人教版高二生物《细胞生活的环境》教案

第一篇：人教版高二生物《细胞生活的环境》教案

人教版高二生物《细胞生活的环境》教

案

1.描述内环境的组成和理化性质。

2.说明内环境是细胞与外界环境进行物质交换的媒介。

3.尝试建构人体细胞与外界环境的物质交换模型。

1.教学重点

(1)内环境的组成和理化性质。

(2)内环境是细胞与外界环境进行物质交换的 媒介。

2.教学难点

(1)内环境的理化性质。

(2)内环境是细胞与外界环境进行物质交换的媒介。

【导入】让学生阅读章引言并体会内环境的重要性

〔生答师提示〕1.图1中是人体血液中的血细胞,包括红细胞、白细胞等;图2中是单细胞动物草履虫。

2.血细胞生活在血浆中。草履虫直接生活在外界水环境中。两者生活环境的相似之处是: 都是液体环境;不同之处是:血细胞生活在体内的血浆中,并不直接与外界环境进行物质交换,而草履虫直接生活在外界环境中;与外界环境相比,血浆的理化性质更为稳定,如温度基本恒定等。

〖填空式提问〗所有的生命系统都存在于一定的环境中,与环境之间不断进行着物质和能量的交换。细胞作为最基本的生命系统,也是如此。

〖问〗单细胞生物是怎样与环境之间不断进行着物质和能量的交换呢?多细胞生物呢?

【活动】体细胞生在细胞外液

〖问〗什么是体液?

〖引导提示〗体液——不论男性还是女性,体内都含大量以水为基础的液体,这些液体统称为体液。

细胞内液

(存在于细胞内,约占2/3)血浆

细胞外液

组织液

(存在于细胞外,约占1/3)淋巴等

2.内环境的组成及相互关系

【活动】思考与讨论1

1.细胞外液是指存在于细胞外的体液,包括血浆、组织液和淋巴等。血细胞直接生活在血浆中,体内绝大多数细胞直接生 活在组织液中,大量淋巴细胞直接生活在淋巴液中。由此可见,细胞外液是体内细胞直接生活的环境。

2.它们都属于细胞外液,共同构成人体内环境,基本化学组成相同。

血浆组 织液淋巴同它们都属于细胞外液,共同构成人体内环境,基本化学组成相同。

1.体

液

异存在的部位血管内组织细胞之间淋巴管中生活于其中的细胞种类各种血细胞体内各组织细胞淋巴细胞等

所含的化学成分含有较多的蛋白质蛋白质很少

3.当血浆流经毛细血管时,水和一切能够透过毛细血管壁的物质可以在毛细血管动脉端渗出,进入组织细胞间隙而成为组织液,绝大多数的组织液在毛细血管静脉端又可以重新渗入血浆中。少量的组织液还可以渗入毛细淋巴管,形成淋巴,淋巴经淋巴循环由左右锁骨下静脉汇入血浆中。它们之间的关系如下图所 示。由此可见,全身的细胞外液是一个有机的整体。

【讲授】细胞外液的成分

1.提示:表中的化学物质可分为无机物和有机物。无机物包括水和无机盐离子(如Na+、K+、Ca2+、Mg2+、Fe2+、Cl-、HPO42-、SO42-、HCO3-)等,有机物包括 糖类(如葡萄糖)、蛋白质(如血清白蛋白、血

清球蛋白、纤维蛋白原等)、脂质(如各种脂肪酸、脂肪、卵磷脂、胆固醇)、氨基酸氮、尿素氮、其他非蛋白氮和乳酸等。

2.还含有气体分子(主要是氧气和二氧化碳)、调节生命活动的各种激素、其他有机物(如维生素)等。

+、Cl-含量较多。它们的作用主要是维持血浆渗透压。

4.维持血浆的酸碱平衡。

5.提示:如血浆中的葡萄糖主要来源于食物中的糖类。食物中的淀粉经消化系统消化后,分解为葡萄糖,经小肠绒毛吸收后进入血液,通过血液循环运输到全身各处。进入组织细胞后,葡萄糖主要用于氧化分解放能,最终生成二氧化碳和水,并排入内环境中。二氧化碳通过血液循环被运输到肺,通过呼吸系统排出体外,而多余的水主要在肾脏通过形成尿液排出体外。(其他合理答案也可)。

