心理咨询师成长报告[优秀范文五篇]

第一篇：心理咨询师成长报告

个 人 成 长 报 告

摘要：争取关注的童年，找回自信的少年，获得了学业成绩的同时却迎来了毕业即失业的冲击；从此开始对人生道路开始了思考和探索，努力奋斗中职业得到发展、人生得到了丰富。步入为人之母后责任感得到了担负，……成长历程中每一次的付出都是一次饱满的充实。注重自我实现，喜欢不停地给自己设立目标，感悟到人生就像登山，山在你的心里，每个明天都是一座山。

关键词：争取关注人生道路目标

一、自我成长分析

70年代末，我出生在湖南桑植的一个农民家庭。父亲是乡镇企业厂工人，母亲是农民，家里有一个姐姐和一个弟弟，我排行第二，处在注定被忽略的位置，因此我的童年主要的奋斗动力就是要获得父母亲的关注。也许正因为这一点，我努力学习，成绩很好，因此也获得了父母亲和老师的特别关注；我享受着成功，获得了优于姐姐和弟弟的发展资源，从小学到大学我一帆风顺的考上了大学成为我们村唯一的一次性考上大学的女生，用邻居的话说是，“光宗耀祖”了。回顾这段经历母亲给了很多积极正面的影响，母亲是一位聪明、勤劳、能干、坚强的农村妇女。聪明、勤劳、能干、坚强的母亲成为我心中的榜样。在同学的眼里我是个聪明、有上进心、好学、敢于追求、诚实、善良的女孩。

然而99年大学毕业，正赶上国家就业政策变革又因所处家庭毫无社会背景关系的我并未如期获得工作。无奈之下，我背起简单的行囊怀揣着500元钱独自下了广东也是平生第一走出本省。此时的我才开始思考今后的路、今后的人生。几经周折身上的盘缠早已所剩无几，自强、好强的我最终经过笔试、面试进了一家港资企业，做了一名质量检查员。没有休息日，每天上班12个小时，月末拿到了我人生第一笔自己赚来的540元钱，此时恰好接到家里弟弟的来信说是家里经济困难，我将500元寄回了家，剩下几十元成为自己一个月的花销。我意识到工资太低了，前途在哪里，虽然自己是大学生可是我的收入无法养活我自己！工作之余我自学了当时最为热门的ISO9000质量管理并且拿到从业证书，按照计划同年10月份我从第一家公司辞职出来，重新寻找我的前途。也许是因为自己的不放弃、自己的努力我如愿找到了一份品质总监的工作，工资拿到了1800元是第一份工资待遇的3.6倍，从此我坚信只要肯努力、有目标、有奋斗就能有所改变。经过多次跳槽、我有意识的选 1

择不同的行业、不同的职位来增加自己的阅历，到了2002年我从众多的应征者中被一家发展前景很好的外资企业录取，获得了我理想的工作待遇人生也慢慢步入了坦途，结婚、生子，买房、买车。在外资企业有很多的机会可以申请外出学习：我申请了韩语、国家级注册审核员、国家二级企业培训师等等学习；并都获得了相应的预期结果与效果，这就坚信自己有很强的学习能力和自学能力。在我的同事和好朋友的眼里我是个综合能力很强、很有行动力、领导力和全局掌控能力、分析事情思路清晰透彻的女人。然而，想深造想学习心理学的梦想在我心中的从未淡忘而是变得更加清晰。

时光荏苒，转瞬间，我已度过了人生的30个春秋。孔子说，三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳顺，七十随心所欲而不逾矩，从发展心理学的角度讲，这实际上是孔子对人一生心理成长历程的总结。那么我的三十而立立了什么了，儿时的求学只是遵循社会的惯常而从未思考过自己的理想、志向；此时我想该是最终确立我今后从事的专业和兴趣的方向了。自从有了儿子后就更加坚信我的求学梦想，自认为只有自己知识能力提高了才能更好的做个称职的母亲，或许能给那些在教育孩子迷茫中的众多年轻母亲们以帮助。物质上的逐渐丰富也使我的求学梦想变得真实起来。儿子三岁了，经过与爱人和婆婆的沟通我毅然报考了心理学硕士研究生入学考试，非常感激西南大学接纳我，给了我继续求学的宝贵机会。这样，离我的梦想又近了一步。在我婆婆的眼里我是个爱学习、不爱闲扯、不会精打细算的对她很大方的媳妇。

在重回到校园，我心里感觉特别幸福；同时也有着很大的压力，担心自己学得不够好，担心将来不能很好的胜任心理咨询师的工作。

今天能安静的坐在课堂，我满心都是幸福与感激。有对父母的养育之恩的感激，有对西南大学接纳我继续求学的感激，有对爱人、婆婆、儿子的鼓励的感激，有对朋友无私支持的感激也正是这些拳拳的报恩之情促使我不停地奋斗，给我生活的动力与做人的敦厚。

二、职业行为分析

在外资企业工作虽然待遇高但是压力也是很大的，特别是基层的员工普遍工作压力巨大，很多都是刚刚从学校毕业的中专、技校的学生年龄都在18-24岁左右，2没有什么社会经验很容易被误导、诱惑或者遭遇挫折而不能自拔甚至走向自杀的可悲结局。我作为管理层的高级主管接触很多这样的案例，但因缺乏相应的专业知识和技能很难给他们以有效的引导和帮助。因此就特别希望自己能系统的学习将来给那些急需帮助的人施以援手。

心理咨询既是科学，也是艺术。科学的道理是不难理解，而将咨询的技术个性化地应用于每一个求助者，则不是一件容易的事。要想真正学好心理咨询，特别是要想很好地掌握心理咨询的技能，创造性地展开工作，有效地帮助求助者解决问题，没有什么捷径可走，只有在实践中边学习，边领悟，逐步提高与完善。特别是当我真正开始进行心理培训之后才发现，真正决定心理咨询进程的，不是理论、也不是技巧和方法，而是心理咨询师本身的人格，只有一个健康、阳光、稳定的人格，才是心理咨询师达到预期咨询效果的前题目保证。心理咨询师人格的健康度和完整度，在很大程度上影响着心理咨询取得疗效的程度。所以说，心理咨询师对自己的了解和分析、自我康复能力是心理咨询师的自我成长的决定因素，也是使自身胜任心理咨询工作的保证。

在工作中我学会从现象看本质，找到具有共性的东西，进行有层次，有深度的研究。同时也积极的进行自我职业兴趣探讨、因为从小就特别希望被关注、被爱所以特别能理解那些缺乏被爱人的感受，也从而特别希望自己通过学习，利用自己的专业知识让更多的这样缺乏被爱、爱的人找回自信与建立良好的人际关系，提高生活质量。而且我认为如果这项工作在学校中进行，那么会对那些孩子的成长起到很好的正向的作用。中国的教育在取得举世瞩目发展的同时，中国的教育也葬送了多少童年的快乐，扼杀了多少天真的童趣与梦想，扭曲了多少可爱纯真的心灵。在过去的经历中，每年班上都有学生因学校适应问题、神经衰弱或者精神障碍而休学甚至退学，在每个班级总有十分之一的学生厌学，随着学生的升学压力的不断增大，产生心理问题的学生也在不断增多。作为一个有良知有责任感的我，特别希望对他们能给予帮助。怀揣着这样的愿望，我参加了心理咨询师的学习，并志愿从事这项工作，为学生点亮心灯，为家庭点燃希望而尽绵薄之力。

