浅谈小学生心理健康中意志力的培养（共5篇）

第一篇：浅谈小学生心理健康中意志力的培养

浅谈小学生心理健康中意志力的培养

浅谈小学生心理健康中意志力的培养

摘要：

人们常说：“有志者，事竟成。”意志，对于一个人所从事的工作或事业的成败具有极为重要的意义。良好的意志对小学生的心理健康也是很重要的。意志坚强者可以控制自己的情绪，能够以积极的心态和坚韧不拔的精神迎接人生的挑战。而意志薄弱者则往往被消极情绪所控制，被困难和挫折所击倒。关键词：心理健康意志实践活动锻炼

诗人徐志摩曾说过：人能走多远，这事不能问双脚，而是问志向。人能攀多高，这事不能问双手，而要问意志。一个人能否顺利完成自己所从事的工作或事业，除了能力的大小以外，意志就是另一个很重要的因素。一个意志薄弱的人，遇到困难就畏缩不前，以及半途而废、放弃远大奋斗目标的人，是不可能取得任何重大成就的。

良好的意志对小学生的心理健康也是很重要的。实践证明，意志坚强者可以控制自己的情绪，克服消极情绪的干扰，战胜困难和挫折，以积极的心态和坚韧不拔的精神迎接人生的挑战。而意志薄弱者则往往被消极情绪所控制，被困难和挫折所击倒。他们无法适应学习、生活对个人提出的种种要求和挑战，从而造成严重的精神压力以及心理健康的损害。

一、小学生意志力薄弱的表现

俗话说：要想治病，必须得找到病根。要想培养学生的意志力，必须找到意志力缺乏的原因。意志的主要特征是：自觉性、果断性、自制性、坚韧性，而小学生意志力薄弱也由这些方面提出。

1、有的老师抱怨，我们班的学生太不自觉了，从不主动地学习和劳动。自觉性是什么？就是意志品质的一个重要特征。自觉性也即独立性，表现为自主性，是指一个人在行动中具有明确的目的性，自觉地调节自己的行动品质。

2、有的家长抱怨，我的孩子做事犹犹豫豫，优柔寡断，没有果断性。果断性是什么？是意志品质的第二个重要特征。果断性是指一个人善于明辨是非，面对外在的险阻与困境，适当而合理地采取决定并执行决定的品质。

3、还有的家长抱怨，我的孩子总想学好，可是自己控制不住自己，自制能力太差。自制性是什么？是意志品质的第三个重要特征。自制性是指一个人善于控制自己的情感，约束自己的言行的品质。任性和怯弱是缺乏自制性的表现。

4、有的老师抱怨，我们班的个别学生干什么事都没有长性，总是半途而废，要能坚持就好了。坚持性是什么？是意志品质的又一重要特征。坚韧性，持久性，也即平常讲的毅力，是指一个人在执行决定时，以充沛的精力和顽强的毅力，百折不挠地克服重重困难，坚持到底的品质。顽强和执拗与坚韧性不同，虎头虎脑与见异思迁则是与坚韧性相反的品质。

二、意志力培养的措施

培养学生良好的意志品质是教育工作者的一项重要任务。因此，学校教育要注意从多渠道、多角度入手。主要做法有：

1、加强目的性教育

一个经常迟到的学生，他的作业可能会是按时完成的，他可能会是一名积极劳动的学生。要培养孩子坚强、健康的意志品质，老师应该指导和帮助学生制定短暂和长远的目标，使学生有努力方向。学生心中有了目标，有了“盼头”，他就会为实现目标而去努力，表现出坚毅、顽强和勇气。但目标一定要恰当，应该

使学生明白这目标不经过努力是达不到的，但也不是稍微努力便能达到。太难或太易达到的目标都不能使学生的意志得到锻炼。另外，目标如果是合理的，那就应当要求孩子坚决执行，直到实现为止，不可迁就，更不能半途而废。

