第一篇：慢性肾炎患者怎样进行自我调理
慢性肾炎患者怎样进行自我调理
对于慢性肾炎这种需要长期治疗的肾病来说，患者做好自我调理工作是非常重要的，因为如果患者能够做好自我调理，那么就有助于肾脏功能的修复，从而达到早日恢复的目的，不过大概很多的慢性肾炎患者不知道如何进行自我调理吧。那么慢性肾炎患者应该怎样进行自我调理呢?下面由长沙普济肾病医院的医生为大家详细介绍。
首先，慢性肾炎患者需要在日常坚持合理的锻炼，这对调养肾脏具有很大的积极作用。对于慢性肾炎患者，由于久病之后大多气阴两虚、正气不足，其身体锻炼应以小运动量为主，如，慢跑、散步、气功、引导、太极拳等，使气血宣通，筋骨强实，但要注意不可过于劳累。
此外，患者应该在日常合理调整自己的情绪，通过保持积极的精神状态来促进自己的康复进程。与此同时，患者要顺应季节的变化，做到起居有常，这是很好的控制病情的有益措施。早在周秦时期，人们就发现顺应四时季节气候变化对人类健康和疾病有着重要的影响，所以，人们想要维持正常生理的功能，养生长寿，必须对自然界阴阳四时周期性变化做出适应性调节，否则们就会变生或是引发各种疾病。慢性肾炎患者，适应能力差，抗病能力低下，更应顺应四时，天人相应。
在平时，慢性肾炎患者需要重视通过以上这些方法来进行自我调理，这对有效去除病症折磨具有很大的意义，可以帮助患者有效的修复受损的肾脏，使患者早日摆脱慢性肾炎造成的健康威胁。
长沙普济肾病医院专家温馨提醒，以上就是慢性肾炎患者自我调理的相关介绍，对于慢性肾炎患者来说，及时的去正规医院接受治疗是非常必要的。
第二篇：慢性前列腺炎患者如何进行自我调理
慢性前列腺炎患者如何进行自我调理
慢性前列腺炎是慢性疾病的一种，治疗时间比较长，并且比急性前列腺炎治疗起来麻烦，所以应该在日常生活中做好预防和调理的工作。那慢性前列腺炎患者如何进行自我调理呢？博粹堂介绍。
慢性前列腺炎患者自我调理方法
一、补充优质蛋白质：蛋白质是合成精液的重要原料，所以在日常膳食中应多补充优质蛋白质。多吃一些瘦肉、鱼虾、禽蛋及豆制品。烹饪时最好采取蒸、煮、烧、炒等方法，这样可避免高温造成的营养损失。
二、多饮水：多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激。长期不良的刺激对前列腺有害，多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。
三、维生素补充要平衡：维生素A可促进蛋白质的合成，加速细胞分裂的速度和刺激新的细胞生长；维生素C具有抗病解毒作用，可以增强机体免疫力；维生素E能调节性腺功能，并有增强精子活力的作用。这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、新鲜水果及动物肝脏、植物油等食物中。
四、含矿物质食物不可少：铁的缺乏可能导致性交后出现疲乏、无力、喘息、面色苍白等现象，因此要注意铁的补充。此外，钙、磷、锌、硫、铬、硒等微量元素也是精液的组成物质，对激发精子的活力有特殊功效，这些成分可在绿叶蔬菜中摄取。
