谁偷走了我们的快乐？

第一篇：谁偷走了我们的快乐？

谁偷走了我们的快乐？

看到这样一则故事，一个人衣食无忧，可却总是不快乐，他找到一位高僧，想询问原因。高僧听到他的诉说，对他说，你别着急，等我这里没人的时候，我再告诉你。一天过去了，高僧那里人来人往。直到深夜，才安静了下来。那人急切地说：“老禅师，这下该告诉我了吧”。禅师没有说话，带着他来到院中。院中有两棵树，并排站在一起，一个粗壮，一个矮小，如水的月光洒在树梢上，落下斑驳的影子，月光下的两棵树显得是那么宁静，安详。禅师对来者说：“我这两棵树，长在这里很多年了，他们一同享受阳光，一同感受风雨，一个长的高大，一个长得矮小，但他们却都很快乐，这是为什么”？来人不加思索地说：“因为他们不会比较”。禅师微微一笑，对他说，你已经知道问题的答案了。

这个故事值得我们每一个人深思。

有人说，在温饱问题解决之后，赚钱就是赚快乐。可是，扪心自问，我们真的快乐吗？我们的不快乐来自哪里？压力，是，在这个竞争日益激烈的社会，每个人都有压力，压力让我们不敢懈怠，压力让我们每天象陀螺一样旋转，不得停息。可是，再想想，我们的压力来自哪里？来自自已！为什么会有压力，因为攀比。攀比，偷走了我们所有的快乐！

比，如果在学业上比，在事业上比，可能会使自身的潜力不断得到发掘，自己的人生价值得到最大发挥，为社会多做些有益的事。即便这样，我们也要适可而止，应该承认，有些事我就是不如别人，应该宽恕自己某一方面的不足，每个人都是上帝咬了一口的苹果，每个人都不完美，不要事事要强，事事争先，这样做，既没必要，也不可能。更不要太高估了自己的能力，以为别人都不如自己，要知道，地球离了谁都转。同时也要相信，天生我材必有用，尺有所短，寸有所长，豁达一些，善待自己。

而现在，我们很多人比的不是这些，比的是名，是利。我的钱不如甲的多，我的职称没有乙的高，我的权力没有丙的大……这样比下去，把自己绑得紧紧的，在压抑中过日子，长此以往，能不窒息吗？老子《道德经》告诉我们“罪莫大于可欲，祸莫大于不知足；咎莫大于欲得。故知足之足，常足。”意思是说：罪恶没有大过放纵欲望的了，祸患没有大过不知足的了；过失没有大过贪得无厌的了。这说明，快乐不仅仅是一种感受，更是一种心灵的能力。只有少欲知足，才能得到快乐。

有一民间故事对我们也很有启迪。说古时有一教书先生，家境很贫困，他一面教书，一面努力耕作，仅仅可以衣食温饱。每天黄昏时，他都要到门口焚香，向天拜九拜，感谢上天赐给他一天的清福。妻子笑他说：“我们一天三餐都是菜粥，怎么谈得上是清福？”他说：“我首先很庆幸生在太平盛世，没有战争兵祸。又庆幸我们全家人都能有饭吃，有衣穿，不至于挨饿受冻。第三庆幸的是家里床上没有病人，监狱中没有囚犯，这不是清福是甚么？试想，如果我们每个人都有这样一颗感恩的心，珍惜自己拥有的东西，不攀不比，不就活得既踏实又快乐了吗？

细想想，人生一世，草木一秋，我们来到这个世间，究竟要什么？要金钱吗，金钱再多，维持一个假合的色身，能用多少呢？庄子曰“鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹”。其实，每个人真正的物质需要是很少的，所以不必过度追求物质享受。谁都知道，快乐最重要，可是，如果我们身陷名利场，快乐就会逃之夭夭。烦恼就会不请自到，且如影随形，时间久了，就会发霉，变臭，就会滋生贪婪，嫉妒，仇恨等负面情绪，这些心灵的垃圾如不及时清除，就会象毒瘤一样，吞噬着我们健康的肌体，耗费我们旺盛的精力，降低我们的生活质量，让我们鲜活的生命暗淡无光。而产生这些病菌的根本原因，就是因为攀比。攀比，让我们丢失了率真的，单纯的，快乐的自己。

