第一篇：论文果月朗
小星星 大作用
三小果月朗
接手学前二班，我的压力不小，男女比例二比一，男孩子24名女孩子11名，学习习惯很不好，认知水平差，整天就知道闹。我天天生活在噪音里，似乎孩子们永远有说不完的话，有告不完的状，有打不完的架，我疲于应付，发不完的火，真是劳心伤神。
后来为了激发孩子在各方面都有进步，我制作了一个小红星评比栏，把每个小朋友的照片贴在评比栏上。认真对小朋友讲：“从今天开始哪位小朋友早上能按时上学、尊敬老师、团结小朋友，上课认真听讲，下课不打闹，老师就在他的照片下贴一颗漂亮的小红星，满15 颗、30颗、50颗星星可得一张小奖状，小朋友们比一比，哪个宝贝得的奖状最多，谁就可以评上这半年‘优秀好儿童’上主席台上领奖。”孩子们都瞪大眼睛专注地听着，心中充满了好奇。
没想到一颗小星星，胜过千言万语的教诲，一个不同的教育思路，使教育出现转机。小星星发挥了怎样的功效呢？
一、奖励小星星，激励幼儿，孩子们的表现让人吃惊。
教育的艺术不在于传授本领，而在于激励和鼓舞。
一个鼓励的眼神、一句表扬的话语、一个温暖的抚摸都能给幼儿激励和鼓舞，而一颗小星星 涵盖了这所有。为了使幼儿在较短的时间内遵守常规，我提前规定得星星的标准：上学不哭的 ；能跟着老师一起做操的 ；不迟到的；上课听讲认真积极举手回答问题的；不打闹的都能得到小星星。自从这个方法实施以来，班内出现了大转机，孩子们为了得到一颗小星星都争着表现，有时候把我挤在中间，围个水泄不通。不过幼儿年龄小，稳定性较差，往往言行脱节，一天中总有违规行为，可每到发红星的时候，看到孩子们一个个都坐得端端正正，一双双期待的眼睛眼巴巴看着我，不给哪一个都不忍心，为了鼓励大家积极向上，对犯错的幼儿批评后，我还是会把红星奖给他。
现在，我不再和他们发脾气，只是默默地关注每一个学生的表现，发现他们的进步，我会马上在他的脑门上贴上一颗小星星。渐渐地，墙上的星星越来越多，班级违纪的幼儿越来越少，懂礼貌的孩子越来越多，打打闹闹的幼儿越来越少，认真听讲积极举手回答问题的幼儿越来越多，迟到的幼儿越来越少，短短三个月，学前二班就已经达到自治：听到上课铃响起，所有幼儿都会自觉坐好等候老师上课；早上，孩子们早早就来，就连平时最爱迟到的吴一凡，也很早就来。吴一凡走到我跟前，说完‘早上好’后不肯走开。噢，他在等着我奖励他小红星呢！我在他脑门上贴上一颗小红星后，他才高兴得又蹦又跳地和小朋友一起去玩；准备上课了，平时老师要叫好几遍才坐下的王鹏瑞，现在早早坐在座位上等着上课；以往上课最管不住自己的王一强不但认真听讲，而且还能积极地回答老师提出的问题，我朝他竖起大拇指，贴了一颗小星星在脑门上，他的小胸脯挺得更高了，别的幼儿也都纷纷效仿，我朝大家竖起了大拇指，无声中，我给孩子们打了一针兴奋剂；下课了，孩子们在教室里疯狂地跑，乱嚷，打打闹闹，我没有大声训斥他们，只是静悄悄地给安安静静地做游戏的、画画的张宇彤、齐云翔、李思含每人一颗星，看到这一场景，孩子们都安静了下来，没有一个再吵再闹的了。小星星比老师的 1
苦口婆心和大声训斥更管用！
孩子们为了自己的红星能比别人多一点，除了在校好好表现外，还主动写作业。我们学完数字1到10的写法后、学了4、5、6、7的分解组成后，孩子们每天都写一页作业，主动交给我看，就为得到一颗小星星。看到孩子们津津乐道地向别人介绍自己成果，我真是由衷为他们的进步感到高兴。
不要吝啬你的小星星，孩子们的表现会让你吃惊的！
二．坚持用星，持之以恒，有利于幼儿稳定向上的性格形成。
爱因斯坦说过：“耐心和恒心总会得到报酬的。”
孩子们得到小星星后，我让他们亲自去贴到照片下。够不着，我就抱着他们去贴，关键是为了让幼儿亲自体验成功的喜悦，被老师抱起更平添一分自豪。虽说小星星贴得歪歪扭扭，但在孩子们眼中每颗星星都是老师对他成功的肯定和奖励，红星就像金子般宝贵，一个都不舍得丢，偶尔有掉地上的，他们都能及时发现，求我补上，你看孩子们多看重这小小的星星啊！
我让孩子们自己去数，去比较。开始幼儿没在意自己与别人的差距，慢慢地有的幼儿得小奖状了，那高兴劲儿就别提了，即迎来同伴的羡慕又赢得家长们的夸奖。别的幼儿坐不住了，开始规范自己的言行，互相监督，下课后赶忙去数星星。看看自己差几个，这种比较没有时间限制，没有个数限制，不分进步早晚，幼儿们反倒有了长期的目标，就这样一直加下去，奖状得的越来越多，幼儿表现越来越好。孩子们心中有了稳定向上的目标，有利于形成积极稳定的性格。
坚持用下去，你的孩子会给你更多惊喜！
三、加减相互制约方能凸显小星星作用。