自我调理只能作为一种辅助治疗，患了前列腺炎一定要接受专业治疗，这样才能痊愈。博粹堂的馆长毛顺麟根据致病原理，辨证分为湿热郁阻、阴虚火动、肾阳虚衰、气血瘀滞等证型进行治疗，再配合祖传方剂前列腺散进行治疗，该方剂承祖古方，结合现代医药学原理，由几十味名贵中药材研制而成，经临床研究实践证明，对治疗反复发作、久治不愈的前列腺疾病疗效十分显着。
第三篇：慢性肾炎患者如何进行治疗（xiexiebang推荐）
慢性肾病患者常常会从医生、家人或亲朋好友那里得到这样的忠告：“一定要注意休息！”“千万不要累着！”于是，肾病患者理所当然地休而息之，不敢稍事活动。更有甚者，就此卧床不起，过起衣来伸手、饭来张口的舒适生活。我认为，过分依赖休息的生活方式对于慢性肾病患者的康复弊多利少。
坚持运动可以增强机体抵御外界不良因素侵袭的能力，增强机体自身的生命力。正如俗话所说，“生命在于运动”，“流水不腐，户枢不蠹”。无病的人通过运动能增进健康，有病的人通过运动能够促进康复。对于肾病患者来说，只有积极地参加运动锻炼，才能有助于肾病的康复和治疗。从病理角度看，无论何种肾病，都存在着程度不等的血循环障碍，表现为血液黏稠度增大，血流缓慢，肾脏血流量减少等，这些都可能加重肾脏损伤。而适度的运动锻炼可以改善机体的血液循环，有利于病变肾脏的修复。
针对有些人担心运动锻炼会加重肾病患者症状、体征和化验指标的情况，我认为，这种担心并不是没有道理。比如，肾病患者的蛋白尿、血尿以及下肢浮肿等都有可能由于运动锻炼而暂时加重。尤其是运动性蛋白尿患者，往往在运动后出现蛋白尿，而在卧床休息时完全正常。可是，我们不可能想象一个人为了保持尿蛋白化验结果阴性而一辈子卧床不起吧，就像因噎废食不可取一样，以绝对卧床来换取某些化验结果的阴性同样也是不可取的。正确的做法是以积极的态度进行治疗，以网适度的运动锻炼配合治疗，这样才有利于病体的康复。
那么，采取什么样的运动方式好呢？我认为走路是一种简便易行的锻炼方法。中医学认为联系人体五脏的足六经脉都起源于脚底。坚持走路锻炼无异于进行持久的足底按摩。这种方法能够激发五脏六腑的内在活力，使呼吸系统、消化系统、循环系统以及内分泌系统的功能得到加强，从而增强人体体质。
关于慢性肾病患者的走路锻炼强度，我认为要量力而行。体质差的可缓行，时间短些；体质强的可疾走，时间长些。或漫步于公园，或疾行于小区花园，或攀登于山坡。了无牵挂，心旷神怡，持之以恒，定能获益。
第四篇：怎样进行自我评价
怎样进行自我评价
“我究竟是什么样的人呢”，人们在成长过程中都会不约而同的这样问自己，但这个问题却并不容易回答。因为在每个人的观念中都有一个现实自我和一个理想的自我。了解现实自我并接受和悦纳它，就会认可自己、心理健康，但如果不了解现实自我，不能正确评价自己，就会出现现实自我与理想自我的差距，表现出对自己的不满和排斥，产生心理障碍。那么，怎样才能正确评价自己呢？
1.以人为镜 他人就像一面镜子，您可以通过与同伴的比较，找出自己的位置，来了解自己，这种比较虽常常带有主观色彩，但却是评价自己的常用方法。不过在比较时，要寻找环境、心理条件相近的人来比较，这样才较符合自己的实际水平。
2.兼听则明 他人的评价比自己的主观评价具有更大的客观性,如果自我评价与周围人的评价相差过大,则表明自我评价上有偏差,需要调整。但对待别人的评价，也要有认知上的完整性，不应以自己的心理需要，而只注意某一方面的评价，而应全面听取，综合分析，恰如其分的对自己做出评价和调整。