【讲授】

三、细胞外液的渗透 压和酸碱度

〖提示〗:哺乳动物的生理盐水是质量分数为%的NaCl溶液,这样的溶液所提供的渗透压与血浆等细胞外液的渗透压相同,所以是血浆的等渗溶液。如果输液时使用的NaCl溶液的质量分数低于或高于%,则 会造成组织细胞吸水或失水。

【活动】内环境是细胞与外环境进行物质交换的媒介

〖师提示〗

+和Cl-等直接来自 于食物,不需要经过消化可以直接被吸收。葡萄糖、氨基酸等物质主要来自于食物中的糖类和蛋白质。糖类和蛋白质是两类大分子物质,必须经过消化系统的消化,分解为葡萄糖和氨基酸才能被吸收。上述物质在小肠内经主动运输进入小肠绒毛内的毛细血管中,经血液循环运输到全身各处的毛细血管中,再通过物质交换过程进入组织液和淋巴。

2.细胞代谢产生的CO2与H2O结合,在碳酸酐酶作用下,发生下列反应:

CO2+H2O H2C O3 H+ + HCO3-。

HCO3-通过与细胞外的阴离子交换到达细胞外液,即组织 液、血浆或淋巴中。主要与呼吸系统有关。

3.人体具有体温调节机制以保持细胞外液温度的恒定。详细内容可参考教材第2章关于人体体温调节的内容。参与体温调节的器官和系统有皮肤、肝脏、骨骼肌、神经系统、内分泌系统、呼吸系统等。

第二篇：高二生物《细胞的结构和功能》教案

高二生物《细胞的结构和功能》教案

知识目标

1．认识动物细胞与植物细胞的亚显微结构，了解它们的共同点和重要的区别特征。

2．了解细胞膜的成分，理解细胞膜的结构特点和功能特点之间的关系；正确认识并会区分物质通过细胞膜的几种不同方式。

3．了解各种细胞器的分布、形态结构和功能特点。

4．认识细胞核的亚显微结构特点和主要生理功能。

5．理解染色质和染色体相互转变的动态关系。

6．了解原核细胞和真核细胞的区别。

能力目标

1．通过学习真核细胞亚显微结构，培养学生识图能力和绘图能力。

2．通过对细胞结构的学习，训练学生利用对比的方法归纳总结知识的能力。

3．通过设计和分析实验，培养学生的科学探究能力。

4．训练学生利用资料分析、判断问题，进行研究性学习的能力。

情感目标

1．培养学生树立辩证唯物主义的世界观和方法论。

2．通过对细胞结构和功能的学习让学生体会生命的精致完美，教育学生崇尚生命、热爱科学。

3．树立结构与功能相适应，局部与整体相统一的生物学观点。

教学建议

教材分析

在“生命的基本单位——细胞”一章中，“细胞的结构和功能”是全书的基础。因为细胞是新陈代谢最基本的结构和功能单位。生物体的各项生命活动及生命的生理、行为特点都是建立在细胞这一特殊结构基础之上的。所以理解细胞不同于一般非生命结构的特点就是本节最首要的教学重点。

关于细胞的结构和生理功能，本章将重点分析细胞膜的结构和特性。物质透过膜的方式将在第三章中以水代谢和矿质代谢为例详细分析。细胞器部分将重点学习质体和线粒体，并在第三章中通过光合作用和呼吸作用进一步详细分析其结构和功能。核糖体的功能将在第六章基因控制蛋白质合成部分进一步阐明。细胞内的中心体将在细胞增殖部分介绍。液泡的功能在细胞渗透作用吸水部分有所体现。细胞膜的流动性对理解细胞在结构上的相互联系以及细胞的整体性方面都是非常关键的知识。如果对细胞内的膜体系进行简单介绍，将有利于学生理解、体会细胞这一有机整体在结构及功能上的联系性。细胞核的结构和功能只作简单介绍，但是染色质和染色体的知识要作为教学重点。因为细胞分裂、生物的遗传和变异等重要的章节都要用到此知识点。由此可以看出本章在教学中的地位及重要性。

教法建议

建议第一节“细胞的结构和功能”用3或4课时完成。

从病毒引入新课。可以起到在梳理原有知识体系的基础上进入新情境的目的。学生在复习各种化合物的主要生理功能后，体会构成细胞的各种化合物是生命活动的物质基础，仅有其中的几种，哪怕是最重要的成分也不可能完成新陈代谢的过程——这些物质不能单独发挥生命功能。根据细胞学说学生可以想到细胞是生物体结构和功能的基本单位。进而激发学生对细胞结构和功能进行探索的兴趣。