放眼天地，每一朵花都有她的香味，每一棵草都有她的价值，每一个人都是上帝的宠儿，生在天地之间，我们没有必要和人比高比低，人为的制造烦恼。人类自为万物之灵，可真的比万物聪明吗？如果是，为什么不象花木一样，既使是国色天香的大牡丹，也开得自然，谢得自然呢？为什么象猴子一样，为了那一把米，丧失生命还不省悟呢？

第二篇：是谁偷走了我们的梦想

是谁偷走了我们的梦想

我们都知道，成功的人都是一些有梦想的人，多看看名人传记你就会发现，那些伟人们从小就有很大的梦想很高远的志向，因为他们敢想敢做，所以成就了一番伟业。可为什么绝大多数人，比如我们，都不能象他们一样成功呢？难道是我们从小就没有梦想吗？不是，我们从小都会有自已的梦想，只是在我们的成长过程中丢失了自已的梦想。那么，是谁偷走了我们的梦想呢？

第一个偷走我们梦想的人是我们的父母。小的时候我们会有很多的梦想：要成为科学家、音乐家、体育明星……可我们的父母总是提醒我们要脚踏实地，不要白日做梦，因为“我们的祖上就没出过什么科学家、音乐家、体育明星，我们家族没有那个遗传基因”。我们的父母只有一个梦想，就是让我们好好读书，将来考个好的大学，找个好的工作，平平安安的度过此生。所以，在我们的成长过程中，除了学习之外，一切梦想都会被父母看成是幼稚、不成熟的表现，他们会想方设法让我们按他们既定的路线去走，绝不能信马由缰。就这样，我们儿时萌发的一些梦想被父母的一片望子成龙之心给偷走了。而现在，我们一些已经成为父母的人也正象我们的父母偷走我们的梦想一样，正在偷走我们的孩子的梦想，我们不让他

们东想西想，严格要求他们好好学习天天向上，最终的结果是把他们培养成我们这样的人。

第二个偷走我们梦想的人是我们的老师。我们从上幼儿园开始就时常有一些新奇的想法，并且也会按自已的想法去进行一些尝试。因为小嘛，所以喜欢卖弄，常在同学们面前显摆我学会的那点英语，老师知道后不但不鼓励我还给我泼冷水，说我拼音都没学好还学什么英语，等于是路都还走不稳就想跑。老师会要求我们按照学校和老师教的内容学习，不能越雷池。

第三个偷走我们梦想的人是我们的朋友。每个人都有自已的朋友圈子，这些朋友中有积极的也有消极的。我们中国有句老话，近朱者赤近墨者黑，事实上也是这样，积极的人象太阳照到哪里哪里亮，消极的人象月亮初一十五不一样。常跟积极的人在一样，你也会努力上进，常跟消极的人在一起，你自然就会意志消沉。也许有一天，你有一个很好想法或创意，对你也说可以是改变一生的机会，于是你迫不及待的跟自已的朋友去透露，结果他却说“不行，我看你成不了”，你问他为什么，他会说“我太了解你了，象这样的事就不是我们这号人干的，所以干也是白干，何必费那个神呢？”你说“这次我是下定决心了，非把它干成不可”他会说“省省吧你，你要真能干成我把脑袋割下来给你当球踢！”回到家里你就会认真的想一想，我们是从小一起长大的朋友，他对我是非常了解，他都敢打赌说如果我成了可以把脑袋割下来当球踢，看来我可能真的不行，那还是算了吧，别到时候碰得头破血流让人笑话。于是，你的梦想就这样被他偷走了。

其实，偷走我们梦想的最大的窃贼是我们自已。步入社会之前我们每个都还是会有自已的梦想的，可步入社会之后我们会发现梦想和现实之间还有很大的差距，这个距离是那么的遥远，看起来遥不可及，虽然我们开始也会鼓起勇气去努力争取，但是当我们的努力一次次的失败，我们的梦想就会被现实的铁锤无情的击碎。当然，人分两种，一种人愈挫愈勇，最终实现梦想走向成功；一种人日渐消沉，最终放弃梦想走向消亡。有些人上学的时候给自已定的目标是要成为世界首富，但走入社会后发现要成为世界首富并不容易，于是降低标准成为中国首富，等参加工作后发现成为中国首富也难，于是再次降低标准成为地区首富，工作几年后发现成为地区首富也很难，最后发现别说成为了首富，就在单位里混下去了，就告诉自已还是现实一点吧，只要不下岗能按时把基本工资领到手就行，并且还安慰自已：人啊，要知足，你看我这样比那些吃低保的强多了！

