第一篇：认识自我 心理教案解读
认识自我 完善自我
——青少年心理健康教育（教案设计）
一、教案设计的现实意义：
身体的健康也包括心理健康，初中阶段的学生正处于青春期，正是身体走向成熟而心理渴望成熟却仍然稚嫩的矛盾期。这一时期，教导学生正确认识自我、从而接受自我、完善自我对于学生健康成长非常重要。本教案针对七年级同学的心理特征尝试设计。
二、教学目标：
1.知识技能目标：
（1）了解自我评价的重要性，知道自我意识对个人成长的重要作用。
（2）懂得完善自我的重要性，客观的评价、认识自己的优缺点，学会用发展的眼光、全面地眼光看待自己。2.过程方法目标：
学习科学分析自我的方法；学会客观而正确的看待自己的优缺点；学习用全面和发展的观点评价自己。3.情感态度价值观目标：
通过学习树立积极的自我概念，正确对待自己和别人的评价，认清和挖掘自己的优点，增强自信心，同时又要敢于正视自己的弱点，了解自己的缺点和不足，用发展的眼光看自己。
三、教学重难点：
1、教学重点：认识自己，客观的评价自己。
2、教学难点：勇于接受自己的缺点和不足，要扬长避短。
四、教学过程：
【游戏导入】
上课之前，我们大家一起来做个小游戏。
请大家跟着我的指令一起做：用你的右手摸你的左手臂。（教师故意用右手去摸左边的脸，以此误导部分同学），停，大家不要动，看一看你做的对不对？（同学们用疑问或不自信的眼神看向我）老师解答：老师有两个有意思的发现：
1、有些人擅长视觉接受事物（指令）、有些人擅长听觉接受事物（指令），2、当少部分同学看到自己的动作跟他人不一致时，就很快否定自己，修改动作以保持跟他人的一致，这是一种从众心理。
总结：其实你完全没有必要感到羞愧，因为事实上老师通过不同的方式，发出了两套不同的指令。这就是奇妙的心理学。我们今天希望从心理学的角度帮助大家正确认识自我、完善自我。【新课探究】
出示标题： 认识自我、完善自我。（板书）有人说，一个人如果连自己都不爱，那他就不能奢望别人来爱他、别人对他好；所以每个人都要爱自己、完善自己。爱自己、完善自己的基础是——正确地认识自我。
（一）认识自我1、诗歌鉴赏：
你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你；
明月装饰了你的窗户，你装饰了别人的梦。
——卞之琳
诗人卞之琳用朴实无华的语言为我们塑造了美好的意境，仿佛是一幅色彩淡然而意境优美的风景画，此外平常无华的语句下还蕴藏玄妙的哲理：人即风景。从我们今天的角度来说，我眼中的我、你眼中的我结合起来，才是完整的自我。人要全面地、正确地认识和评价自我！
2、说说我自己
同学们能不能正确地评价一下自己呢？请
一、两位同学介绍一下自己。然后根据同学的自我介绍引入下一环节。
如：a生理自我：指个体对自己身体、外貌、体能等方面的认识。（高高的个子、清秀、短发等）
b心理自我：指个体对自我性格、能力、兴趣、特长等方面的认识。（爱运动、喜欢唱歌）
c社会自我：指个体对自己所处各种社会关系中的角色、地位等方面的认识。（地位高、受欢迎、威信高）
我们正确地认识自我，就要结合自我的三个层面。
3、完善自我的正确态度：
第一、接受自己的全部，无论优点还是缺点，无论成功还是失败。第二、无条件的接受自己，接受自己的程度不以自己是否做错事有所改变。
第三、喜欢自己，肯定自己的价值，有愉快感和满足感。
正确地认识自我有什么好处呢？让我们通过一个小故事来了解一下。
4、小小故事会：“口吃”的雄辩家 狄摩西尼是古希腊政治家、雄辩家。他7岁时父亲去世，家产被监护人侵吞了。他成年后，决心向法院提起诉讼，以讨还被夺走的家产。然而，由于他患有口吃，无法到法庭去陈述自己的意见。面对自己身体方面的缺陷，他没有灰心，没有放弃，而是勇敢地接受了事实，并尝试努力去改变它。从此，狄摩西尼每天口含石子，面对大海练习发音，训练雄辩术。功夫不负有心人，后来，他终于学会了正确发音，掌握了雄辩这门技术，在法庭上以流畅有力的言辞击败了对手，打赢了官司。
提问：这个故事对同学有何启示？成功往往要基于正确自我认识的基础上进行努力。正确的自我认识，就像把握了成功的方向，建立在非正确自我认识基础上的努力，很大程度上成了无用功。
过渡：要想认识自我、完善自我，在生活的社会群体中建立良好的人际交往关系必不可少。
（二）良好的人际交往
拥有良好的人际关系，使人精神愉悦，做事更能获得他人或集体的帮助，反之，人际关系恶劣，使人精神郁闷、郁郁寡欢。很多时候，细节决定成败，你在处理与同学他人的关系中，如能成功使用交往技巧，将事半功倍。
——换把椅子坐一坐（空椅子技术）
第一种是“倾述宣泄式” 这种形式一般只需要一张椅子，把这张椅子放在来访者的面前，假定某人坐在这张椅子上。来访者把自己对内想要对他说却没来得及说的话，表达出来，从而使内心趋于平和
第二种叫“自我对话式”。就是自我存在冲突的两个部分展开对话，假如来访者内心有很大的冲突，又不知道如何解决时，放两张空椅子在来访者面前，坐在一张椅子上，就扮演自己的某一部分，坐在另外一张椅子上，就扮演自己的另一部分，依次进行对话，从而达到内心的整合。
第三种叫“他人对话式”。它用于自己与他人之间的对话，操作时可放两张椅子在来访者面前，坐到一张椅子上面时，就扮演自己；坐在另一张椅子上时，就扮演别人，两者展开对话，从而可以站在别人的角度考虑问题，然后去理解别人。
（三）合理的情绪宣泄
1、青少年的情绪有何特点？
——不稳定性、强烈性、自控能力差
针对青少年情绪的这一特点，更要注意合理的宣泄。
2、合理宣泄和不合理宣泄
请同学列举：你觉得哪些行为能使你的情绪得到合理宣泄？
在同学回答的基础上总结：合理宣泄要符合两个条件，那就是不伤害自己、不伤害他人。相反，哪些行为是不合理宣泄呢？——
