心理健康教育经验点滴

第一篇：心理健康教育经验点滴

心理健康教育经验点滴

1.成立心理健康工作领导小组和工作小组，专兼职心理老师对七八九三个年级学生进行心理健健康团体辅导，收到良好的效果。根据三个年级不同的心理发展需要，有侧重点的开展心理健康教育活动。七年级：入学适应、学习方法指导；八年级：青春期心理调试；九年级：升学指导、职业生涯规划。活动方式：讲座、团体辅导、心理健康教育课、主题班会等。

2.建立平度市初中第一个心理咨询室，重视组织教师外出学习，多次参加平度市、青岛市、山东省、全国的心理健康骨干教师培训，聆听专家讲座，拥有平度市首批心理学科教学能手和学科带头人，青岛市教学能手，承担平度市、山东省心理健康教育课题研究。

3.采用多种方式进行心理健康教育，如心理健康教育渗透于各科教学之中，与文化知识素质教育相互融合；开设心理知识教育课程，建立学生心理档案；进行心理辅导或作专题讲座；与班主任工作结合，通过班主任解决学生的心理问题等，使心理健康教育成为学校的一大特色。

4.每年11月份心理健康周。活动主题每年根据情况设定，内容包括心理知识图展、“心理健康教育活动周”启动仪式及心理社团成立大会、心理健康教育讲座、心理社团团体活动、许愿林活动、心理问卷、心理手抄报评比、黑板报评比等。同学们在活动中系统学习了心理健康知识，在参与活动中加深了体验，认识到心理健康的重要。

5.为了真正掌握沙盘游戏治疗的真谛，专程到城阳王京平老师处学习沙盘技术，学习分三个阶段进行，回校后积极参加平度教体局组织的沙盘教研活动，并利用周一集体教研活动时间对学校的心理健康老师进行培训，购置了心理沙盘，开展小组团体辅导。

6.学校校本课程编委会于2009年12月编写了《心灵的对话》心理健康教育校本教材。

第二篇：班级管理中学生心理健康教育经验点滴谈

小学生心理健康教育经验点滴谈

徐州九里区庞庄小学殷杰

随着教育形势的发展和我国新一轮基础教育课程改革的不断深入，心理健康教育已成为许多中小学工作的一项重要内容。根据《中小学心理健康教育指导纲要》有关要求，遵循心理健康教育的指导思想和基本原则，按照心理健康教育的目标与任务，设计心理健康教育的内容，在心理健康教育这方沃土上取得了丰硕的成果。本人在十几年的教育教学工作中总结了不少有关小学生心理健康教育方面的经验，在此总结如下：

一、抓课堂教学主渠道，渗透心理健康教育。

在教学过程中渗透心理健康教育，是心理健康教育扎实有效开展的关键，也是素质教育的内在要求。结合学校的实际，我在教学过程中做到了：

1、教学环节的渗透。在教学目标的设计上，除传统的知识技能目标外，还要考虑态度、情感、价值观的目标；在教学展开环节上，要注意挖掘教材中蕴含的心理健康教育内容，激发学生的学习动机，教给学生科学的学习方法和培养学生自主学习的能力；在作业布置和考试测验环节上，要注意数量和难度，注重树立学生的学习自信心等。

2、教师的示范渗透。在教学过程中，教师要以饱满、乐

观、自信的心态，充分展示自身良好的人格特征，去影响学生；要建立真诚融洽、民主平等的师生关系，为学生的人际交往提供范例。

3、教学方法和教学手段上的渗透。推进学校课堂教学改革，努力构建充满生命力的课堂教学运用体系，以开放、互动、创造性教学，促进学生在合作、自主和探究中学习，分享和交流彼此的情感、体验与观念，彰显学生的主体性和个性。

二、把握学生心理特点，调动各种积极因素。

1、尊重学生，多给学生改过的机会。

我在班级管理工作中，体验到很多学生经常犯错误。但他们的本质主流是好的，多数是受某种错误观念的诱导，一时走错了方向，迷了路。他们都希望得到老师的谅解，给他们一次改过的机会。

