快乐生活,健康成长(演讲稿)

第一篇：快乐生活,健康成长(演讲稿)

快乐生活，健康成长

尊敬的各位评委，亲爱的同学们：

大家好！

我叫~~，来自~~中学。今天，我演讲的题目是《快乐生活，健康成长》。踏着朝阳，迎着雨露，我们走过了天真可爱的童年，告别了无忧无虑的少年，而今，迈进了美好纯真的青春期。

我们是幸运的。从出生那天起，父母们用爱铺就的一条五颜六色的鸟语花香的大道，一直通向远方。于是，我们的眼睛便被那扇大门里的光芒照亮了。我们又是脆弱的。就像温室里的花草，一旦失去庇护，就有枝折花落的危险。我们渐渐发觉，父母们指给我们的那条大道，也有许多寂寞、许多坎坷、许多荆棘。行进中，一滴泪水，告诉我们一个跌倒的故事；一滴汗水，又使我们多了一份沉重，几分成熟。

曾经的我，站在人生的这方舞台上，是那样的无主，那么的自卑，如此的无奈。记得那次的登台表演，我不敢抬起头面对那些好奇的、期盼的目光。为此，我失去了他们对我的关注，失去了表现的机会。站在台上的我，脸色通红，声音颤抖，心跳加速，整个人完全笼罩在一种紧张的氛围之中。下了台，我哭了，我恨自己为什么这么没用。痛定思痛。在老师的帮助和自己努力之下，我终于走出自卑的阴影，解开了心中的纠结。

我知道，这样的经历决不只是我的“专利”。在我们同学之中，相貌不佳的少女，总因自己是“丑小鸭”而难过；有能力而不被发现的人，总觉自己是“千里马”不遇“伯乐”而退缩；考试老是不及格的人，总因自己是“大炮”而低头„„其实，“丑小鸭”也能长成美天鹅，“千里马”也会遇“伯乐”。

我们的生活虽然充满平淡、充满痛苦，但也充满快乐。痛苦和快乐本是一对孪生的兄弟，相伴相生。其中，快乐是上帝送给我们的翅膀。只要我们抓住了它，就能天高任鸟飞，海阔凭鱼跃。

青春期的我们，正在人生道路的起点上，要像新生的绿叶，为春天增添一丝绿意；要像初升的太阳，给大地撒下一缕阳光；要像茁壮的大树，为路人留下一片绿阴。让生命的空间拥有更多的阳光，让生命的价值焕发夺目的光彩！

同学们，让我们珍惜时光，不负青春年华，快乐生活，健康成长。为了祖国的明天，一起努力！

谢谢大家！

第二篇：快乐生活,健康成长

快乐生活 健康成长

现代健康的含义是多元的、广泛的，包括生理、心理和社会适应性3个方面，其中社会适应性归根结底取决于生理和心理的素质状况。心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康又是心理健康的物质基础。作为身心统一体的人，身体和心理是紧密依存的两个方面。

常言道：“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”生命在于运动，健康在于锻炼。运动带给我们无穷的活力，运动带给我们义无反顾、一往无前的勇气，运动培养了我们朝气蓬勃、乐观向上的态度，运动磨练了我们百折不挠顽强拼搏的意志！健康的生活方式，团结互助的合作意识，为我们的健康成长打下了坚实的基础。

我们一天天的都在长大，都在品味着成长的烦恼。

面对困惑，我们首先要学会自我调节，平时要养成开朗、乐观的性格，遇到困难要有信心，有主见，不被困难吓倒！同时待人处事要随和，尊重老师尊重同学，这样才能避免由于生闷气、无端的发怒而引起心理疲劳。

其次，要避免不必要的心理浪费。学习和生活中不尽如人意的事很多，当你意识到某些令人烦心的事不能改变时，最好还是面对它，这并不意味着懦弱，反而说明你有勇气、有信心，有信心不再让它出现第二次！必须要避免那些无休止的、让人筋疲力尽的苦思冥想和不切实际的幻想，这是节省心理能量、减少心理疲劳的最佳方法。

快乐生活，健康成长。

成长记录着痛苦，也镌刻下欢乐。

成长是一种蜕变，经历了磨难才能破茧而出。

在成长的路上往往是孤独的，要学会在没有人喝彩的时候自己给自己加油。不用畏惧，不用担心。勇敢、坦然地面对成长中遇到的一切。给自己鼓励，给自己信念，给自己快乐。在成长的旅程中，我们需要的是从容的经历，平静的感知，勇敢地面对。沿着成长的足迹，一步步，我们走向成熟，走向未来。我的发言完毕，谢谢大家！