1、迁怒
2、暴力
3、电子游戏
4、吸烟喝酒毒品（伤害自己、伤害他人）
3、新事物介绍：如今新生事物越来越多，有一些专门的场所，提供相应的器具供人发泄情绪，但要注意不要将不良情绪带离特殊场合。（图片对比：心理发泄与巫毒娃娃）
完善自我、拥有良好的人际关系，必需要克服嫉妒。
（四）克服嫉妒
嫉妒是人的本性，在合理范围内可被视为正常反应。如果让自己的内心充满妒嫉，可能使行动不顾后果，做事缺乏考虑。
1、停止拿自己与他人比较
2、培养丰富/洒脱的心态
3、承认嫉妒
（1）承认感觉
（2）你的想法和情感不等于你
（3）你是它们的观察者，它们只是你生活的过客。（4）想想什么对你有益
4、思考嫉妒想告诉你什么
（五）良好的心态去面对（心态决定命运）
要愉快地接纳自己，使自己高兴，很多程度上是由自己的心态决定的。幸福是什么？网上近年来流行一种说法：幸福就是猫吃鱼、狗吃肉、奥特曼打打小怪兽！这种调侃的说法说明幸福很大程度上是由良好的心态决定，只有拥有良好的心态，才能有平淡是福的理念。正是有了良好的心态，才能更好地接纳自己、悦纳自己。
“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。”确实，不管你生活中有哪些不幸和挫折，你都应该以欢悦的态度、达观的性格微笑着面对它。
（六）心灵驿站
接下来让我们放松一下，边听音乐《阿根廷别为我哭泣》边看一个图文故事。
1、每个人都背负着一个沉重的十字架，在缓慢而艰难地朝着目的地前进
2、途中，有一个人忽然停了下来。他心想：这个十字架实在是太沉重了，就这样背着它，得走到何年何月啊？！
3、于是，他拿出刀，作出了一个惊人的决定：他决定将十字架砍掉一些。
4、他真的这么做了，开始砍十字架。。
5、砍掉之后走起来，的确是轻松了很多，他的步伐也不由得加快了。
6、于是，就这样走啊走啊走啊走，又走了很久很久很久很久。他又想：虽然刚才已经将十字架砍掉了一块，但它还是太重了。
7、为了能够更快更轻松的前行，这次，他决定将十字架再砍掉一大块。
8、他又开始砍了。。
9、这样一来，他一下子感到轻松了许多！
10、于是，他毫不费力地就走到了队伍的最前面。大家看：当其他人都在负重奋力前行时，他呢，却能边走边轻松地哼着歌！
11、走着走着，谁料，前边忽然出现了一个又深又宽的沟壑！沟上没有桥，周围也没有路。这时候也没有蜘蛛侠或者超人出来解救他……他，该怎么办呢？！
12、后面的人都慢慢地赶上来了。他们用自己背负的十字架搭在沟上，做成桥，从容不迫地跨越了沟壑。
13、他也想如法炮制。只可惜啊，他的十字架之前已经被砍掉了长长的一大截，根本无法做成桥帮助他跨越沟壑！
14、于是，当其他人都在朝着目标继续前进时，他却只能停在原地，垂头丧气，追悔莫及。这个时候，在他的脑海里回响着一句话：曾经有一个完整的十字架扛在我的肩上，我没有好好珍惜，直到需要它的时候，我才后悔莫及。人世间最大的痛苦莫过于此啊！……
15、其实，我们每个人每一天都背负着各种各样的十字架，在艰难前行。它也许是我们的学习，也许是我们的工作，也许是我们的情感，也许是我们必须承担的责任和义务。但是，正是这些责任和义务，构成了我们在这个世界上存在着的理由和价值。所以，请不要埋怨学业的繁重，工作的劳苦，责任的重大，因为真正的快乐，是挑战后的结果，没有经历深刻的痛苦，我们也就体会不到酣畅淋漓的快乐！
16、有些黑暗，只能自己穿越；有些痛苦，只能自己体验；有些孤独，也只能自己品尝。但是，穿过黑暗，我们一定能感受到阳光的温度；走出痛苦，我们一定能企及成长的高度；告别孤独，我们也一定能收获灵魂的深度！
（七）趣味心理学：告别习惯的误区。
人们常说：眼见为实！但眼见就为实了吗？眼睛不会欺骗我们吗？——展示图片 总结归纳：当周围的因素发生改变的时候，这些因素会影响和干扰我们的判断能力，使我们陷入习惯的误区。我们要多视角全面客观地认识自我了解自我。
（八）心理学小常识。
心理障碍常见类型介绍，帮助学生明确如何克服常见障碍，正确认识自我。
【收获与提高】我们正处在别扭的动荡的青春期，尝试正确认识自我、完善自我，养成良好的心理习惯。
【外心理学知识拓展】心理暗示小常识：
自有人类以来，不知多少思想家、教育家都一再强调信心与意志的重要性。信心与意志就是一种心理状态，是一种可以经自我暗示诱导或创造出来的心理状态。成功心理、积极心态的来源就是经常在心理上进行积极的自我暗示。反之也一样，消极心态、自卑意识，就是经常在心理上进行消极的自我暗示的结果。就是说，不同的意识与心态会有不同的心理暗示，而心理暗示的不同也是形成不同的意识和心态的根源。所以说心态决定命运，正是以心理暗示决定行为这个事实为依据的。
五、课后反思：
通过本课的学习，学生心理学的知识有了一定的认识，同时通过讨论、分析案例让学生感受和探索出了解决生活中的有关的心理问题。自己感觉心理知识方面的知识学习的不够深刻，但是可以通过网络查询，以后尽量的通过多渠道了解心理知识，用到教学中来。
读书的好处
1、行万里路，读万卷书。
2、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
3、读书破万卷，下笔如有神。
4、我所学到的任何有价值的知识都是由自学中得来的。——达尔文
5、少壮不努力，老大徒悲伤。
6、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿
7、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
8、读书要三到：心到、眼到、口到
9、玉不琢、不成器，人不学、不知义。
10、一日无书，百事荒废。——陈寿