通过多方面的学习我认为，我能成为一个优秀的心理咨询师。其优势在于： 第一，我有良好的处世心态与平衡情绪能力。我为人处事的信条是“与人为善，成人之美”，我生活的理念是“平常心、积极进取就能收获幸福的生活”，我工作

3的原则是“尽心、尽力、真诚、投入”，我领导的艺术是“极大地调动员工的工作积极性，让大家幸福地工作着”。30年的人生阅历，从农村到城市，从大学生到外企白领，过去的苦难早已成历史，过去的经历早已化为财富与回忆，生活的无忧，事业的快速发展，融洽的人际关系，早已铸成感恩社会的心。

第二，我有良好的沟通能力与人际关系。我常想，凡事站在对方的角度多想一想，就不会有恩怨，凡事从全方位多角度考虑一下，决策就不会有偏差，凡事从尊重开始不不会有误解。

第三，我有一定的心理咨询知识与技能。通过几年来的学习与实践，特别是通过心理咨询师考试的严格培训，我掌握了心理咨询的有关知识与技能，为我今后的工作打下了坚实的理论基础。

第四，我有一定的经验累积。多年在外企进行员工问题管理和问题员工情绪疏导的工作经验，在工作中我积极总结积累、多方面积极学习使自己得到了成长。并且正式接受了心理学咨询专业的系统学习与训练，这些经历必将有助于使自己成为一名合格的咨询师。

当然，我也知道，我现在的学习与经验仅是迈出了心理咨询的第一步，很多很专业的知识我还需要继续学习，多和同行合作、交流促使自己不断成长、成熟，未来还有许多新的难题还要去克服，我永远坚信：坚持不懈，终将成功。

参考文献：

1、国家职业资格培训教程，《心理咨询师》，[基础知识]民族出版社

2、林崇德.《心理学大辞典》，上海教育出版社，2003年12月第一版

3、郑军《心理助人的第三种势力》，华东师范大学出版社

第二篇：心理咨询师成长报告

在路上

引文：

有人说人生就像一次旅途。既然是一次旅途，沿路的风光无论是优美还是凄凉我们都要不停地前行。我们永远在路上。在路上是一种追求，追求的是一种境界。身为一个80后，二十余载的岁月变迁，让出生在这个年代的我，有了许多长辈们年轻时不曾体味过的感受。欢愉的童年让我在初始的生活中便学会了积极自主。青涩的少年生活让我饱经求学的艰辛，不仅懂得了知识的重要，更学会了做人做事。充实的青年生活让我明白了什么是生活，怎样去生活。这其中我笑过，哭过，坚定过，彷徨过„„但是感谢上苍的给予。我还是激情地奋斗着，坚定地追求着，精致地生活着。

一 自我成长分析

一颗浮躁了很久的心终于平静了下来慢慢梳理着这二十多年的生活，发现自己在逝去的岁月里成长了这么多。

(一)如画的童年

虽然出生在一个普通的农民家庭我也衣食无忧。父母是淳朴的农民,整日面朝黄土背朝天,他们内心渴望我离开这片土地过上更好地生活。虽然没有浓厚的文化熏陶但和睦的家庭和民主的教育方式使我从小就懂得自己作主。父母之间有事总是一起商量，并不像一般的农村家庭那样父亲说了算。而且受家庭条件的影响，“只要你考上再穷也供你上，只要你考不上差一分也不会给你买学上”的思想时刻激励着我必须靠自己的努力出人头地。记得当时我们家买冰箱时父母都参考了我的意见，买了那台海尔小王子。

在幼儿园里我是出了名的假小子。我不像城里孩子那样会背许多诗歌识许多字，当时最大的财富就是有许多一起玩的同伴。我们总有玩不尽的游戏，我生性活泼也总是开动脑筋积极的参与其中，加之受家庭教育的影响我总能在游戏中充当主要角色。当时我感觉在游戏说了算是一件不错的事，像电视里的皇帝总给人一种让人敬畏的感觉。说了算无论在以前现在还是将来并不总是件不错的事。可是日积月累这助长了我的独裁气焰，只要有人不顺我意我总会给他点颜色看看。渐渐的同伴们不愿找我玩了，在当时我只好拿东西讨好他们和他们道歉，给别人充足的尊重别人才会愿意和你在一起。小的时候仅能考虑到物质上的给予来表示尊重，现在知道尊重并不是去讨好而是通过你的言行举止充分的考虑到别人的感受来体现。由于在村里“闻名遐迩”一入学校我就被任命为班长。那时候根本不知道班长的真正职责，只是每天在上下课的时候喊“起立、坐下”也不知是哪里来的腼腆，几天后便金口难再开，持续了一周班主任终于把我给撤了。只觉得自己老喊“起立、坐下”很丢人，却没有意识到一个班长真正要做的是领起一个班级体。过分爱面子让我失去了这次锻炼机会，现在想想也可以原谅自己，毕竟那时不能很好的分清什么是该害羞的什么是该自豪的。后来我也明白了一定要抓住机会做好每件事。《灌篮高手》在当时风靡校园，我深深的爱上这部动画片并且开始迷上了篮球。我渴望长高，我梦想自己也成为一个篮球高手。那一阵子我每天都会练习篮球。但是随着身高的限制和动画片热播的结束我的热情开始慢慢消退。理想和现实是有差距的我的理想必须建立在一定的基础上。理想是需要发自内心的，追随别人的理想到头来只会让自己热情耗尽而且不知所措。

（二）稚嫩的蜕变

我带着平平的成绩和贪玩的心情，懵懵懂懂的被“一边赶”到了镇中学。小学六年中父母从来没有送我上过学，无论严寒酷暑。在家自己做早饭自己收拾房间让我早早的习惯了料理饮食起居。所以在初中的时候我比其他人更快的适应了寄宿生活。

记得那时就有一种“传说”：“初中同学远不如小学同学感情真实”。初中时的我们已经意识到人越长大就越虚伪，人越长大就越孤单。但我总是有那么两三个知心好友让我开开心心的度过闲暇时光。随着学科的增多和学科难度的加深我开始把更多的时间和精力放在学习上，努力和成绩成正比第一次期中考试我考的很优秀。在学习上我找到了自信，成绩上的进步也带动了我的积极性，我感觉又找回了自我，抓住了机会我当上了班长。当上班长让我觉得自我价值得到了更大的实现，我愿意帮助别人希望能好好把握这次机会。朋友们都羡慕我说我幽默，有责任心。但是我的学期末支持率却让我很纳闷(从90%多下降到70%左右),我有许多毛病,说话不讲究，大大咧咧，时间一长不注意就得罪人了，我试着自己克制了一段时间最后还是没有什么大的起色。那时候只担心了表面的东西-支持率，没有从心底意识到素质不够才是最本质的缺陷。毕竟当时没有那么多心思去担心这个问题，我平时也很活泼对这些倒不是很在意，很快我就习惯了。现在想想当时并没有一个站在更高角度上的人来给我提示一下，我还只是一个处在青春期的少年。