教学中尽量为学生提供各种素材，积极调动学生参与分析讨论。从分析前人实验逐渐过渡到让学生自己设计实验。亲身参与探究过程，培养基本的生物学研究能力，提高科学素质。

开篇首先要明确说明，研究对象以真核生物为主。

本节细胞的结构和功能中，细胞膜的结构和功能是非常重要的知识能力培养点。要多花费一些精力和时间。细胞质部分重点学习叶绿体和线粒体的结构，由于植物的新陈代谢部分还会继续学习叶绿体和线粒体的功能，因此功能方面不用涉及得太深。

细胞核部分重点讲清细胞核的结构；讲清染色体和染色质的关系。其他内容将在细胞分裂以及遗传和变异部分再做深入探究分析。

教学设计示例——细胞膜

教学题目：第二章生命的基本单位——细胞

第一节

细胞的结构和功能（建议4课时内完成）

教学重点：

1、围绕细胞不同于非生物的生命特点进行学习和讨论。

2、细胞膜的选择透过性。

3、线粒体和叶绿体的结构，为第二章中的呼吸作用和光合作用奠定基础。

4、细胞核的结构和功能，为第五章学习奠定基础。

教学难点：

1、细胞的体积与相对表面积对于细胞的意义。

2、细胞膜的结构和功能特点，理解膜的流动性。

3、叶绿体、线粒体和高尔基体的结构和功能，理解细胞器间的关系。

4、染色质与染色体间互相转换的动态关系

教学过程：

问题：病毒具有生命物质中最重要的两种成分——生命活动的体现者蛋白质和遗传物质核酸。可是病毒却不能单独存活，病毒只有侵入寄主细胞后才能体现生命的特点。上述事实说明了什么？你能分析这其中的原因吗？

小结：从物质基础方面考虑，病毒成分简单不足以完成复杂的新陈代谢；从结构基础上看病毒不具有细胞结构——细胞学说指出：细胞是新陈代谢的结构和功能的基本单位。因此病毒不能独立进行新陈代谢。病毒必须寄生于活的细胞生物中才能体现生命现象。