2、组织实践活动，让学生取得意志锻炼的直接经验。

在校园里组织各种形式的活动，学生参与活动的积极性会比较高。虽然学生在活动中会遇到种种困难和障碍，但是学生会在克服这些困难过程中自我发现、自我认识、自我教育，在失败中经受锻炼，这样才能培养坚定的信心、顽强的意志、持久的耐性。在组织学生活动时，教师应注意：（1）向学生提供的活动任务要具有一定的难度，同时又是他们力所能及的活动，这样更能激发学生参与和探索的欲望。但一定要把握好度，否则会另学生觉得遥不可及、望而止步。（2）当学生在活动中遇到困难时，要给与鼓励和指导，而不要代替他们去克服困难。倘若学生不能完成这些活动，也不必急忙去帮助，而就该“先等一会儿”，抓住孩子好的构思和行动，给予指导和足够的时间，激励他们接受困难和挑战。在这个过程中，学生克服困难的勇气和信心也就随之增强。

3、根据学生意志品质上的不同，有针对性的采取措施。

每人孩子都有一定的意志力，只是强弱不同，其强弱的具体环节不同，要从孩子实际出发，找准弱点。果断性品质在小学一、二、三年级薄弱，坚持性品质也是在小学二年级以后发展缓慢。小学阶段受暗示性较突出，初中以后独立意愿才强烈突出。所以，要依据学生意志发展的特点进行锻炼培养。

比如，有的孩子做事情虎头蛇尾，一开始决心很大，干劲很足，但是三天热乎劲儿，后边就稀松平常了。这种孩子意志品质的优势在确定目标、确定行动阶段，而弱点在于坚持性和自制力上。对待这样的孩子，在确定目标之后，要打预防针，提醒他一旦干起来，就要克服困难坚持下去。在行动过程中，则要帮助孩子正视困难，克服困难，加大自我管理的力度，不断地激励他。在接近目标时，尤其要讲“行百里者半九十”的道理。有几次这样的过程，孩子的薄弱环节就会得到扭转。

再如，有的孩子做一件事开头犹犹豫豫，难下决心，而干起来之后能够较好地坚持。这种孩子的优势在执行计划，而决定计划方面薄弱，内、外因素干扰使他难以果断做出决定。对这样的孩子，就应在一个行动的起始阶段，帮他分析利弊因素，尽快确定目标，培养孩子的果断性。

4、加强自我锻炼，从点滴小事做起。

千里之外，始于足下。从当下做起，从小事做起，持之以恒，是磨炼意志的好方法。许多在事业上有成就的人，都曾通过小事情磨炼自己的意志。前苏联科学家巴甫洛夫，以工作精确、细致著称。他写字十分工整，像印刷出来的一样。原来在年轻时，他就是把工工整整地书写作为自己磨炼意志的开端的。正如著名文学家高尔基所说：“哪怕对自己一点小的克制，都会使人变得强而有力。”因此，教师培养学生的意志品质，要从学生“小的克制”入手。

从小事做起，只是起点。从小事锻炼意志，可以因小事的成功，增添锻炼意志的信心。培养坚强的意志品质，要随着孩子的成长和进步，从小到大，从易到难，从低到高地磨炼孩子。当孩子能够迎接越来越大的困难挑战的时候，一个意志坚强的孩子就站在我们面前了。

5、针对学生不同的个性，与家长形成合力。

由于小学生的模仿性比较强，每个人的家庭对他们的影响是不一样的。培养学生坚强的意志品质，尤其需要家长的榜样力量。如果家长懒懒散散，生活懈怠，做事没有信心，经常半途而废，是难以培养孩子的意志品质的。

学生在生活中会受到各种因素的影响，不同学生具有不同的个性。有的勇敢、急躁，需着重培养自制力；有的冷静有余，果断不足，需着重培养果断性；有的听话、服从，但独立性差，需着重培养独立性；有的依赖性强、自卑心重，就要培养独立性与自信心；有的任性、倔强，就要帮助区分任性与独立性的界限；有的胆小、怯懦、腼腆、畏首畏尾，就应培养大胆、勇敢、果断精神；有的冒失而轻率，就应培养冷静、沉着、克制约束自己的能力；对虎头蛇尾、有始无终、缺乏坚持性的学生，则应培养其 “恒心”、“毅力”、“韧性”与克服困难的精神，如此等等。这就要求教师与家长要了解、分析学生品质的优点与弱点，有针对性地比较机智地采取学 生乐于接受的锻炼措施。

宝剑承受了锻打，才削铁如泥；梅花承受了寒霜，才芳香扑鼻；弹簧承受了重物的压迫才强劲反弹；种子承受了黑暗的煎熬，才破土而出。意志的培养不是一朝一夕的，只有我们有意识的在生活的细节上去关注、去培养学生的意志力，一定能够培养出心理健康，有坚强意志力的学生。

