中国信息大学：请叫我电信主管[五篇材料]

第一篇：中国信息大学：请叫我电信主管

新闻的我，一直都没想到自己能跨行业到电信行业，甚至开始了电信主管实习生的经历，这一切都得益于我这个满满的时间充足的假期。

在网上注册完个人简历的时候，我尝试不经过任何人的介绍和推荐，自己开始找一份感兴趣的实习工作。“证明自己能力和实习的时候到了，我暗自给自己鼓劲。”

虽说如此，我对于“实习”还是有一丝的抵触。身边很多实习人的经历给我一种错觉，我直觉认定，实习就是去做廉价的劳动力，是一些没有经验的在校生，做着没有技术含量，却又忙碌的底层工作。这让我对实习产生了一种不公平的想法。

然而当我真正开始实习的时候，我又更深层的了解到我所想的不公平必然有它的道理。之所以有些人会以那样的状态实习，是经历和选择不同而已，只要用心，收获都会是很大的。换句话说，实习主要是通过实习提高实践环节的能力，使理论与实践结合，从而提高专业水准。

我投完简历后，忐忑地等待回应。接到初试电话时，我正在睡觉，当对方说明自己是中国电信的招聘主管的时候，我立马清醒的坐了起来。

由于投递简历的时候，我针对实习岗位做了一定的筛选，选择了和专业相关的、自己感兴趣的、有挑战性的这三大类。

这个岗位看似和专业没有直接相关，但是挑战性很大。我坚定信念要做有准备的实习人，于是面试的前一天晚上，我做足了功课，查阅了中国电信的企业文化，研发体系，人力资源和扩展情况后，又百度了一下招聘时经常会问的问题，我拿出自己的小本子，简单的写了一下自我介绍，上面还穿插着几行零时想到的面试问题，并且在家进行了面试模拟。

果然，机遇是青睐于有准备的人，面试如预期中的流程进行。虽然过程中有些出乎我意料的地方，甚至这个以谈话和聊天为主的“非正式”面试没有用到我过于专业的准备，但是我的充分准备奠定了我足够的自信和勇气，也为我迈向跨行业的实习提供了坚实基础。

第二天面试的时候，HR问我：“那天给你打电话的时候你是不是正在睡觉呀？”当时我愣了一下，没有想到第一次面试竟然会问我这个问题，那天她问了很多问题，印象最深的是，她说：“你现在还是个在校生，第一份工作对于你来说还是蛮好找的，我想听一下你对以后的职业生涯有个什么样的规划？”

说实话，我并没有想过这个问题，也没有去规划自己将来要去做什么。

我答道：“我一个安于现状的人，如果我习惯了一个地方，这里的工作我也很喜欢，那么我会根据晋升的管道再来规划我的职业生涯。” 接下来当我再次接到面试成功的电话时，我对自己说，机会总是会留给有准备的人。

工作第一天，工作人员带我看了一下视频简介：主要介绍公司的性质和服务宗旨。而我负责给客户办理各种业务，解答客户问题，做好客户服务工作，及时掌握各种新业务，并向客户主动推荐，主动了解客户需求、建议，及时向上级反馈，并提出合理化建议，作好报表的统计、上报工作，作好交接手续，保证资金及时入帐，及时参加早会、培训等各种活动，承担坐班时的环境卫生工作。

初次实习的我没想到“主管”要负责的事项原来这么零散。但是随着培训的开展，我逐渐认识到，这样一个岗位既考察领导能力，也考验协调和处理问题的能力。没有基层的工作经历，你是不能做好一个管理者的！

刚刚进入实习岗位，习惯了动手写东西的我，遇到了一个最大的问题，就是面对前来咨询办理业务的客户，我有时候会羞于向他们主动接触，主动出击，解决问题。然而这些能力正是做好这份工作所必须具备的。

记得实习初期，一个客户来咨询最新的电信业务，恰好是由我接待。这个客户是四十多岁的男人，长相粗犷，说话粗声粗语。顿时我声音小了三分，再加上作为女孩，我瘦小柔弱，整体气势立即被压下去。于是客户由咨询业务，变成了对我服务的不满。

情急之下，我想到了学新闻的时候老师讲过的一些采访技巧，在采访过程中如何对不同的采访对象展开话题，深入采访。我开始转换一个角度，对于这个客户进行及引导。最后，客户办完业务，满意离开，我的表现也被带我的老师看在眼里。这种技能是潜在的能力，是你将无形的知识转化为有形能力最直接的表现。换句话说，这就是教育和知识的魅力。

从此之后，同事对我刮目相看。这只是所有经历中普通的一份经历，事情虽小，但是意义却大。我以为实习只是日复一日的单调重复，体力耗费没有技术含量。但是，仅仅一个小时之内，我就实现了一种转变，这种转变，是本质的改变。他们也很赞赏，我这个外表柔弱，说话害羞的女孩，在关键时刻，能压得住场，管的起来，是当之无愧的“主管”。

中国电信是一个土壤肥沃的平台，在这里，我想扎根下去，做一个强大的“主管”。

第二篇：叫我第一名大学观后感

叫我第一名大学观后感1

今天我看了一部美国电影——《叫我第一名》，这部电影让我懂了许多。

电影讲述了一位患有妥瑞症的美国患者——布莱德·科恩的感人故事。

他在自己6岁时患上了这种病，这种病会让人发出奇怪的声音。他的家人、朋友以及其他人都认为这是布莱德故意发出的声音，只有布莱德自己知道自己根本控制不了；也因为这个，布莱德给自己的妈妈增添了许多麻烦。妈妈并没有放弃他，天天去图书馆寻找资料，直到有一天找到了“妥瑞症”这种病，才知道自己的儿子很不容易。

最感动我的是布莱德的校长在一次音乐会上帮助他获得了自信，也是因为他，布莱德拥有了想要当一名老师的梦想。学业完成后，布莱德开始找工作，他面试了无数个学校，在几乎绝望的时候，终于遇到了一个理解他的校长和副校长。在一次测试后，他获得了最佳教师奖，同时也在这途中布莱德遇到了自己的真爱。

布莱德并没有被妥瑞症困扰，而是通过自己的不断努力战胜了妥瑞症。在这成功的背后，有人一直在不断帮助并鼓励他。

布莱德面试学校时，因为被太多次的拒绝，遇到太多异样的眼光，所以他想过放弃，但自己的父亲却告诉他希望一定在，劝布莱德脚踏实地好好努力。就在这时自己的继母，自己的母亲都来鼓励布莱德，这温暖的鼓励的话语又让布莱德重新找回了信心，这才找到了自己钟情的学校教师工作。他也用自己的智慧和努力获得了同事们的尊重和喜爱，用智慧和坦诚获得他的学生的喜爱。