上学期的一次期中考试，由于班级和班级之间互相串考，我班王某的眼镜腿被坐在他的座位上的李某弄坏了。李某在学习上是个很吃力的孩子，平时在班级感到很自卑，这次惹了祸，胆小的他那几天都不知所措。他主动找到了我，承认了自己不小心弄坏了王某的眼镜腿。我想，这件事情说大就大，说小就小。惩罚不是目的，关键让他认识到自己的错误所在。给他一次改过的机会。于是我从班费里拿出了买眼镜腿的钱，让李某交给王某。通过这件事，李某认为老师给他留足了面子，所以

做什么事情更加认真。在班级的活动上也更加的主动了。在学习上，好像也多了几分信心。上课举手的次数也随之增多。

2、关爱学生，无私奉献，爱生如子。

给学困生做思想工作时一定要“动之以情，晓之以理”，切忌简单粗暴。也就是要给学生做耐心细致的思想工作。从思想观念上去正确引导他们；从情感上主动与他们沟通；从生活上去关心、照顾他们；在学习上偏爱他们。使他们从心灵深处受到感动。从而使他们更接近你、信任你、听你的话，使他们成为你的知心朋友。同时，在教育的过程中还应注重摆事实、讲道理，以理服人，让他们心服口服，充分认识自己的错误言行，决心悔过。学生赵某，妈妈绝症病逝，父亲一天到晚出门做工，三姊妹上学，在家里没人管。打架骂人，坏事不断。经常不做作业，写作业乱写乱画，学习成绩考试经常不合格。这样的学生确实令人生厌，可是对于他不完成作业，就得经常督促他。记得有一次，他又欠家庭作业，不知道是第几次这样留他中午补作业了。作业补完后，他来不及回家，我担心他会被饿坏了，掏出钱来叫他去买东西吃。等他吃饱了，我对他说：“要好好读书，你爸爸一个人挣钱养活一家人不容易。你现在还小，不能为爸爸做什么事，只要你好好读书，你爸爸就很开心了。这顿饭算老师请客，但是老师有个条件，就是要你改正不完成作业的缺点，行吗？”他点点头。功夫不负有心人，后来他终于改掉了不按时完成作业的坏习惯了。

三、师生间形成了彼此的理解、尊重、关爱。我经常对学生们说：“我们都是平等的人，你们有受尊重的权利，有发表不同意见的权利。我要求你们做到的，我一定做到。”言出必行，才会使学生信服。真正从对方角度去考虑才会赢得学生的理解和爱。

在我的学生中，有一个黄某同学，学习基础较差，经常不完成作业，记得当我又一次把他找来时，他对我说：“老师，您会请我妈妈来吗？”听了他的话，我不知道该说什么好了。我就反问了他一句，“难道你希望你妈来吗？”他说：“不希望。”我说：“那你为什么这么说呢？”他回答道，“因为我老不完成作业，您肯定会叫我妈来。”我紧接着说道：“我可没那么想，我只是想了解你不完成作业的原因。如果你不希望你妈来，我就没必要请她来，因为这是你自己的问题。”听了我的话他出乎意料的看着我。看到这一招奏效，我就趁热打铁，了解他不爱写作业的原因，他对此十分配合，并保证一定尽快改掉自己不完成作业的坏习惯，而我也尊重他的要求暂时不通知他的妈妈，看他的实际行动。此后的一段时间，他果然能按时完成作业。虽然有时反复，但在与我进一步交谈后都能正确对待，久而久之，他渐渐的改掉了不完成作业的坏习惯，我也赢得了他对我的尊重和喜爱。他曾在自己的日记中这样写道：“殷老师，您真好，您是我最好的知心朋友！”每个人都需要

得到别人的尊重，学生也不例外，我们只有尊重学生，才能获得学生对我们的尊重、理解和关爱。

心理健康教育的开展还处于刚刚起步阶段，以心理健康教育为契机，推进学校素质教育的深化还有待于我们进一步地探索与实践。我们坚信，心理健康教育将深深地扎根于学校教育教学的每一角落。本人也将在今后的工作中再接再厉，争取为心理健康教育事业的发展做出更大的贡献。