第三篇：《快乐阅读 健康成长》演讲稿

快乐阅读

健康成长

云梦县城关三小 五(4)班

刘郁葱

阅读可以使我们快乐，阅读让我们充满想象；阅读可以使我们健康，阅读能让我们成长。

我以前十分喜欢看电视，而不喜欢阅读。因为看电视比阅读容易，只需坐在电视机前看就行，不用像阅读那样费劲。每次看电视，一看就是半天，越看越来劲，越看越想看。一坐到电视机前就走不开了，连吃饭、写作业都在电视机前。

现在，我知道长时间看电视不仅对视力不好，还会影响学习和休息的时间。看电视还会让人思想僵化。而阅读就不同，在优秀的作品面前，思想像天空中飞翔的小鸟，我们的想象力就像长了翅膀。比如看《红楼梦》之《凤辣子初见林黛玉》这一节时，书中作者把王熙凤写得惟妙惟肖，我可以想象出她的圆滑世故见风使舵庸俗狠辣。旧版电视剧《红楼梦》虽然拍得很好，演王熙凤的演员再怎么演，也没有书中作者的描写精彩。电视剧限制了我们的思维，看书却可以展开我们想象的翅膀，一百个人心里就有一百个不同的王熙凤，这就是看书的魅力。新版的《西游记》拍得更别提了，导演为了赚钱，完全是乱编、乱演，看了简直像吃了个苍蝇。看书却不同，可以由着自己的想象书中人物的样子，当时的情形，遇到不懂的可以查查其它的书籍。我们可以从优秀的作品中增长知识，健康成长。

我曾经看过一篇写电视剧中出现的历史错误的文章，让我更加认识到应该多看书，少看电视剧。那篇文章中写道，电视剧《三国演义》中，出现了曹操吃玉米的情形，这与历史不符，因为三国时期根本没有玉米，玉米是明朝时从美洲传来的。还有一部电视剧中，春秋时期的夫差读起唐朝诗人杜甫的诗句来。这样历史颠倒，如果我们不去看书，不去了解历史，就会盲目的认为他们拍的都是对的。

还有的电视剧，看了简直让人吐，把我们观众当弱智。电视剧《情深深雨蒙蒙》中，剧中的人物男主角书桓表情沉重地说：“八年抗战就要开始了。”厉害，他还是个预言家呢。还有一部电视剧，皇上说：“如果母后执意如此，请允许孩儿辞去皇帝一职。”哦，原来皇帝也可以辞职啊，那请允许我竞聘上岗。更不提现在的热门题材穿越了。什么现代人到了古代，古代人到了现代，让我们小学生看得眼花缭乱。只要多看书，多思考，就知道这些是错误的，荒唐的，不会认同，不会受其影响，只会把这些电视剧当成消遣，打发时间而已。但是在前不久报纸上，我看到这样一篇新闻，两个五年级小学生为了一点很小的事，竟然跳水自杀，遗言中写道，想穿越到古代，和皇帝谈恋爱。这条新闻让我震惊，这样的电视剧对我们小学生的健康成长的危害实在太大。

让书香充溢我们的生活，让读书伴随我们健康成长。拒绝看粗俗电视剧，多看书，看好书。“书籍是人类进步的阶梯。”“生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”“读书破万卷，下笔如有神。”这句句名言告诉我们：书有多么的重要！

我们都阅读起来吧！阅读那些自己感兴趣的、权威的、经典的好书。从中慢慢掌握自己所需要的知识，展开大胆的想象。立即行动以来，快乐阅读，健康成长！

第四篇：快乐学习健康成长演讲稿

《快乐学习，健康成长》

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天，我演讲的题目是《快乐学习，健康成长》

在我们成长的过程中，你学会了发现快乐，学会了珍惜快乐，学会了解开心中小小的结，学会了淡淡的一笑吗？

首先，让我们一起温故敬爱的周总理说过的一句话：“活到老，学到老。”同学们，让我们快乐的学习，快乐的成长，让我们从今天开始认认真真地学习，在学习中体会真正的快乐。

同学们，当我们置身于美丽的校园时，或许有人会在我们耳边悄悄抱怨：好久没痛快看一次电视，好久没痛快玩一次电脑，好久没痛快与伙伴一起自由的狂玩了，整天有做不完的作业，学习的压力、老师的不满、父母的埋怨……哎，学生时代的生活为什么就这样的苦呢？