分析一下我们丢失梦想的原因不外乎如下三种：

一是目标不明确。如果我们对自已缺乏足够的、清醒的认识，我们就不知道自已该设定一个怎样的目标，可能是今天一个想法明天一个想法，也可能会产生一些根本不切实际的想法，那么我们虽然很努力的去争取，但因为目标不明确或者能力太有限梦想也根本无法实现。

二是意志不坚定。虽然我们很清楚自已有几斤几两，也设定了一个很明确的目标，但做任何事情都不会是轻而易举的，在通往成功的阶梯上会有很多的坎坷，就象唐僧的取经之路一样，会有很多的困难在等着我们，如果我们的意志不够坚定，很快就会在接二连三的打击和层出不穷的困难面前败下阵来。

三是路径不正确。虽然我们有了很明确的目标，也有足够坚强的意志，但如果我们选错了路径那我们可能越努力离我们的目标会越远，所以我们在追求梦想的过程中，不仅要时刻激励自已，调整自已的心态，还要随时注意调整方向，不要让自已的足迹偏离了轨道，不要让自已的努力付诸了流水。

“成功者永不抱怨，抱怨者永不成功。”要想改变自已和家族的命运，从现在开始我们就要牢记这句话，永远不被消极的思想和言论所左右，每天都要告诉自已：你是最棒的，你一定能做到，这样我们的梦想就不会丢失，我们的目标才能够达到！