小学生心理健康教育经验点滴谈

殷杰

徐州九里区庞庄小学

第三篇：心理健康教育经验材料

心理健康教育经验材料

21世纪最大的财富是人才！而一流的人才必须有一流的素质！良好的心理素质是优秀人才的基本要素。然而随着我国经济市场化的深入，社会竞争也日趋激烈，人面临的各种各样的压力也越来越多、越来越大。由此而引发的各种心理问题也就越来越多。因此心理问题越来越引起人们的重视。据抽样调查发现，目前我国发达地区中小学生仅仅强迫症这一种精神病的患病率就竟然高达3.5％。强迫症是一种心理障碍，其终身患病率为2.5％，全国目前约有3750万患者，强迫症可致精神残疾。专家说，强迫症首次发作多在青少年时期，不少学生自杀事件就是由于心理因素造成的。

由于心理疾病患者增多，对于处于人格发展关键时期的青少年学生来说，为他们的成长能提供一个良好的心理氛围，引导他们健康成长就显得更为重要。为此专家们多次呼吁，社会、学校和家庭应高度关注青少年的心理健康问题，要把对青少年学生进行心理健康教育放在突出的位置，加强对青少年的心理健康教育刻不容缓。

那么作为学校方面应如何加强心理健康教育，培养具有良好人格和心理素质的优秀人才呢？

一、认识到位, 高度重视

学校的领导应积极转变教育观念，始终把心理健康教育作为教育教学工作的重要组成部分。彻底改变那种对待心理健康教育“说起来重要，做起来次要，忙起来不要的”的态度。作为一名优秀的教师，不仅是人类文化的传递者,更应是学生心理塑造者、维护者。要密切 关注学生的心理动态，做好学生的心理工作，要充分的尊重、关爱、呵护每位学生，努力营造民主、平等、和谐的新型师生关系，把学生培养成为心理健康、人格健全、全面发展的新一代接班人。为此组建了以校长为组长的心理健康教育领导小组，建立以校领导、班主任、授课老师、家长等的心理健康教育网络，使心理健康教育有了坚实的基础。

二、专业培训，适时渗透

“教师应当是心理医生”是现代教育对教师的新要求。教师在各个学科教学和各种活动中都肩负着培养学生的良好的心理素质的重任。所以教师队伍的建设至关重要，为了使教师认识到这一点，我校利用各种形式和机会，例如教师会、业务学习、评课等，结合校内外一些具体的案例，加强对老师们的心理健康理论、心理辅导技巧等的培训。另外，教务处、政教处等部门也把心理健康教育内容纳入了对教师的教学考核的内容之中。目前心理健康教育在我校各科教学中已经形成特色，广大教师们能够适时地运用各种技巧、方法有意识地把心理健康教育渗透到具体的教学中去，维护了学生的自尊心，调动了学生的学习积极性，塑造了学生的自信心，让学生在一种愉快的气氛中学习知识，增长智慧。

三、突出主导，激发主体

现代教育的发展要求教师“不仅仅是人类文化的传递者，也应当是学生心理的塑造者，是学生心理健康的维护者”。然而作为一班之“主”的班主任，能否以科学而有效的方法把握学生的心理，因势利 导地促进各种类型学生的健康成长，将对学校各项工作成败起着决定性的作用。因此，学校在每月一次班主任例会上，分管领导都要反复强调、要求班主任在班级管理中，要有效地把心理健康教育渗透到转化后进生工作中去。因为后进生在学习、生活中比一般学生的压力大，时常产生明显的心理障碍；缺乏自信、社交困难、嫉妒孤独等。这就要求班主任第一要改变以往以思想教育的方式来解决学生的心理问题，让学生有机会充分、表达内心的困惑与烦恼，促进班主任与学生间的思想沟通。第二要求班主任随时注意调控学生的心理情绪，使学生真正成为心理健康、人格健全、全面发展的学生。第三要求班主任认真上好每一节班会课。因为班会课是班主任进行心理教育的重要途径，班会课上、班主任根据学生的心理、生理特点，发现问题及时指导。目前，我校班主任基本上人人具备较好的心理健康理论知识和沟通技术。班主任对学生进行心理辅导、心理测试，鼓励学生培养良好的心理品质，从而形成一个健康向上的班集体，为我校各项工作顺利开展起到促进的作用。