问题：根据初中知识，举例说明细胞生物可以分成哪几类？它们在结构方面的主要区别是什么？是否有什么共同的基本结构？

演示几种植物细胞、几种人体细胞、原核细胞。

小结讨论结果。

第一节：细胞的结构和功能

生物界把没有细胞结构的病毒单独分成一个特殊的界。有细胞结构的生物又根据细胞是否有细胞核分为原核生物和真核生物

明确指出：高中阶段主要学习以真核生物为中心的有关生物学问题。

真核细胞的亚显微结构：（电子显微镜下观察到的结构）

解释细胞的显微结构和亚显微结构。

引发学生探究细胞亚显微结构的兴趣。在电镜下人们发现了什么？

演示细胞壁、细胞膜、细胞核、叶绿体、线粒体、核糖体等电镜照片。

指导学生读图：识记各结构名称以及各结构的形态结构特征；注意区分动物细胞和植物细胞的异同。

演示动物细胞和植物细胞模式图，辨认细胞亚显微结构。比较细胞的异同时要注意纠正错误。强调细胞共有的结构和特有结构，总结出笔记。

问题：

1、不同点？植物和动物组织细胞浸在清水中结局相同吗？为什么植物可以光合作用？

——植物细胞都有细胞壁；有的细胞有叶绿体或大液泡。动物细胞和低等植物细胞有中心体。

2、相同点？说明了什么？这些生命必不可少的结构究竟用什么作用？这些结构是如何体现出生命特点的呢？

分别学习细胞各部分结构及功能。（重在理解生命意义）

一、细胞膜

细胞都有细胞膜这足说明其对生命的重要性。根据细胞膜的相对位置可以推断细胞膜对细胞有保护作用。

学生讨论：哪些实事可以说明细胞膜是有生命的？

（相关内容见扩展资料）

细胞膜是如何保护细胞的？细胞膜的结构和成分与一般的膜存在什么根本的区别？

问题讨论：学生设计实验：

（1）证明膜的存在。（质壁分离；显微探针感受阻力；电镜观察。）

（2）研究细胞膜的结构需要得到实验的材料，选用什么样的生物提供材料？理由？如何得到细胞膜？

（培养学生在下结论或推测时要重证据、讲道理。表达观点时条理清晰的基本素质。）

介绍细胞膜的获取方法（相关内容见扩展资料）。使学生了解科学家设计实验的思路。

（3）如何定性、定量的测定细胞膜的成分？

观察法：电镜观察细胞膜：暗、明、暗三层结构。厚度约75~100埃（见扩展资料）。

实验法：科学家通过化学分析的方法测定了细胞膜的化学成分：

事实一：膜易被脂类溶剂溶解。容易被蛋白酶溶解。（处理后消失。）

事实二：脂类物质很容易通过细胞膜。

事实三：用指示剂可以确认其成分：磷脂分子和蛋白质分子。

对于一般学生，可以通过分析上述资料引导学生得出结论，同时了解实验设计的思路和方法。

1、成分：磷脂、蛋白质

2、结构：

问题讨论：（培养学生的分析推理能力。）

这两类物质分别隶属于亲水和疏水物质。这两类物质应该如何排布？

（1）磷脂分子结构特点：磷脂分子分疏水端和亲水端。

如果是一层分子排成一个平面会是什么样子？（不符合细胞膜内外均为水环境的实际情况，使细胞不能正常进行物质交换。）如果是两层会是如何排列？理由？

（2）亲水的蛋白质与磷脂分子的关系？

根据前面给出的信息判断：暗层和亮层哪层是脂类物质？哪层是蛋白质类物质？依据？

理解内外两侧暗中央发亮的观察结果。

由于观察技术所限，科学家对细胞膜的认识基本上是假说和推测，了解学说和假说的区别。为形象表示细胞膜的结构特点科学家根据假说设计了一些生物模型。其中被广为接受的是：液态镶嵌模型——突出液态结构

（1）两层磷脂分子——基本骨架

（2）蛋白质覆盖、镶嵌、贯穿于“骨架”上。

问题：这样的结构与一般的“膜”有什么重要区别？细胞膜的结构特点对其生理功能会产生什么影响？

亲水物质可以充分接近膜，但是不能随意通过膜！

磷脂分子相互之间不连接，而且分子始终处于运动中——液态流动状。

磷脂分子中的2分子脂肪酸总有一个是不饱和的链，因此脂肪酸长链在双键处发生弯折。当分子旋转时会使相邻分子发生位移，有可能制造出一个瞬间的缝隙，为物质扩散创造了机会。（——如果膜两侧存在浓度差、分子又比较小或是不被磷脂分子排斥的脂类物质即可以发生扩散。）

离子的直径应该是比较小的，应该按照浓度差扩散。可是事实上不是这样……。原因？

细胞膜上蛋白质的作用：

蛋白质是两性化合物。因此带电的离子不易通过细胞膜。细胞外有些离子或小分子有机物可能会与膜上某些蛋白质发生作用，导致相关蛋白质分子发生临时性该变。蛋白质会出现临时“隧道”或发生穿膜运动。结果是使相应的离子或小分子有机会通过细胞膜。膜上的这些蛋白质分子被称作载体。