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第三篇：是谁偷走了我们的梦想杂文随笔

01

3月的天气，虽然没有了之前的寒冷，但也并不温柔，让人有摸不透的感觉。

昨天还很温和的天气，今天却一反常态的翻起脸来，狂暴的风简直可恶至极。

在屋里读书的我，听窗户被风挤兑的咯吱咯吱作响，像钻进来要阻止我一样。而我全心的投入，并没有去理会它的打扰。

这不识趣的狂风，你可知道？此刻，我的内心澎湃万分，集中精力的状态，是我心中对未来渴望的激情在涌动。

不只挑战你的打扰，也是在向未来的生活挑战，更挑战着我对自己的承诺。

那富有积极正能量的文章，让我内心激荡。那是来自心底的力量，是心底对梦想的呐喊。

内心升腾出对未来无限的希望和憧憬，那么逼真的画面，让我一刻也不能平静。

渴望美好的心，时刻激励我奋勇向前。无论前路如何漫长，我会做好当下，更不会放松每个时刻的进步。

因为知道我此刻的行动，是通往未来的垫脚石，少一步不可，知道每天该干么的向目标迈进。

走好现在的每一步，才能铸就美好的未来。此时，耳边的狂风似乎也在助力我的呐喊，让我豪情满怀，充满了前进的动力。

全身上下每一个细胞都在亢奋中，仿佛眼前就是愿望的殿堂，一跳就能进去的感觉，成功欲望之强烈，读书徘徊时紧握的双手，那是自我力量的象征。

0

2进系统之后，我对未来充满了激情，充满了渴望。那是认准目标后，紧抓机遇不放手的结果。

对生活的热情，无论是醒着睡着，想的都是如何行动，如何学习，如何能更快的走向成功。

那紧抓梦想的手丝毫不会懈怠，信念，是那样的强而有力。太多的激奋涌现在脑海，是自我拙笔无法描述的那种思想，浑身充满了力量。

此时此刻，只想一抒心底对未来向往的感觉，是那样的令人着迷。

犹记得不久前，我在读《别让心态害了你》这本书时，那热血沸腾心潮激荡的感觉，促使我短短的时间一气呵成，写了篇文章。

条理完整，很快成文，这样的写作实在是太爽了，不费时间，不耗精力，文思泉涌，一挥而就真是好极了！

系统里有那么多成功老师们的方法在前面引领，加之自己的努力与行动，相信他们的今天就是我的明天。

这信念鼓舞我不动摇不懈怠，它就是我的航向，我的明灯，我高高飘扬着的梦想旗帜，在前方不停的向我招手致意。

平台到底有何其大的能量，让我从进入的那一刻，就坚定了信心。

犹如找到家的感觉，让我多年漂泊的梦想，有了真实触碰的感觉。回归自我真实的状态，没有了之前的虚无缥缈。

是那样的逼真，那样的触手可及。如在眼前，在手边，只要稍加追逐就能相拥。

每天处于积极的状态，生活很是美好，没有了之前的焦虑枯燥，更没有了迷茫，更多的是对梦想的坚定和对自我的信心。

对梦想实现的认定，让我多年集聚的能量，有顷刻爆发的感觉。就像平台里遇到的那个和我有着同样积极思想的宝妈那样，不到一年的学习，却爆发的一踏糊涂。

印证了只要努力，时刻准备，张开怀抱，梦想一定会眷顾那些时刻欢迎它到来的人。

想那些没有目标蹉跎岁月的人，简直是在浪费生命。时间像小偷一样每天悄悄的窃取着他们的梦想。

如今，我把所有的精力与时间，除了三餐以外，全用在了提升自我上面。为成功的到来积极的筹备着，相信我的成功指日可待。

0

3每天的微课，虽然有待于提高，但它包含着我的信念，我的希望，我的梦想，相信自己一定可以。

坚持写作读书，不就是每天进步一点点吗？天道酬勤，那是真理。

写简书的感觉也越来越好，越发的得心应手，少有了之前的找不到题材，不知道写什么的感觉。

从关注的速度上也证明了我的进步。虽然文笔不太好，但还是有了些阅读和关注。

甚至有老师说我的文笔功底好。虽然知道自己还存在着很大的不足，但是，对未来我还是充满了期待。

巧合的是，今天另外一位老师也让我对自己的文字多了份信心。她对我文笔的肯定，某种程度上也激发了我的自信。

那位老师说只要给你时间，你一定能够飞起来。她的话怎不让我开心？那是对我文字的认可。

毕竟谁能拒绝一个积极、成功、有梦想之人的思想？

我的文章里充满了积极正确的能量，充满了奋斗中人们需要的激情，那种迈向成功该有的力量。

此时，我完全拥有了这样的状态，知道自己的文笔也可以催人以奋进，给人以力量。

那是前进途中需要的一种精神，迷途中需要的开悟，无形中就点亮了人们回归梦想之家的路。

只有努力，才能让梦想迷途的人找到方向，只有行动才能让梦想有家可归。

因为行动和拼搏才能让人获得新生，坎坷磨难考验的是人们的意志，它会把弱者摔的一蹶不振，把强者送上理想的顶峰。

财富只属于愿意去挖掘的人，只属于相信自己能力的人。

04

1900年，林德曼独自驾一叶小舟驶进了波涛汹涌的大西洋，他在进行一项心理实验。

林德曼认为一个人要对自己抱有信心，就能保持积极思想的认定和精神。

此前一百多名勇士相继尝试，均遭失败，无一人生还。林德曼推断这些遇难者首先不是从肉体上败下来的，而是精神上的崩溃，恐慌与绝望。

为了验证这一观点，他亲自进行了试验。在航行中遇到了难以想象的困难。多次濒临死亡，眼前出现幻觉，甚至绝望。

但只要这个念头一出来，他马上大声斥责：懦夫，你想重蹈覆辙，藏身此地吗？

不，我一定能够成功。最终，凭他那坚定的信念胜利的度过了大西洋。

所以，能否成功，就是一个人自我头脑的一个肯定。

感谢系统让我有今天的成长，认清了前行的方向！

2018，前方的路，我会加油！

第四篇：谁偷走了学生的睡眠时间？

是谁？“偷走”了学生的睡眠时间

冉晓艳，朱松华

成都市龙泉中学校，成都市龙泉驿区柏合学校

【提要】尽管教育部对保障学生睡眠时间早有规定，但全国的形势至今却依然令人忧虑。2011年成都市学生课业负担监测数据表明，中小学生的睡眠时间达标率不到15%，学生在校时间、家庭作业时间过长，有的还要参与补课是重要原因。所以，管制在校时间、合理家庭作业、改善交通、严禁补课、严格教辅、重视家长培训就成为解决问题的选项。