11、书是人类进步的阶梯。
12、一日不读口生，一日不写手生。
13、我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上。——高尔基
14、书到用时方恨少、事非经过不知难。——陆游
15、读一本好书，就如同和一个高尚的人在交谈——歌德
16、读一切好书，就是和许多高尚的人谈话。——笛卡儿
17、学习永远不晚。——高尔基
18、少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；志而好学，如炳烛之光。——刘向
19、学而不思则惘，思而不学则殆。——孔子
20、读书给人以快乐、给人以光彩、给人以才干。——培根
第二篇：认识自我 心理教案
认识自我 完善自我
——青少年心理健康教育（教案设计）
一、教案设计的现实意义：
身体的健康也包括心理健康，初中阶段的学生正处于青春期，正是身体走向成熟而心理渴望成熟却仍然稚嫩的矛盾期。这一时期，教导学生正确认识自我、从而接受自我、完善自我对于学生健康成长非常重要。本教案针对七年级同学的心理特征尝试设计。
二、教学目标：
1.知识技能目标：
（1）了解自我评价的重要性，知道自我意识对个人成长的重要作用。
（2）懂得完善自我的重要性，客观的评价、认识自己的优缺点，学会用发展的眼光、全面地眼光看待自己。2.过程方法目标：
学习科学分析自我的方法；学会客观而正确的看待自己的优缺点；学习用全面和发展的观点评价自己。3.情感态度价值观目标：
通过学习树立积极的自我概念，正确对待自己和别人的评价，认清和挖掘自己的优点，增强自信心，同时又要敢于正视自己的弱点，了解自己的缺点和不足，用发展的眼光看自己。
三、教学重难点：
1、教学重点：认识自己，客观的评价自己。
2、教学难点：勇于接受自己的缺点和不足，要扬长避短。
四、教学过程：
【游戏导入】
上课之前，我们大家一起来做个小游戏。
请大家跟着我的指令一起做：用你的右手摸你的左手臂。（教师故意用右手去摸左边的脸，以此误导部分同学），停，大家不要动，看一看你做的对不对？（同学们用疑问或不自信的眼神看向我）老师解答：老师有两个有意思的发现：
1、有些人擅长视觉接受事物（指令）、有些人擅长听觉接受事物（指令），2、当少部分同学看到自己的动作跟他人不一致时，就很快否定自己，修改动作以保持跟他人的一致，这是一种从众心理。
总结：其实你完全没有必要感到羞愧，因为事实上老师通过不同的方式，发出了两套不同的指令。这就是奇妙的心理学。我们今天希望从心理学的角度帮助大家正确认识自我、完善自我。【新课探究】
出示标题： 认识自我、完善自我。（板书）有人说，一个人如果连自己都不爱，那他就不能奢望别人来爱他、别人对他好；所以每个人都要爱自己、完善自己。爱自己、完善自己的基础是——正确地认识自我。
（一）认识自我1、诗歌鉴赏：
你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你；
明月装饰了你的窗户，你装饰了别人的梦。
——卞之琳
诗人卞之琳用朴实无华的语言为我们塑造了美好的意境，仿佛是一幅色彩淡然而意境优美的风景画，此外平常无华的语句下还蕴藏玄妙的哲理：人即风景。从我们今天的角度来说，我眼中的我、你眼中的我结合起来，才是完整的自我。人要全面地、正确地认识和评价自我！
2、说说我自己
同学们能不能正确地评价一下自己呢？请
一、两位同学介绍一下自己。然后根据同学的自我介绍引入下一环节。
如：a生理自我：指个体对自己身体、外貌、体能等方面的认识。（高高的个子、清秀、短发等）
b心理自我：指个体对自我性格、能力、兴趣、特长等方面的认识。（爱运动、喜欢唱歌）
c社会自我：指个体对自己所处各种社会关系中的角色、地位等方面的认识。（地位高、受欢迎、威信高）
我们正确地认识自我，就要结合自我的三个层面。
3、完善自我的正确态度：
第一、接受自己的全部，无论优点还是缺点，无论成功还是失败。第二、无条件的接受自己，接受自己的程度不以自己是否做错事有所改变。
第三、喜欢自己，肯定自己的价值，有愉快感和满足感。
正确地认识自我有什么好处呢？让我们通过一个小故事来了解一下。
4、小小故事会：“口吃”的雄辩家 狄摩西尼是古希腊政治家、雄辩家。他7岁时父亲去世，家产被监护人侵吞了。他成年后，决心向法院提起诉讼，以讨还被夺走的家产。然而，由于他患有口吃，无法到法庭去陈述自己的意见。面对自己身体方面的缺陷，他没有灰心，没有放弃，而是勇敢地接受了事实，并尝试努力去改变它。从此，狄摩西尼每天口含石子，面对大海练习发音，训练雄辩术。功夫不负有心人，后来，他终于学会了正确发音，掌握了雄辩这门技术，在法庭上以流畅有力的言辞击败了对手，打赢了官司。
提问：这个故事对同学有何启示？成功往往要基于正确自我认识的基础上进行努力。正确的自我认识，就像把握了成功的方向，建立在非正确自我认识基础上的努力，很大程度上成了无用功。
过渡：要想认识自我、完善自我，在生活的社会群体中建立良好的人际交往关系必不可少。
（二）良好的人际交往
拥有良好的人际关系，使人精神愉悦，做事更能获得他人或集体的帮助，反之，人际关系恶劣，使人精神郁闷、郁郁寡欢。很多时候，细节决定成败，你在处理与同学他人的关系中，如能成功使用交往技巧，将事半功倍。
——换把椅子坐一坐（空椅子技术）
第一种是“倾述宣泄式” 这种形式一般只需要一张椅子，把这张椅子放在来访者的面前，假定某人坐在这张椅子上。来访者把自己对内想要对他说却没来得及说的话，表达出来，从而使内心趋于平和
第二种叫“自我对话式”。就是自我存在冲突的两个部分展开对话，假如来访者内心有很大的冲突，又不知道如何解决时，放两张空椅子在来访者面前，坐在一张椅子上，就扮演自己的某一部分，坐在另外一张椅子上，就扮演自己的另一部分，依次进行对话，从而达到内心的整合。