“教育幼儿除了要有耐心之外，还要讲究方法和技巧”。时间一长，星星得到的越来越多，有的因为写作业得了红星，可不良行为仍没改掉。为了使小红星充分发挥作用，偶尔出现的坏习惯再犯时，我会替他去掉一颗星星。比如每天晨检时间我让12个小组长检查本组个人卫生：洗澡、剪指甲情况，检查书包整洁情况。如果有指甲长、脖子黑、书包乱的就要去掉一颗小星星，刚开始幼儿记不住回家剪指甲，洗澡，收拾书包，两三次减去星星之后，他们可就真着急了，慢慢地我班幼儿全都变得爱干净整洁了。
现在我将贴红星的要求一点一点提高了，我要让孩子们充分体会到这每颗星来之不易，从而更加珍惜。我把贴星情况跟家长做了汇报，家长在家也和我配合将贴星活动延伸至家里，这样幼儿的在家表现也是越来越好。小红星确实发挥了很大的魔力。
对幼小的孩子来说，“红星激励法”是一种行之有效的教育手段。这种持之以恒的奖励评价机制因为不急躁冒进，有着细水长流水滴石穿的功效，将有利于幼儿形成稳定、向上的性格。还等什么？动起来吧！小星星，大作用！
第二篇：朗月集团汇报材料
贵州省朗月矿业投资有限公司 安全生产许可证延期汇报材料
尊敬的各位领导：
我代表朗月集团全体员工热烈欢迎您们到朗月公司进行《安全生产许可证》延期现场审查工作，下面我将集团公司的基本情况向各位领导作一简要汇报，不妥之处，敬请批评指正。
贵州省朗月矿业投资有限公司成立于2010年12月15日，注册资本金人民币壹亿元。集团公司于2012年1月11日取得由贵州煤矿安全监察局颁发的安全生产许可证（证号：（黔）MK安许证字[0622]），2012年8月20日，贵州省能源局以黔能源煤炭[2012]284号批复集团公司具备瓦斯防治能力，2014年1月28日取得煤矿企业兼并重组主体资格。
集团公司根据国家相关规定建立健全了煤矿安全生产管理机构。公司经理层设有：总经理、总工程师、安全副总经理、生产副总经理、机电副总经理、经营经副总经理、后勤副总经理、财务总监、工会主席共9名；公司各职能部门设置有：安全监管部（6人）、通防部（5人）、生产技术部（5人）、机电部（3人）、总调度室（7人）、综合部（5人）、人力资源部（3人）、财务部（5人）、安培中心（5人）；集团公司本部各级管理人员共计53人。集团公司目前拥有煤矿10对，其中生产矿井8对，公示拟关闭的矿井两对，设计生产能力243万吨/年。生产矿井分别为龙宫煤矿一号井（45万吨/年）、龙宫煤矿二号井（45万吨/年）、纸房煤矿（30万吨/年）、玉龙煤矿（30万吨/年）、新果煤矿（30万吨/年）、太上煤矿（15万吨/年）、金凤煤矿（15万吨/年）、祥丰煤矿（15万吨/年）；拟关闭的矿井分别为金沙县新化乡群利煤矿、桐梓县楚米镇岩角煤矿。
集团公司自2012年1月11日取得由贵州煤矿安全监察局颁发的安全生产许可证（证号：（黔）MK安许证字[0622]）以来，公司及所属煤矿严格遵守有关煤矿安全生产的法律法规和《煤矿企业生产许可证实施办法》，切实加强企业日常安全生产管理，自觉接受安全生产许可证颁证机关和煤矿安全监察机构的监督检查，有效地保证了煤矿企业安全投入，未降低集团公司及各煤矿企事业的安全生产条件，公司所属煤矿未发生安全生产事故。
尊敬的各位领导，感谢您们对我公司的帮助与指导，恳请批准我公司《安全生产许可证》延期，我公司将不断强化安全管理，保持安全生产条件，切实做到安全生产。
谢谢！
二〇一五年一月十日
第三篇：果蔬营养论文
宁波大学考核答题纸（20 13—20 14学年第1学期）
课号：134K05A04 课程名称：果蔬营养与美容健康任课教师： 学号：106050110 姓名： 孙敏 得 分：
常见水果营养与功效
摘要：
民以食为天，自古到今这都是一个永恒的话题。但是在当下物质文明空前发展，人们在饮食方面的追求不仅仅局限在吃饱而是更多的追求吃的营养与健康。越来越多的人关注饮食与养生。而在合理膳食当中，水果起到了非常关键的作用，它的营养价值是其他主食和肉蛋类食物无法取代的。水果几乎是我们每天都会吃的食物，因为它含有我们身体需要的营养。在不同的季节，也会有不同于其他季节的属于本季节特有的水果。或许我们每一人都会有自己最喜欢的一两样水果，可他们的营养价值你知道多少，水果富含糖、维生素以及铁等各种营养元素,对我们地身体非常有益。从中医营养角度说,每种水果都有它地属性,水果进入我们体内就会产生“寒、热、温、冷”地作用。也就是说每种说过都有其特定的功效，从营养与养生的角度来说，了解各种常见水果的营养和功效是十分必要的。下面我们就来了解一下集中常见水果的营养价值与养生功效。关键词：水果；营养；养生功效 1.苹果