参考文献：

1、徐学莹《蒙台梭利论幼儿意志的教育和培养》，人大复印资料《幼儿教育》1997年第6期

2、吕静，曹子方等《儿童发展心理学》，吉林大学出版社1984年第一版

3、陈琼心《心理学》，福建科学技术出版社

4、林奕乾《普通心理学》，华东师大出版社

5、郭念锋《心理咨询师》，民族出版社

第二篇：小学生意志力的培养

小学生意志力的培养

古语云：“世之成材者，不惟有超世之才，即有坚忍不拔之志。”是的，要想成就一番事业，除具有一定的才能外，还必须具有在困难面前百折不挠的毅力。前进的道路不可能一帆风顺，人生的旅程不可能总是阳光灿烂：求知的道路上总是要战胜无数的困难，培养坚强的意志力，对于渴望学业有成就的学子来说具有重大的意义。

意志是人们为达到一定目的而自觉行动，克服困难的心理过程。拥有坚强的意志品质，是一个人达到目标的过程，获得成功的必要条件。小学生由于年龄和生活经历的限制，还不习惯于依靠自己的力量去克服困难，不习惯于为达到一个目标而付出艰辛的努力。特别是今天的孩子，绝大多数是在优越的生活条件下成长起来，在你们成长的过程中，获得了太多的关注和照料，这使你们很少有机会独立面对困难，也就使你们的意志品质与以往任何时候的孩子相比，都显得不堪一击。

记得《夏令营里的较量》一文,将中日两国学生在夏令营中的种种表现作了鲜明的对比,其中最令国人痛心、反思的是一句日本记者的话:中国的这一代不如我们,中国的下一代也不如我们。哪方面不如？是智力、学业吗？不！纵观中学生数理化奥赛,中国学生屡屡夺牌,早已为世人瞩目。但面对困难,日本学生能够凭着坚强的意志去克服,表现出不达目的誓不罢休的气概;而中国学生却不行,只会逃避,屈服,表现得极为软弱无能。其实这种情况并非偶然,看看现实,无处不见这种经不起波折、受不了委曲、自我约束力差、稍遇困难就退缩的“温室花朵”。这样的接班人当然构成了中国未来的危机,这绝不是危言耸听。如何培养意志力。

第一、要确立远大的志向。

“有志者，事竟成”有了远大的志向，崇高的目标，才会有正确的行动方向，在学习、工作和劳动中才会有克服困难的坚强意志。

第二、要培养积极、愉快的情绪情感。

人的意志行动是受情绪情感影响的，积极乐观的情绪能促进人的意志活动，增强人的体力、精力，激励人去克服困难，实现预定的目的。消极悲观的情绪会降低人的活动积极性，减弱人的精力，妨碍意志行动的贯彻。

第三、要善于控制自己的行动，培养自制力。自制力是指一个人在意志行动中，善于控制自己的情绪，约束自己的言行，努力克服妨碍实现预定目的的恐惧、羞怯、犹豫、懒惰以及冲动的行为。古希腊演说家德摩斯梯尼因口吃不能战胜论敌，但他并没有屈服于这种先天的弱点，而是坚持每天跑到海边，或爬上高山，在舌头底下含着小石头，高声演讲。经过刻苦练习，终于成为一名著名演说家。这是具有坚强自制力的典范。第四、锻炼意志应从小事人手。

“千里之行，始于足下。”坚强的意志是要在日常坚持不懈的锻炼中逐步培养起来的。高尔基说得好：哪怕是对自己一点小的克制，也会使人变得坚强起来。如体育锻炼，不仅可以增强体质，而且可以锻炼意志。在体育活动中，可以培养勇敢、坚强、机智、果断、团结、互助等意志品质。

第五、锻炼意志应持之以恒。

“冰冻三尺，非一日之寒”，良好的意志品质不是一天两天就可养成的，需长期不懈的努力，尤其在遇到困难时，要知难而进，坚持到底，才能获得成功。记日记是培养学生意志力的好方法，因为记日记需要持之以恒的精神。鲁迅记了几十年的日记，从未间断。可是生活中有的学生开始时表现极大的热情，可是过了几天，或因为学习太忙没有时间或者因为今天没仕么事情可写就借口不写，一次两次的原谅自己，到后来就干脆搁笔不写了。这样做是无法锻炼意志力的。