第三种叫“他人对话式”。它用于自己与他人之间的对话，操作时可放两张椅子在来访者面前，坐到一张椅子上面时，就扮演自己；坐在另一张椅子上时，就扮演别人，两者展开对话，从而可以站在别人的角度考虑问题，然后去理解别人。
（三）合理的情绪宣泄
1、青少年的情绪有何特点？
——不稳定性、强烈性、自控能力差
针对青少年情绪的这一特点，更要注意合理的宣泄。
2、合理宣泄和不合理宣泄
请同学列举：你觉得哪些行为能使你的情绪得到合理宣泄？
在同学回答的基础上总结：合理宣泄要符合两个条件，那就是不伤害自己、不伤害他人。相反，哪些行为是不合理宣泄呢？——
1、迁怒
2、暴力
3、电子游戏
4、吸烟喝酒毒品（伤害自己、伤害他人）
3、新事物介绍：如今新生事物越来越多，有一些专门的场所，提供相应的器具供人发泄情绪，但要注意不要将不良情绪带离特殊场合。（图片对比：心理发泄与巫毒娃娃）
完善自我、拥有良好的人际关系，必需要克服嫉妒。
（四）克服嫉妒
嫉妒是人的本性，在合理范围内可被视为正常反应。如果让自己的内心充满妒嫉，可能使行动不顾后果，做事缺乏考虑。
1、停止拿自己与他人比较
2、培养丰富/洒脱的心态
3、承认嫉妒
（1）承认感觉
（2）你的想法和情感不等于你
（3）你是它们的观察者，它们只是你生活的过客。（4）想想什么对你有益
4、思考嫉妒想告诉你什么
（五）良好的心态去面对（心态决定命运）
要愉快地接纳自己，使自己高兴，很多程度上是由自己的心态决定的。幸福是什么？网上近年来流行一种说法：幸福就是猫吃鱼、狗吃肉、奥特曼打打小怪兽！这种调侃的说法说明幸福很大程度上是由良好的心态决定，只有拥有良好的心态，才能有平淡是福的理念。正是有了良好的心态，才能更好地接纳自己、悦纳自己。
“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。”确实，不管你生活中有哪些不幸和挫折，你都应该以欢悦的态度、达观的性格微笑着面对它。
（六）心灵驿站
接下来让我们放松一下，边听音乐《阿根廷别为我哭泣》边看一个图文故事。
1、每个人都背负着一个沉重的十字架，在缓慢而艰难地朝着目的地前进
2、途中，有一个人忽然停了下来。他心想：这个十字架实在是太沉重了，就这样背着它，得走到何年何月啊？！
3、于是，他拿出刀，作出了一个惊人的决定：他决定将十字架砍掉一些。
4、他真的这么做了，开始砍十字架。。
5、砍掉之后走起来，的确是轻松了很多，他的步伐也不由得加快了。
6、于是，就这样走啊走啊走啊走，又走了很久很久很久很久。他又想：虽然刚才已经将十字架砍掉了一块，但它还是太重了。
7、为了能够更快更轻松的前行，这次，他决定将十字架再砍掉一大块。
8、他又开始砍了。。
9、这样一来，他一下子感到轻松了许多！
10、于是，他毫不费力地就走到了队伍的最前面。大家看：当其他人都在负重奋力前行时，他呢，却能边走边轻松地哼着歌！
11、走着走着，谁料，前边忽然出现了一个又深又宽的沟壑！沟上没有桥，周围也没有路。这时候也没有蜘蛛侠或者超人出来解救他……他，该怎么办呢？！
12、后面的人都慢慢地赶上来了。他们用自己背负的十字架搭在沟上，做成桥，从容不迫地跨越了沟壑。
13、他也想如法炮制。只可惜啊，他的十字架之前已经被砍掉了长长的一大截，根本无法做成桥帮助他跨越沟壑！
14、于是，当其他人都在朝着目标继续前进时，他却只能停在原地，垂头丧气，追悔莫及。这个时候，在他的脑海里回响着一句话：曾经有一个完整的十字架扛在我的肩上，我没有好好珍惜，直到需要它的时候，我才后悔莫及。人世间最大的痛苦莫过于此啊！……
15、其实，我们每个人每一天都背负着各种各样的十字架，在艰难前行。它也许是我们的学习，也许是我们的工作，也许是我们的情感，也许是我们必须承担的责任和义务。但是，正是这些责任和义务，构成了我们在这个世界上存在着的理由和价值。所以，请不要埋怨学业的繁重，工作的劳苦，责任的重大，因为真正的快乐，是挑战后的结果，没有经历深刻的痛苦，我们也就体会不到酣畅淋漓的快乐！
16、有些黑暗，只能自己穿越；有些痛苦，只能自己体验；有些孤独，也只能自己品尝。但是，穿过黑暗，我们一定能感受到阳光的温度；走出痛苦，我们一定能企及成长的高度；告别孤独，我们也一定能收获灵魂的深度！
（七）趣味心理学：告别习惯的误区。
人们常说：眼见为实！但眼见就为实了吗？眼睛不会欺骗我们吗？——展示图片 总结归纳：当周围的因素发生改变的时候，这些因素会影响和干扰我们的判断能力，使我们陷入习惯的误区。我们要多视角全面客观地认识自我了解自我。
（八）心理学小常识。
心理障碍常见类型介绍，帮助学生明确如何克服常见障碍，正确认识自我。
【收获与提高】我们正处在别扭的动荡的青春期，尝试正确认识自我、完善自我，养成良好的心理习惯。
【外心理学知识拓展】心理暗示小常识：
自有人类以来，不知多少思想家、教育家都一再强调信心与意志的重要性。信心与意志就是一种心理状态，是一种可以经自我暗示诱导或创造出来的心理状态。成功心理、积极心态的来源就是经常在心理上进行积极的自我暗示。反之也一样，消极心态、自卑意识，就是经常在心理上进行消极的自我暗示的结果。就是说，不同的意识与心态会有不同的心理暗示，而心理暗示的不同也是形成不同的意识和心态的根源。所以说心态决定命运，正是以心理暗示决定行为这个事实为依据的。
五、课后反思：
通过本课的学习，学生心理学的知识有了一定的认识，同时通过讨论、分析案例让学生感受和探索出了解决生活中的有关的心理问题。自己感觉心理知识方面的知识学习的不够深刻，但是可以通过网络查询，以后尽量的通过多渠道了解心理知识，用到教学中来。