这种现状在进入高中后得到了改变。刚升入高中我的成绩并没有排在前边，但是班主任还是让我担任了卫生委员，原因是她通过一些事觉得我比较干脆、利索，这让我倍受鼓舞。班主任的为人处事以及对工作的严谨和热爱都深深的感染了我，我开始在许多方面都模仿她。从此我像是换了一个人，不再和以前那样追求表面的东西，我时常借机会和一些比较孤单的同学谈心，卫生上的活我自己多干一些，有种意识一直克制着我不要为自己的失职找理由，我相信同学们都不会刻意偷懒来为难我。这样时间长了我在同学心目中的形象就树立起来了，我也觉得其实自己“吃点亏”也没什么损失。有时我们做事前想的太多。只要我们做的对人们总有一天会认可。我开始注意自己的言行，许多话都会考虑了别人的感受才说。这样我们班的卫生量化每月居首位我的成绩提高了许多。最令我吃惊的是学期末我的支持率还是那么高，原来是宽容和自己素质逐步的提高的结果。所有的这些变化都成了我积极进取的强动力，同学们对我的拥护让我感到付出终有回报让我心里有一种被信任的感觉。学习成绩的提高让我体会到向大学迈进的信心。我们要在这个信息飞速发展的时代生存，知识一定是不可缺少的力量。我真的长大了，我学会了做一个厚道的人，我学会了认真做每一件事。我懂得体谅父母的难处，对自己负责和尊重别人，做事时开始考虑的比较周全，喜欢充实的面对每一天。但是高一下学期分科了，由于我的文理水平相当现在分科必然对我的成绩有所影响，一部分偏科的同学分科后赶上了，成绩起伏不定，每次成绩公布时我却异常平静，我知道许多人都在为我使劲。我能接受现实，我知道许多事情只要努力了过程也很重要。我不后悔也不自责。我尽我最大努力刚刚够上本科。

（三）为自己做主——我就是我性格决定我是一个乐观的人，当我以平和的态度出现时同学们都以一种欧.亨利的心情看待我的这种表现（意料之外，情理之中）。很快从高考的结果中走了出来，学心理还是我自己拿的主意，当时我只是觉得随着社会的发展心理学一定会好找工作，新生事物一定会有它的用武之地。现在看来我确实是正确的,特别是通过汶川地震我们看到心理学功不可没。

由于早有计划，我的大学生活是充实的，80后大学是不分配工作的，这就需要我不断找机会自我锻炼。我在班里系里都担任了职务，许多时候进退两难。平时的工作和学习会发生冲突，有时领导的一些带有社会色彩的决定也会和我对人的真诚相抵触，我必须学会了权衡。我人格中的多血质和粘液质占的多一些，平时我比较开朗健谈，但也比较稳重谨慎。面对着个性十足的同学们我不得不小心翼翼，求同存异。人在屋檐下怎能不低头，时间一长我也练就了一身应对世故的办法。我有我处世的原则，我就是我。在生活中有悖于我品格的东西我会向他们说不，能追求到的我努力尝试，需要用“手段”得到的我就考虑选择放弃。我们赶上了非主流的气息，在大学期间颓废消极一度成为许多大学生的主流，“郁闷”也是我们这个年龄段人的嘴边词。偶尔受不了一些压力我也让自己颓废两天，但“颓废”过后发现生活还是在继续，向上的心还是需要我不断去面对。我需要有一个积极的心态去迎接我的青春。喜欢于丹的那句话：“做人做事，五分轻扬，三分淡定，二分洒脱——一种境界。”喜欢这样的生活恬淡自在，给自己一些真实。

今年我如愿的考上了教师，对于经济危机时期的我来说已经不错了，我也很喜欢孩子的天真。呵他们在一起我就像是一个孩子王。我很快融入到了这个大家庭中，只是自己还是需要把角色转换好，在家中，在办公室，在教室里，不同的地点不同的角色我都在努力做好。另外我还在525网上做着免费的心理咨询师，希望把自己的知识送给有需要的人。生活在社会上，我面对现实，我以我饱满的热情去迎接每一个崭新的日出，生活是真实的，我不断的追求，期待着不停地进步。

我很崇拜诸葛亮，以智取胜。希望自己也有这样的智慧。我天生幽默风趣，在生活中也学会了真诚、宽容、乐观和认真负责。但懒、粗心和没耐心也是我需要难克服的，我的专业化不够，创新能力也需要进一步提高。总结我的成长历程：现实主义、积极进取、认真负责

二 职业行为分析

(一)选择了心理咨询之路

我是一个对人对事没有什么喜恶的人,学一行爱一行是我选择心理咨询的最初原因。而且在报志愿的时候我便相信心理学总有一天会崭露头脚。记得大一暑假回家时村里许多人竟把我学的心理当成了算命,当时我觉得心理知识在农村的缺乏是那么可悲。大二暑假回家时听说村里一个女孩因为从小学习不好经常呆在家里神经出了问题。我当时去过,据我当时的理论知识判断她只是严重的心理问题。我很想帮助她,可是我只有一腔的热血和满腹的同情却没有咨询的技巧和方法。走上工作岗位后,我运用学过的心理学知识能够很好的与学生们进行沟通。“罗森塔尔效应”的运用让我变成了伯乐,我总是不放过任何一匹千里马。我感谢心理学给我成为一名优秀教师的心理基础。

(二)信念坚定的走下去

热情幽默和开朗健谈的性格让我有许多朋友,在他们眼里我就是一个开心果。他们总是说我没心没肺因为我很少受他们坏情绪的影响。加上平时的稳重我常成为大家的”垃圾筒”。其实从自身来讲,我是一个能藏住心事的人,我喜欢用写日记和做运动的方式来宣泄自己的不良情绪。在网上咨询我也是这样,我把每个来访者都看作一张白纸,从来不因为他们有心理问题而戴上有色眼镜。我积极的人生态度无时无刻不渗透在我的咨询中，我希望我的来访者能够从容的面对每一件事情。我希望带着他们找到自己的力量，为自己的问题负责。帮助他们解决困扰也提高了我的心理健康水平。但有时我会受到咨询结果的影响,当来访者表示对上次咨询满意时我就会很有成就感,也能更好的帮他解决问题;反之我的热情就会下降,有时还怀疑自己是否能帮他解决的了。这还是有点追求表面但我已经在努力改善这一缺点。生活中我需要不断的进行角色转化。在教室,在办公室,在家里,在网上,对每个角色我都尽量做到游刃有余。

健全的人格和良好而稳定的情绪对于一个优秀的咨询师来说很重要,有时作为一个老师独裁思想不免会影响我的咨询工作,但幸好我小时候就有过教训，我懂得民主的重要，知道尊重需要无时无刻不在咨询中。另外我渴望有一个经验丰富的咨询师来给我做督导以提高我的心理健康水平。我还希望能多有一些团体培训和咨询师的聚会等活动来提供给咨询是相互学习互相促进的机会。

我有从事心理咨询的优点,我的缺点也需要心理咨询帮我改善,我们的生活离不开心理咨询。

(三)我的专长和从业方向—青少年心理咨询和团体心理咨询

通过网上心理咨询的锻炼和对心理咨询课程的进一步学习,我明白了心理咨询要做的是和来访者一同认识到问题的根本,并帮助他自己从问题中走出来,并且在以后遇到类似的问题都能自己处理好。作为一个咨询师要做的不仅是和来访者一同走出黑洞和误区而且要帮助他们快乐的成长,拥有一个健康的人格,让每一个来访者享受真正的健康。