3.身体力行 如果不能肯定自己是否具有某方面的才能，不妨寻找机会表现一番，从中得到验证。通过自己成功或失败的经验教训来发现自己的特点，在自我反思和自我检查中重新认识自我，认识自己的长处和短处，把握自己的生活方向。
当您能够正确的评价自己时，不要为自己身上的缺点而苦恼。只有先接纳了自己的不足，才有可能改正它，只有先悦纳自我，您才能更加完善和发展。
第五篇：教你进行风水调理
教你进行风水调理
界定一个宅内，无论这个宅是住宅、工厂、商厦、写字楼、店辅，都是用同一的位理学方法，说起来很简单，请用指南针一个，当然用专业的罗盘更好，在屋宅的大门，注意要站在屋宅门口内，向外测量，判断该屋宅的坐向。
第一步界定屋宅朝向
界定屋宅朝向
界定一个宅内，无论这个宅是住宅、工厂、商厦、写字楼、店辅，都是用同一的位理学方法，说起来很简单，步骤如下：
请用指南针一个，当然用专业的罗盘更好，在屋宅的大门，注意要站在屋宅门口内，向外测量，判断该屋宅的坐向。通常来说，一个屋宅的基本坐向为：
一、坐南向北
二、坐西南向东北
三、坐西向东
四、坐西北向东南
五、坐北向南
六、坐东北向西南
七、坐东向西
八、坐东南向西北
注意：每一个坐向的屋宅都有一卦名，上述各方向的屋宅，其卦名如下：
一、坐南向北，称为“离宅”
二、坐西南向东北，称为“坤宅”
三、坐西向东，称为“兑宅”
四、坐西北，向东南，称为“乾宅”
五、坐北向南，称为“坎宅”
六、坐东北向西南，称为“艮宅”
七、坐东向西，称为“震宅”
八、坐东南西北称为“巽宅”
第二步界定屋宅内的方位
知道了屋宅朝向才是第一步，还要知道屋宅自身的东南西北等情况，具体来说，就是为了明确该屋宅的自身方位，为日后摆放家具以及风水调理奠定基础。测量屋宅自身的东南西北等的方法：
请站立于房屋内之中心点，用指南针或罗盘量测，找出房屋内，东、西、南、北、东南、东北、西南、西北等八个方位之正确位置，连同中央之位置，共有九个位置，如同将屋内之平面图，平均分割为九格，古时候称为“九宫图”。
第三步根据屋宅的坐向 和自身方位进行风水调理
知道了自己屋宅的坐向和自身方位，就可以按图索骥，找出屋宅内的吉方，凶方，在吉利之方位，作开运风水摆设。
例如：要增加偏财运，则选定在屋内正东方之位置，摆放茂盛的植物等。
第四步屋宅的四吉方和四凶方
屋宅四吉方和四凶方
任何屋宅都包含四个位置为吉、四个位置为凶的方位，朋友们要明白这四个吉方与四个凶方的具体涵义： 四吉方：
一、生气：旺丁旺财，兼有名声地位。
二、天医：延年益寿，兼且得贵人提携，使一切顺利。
三、延年：家庭气氛和洽，兼有朋友扶助。
四、伏位：一切平静无**，无口舌是非，小人退避。四凶方：
一、绝命：开刀动手术，或刀剑之伤，或遭贼劫，心情极度恶劣。
二、祸害：口舌是非，打官司，被人出卖，毫无上进心，身体不适。三、五鬼：发生意外，口舌，中邪，横祸，破大财。四、六煞：家宅不安，口舌是非，婚外情，疾病临身。
第五步根据屋宅坐向对照四吉方和四凶方
吉凶方坎卦 震卦 巽卦 离卦 坤卦 乾卦 兑卦 艮卦 四吉方 生气 东南 南 北 东 东北 西 西北 西南 延年 南 东南 东 北 西北 西南 东北 西 天医 东北 南 东南 西 东 北 西南 西北 伏位 北 东 东南 南 西南 西北 西 东北 四凶方 绝命 西南 西 东北 西北 北 南 东 东南 五鬼 东北 西北 西南 西 东南 东 南 北 祸害 西 西南 西北 东北 东 东南 北 南