第三篇：认识自我心理测试
认识自我：
场景：你在森林的深处，你向前走，看见前面有一座很旧的小屋。
(1)这个小屋的门现在是什么状态？（开着/关着）
(2)你走进屋子里看见一张桌子这个桌子是什么形状的？（圆形/椭圆形/正方形/长方形/三角形）
(3)在桌子上有个花瓶，瓶子里有水，有多少水在花瓶里？（满的/一半/空的）
(4)这个瓶子是由什么材料制造的？（玻璃/陶瓷/泥土）（金属/塑料/
(5)过了一会，你走过瀑布，你站在坚硬的地面上，你看见地上有金光闪烁，你弯腰拾起来，是一个带着钥匙的钥匙链。有多少把钥匙拴在上面，你可以任意选一个数字（从1到10）
(6)你继续向前走，试着找出一条路来，突然你发现眼前有一座城堡。这个城堡是什么样的？（旧的/新的）
(7)你走进城堡，看见一个游泳池，黑暗的水面上飘浮着很多闪闪发光的宝石，你会捡起这些宝石吗？（是/否）
(8)在这个黑暗的游泳池旁边还有一座游泳池。清澈的水面上飘浮着很多枚钱币。你会捡起这些钱币吗？（是/否）
(9）你走到城堡的尽头有一个出口，你继续向前走走出了城堡。在城堡外面，你看见一座大花园，你看见地面上有一个箱子。这个箱子是多大尺寸的？（小/中/大）
(10)这个箱子是什么材料做的？（硬纸板/纸/木头/金属）
(11)花园里还有一座桥就在离着箱子的不远处。桥是什么材料建造的？（金属/木头/藤条）
(12)走过这座桥，有一匹马。马是什么颜色的？（白色/灰色/褐色/黑色）
(13)马正在做什么？（安静地站着/吃草/在附近奔跑）
(14)哦，不！离马很近的地方突然刮起了一阵龙卷风。你三种选择。
A.跑过去藏在箱子里？B.跑过去藏在桥底下？C.跑过去骑马离开？
测试结果：
(1)门：
门如果是开着的：说明你是一个任何事都愿与别人分享的人
门如果是关着的：说明你是一个任何事都愿一个人去做的人
(2)桌子
圆形/椭圆形—总有一些朋友陪伴着你，你完全地信任并接受他们。
正方形/长方形—你在交朋友的时候有点挑剔，你只是和那些你认为比较熟悉的朋友有一些来往。
三角形—在对待朋友的问题上，你是一个真正的非常吹毛求疵的人，所以你的生活里没有许多朋友。(3)瓶子里的水
空的——你目前的生活很不满意。
一半——你的生活只有一半达到你的理想。
满的——你对目前的生活非常满意。
(4)瓶子的质地：
玻璃/泥土/陶瓷——在生活里你是一个脆弱而需要得到照顾的人。金属/塑料/木头——你在生活里是一个强者。
(５)钥匙：
1—生活中你只有一个好朋友。2— 5生活中你有一些好朋友。6—10生活中你有许多好朋友。
(６)城堡：
旧的—显示你在过去的交往中有一段不好的和不值得纪念的关系。
新的—显示你在过去的交往中有一段很好的交往现在仍然鲜活的驻留在你心里。
(７)从脏水的游泳池里捡宝石：
是—当你的伴侣在你身边时，你依然和周围的人调情。
否—当你的伴侣在你身边里，你绝大多数时间只会围着他/她转。(８)从清澈的游泳池里捡钱币：
是——当你的伴侣不在你身边，你会和周围的人调情。
否——当你的伴侣不在你身边，你也会忠实于他/她，不和周围的人调情。
(９)箱子的大小
小—不自负
中等—比较自负
大—非常自负(1０)箱子的材料（从表面看）
硬纸/纸/木头（不闪光）——谦虚的性格
金属——骄傲而顽固的性格
(1１)桥的材料
金属——和朋友有非常紧密的联系
木头——和朋友有比较紧密的联系
藤条——周围没有很好的朋友
(1２)马的颜色：
白色——你的伴侣在你心目中非常纯洁而美好。
灰色/褐色——你的伴侣在你心目中的位置一般。
黑色——你的伴侣在你心目中好像根本不怎么样，甚至还很坏。
(13)马的动作：
安静/吃草——你的伴侣是一个顾家的，谦虚的人。
在附近奔跑——你的伴侣是一个非常狂野的人。
(14)这是最后一个问题但也是最重要的问题。对了，故事的结尾是一阵龙卷风，你怎么去做呢？这里提供了三种选择：
(i)跑过去藏在箱子里面？
(ii)跑过去藏在桥下面？
(iii)跑过去骑上马走？
那么什么是你的选择呢？ 现在，我们看看上面的这些事物代表的是什么：
龙卷风——你生活中的麻烦
箱子——你自己
桥——你的朋友
马——你的伴侣
（i）如果你选择箱子，你无论何时遇到麻烦你都会自己解决。
（ii）或者你选择桥，无论何时你遇到麻烦你都有将去找你的朋友一起解决。（iii）又或者你选择的最后一个马，你寻找的伴侣是你无论何时遇到麻烦都要和他/她一起去面对
第四篇：认识自我 超越自我解读
《认识自我 超越自我》主题班会
一、班会背景
初二年级的学生，由于年龄的增长、身体的发育、知识的增多、社会交往的复杂，自我意识进一步得到发展。他们在自我认识方面已由童年期借助家长、老师转为以自己为主体来认识、评价自己；在自我态度方面，他们也有了明显进步，不再盲目听从别人的议论；在自我评价方面，他们的自我监督、自我控制、自我改正等品质是逐步提高的；但作为未成年人，他们在自我认识、自我态度、自我评价、自我监督、自我改正方面仍有较大的不足，具体表现为：
自意识盲目膨胀，以自我为中心，与父母、老师、同学关系紧张，遇事易偏激； 对于自身的不足，不能坦然接受，更不能积极主动地去改变自我、超越自我。
作为老师，我们一方面应当肯定学生自我意识的觉醒，为他们的成长而欢呼，同时又要耐心教育，积极引导，使学生的自我意识向良性方向发展，做到悦纳自我、超越自我、消除自我中心。
二、班会目的
1、引导学生的自我意识向良性方向发展，做到悦纳自我、消除自我中心。
2、在正确认识自我的基础上改变自我，超越自我。
三、班会准备
1、召开班委会商量班会的策划组织。
2、布置学生以“珍视自我”为话题写一篇作文。
3、指导学生排练节目。
4、班会主持：班主任
四、班会过程
（一）程序