我非常喜欢小孩子,和他们在一起让我深刻的体会到健康的心理对一个青少年的成长是多么

重要。我从那个年纪走过来,我了解他们,我也擅长青少年心理咨询.成长中的失落,学业的压力,社交的困惑,青春期的躁动以及家庭的困境都有可能深深的影响每一个青少年。我不愿再看到他们哀怨的面孔也不愿知晓紧张的亲子关系更不愿听说有青少年中自杀的事实。对青少年的心理咨询并没有想象中那么简单。他们的任性和强烈的自尊心让他们讨厌甚至畏惧被戴上有“心理问题”的帽子。团体咨询能给他们创造一个真实的生活情境,让他们放下顾虑,共同探索和收获。

(四)成为一名心理咨询师是前提

为了避免解释我从不愿说自己是学心理的,为了迎合大众我总是对心理避而不谈。可是如今看着孩子们清澈的眼睛,我感觉肩上的担子重了许多,帮助他们健康成长成了我义不容辞的责任。想到村里心理知识的“贫血”和当我提到心理问题时同事们欲言又止的神情,我被深深地触动了。以前的无奈和悲哀终于化为一股动力,我感到这样下去终将无济于事。我开始迫不及待的想把自己的力量贡献给心理健康知识的普及和心理健康水平的提高上。我梦想有一天能带领自己的咨询师团队帮助每个人健康的成长。

当然这只是我的梦想,回到现实我首先要成为一名优秀的咨询师。咨询中的科学道理并不难理解,但是对于不同的来访者就需要咨询师以不变应万变,真正的学好心理咨询技能,创造的帮助来访者解决问题,在实践中边学习,边领悟,边成长。心理咨询的道路虽然是曲折的,但它的前途是光明的。我希望能用自己的生命来帮助每一个需要我的人。

第三篇：心理咨询师成长报告[范文]

国家职业资格全国统一鉴定

心理咨询师论文

（国家职业资格二级）

文章题目： 青少年逆反心理探微

姓 名： 毛清霄 准考证号： 所在省市： 湖北省黄冈市 所在单位： 赤壁中学

青少年逆反心理探微

毛清霄 赤壁中学

摘要：青少年逆反心理给教育工作、社会都带来了很大的影响，探究其产生的原因，主要包括传统文化的影响、青少年心理发展本身的影响、青少年同龄人社会交往的影响及思想政治教育工作的缺陷。逆反心理并不全是消极的，它有着求异创新、开拓进取的一面，只要成人对其加以积极地引导，完全可以做到扬长避短，克服其不利的一面。

近些年来，一种特殊的心理现象逐渐引起了心理学家、社会学家、思想政治工作者的注意，这就是逆反心理。它表现在我们日常社会生活的各个侧面、各个层次的人群中，对人们的工作、学习和生活都产生了很大的影响。



一、逆反心理的实质

迄今为止，逆反心理还没有一个达成共识的概念描述。朱智贤在《心理学大辞典》中对此作如此定义：“逆反心理是客观环境与主体需要不相符时产生的一种心理活动，具有强烈的„„抵触情绪。”另有人定义为：“逆反心理是指个人受到社会群体或其他个人的压力后，对其价值取向不予评价而表现出不满或反感，甚至不考虑原因后果而采取对抗行为。”在理解这一定义时，我们必须把握： 第一，逆反心理不等于逆反行为。逆反心理虽然可能与一定行为相联系，但不能将两者简单地对应起来。性格内倾的人善于克制自己，不轻易暴露自己的情绪，即便在特定的情景刺激下产生了逆反心理，很多情况下并未能转化为外显行为；此外，逆反心理虽然必须在一定的情境压力下产生，但是，若外界压力过分强大，已经形成禁令条规等明文规定，或者化为有效的社会反对实力，逆反心理也不易外显。

第二，逆反的实质是表现个性、突出自我。心理学界将逆反心理称为“心理上的抗拒”，指个人自觉或不自觉地感受到某些方面享有的自由被剥夺时，自身激发出的一种抗拒心理。目的是想确保行动的自由，而且这种自由对个人来说越重要，则心理上的抗拒越大。也就是说，当个人发现外界压力或无视其自我时，为了保护或突出自我，产生了用各种手段和方法与阻碍他自我的外界作对的心理行为，并在内心筑起一道“防感染层”。

所以，应该说一定独立意向的盲目性和突出自我是逆反心理的两个本质特征。

二、青少年逆反心理的表现

青少年历来都受到心理学家、教育学家及家长的特殊关注。从十二、三岁到十七、八岁，是儿童生理上基本成熟，认识和情感有了飞速的发展，理想、信念、世界观开始形成的重要时期。这是一个过渡时期，意味着从一个依赖于成人抚养教育，主要按照成人所制订的规范生活的孩子转变成独立生活、从事各项活动的成年人。在这个阶段，由于生理成熟与心理成熟的不平衡性，受自我意识觉醒等的影响，青少年心理发展呈现错综复杂、矛盾重重的局面，逆反心理的表现十分突出。近年来，人们发现，在青少年中逆反心理的表现主要有：

（一）对正面宣传作反面思考

有相当数量的青少年学生对学校、领导、教师的宣传表现出一种不认同，不信任的反向思考。他们往往以社会上某些个别的不公正黑暗的事实来以偏概全地全盘否定正面宣传。同样，不能从全局出发，从一定高度上去把握现实，片面地夸大社会主义制度的某些不完善和资本主义制度的某些可取之处，有时甚至进行有意无意的反面宣传。

（二）对榜样及先进人物的无端否定

在现实中，许多教育者和家长都希望通过先进人物的感人事迹来感染青少年，唤起他们的热情，以期达到激励后进的目的，但结果却往往适得其反。雷锋被说成是处于低层次文化素质群体中突出的“傻子”，先进人物被说成是沽名钓誉的投机家，无端怀疑这些先进人物的动机，进而否定他们的先进事迹和成绩。对于身边的榜样，则冠以“拍马屁”，给予排斥和嘲笑。

（三）对不良倾向产生情感认同

在中学里，打架斗殴被看作是有胆量；与老师公开对抗被视为有本事；在同学中拉帮结派被称为讲义气等种种不良的行为倾向却赢得了很多人的认同。而对于乐于助人、爱护集体、爱护公物、遵守校规校纪的学生则讽刺挖苦，造成在集体氛围里好人好事无人赞，不良倾向有市场，正不压邪的局面。

（四）对思想教育、遵章守纪要求的消极抵抗

持逆反心理的学生，对于思想政治教育十分冷淡，认为思想政治教育大而空、形式化、远离学生的现实生活。因此，对思想政治教育采取应付、抵制、消极对抗的态度。

另外，他们对于纪律、行之有效的校规、守则等，也认为是妨碍自由发展的桎梏。那些无视纪律、我行我素的人，反而是他们心目中的英雄。

以上，简单列举了青少年逆反心理几个侧面的表现。那么，青少年学生逆反心理产生的原因到底是什么？在许多的研究中，都把“文化大革命”及一些历史事件看作是逆反心理产生的社会历史原因，对于这些远离“文革”已二、三十年的青少年，早已淡漠、消失的“文革”对他们到底又有多大的影响呢？我们国家传统的文化观点和教育模式对于逆反心理的产生又该负什么责任呢？

三、逆反心理产生的原因

（一）传统的文化观念的影响

我国传统的自给自足的自然经济的生产力状态决定了生产关系是以家族为本位以血缘关系为纽带的宗法等级关系。家长是财产、生产分配的绝对管理者，家庭成员必须绝对服从。国家是家族的扩大，人人处在等级森严的伦理纲常的罗网中，并以之为天经地义；这种以家族为本位的宗法等级关系渗透到社会生活的各个领域和最深层，成为中国古代文化结构的主线和轴心。