六煞 西北 东北 西 西南 南 北 东南 东
朋友们只要根据自己屋宅的坐向就可以准确知道四吉方和四凶方了。
五步骤正确测量屋宅的方位讲解到此，对于某些位理学基础薄弱的朋友来说，可能还是迷迷糊糊，没关系，清楚了屋宅的方位，那么很多问题都会迎刃而解了，记住：风水就在我们身边哦。风水大师提醒：选楼必知的几个要素
中国人很重视居所，若是经济能力许可，必定购买房屋物业，认为这样【有瓦遮头】，才可生根立命！否则便会有漂泊无依的失落感。中国人不论身处何地，均以置业安居作为首要目标。既然用了这么多心血去买楼，当然希望自己的物业非但可以住得舒适，而且亦希望住得丁才两旺的。
很多人均希望挑得一间风水好楼来居住，但却不知应该如何选择？现在便把选楼的八个要点介绍出来，可以作为各位买楼时的参考：
（一）风大不宜——各位在购楼时，应该先在房屋周围巡视一番，看看附近的环境是否有缺陷？ 首先应该注意风势，倘若发觉房屋附近风大，十分急劲，那便不宜选购了！因为即使那间房屋真的旺气凝聚，也会被疾风吹散无遗。
风水学最重视【藏风聚气】，这表示风势强劲的地方肯定不会是旺地！
时常风大的房屋不宜居
但要留意一点，风势过大固然不妙，但倘若风势过缓，空气不大流通，那亦绝非所宜！
最理想的居住环境，是有柔和的轻风徐徐吹来，清风吹爽，这才符合风水之道
（二）阳光[最新消息 价格 户型点评]充足——阳宅风水最讲究阳光空气，所以选择房屋居住，非但要空气清爽，而且还有阳光充足！若是阳光不足的房屋，便往往阴气过重，会导致家宅不宁，实在不宜居住。
举例来说，图二是一间阳光不足的房屋，进门便是一条长长窄窄的走廊，而客厅及饭厅几乎没有窗，户外的阳光因而难以透入；这样的房屋，不论是空气与阳光均嫌不足，可说是一泓阴沉的死水，全无生机。
（三）中心受污——这是指房屋的中心部位不宜用作厠所，否则这便有如人的心脏堆积废物，那便自然是凶多吉少了！
若如图三所示，厠所刚巧是在房屋的正中部位，那便不宜选作居所。
倘若厠所并不是位于房屋中心，但却位于房屋后半部的中心，刚与大门成一直线（如图四所示），那亦不宜选作居所；因为这很可能导致破财损丁。
（四）街巷直衝——风水学是【喜迴旋忌直衝】，因为直衝的来势急剧，倘若居所首当其衝，则为患甚大，不可不慎！
故此各位前往选楼时，不妨先在房屋周围察看一番，看看房屋的前后左右是否有街巷直衝的情况出现。
若如图五所示，房屋的大门对正直衝而来的马路，那样马路愈长便凶险愈大，车愈多则祸患愈多，因此有人称之为【虎口屋】，表示难以在其中安居。
此外尚有很大的选楼需知，在下一篇继续逐一分析介绍，各位在阅读完毕后，心领神会，那么以后自行选楼便会有把握得多了！选择房屋有很多地方需要留意，除了上篇曾经提到的四点宜忌之外，其它值得留意的尚有不少，现在便和各位逐一分析。
（一）地势宜平——倘若房屋位于斜坡之上（如图一所示），那在选购时便要特别小心视察周围环境，因为从风水角度来看，地势平坦的房屋较为平稳可靠，而斜坡则颇多凶险！斜坡上的房屋易破财
若如图一所示，房屋的大门对正一条甚为倾斜的山坡，那便不应选作居所，因为不单家财泻漏，而且还会家人离散，一去不回。一般来说，斜坡上的房屋易漏财，而斜坡下的房屋（如图二所示）则易损丁。