第六、“榜样的力量是无穷的”。

为自己树立一个学习的榜样，也可以培养他们的意志力。因为学生的意志的培养和锻炼，许多情况下是通过模仿与意志力的人所做的事情来完成的。美国盲女作家海伦凯勒一岁半因一场疾病而失去了视力、听力，但她没有听从命运的摆布，而是凭借百折不回的毅力战胜自己学习道路上的无数困难，最后她掌握了五种文字，并且写了热爱生活，催人奋进的作品。他们这些人都是生活的强者，以这些人作为学生学习的榜样，促使学生思考：一个残疾人都能做出如此令人注目的成绩，我们身体健康，我们为什么不能克服学习上的困难呢？

小学生面前是一个美丽多姿的世界，更有一段漫长的人生道路。在孩子们的成长路途中，不知要克服多少困难，走过多少险路，父母不可能一辈子为他们铺平道路，铲去荆棘。如果没有坚强的意志作保证，就不可能继续往前。坚强的意志是他们克服困难、战胜挫折的利剑，是他们解开人生困惑的另一把金钥匙。让我们每个学生都能有意识的培养自己坚强的意志，让我们做生活的强者。

东胜区第九小学

心灵港湾室 2013年12月11日

第三篇：如何培养意志力主题班会

如何培养意志力主题班会（12月份）

活动主题：意志力的培养 活动分析：

意志是学生学习和将来事业成功的重要心理因素。但在教学中我们发现有不少高中生虽然满怀雄心壮志，但落实到平日的学习中却明显地表现出缺乏良好的意志力，以致于目标总是遥不可及。

为此，我们设计了这个活动，想让学生通过此活动真正意识到在生活中、在学习上要想成功必须拥有顽强的意志，从而能够在平日的学习活动中去有意识地锻炼自己的意志，不断提高自己的意志力水平。

活动目的：

1.使学生了解培养坚强意志对学习和将来事业成功的影响。

2.使学生学会在学习和实践中充分发挥自己的主观能动作用，努力克服学习上的各种困难，以顽强的意志行动实现既定目标，达到成功的彼岸。

适合年级：高一

活动准备：事先将桌椅拉好，教室中间留出空地。活动过程：

一、提出问题，了解问题

表演游戏：“站桩”，分享感受，引出“意志”的话题。

二、分析问题，解决问题

出示几个不同的情境，并分析情境中的这几个学生存在问题，提出解决措施。

三、心理小测试：

发给每个学生一份学习意志强弱自我测试问卷，让学生自己填写，了解自己学习意志的强弱。小测试附在下面。

四、分组讨论：

如何培养自己坚强的学习意志？

五、结束语

有人曾经这么说过：“伟大的事业不是*力气、速度和身体的敏捷完成的，而是*性格、意志和知识的力量完成的。”同学们，意志是成功的重要心理因素，为了我们将来能成就一番事业，就让我们从现在开始磨练我们的意志吧！

附：意志力自我测试题：

下面20道题，请你逐题认真读一读，然后在题后的五种答案中选择一种（只能选择一种），画上‘√’号。

1.我很喜爱长跑、远途旅行、爬山等体育运动，但并不是因为我的身体条件适合这些项目，而是因为它们能使我更有毅力。

A很同意 B比较同意 C可否之间 D不大同意 E不同意 2.我给自己订的计划常常因为主观原因不能如期完成。A这种情况很多 B较多 C不多不少 D较少 E没有 3.如没有特殊原因，我能每天按时起床，不睡懒觉。A很同意 B较同意 C可否之间 D不大同意 E不同意

4.订的计划应有一定的灵活性，如果完成计划有困难，随时可以改变或撤消它。

A很同意 B较同意 C无所谓 D不同意 E反对

5.在学习和娱乐发生冲突的时候，哪怕这种娱乐很有吸引力，我也会马上决定去学习。

A经常如此 B较经常 C时有时无 D较少如此 E非如此

6.学习或工作中遇到困难的时候，最好的办法是立即向师长、同志、同学求援。

A同意 B较同意 C无所谓 D不大同意 E反对

7.在练长跑中遇到生理反应，觉得跑不动时，我常常咬紧牙关，坚持到底。A经常如此 B较常如此 C时有时无 D较少如此 E非如此 8.我常因读一本引人入胜的小说而不能按时睡眠。A经常有 B较多 C时有时无 D 较少 E没有