四、分级设标,凸现特点

我们应当针对中学生各个阶段年龄特征和中学生在学习、情感、人际、青春心理以及升学压力等各方面的异同，在确立了心理健康教育的总目标同时，又根据初一到初三中学生的年龄特征与各年级的学习特点，分别制定心理健康教育的年级目标。例如,针对初一新生刚入校，新环境还不够适应，人际关系还比较陌生等问题，目标着重在如何帮助新生进行尽快适应初中学习生活上；针对初二已经适应了环 境，熟悉了老师和同学，而距中考还有一段时间，思想上存有松懈想法，目标着重在如何帮助学生面对新的挑战这方面，把握好初二这一过渡时期；针对初三的学生面临中考等问题，目标着重在如何对学生考试心理与考试技巧方面进行指导，包括考试动机的激发与考试技巧的应用，帮助学生较好克服考前心理恐惧与焦虑，以便更好地在考场上发挥自己的最佳水平。

五、家校互动，形成合力

学校的教育不是孤立的，而是学校、家庭、社会三维的立体教育，家庭的环境，父母长辈的言行影响到学生身心的健康发展，所以对家长进行心理知识普及是学校心理健康教育的一个重要组成部分。我们可以利用家长会，举办家长心理教育专题讲座，向学生家长宣讲心理健康教育的理论知识，使家长在繁忙的工作之余不忽略孩子的心理需求，加强家校联系，初步形成家庭、学校、社会“三位一体”的心理健康教育管理体制。通过学习，家长了解子女的心理特点和规律，掌握科学的教育方法，帮助他们走出家庭教育的误区，达到协助学校开展教育的目的，使学校心理健康教育和家庭的教育起到最大的合力作用。

第四篇：经验点滴

经验点滴

要提高学生的整体学习成绩，作为班主任，既要面向全体学生，通盘考虑整体策略，也要关注个体，采取有针对性的措施，这两者是密不可分的。归纳起来，我认为以下方法是提高成绩的基本方法。

1永远赏识。。“赏识教育”的倡导者周弘曾说过：我期望把孩子的人生当作跑道、战场，我们家长就是啦啦队，永远高喊“加油”，高呼“冲啊”，怎么喊都不会错，要发自肺腑，不要装模作样。当学生学习成绩不理想时，教师更要对学生的每一点努力和进步都给予肯定和表扬。既然“批评”这一教育方式的单独使用在很多情况下被证明是无效的，那么教师就要调整自己的心态，时刻准备着表扬和赞美学生。

2保持期待。。一位新接班的教师在和前任交接时，出现了一点儿误解：前任教师说张三学习很有潜力，而新接班的教师误以为是李四，于是对李四充满期待。在这种期待中，李四果然慢慢地进步了，逐渐成为这门学科的优等生。从这个例子中不难看出，教师的期待实际上是一种发展性评价。教师为学生勾通出他未来可能达到的高度，并且发自内心地以此来期待学生、相信学生，即使过程出现反复出不改变，最终常常会出现奇迹。这也就是著名的罗森塔尔效应。

3体验成功。。上海市闸北八中在实践中总结出的“成功教育”是一种针对学习困难学生的有效教育方新的班级后，对全班进行摸底，发现大部分初中新生只有小学四年级的水平，于是放低起点，调慢进度，设计出符合学生实际的教学方案。既然学生只有四年级的水平，教师就从四年级的内容开始！并且告诉学生，一周后测验，测验的内容就是课堂上讲的。一周后，测验如期进行，大部分学生取得了从来没有过的好成绩。学生的兴趣大增，对自己也有了信心。

4培养习惯。。学生的学习习惯需要训练和培养。一位做教师的父亲这样介绍他的教子经验：“我的儿子读小学时，有段时间，我发现他的学习习惯很不好，做作业时一边看电视，一边听音乐，还一边吃零食，跟他好好说也不听。于是我十分强硬地立下规矩，要求他做作业时不能一心二用。几个月后，儿子养成了集中注意力的好习惯，学习效率提高了，作业能很快完成。他自己也尝到了甜头，学习成绩提高了，在学校还得到了老师的表扬。就这样，一直到儿子长大，学习再也没有让我操心过。”所谓“磨刀不误砍柴工”，在学习习惯上教师必须定出规矩，并严格执行，方可见到成效。

