读书让我养成好心态[5篇]

第一篇：读书让我养成好心态

读书让我养成好心态

“书中自有黄金屋”。自从监狱开展学习《改造周历》活动以来，我从书中获得了大量的知识和心得体会。

人的一生中总要遭遇各种障碍和困难，承受各种痛苦和失败，以怎样的心态看待人生决定了一个人最终能否走向成功，能否获得幸福，更决定了一个人的命运。面对同样的境遇，悲观者看到的是阴霾满天，乐观者看到的是灿烂美景。境由心生，心造幸福，要拥有成功的幸福人生就要拥有好的心态。对于我们每个服刑人员来说，心态更加重要，因为有好的心态才能做事态度积极，不管在劳动中还是在生活中，都能很好地完成任务，从而形成一种良性循环。相反，心态不好、消沉的人只知道悲观和抑郁，整天愁眉苦脸地面对生活，面对改造，不管什么事情都不积极，那么在劳动、学习、生活中就会错误百出，从而在改造中形成一种恶性循环。

所以，我们每个服刑人员都要有一种好的心态去面对改造，要怎样有好的心态呢？其实好的心态完全是自己控制，正如斯摩尔曾经说过：“做事情的主人，驾驭和把握自己的方向使你的生命按照自己的意图提供报酬”。我们要用积极的心态来调节情绪，就能超越自己，走向成功。

除了心态，性格也决定了人生，在我们现实生活中，人与人之间存在着巨大的差异，有的人能历尽艰辛，最终成就一番事业，而有的人则半途而废。在人的一生中，除了机遇和才华，我们回头看看自己走过的路就会发现，一直左右我们人生的正是我们的性格。我们服刑

人员都要认识自己的个性，找到自己性格中存在的缺陷，对症下药，为今后回归社会奠定基础。在改造生活中要不断完善自己的性格，学会和同犯们和睦相处。监狱虽然是服刑人员改造的地方，但它更像是一个小社会，只有学会适应小社会中人与人的关系，回归社会后才能适应新的生活。我们一定要改善自己的性格，健全自己的性格，做自己命运的主人。

除了心态和性格方面，习惯也决定人生的成败。习惯是一个人思想与行为的真正领导者，获得成功的过程就取决于好习惯的多少。所以说，人生仿佛就是一切好习惯与坏习惯的拉锯战，把良好的习惯坚持下来就意味着踏上成功的列车，把坏习惯坚持下来就意味着最终的失败。我们服刑人员每天都有固定的生活时间安排，其目的就是让我们养成一个良好的生活习惯。俗话说：“习惯成自然”，通过改造，我们在潜移默化中逐渐地形成了好的习惯。但是最难的在于我们如何把好的习惯一直坚持下去，无论是在监狱中还是今后回归社会后，我们都要坚持好的习惯，它将影响我们一生的发展。

一个人要想取得成功，必须要有好的心态、好的性格和好的习惯。如果我们具备了这三要素，成功就会向我们招手。心态改变，性格会随之改变，而性格的改变又会带动习惯的改变，而习惯改变了，人生也会跟着改变。好心态是成功人生的指南针，好性格是人生坐标的定位仪，好习惯是幸福人生的加油站。希望我们每位服刑人员都能有好心态、好性格、好习惯。

营口监狱二监区宋涛

第二篇：《好心态决定好出路》读书心得

戒骄戒躁，做好小事

——读《好心态决定好出路》有感

离开精神的象牙塔，从父母的羽翼下走出，到踏进公司的大门的那一刻起，我才感觉到自己真正的独立了，成为一名职业人。作为一名初入职场的新人，我应该以怎样的心态去面对工作与生活呢？这本《好心态决定好出路》给了我极为深刻的启发：改变心态，戒骄戒躁，做好小事，小事当大事做，小事就能做成大事。