9.我在做一件应该做的事之前，常能想到做与不做的好坏结果，而有目的地去做。

A经常如此 B较常如此 C时有时无 D较少如此 E非如此

10.如果对一件事不感兴趣，那么不管它是什么事，我的积极性都不高。A经常如此 B较常如此 C时有时无 D较少如此 E非如此

11.当我同时面临一件该做的事和一件不该做却吸引着我的事时，我常常经过激烈斗争，使前者占上风。

A是 B有时是 C是与非之间 D很少这样 E不是

12.有时我躺在床上，下决心第二天要干一件重要事情（例如突击学一下外语），但到第二天，这种劲头又消失了。

A常有 B较常有 C时有时无 D较少 E没有 13.我能长时间做一件重要但枯燥无味的事情。A是 B有时是 C是与非之间 D很少这样 E不是 14.生活中遇到复杂情况时，我常常优柔寡断，举棋不定。A常有 B有时有 C是与非之间 D很少有 E没有

15.做一件事之前，我首先想的是它的重要性，其次才能想它是否使我感兴趣。

A是 B有时是 C是与非之间 D 很少是 E不是 16.我遇到困难情况时，常常希望别人帮我拿主意。A是 B 有时是 C是与非之间 D很少是 E不是

17.我决定做一件事时，常常说干就干，决不拖延或让它落空。A是 B有时是 C是与非之间 D很少是 E不是

18.在和别人争吵时，虽然明知不对，我却忍不住说一些过头话，甚至骂他几句。

A时常有 B有时有 C有时无 D很少有 E 没有

19.我希望做一个坚强的有毅力的人，因为我深信“有志者事竟成”。A是 B 有时是 C是与非之间 D很少是 E不是

20.我相信机遇，好多事实证明机遇的作用有时大大超过人的努力。A是 B有时是 C是与非之间 D很少是 E不是 计分方法：

1.凡单序号题（1、3、5……），每题后面的五种回答，从第一到第五种依次记5、4、3、2、1分；凡双序号题（2、4、6……），题后五种回答依次记1、2、3、4、5分。

2.20题的分数和与意志力的关系如下： 81-100分 意志很坚强 61-80分 意志较坚强 41-60分 意志力一般 21-40分 意志较薄弱 0-20分 意志很薄弱

第四篇：如何培养男孩儿的意志力

如何培养男孩儿的意志力

要想男孩意志坚强的话，父母不妨从转变自身的教育方式做起，多让男孩经历一些挫折，增强孩子独立面对挫折的能力。下面和小编一起来看如何培养男孩儿的意志力，希望有所帮助！

（1）让男孩接受一些挫折教育

目前中国家庭教育中最大的一个弊端可以说是溺爱，并且这种溺爱，并不会随着男孩的成长而消退，反而是在每个阶段都有着不同的表现形式。总之，在父母的溺爱之下，孩子的意志力在无形之中变得越来越弱，越来越不坚强。不客气地说，父母的爱，恰恰成了男孩成长道路上的“毒药”。

要想男孩意志坚强的话，父母不妨从转变自身的教育方式做起，多让男孩经历一些挫折，增强孩子独立面对挫折的能力。

平时，家长主动跟儿子做一些沟通交流，帮助他们看清自己的.长处，分析所处的劣势，鼓励他们坚强面对。一般来说，当男孩能勇敢地面对挫折的时候，也是他们的意志力变得坚强的时候。当然，此时也是男孩最能够接近成功的时候。

（2）鼓励男孩坚持、坚持、再坚持

如今，“坚持、坚持、再坚持”已是很多成功人士的坚定理念。

父母要让男子汉明白：想要获得成功，任何一个人都需要为之付出艰辛的努力。而学会坚持、坚持、再坚持，则相当于给自己的成功增加了一个很重的砝码。

（3）给男孩设定清晰的目标，才会有坚持的动力

如果仔细观察青春期男孩的话，我们会发现：很多时候，他们做事之所以意志力薄弱，没有耐性，坚持不下去，跟他们没有明确的奋斗目标有很大的关系。

比如，当一个男孩下定决心想要学好英语的时候，如果只用一个泛泛的“学好”来要求自己，随着时间的推移，学习的深入，他可能就会感到迷茫——到底我要学到什么程度才叫“好”呢？而且当他一直看不到成功的希望的时候，此时的坚持对他来说，就是一件最痛苦的事。