5树立榜样。。榜样的力量是无穷的，树立典型比简单批评要有效得多。学生作业不规范，教师可以在讲评时重点表扬那些作业规范的学生，并且把他们的作业让全班学生传阅，学生自然就知道应该怎么做了。在心理学上这种做法叫做“正强化”。如果可以正强化，就尽量不要用惩罚。教师自己也要以自身垂范，成为学生的榜样.用自己的爱好、专长来带动学生学习的热情，教师在接手自己的行为品质成为学生的榜样参照。

6制订目标。。在详细了解每个孩子情况的基础上，教师要引导、帮助学生制订阶段性目标，并根据目标的完成情况，给予一定的奖惩。一个学习动力不足的孩子突然在某个学期发愤学习，向家长道喜时才知道，家长给孩子提出，只要能考到班级前五名，寒假就带他去香港迪斯尼玩。孩子有了目标，产生了强大的动力，最终完成了“不可能完成的任务”。

7异质分组。。有经验的教师常常会运用集体的力量帮助学习动力不足的学生。一种有效的做法是异地分组。如教师把全班学生按照学习成绩分成ABCDEF六个等级，然后从每个等级里挑出一个学生编成一个组。这样每组都有来自六个等级的学生，各小组实力比较均衡。然后教师开展小组间的学科竞赛，每天的作业、每次测验都进行评分、比较，并进行小组排名。由于实力接近，这样的排名总是充满悬念。小组内的学生会互帮互助，集体荣誉感使得每一名学生都产生努力学习的动力。

8持续激励。。教师和家长可以搜集一些励志故事，在学生遇到困难、产生懈怠情绪时，及时给学生讲解。鼓舞士气的方式很多，开一场主题班会，组织一场主题报告会，读一篇励志文章，欣赏一部励志电影，都能收到效果。一位教师带着全班学生访问了工读学校，和那里的学生座谈，学生很受触动，在周记里纷纷表示，要珍惜来之不易的良好学习环境。

9挫折教育。。挫折教育是让受教育者遭受一定挫折，使其经得超逆境和艰苦的磨炼，从而激发潜能，获得发展。自江苏淮安的徐向阳创立“行走学校”以来，类似的学校或者培训机构在全国遍地开花。徐向阳有句名言：一千里路定人生。通过长途拉练等艰苦训练，学生磨炼了意志，领悟了教官的苦心，在重新投入学习后，发生了翻天覆地的变化。在学校生活中，长跑和远足都是提升意志品质的锻炼方式，可以因时因地运用。

10以情制胜。。因为喜欢一位教师而喜欢这门学科，这样的学生从来都不鲜见。网上曾经盛传历史教师袁腾飞的课堂教学视频，袁老师在课上“嬉笑怒骂”，信手拈来，把历史知识讲得妙趣横生。许多学生本来对历史不感兴趣，但是自从听了袁老师的课后，竟然在考大学时把历史作为自己的第一志愿。教师要努力把自己的课上得精彩，同时有意识地在生活上、学习上关心帮助学生。学生对教师有了感激之情，又特别喜欢这位教师的课，他怎么会不认真学习呢？

第五篇：衡水中学经验点滴

宜章一中2011级高一德育资料衡水中学的精神文化建设

衡水中学的精神文化建设

一、学校简介

河北衡水中学现在是河北衡水市（地级市）一所市属普通高级中学（与郴州市一中级别相同）。2010年高考，衡水中学再次以绝对优势名列河北省第一，蝉联全省11连冠。河北省理科前10名衡中占7名；河北省文科前10名衡中占7名；河北省理科前100名衡中占40名；河北省文科前100名衡中占46名；保送和考入北大、清华78人，重点大学上线2442人，参考人数2863人（以上数据均不含音、体、美及外地考生）；理科600分以上1101人，占全省的13%；文科600分以上57人，占全省的43%。