糖蛋白形成的糖被的生理功能：

（1）保护润滑作用

（2）细胞识别作用：

实验

一、取低等多细胞动物黄海绵和红海绵各一块。分别打散并充分混合。静置培养一段时间。结果：细胞重新聚集，形成黄海绵和红海绵。没有混合色海绵。

实验

二、人类ABo血型的免疫反应。（选择讲述）

通过学习蛋白质的功能（如细胞间的信息传递；细胞的物质交换和免疫反应等），有助于学生理解蛋白质的分布特点及其作用。

载体：（蛋白质）分布于膜上，专一性运输特定物质的工具。

学生进行归纳总结：通过以上学习，总结细胞膜的结构特点。

证明细胞膜具有流动性的事实以及细胞膜的流动性对细胞的意义：

（1）草履虫食物泡的形成及发展变化。

（2）变形虫捕食和运动时伪足的形成；白细胞吞噬细菌；胞饮与分泌；

（3）细胞分裂时膜的流动性

（4）细胞杂交时的细胞融合

人——鼠细胞杂交实验：荧光标记膜上的蛋白质，（红色和绿色）细胞结合处界限分明。37℃、10分钟后，界限消失，红绿荧光标记的蛋白质均匀分布已经看不出任何界限了。

学生总结：细胞膜通过流动可以完成什么生命过程？

（为细胞吸收、分泌、修复、融合、运动、捕食、变形、分裂等提供了基础）

3、细胞膜的特点：①结构特点具有流动性。

②功能特点具有选择透过性

通过学习使学生理解生物膜与一般非生物膜的不同，体会生物膜的生命特点。

学生讨论：细胞膜的流动性与功能上的选择透过性之间的联系。

4、各种物质通过膜的方式：（请参阅“细胞的亚显微结构.ppt”）

学生讨论生物模型：

（1）一碗水中滴一滴红墨水，会发生什么现象？物理学上属于哪类？原理？

（自由扩散的条件是：两个溶液之间存在浓度差）

注意纠正：强调扩散的双向性，总结局是扩散速率不同造成的。

（2）如果两个浓度不同的溶液之间存在半透膜——溶剂分子可以自由通过，溶质分子不能通过时，溶液中溶剂分子的扩散，又该是什么结果呢？（逆浓度方向发生）

（3）细胞需要的各种营养物质是否都可以通过扩散作用通过细胞膜呢？哪些不可以？为什么？扩散作用局限于哪些类型的物质？

小结：

扩散属于被动运输。根据是否需要载体帮助扩散分为：协助扩散和自由扩散。由于水分子的扩散是逆浓度差进行的，因此水分子的扩散又被称为渗透作用。

第三篇：细胞生活环境的练习

1、下列有关人体细胞外液的叙述，错误的是()

A．人体内的细胞外液构成了人体的内环境

B．人体的细胞外液主要包括血浆、组织液和淋巴

C．人体内的所有液体统称细胞外液

D．人体内细胞通过细胞外液与周围环境交换物质

2、下列说法正确的是()

A．血浆是血细胞直接生活的环境

B．在人体的体液中，细胞内液约占1／3，细胞外液约占2／3

C．组织液是体内所有细胞直接生活的环境

D．血浆和组织液中含有较多的蛋白质，而淋巴中蛋白质较少

3、人体内环境中，与组织液成分最接近的液体是()

A．血液B．血清C．淋巴D．原尿

4、人体剧烈运动时，肌肉产生的大量乳酸进入血液，但不会引起血浆pH发生剧烈的变化。其中发挥缓冲作用的物质主要是()

A．碳酸氢钠B．碳酸C．三磷酸腺苷D．钾离子

5、人体细胞外液渗透压90％以上来源于()

A．K＋B．Na+C．C1—D．Na+和C1—

6、正常情况下，当人体局部组织活动增加时，代谢产物增加，此时该组织中的()

A、组织液增加，淋巴增加B．组织液减少，淋巴增加

C．组织液增加，淋巴减少D．组织液减少，淋巴减少

7、下列叙述不正确的是()

A．血浆成分渗出毛细血管就成为组织液B．组织液渗入毛细血管就成为血浆

C．组织液渗入毛细淋巴管就成为淋巴D．淋巴渗出毛细淋巴管就成为组织液

8、人体血液中不可能出现的是()

A．纤维蛋白原B．激素C．淋巴细胞D．纤维素

9、下列何种情况与发生组织水肿无关()

A．毛细淋巴管堵塞B．组织液中蛋白质增多

C ．血浆中蛋白质含量增多D．毛细血管通透性增加

10、对人体内环境中pH及调节途径叙述不正确的是()

A．人体血液的pH通常维持在7～7．45之间

B．血液中乳酸过多时，就与NaHCO3反应生成乳酸钠和碳酸

C．血液中Na2CO3过多，就与H2C03结合成NaHCO3

D．血液中C02过多时会刺激神经中枢促进呼吸运动将CO2排出

11、下列属于哺乳动物和人体“内环境”的是()A·肺泡腔内的气体B．小肠内的消化液

C·心室腔内的血浆D．膀胱腔内的尿液

12、大气中的氧气要与人的血红蛋白结合，需要穿过几层磷脂分子?()

A．3B．5C．6D．10

第四篇：生物必修Ⅰ人教新课标 6.4细胞的癌变说课稿

《细胞的癌变》说课稿

尊敬的各位评委老师早上好：

我说课的题目是《细胞的癌变》。我从6个方面来进行说课。首先说教材，包括4点： 1．教材地位

“细胞的癌变”是新课标教材生物必修1《分子与细胞》模块中第六章第4节的内容。

本章的思路使学生了解细胞的完整生命历程，同时了解细胞的癌变是细胞生命历程中出现的异常现象。癌症既是生物学热点，又是医学界与社会的热点，因此，本节课是理论与实际紧密结合的范例。1．2 教学目标 1．2．1知识目标