在这种稳固的自给自足自然经济的家庭、血缘、宗法、等级关系和社会制度的影响和作用下，形成和积淀了中国稳定的上下、尊卑、等级、秩序的文化心理结构。在这种心理积淀的作用下，在社会生活、家庭生活中，上级或家长强调自身的权威、特权；而在迅速发展的今天，受到西方文明民主、自由，强调个性的思潮影响，处于相对被动地位的年轻一代与长辈容易发生抵触、冲突；但东方宗法等级社会形成的消极的、依赖的、苟安的社会心理层面，大多数人不愿亦不能与其发生正面冲突，转而代之以抵抗方向较模糊、泛化的逆反心理。

（二）青少年心理发展本身的影响

青少年的社会地位是比较特殊的，在他们生理成熟和心理成熟的“异时性”，他们不能随着生理成熟立即进入成人世界，而是处于从少年向成人过渡的所谓“边缘人”的不稳定状态。这种“边缘性”在青少年身上常有一种不确定状态，有时社会、家庭以“成人”对待他们，给予信赖，有时又像照顾“孩子”一样对他们处处呵护；这使他们总处于心理的矛盾状态，但在同龄人中，他们往往是以“成人”自居，以比别人高一筹的身份出现。同时，“边缘性”将以一种被剥夺、不公平等的内心体验表现出来，即表现为一种异化状态和受歧视状态。这就是生理发展的成熟与社会地位延迟稳定之间的“异时性”。这造成了青少年在过渡阶段的矛盾心理。青少年自我意识的觉醒也是这一阶段重要的特点，突出地表现在对成人感、独立意向、自尊心等心理目标的追求上。青少年成人感的出现和对成人社会地位的追求，包括着一种希望承担社会责任和义务的愿望。他们基于自认为是成人的心理感觉，试图像父母、教师那样自由自在地活动，并且希望得到成人的理解和尊重。这是一种渴望在情感上与成人进行“公平交换”的心理意识，是其价值观的反映。更确切地说，这是青少年审视成人，考察自我价值的重要途径。但是，在大多数情况下，他们的自尊心是难以满足的，因为成人和社会在较多场合中忽视了青少年的极为敏感的心理需要。在这种自尊心受到挫折的情况下，青少年的行为表现往往出人意料，或“反抗”或“我行我素”的行为急剧增加，情感上的冷漠使他们越来越明显地疏远成人、拒绝成人，表现为逆反心理。从另一个角度看，这种逆反心理是青少年旺盛的“表现欲”的体现，即通过自己的“示威”活动引起成人和社会对其存在和要求的重视。在这些独立和“反抗”的行为活动中，青少年的自尊心和成人感得到了变相的满足；成人对其行为的斥责或批评，反而使他们感到自己像一个成年人那样影响着别人了。

（三）青少年同龄人社会交往的影响

青少年由于在追求成人感的过程中遇到成人的消极对待，不得不把交往的触角伸向同龄人中间，通过与同龄人交往来满足自我需要，转化内心旺盛的心理能量。心理相容、同龄、共同的主体动机、需要、兴趣、爱好，特别是学校、社会为他们提供的有利条件，使他们有可能结成一定的“小集团”，形成特殊的、有强烈凝聚力的社会团体。这些团体具有信息畅通、情感共鸣、利益、爱好一致、相互激励、需要互补等社会——心理功能。青少年小团体各自具备独特的“文化”或“亚文化”，团体内部的舆论和规则往往成为他们判断是非曲直的重要参照标准。在这样的“小集团”中，青少年试图摆脱原来那种与成人狭隘的联系，形成外围的社会依存关系。他们在团体内部的交往中，发现着自己的“镜像自我”，在公平和自愿的原则下，坦然地谈论共同感兴趣的问题，发泄着对成人的不满。在这样的团体中，每一个成员都更容易发现自我存在的价值。作为一种道德力量，这种团体提供了青少年行为外部控制的标准，它主要是作为道德价值观的参照和行为的控制者、强化者而起作用的。在团体压力的作用下，同伴的评价时时影响着各个成员内心的评价，同伴的议论迫使他们不能再和成人过分接近。而且，团体还把青少年的不稳定性、好斗性，对成人的不满情绪都汇集起来。因此，青少年对成人的管教表现出逆反心理，这使成人在心理上形成一种情感错觉，对青少年的某些具有独立意义的行为采取粗暴压制的态度。其结果是成人的态度成为一种强化的因素，加剧了青少年反抗的情绪，带来了更多的反抗行为。

（四）思想政治教育工作本身的缺陷

思想教育工作是确保青少年健康成长、全面发展的根本，在各级各类学校中应处于一个较高的地位。但是，长期的重视智育、片面追求升学率的风气已使学校的思想政治工作走向了形式化，并没有真正落实到位。多数思想教育工作者没有摸清青少年的思想脉搏和需要，进行工作时只讲形式，不注重效果，导致了思想教育工作的失利，甚至是适得其反。同时，青少年对于社会现实生活，师长的言行都已经有了自己评判的标准，尽管幼稚、片面，但却左右着青少年的情绪情感。因此，成人的言行不一，出尔反尔必然会使青少年无所适从，产生反感。近些年来，随着改革开放的深入进行，资产阶级自由化思潮也渗入了我国。例如，强调自我、突出个性等方面迎合了青少年追求独立的心理，使之影响了大批青少年，在这种情况下，思想政治教育工作的形势就愈加复杂化，如果不能真正做到深入人心，必然会带来严重后果。

以上，简单地分析了青少年逆反心理的成因，在这其中，有社会历史原因，有教育上的原因，更有青少年自身的原因。需要进一步指出的是，任何社会都存在着逆反心理，但是，不同社会制度中产生的逆反心理便会打上不同社会的烙印，具有鲜明的社会属性。它可能是个人主义、个人对社会的报复心理产生的温床，也可能是创造性思维，开拓型人才脱颖而出的先兆。当代青少年的逆反心理是时代的、历史的产物，是一种感情成分多于理性成分的不成熟心态，我们必须看到它求新求异，有着开拓创新的趋向和可能。因此，只要教育工作者、家长以积极的态度来加以引导，就可以帮助青少年建立起正确的思维模式和稳定的心理系统，克服逆反心理的不利因素。

四、逆反心理的积极面及引导对策

青少年逆反心理具有积极一面，主要表现在以下方面：

（一）逆反心理表现了青少年自我意识的发展和独立性的增强

不听命于成人，对成人的管教予以反思都说明了青少年自我意识的觉醒和独立性的增强。此时，青少年已不再是处处需要成人呵护和照顾的孩子。他们已形成了自我评价及对社会、对他人的评价标准体系，开始以一个独立的个体的身份参与到社会生活中。这是青少年独立性的可贵的萌芽。

（二）青少年逆反心理表现了青少年开始尝试着以成人的角度审视社会，以自己的道德判断标准分析社会现象，表现出极强的社会责任感、忧国忧民的使命感

青少年对于正面宣传的否定、反向思考虽然说明了他们思想上的不成熟，但是也表现了他们对于国家命运的关注。他们从自己的角度去分析社会现象，对社会上存在的个别不公正、黑暗的事例表现出不满和愤怒，这都表现了青少年纯真的正义感和道德观，这些可贵的思想萌芽如果加以精心培育，必定会成长为栋梁。