【关键词】学生；睡眠时间；作业；质量评估体系 【作者简介】冉晓艳，出生于1970年08月，女，重庆万州人，现供职于成都市龙泉中学校，成都市优秀青年教师、成都市优秀班主任、成都市首届最“具风采班”主任、四川省优秀班集体（班主任）、四川省骨干教师，中学高级教师，史学学士，主要从事教学、教育科研等工作；朱松华，出生于1967年04月，男，成都，现供职于成都市龙泉驿区柏合学校，任教学副校长，中学高级教师，理学学士，主要研究教学及教学管理、教育科研。

春眠不觉晓，处处闻啼鸟。

夜来风雨声，睡眠知多少？

青少年儿童正处于生长发育的关键时期，须有充足的睡眠，才能保证心智健康、精力旺盛，也才能有效预防和降低近视率。

教育部早在2008年就规定：要保证小学生每天睡觉10小时，初中学生9小时，高中学生8小时。但直到现在，从全国各地反映的情况来看，大多令人忧虑。成都的教育在我国中西部处于前列，学生的负担也相对较小。刚刚发布的成都市2011年监测数据，还是表明：

只有14.7%的小学生达到规定睡眠时间，有27.4%的学生反映睡眠时间不足9小时，有6.6%的学生反映睡眠时间不足8小时，达标率很低。不同区域间也有差别：越是郊区的小学生睡眠时间越少（城区17.0%、二圈层15.0%、三圈层12.6%），各区县间差距较大（20个区县中，高于25%的有6个，低于10%的有10个）。

只有11.8%的初中学生达到规定睡眠时间，45.2%的学生反映睡眠时间不到8小时，超过10%的学生反映睡眠时间不到7小时，达标率更低。三个圈层呈逐渐增加趋势（城区9.8%、二圈层12.4%、三圈层12.7%），各区县间也有较大差距（20个区县中，高于15%的有4个，低于8%的有11个）。

面对这样的数据，我们不禁要问：

学生们一天的时间是怎样花去的？

1.在校时间

小学生：16.0%的小学生反映在校时间在7小时以下，有9.8%的学生反映在校时间超过9小时，高达74.2%的学生反映在校7-9小时(参照成都市规定小学生在校集中学习时间不超过6小时，小学生在校7-9小时是合理的)，所以小学生在校时间比较正常。

中学生：62.7%的中学生反映在校时间超过9小时，有39.5%的学生反映在校时间超过10小时，说明“中学生在校时间超标现象严重”。

2.作业时间

77.4%的小学生反映能在1小时内完成家庭作业，表明大多数小学生的家庭作业负担合理，但也有5个区县家庭作业在1.5小时以上。

67.0%的初中生反映每天完成家庭作业的时间在2小时以内，只有35.8%的学生反映作业时间在规定的1.5小时以内，表明“中学生作业时间普遍偏长”。

3.路上时间

据了解，因为城区交通拥堵、农村居家较远等原因，许多学生早上不得不提前1.5小时起床上学。按照城区平均3公里的家校距离，上放学需耗时约1小时；乡村学校，按照平均5公里的家校距离，上放学时间约需1.5小时。

学生上放学时间明显偏多。

4.参加课外辅导时间

除了寒暑假、双休日补课外，有9.5%的小学生和6.5%的中学生反映每周一到周五都参加课外辅导（家教），不容小觑。

一天24小时，姑且不计少数学生参加课外辅导的时间，大多数小学生在家自由支配的时间有13小时，大多数中学生在家自由支配时间有12小时。从这一表面数据看，应该能有充足的睡眠时间呀？注意，玩耍是孩童的天性，与伙伴一起是件令人愉快的事情，事实上已经没有这样的时间了。所以自娱自乐地玩耍一会儿，看会儿电视，还得吃饭、洗漱，如果没有家长加以提醒和约束，就会用去许多时间，睡眠时间就难以保障。一些农村学生处于留守状态，情况会更严重。

一天下来，学生时间被学校“明目张胆”的（多）偷去了一些，在路上“无赖”的被偷去了一些，在家里也被“不知不觉”的偷了些去。这样，大多数学生的睡眠时间得不到保障，就成为一件“很正常”的事情。