苹果是我们最熟悉的水果之一，有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。在众多水果之中，苹果可说是最普遍又最平和的一种，但它的营养价值却不容小觑。苹果的营养很丰富，它含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，苹果中含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。一个一般大小的苹果中，约含膳食纤维5g，钾170mg，钙10mg，碳水化合物22g，磷10mg，Vc7.8g，Vb7.8g。它的含钙量也比一般水果丰富多，有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。至于可溶性纤维果胶，可解决便秘。果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。下面我们来具体的介绍一下苹果的神奇功效。1.1吃苹果能减肥
1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠，对于正在减肥中的MM来说，是再好也没有的食物了。
在巴西里约热内卢大学所进行的一项研究中，超重的中年女性分成3组，每组每天吃低热量饮食，并分别吃3个苹果、3个梨或3块燕麦饼干(3种食品的膳食纤维含量相等);12周后发现吃苹果和梨的女性的体重减轻了1.22kg，而吃燕麦饼干的女性体重变化不大。苹果为高纤维、低热量食品，常吃苹果不容易有饥饿感且热量摄入少，有助于减肥。1.2 苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗击癌症
女性肥胖不但影响日常工作、生活和美观，而且还容易患有癌症。日本一研究小组对15054例成年女性进行了长达9年的随访调查，最终发现有668例女性发生癌症。经统计学分析后发现，与正常体重的女性相比，超重或肥胖的女性发生癌症的危险要上升29%-47%;女性体重指数越高则患乳腺癌、结肠直肠癌、子宫内膜癌和胆囊癌的危险越大。研究提示，超重或肥胖是女性发生癌症的危险因素。那么有没有什么方法使女性既能减肥又能防癌呢?确实有，可以常吃苹果。
意大利的研究人员调查了629例癌症患者的饮食情况，详细分析后发现，与每天吃苹果少于1个相比，每天吃苹果1个以上可以使结肠直肠癌、食道癌、喉癌、乳腺癌和卵巢癌等癌症发生危险降低9%-42%。苹果除了含有传统的营养素和膳食纤维外，还富含黄酮类化合物，后者为天然的抗氧化剂;而且与其它水果相比，苹果中游离型黄酮类化合物的比例较高，这样更容易被人体吸收。这些天然抗氧化剂可以使遗传物质DNA(脱氧核糖核酸)免受氧化应激的损伤，有较强的抗癌作用
1.3 天天吃1个苹果(最好连皮吃)还能防止中风
苹果对健康有利，更是女性健康的守护神。吃苹果最好连皮一起吃，因为与苹果肉相比，苹果皮中黄酮类化合物含量较高，抗氧化活性也较强，并能防止中老年女性中风。但由于苹果在栽种过程中可能使用了大量农药，在食用苹果时假如不仔细清洗，滞留在苹果表皮的化肥农药可能导致白血病等多种疾病，所以，假如不能保证苹果的“天然”，吃苹果前最好洗净、削皮。
1.4 苹果内含多种有效预防心脏病元素
苹果富含叶酸，叶酸是维生素B的主要成分，它有助于防止心脏病的发生。苹果中的抗氧化剂有利于心脏的健康运转，苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量，让“坏”胆固醇阻塞血管的时间比正常情况下晚一些，而“坏”胆固醇阻塞血管的时间越早，就说明患心脏病的几率越大。1.5 多吃苹果能预防骨质疏松
苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。美国的一项研究发现，硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的浓度，这些物质能够有效预防钙质流失。医学专家认为，停经妇女如果每天能够摄取3克硼，那么她们的钙质流失率就可以减少46%，绝经期妇女多吃苹果，有利于钙的吸收和利用，防治骨质疏松。1.6 苹果能中和人体酸性物质
70%的疾病发生在酸性体质的女性身上，而苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。2．梨
梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。
饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。
另外，梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以帮助人体净化器官，软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。不过，专家提醒，梨虽然是佳果，也不宜多食，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿作用，夜尿频者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸较多的人，也不可多食。3.香蕉
3.1 香蕉可当早餐、减肥食品
在繁忙的生活中，利用健康食品、或补充剂，来补充饮食不均衡的人，越来越多了。而香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。其中香蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升、及肌肉痉挛;而镁则具有消除疲劳的效果。
由於香蕉的消化、吸收相当良好，因此从小孩到老年人，都能安心地食用，并补给均衡的营养。最近不吃早餐的人越来越多，而一天的活力来源，又是早餐，因此具有立即性、且能长时间保持能量的香蕉，便成为最适合当早餐的食品了。此外，因为香蕉是低卡路里的食品，就算是正在减肥的人，也能毫不担心的尽情食用。3.2 香蕉降压通便
从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。
凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据「热者寒之」的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。
不过，正因为香蕉性寒，体质偏於虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退後才可进食。至於寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。4.草莓
草莓营养价值高，它的维生素C含量极为丰富。科学研究证实，维生素C可消除细胞间的松驰或紧张状态，使脑细胞结构坚固，皮肤细腻有弹性。草莓的磷含量是苹果的5倍，钙的含量是鸭梨、苹果的3-5倍。此外，它还含有维生素B1、B2、胡萝卜素、核黄素、氨基酸、果胶及矿物质等，这些营养素对人体骨骼、皮肤和神经系统的生长具有良好的保健作用，对老人和儿童大有裨益。最主要的是它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以帮助消脂排毒，达到减肥的目的。
现代医学研究认为，草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓除了可以预防坏血病外，对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效。草莓中的维生素及果胶对改善便秘和治疗痔疮、高血压、高脂血症均有一定效果。草莓中含有一种胺类物质，对白血病、再生障碍性贫血等血液病亦有辅助治疗作用。草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。结束语
水果在追求健康饮食方面具有不可替代的作用。水果的营养价值和养生功能具有非常大的价值。瓜果为每天的辅食，多吃新鲜的水果等素食，不仅能满足日常生活的饮食需要，同时还能促进人体的新陈代谢、调节营养、增强体质、保护脑细胞、防治疾病。而现代医学和营养学更是强调水果在人们健康生活中所扮演的重要作用，所以我提倡大家不仅每天要多吃水果，还要多了解各种水果的营养价值与功效，吃自己适合吃的水果，在适合的时间吃适合的水果，成为一个时尚健康的水果养生专家。
第四篇：心如朗月美文
老子说：“天下难事，必作于易；天下大事，必作于细。”困难的事儿从容易开始做，大事从小事开始做，把简单的事和小事做得有板有眼、如诗如画、如歌如舞、风生水起，大事难事也就自然土崩瓦解。