来到新的环境，面对时刻充满着挑战与机遇的工作，起初我们是精神饱满地表现自己，渴望施展才能，描绘宏伟的事业蓝图，等待被发掘被重用。但在这两个月的锻炼期中，渐渐发觉现实与理想的差距，有的人或许沉不住气了，觉得在车间当一名普通员工实在是太屈才，埋怨公司不能把他们用在对的地方，甚至质问公司这样用人会不会太“亏本”，而我也同样在思考这个问题。接受了四年的高等教育，我们渴望将脑中的知识运用在工作中，认为这样才是在实现自我价值，而不是在车间中做那些最为简单、重复的劳动。所以在对待工作上，很多人出现烦躁的情绪，不愿跟车间的师傅们学习，甚至萌生退意。书中的一个故事让我印象深刻：一个酒店同时招进一老一少两名采购员，经过半年的时间，老采购员青云直上，年轻的采购员却原地踏步，他很不甘心地向老板发牢骚。老板听后，却只让他去市集上去看看有什么卖的。他很快就从市集回来，向老板汇报说：“只有一个农民在卖黄瓜。”老板问：“有多少？”他又跑去市集，然后回来告诉老板共有20袋黄瓜。“价格是多少？”他只好再次跑去市集问来了价钱。这一次老板却说：“你现在就看看老采购员是怎么做的吧。”一段时间后，老采购员才从市集上回来，汇报说：“现在只有一个农民在卖黄瓜，共有20袋，黄瓜很新鲜质量不错。”说完他从口袋里掏出一个让老板看看，他又接着说：“他还卖包菜，据市集上的人说，昨天他拉了一车包菜来，一上午的工夫就卖完了。虽然今天没有存货，但两天后还有一批，我想咱们店里需要大量新鲜蔬菜，就把他带来了，老板您可以亲自问问他，他正在外面等回话呢。”

在这个年轻员工看来，采购这个工作很简单，所以他在工作中急于求成，毛毛躁躁，忽视了工作的关键点，不仅没有将自己的本职工作做好，还埋怨老板不能发现他的才能，整天怨天尤人，而不去审视自己，发现自己的不足。看到这个故事，我想到自己整天睁圆了眼睛想找表现的机会，可机会来临的时候，又沉不住气，忙乱不堪。初入职场的我们，应该摒弃浮躁，学会谦虚沉静，小事中也有很多值得学习的东西。年轻与活力是我们的优势，但往往我们缺少老职工丰富的经验与从容，从他们身上，我们可以学习到书本上没有的却又是极为宝贵的东西。

在灌装室工作的两个月中，耳边听到不少的同事埋怨自己的工作，对自己的工作很有意见，不是觉得太累，就是觉得没兴趣。虽说兴趣是最好的老师，但是做一份工作，并不是只专注于某一点，而要兼顾工作的方方面面，没有兴趣也可以培养兴趣，最终还是要把工作做好。埋怨不能解决问题，不能让我们脱离困境，它只会让我们更加对现状不满，满腹牢骚，恶性循环。海尔总裁张瑞敏曾说过：“把一件容易的事做好并不难，但把一件容易的事做好一千次，一万次，就是不容易。”所有工作都是由简单的部分组成的，每个部分之间联系密切，我们也只有做好每一个部分，事情才能圆满。在埋怨之前，如果我们能想到，我们的工作虽然不起眼，但若我们做不好，影响的是整个班组，甚至整个车间，那我想我们的工作会是不容易的、很有意义的。做好我们的本职工作，会是对自身价值的最佳体现，我们也会从中得到内心的满足与自豪。

作为一个职场新人，我们应该具有的心态：

（一）戒骄戒躁，踏踏实实

刚从学校毕业的我们，要快速从学生的角色转变到职业人的角色，不仅仅是外表上的转变，更重要的是心理上要转变过来。职业人意味着热爱自己的工作，踏实肯干，谦虚谨慎，有丰富的专业知识，自觉学习，开拓创新。所以去掉我们身上的娇气、奶气、横气，用积极的态度来对待工作，以成熟的思维来解决问题，最终完美地转变成职业人。