描述癌细胞的特征；

举例说出生活中常见的致癌因子； 说出癌症治疗方法。1．2．2 能力目标

讨论如何预防癌症；

学会搜集并整理从书籍、报刊及网络等途径中查询的相关信息；

学会更好的与他人合作； 拟定健康的生活方案。1．2．3 情感态度与价值观

关注癌症病人，增强社会责任感； 形成健康生活的态度； 养成良好的生活方式； 正确对待癌症。1．3 教学重点

根据课程标准要求我将癌细胞的特征、癌症的预防确定为本节教学重点。1．4 教学难点

原癌基因与抑癌基因及其关系

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说学生

我授课对象是高中二年级学生，他们关注名人，对生活中熟悉事物易接受；在知识方面已具备一定的逻辑推理能力和细胞学知识，有利于本节课的开展。

但学生不能将生物学知识与现实生活相联系，很难使知识内化成指导他们健康生活的准则，并在情感上认同；在专业术语、抽象知识理解方面存在缺陷。

培养学生创新能力和探究能力，培养学生交流能力和表达能力，培养学生综合能力和整合能力。说教法

我在教学过程中运用创情境、谈话式、讲故事及归纳法等，以实现师生、生生互动，使教学目标落到实处，使学生感受一堂难忘的生命教育课。突出重点、突破难点

癌细胞特征的学习，我以事例、图片、flash等方式进行引导和启发；癌症的预防与生活相关，我让学生通过查资料、讨论、等自主得出结论。

难点知识是本节课的新内容，且比较抽象，我采用形象生动的比喻，变抽象为形象。5．1 联系生活，引入主题

这是本节课第一亮点。

一首《感恩的心》唤起学生对生命的热爱，同时感受到生命的脆弱与可贵。我引用名人事例，既吸引同学们的注意力及兴趣，又引起同学们对健康的关注，对社会的责任感，使学生对癌症深恶痛疾，有了自己的思考和认识，从而使学生进入本节课的情境之中。5．2癌细胞的概念

本知识点在课程标准中没作要求，因此只从条件、实质、表现结果进行分析，使学生对癌细胞有初步的了解，癌细胞的图片使学生获得对癌细胞的感性认识，为后面的重点内容癌细胞的特征打基础。5．3癌细胞的特征

该知识点是本节第一个重点，内容相对较简单，通过癌变细胞与正常细胞图片的比较，提高学生识图、归纳和表达能力；

通过讲述海拉细胞，激发学生联想，引起学生兴趣； 相关动画使学生更深刻理解知识点，同时为课堂增添趣味。5．4细胞癌变的原因

本环节我将原癌基因比作车间的运行机制，将抑癌基因比作惩罚纪律，使学生对难点有形象深刻的认识。之后，让学生讨论为什么老年人易患癌症，进行知识深化，并引导学生关爱老人，有利于提升学生道德品质。

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举例生活中不良习惯可能导致各种癌症，使本节知识与生活的联系更加紧密，同时引出本节课第二个重点内容：癌症的预防。5．5癌症的预防

作为本节最重要内容，且与生活息息相关，我采用老师引导、学生讨论总结的方法进行教学。从生活各方面总结出保健良方，既对知识有很好应用，又体现对生命的热爱。

此时，本节课达到高潮，同学们意气风发，热烈讨论，实现本节课的教学目标。5．6 癌症的治疗

通过讲述癌症治疗方法的副作用，激发学生探究生物学欲望，激励学生立志除癌。

在此，我选用一则关于一名癌症晚期病人运用心理疗法成功战胜癌症的故事，在于对不同层次的学生进行多方面启发教育，体现面向全体学生的课程理念。5．7 愉悦总结，及时反馈

本节知识点零散，我将带领学生回忆浏览本节内容，使零散知识点系统化。

在课堂反馈环节，我通过简单练习采用分组竞答的方式把握学生对知识的掌握程度，并给予表现突出的学生适当奖励，这是本节课第三个亮点。竞答既使课堂显得紧凑、集中，又有利于形成学生的竞争意识，还使得学生的知识得以巩固应用。

5．8 课后活动

结语：有效预防癌症，使学生对癌症形成正确的认识，同时，提出有规律生活的重要性，引出本节课后活动。该设计既有利于学生查询资料等方面的能力得以提高，还有利于培养他们的创新能力。