二、精神文化建设

1、别具一格的“诺贝尔展室”。参观衡中图书馆特别留心了馆中的“诺贝尔展室”——有关诺贝尔和诺贝尔奖及诺贝尔奖获得者的故事展室。它给学生营造了一种尊重科学、爱科学、学科学、献身科学、探索科学的浓厚氛围，给学生以鼓舞、激励、启迪，为学生选择人生道路埋下了种子。

2、用身边的人激励学生。衡水中学校园很美，它的美不仅表现在科学合理的规划和布局上，更重要的是无处不在的文化气息。人行道两侧的路灯贴有最近两届高考状元、奥赛金牌获得的照片及简介，博士校友的照片、班级宣言、人生励志格言等宣传牌，这些宣传牌、宣传窗醒目而又协调地点缀在教学楼、图书馆、科技楼等重要场所，每一条人行道如同一条文化廊，让人赏心悦目。穿着校服的学生、精神抖擞，行走如风也是学校一道亮丽的风景。一尘不染的地面让你不忍心丢一点纸屑。这个学校里处处都是文化，学生想不看想不听都不行。教学楼旁边坚立的河北省高考状元、榜眼的图像天天在激励着他们，科技楼、图书馆内的博士校友天天在鼓励着他们，同学的读书声时时在刺激着他们的神经。他们不读书，又能干什么呢？希望在牵引着他们，压力在催逼着他们。读书，积极努力地读书，是他们唯一可做的，而且必须尽全力去做的事。

3、赏心悦目的寝室。我们参观了学生寝室，寝舍非常干净、整洁，每一个寝室住4个学生，他们都给自己的寝室安了一个浪漫而又有诗意的名字，比如，静心阁、致远轩等，学校每天都要对寝室进行检查评比。

4、有特色的跑操。什么方式最能使每一个学生都能锻炼自己的身体，又能使学生保持集体荣誉感？衡水中学告诉我们是跑操。他们没有广播体操，有的是每天两次的跑操，分别安排在早晨起床后和上午第三节课后，除非是大雨暴雪，跑操不能停止。跑操是衡水中学一道别样的风景。一是快，全校几千人的学生队伍集合排队不要两分钟。二是勤，在集合的过程中，很多学生都会带上教材或资料，在等待的过程中，抓紧跑操前的一点时间背书。三是齐，队伍站好了，一声哨令，开始跑操，所有人紧贴着，间距很小，后面的人跑得脚正好插在前面同学的抬起的脚跟下面，步调完全一致，没有任何人跑错脚步。实际上只要一个人跑错了，这一排人都会倒下，但是跑得并不慢。班级之间的间距不变，如果不小心鞋跑掉了没有人会停下来捡拾。四是壮，学生边跑边大声地高呼口号，并且不是简单的1234，都是励志的口号，像努力奋斗、拼搏进取、永争第一、舍我其谁，等等，震耳欲聋，给人的感觉犹如排山倒海，血液沸腾。学生在大声呼喊口号中，肺部功能得到了最好的锻炼，心理得到了积极的暗示。

5、见缝插针式的学习方法。这恐怕也是衡水中学颇具特色的一种方法了。衡中学生的勤奋是超乎想象，学生的行动之快好比经过训练的士兵，他们充分利用每一分钟。早晨5：30起床，到晚上10：00睡觉，一天要上10节课，4节自习，还要跑两次操。我们问学生累不累，他们都说不累，习惯了。随意翻看几个学生的课本，每页都有密密麻麻的笔记，书已经被翻得很烂了，每一个学生手里都有学校发的一本“积累本”，本子正面的左边印有全天每节课后的休息时间，中间是要求学生填写的在这一时段学习了什么知识，最右边是高考的六门课程。背面是学生对每天所学知识的盘点。见缝插针的学习方法我们随时都可看到，比如跑操前的一两分钟；每节课预备铃响后，老师上课之间，都能听到每一个学生在大声地读书。课堂上既安静又活跃，当老师讲课时鸦雀无声，当提出需要思考回答的问题后，大声的读思路、读答案，热