在这样的状态之下，男孩的学习状态肯定会出现问题，也不会取得令人满意的成绩。如果父母能这样做——这次能考80分就可以，下次能拿到90分算好……也就是帮助孩子设定一个清晰目标的话，孩子才会有坚持的动力，从而坚持下去。

第五篇：小学生心理健康及培养方法

小学生心理健康的培养方法

西埔小学

刘永昆

虽然我国当前小学生心理健康状况总体上是良好的，但由于全国小学生基数大，即使有严重心理行为问题的学生比例只占百分之几，也是一个不小的数目，更何况存在异常心理问题倾向的也有可能发展为严重心理问题。因此，我国小学生的心理健康问题不容乐观。作为一名小学教育工作者，我认为可从如下方面帮助小学生拥有一个健康的心理。

一、针对学生的实际状况，制订切实可行的学习目标

我们的家长和教师都较为信奉高标准、严要求这一信条，认为只有如此，孩子才能有出息。实际上，过高的要求，不但给孩子带来巨大的心理压力，而且容易让孩子产生挫折感。对于有的孩子来说，尽管自己已经尽了最大的努力，可还是不能达到家长和教师的要求。但在教师和家长的眼里，他们只看到成绩不理想、没有达到他们的期望这一结果，却没有看到孩子为此所付出的努力。教师和家长不仅不从自身的角度来反思是不是对孩子的要求过高，反而认为是孩子在思想上没有重视起来，只有通过反反复复的思想教育才能奏效。为了引起孩子思想上的重视，教师引经据典给学生大谈学习的重要性，家长痛心疾首地和孩子进行大清算──在孩子身上他们付出了大量的心血和代价。对于这些做法，如果不考虑其良苦用心，说是“精神虐待”一点儿也不过分。以成败论英雄的考核标准，不但容易让孩子丧失继续追求成功的热情，也为孩子的心理健康问题埋下了祸根。只有根据孩子的实际情况出发，为孩子制订切实可行的学习目标，才是行之有效的办法。

在制订学习目标的时候，一定要让孩子充分发表自己的意见，而不要搞一言堂，全由教师或者家长说了算。值得注意的是，家长往往有过高估计自己孩子学习能力的倾向。谁都认为自己的孩子是最棒的，这种心情可以理解；但是在学习能力上存在个别差异，这是一种客观事实，我们必须接受这种现实。还有，在实现学习目标的过程中，教师和家长扮演的不只是高高在上的监督者角色，更多的应该是支持者的角色。在某种意义上，精神支持比单纯的物质支持更重要。在这个问题上，有的家长常犯这样的错误：认为自己在学习、生活条件上以最高规格来满足孩子，对孩子的学习也就拥有了发号施令的绝对权利，这与其说是在培养、教育孩子，倒不如说是在和孩子进行一种交易。到最后，可能还是不能实现自己的愿望。

二、培养挫折的承受能力

人的一生不可能一帆风顺，总是会遇到这样或者那样的困难。因此，我们不是怎样设法减少孩子可能遇到的挫折情境，而是帮助孩子以正确的方式和心态去对待困难和挫折。首先要摒弃遇到挫折是一件不光彩的事情的错误思想。我们虽然常常将“失败是成功之母”这句话挂在嘴边，实际上却仍以成败论英雄，尤其是在学习成绩上。如果考试成绩好，不但有父母给予的各种物质上的奖励，还有教师给予的表扬和青睐。一旦考试成绩不好，不但要挨父母的白眼，还要接受教师毫不留情的批评。这就无形之中让孩子意识到，只有成功才能受到别人的认可，一旦失败就意味着不可救药。对于失败的过度恐惧，常常导致考试焦虑，甚至考试恐惧。不但学习成绩差的学生是如此，即使是学习成绩好的学生也同样深受其苦。曾经有一个学习成绩一向很好的小学生向心理热线诉说自己的苦恼。