（二）辛苦，却不痛苦

有的人一想到一大堆的工作，以及较大的工作压力，觉得痛苦之极，有时候还要加班，一些人最后弄得身体疲惫生活失序，个人事业也无法伸展。尤其，每天的例行工作既繁琐又呆板，让人每天都为工作所苦，这样谈什么„乐‟在工作呢？事实上，所谓的乐在工作，是指每个人都能在工作中发挥所长、不断地超越挑战，享受工作成就感带来的喜悦，而非毫无方法目的埋头苦干，仅仅动手却不动脑将工作完成，每天就数着时间等待下班。工作一旦缺少热忱，即便每天都按时做完工作，也不会因此而感到满足快乐。因此，乐在工作的先决条件，一定要“爱”自己的工作，拥有感情才会期待它有更好的表现，自然就会去动脑筋，找出使得工作做得最好的方法。丰田相当重视人才力量的充分发挥，它提出“认同用脑工作的意义，并能感受用脑的喜悦”，并鼓励员工，不只是“去上班”，更要“带脑袋去上班”，因为只是“去上班”，根本没有办法进行工作的改善，唯有注入思考和创新才有机会改变。所以，当觉得疲累时，我们不妨先检讨自己的工作效率问题，例如：是不是做事的方法、流程需要改进？有没有第一次就把事情做对做好？是不是花了太多时间在处理“紧急”而非“重要”的事情上？如果，我们可以找出更棒的方法，将过去需要十小时处理好的事情，只花一半时间、甚至更短的时间来完成，使工作化繁为简，这样就一定能从中找到工作的乐趣所在。

（三）不要埋怨，做好自己的本职工作

千里之行始于足下，在规划自己的职业生涯时，我们也得脚踏实地地走好现在的路。从社会心理学角度讲，一个人的劳动付出总是希望能够得到社会组织和他人的承认与肯定，这种潜在的要求是正当的，也是合理的。然而现实中，并非所有的劳动付出都能得到如愿以偿的回报或肯定。由于付出了没有得到理想的回报，就怨气冲天，心底产生不平不满的念头，私下里埋怨组织和他人，背上思想包袱，从而影响心态和精神状态，既不利于自己积极投入工作，也会给公司的事业带来危害。我们应学会把所有的事情都看的简单些，长远些，自然就多了一份宽容，少了一份怨气。

（四）要有计划，学无止境

德国著名儿童文学作家凯斯特纳在其作品《开学致词》中的有这样一段话：老师不是魔术家，而是一个园丁。他可以并且将扶育和培植你们，但成长全靠你们自己。在公司里面，尽管公司通常会通过培训帮助我们成长，但真正的人生规划需要自己思考。有的新员工到岗位后，有时觉得无事可做，岗位上学不到什么东西，也不知道今后工作方向在哪里。缺乏计划的人生，只会让我们越来越迷茫。有什么样的计划，就有什么样的人生。计划会让我们清晰自己的追求，指引自己的奋斗方向。制定自己的人生计划，在实施的过程中，需要我们不断学习，自省自查，完善自身使人生攀上另一个层次。

路漫漫其修远兮，吾当上下而求索。初入职场我们还要学习的东西有很多，但是良好的心态会是一切的先决条件，踏实勤恳，积极学习，不仅让我们加快适应新的工作环境，融入团队，更是我们事业的风帆与动力。

第三篇：修炼人生好心态,让幸福无处不在

修炼人生好心态，让幸福无处不在——《好心态 好人生》读后感 “一杯清茶饮岁月，一本好书润心怀”。又是一个暑假，停下平日工作中的紧张忙碌，享受一下宁静致远的情怀，手捧一本心灵鸡汤，梳理自己的思想，让自己彻底释放，让自己寻找下一站的方向！