（三）青少年逆反心理中存在着打破常规、勇于创新、反对束缚的可贵精神

创造力是一切人才根本的特征，反对成人过多的干涉和束缚表现了青少年渴望创新求异的愿望。虽然他们并不能明确自身的创造目的，但却在创造欲望的推动下去反对常规；教育者应当认识到，打破常规、出奇不意不仅不可怕，也许还是创新的预兆；因循守旧、墨守成规才会扼杀青少年旺盛的创造力。

（四）青少年的逆反心理也可以从另一个角度帮助成人反思学校、家庭和社会的教育

当教育者面对青少年的反抗时，应冷静地反思一下我们教育中的不当之处。在片面追求升学率的压力下，忽视了青少年的思想工作及心理健康教育；在家庭生活中，不能正确对待青少年迫切的心理需求，没有能形成民主、向上的家庭气氛，压制青少年渴望成长独立的要求，等等。我们前面也曾分析，青少年逆反心理的产生原因是多方面的，不应归咎于青少年。同时，我们教育工作应多一些反思。

青少年逆反心理作为一种客观存在的事实是不容回避的，作为教育者，既不能视而不见，又不能束手无策，应以积极的态度加以引导。

第一，建立信任感。教育者要充分发挥非权力因素，给青年一种信任感。同时，要充分信任青少年，聆听他们的心声和需求，以一种平等的身份来和青少年进行沟通，给他们的意见和建议以相应的重视，不轻视他们的观点，不嘲笑、不怀疑他们的参与精神，在相互充分依赖的基础上建立一种全新的师生关系，奠定克服逆反心理的心理基础。

第二，要认清新形势，加强思想政治教育工作。在建立了相互信任的基础上，教育者要摸清青少年的需求，从他们的实际情况出发进行思想政治教育，把工作落到实处。在教育过程中要注意与中学生的现实生活紧密联系，循序渐进，切不可操之过急。同时，教育者要加强自身的修养，严格自我要求，做到以身作则、身体力行。

第三，帮助青少年掌握科学的思维方法，建立科学的世界观。在进行思想教育的同时，教育者应从自然科学、哲学、历史等不同学科对学生进行细致的教育，以帮助学生建立辩证发展，全面的思维方法，可以正确地分析社会现实，既看到社会主义制度仍存在的不足，又要有坚定的信念，看到社会主义制度无比的优越性和必胜的生命力，从而建立科学的人生观和世界观。

青少年的逆反心理是青少年从不成熟走向成熟过程中出现的心理失衡期，它既是一个危机期，但同时也是一个宝贵的教育时机，只要教育者抓住了这个时期进行全面、细致的教育，就必然会发挥逆反心理的积极作用而克服它的不利影响。

参考文献：

1.张立文等：《传统文化与现代化》，中国人民大学出版社，1987年版。

2.李存益：《当代大学生逆反心理的表现及后果初探》，《江西高教研究》1990年第3期。

3.董贵杰、赵红：《试谈当代青年的逆反心理》，《黑龙江教育学院学报》1993年第3期。

4.朱智贤等：《心理学大辞典》，北京师范大学出版社，1989年版。

第四篇：心理咨询师二级成长报告

国家职业资格全国统一鉴定 心理咨询师论文

(国家职业资格二级)

论文类型:个人成长报告

论文题目:心有多大舞台就有多大

姓名:身份证号:所在省市:山西省太原市

所在单位:山西省太原第二监狱

心有多大舞台就有多大

山西省太原第二监狱 ***

摘要：本文通过对自己成长历程的回顾，发现人的一生就是用不同的生理状态和心理状态去面对社会环境改变的过程；通过对未来职业行为的分析，认为只要自己肯付出，坚持不懈，多学习，多实践，就一定能够实现做一名心理咨询师的愿望。

关键词：成长分析、职业分析、理想职业

一、自我成长分析

（一）简要背景

我叫***，****年出生在山西省**市的一个普通家庭里。虽然我的父母只上过初中，文化知识浅薄，但他们认为知识是一个人的无形财富，因此在对我的教育方面从来都是付出最大化。父亲从小养成了做事独立，有主见，动脑筋的好习惯。因此他要求我在各方面要有主见，肯动脑，要善于团结同学，有责任心。在我三岁时，父亲经过组织层层考核，转为国家干部，很小的我总会跟着父亲到单位去，这使我从小对很多行业都有了粗浅的认识，也使我树立了长大要穿制式服装的理想。因为对制式服装的向往，我一刻不敢懈怠，认真学习，希望用自己的知识和能力实现愿望。终于，我于*年参加国家公务员招考，进入了警察队伍，穿上了我期盼已久的警服。父母的言传身教和谆谆教导使我养成了独立自主，勤劳勇敢的优良品质，这对于自己以后的发展史大有裨益。

（二）成长大事记

回首我的成长之路，有成功，有喜悦。但是，更多的是挫折和那些亲人给我鼓励的眼光。在我的人生记忆里，第一次深刻的印象是偷学自行车。因为刚刚六岁的年龄，个头都没有自行车高，我看到只有几个有正式工作的叔叔有自行车骑，我就误认为只要学会骑自行车，长大就可以上班。终于，因为偷学骑自行车使自己受了很大的疼痛，疤痕至今清晰可见。父亲告诉我，自行车不难学，只是我的年龄还小，胳膊没劲，长大就可以学会。父亲还说，要想有一份别人羡慕的工作，就得好好学习，只有知识才能改变一切。我记住了父亲的话，好好学习，以很高的成绩考入初中。可是，在我初二时，一个星期六，我这一生中最黑暗的日子，父亲永远的离开了我。我一直没有哭，直到出殡的那天，我看到人们要抬走父亲，我才哭出来。十来岁的我，心不仅是痛，是流血，是撕裂。从此，我寡言了。母亲不停地开导我，告诉我，父亲希望我们快乐，他在天堂能看到我在做什么。母亲还让我看了父亲的日记。慢慢地我想通了，我要更好地活下去，照顾好母亲。中考我毫不犹豫地报了高中，因为我想上大学，平时能考全校第一的我中考成绩并不理想。高中我到外地借读，代课老师根本不管借读生，我在这个厌恶的环境中过了三年，终于熬到高考。可是，因为工作人员的疏忽，我的资料被填错了，理科被写成文科，所以当年的高考我没有参加，我只有去复读。虽然那年的高考由于高考制度改革，我遇到了好多不利因素，但我还是如愿上了大学。大学四年很顺利，其间我参加了螺丝钉社团，进入了学院学生会，担任过院组织部部长、生活部部长、团委副书记，顺利地通过了英语四级、计算机二级考试，而且我是系里三个没有挂科人员之一。大学时期，我更坚定了自己要进入国家机关的决心，大学三年级我就用课余时间学习了国家公务员招考的相关规定、要求、程序、以及考题范围、题型等。结束了快乐、充实的大学生活，我并没有停下脚步，大学毕业的前一个星期，我就参加了国家公务员招考报名。很荣幸，我以第七名的成绩通过了笔试，并且顺利通过了面试和体能测试，进入公务员队伍，穿上了梦寐已久的警服。

一路走来，父亲无时无刻不在陪伴我，母亲送了我一本父亲的工作笔记以激励我，一本笔记激励了我二十多年的前进步伐，一种无形的力量告诉我，只要坚持不懈地付出努力，就能实现自己的理想。路慢慢其修远兮，吾将上下而求索！我相信：我们的路都在自己脚下，如何去走还是要靠自己的抉择！只要一直向前，希望就在前方,光明就在前方。