他说别看自己因为成绩好而受到教师、父母的宠爱，就以为他过得很开心，其实，他过得也很辛苦，因为在父母和教师的眼里，自己已经是成功的代名词了，失败是不可能发生在他身上的。为此，他必须付出更多的努力来维护自己的形象；如不然，一旦稍有差错，责备就接踵而来。小小年纪就背负着如此沉重的心理包袱，久而久之，心理上出现毛病就不足为奇了。对待挫折很重要的一方面是能够对挫折进行正确的归因。有的孩子对于挫折的归因总是倾向于外界或者他人，从来没有意识到自己所应该承担的责任。久而久之，很容易养成推卸责任、怨天尤人的不良习惯。

三、培养情绪调控能力

善于调节和控制自己的情绪，有助于小学生建立良好的人际关系，从而有益于小学生的心理健康。小学生之间发生人际关系的冲突，很大一部分原因都是因为当时控制不住自己的情绪，特别是好冲动的小学生尤其是如此。因此，教师要及时抓住机会，教会小学生一些简单易行的情绪调控方法和策略。比如，对于那些情绪容易冲动的同学，可以让他请一个稳重的同学在自己情绪冲动前提醒自己；在感觉到压力太大的时候，可以通过写日记、谈心的方法来舒缓压力；在情绪低落的时候，可以听听音乐，散散步。小学生掌握了一些具体的情绪调控方法，可以大大降低心理问题发生的可能性。

四、悦纳自我悦纳自我是建立在客观正确地认识自我的基础上的。对于一个不能正确认识自我的人来说，很难做到悦纳自我。因为悦纳自我，就是能够容忍自己的不足和缺点。俗话说，“人无完人，金无足赤”。任何人自身都存在着或多或少、或大或小的缺点，这是很正常的现象，也是人要不断学习、不断提高自我素质的内在需要。容忍自己的不足和缺点，并不意味着对自己的不足和缺点视而不见，听之任之，而是在承认自己存在不足和缺点的前提下，采取积极的行动来弥补自己的不足、克服自己的缺点。不能悦纳自我的人容易变得自暴自弃或者形成强烈的自卑感。要让小学生能够悦纳自己，一方面是自身要具备自我反思评价的能力。与他人的比较的目的不是给自己贴上一个像“我是差生”“我是一个不受大家喜欢的人”之类的标签。而是要通过比较，认识到自己在群体中处于什么样的位置，寻找以后努力的方向。另一方面，家长和教师要正确评价孩子。有的教师在评价学生的时候唯成绩论，至于其他方面的长处、优点则被完全忽略。有的家长在教育孩子的时候，总是拿周围诸多人优点的集大成来进行说教，比如说“XXX的学习比你好，XXX的书法比你好，XXX的钢琴水平比你好”等。孩子听到这些话后，可能觉得自己简直一无是处，反正努力也没有用，索性放弃算了。而实际情况却并非如此，学习好的那个同学可能体育不如你的孩子，书法好的那个同学可能学习不如你的孩子。每个孩子身上都有自己的闪光点。作为家长和教师，不只是给孩子挑刺，而是给孩子一个认识自己的角度，通过这个角度既能够看到闪光点也能够看到不足之处，对于任何方面都不存在盲区。

五、学会人际交往

每个人都生活在社会中，需要得到别人的关心、支持和重视，因此不可避免要与他人进行交往。良好的人际关系不仅是心理健康所不可缺少的条件，也是获得心理健康的重要途径。所以，让小学生学会如何与他人交往是非常必要的。首先，应该让小学生认识到在人际交往过程中彼此的权利和责任，要平等对待对方，要像尊重自己一样尊重他人。其次，要乐于与他人交往，能够与同伴合作，能够与教师和家长沟通、交换意见。同时，在人际交往中不能只考虑自己的需要，还要关心他人的需要，懂得体谅他人。再次，要让小学生有正确的沟通技巧和有效的交往态度，能够宽以待人，真诚地赞美他人，也能够接受善意的批评。最后，要让小学生在人际交往中保持人格的独立和完整。由于生活环境的不同，每个人都有自己独特的个性，有自己独特的行为模式，在与他人交往的时候，能够适当迁就别人，随和的态度在人际交往中是必要的，但是这种迁就是有限度的，随和并不意味着放弃原则，更不等于失去自己完整的人格。