1、导入：先让学生对自我进行评价，然后进行心理成熟自测。老师在学生初步体验的基础上，指出认识自我的重要意义。
2、第一环节：展示《白纸黑点与黑纸白点》的故事，引导学生讨论，使学生感悟到认识自我首先要悦纳自我，敢于表现自我。
3、第二环节：相声表演，使学生在笑声中明白如果自我意识盲目扩大，会形成以自我为中心的不良心态，从而影响到自己的发展。
4、第三环节：观看录像《心灵的舞蹈》，让学生感悟认识自我的最终目的是超越自我，只有超越了自我才能实现自我的价值。学生演讲《超越自我》，寻找超越自己的方法。
5、结束：欣赏诗歌朗诵《我就是我》。
（二）活动纪实 导入
主持人：古希腊人把“能认识自己”看作是人类的最高智慧。“认识自我”这句镌刻在古希腊德菲尔城阿波罗神庙里唯一的碑铭，犹如一把千年不熄的火炬，表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。如今，随着社会的不断发展，人们对于自我认识的程度，对其自身发展而言，尤显重要。
也许很多同学会说，世上最了解自己的莫过于自己，我当然认识自己了。但事实是否如此呢？下面我们做一个简单的测试。（首先请每位同学对自己是否成熟作出评价，学生完成后，发《心理成熟度自测表》，学生的自测情况是三分之二与预测不符合）
文学家苏轼写到“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”认识自己有时比认识别人可能更要困难。一个人在自己的生活经历中，能否真正认识自我、肯定自我，如何抉择积极或消极的
自我意识，将在很大程度上影响或决定着一个人的前程与命运。换句话说，你可能渺小而平庸，也可能美好而杰出，这在很大程度上取决于你能否正确认识自己。
第一环节：悦纳自我，表现自我
主持人：首先我们请谢××同学给我们讲一个故事，故事的题目叫《白纸黑点与黑纸白点》。谢××拿着一张白纸一张黑纸走上讲台：那是在非洲加纳的一所寄宿制中学里，一位老师走进了教室。他先拿出了一张画有一个黑点的白纸，问他的学生：“孩子们，你们看到了什么？”学生们盯住黑点，齐声喊到：“一个黑点”。老师非常沮丧。“难道你们谁也没有看到这张白纸吗？眼光集中在黑点上，黑点会越来越大。生活中你们可不要这样啊！”
教室里鸦雀无声。老师又拿出一张黑纸，中间有一个白点。他问他的学生“孩子们，你们又看到了什么？”学生齐声回答：“一个白点”。老师高兴地笑了：“孩子们太好了，无限美好的未来在等着你们。”
学生听完后展开热烈讨论。
学生A：第一次孩子们只看到了白纸上的黑点，老师很沮丧，因为这表明孩子们对自身认识不够，遇到挫折时容易自卑。第二次孩子们看到了黑纸中的白点，说明学生遇到挫折时还能看到自己好的一面，是乐观的、不畏挫折的，因此老师高兴地笑了。
学生B：这个故事给我的启发是，我们应多关注自己的优点和长处，要用欣赏的目光来看自己，即使你可能有很多不足，因为只有先看得起自己，才能正确认识自己。
学生C：我对“勇于表现自己”这一话题，有比较深刻的体会，在小学时，我在课堂上很活跃，经常举手发表自己的见解，因为我知道这样能提高听课效率，锻炼口头表达能力。但上初中后，我的心理发生了一些变化，觉得自己懂就行了，没必要刻意出风头，于是，我的声音在课堂上消失了。随之，我的成绩逐渐变得不稳定，甚至开始下滑。现在我已意识到这个问题的重要性，并且我也发现这个问题在很多同学身上存在。最后我想对大家说：在小学曾辉煌一时，并以特长生的身份自豪地迈入省实实验班的我们，就甘愿这样庸庸碌碌过完三年，然后离开省实吗？现在该是发奋的时候了，机会就在眼前，勇敢的去表现自己吧!即使遇到挫折，记住，坚持就是胜利!主持人总结：面对纷繁复杂的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、烦恼上，生命就会黯然失色；如果你把目光都转移到快乐之中，你将会得到幸福。同样的道理，面对自己，如果你只看到自己的缺点、不足，你将会悲观绝望，停步不前；如果你能看到自己的优点、长处，你将会充满信心，迎接生活的挑战。因此我们要正确认识自己，首先就要悦纳自己，敢于表现自己。
第二环节：消除盲目自信和以自我为中心的意识
主持人：当然，如果自我意识盲目扩大，就会走入另一个我们不希望看到的极端——以自我为中心。那么自信与自大有什么不同呢？下面请欣赏相声表演《自信与自大》。
甲：大家好！好久没见大家了！没想念我们吧？
乙：或许大家都只在想念我呢！
甲：是不是啊？
（同学们：不是！）
甲：听说你知识渊博，想必你对一些问题肯定有自己独特的见解吧。
乙：有眼光！你说！甲：听老师说，自大就是自以为了不起，自信就是相信自己。因此，自大和自信其实是一回事嘛。
乙：NO!NO!NO!自大和自信有着根本的不同。举个例子，像英国曼联足球队的贝克汉姆其实就不够我帅，但英国人没眼光，竟选他为英国最性感的男士。结果他以为自己真有魅力，谁知一上街，一大群人把他臭揍了一顿。这就是自大的后果，明白了没？
甲：那么自信呢？
乙：自信嘛！就好像我！一个英俊潇洒、玉树临风、风度翩翩、人见人爱的大帅哥，你看！（作自我陶醉状）
甲（抱着肚子大笑）：你是大帅哥？咯?? 乙：你不信（整整衣服）万事俱备，只欠东风。
甲：广告时间到了。请喝杯茶，吃个包，不要走开哦。
乙（作甩头状）：飘柔，就是这样自信，洗你头发更洗你体发。真的不伤手哟。
甲：好恶心啊，这么多头皮！
乙：你说什么？！甲：自大狂。其实我一直有点事想跟你说??但又怕说了没朋友做??你愿意听吗？ 乙：说吧！
甲：就四个字?? 乙：快说。
甲：准备好了吗？
乙：再不说，我就走人了。
甲：你好样衰！（广州话，你好难看）
乙：（晕倒在地上，身体不停颤抖，呈癫痫状）
甲：晕得都特别恶心。
