第五篇：提醒自己很幸福

提醒自己很幸福

生活中，我们不免会听到身边人抱怨自己不开心，诉说自己很不幸。久而久之，我们似乎形成一种惯性思维，我们生活的太不快乐了。其实不然，静下心仔细想想，其实，身边还是有很多让我们感受到幸福的。所以，我们还是应该常常提醒一下幸福。

我是个容易感动的人，也是一个很容易满足的人。幸福于我而言，有的时候，只需要一瞬间的感觉。淡淡的，也就可以了。

在校园里的时候，每次走进篮球场，心里总有种莫名的幸福感。虽学校篮球场设备远没有别的高校齐备，但是只要里面有跳跃的青年就足矣。总忘不了那时候，现在回到母校看着在球场上奔跑的学弟们，欢快的笑声瞬时传到耳朵里面。也许那只是看似很平常的一件小事，但在那一刻，他们那群“年轻人”温暖了我的心田。但是被现今多少“大人”们忽略了，那群“年轻人”给的感动提醒自己真的幸福。

生活中，感动又何尝不是何处不在的呢？

你在偷偷掉眼泪的时候，旁人陌生人假装若无其事地把眼光移开，让你可以无所顾忌的发泄心里的情绪，此时，你何尝不感动于他们看似漫不经心的善举给你带来的幸福感？在你觉得脆弱地快倒下的时候，朋友借给你一个依靠的肩膀，一双紧握的双手，家里人永不变更的贴心嘱咐和鼓励，这些又何尝不让你感到幸福？感谢身边每一个人，每一个让你习以为常的人，感谢他们为我们做的一切，这样子幸福感也就随之而来了。

相比出幸福，还有很多在别人眼里的幸福我们视而不见。

我们是健全人，我们拥有无数个五彩斑斓的梦想，我们有为梦想拼搏的冲劲，我们有实现梦想的可能。我们是幸福的。

每天我们都有人挂念着，这个人可以是你的亲人，也可以是你的朋友，甚至是你的爱人。当我们在为梦想打拼的时候，我们知道我们不是一个人，在我们的背后还有许多双关切的眼睛，他们都心系着我们的一举一动。我们是幸福的。

我们在享受别人的关爱时，我们也能够爱人。我们也有我们关注的人，我们也可以表达着我们的关心。在现代通讯高度发达的今天，人与人之间的距离似乎远了。手机也好，互联网也罢，无论哪种方式，只要能说明我们心还不是冷，我们还有爱的能力，这就够了。因此，我们也是幸福的。

生活里，我们需要常常提醒幸福，也提醒别人幸福，提醒幸福，幸福常在。

服务部 吴昊