那么，我们何以应对这些“小偷”呢？

如何保证学生睡眠时间？

笔者建议标本兼治，疏堵结合，可采取以下措施：

1.政府强力执行学生在校时间规定

各区县间学生在校时间存在较大差别，正好说明了政府是大有可为的。既然对学生在校时间有明确规定，政府就应该针对少数小学生和大多数中学生在校时间严重超标的情况，以学校、班级为单位加以督查和纠正，可以收到立竿见影之效。

2.建立国家或区域的“绿色”、“综合”、‘“生态”质量评估体系

社会、政府及教育主管部门对教育的单

一、过于偏重“质量”的要求和评估，是学校、教师加大学生负担的原始动力。所以，建立全面的、科学的质量评估体系是当务之急，再配套中考、高考改革，将从根本上改变学生负担过重的局面。

3.科学布置作业

作业负担总体偏大，一重要原因就是教师布置作业粗放、随意，缺乏“分层”要求或学生“选择”，针对性差，而且主要集中在书面作业，缺乏实践性作业、探究性作业，学生不乐意，成为负担。加上学科间缺乏沟通协调，作业量有时太大，给学生留下深刻的痛苦记忆。所以，学校需要对作业布置统筹安排，增强科学性。

一些学校的教学质量与作业量呈显著“负相关”，正是对此最好的诠释。

4.严格限制教辅资料

2011年成都市检测报告显示，43.5%的小学生语数学科有1种教辅资料，17.1%的小学生语数学科超过3种教辅资料；54.4%的中学生语数外物学科有1种教辅资料，17.4%的中学生语数外物学科超过6种教辅资料。表明“课外习题集等教辅资料是学生过重课业负担的主要来源”，成为影响学生休息的重要因素，应加以严格限制。

5.改善公共交通

城市交通拥堵，农村交通不便，学生上放学耗时过高。需进一步改善公共交通，特别是增加农村地区上放学时段的交通车班次和准点率，让学生上放学对交通不焦虑，不等车、不挤车。

6.打击非法补课

各种民办补课机构猖獗，公办教师的参与更是火上浇油。政府应适当抬高民办校办学门槛，加强对补课的监管力度；同时加强公办教师师德教育，对参与非法补课的老师亮“红牌”。

7.重视家长培训

无家长有效监管，特别是“隔代监管”现象在农村比较普遍，学生在家学习效率低、生活无规律、自由散漫、作息时间混乱，也是影响睡眠的重要因素。因此，对家长进行培训，提高家长的监管意识，加强监管能力，应该作为学校工作的重要部分。

8.增加农村中学生住校比例

有关数据表明，初中学生住校有相当多的优势和良好的效果。如果条件允许，可扩大初中生住校，能从一个方面改善学生的睡眠。

2012年11月23日

参考资料：

[1]成都市教育局.2011年义务教育阶段课业负担监测报告[R].[2]刘坚（教育部基础教育课程教材发展中心）.中小学学习质量分析、反馈与指导[R]，2012，10，11

第五篇：26、谁偷走了宝宝的耐心？

洋洋老师荣誉出品《30天掌握与孩子高效沟通》沟通热线：400 6752 40026、谁偷走了宝宝的耐心？

前言：小宝宝们没有耐心，这是一个让家长很郁闷的问题，更不知道其根本性的问题在那？以下就让我们来听听早教专家的意见吧，具体的了解下小宝宝们为什么会没有耐性及其相关的解决方法吧！

面前的蛋糕还没吃完，毛毛便迫不及待地嚷着要吃巧克力；在游乐场看到好玩的滑梯，毛毛无视前面正在排队的小朋友，自己硬要抢先上去玩；上兴趣班时，毛毛发现自己怎样也无法做好时，便轻易放弃；遇到要求没有被及时满足的时候，他立即发脾气，甚至情绪失控……如此种种，3岁的毛毛在父母的眼里就是一个“急性子”，遇事没有一点耐心。