布莱德勇敢的面对自己的病症，积极乐观和大家沟通，还很大方的让学生对这种病提问题，无论什么问题都可以，这也是让布莱德走进他生活，了解他的好方法。布莱德把自己的缺陷变成自己教育学生的资源，教会了一个调皮捣蛋患有多种症状的学生阅读。

每个人都是独一无二的，及时存在身体健康的缺陷，也都是上天给予你的礼物，都应该勇敢接受并变成自己的特点，在明确自己目标的时候，应该执着追求，不要半途而废。只要足够努力，相信自己可以，大部分困难都是可以克服的。

微笑着去面对所有的挑战，就想布莱德那样。

叫我第一名大学观后感2

观看了《叫我第一名》之后，心情很是复杂，这部感人的励志电影给了我巨大的震撼。

影片的主人公叫科恩，他是一个不幸的孩子。六岁那年，他得了妥瑞症。这是一种奇怪的病，得了这种病会发出怪叫以及会抽搐。这让他在学校里受尽的嘲讽，从校长到同学没有一个能理解他。一次与妥瑞症患者群体相聚，却让他受到了鼓励，从此起信心决定与这个病症为成为终身伴侣。而不影响他人生的道路。这一点让我很是敬佩，因为从这里我知道了：面对困难不应该放弃，也不要在意他人的言行，而是去乐观面对现实。

长大后他的梦想是成为一个老师，他四处寻找学校，然而却最终以失败告终，他很是悲伤，我也很为他同情。然而我还在为他的不平等的遭遇而感到不满时，他却已经重新变得愉快。从这里我又学到：对于你认为正确的事情，就不要过于在意他人的言论，而是把你自己认为正确的是做底。

然而，他的不懈努力最后终于获得成功，他被一所小学录取，从此看出了他的教书生涯。虽然有很多家长一开始不赞同让这个老师去教，但最后所有学生都一致喜欢他。他获得成功的原因更是因为他善于抓住学生们的优点，各有让他们各自发扬光大。这也更让我明白：人是各有所长的，应该抓住自己的优点，而不是只看着自己的缺点。他也因此一举成功，最终成为了优秀教师。

看完之后我很是感动。我很高兴看到科恩能完成他的愿望。但我又想：他的成功是因为只他患有妥瑞症吗？我认为不只是这个，更是因为他的不懈努力乐观的心态。正是这种精神值得我们每个人去学习；而且，我们也要去关爱身边的残疾人士，让他们能获得自信与关爱。

叫我第一名大学观后感3

《叫我第一名》这部影片讲述了一名叫布莱德。科恩的人，从不言弃，最终实现自己的理想，用自己的实际行动告诉身边的人，没有什么事情能阻止你去追逐梦想。

他父母离异，与弟弟跟妈妈生活在一起，六岁时得了一种罕见的病———妥瑞症侯群。这种病十分奇特，是由于精神压迫了神经系统，导致大脑系统紊乱，而做出一些错误的指挥。所以布莱德常常会不由自主的抽搐并发出怪叫声。他在上课时经常发出怪声，老师认为他是故意搞恶作剧，影响其他人学习。曾多次被送到校长室批评教育，被学校劝退，还经常被赶出公共场所。爸爸心里一直认为他是个正常的孩子，他的这些表现都是坏习惯，不停的要求他克制自己，改变自己的怪行为。布莱德面对外人的嘲笑和爸爸的误解很苦恼，也很难过。而妈妈和校长的爱和鼓励帮他开启了新世界的大门。

温暖慈爱的妈妈一直陪伴着他，相信自己的儿子一定不是故意捣乱，四处寻医，查阅医学书籍寻找问题的根源。每次布莱恩伤心无助时，妈妈的关心和鼓励总能让他重拾信心，对生活充满希望。

麦尔校长一席话改变了布莱恩的一生，简短的话语，简单的教育，却给布莱德开了一扇窗户，消除了自卑和苦恼，让他坚定了自己的理想，做一名像校长一样的老师。帮助更多的孩子重拾信心，对自己的人生充满希望。

他凭借着对人生的乐观心态和执着，尽管当老师的机会很渺茫，他仍然不放弃，不停去各个学校面试，终于成为了一名小学教师，他珍惜机会，用心工作，不让妥瑞症成为他的障碍，最终得到大家的认可，获得了“最佳教师”奖项。

这部电影教会我很多道理，没有谁的人生是一帆风顺的，只有自己克服困难才能实现自己的梦想，相信我也会像布莱恩一样，在自己的人生道路上不被任何事情打败，不妥协、不放弃，第一名，永远属于最努力，坚持理想的人。

叫我第一名大学观后感4

每一个人一生中都会遇到困难，而且不止一个。《叫我第一名》这部电影的主人翁布莱德科恩，在六岁的时候就患有妥瑞症，但他对生活不放弃，最后终于成功了。

在六岁时，布莱德得了一种罕见病——妥瑞症，这种病会让人不由自主的发出怪叫和不停抽搐，因此在他的学校里，同学们和老师都排斥他，就连他自己的父亲都为这件事烦恼。渐渐的，布莱德长大了，因为在他小时候，一位校长对他的怪病的理解，而使他想成为一位老师，但由于他的妥瑞症，许多学校不肯聘请他，认为会影响学生的学习。直到有一天，他遇到一位校长，向他打开的理想之门，布莱德终于成为了一位老师。他也鼓起勇气交了一位女朋友，这使布莱德忘记了怪病的尴尬，成为了一位成功的人。

布莱德身上有种不服输的坚韧和勇于面对自身的残疾与现实的勇气，在他还没有当上老师时，他坚持不懈地面试了二十五间学校，在被学校录取后，他对自己的学生十分负责，他的课堂也很受学生们的欢迎，家长也接受了他。再后来，布莱德已经可以正视自己的妥瑞症，此时的他，已经是一个成功的人了，他的成功源于战胜自我。

在生活中，或许也有很多事情让我们感到困难，但只有面对困难，才有战胜困难的可能，我们都应该像布莱德那样，拥有面对困难的勇气。

叫我第一名大学观后感5

昨天，我观看了一部美国励志电影，感触很深，电影的名字是《叫我第一名》。

电影主角叫布拉德，从小父母离异，并患有一种罕见的病——妥瑞氏症。这种病会使布拉德不自主的抽搐，发出怪叫。他的父亲永远无法理解他怪异的行为，这在布拉德心中是无法弥补的伤痕。他在小学时因为发出怪声而被学校认为是不可管教的坏小孩，老师同学们都会取笑这种行为。