乙（爬起来）：我不演了！bye-bye 甲：哎哎，你不要走啊。我不是故意刺激你，主要是你太自大，大家都受不了了。乙：没有啊，我只是自信而已。
甲：自信是什么呢？见政治书第n行第x页。自信是件好事，但不可以盲目自信，做什么事都要有个度。过了头就是自大。
乙：你又在骗人。
甲（指着同学们）：不信你问问他们。（同学一起大声说：“当然是了。”）
甲：看看我们的班长lulu，虽然身材矮小，其貌不扬，可人家却在各方面都是我们学习的榜样。比你的洗厕所帅哥奖实用多了。
乙：看来，我真的好失败?? 甲：说了这么久，广告时间又到了，请喝杯茶，吃个包，不要走开哦。
甲乙（渴望的样子）：我只要lulu。
主持人：两位同学精彩的表演给我们带来了笑声，相信也给我们带来了新的启发和思考。请同学们简单讨论一下，然后说说你们的看法。
学生围绕“自大与自信”、“以自我为中心的危害性”、“我们应采取的措施”等问题展开了热烈的讨论。
学生D：一个狂妄自大的人，会蔑视别人的存在，从而使他人疏远他，他自己也会慢慢地把自己封闭在一个自我的圈子里不能自拔。并且当他看到别人比自己好时，又很容易产生嫉妒心理。莎士比亚说过“嫉妒是一只绿眼睛的魔鬼，他会吞噬你的身心。”
学生E：在现今社会中，人际关系是十分重要的。如果一个人性格是狂妄自大的，他肯定没有好的人缘，他也很难在社会中立足，因为大家都不愿和他合作。学生F：我最大的毛病就是有时只顾及自己的感受而没有顾及别人，比如讲话比较偏激，遇事不够理智，得罪了不少人。记得这个学期的一个星期六，我和几个回校体检的同学违反学校规定，在学校踢足球。一位在场的老师批评制止了我们。当时我只考虑到自己，而没顾及其它，就当场和这位老师顶撞起来，并讲了一些过激的话。后来在班主任的帮助下，我认识
到了自己的错误，并且我也逐渐成熟起来，尤其是在和他人交往这方面。我觉得要形成良好的人际关系，第一不能太自我，要设身处地从他人的角度想问题；第二遇事要理智，保持清醒的头脑；还有就是要心胸宽广。
主持人总结：自我为中心者为人处事总以自己的兴趣和需要为出发点，只关心自己的得失，总是生活在自我的小圈子中。由于自我中心者总跳不出自己的小圈子，很容易形成心胸狭窄、孤僻偏执等不良人格特征。
要消除自我中心，一是要主动和他人交往，形成良好的人际关系，在平时，主动关心、帮助他人，设身处地从他人的角度考虑。二是积极参加各种社会活动和集体活动，主动担当各种社会角色，通过各种活动锻炼自己，提高自己。
第三环节：超越自我
要正确认识自己，除了要悦纳自我，消除以自我为中心外，还应该超越自我。超越自我是一种积极的人生态度，就是在客观分析自己不足的基础上，针对不足，主动弥补。下面我们看一段录像《心灵的舞蹈》，也许你会受到一些启发。（录像主要讲的是一位高位瘫痪的女孩田甜面对生活的磨难，勇于拼搏，用嘴叼着笔学完中学课程，并掌握了熟练的电脑技术，在全国性的动画制作比赛中获得金奖，还出版了有关动画制作方面的专著。录像来源于中央电视台《焦点访谈》）
主持人：田甜的事迹告诉我们，只有勇于超越自我的人，才能最终实现自我价值，这也是我们要正确认识自己的出发点和最终目的。我们应怎样超越自己呢？看看邵韵怡同学是怎么说的？
邵韵怡演讲《超越自我》：
大家好，在我演讲之前我想大家先听一段音乐??从音乐中你领略到了那种让人振奋的雄壮吗？你感受到那种激昂的气势吗？猜得出是谁的音乐吗？对！就是贝多芬。从贝多芬身上我们看到了一个坚强的、不怕困难的音乐家的进步，我们看到了他成功地在困难中超越了自己。讲到超越，其实就是提高、进步。“逆水行舟，不进则退。”人生是一场比赛，必须不停地前进，一步一步跨向目标，实现理想。在这场比赛中，我们必须经常调整自己的状态，以最积极的心态去迎接挑战，时时求进，才能取得胜利。并且我们最大的敌人不是别人，而是自己。只有超越了自己的人，才能最终取得胜利。
记得上初中后有段时间，我常常埋怨自己每次测验总是粗心大意丢分。那时，爸爸就跟我说：你埋怨有啥用呢？能改变事实吗？为什么不用自己的实际行动去改造自己呢？是啊，遇到困难只懂得埋怨，不懂得克服就没有用。爸爸还说：“即使你已经很成功了，你也要去不断完善自己呢！不进步就是退步，明白吗？”
是的，运动员邓亚萍就是一个很好的例子，从她的乒乓生涯中，我们得到的启示是：她的成功就是从每天的超越开始的。大家都知道邓亚萍是一个矮小的人，手短脚短，打起乒乓球来的确是挺吃亏，她当初进国家队，并没有谁看好她，然而她非常刻苦，她抓紧了每一个机会练习，每天地积累技巧经验，克服一切困难。她说：每天我都要自己的技术有所提高，有所进取，即使是我拿了多少个世界冠军，我依然要超越自己。
从这句话中或许就可以看到邓亚萍保持成功的秘诀。永不骄傲不自大，永远谦虚地学习，追求进步，成功的大门就永远向你敞开，因为你有了那把金钥匙。所以，我呼吁意志上的超越，心理上的超越，行动上的超越。去越，越过一道一道坎，不断向前留下你的足迹吧！
怎样超越自我呢？我觉得首先要认识自我，心中要永远有一面镜子，时常照照自己，找找自己的不足，去改进。每天改进一点，克服一个小困难，那就是超越了自己。同时还要以 一个非常公正的眼光去审视自己，也要去相信自己，因为，如果你觉得你自己没有优点，全身上下只有缺点，那似乎就难以超越什么了。
人生就像一所学校，我们永远都在这所学校学习，每一个生活上的困难就是一个测试，在这 些测试中，你能拿多少分呢？这次你拿了80分，下次你不希望那90分吗？努力吧！去超越自己！
主持人：请记住，认识自我，你就是一座金矿，拥有自信、自主、自爱，你就一定能够在自己的人生中展出现应有的风采。
最后请听徐鶄和赵韵的诗朗诵《我就是我》，并以此结束我们的班会吧。
我就是我
一
我就是我
女孩的体魄
男孩的性格
十四岁肆意挥霍
喜怒哀乐
二
脚下的路
无论多么坎坷