一次偶然的机会，让我看到了《好心态 好人生》这本书，当时可能正是我心灵需要慰藉的时候，封面上的一句话深深吸引了我，“每一份幸福后面都有一种好心态，幸福与否就在一念之间”，正是这本书让我打开了心扉，并源源不断的把阳光注入到我的心灵之中，让我学会了去改变自己，去体味人生。

人在生活中都会遇到挫折与困难，为什么有的人从此消沉，而有的人却越挫越勇，这就是心态。心态就是人们对事物的看法和认识，是内心的想法，是一种思维的习惯状态。有什么样的心态决定着你对事物有什么样的看法，而这种看法直接决定着你的行为，一系列的行为组合起来就是一个人的人生，就是一个人的命运。所以说，心态决定思维，心态决定行动，心态决定一个人的成功和失败，心态决定一个人的幸福。

我想：如果我们都能拥有良好的心态，也许我们就能改变自己的人生。消沉时学会乐观、受挫时学会坚强、生气时学会容忍、受人恩惠时学会感恩„„

这本书中归纳了决定幸福的十六种心态：

乐观心态——告别悲观、坦然面对失败，坚定信念，享受阳光。

务实心态——锲而不舍、脚踏实地，从身边事做起。

卓越心态——自我超越、不甘于平庸，相信我能，勇于挑战。

创新心态——打破常规、另辟蹊径，侧向思维，改变困境。

强者心态——强大内心、摆脱精神逆境，接受磨练，潜在提升。

老板心态——摆脱打工心态、成为自己的主宰，学会为自己打工。

创富心态——金钱不等于幸福、君子爱财取之有道。

共赢心态——告别短视的“单赢”、沟通认同，携手共赢。

积极心态——甩掉消极的包袱、用积极激发潜能。

进取心态——告别“安于现状”、将自己定位高一点。

执着心态——忘我投入、持之以恒，成功就在下一秒。

归零心态——学会自我反省、抛开过往，勇于从零开始。

平和心态——学会修剪欲望、不被愤怒控制，适时忙里偷闲，懂得张弛有度。

包容心态——忘掉怨恨、记住恩惠，把自己当做别人。

感恩心态——不去抱怨，懂得珍惜，善待生活，常知感谢。

知足心态——摆脱欲望，淡泊名利，给予付出，自得其乐。

当我们走在人生的旅途中，我们需要适时的拿出这些好心态，用我们的行动改变环境，用我们的心态去创造幸福。

生活并非总是一帆风顺，每个人每天都会遇到各种各样的事情，这些事情所带来的不同情绪和感受，包括喜怒哀乐，都会在我们的心灵上进行一次次重复，使我们沉浸在或快乐或负面的情绪之中。而无数的事实已经证明：一个秉持良好心态的人，总是更容易收获更多的成功，得到更多的快乐。根本上来说，周围的环境并不能决定我们快乐或是不快乐，而我们对周围事情的反应，才是快乐或是烦恼的根源。我们应该自己掌控这种能够给自己带来快乐的心理反应。

我们也许无法改变艰难的环境，但可以改变自己的心态，就是重新选择出发点，就是改变处理问题的方式，最终改变一生。前方无路时不妨来个美丽的转身，打开乐观心态、归零心态、知足心态，你会豁然开朗。人生有得也有失，有辉煌也有落魄，有欢笑也有泪水，但拥有一个积极的心态将是我们一生的资本和财富。

好心态就像温煦的阳光，让我们的内心充满温暖；好心态就像一剂魔药，让我们心中时刻充满欢乐；好心态就像一把万能钥匙，帮我们开启任何艰难的关卡。心态决定人生，也决定了人的生活方式，有好心态就有好心情，拥有好心情就会用心做好身边的每一件事。

听过这样一句话吗？“要么你去驾驭生命，要么就是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”想当骑师？学会好心态吧！让幸福在我们身边驻足，让成功离我们越来越近！