上了初中碰到了一位好校长，这位校长使大家明白了，这种病并不在取笑她，布拉德得到了谅解，最重要的是校长给他带来了一个梦想：我要做一个不歧视其他残疾学生的教师。

叫我第一名大学观后感6

今天我观看了电影《叫我第一名》，我被深深地感动了。

影片说了一个小男孩，他叫布莱德.科恩。一方面，他是不幸的，从小就患了一种怪病妥瑞症侯群。妥瑞症侯群的意思是：大脑有问题，有时会发出怪声，自己控制不住自己。另一方面，他又是幸运的，他遇到了不放弃，一直在背后鼓励他，教育他的妈妈。妈妈的鼓励让他更加自信和乐观，勇敢地面对困难，对明天充满希望。后来他遇到了睿智的校长，校长在音乐会上通过几个简单的提问“你愿意发出怪声吗？”“我们能怎样帮助你呢？”……唤起了所有人的善意，让全校师生理解了科恩，不再用异样的眼光看他。最后全体师生站了起来，用掌声接纳了他。正是校长的鼓励和信任让科恩坚定了自己的理想，当一名教师。

科恩长大以后依然坚持自己的理想—做一名教师，虽然他以优异的成绩取得了学位，可以当教师的机会却很难得，他几乎跑遍了所有的学校。我们看到了他一次次被拒绝后的伤心和无助，可是依然坚持着……终于，有一个校长被他的教学理念所打动，他用自己的乐观和爱心对待每一个学生，教给孩子们知识和原则，最后他获得了学校的教师奖。

这部影片让我感动，感动科恩的乐观和自信，他总是保持着笑容；感动科恩的努力和坚持。他正是凭借着对人生的乐观心态与追求梦想的执着，最终实现了自己的理想。

叫我第一名大学观后感7

昨天，我观看了一部美国励志电影，感触很深，电影的名字是《叫我第一名》。

电影主角叫布拉德，从小父母离异，并患有一种罕见的病——妥瑞氏症。这种病会使布拉德不自主的抽搐，发出怪叫。他的父亲永远无法理解他怪异的行为，这在布拉德心中是无法弥补的伤痕。他在小学时因为发出怪声而被学校认为是不可管教的坏小孩，老师同学们都会取笑这种行为。

上了初中碰到了一位好校长，这位校长使大家明白了，这种病并不在取笑她，布拉德得到了谅解，最重要的是校长给他带来了一个梦想：我要做一个不歧视其他残疾学生的教师。

大学毕业后，布拉德四处求职，希望可以做一名教师，但几乎每个学校都不想聘请他，原因是他是一个残疾人。这使他遭遇了一次很大的挫折，但他的母亲一直支持他给他信息。在这期间，布拉德也收获了一份真挚的爱情。他也拒绝了他的爸爸想让他去工地上干活的想法，布拉德和他的爸爸之间一直隔着一层薄膜。

最终，有一所小学想聘请他担任一年合同的二年级导师，学生们都非常喜欢他，布拉德的妈妈非常高兴，爸爸在学期末时听布拉德无意中说学校的书比书架还多，就组织他工地上的人去学校中作书架，这是一份爱的举动，爸爸也在帮助他。通过他的努力，他被留了下来，还被评为最佳奖。

这部影片使我感觉到了布拉德的坚持和她母亲的支持和关爱。在惨遭20多家学校拒绝后，他还是乐观，他的妈妈也在支持他，劝诫他不要放弃。他的妈妈也是一个坚强的人。在面对来自旁人学校的不理解怀疑和异样的眼光时，始终不放弃鼓励，她要坚强乐观，并试图找到医治布拉德的良药，这是一位好妈妈。

我们不管遇到什么困难，都要迎难而上，积极乐观地面对困难，因为乐观本身就是一种成功。

叫我第一名大学观后感8

《叫我第一名》这部电影的主人公科恩从六岁得了妥瑞症，但是他保持乐观心态，并努力实现自己的梦想。科恩想成为一名教师，他找出了附近的所有学校，并一一标出来，科恩这是在干嘛呢？他是想去学校里面试来当老师，但是由于自己的妥瑞症让自己发出怪叫，被各种学校的校长排斥，虽然科恩很愤怒，极不情愿拿出拿出了地图，在被别的校长排斥他的学校都打上了个“ד，但是为了自己的梦想，科恩仍然去各种学校进行面试，最后，他几乎在地图上的所有学校上都打上了“ד，终于被一所学校的校长感动，让科恩成为一名教师，科恩为了让学生们能适应他因妥瑞症所发出的怪叫声，跟学生们进行了他的症状的沟通，让学生们能够接纳他，并且学生们深深地爱上了他的课。经过科恩的努力，他完成了自己的全部梦想。

科恩是个坚持不懈的人。想想自己，没有科恩那样严重的病情，怎么有一点点挫折就放弃了呢？比如说有一次，我摔伤了，正好有一个唱歌比赛，我受了一点皮外伤，我觉得很痛，也不好意思，就放弃了比赛，白白错过一次比赛的机会，如果我能像科恩一样坚持下来，说不上定我能拿个奖呢。

坚持就是胜利，我们要想科恩一样，坚持的做每一件事。世界很大，我们会对很多事情无能为力。谁的生活都不是一帆风顺的，重要的是你怎么去看待。当坏事降临，不要一味地浪费时间自怨自艾，不停地埋怨生活的不公。有时，眼睛看到的东西，并不是它实际的样子。任何事都有两面性，只要你用心去感受。塞翁失马，焉知非福，如果事与愿违，请相信命运一定另有安排。你遇到的每一个人、每一件事都不是偶然，无论是好是坏，他们都将是你成长路上的台阶，帮助你变成更好的人。以平和的心态对人对事，不因幸运而忘乎所以，也不因不幸而垂头丧气。时间久了你会发现，自己身上有了一种气质，能吸引更多积极向上的人和事。曾听过这样一句话：当你在错过月亮时哭泣，那么你也将错过群星。请相信，一切都是最好的安排。尽量少为已经发生的事后悔，永远挺胸抬头向前看。

叫我第一名大学观后感9

今天，我看了《叫我第一名》这部影片，这部电影让我明白了很多道理。

这部电影的主角是一个名叫布莱德·科恩的人，他从小患有罕见的妥瑞氏症，这种病导致他无法自主控制脖子扭动，还经常发出奇怪的声音，这种怪异的行为使周围的人讨厌他，这其中也包括他的父亲，这令他很艰难。他唯一的依靠是他的母亲，是他的母亲给他鼓励和关怀，让他很阳光的顽强的活下去。

他的愿望是能到小学二年级去教书，可是试了一次又一次，都以失败而告终，但是，他并没有放弃这个愿望，经过他锲而不舍的努力，终于实现了这个愿望。

看完布莱德丶科恩的励志故事，使我明白：面对困难，我们只能面对，只要坚持不懈，就能克服困难。路，是自己走出来的，机会是自己创造的。不经历风雨，长不成参天大树，不经千锤百练，难成精钢。我要像布莱德丶科恩一样：努力、努力、再努力！

叫我第一名大学观后感10

11月2日晚上，我们观看了美国教育电影《叫我第一名》，在这部影片中，主人公布拉德从六岁开始很不幸地被一种叫“妥瑞氏症”病纠缠着，从那个时候起，这种病如影随同，伴随着布拉德的一生，严重影响着他的学习、生活乃至后来的工作。随着情节的进展，我的心情也此起彼伏……我为主人公的遭遇同情，更为影片中真正懂得教育的教育工作者喝彩!