摔倒爬起 依然是
洒脱的我
即使置身于痛苦的世界
也不乞求怜悯与施舍
宁愿用稚嫩的手
把未来的道路开拓
三
失败与成功
——黎明与黑暗的拼搏
每天的太阳
都在我手中捧出
微笑与欢乐
不会无偿地给予
阳光和草地
可供我小憩 岁月和年华
在急剧流失
不去贪恋 逗留
也不曾 沉没
因为 明天
还有片片荒漠
让我去播种绿色
读书的好处
1、行万里路，读万卷书。
2、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
3、读书破万卷，下笔如有神。
4、我所学到的任何有价值的知识都是由自学中得来的。——达尔文
5、少壮不努力，老大徒悲伤。
6、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿
7、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
8、读书要三到：心到、眼到、口到
9、玉不琢、不成器，人不学、不知义。
10、一日无书，百事荒废。——陈寿
11、书是人类进步的阶梯。
12、一日不读口生，一日不写手生。
13、我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上。——高尔基
14、书到用时方恨少、事非经过不知难。——陆游
15、读一本好书，就如同和一个高尚的人在交谈——歌德
16、读一切好书，就是和许多高尚的人谈话。——笛卡儿
17、学习永远不晚。——高尔基
18、少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；志而好学，如炳烛之光。——刘向
19、学而不思则惘，思而不学则殆。——孔子
20、读书给人以快乐、给人以光彩、给人以才干。——培根
第五篇：认识自我团体心理辅导
认识自我、悦纳自我课题：认识自我、悦纳自我目的：
1、认知目标：
使学生了解高中生自我意识发展的情况，并深刻认识到“认识自我”的重要性及自我意识对个人成长的重要作用。
2、情感、态度与价值观
学生能正视和接受他人对自己的评价，树立积极的自我概念。
3、能力目标
学会认识自我的途径与方法，通过自己以及同伴对自我形象的认识与评价，形成比较清晰的自我形象，对自我有进一步的了解。
一、热身与导入（10分钟）
背后留言
1．活动目的协助学生认识自己眼中的我，及他人眼中的我。增进学生彼此熟悉的程度，增加班级凝聚力。
2．活动步骤
①每人拿出一张纸，在最上面一行写下自己的姓名，相互帮助用大头针把纸固定到自己的后背上。
②在同学的后背上写留言。
③10分钟后，同学们再次坐好，互相帮助摘下背后的爱心纸条，一起来分享
3．注意事项
1.活动之前要强调对待这次活动的态度:真诚，客观，负责；
2.在留言过程中，同学们不能讲话，要用非语言形式进行交流，留言内容是你对别人的认识，包括优点、缺点以及建议，还可以写上自己最想对他说的一句话。
3.在活动中要及时的调整。
人对自己的认识是一个不断探索的过程。通过与他人分享秘密的自我，通过他人的反馈减少盲目的自我，人对自己的了解就会更多更客观。
二、活动开展：（25分钟）
活动目标：
1.协助学生认识自己眼中的我，及他人眼中的我。
2.增进学生彼此熟悉的程度，增加班级凝聚力。
活动程序：
教师发给每位学生一张A4影印纸。
学生两两分组，一人为甲，一人为乙（最好是找不熟悉的同学为伴）
1.甲先向乙介绍「自己是一个什么样的人」，乙则在A4纸上记下甲所说之特质，历时五分钟。
2.教师宣布活动的规定为：「自我介绍者，在说了一个缺点之后，就必须说一个优点」。
3.五分钟后，甲乙角色互换，由乙向甲自我介绍五分钟，而甲做记录。
4.五分钟后，教师请甲乙两人取回对方记录的纸张，在背面的右上角签上自己的名字。然后彼此分享做此活动的心得或感受，并讨论「介绍自己的优点与介绍自己的缺点，何者较为困难？为何会如此？个人使用那些策略度过这五分钟？」。两人之中须有一人负责统整讨论结果。
学生三小组或四小组并为一大组，每大组有六至八人。
1.两人小组中负责统整的人向其它人报告小组讨论的结果。
2.分享后，教师请每位同学将其签名之A4纸（空白面朝上）传给右手边的同学。而拿到签名纸张的同学则根据其对此位同学的观察与了解，于纸上写下「我欣赏你„，因为„」。写完之后则依序向右转，直到签名纸张传回到本人手上为止。
3.每个人对其他组员分享他看到别人回馈后的感想与收获。
全班学生回到原来的位子
1.教师请自愿者或邀请一些同学分享此次活动的感想与收获。
2.教师说明了解真实的我与接纳真实的我之重要性。
三、结束语（5分钟）
老师总结学生的学习状况，给予正确的评价和建议，要从实际上帮助学生，教导学生正确认识自己、悦纳自己，做个幸福快乐的人。不要艳羡别人的风景，其实我们都很优雅。
活动中可能出现的问题和需要注意的地方：
1、在热身与导入活动之前要强调对待这次活动的态度:真诚，客观，负责；在留言过程中，同学们不能讲话，要用非语言形式进行交流，留言内容是你对别人的认识，包括优点、缺点以及建议，还可以写上自己最想对他说的一句话。在活动中要及时的调整。人对自己的认识是一个不断探索的过程。通过与他人分享秘密的自我，通过他人的反馈减少盲目的自我，人对自己的了解就会更多更客观。
2、学生两两组队一般不会出现重大问题，可能会有男女在一起，就
会显得很尴尬，对于这种情况，尽量避免，如果实在不能避免学生也可以3个人一起组队。
3、在活动开展过程中，先是分小组，同学们可能积极性不高，建议
坐在一起的同学自己组队，最好不要满教室跑动，这样会严重影响课堂纪律。
4、老师点评学生的分享时应该给出最恰当的肯定与建议，忌绝对化
与极端化。
点击咨询 