同学们，学习是为我们自己，更是为了家庭和父母。大家想想“可怜天下父母心。”爸爸、妈妈为了我们健康成长付出了多少辛劳和汗水，我们有什么理由不去努力学习，报答父母呢？同学们，从大的方面来说，学习是为了国家的富强、社会的进步、人类的幸福。大家想想，一个人只有有知识、有能力，才能自食其力，成为社会财富的创造者，而不是社会的负担。其次，知识越多，能力越大，对社会的贡献也越大。

同学们，我们懂得了学习的重要。古人说得好，“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”成功属于刻苦努力的人，学习要有毅力、有恒心、有永不放弃的精神。还要乐于学习、善于学习。

同学们，多少个清晨，当第一缕阳光照进校园，就响起了我们朗朗的读书声。同学们，错过了青春，会输掉一生！我们已经没有选择，我们不能再犹豫，我们只有去拼搏。因为有太多关注我们的目光，有太多期待我们的人。其实，我们的生活处处有阳光，处处有温馨，生活需要我们慢慢去品味，我们要学会用发现的眼光，发现的思维去审视我们身边无意流过的瞬间，要在一霎时捕捉快乐，将它储存，在快乐中学会学习。

同学们，我们相聚在王义贞中心小学，我们的周围，有很多美好的事物。清晨，进入校门时，校园的美景尽显眼帘，呼吸新鲜的空气，感受生命脉搏的跳跃，这是多么惬意的事；疲惫的学习后，静下心来，思考一下，我们今天掌握了什么新知识，又是多么开心的事。快乐是一种能力，能够在任何环境中保持一颗快乐的心，可以让你更有把握在有限的时间内获得成功。因此，我们应保持乐观的心境，快乐的学习和成长。

同学们，我们作为新时期的少年儿童，在成长中，要学会发现快乐，学会珍惜快乐。让我们定下长远的学习目标，为自己、为家庭、为社会、为国家、为我们未来精彩的人生而努力学习吧！

最后祝大家“快乐学习，健康成长”。

我的演讲完毕，谢谢大家。

第五篇：国旗下演讲：快乐生活,健康成长.

快乐生活,健康成长

尊敬的-*老师们,亲爱的同学们: 早上好!今天国旗下演讲的题目是《快乐生活,健康成长》。

谁都希望自己过的快乐,过的健康。获得快乐的途径也是五花八门,那么作为学生的我们怎样才能获得真正的快乐呢? 首先,平平安安是我们获得快乐的前提。尤其是在学校里,创建平安校园是我们每一个人心底的愿望。在学校里,课间时候,走廊楼梯不打闹,不追逐,不乱跑乱跳,做到文明礼让,课外活动时更要听从老师的安排。

其次,我们要广交朋友,与人友好相处。在学习上、生活上如果能得到同学的帮助,共同面对困难,你就会感到很幸福,很快乐。所以,我们要尽量地多与同学交流、沟通,要与同学和睦相处。这是你取得同学信任、广交朋友的基础。不管你的同学性格、脾气如何,也不论他成绩好坏,你都应该以诚相待,与同学建立起真正的友谊。帮助别人其实就是帮助自己。这样,你就会很快乐。

再者,要热心助人。我们总是自私自利,缺乏热情。当你遇到困难时,别人是不会愿意帮助你的。所以,在平时,我们就要主动热心去帮助别人。比如:同学生病,主动问候、照顾;同学忘带文具,主动借给他;同学功课不懂,主动讲解;同学因事不能做清洁值日,主动代替他……记住要用宽容之心对待别人的不足,要以善良之心帮助别人进步,那你一定会非常快乐。

还有,我们每个人都要有一颗感恩之心。得到别人的帮助,我们不能认为是理所应当,你要真诚地对人家说声:“谢谢!”学会感恩的人才是最幸福,最快乐的。

最后,作为学生,我们的任务是学习。俗话说“书中自有黄金屋”,“书籍是人类进步的阶梯”,希望你们多去看看各种好书,在书海中畅游,寻找更多的快乐,健健康康地成长。