在这部影片中，布拉德中学时代的校长的行为给我很大的震撼。当全班同学乃至班级老师都为布拉德不由自主的抽搐和怪叫嘲笑、厌恶时，这位校长以一颗宽阔的心接纳了他，还毅然决然地邀请他参加学校的音乐会——要知道是冒着有可能被布拉德毁灭的危险邀请的，也是在这场音乐会上，布拉德实现了“被平等对待”的愿望。看到这里，我从心底对那位校长充满了敬佩之情，不禁感慨：这才是真正的教师、是真正懂得教育、懂得学生的校长!同时，也是因为校长的这一举动，让布拉德产生了对教师职业的无限向往并为之努力，尽管在寻找教师工作的过程中也是历尽艰难，但最终也得以实现并获得了“年轻教师最佳奖”的殊荣。

我很欣赏主人公在的获奖感言：“无论遇到什么障碍，都挡不住追求梦想的脚步。”“无论什么样的孩子，都要给他学习的机会。”是啊，教育是育“人”的事业，在我们的教育生涯中，不管遇到怎么样的孩子，都应该以一颗博大的心胸去接纳他，用平常的心态去对待他、尊重他，让他们也拥有平等的学习、教育机会，也许奇迹就会发生在我们一瞬间的意念中。

叫我第一名大学观后感11

今天我给大家介绍一部美国励志大片---《叫我第一名》。主人公布莱德·科恩在六岁时得了一种怪病，这种怪病会让他不由自主的发出怪声和不停地抽动，越紧张，越频繁。不过，他很乐观，爱打棒球，听音乐，对别人异样的眼光从不放在心上，还把怪病称为“同伴”。

因为怪病，布莱德没有朋友，别人都嘲笑他，离他远远的，还给他起绰号：怪物，怪胎……他不能去公共场所，连老师和他爸爸都不能理解他。但是他学习还不错，只是别人一小时做完的事，他通常要两三个小时，只要一专心，他的“同伴”就会捣乱。

虽然布莱德认真学习，但校长老师还是不能容忍他，最后让他退学。伤心的妈妈带他四处求医，都没有结果，妈妈从医学书上查到了这种病，教“妥瑞症”，而且无药可治。布莱德没有被打倒，他继续学习，以优异的成绩获得了学士学位。

布莱德的理想是当一名好老师，就算学生与众不同，也要给他学习的机会，除了教知识以外，更重要的是做好自己。但他在面试时，大家还是无法接受他的病，处处碰壁，他的爸爸妈妈劝他放弃，他没有。在失败了数次后，下了狠心，坚决不做无用的人，不做自己不喜欢的事。他在地图上圈出每所学校的位置，他要逐个去面试。功夫不负有心人，他终于成功了!山景小学感觉他很优秀，让他当了二年级的老师，同时还获得了硕士学位，几个月后被评为优秀教师。

他从未抱怨过自己的疾病，而是感谢它，从疾病里明白了：坚持到底就会胜利;不让疾病阻止你，千万不要让任何事阻止你追求梦想。

叫我第一名大学观后感12

看完了《叫我第一名》，确实有很多感慨，影片之中有个让我难忘的片段，一个校长，一个通情达理的校长，把布莱德·科恩喊到台上来，面对着曾经嘲笑过他的同学，老师，问他为什么会发出怪声，校长最后问他一句，我们到底怎么样才能帮助你，布莱德科恩说，别用异样的眼光看他。每个人都是世界上独一无二的，不可复制的，每个人都能做出精彩的事情。

我想布莱德之所以那么有活力，乐观，且有坚定的信念，最重要的一点，是他接纳自己本来的样子。对于孩子的教育也应该如此，每个孩子的自身情况不一样，如果我们过多的去强加给孩子一些东西，未必是好事，往往会适得其反，首先孩子遵从自己的内心，按照自己的理想目标去奋斗，我们最多在身边起到辅助作用，毕竟未来的路是他们自己在走。

布莱德称呼自己的怪声和抽动为“朋友、伙伴”，他从一开始就接纳自己这个现状，并且从不自我欺骗，也不祈望外部环境有一天会变好。的确，我们生活在这个社会上，各色人等，五花八门的事情每天都在上演。一切都是真实的，都是现实存在的，但是我们在这里，去选择看到些什么？我们是把注意力放在那些黑色的负面事件里，还是把注意力放在自己如何有创造性地应对它？我们是认真追求更加美好的明天，还是甘愿把自己困在布满泥沼的过去自我怜悯呢？

叫我第一名大学观后感13

今天，李老师推荐我们大家看了一部励志电影《叫我第一名》。这部电影的主人公是一位名叫布莱德的男孩，他从小患有妥瑞氏症，他控制不住地会发出怪声。因此，受到了很多人的歧视，但是他矢志不渝，努力奋斗，终于实现了自己的梦想，当上了一名老师。

我不知道布莱德是怎样的感受，他的父亲一直不愿接受他的残疾！我不知道他是怎样的心情，别人都用异样的眼光看他！我不知道他是如何坚持的，被迫一次次的转学！他爱看电影，也爱打高尔夫球，他希望像正常人一样走进这些场合，没有冷眼、没有歧视、不被赶走，因为他也是一个正常的爱好者。他爱学习爱读书，渴望能专心读一篇文章，哪怕就只是一篇！可是，他患有妥瑞氏症，这些事情对于他而言太奢侈，他曾经梦想过有一天他也会像正常人一样，后来。他知道了他的病无药可医，会伴随他一生，于是他选择了接受，学会了乐观。

他的梦想是教书育人。他一次次地去面试，又一次次的失败。但是，他仍然保持着乐观向上的心态，永不服输。最终，他实现了自己的梦想。

梦想总是遥不可及，是不是应该放弃，答案是肯定的，不能。无论发生什么，无论有多大的挫折在等着你，都不能放弃，一定要坚持到底，做到“别让任何事情阻挡你追求梦想的脚步”。

叫我第一名大学观后感14

感触最深的，还是要乐观，要自信，要相信自己不要被打败。

主人公布莱德·科恩从6岁开始，拥有一个小伙伴，尽管电影里面的小布莱德总是与一辆自行车为伴，但是他所说的这个小伙伴并不是他的自行车，而是一种由于脑部缺陷导致的会让他脸部抽搐发出怪叫的病。这种病叫做妥瑞症。这种病给他带来的影响是会让他发出奇怪的声音，类似狗吠，以至于布莱德长大以后求职接到面试电话的时候，对方常常会问他是否养了一条小狗。