实验幼儿园贾云

2012年8月20日

第四篇：好心态演讲稿

一个蜘蛛和三个人

雨后，一只蜘蛛艰难地向墙上已经支离破碎的网爬去。由于墙壁潮湿，它爬到一定的高度就会掉下来。它一次次地向上爬，一次次地又掉下来„„

第一个人看到了，他叹了一口气，自言自语：“我的一生不正如这只蜘蛛吗？忙忙碌碌而无所得。”于是，他日渐消沉。

第二个人看到了，说：“这只蜘蛛真愚蠢，为什么不从旁边干燥的地方绕一下爬上去？我以后可不能像它那样愚蠢。”于是，他变得聪明起来。

第三个人看到了，他立刻被蜘蛛屡败屡战的精神感动了。于是，他变得坚强起来。

成功者到处都能发现成功的力量！一个拥有好心态的人到处都能看到正能量！

你也在井里吗？____人生必须渡过逆流才能走向更高的层次,最重要的是永远看得起自己.某一天，一个农夫的一头驴子不小心掉到一口枯井里了，农夫绞尽脑汁想尽办法试图把驴子救出来，但几个小时过去了，驴子还是在井底痛苦地哀嚎着。最后农夫实在精疲力竭也没能救上来，他想这头驴子年纪很大了，不值得大费周折去救了，于是决定放弃。后来他又一想，觉得还是应该把井填起来把驴子埋了，以免除它的痛苦。于是他就找来左邻右舍帮忙一起往井里填土把驴子埋了。农夫和邻居们人手一把铲子，开始将泥土铲进枯井里，当这头驴子了解了自己的处境

时，刚开始哭得很凄惨，但出人意料的是，一会儿之后，这头驴子就安静了下来。农夫好奇地探头往井底一看，出现在眼前的景象令他大吃一惊：当铲进井里的泥土落在驴子的背部时，驴子的反应令人称奇——它将泥土抖落到一旁，然后站在铲落进的泥土堆上面，就这样驴子将大家铲倒在它身上的泥土，全部抖落在井底，然后再站上去，很快地这头驴子便得意地升到井口，然后便在众人惊讶的表情中快步地跑开了。

就如驴子的情况，在生命的旅程中，有时候我们难免也会陷在枯井里，会被各式各样的泥沙倾倒在我们身上，而想要从这些枯井中脱困的秘诀就是：将泥沙抖落掉，然后站到上面去。

人生也是一样，也必须要度过逆流，才能走向更高的层次，而最重要的是永远看得起自己。

朋友们，我们在面临困境的时候是否也有这匹驴子的心态呢？我们在困难压向我们的时候，我们是等着被苦难压倒，还是努一努力将这些苦难一脚踩在脚下，从而让自己的高度得到一个提升呢？

第五篇：好心态抗衰老

好心态抗衰老

比运动6个月还有效

《 生命时报 》（2014年11月14日 第 03 版）

对老人而言，保持积极心态对健康十分有益，耶鲁大学公共卫生学院和加州大学伯克利分校的研究人员发现，积极心态比运动更能提升老年人健康水平。研究首次证实，下意识地接触积极信息能促进身体健康，甚至超过六个月运动带来的好处。

为了解衰老的心理认知模式对老年人身心健康的影响，研究人员选择了平均年龄在81岁的100位老人为研究对象，进行分组对照研究。其中一组受试者坐在电脑前，屏幕中飞快闪过诸如“矍铄”、“创造力”等积极词汇，它们出现的速度极快，已达到让这些词汇在他们大脑中留下印象，却又不会被深刻记住的程度。另一组受试者则没有接受任何积极信息的测试。

结果显示，接受积极信息的人在心理和生理方面都有进步。三周后，接受积极心理暗示的老年人在行走、保持平衡等方面表现更好。同时，他们积极的自我认知得到强化，衰老的消极想法被削弱。

该项目首席研究员贝卡·利维说，这一研究结果成功表明，引导性的潜意识手段能改善老人的身体机能。潜移默化的信息能够帮助人们改变社会强加给老年人的消极认知模式。▲

（琳 娜）