烈的讨论，每个学生都在积极的参与，没有人会做与学习无关的事，更不会要老师提醒“拿出书来，动笔做一做，不要讲小话……”之类。我们看到学生在课外，几乎个个都是小跑前进，根本看不到慢悠悠的人。学生告诉我们，平时学校对他们的时间观念要求很严格，而外校来参观时他们可以轻松一点。但即便如此，也没有什么人乘机放松自己。按说这种做法与“文武之道，一张一弛”是相违背的，让人不可理解，学生也回答说他们不是在做样子。那怎么去理解它呢？我们想，除了它符合“学而时习之”的道理之外，还在于它营造了一种氛围，而衡中的学生已经被这种环境、文化氛围所浸淫。

6、全寄宿制管理。这是一所封闭式学校。所有的学生，无一例外，全部住校，即便是老师的子女也得寄宿。这样既让学生产生一种平等心理，也便于学校统一管理。学校门卫把关非常严，我们这些参观考察的人员也必须是按照规定的时间才能进校，学校周边几乎没有商店、网吧。

7、苦学苦教的作息时间表。5:30起床铃5:35提醒铃5:40提醒铃5:50提醒铃6:05早读铃6:30高三早读下课铃6:34高二早读下课铃6:38高一早读下课铃7:10早预备铃7:35早预备下课铃7:43第一节课预备铃7:45第一节上课铃8:25第一节下课铃8:33第二节课预备铃 8:35第二节上课铃9:15第二节下课铃9:23第三节课预备铃9:25第三节上课铃10:05第三节下课铃10:28第四节课预备铃10:30第四节上课铃11:10第四节下课铃11:18第五节课预备铃11:20第五节上课铃12:00第五节下课铃12:40进宿舍铃12:43午休二分钟预备铃12:45午休铃13:45起床铃14:00最晚进教室铃14:03第六节课预备铃14:05第六节上课铃14:45第六节下课铃14:53第七节课预备铃14:55第七节上课铃15:35第七节下课铃15:56第八节课预备铃15：55第八节上课铃16:35第八节下课铃16:43第九节课预备铃16:45第九节上课铃17:2

5第九节下课铃17:33第十节课预备铃17:35第十节上课铃18:15第十节下课铃、高三吃饭铃18:19高二吃饭铃18:23高一吃饭铃18:50看新闻铃19:10看新闻结束铃19:13晚一预备铃19:15晚一上课铃20:00晚一下课铃20:07第二节学科自习预备铃 20:10第二节学科自习上课铃20:55第二节学科自习下课铃 21:03第三节公共自习预备铃21:05第三节公共自习上课铃21:50高一晚自习下课铃21:58高三下课铃22:05最晚进宿舍铃22:08晚休二分钟预备铃22:10晚休铃

备注：早晨高三年级5:42开始跑操 高二年级5:45开始跑操高一年级5：48开始跑操（冬季5点32分还有一个提醒的铃）中午高一年级最早12:05可以出教室高二年级最早12:15可以出教室高三年级最早12:25可以出教室晚上高一最早21:50可以出教室高二最早21:55出教室高三最早21:58可以出教室

从衡中的作息时间安排可以看到他们有如下几个特点：一上课节数多，每天正课10节，外加1节早读、3节晚自习，共14节课。二是时间安排很紧凑，以保证有13节的上课量。三是根据不同的年级特点，在一些人员高峰集中的时段，实行差别作息制度，分解了高峰可能带来的拥挤、安全等方面的问题。四是自习课特别多，基本上是各学科几节讲授课就安排了几节自习课，其中有几节自习课是绝对不允许教师讲课的，这样就能充分保证学生的自我消化时间。五是在每天设臵了20分钟专门自新闻的时间，新闻内容由学校有关部门组编播放，通过这一安排，让学生心知天下大事，开阔视野，提高自己的人文素质。衡中的文科高考特别强，不能说与这一安排没有关系。

8、确保学生有足够自习时间的课程表。在课程上，教务处做了科学、有序的安排。衡中的课表很有特点。上午最后一节课是公共自习课，晚自习最后一节也是公共自习课，公共自习课除班主任外，其他教师不准进教室，它们是学校在紧张的高中学习节奏中专门为学生留出来的，目的是让学生“自我反思和自我调整”。以高三为例，语、数、英三门主科每天都有课，其它科不一定每天都有课。那剩下的时间怎么安排呢？自习。老师走进教室上任何一堂课之前，一定要安排一节自习课来预习。例如上一节语文课之前，老师一定布臵作业，一般是试卷让学生去完成，而这些作业，会专门安排一节自习课让学生去完成。这节课就叫语文自习课。这节