（三）自我品格分析

通过自我总结和别人的评价我认为我最好的四个品质是：善良、开朗、韧性、助人。我认为这应该是从事任何工作都要具有的品质特

点。特别是特殊教育工作，我面临的是一群头顶有黑色阴影的人，他们和我的世界不一样，人非圣贤，孰能无过。我们一定要有一颗宽容的心。但我在自信心、负责、果断性这几个方面是需要增强的。朋友们都说我最大的特点是待人真诚，有爱心，有责任心，不喜欢热闹。我很喜欢试着用社会心理学的一些理论来解释身边的现象。随着我对心理学的了解逐渐深入，我发现心理学是很有意思并且是很有用的，我羡慕像张厚粲先生那样的心理学大家，也越来越强烈的意识到人是应该有所追求、不断拼搏的，我想成为那样的一名心理学的大家。

（四）我的人生观

一般情况下，我的心态是比较平和的，但是我还是会给自己一些压力的，因为那是我向前走的动力。我有追求完美的倾向，想在学业、生活、工作上都有所成就，希望我的每个方面都完美，所以有时候会迷茫、很压抑。我要尽量使自己的目标合理化，减轻自己的压力。我分析自己的人格特点是性格总体偏外向，爱好是运动、听歌。我对人较为热情，但遇到刺激较强的情绪反应时，我会自我控制，朝着理性方面去处理问题。我对新环境的适应能力较强。面对困扰时我会找朋友进行倾诉。

我的基本的人生观是：只要你付出了就会有回报，以感恩的心，微笑着面对一切，享受简单而充实的生活。我最近的大部分时间里，心情都是比较好的，偶尔因为竞争上岗而感到焦虑，但我在更多的时候感觉到的是充实和满足。我没明确的宗教信仰，但我相信善恶有报。我学会淡然，学会珍惜，学会感恩，善待身边的每一个人。

二、职业行为分析

随着社会的发展，人们生活水平的不断提高，给人们身心带来困扰的因素也在不断增多，来自工作、家庭等各方面的压力、困扰都在影响着人们的身心健康。作为一个帮助人们解决心理问题、以使人们更好的生活的职业，心理咨询的重要性已不言而喻。

学习心理咨询，不仅可以帮助人们更好的认识自己，处理好各种关系，逐渐改变不合理的思维、情绪状态和反应方式，重获心理健康，同时，心理咨询师本人也能够通过对来访者的帮助，提高自己的心理健康水平，总之，心理咨询是一门助人、自助的职业。我希望用自己的知识和责任心来帮助那些有心理困扰的人们，让他们尽快走出心里的沼泽，更好、更幸福的生活。

我认为成为一名优秀的心理咨询师除了具备高尚的职业道德之外，还必须具备一些条件：

第一、我认为兴趣是最好的老师，依靠着兴趣什么事情都能做好。第二、想成为一名专业的心理辅导员，掌握深厚的专业知识也是很重要的。

第三、良好流畅的表达能力，思维敏捷，反应快速的沟通能力，面对有心理问题、心理障碍的对象要能分别采取不同的咨询对策和技巧，通过言语沟通来解决来访者的问题。

除此之外，更让我相信自己能做好一名合格的心理咨询师的是，我有很强的责任感，乐于助人，我认为这些是成为心理咨询师所必须具备的品格；同时，我也相信我的丰富的情感体验和相对豁达的人生观也有利于自己成为一名合格的心理咨询师。

不足之处：

1.首先要克服以往专业的限制。虽然大学时期在选修课里接触过普通心理学，平时也经常阅读一些这方面的书籍，但对于心理咨询知识还只是有概念而没有从真正意义上理解。

2.对面工作环境的特殊性，对服刑人员的个案心理资料收集不全面。

3.对于心理咨询没有实战经验，单位的心理咨询室尚在筹建阶段，而理论知识只是处于初级阶段，还有很长的路要走。努力方向：

1.保持对于心理咨询的热忱，并在实际生活中努力高度关注人们心理方面问题，并注重资料的收集和分析。

2.努力学习心理咨询的专业知识和技能，并尽可能的与实际相结合。

3.学会积极调节自己的情绪，无论在以后的学习心理咨询的过程中遇到多么大的困难，都要合理调整情绪，积极应对，潜下心来努力研究，努力记忆，努力把握自己。

4.努力培养自己科学的人生观、价值观、世界观，并积极完善自

己的逻辑思维，从而在应对大多数问题都能够理性的对待和处理，有利于自己以后的发展和自我人格品质的完善。

5.培养自己独特的个性特征，并与心理咨询相结合，做一个既有适度感情又不缺乏理性的人。

6.注重自己日常生活中的人际交往，善于发现自己和他人的问题，并积极的引导自己和他人合理的对待生活。

心理咨询师是我的爱好，在我大学选修完心理学课程后，我更加认为心理学应该是各行各业必须接触、学习的学科。我期待着自己能早日成为一名出色的国家职业心理咨询师。

第五篇：心理咨询师成长报告

一、自我成长分析

（一）我的心理发展史

1985年冬天，我出生在山西太原的一个普通家庭。父亲和母亲都是普通工厂的普通工人，虽然我是家中的第一个孩子，但并不是万千宠爱集一身的小公主。由于家庭经济条件等原因，我从小在外婆的抚养下长大。外婆给我的爱和关怀是我终身怀念和受用的，她对我的影响很大，她用最朴素的语言给了我人生最初的启蒙。

6岁时我有了一个妹妹，妹妹的到来让我意识到我是一个“小大人”，从那时起我的责任感和爱心得到了建立和培养。

很小的时候我就表现的乖巧懂事，自理能力很强，也试着去理解大人的世界。我是个求知欲很强的女孩子，很小的时候就喜欢读书，通过故事来理解生活和世界。阅读带给我的快乐和充实伴随着我直到现在。

如果说学习成绩是童年幸福指标的之一，那么我的童年还是比较幸福的。小学的学业是我各个学习阶段中完成的最出色的，因此还担任了一些班内和校内职务。对一个小孩子来讲，成绩好在家父母宠爱，在校老师喜欢，在同学中间也受欢迎，因此小学时代我有很强的优越感和满足感。

这样的优越和成就在步入初中之后发生了很大的变化。进入初中之后，可能是因为学习优秀的孩子在一个班级里开始集中，我的存在和受老师关注的程度发生了很大的变化，不再是老师掌上明珠。这一切对我来说发生得比较突然，幼年的我没有心理准备却也默默接受了这样的事实。现在想起来那时刚刚进入青春期的我其实对这个“失宠”的事实是非常介意的，但是也只能无可奈何地接受，给自己贴了一个“我本来就不是好学生”的标签。这个标签虽然在学习上起到了一定的消极作用，成绩显然不再像小学那样出类拔萃，但在人际交往中，我认为，这个标签让我放下了“优等生”的“架子”，交到了很多知心的朋友，理论上讲，学习中等的学生还是居多的。现在想起来，可能记忆都不太深刻了，不过和所有人一样也经历了青春期的敏感、躁动、叛逆，有对异性同学的好感有对老师的反叛。