斜坡下的房屋易损丁
如图二所示，房屋位于急衝而下的斜坡底，因煞气太急太劲，往往会导致人口伤亡。
街道反弓——所谓街道【反弓】，是指房屋前面的街道弯曲，而弯曲位直衝大门（有如图三所示），风水学称之为【镰刀割腰】，这样的房屋不宜选购，避之则吉。门前街道反弓，主凶
倘若门前街道反弓，【阳宅十书】认为家中往往发生人口伤亡及失火顽疾等事；而【入宅明镜】亦有云：【街反出如弓背者，凶！】
（四）忌天斩煞——所谓【天斩煞】，是指两幢高楼大厦之间的一条狭窄空隙（如图四所示）；因为仿如用刀从半空斩成两半，故此成为天斩煞。
倘若房屋面对【天斩煞】，很可能会有血光之灾；空隙愈窄长便愈凶，距离愈贴近便愈险！故此不宜选择面对天斩煞的房屋居住，但若是在其背后有另一建筑物填补空隙则不妨。房屋面对天斩煞，主凶。
（一）烟囱不宜——风水学古籍【阳宅撮要】有云：【烟囱对床主难产】，由此可知烟囱对健康有损！所以倘如图五所示，睡房窗外多烟囱，这些房屋便不宜选作栖身的安居之所了！
撇开风水不谈，单从环境卫生来说，烟囱密集的地区不宜居住，因为从烟囱喷出的煤烟火屑，便足以损害健康了！睡房外多烟囱，不宜
（二）衙前庙后——这是指官府门（特别是警署及军营）的前面，以及寺院道观的后面，这些地方均不宜居住。衙前庙后不宜居 原因是衙门杀气重，倘若住在它的对面，便会首当其衝，承受不起便会有人口伤亡；寺庙是阴气凝聚之处，住得太近则并不适宜。客厅不同方位关系不同运势 正东，绿色→健康运
正东方位关系着居住者的健康。在这个区域放置茂盛的植物可促进家人的健康和长寿。正西，银色→子孙运
正西方关系子孙运势，五行属金，喜用色是白色、金色和银色。金属雕刻品、六柱中空金属风铃、电视和音响都很适合摆在此区域。
正南，红色→声名运
正南方位布置好风水会为家庭带来声名和肯定，特别是负责生计的家长。正南方属火行，喜用色是红色。如果一定要在这个位置摆镜子，务必要摆一面小镜子，因为镜子属水，而水会灭火，对声名运势不利。
正北，黑色和蓝色→事业运 检查客厅正北方位的布置。正北方代表事业运，属水行，喜用色是蓝色或黑色。在这个方位放置属水的物品对居住者的事业运有帮助，例如鱼缸、山水画、水车等。东北方，黄色→文昌运
有小孩正要参加考试，最好注意这个方位的风水布局。这个区域属土，喜用色是黄色和土色。陶瓷花瓶等属土的物品适合用来增强这个区域的能量。西北方，白色→文昌运
强化客厅西北方位的能量，有助于增加贵人运和人际关系。这个区域属金，所以适合摆放白色、金色或银色的金属饰品，例如金属雕刻品或金属底座附白色圆形灯罩的台灯。东南方，绿色→财运
客厅的东南方代表一个家庭的财位。五行属木，喜用色是绿色，所以在这个方位摆设属木的物品可有招财效果，其中又以圆叶的绿色植物效果最好。绝对不要摆干燥花，因为阴气太重。此处也很适合摆鱼缸，因为水能养木，要注意鱼缸大小应和客厅空间搭配，过大或过小都不相宜。西南方，黄色→桃花运 如果想增进婚姻或恋爱运势，那么客厅这个方位最为重要。西南方位属土，催化的方法与东北方相同。在此处放置吊灯式的台灯可增加能量，促进夫妻关系合谐；天然水晶和全家福照片也有相同效果。
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