课学生可以复习上节课所学的知识，也可预习下节课老师要讲的任务，但首先要确保完成老师布臵的任务，以保证老师上课的效率。自习课老师不进教室，更不准讲课，由科代表布臵任务，并向老师报告完成的情况。白天的自习按科目来安排，晚上的自习则由学生自行支配。这样做，老师上课的要求就高了，相应的教研的任务也就大了。

9、丰富的校园文化活动。来衡中以前，很多同行以为衡中学生只是会读书的“书呆子”。到了衡中才知道这完全是一个误会。紧张的文化学习，并没有影响学生素质的全面发展。我们没有看到有气无力、呆头呆脑的现象，有的只是朝气蓬勃、阳光灿烂。衡中一样举行“升国旗、唱国歌”仪式，一样进行新生军训。各种学生社团遍地开花，每年开展的学术报告会、校区挑战赛、社区服务、扶助贫困、争创“五星级宿舍”等学生活动多达50多项，学校先后设立了31种奖励基金，奖励金额高达160多万元。近两年，衡中奥赛获国家一等奖105人，4人获国际奥赛金牌，今年52名学生获国家奥赛一等奖，7人入选国家奥赛队。年年都有师生的国际交流与参观培训活动，近年来，学校先后派出 100多名师生到国外参加培训。衡中的德育工作同教学工作一样做得风生水起，学校多次获得国家和省级荣誉，据我们了解就有“全国五一劳动奖章”、“河北省民族团结进步模范集体”、“河北省全民科学素质教育示范单位”、“河北省传统体育项目（篮球）学校”等。9月11—12日，衡中还承办了由中国伦理学会德育专业委员主办的“第三届全国班主任专业化发展研讨暨衡水中学德育活动现场观摩会”，来自全国的参会人员多达1600余人，特别是衡中的志愿者队伍，他们在团委和学生会的组织下，积极主动开展工作，课余时间，到处可见戴着红帽子的志愿者的身影，他们热情、周到、细致的服务，不仅是学校一系列大型活动的顺利开展的重要保证，更是平时养成教育的重要基石。

10、严格的处罚措施。衡中的管理制度非常严厉。学生全部寄宿学校，平时不准出校门，只有放假才能外出。而放假安排并不多，高一两周放一天假，高

二、高三一个月放半天假。所有学生回家只准带牛奶、水果、饼干等食品和学习资料，其他的一律不准带入学校，否则回家一周接受家长再教育。学校的超市只准卖学习用品和必需的生活用品，饮料、食品一概不准卖。不准在食堂和宿舍以外的任何地方吃东西，否则回家一周。参观中，我们看不到一个学生边走边吃零食的情况。不准带手机、mp3等入校，否则回家两周反思。学生打架，立即开除。男女学生非正常接触，回家一个月反思，如果证实是谈恋爱，则立即开除。学生不能跑操要有县级以上医院的证明，并经过班主任、年级主任、教育处干事、教育处主任等人的审核，最后由分管教育处的副校长批准。学生早起床只有5分钟的时间，在5分钟的时间要洗漱好，还必须将被子折成豆腐块状，否则扣分，累计后达到一个量后加以处罚。学生吃饭必须在10分钟内完成，否则处罚。甚至学生在寝室就寝后，在床上多翻动一下，也要扣分处罚。学校处罚学生并不采用简单的手段，他们先让学生自己反思过失，提出或选择处罚自己的方式。如果过失反思得当，处罚办法合适，就按学生自己说的去做，老师给学生改过的机会，如是学生没有认识到过错，想逃避责任，由老师指出来，那处罚就比较严重，常用的办法是关在玻璃房里，不上课，面对镜子反思一到两天。

11、最值得一提的是“衡中精神”。“衡中精神”是学校精神文化核心和灵魂。衡中精神的内涵非常丰富，主要包括：①追求卓越的精神。②团结合作的精神。③开拓创新精神。