幼时和外婆长大，所以和母亲的矛盾也在这一时期激化。母亲对我的任性和不可理喻给予了极大的包容，那时的我还不是很理解。

我在那个厂矿高中和老师的关系一直不是很好，再加上个人的叛逆和老师发生了很多冲突。当然这一系列的事在我的青春期留下了深刻的烙印，它使我懂得，在这个世界上没有什么比自由更重要，于是考上大学离开这里成了高考的主要动机。在那个燥热的夏天经历了高考的洗礼后我越发的成长了。

虽然高考的成绩不是很理想，还是勉强上了本市的一所大学，我格外的珍惜这个上大学的机会，在大学期间性格比较内敛学习也格外努力很认真。

大学生活是我很怀念的。大学是个自由的小社会，这让我性格外向的一面得到的发展。和同学的相处让我懂得了为人处事的道理，爱情的到来让我懂得了如何爱一个人珍惜一个人。长大的我开始懂得母亲的艰辛和生活的不易，我们母女的感情也越来越好。

大学二年级时外婆去世，这个养育我将近二十年的老人就这样的离开了，那段时间我真的很痛苦，不敢面对这个事实，我想念外婆，常常在睡梦中哭醒。我努力学习得到的奖学金再也没有办法交到她手上看她满足的笑容。我非常低落我非常难过。后来得到了朋友的关心和帮助，我才明白，世事无常，我应该学着重新面对每一天好好的过日子才对。活着的人更应该好好的活下去，而外婆始终活在我的生命里。

大学生活看似平静和缓，实际对我个人人格的塑造起到了不可忽视的作用。

我对自己的本专业不是很感兴趣，在公选课时开始接触心理学，我惊讶于心理学的神秘，并且选择心理学作为自己的第二个专业并且在毕业时获得了双学位。大三的时候我决定要进一步学习心理学于是报考了心理学研究生的考试，这是我人生第一次因自己的兴趣爱好做的一个重大决定。

考研的过程是辛苦和充实的。我想我人生第一次为了证明自己不是一个一无是处的人作出了很大的努力。我是个不太聪明的人，又没有系统的学习过心理学的知识，所以考研的过程格外的吃力。我从很早就开始准备并且制定了很详细的学习计划，事实证明我付出的努力得到了回报，我比很多心理学专业的学生取得了更好的成绩。

世间万物可能真的是此消彼长，当我到异地继续学业时，爱情却发生了变化，我和大学男朋友的爱情也就因为重重难以逾越的现实障碍画上了句点。此时的我已经能够理智平静的接受了。爱情是没有了，但是至少爱曾来过。现在我已经是一名心理学专业二年级的学生，我非常喜欢这个专业，并立志以这个专业为职业为己任。

成长的过程让我成长为一个理智的人，让我可以以一种平静的心态看待这世间万物。我的经历让我很能体会到每个成长的阶段那些矛盾和挣扎，但是回过头看也会有一种释然。我认为，成为一名心理咨询师是我最好的选择，我在帮助他人和帮助自己的过程中体会到快乐和充实。我会努力在心理咨询方面做出成绩实现自我。

我觉得自己需要加强的五个方面是：

1、完善人格，永远积极、乐观。

2、学会坚持，永不退缩。

3、修炼境界，心静如水，心态平和。

4、不断学习，充实提高，精益求精。

5、学会感恩，帮助他人，快乐自己。

（二）个人人格类型的描述

借助卡特尔16种人格因素进行分析，我性格总体是外向、热情，和蔼可亲；富于感性、喜欢幻想、工作生活富有创造力；好强、独立，常常有反抗意识，喜欢坚持自己的观点，但易变通；敏感、怀疑，遇事喜欢思考，能够客观地分析问题。乐群性、聪慧性、恃强性、兴奋性、敏感性、怀疑性、世故性呈高分倾向，情绪体验偏强烈，易生烦恼，稳定性呈低分倾向，有恒性、忧虑性、紧张性、自律性、实验性呈中等。我自认为拥有的五个最好品质是：真诚、善良、理解、积极、负责。因此我的朋友很多，他们对我的评价是：真诚、外向合群、积极向上、幽默，放松时给人带来无比欢笑，安静时给人带来深刻思考，是一个有情趣的人。同事们评价我是：性格外向随和，善解人意，待人真诚，易相处，为人热情善良富有同情心，聪颖，工作能力强，事业心强。

人无完人，当然我也有我的缺点，大家这样评判我：有时太过于理想化、完美化，偶尔的行为个性化，过于敏感，太在乎别人对自己的看法。

如果用三个形容词来描述自己就是：感性、积极向上、善解人意。

二、职业行为分析

（一）为什么做心理咨询师

成为心理咨询师是我人生的理想和职业要求。通过对自我人生历程的分析，让我切身感受到一个良好健康的心态对一个人的一生来说非常重要，健康的心理是一个人事业成功的前提，心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋于完善的高尚职业；同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香的助人自助的职业，特别是在大学心理咨询室做心理咨询工作的过程中，看着来访者那求助和信任的眼神以及在帮助他们走出心理困惑解决心理问题后他们兴奋喜悦的神情，这更增强了我从事心理咨询事业那原本强烈的动机、信心和决心，所以我一定要做一名合格而高尚的心理咨询师。

（二）、成为心理咨询师的优势

1、从未间断的心理学的理论学习使我有足够的心理学知识储备和理论支持。

2、我具备成为一个合格心理咨询师的个性品质：在心理健康的状况下，我的情感丰富但稳定，处事比较理智，语言表达能力较强，为人随和热情具有亲和力，尊重他人，而且具有强烈的责任心和爱心。

3、我稳定的人格特征及世界观、人生观、价值观可以成为来访者的榜样。

4、另外心理咨询行业在中国还处在起步阶段，从人类社会的发展上看，它将具有巨大的发展潜能和空间。我希望自己可以在历史的潮流中，抓住机遇，在有限的生命里体现个人更大的价值。我从骨子里热爱心理学，热爱心理咨询师这个职业，这是我坚持和信仰并且要为之奋斗终身的事业。

（三）从业期待

1、期待求助者能够给予我信任，肯定咨询师的工作价值。

2、期待自己成为一名优秀、资深的心理咨询师，所有通过我帮助过的求助者能够健康生活。

3、期待可以成立一个心理咨询救助中心，中心内部咨询体系健全。

（四）从业的影响因素

1、人格特征的影响

自身的人格特征还不十分完善，敏感、情绪化、感性的个性特征有时会在咨询工作中产生不良的影响，如咨询中的移情、反移情的处理、带有个人倾向性的诊断等。

2、经验的不足

由于阅历比较少，为人处事还不够成熟，应积极积累宝贵的经验以备更好的职业发展

3、内涵发展的影响

未来的咨询工作可能会遇到专业的学者、阅历丰富的老者等，而目前个人知识的广度、深度及生活的阅历都需要今后不断的学习，内涵发展，才能更好的助人。

心理咨询既是科学，也是艺术。科学的道理是不难理解，而将咨询的技术个性化地应用于每一个求助者，则不是一件容易的事。要想真正学好心理咨询，特别是要想很好地掌握心理咨询的技能，创造性地展开工作，没有什么捷径可走，只有在实践中边学习，边领悟，逐步提高与完善。而真正决定心理咨询进程的，不仅是理论、技巧和方法，更需要咨询师本身健康稳定的人格。我也清醒地认识到自己与合格的心理咨询师的要求还有很大的差距。我期待各位老师能不吝给予我真诚的指教，今天当我敲开心理咨询的门，我相信：我生命的余下的三分之二会因为心理咨询师的职业而更加美好。