当时很少人知道妥瑞症，小布莱德的爸爸也不知道，他以为儿子是故意的，让儿子self—control，自制。学校里的老师以为布莱德是在耍宝，班级里的学生老是嘲笑布莱德。布莱德的妈妈科恩夫人为了儿子找过住你前进的脚步！这部电影让我意识到我们是多么的幸运，但为何要因为一些小事而自怨自艾，何不学学布莱德笑对生活，热爱生活；对于生活中的困难挫折，为何还未尝试就已摇头逃避，何不学学布莱德，乐观面对一切，将自己的梦想进行到底！ 我崇敬主人公，突然想起一句话：“我们要自信，绝对自信，无条件的自信，即使是在失败的时候”！来吧！抬起头来自信地向前走吧！不要后退，坚持走到终点。

其实，我们每个人都可以是第一名，只要你愿意。

另外，我们也要从布莱德的经历中得到经验：走入孩子心中，做一名好老师。

叫我第一名大学观后感15

最近我看了一部电影，名为《叫我第一名》，给我感触颇深。这部电影改编自BradCohen的真实故事。影片讲述了一位患有妥瑞式症的男童布莱德，从小受到歧视，被学校老师与同学视为爱捣蛋的怪人。但在其生母的努力之下，才给这样的怪毛病一个正确的认识，源于一项目前无可医治的疾病。

他凭借着对人生的乐观心态与追求梦想的执着，如愿成为人们眼里妥瑞症不可能从事的职业教师，他用心用情用智慧投入到他热爱的事业中，以其优异的表现，最后取得了最佳教师奖项。

布莱德的成功大部分取决于他对人生的乐观心态与追求梦想的执着，他为了实现自己的一生的梦想，一次又一次的向困难进攻，但也被一次又一次的被打败：他参加面试，但是由于他时不时发出的怪声，面试官都对他产生了不好的印象。尽管他的背景资料有多好，但等待他的也只是一个：NO!但他没有放下，他几乎尝试了城市中的所有学校但都被拒绝了。最终，一所学校录取了他，他成为了教师，成就了自己一生的梦想!

布莱德的成功，不光取决于他对人生的乐观心态与追求梦想的执着，也与他妈妈的鼓励有着直接的密不可分的关系。在布莱德泄气的时候，他妈妈就会带他去散心，或者用一些道理去开导他。若没有妈妈的开导，估计布莱德也没有此刻的成就。

成功，不仅仅取决于自己的自信心，上进心，或自己自强不息的精神，还取决于自己背后的强大的支撑我们的家长!家长此刻是我们的顶梁柱，定心丸，为我们遮风挡雨，安抚心境，长大了，我们必须要做以回报!必须!

叫我第一名大学观后感16

最近我看了一部电影，名为《叫我第一名》，给我感触颇深。这部电影改编的是真实故事。影片讲述了一位患有妥瑞式症的男童布莱德，从小受到歧视，被学校老师与同学视为怪人。但在其母亲的努力之下，才给这样的怪毛病一个正确的认识，源于一项目前无可医治的疾病。

他凭借着对人生的乐观心态与追求梦想的执着，如愿成为人们眼里妥瑞症不可能从事的职业教师，他用心用情投入到他热爱的事业中，以其优异的表现，最后取得了最佳教师奖项。

布莱德的成功大部分取决于他对人生的乐观心态与追求梦想的执着，他为了实现自己的一生的梦想，一次又一次的向困难进攻，但也被一次又一次的被打败，他参加面试，但是由于他自身的疾病，面试官都对他产生了不好的印象。尽管他的背景资料有多好，但等待他的也只是不好的结果。但他没有灰心，他几乎面试了城市中的所有学校但都被拒绝了。最终，第二十六个学校录取了他，他成为了自己梦寐以求的职业，教师，

布莱德的成功，不光取决于他对人生的乐观心态与执着，也与他妈妈的鼓励有着直接的密不可分的关系。若没有妈妈的开导，估计布莱德也没有此刻的成就。

所以，成功，不仅仅取决于自己的自信心，或自己坚持不懈的精神，还取决于自己背后的强大的支撑我们的强大的后盾！

叫我第一名大学观后感17

人生如戏，戏如人生，我想一部电影的成功其很大取决于它的共情力，这些共情力会让你有代入感地看到属于你自己生活的影子。而在此次心理实训活动中观看的《叫我第一名》中我就看到了很多缩影。

东野圭吾曾言：“世界上莫名其妙走霉运的人多的是，都在一边为命运生气，一边化愤怒为力量地活着。”主人公科恩·布拉德在六岁时“莫名其妙走霉运”突患无法治疗的妥瑞氏症，自此之后备受歧视和嘲笑。但是在波波（主人公科恩·布拉德的小名）脸上我从未看见恼怒着的狰狞面孔，没有一切负能量，有的只是他永远像春日暖阳般的笑容。如若上帝将你置于布满尘埃的昏暗角落，能够“一边为命运生气，一边化愤怒为力量地活着”都已不易，而波波却能在黑暗中自始至终地向阳生长，还将阳光分给他人。

我直言自己做不到。虽然人生不如意之事十有八九，但我依旧忍不住抱怨，忍不住濒临崩溃。但在今后水逆之时我想我的脑海中肯定会闪过波波那个永远阳光的笑容，我会跟自己说：“Hey,it’s OK,it’ll be fine.”

而在波波与妥瑞症努力抗衡的一生中，我认为他的母亲和校长留下了一笔浓墨的色彩。面对老师对波波的惩罚和责骂，母亲选择对老师说不；面对医生对波波的诊断，母亲选择相信波波，怀疑医生误诊，寻找资料查询波波真正的病因；面对同样患有妥瑞症的孩子的母亲的建议——让波波在家中自学，母亲却始终认为自己的波波也是可以像其他正常的孩子一样在教室里上课；面对波波对事业的失望和爱情的犹豫，母亲总是坚定并激励地鼓励着波波。不幸的波波万幸遇见了智慧的母亲，这个单亲母亲用自己柔弱的肩膀为波波撑起了一片坚固的庇护。

而父亲因为自身对波波病情的无力与波波产生心结。无论别人如何嘲笑鄙夷我，我都能铸起刀枪不入的盔甲来抵挡，我不怕他们的流言蜚语，我只怕我最亲的人也像他们一般，有时候伤我最深的人反而是我最亲的人。父亲曾对波波不理解，觉得他因妥瑞症所造成的奇怪举动只是因为波波想引起他的注意，他认为只要波波想波波就能控制住那些奇怪的举止，但是波波不控制。我看到别人的嘲笑只是让波波低下了头，抿紧了嘴，而父亲一个简简单单的眼神都让波波几乎泪下。