早教专家表示，小朋友的忍耐力，其实与其年龄成反比，然而“耐性”这种特质，必须从小开始培养。专家建议家长应在幼儿至小学阶段，开始逐步培养孩子的忍耐力、耐性及坚毅能力。如果小朋友得到不正确的引导教育，长大后就可能要承受“恶果”。例如，孩子容易被自己的情绪所左右，稍不如意就觉得无法忍受，不能够冷静地思考解决问题的方法，不能承受挫折，以至于影响自己的工作和生活。

专家强调，父母应该首先了解自己孩子的年纪、能力及脾气秉性。其次，父母要以身作则，如果家长本身也是急性子，就很难去训练小朋友的耐性。父母应该时刻注意自己在生活中的表现，力求做个耐心的典范。

方法1：刻意让孩子等待

佳佳通常总是迫不及待地想得到东西，如看动画片、切开刚买回的西瓜或是再讲一个故事等等。佳佳妈妈都会告诉她，她可以得到，但需要等一会儿。给佳佳时间用来体会和比较，让她明白“等待”是一种什么感受，这段时间里可以为孩子唱个短小的歌曲或是从1数到10。这样孩子就能了解“等待”只是一小段时间。

专家点评：以上案例列举的方法对培养孩子耐心很实用。培养孩子耐心，就得尝试向孩子解释，让他明白应该等待多长时间，然后不要理睬孩子将有可能对你的打扰。不过，对于学龄前的孩子不要一下就让他等5分钟。刚开始时可先等1分钟，然后再增加到3分钟，一般在家里训练，效果会比较好。

提示：也可以在孩子在等待的时间里干点事，譬如妈妈接电话时，让孩子安静1分钟。如果孩子能安安静静等待了这1分钟，妈妈应该这样表扬他：“你真有耐心，能在妈妈说话的时候自己玩。”如果孩子不能乖乖听话，那么接下来的1分钟可以不理会他，并且向她说明为什么。这样做，需要父母硬下心肠，不然训练将会前功尽弃。

方法2：暂时转移注意力

当父母正要和朋友交谈时，不妨给孩子一个他平时没有见过或者不怎么让他玩的小东西转移他的注意力。当孩子弄明白那是一件什么东西时，或是他能用那玩意儿做什么的时候，你已经结束谈话了。

专家点评：如果是个刚开始学步的小宝宝，给他一个玩具是个不错的主意。因为大多数2岁左右的孩子还不具备自己转移注意力的能力。但是如果孩子到了3岁或者4岁，就应该鼓洋洋老师荣誉出品《30天掌握与孩子高效沟通》沟通热线：400 6752 400

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励他们在等候的时间里自己去找事情干。

提示：如果父母给3~4岁的孩子一个玩具，意味着父母要替他对自己的行为负责，对训练孩子的耐心不利。不妨让孩子在等待的时间里画张图，或是自己看看书等，做一些孩子平时比较感兴趣的事情，让孩子学会自己选择如何打发时间。

方法3：默契沟通的技巧

如果父母在路上碰到熟人需要交谈几句，此时孩子想要得到关注，可以事先训练他与父母的默契。譬如让孩子把手放到父母的手上，父母握住他的手，以此告诉他：我知道你的要求，我会尽快满足你。这种方式可以在和孩子沟通的同时不必中断与人的谈话。

专家点评：这种方法虽然可以提供给孩子身体上的接触，以使他安心，并且使他可以在成人交谈时安静一会儿。但孩子并没有被要求离开父母，自己去做点什么，他还是要依赖父母使自己安静下来。教会孩子什么叫耐心是一个长期的过程，不仅仅要教会孩子在他等待的时间里干点什么事，也要使他相信，耐心地等待一点点时间，最终将会得到他所期盼的东西。提示：3~4岁的孩子是难以理解“从现在起10分钟”有多长时间，训练时应把孩子知道的一些事联系起来。譬如可以这样对孩子说：“用10分钟给你的芭比娃娃梳好小辫，穿好裙子，妈妈就给你讲故事。”这样孩子就会逐渐理解时间长短的概念。

《30天掌握与孩子高效沟通》小编总结：自家的宝宝性子急首先家长就应该多考虑是那方面的原因，是自己的平时的教育方法有问题，还是遗传的因素呢？相信只有找出最关键的因素对症下药就可以了，希望以上的小文章可以对父母们教育没有耐性的孩子管用！

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