做大事的人，正在以干大事的胸怀做小事；做小事的人，也正在以干小事的耐心啃大事；做事的人，正在以无事的心放松做事；无事的人，正在以做事的心享受无事。
有智慧的人，生命中所有的对立面都自然统一起来了。
迷失的生命在矛盾里，智慧的生命在统一里。这种统一，是在自己心上的统一。
有矛盾，并不可怕。表面的对立，正是化了装的统一。
记得，法国作家福楼拜曾经说：荣誉败坏名声，头衔使人失去尊严，职位让人头脑发昏。
英国作家奥威尔也有一句话：战争即和平，自由即奴役，无知即力量。
智慧者，心境如何？只有他本人知道。
我们只能以个人的方式，享受生命的丰盛。
无事心不空，有事心不乱，大事心不畏，小事心不慢。
不为浮云遮望眼，心如朗月，宁静、开阔。
第五篇：古朗月行教案
《古朗月行》教学设计
一、教材解读
《古朗月行》是长春版语文一年级上册第五版块中的一课。这一板块内容围绕着“有趣的夜空”这一主题展开，共三篇文章：古诗《古朗月行》；儿童诗歌《小小的船》；童话故事《青蛙给星星打电话》，三篇文章从不同的角度以不同的形式把学生的视觉引向了深邃、神秘的夜空。《古朗月行》是乐府古题，而本课只节选了整首诗的前四句。李白是浪漫主义诗人，这首诗借助丰富的想象和神话传说表达了诗人小时候对月亮幼稚而美好的认识。
二、教学目标：
（一）知识与技能：
1.认识9个生字，会写6个字，认识1个偏旁“十字头儿”。2.能有节奏地朗读、背诵古诗。
（二）过程与方法：图文结合，理解古诗大意，想象月亮的美妙与神奇。
（三）情感态度价值观：感受晴朗夜空的美丽。
三、教学重难点
本课重点是识字与写字的教学，难点则是领悟夜空的神秘。
四、学情分析
我教学的这班孩子非常的天真，想象力丰富，所以我觉得我的设计还是比较适合他们的。
五、教学过程
一、谈话导入
1.孩子们，老师布置了作业要大家观察晚上的天空，都观察了吗？你都看到了什么？
2.要在什么样的天气才能清晰的看到星星和月亮呢？
3.你看到的月亮是什么形状的？它看起来像什么？（把话说完整）我也喜欢夜空，尤其是那夜空中的月亮（出示ppt课件图片），但是我观察到的却是这样圆圆的月亮！你们看，这圆圆的月亮看起来像什么？（引导把话说完整）
4.唐朝有一位伟大的诗人李白，他在小时候也对月亮充满了好奇，这节课我们就来一起学习李白的这首诗《古朗月行》，齐读课题。
二、新授
（一）识字教学。
1.教师范读，请同学来评价。（设计意图：范读之后，激起孩子们朗读兴趣，轻松过渡到下一环节。）
过渡语：我读的怎么样？能来评价一下吗？其实，要想把这首诗读好很容易的，只要你记住了这些生字就成功一半啦！
2.小组合作，借助拼音学习“古、白、玉、行、飞、”几个字。
提出要求：说一说你是怎样记住这个字的。能不能给这个字组一个词。这个字的拼音怎么读？
3.小组汇报。
4.出示“行”字的演变过程。
（二）写字指导。（以“古”字为例）1.指导书写“古”字。（找到本课虚宫格中的“古”字，书空“古”字的每一笔的笔画，观察“古”字间架结构。
2.请同学说一说“古”字每一笔在虚宫格中的位置。3.认识“古”字是上下结构的字，偏旁是“+”字头。4.描一描虚宫格中的字。5.教师范写，学生练习书写。6.展示学生写的字，互相点评。
（三）巩固所学生字，引入下一环节。
（过渡语：孩子们，这些字你们都认识了吗？现在就来试着读一读这首诗吧！看能不能把它读通顺？）
1.指名读。
2．创设比赛情景。（过渡语：有没有同学觉得自己读得比他好？）.3.请同学评价。4.激发孩子的朗读兴趣。
（过渡语：***既然大家都认为**读得比你好，那老师悄悄地告诉你一个好办法，一定能打败他！）
5.悄悄地指导一个孩子给古诗断句，然后读给大家听，让同学自己来发现本首诗是二三节奏。
6．学生自己给古诗划分节奏。
7.指导学生利用多种形式按照二三节奏再来朗读，体会古诗的节奏感。
（四）体会诗人对月亮的好奇之情。（不求精深，只是点过）
1.（过渡语：让我们合作，按照二三节奏来再朗读一遍这首诗，一边读一边想：李白小的时候都把月亮当成什么了呢？）
2.学生发言，大声的朗读这句诗。（配合学生发言，出示PPT课件，激发孩子们对月亮对夜空的好奇）
三、总结
孩子们，浩瀚的夜空充满了神秘，等待着我们去发现。从今晚开始，选择一个晴朗的天气，再去观察一下夜空，看看那一闪一闪的星星像什么？然后在家长的帮助下写一句话。
四、作业。.
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