所以有时候，父母与子女之间是不是不应该因为一句“我想为你好”而所隔垒壁。我们可以看到现今社会中父母与子女不乏矛盾，其实都是仅仅因为缺少心平气和的沟通和平等的理解。是的，平等的理解，不仅仅是子女理解父母，也需父母理解子女。可能有时候你的孩子要的不是你累死累活为他打拼的丰盈的物质生活，而是简简单单的更多陪伴。放下身份之间的差异，就像波波后来直言父亲觉得自己给他丢脸了，而父亲也最终承认对波波发病时的恼怒但更多的是自己无法解决波波病情的.无力感，父子之间终于冰释前嫌。所以有很多隔阂与冷淡是可以也是应该避免的，让家真正充满温暖。

还有那位校长，在其他老师对波波责罚的情况下，他选择在让波波参加全校的音乐会，哪怕波波直言自己会搞砸音乐会而拒绝参加。在音乐会结束后，他将波波带上舞台，用麦克风让全校知晓了波波发出奇怪声响的原因，并最终赢来全校师生的理解和尊重。而也是这位校长让波波开始了他的教育梦想，并始终不懈地追求着。一日为师终身为父，很幸运我也曾遇到过一位良师。不同于其他老师的是，这位老师陪伴我经历了我的中考和两次高考，都是我人生中的转折点。无论我处于何种境地，这位老师总是坚定地相信着我，鼓励着我。他不仅仅传授给我知识，更多的是如何成长。一岁一礼，这位老师教导了我三年，陪伴了我五年，感谢这位老师的护航让我安稳地度过了我的成长礼，并对未来充满着希望。

最后引用这位老师对我说过的一句话：“你是我教的学生，我当然知道你，相信我也相信你自己，你一定会发出你的光。记住是属于你自己的光。”相信自己，叫我第一名，不管遇到什么困阻，对自己说：“Hey,it’OK,it’ll be fine.”发出属于自己的光。

叫我第一名大学观后感18

今天，我看了一部励志电影：《叫我第一名》。

影片中的主人公科恩在六岁时有了一个终身陪伴他的“伙伴”——妥瑞症。他时常不受控制的抽搐，发出像犬吠一样怪声。因此，同学们嘲笑他，歧视他，老师也不断的呵斥他。但在爸爸妈妈和朋友的鼓励和帮助下，他克服各种困难，永不放弃，最后获得了成功。

科恩的梦想是当一名老师，妥瑞症让他在找工作时四处碰壁，校长们认为他不适合当一名老师。但是，他从不放弃自己的梦想，不被妥瑞症打倒，当遇到困难时他给自己打气，最终，他以坚定的信念，不放弃的精神，实现了他的梦想——教书，并以独特的教学方式获得了“最佳教师奖”。

我深深地被科恩永不放弃的精神打动了。想想看，如果你得了一种无药可治，随时有可能出洋相的疾病，你会怎样呢？我想大多数人会一蹶不振，被它打倒吧；如果你在社会上一直被歧视，受到种种不尊重，你会像科恩一样向上进取吗？我想也许会灰心吧；如果你为了当一名教师，走遍了整个城市的所有学校都被拒绝，你还会坚持你的教书梦吗？我想大概会放弃吧。然而科恩面对种种挫折和困难不放弃，勇于向前，最终实现了梦想。科恩永不放弃的精神多么珍贵啊！

我们在学习中需要向科恩学习，不能遇到一丁点挫折就放弃。人生不可能一帆风顺，难免会有坎坷，如果遇到困难就放弃退缩，怎么能实现自己的梦想呢！

我们要向科恩学习，学习他那种不放弃，勇于向前的精神。

叫我第一名大学观后感19

第三天的晚上，我们相聚一堂观看了《叫我第一名》这部励志电影。起初对这部电影并没有抱有太大的期待，但当剧情的深入，我慢慢被这部电影所讲述的精神震撼了我，令我感动万分，也感慨万分，若没有那一位强大的母亲，若没有那位校长的胸怀，若没有科恩本身良好的心理素养，这位患了妥瑞症的科恩今天会是怎样的一个人生？

电影中的母亲给予了孩子强大的母爱，她接纳孩子的不完整，她极力帮助孩子度过种种的困难，她用行动与孩子一起面对疾病，母亲积极而健康的心理大大影响了孩子。作为一名母亲，我深感自己在面对孩子不足时所表现出的浮躁，我们何尝不应蹲下身段站在孩子切身的情况去想想呢！作为一名教育者，我们应该成为孩子生命中的贵人，电影中的校长正是科恩生命中的贵人，他给予科恩一个平台，智慧地帮助他向大家解释他的缺陷，从而获得同伴的接纳、包容、尊重与理解。此刻，我们作为班主任不正应该给予孩子更多更大的平台和机会吗？或许一个鼓励的眼神和赞美的话语都至关重要呀！当看到科恩在求职道路上的坎坷，我想到每一个人都应该拥有梦想，在逐梦的过程中或许会碰到这样那样的打击或者白眼，我们正需要这种不弃不馁的精神，需要一种拥有梦想并为之执着追求的精神，学业的过程不也一样吗？

这部电影给予我们的思考太多了，不仅作为教育者，还有作为家长，作为学生都值得一看，都值得思索这种正面管教的力量所在。

叫我第一名大学观后感20

最近在的推荐下，我看了一部美国励志电影《叫我第一名》，起初听到这个影名，以为是一部有关儿童的电影，并没有太放于心间。当周六闲暇观看时，随着影片剧情的深入，我慢慢的已经被这部电影所讲述的精神所震撼，这部电影所表现的生活态度也让我这颗茫然浮躁的心灵静了下来，这部影片听说是根据真人真事改编而成的。

本片主要是说一名患了妥瑞症的男孩如何乐观坚持地面对自己的病症表现，最后实现自己理想的故事。由于他的理想和我现在从事的职业都是——，所以，在的立场上，似乎看到更多让我感动的东西。影片中的布莱德去应聘教师时，满脸的渴望与期待，在他心里，这不是一个谋生的职业，而是自己必定要实现的理想。校长首先问他是不是曾经有一名深深地影响过他，所以他这么想当一名教师。他想起了中学时代，那个在众人面前给他一个解释机会的校长。那个终于让们看他的眼光不再充满鄙夷和嘲笑的人。是啊，一名立志要做的人总是有一个曾经影响过自己的伯乐。而这次面试，让历经挫折的布莱德终于当上了老师，还是二年级的老师。他经常变换装束来扮演不同的角色，给学生讲解知识时幽默诙谐，他常常扮演那个最笨的人，而所有答案都让聪明的学生讲出来。他自己饱尝“个体差异”给自己的带来的影响，所以，他对每个孩子都有积极平等的心态，不管是身患重病的海瑟，还是顽劣成性、不喜欢学习的汤玛斯，他都悦纳了他们，把自己所有的爱都给予他们。

当我看见他求职道路的坎坷，我就暗自庆幸自己在实现理想时还比较顺利。当我看见他充满智慧地帮助一个个小做最好的自己时，我就在想，我也可以向他学到很多东西。当我看到每一个小都很喜欢他时，我就想到每次给孩子们放学，孩子们满脸笑容地对我说再见。很多共鸣，很多感动，随着剧情铺陈开来，让我充满笑意地看着，眼角又不小心有些湿润。在看电影的时候，看到母爱的伟大，看到内心力量的源泉，也看到生命的活力。这个活泼好动，但看似有点怪异的男孩总是让我不由得想到另一部著名影片《阿甘正传》，当中的主人公也是克服一切困难，实现常人难以实现的成功。影片结束后，我想我的猜测是准确的。但总是这样，不一样的故事，一样的感动。我从不认为布莱德和阿甘是有缺陷的人，他们只是更需要成功的人。我们也有梦想，但是我们却不能勇敢的捍卫它，或许碰到这样的打击或者那样的刺激，久而久之，就失去了前进的动力。就像那个互助会里的人一样，被疾病击倒，只会一味的抱怨，自哀自怜，或者，被偶尔唤起的时候，总能以不同的理由搪塞过去。也许，这也是为什么我们这些正常人最后成为平凡人的原因吧。

叫我第一名大学观后感21

昨天晚上我和爸爸妈妈一起看了《叫我第一名》这一部电影。看，完我沉思了许久。

电影里的主角名字叫布莱德，患有妥瑞症候群（神经系统会错误地给大脑输送一些信息，导致嘴巴和脖子会经常性不受控制地抽搐，并发出各种各样的叫声）。在上学时总是被人排挤、嘲笑。最终在校长的帮助下才慢慢地被同学们接受。长大后历经千辛万苦，在面试了24次后都失败了的情况下，他还是满怀希望又去试了一次，最终获得成功，终于找到了一份小学教师的工作。他教的非常成功，并获得了全州优秀教师的奖项。

从影片中可以看出布莱德的坚强、执着和勇敢。布莱德在遇到困难的时候，虽然也有犹豫，但是他都没有放弃，反而选择了坚持下去，因为他相信他的梦想有一天总会实现的。我们周围很多人包括我在内，在遇到一点挫折时，害怕面对，害怕坚持，害怕结果，很多时候会选择放弃。他坚强的毅力真的值得我们去学习。

他还有个伟大的妈妈，从小到大在暗中不断地支持他、帮助他，鼓励他。当爸爸认为布莱德无药可救了，想要放弃他的时候，妈妈却坚信儿子是可以救治的。妈妈一直翻看有关医学的资料，希望有可以救他的儿子的方法，但还是没找到。这就是母爱的伟大！爸爸之后也慢慢地理解了他，但爸爸并不懂怎么样表达爱，差点导致父子二人的关系加剧。或许爸爸表达爱的方式和妈妈的不一样吧！后来父亲亲自到儿子的学校去帮忙修书柜，这才把父子二人的关系变得缓和起来。布莱德感觉到父亲也是爱他的。

电影采用了倒叙、插叙、补叙的手法，描述了布莱德的一生。与我之前看过的电影《阿甘正传》一样的励志。布莱德和阿甘两人都有相似的经历，他们都有一位伟大的妈妈。

爸爸说有部印度电影《我的嗝嗝老师》和这部电影情节一样。所以我还想看看《我的嗝嗝老师》。

我发现这几部影片他们过得幸福的原因只有6个字“坚持就是胜利〝，不管你是正常人还是残疾人，不要在乎别人的目光，千万不要让任何事情阻止你去追逐梦想。

叫我第一名大学观后感22

前两天，我看了《叫我第一名》这部电影。看完后，我受益匪浅。

这部电影讲述了一个妥瑞症患者布莱德·科恩的故事。他突破身体上的种种障碍，最终战胜了妥瑞症，成为了一名优秀的教师。

在布莱德身上，我学到了执着。在这部电影里，妥瑞症患者并不只他一个。这种病的病症是会控制不住发出怪声，做出怪动作。他的母亲原以为让他学习其他妥瑞症患者是怎么面对生活的会对他有所帮助，但是，一了解后才知道其他患者都没有工作，该上学的也不上学，都选择了放弃。然而，布莱德却是一个十分执着的人。

布莱德毕业后，想获得一份工作。由于中学时受到一名校长的启发，于是，他决定做一名老师。然而，他在寻找工作时，却因为自己的妥瑞症被大多数学校拒之门外。这时，他并没有选择放弃，而是在地图上标记了所有自己没有应聘过的学校，一遍又一遍地尝试。皇天不负有心人，在他试了二三十座学校之后，终于被一所学校看中了，成为了二年级的一名老师。他努力工作，不想辜负学校对他的期望，在学期结束后，他被评为了优秀教师。

在一个成功人士的背后，总有一个团体在不断激励着他，促使他成功。在这些人中，就有他的家人。

布莱德的母亲对他的妥瑞症十分着急。一开始，她并不知道这是什么病症，于是，她便借阅了大量的医学书籍来进行参考。最终，她才得知自己的儿子得的是妥瑞症。为了让她的儿子能适应自己的病症，她便带着儿子来到了一个满是妥瑞症患者的地方。虽然他的儿子并没有从他们身上得到什么，但是，他却明白了不能像他们那样消极地面对生活。

同时，他的父亲也十分伟大。布莱德教书的同时，他也准备攻读硕士学位。在一场重要的考试前，他跟负责人打过了电话，负责人也允许给他单独的考场，以便不让他影响到别人。然而，到了考场，他们却声称没有这回事。这时，他的父亲来到了考场，用自己的方法为儿子赢得了单独考试的权利。同时，他为了儿子还给学校修书柜等。父爱的力量也是无穷的。

在他的一生中，除了他的父母，还有一位重要的人物。那就是他中学时的校长。中学时的一堂课上，他忍不住又发出了怪声，于是被老师叫到了校长办公室。校长问了问他具体的情况，并告诉他可以和全校师生一起去观看音乐会。音乐会结束后，校长把他叫上了台，并巧妙的告诉大家，他并不是有意的发出这些怪声，请大家原谅他，不要歧视他。这一次，他从校长身上受到了启发，于是他决定做一名老师，像那位校长一样教导自己的学生。

无论你是一个健全的人，还是一个残疾人，或者是像布莱德一样患有怪病的人，都应该坚强、执着，永不放弃。无论遇到什么困难，都不应该害怕，要微笑着去面对它，坚持就是胜利。正如布莱德在颁奖仪式上所说的：

“千万不要让任何事情去阻止你追逐梦想。”

第三篇：中国信息大学教育制度

中国信息大学教育制度

学分制

基本学分反映每门课程的教学时间，1 学分16 学时，1 学时45 分钟。每门课程学习结束并通过考试，学生即可获得该门课程的基本学分。各门课程所获得的基本学分累计达到毕业标准时，学生即可申请毕业。不同专业的毕业学分标准不尽相同。我校每一个学分“明码实价”，学生可以根据自己的经济情况和学习规划进行选择。

附加学分反映教学成本的差异，包括设备成本不同（如计算机课程对教学设备的要求大大高于大学语文课程）；师资成本不同；教学班规模不同等等。我校对成本高的课程增加附加学分，有利于优化配置教学资源，合理收取教学费用，适应不同学生的不同需求。学校按选课总学分收取学费，选课周期为一个学期。在上个学期选好本学期的课程，所选各门课程的基本学分与附加学分之和为选课总学分。

修满所有学分的学生可申请提前毕业。

德育导师制

学校实行德育导师制的主要做法是：首先由各学院符合条件的任课教师自荐担任德育导师，然后由学生自主选择德育导师；我们将既能教课，又热心于学生品德教育作为遴选德育导师的首要条件；德育导师可以管理不同专业、不同年级的学生。德育导师的主要职责是对学生行为指导、思想管理和选课指导。

学校推行德育导师制的目的，从学生的角度看，是要充分尊重学生的自主选择权利，增强学生与教师的互动性，促进学生学业进步，形成良好的思想道德品质，让学生身心得到健康发展；从教师的角度看，是要推动专职任课教师深入学生、了解学生，将教书授课与育人工作有机结合，既能够完成授课任务，又能够做学生教育管理工作，帮助老师提高自身素质与能力，真正将教书育人落到实处。

德育导师每周至少利用两天的课外时间开展学生工作；每周日晚上组织全校统一的班会，利用班会时间传达布置学校各项工作要求，集中进行教育。很多德育导师把班会作为对学生进行思想教育的重要形式，给予高度重视；很多学生逐步养成了按时参加班会的习惯，使班会效果不断改善。每月根据学生表现为学生评价一次德育分，每学期4次。德育合格是学生毕业的必备条件。学生在每个学期都要重新选择一次德育导师。选择导师完全根据学生本人的主观感受自主选择。

第四篇：大理石油团委不用谢,请叫我“雷锋”

大理石油团委不用谢,请叫我“雷锋”

3月5日上午，大理石油团委所属团支部在全州范围内广泛开展了“公益学雷锋，爱心加油站”活动，本次活动共100余名团员青年参与其中。

机关团支部联合大理市公司团支部分别在环泰站、下关站、建设站、小白营站同时开展了活动，为进站顾客提供医药箱、热水、茶叶、针线盒等便民服务，团青们为顾客服务时热情主动，还不忘“团建促经营”的理念，做出表率，主动开口营销，机关团支部团员青年也积极向顾客介绍加油满200可兑换洗车券或电子券等优惠活动，客户经理也加入其中，卖力推荐客户办理柴油联名卡等。最后，团员青年志愿者们来到建设站，共同动手为当班员工烹饪了美味可口的一顿大餐，大家边吃边聊，其乐融融。

祥云公司团支部组织云南驿服务区团团们到所属杨曹海社?^开展环境卫生大整治活动，给社区居民创造优美、良好的生活环境；祥云公司党支部、团支部积极发动广大党团员，献出一份爱心，为当地困难户捐赠资金购买了油米等生活用品，党支部还单独列支了300元慰问金，为困难群众送去。“感谢中石化、谢谢你们这些年轻人的关心关怀。”祥云县杨曹海村当地困难户拉着小陈的手，激动地说。

巍山公司团支部全体团员青年们争先恐后给客户主动宣传公司营销活动、并提供免费洗车等优质服务。

弥渡公司团支部团员青年们以饱满热情的精神服务好每一位进站顾客，并协助环卫工人一同清扫加油站临街街面。

其余各团支部也主动深入开展了志愿服务活动，青年团员们精神饱满，都热情主动为客户提供优质服务，此次活动开展取得了实效，并用实际行动努力践行当代雷锋精神。

通过多年来“爱心加油站”志愿服务活动的持续开展，广大团员青年们以朴实的形式、真心的服务，展示中国石化“高度负责任、高度受尊敬”的企业形象，引导广大石化青年在志愿服务、公益实践中热爱企业、关爱社会、锻炼自我、塑造品质。

第五篇：信息工程学院电信

学习普拉提心得

“痛，并快乐着！”是我对普拉提最深的感触。从大二开始学习这门课程时的误解它就是瑜伽，到后来体会其精华，我在黄老师的谆谆教诲中成长了不少。如果说大二上学期只是误打误撞才选修了这门课程，那么大二下学期的选择便代表了我的心声。

一直以来，我都坚信形体美是很有必要的。正如黄老师经常教诲我们的，女人就应该对自己狠一点。每每上完体育课我都会在宿舍里复习新学的动作，室友看着我疼只是表示不解。不过我每次大汗淋漓后我很满足。健康的体魄对于人气质的体现是非常重要的。作为一名大多数时间都坐着的大学生而言，体育课学习普拉提是再适合不过了。普拉提针对腹肌、髋肌群、肩、背等部位的肌肉进行训练，在静力性的练习中让我们的躯干得到拉伸，不仅可以减掉身上的赘肉，对于塑造体形也是非常好的。有规律的进行普拉提锻炼还可纠正身体姿态，放松腰部、颈部，解决肩部问题，收紧手臂、腹部的松弛肌肉。

我是一名热爱运动的女生，几乎每天晚上都会在操场上跑几圈，虽说全身都可以得到锻炼，但是作为一名外行人，对于如何塑造良好的体形一无所知。普拉提课程上黄老师所教的知识恰好能为我的困惑答疑。学习完了普拉提，我知道了做仰卧起坐可以减小腹练腹肌；侧卧并利用腰部力量抬腿可以锻炼身体的平衡力；臀部后坐手臂伸直可以拉伸肩部等。同时，在学习普拉提的过程中，黄老师还教我们调整自己的姿态，包括坐姿和站姿。老师也在每次快下课的时候带领我们跳舞，使我们全身都运动开来。一开始我们都比较害羞不敢放开自己大胆跳，老师就在一边一直鼓励我们自信一点，怎么舒服怎么跳，最后我们都在快乐的舞蹈中得到了锻炼。

普拉提不仅对塑身非常好，还有利于睡眠。最近临近期末，学习的压力非常大，我便加大了训练强度，每天洗澡前跑步八圈，回来后再在瑜伽垫上做下老师教的动作，运动完了再洗澡上床，就会睡得特别香，第二天精神也会特别好。

快乐的第一需求是身体健康，我们对身体健康的理解是达到并保持身体与健全的思想相统一，充沛的自然运动能力，愉快并从容地完成日常生活中繁多的任务。正如老师说的，自信的女人最美。要自信就要有资本，我们只有对自己狠心，才能让自己更加优秀。虽然以后不能再学习普拉提这门课程，但是我会将每天练习普拉提的习惯坚持下去，让自己在精神内涵丰富的同时，体魄也能更加健美。