分组合作使得学生懂得团队合作的重要性，也将知识真正运用到现实生活中，体现注重与现实生活联系的理念。

最后是板书设计，我采用多媒体与板书结合的方法，使学生更容易把握本节的重难点。我的说课到此结束，有不当之处望多多指导，再次感谢各位老师的莅临指导

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第五篇：人要适应生活环境

波儿，爸爸昨天听了你的电话，既高兴又难过。先说高兴的事。你遇到了不好的生活环境，吃饭不对味和语言听不懂，这是磨炼你最好的一个机会。因为你至今太顺了。没有经过挫折，没有经过困难，没有经过坎坷，太缺乏锻炼了。这怎能不使爸爸感到高兴呢？你已经遇到了一个千载难逢的极好机会。孟子说：“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，困乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能”。人要能够适应环境,不能让环境适应人。一个人，如果理想在，希望就在。为了一个目标，任何困难都是可以克服的。语言不通，学嘛！吃饭不对味，适应嘛！如果你能再增加这两种本事，那你本事就大了。南方的饭，无非甜食多一点嘛！那又有什么呢？万不可因为不对味而拒食，那样可就真正的是自己在折损自己了。再不爱的食物也要吃，那是生命的需要，身体的需要，万不可因不想吃而饿坏身体，况且甜食里头的营养是非常丰富的。不象在家里，不对口味，母亲能给你重做，在单位可就没那种可能了。想想红军二万五千里长征，战士们为一建设一个新中国，饿了吃的是草根皮带，渴了喝的是马尿凉水，一年的时间都能挺过来，那样的环境才能说是艰苦的。而你无非是吃饭有点口味不对，言语有点困难，但这些和红军战士比起来，那算得了什么？还能够算上困难吗？一个人如果连这点困难都不能克服，那他以后的人生路将如何走下去呢？人生的道路是曲折的，人的一生就是不断战胜困难的过程。人生的享受就是通过战胜困难来实现的。战胜小困难是小享受，战胜大困难是大享受。若能不断的战胜困难，你就能永远处在幸福之中。另外，你还要明白自已的身份，你不再是你，你不再是爸爸妈妈的孩子，不再是爸妈眼中的开心果，小精灵。你只是一个播音员，只是一个打工的！你没有后台，没有背景，靠自己一点一点地打拼，能走到福州台已经很不错了。当把自己看到什么也不是的时候，你就成熟了！相对于金字塔，你只是一块砖，人人踩你是当然的。你不要眼睛老是盯住谁谁发了多少钱，而自己什么也没有。谁也是从这个阶段熬过来的，没有这个过程，谁也不会有今天大把大把领钱的煇煌。从这点来说，我感到你已处于黎明前的黑暗，曙光就在前头。所以爸爸为你感到高兴。令我难过的是你目前遇到的是一个好的领导。这样你就缺少了一次磨炼自己的机会。如果你能遇到一个不好的领导，每天就能看领导的脸色，忍受那些志得意满人们的狂笑，说话小心翼翼，诚惶诚恐，你就不能够表现真实的自我，你就不能放声哭，不能放声笑，不能表达自己的真实感受和心情！让现实狠狠地打你几巴掌，然后再把你推倒在地，如果你能再爬起来，凭借自己的努力，你就完全可以比人们过得更好！经过这样的锻炼，你很快就成熟了。俗话说，坏上司也是一所好学校。你没遇上一个坏的上司，你就失去了一个锻炼自己的绝好机会，所以，爸爸为你感到难过。

下面把爸爸曾读过的一篇文章推荐给你，望能对你有所裨益。

如果你有一个坏上司，至少有三门功课可学：

第一课：坏上司能教会你一种面对逆境的平常心。

这应该是人生最宝贵的一课。在面对一个不能由我们自己决定的客观环境时，有两种态度可以选择：一是心平气和、平心静气地接受它，因为这是一个客观的环境;二是从心理上不接受这个不能改变的事实，为它而烦躁、叹息、愤慨。第一种态度至少能够保持自己的心理平衡，第二种态度则是拿别人的错误惩罚自己，在客观上受损失的同时，再加一层心理的伤害。

一座山挡住你的去路，你不会对着山生气，只能想法攀越它，或者绕过它。一群狼围住你时，你也不会对着狼群生气，你会用最大的智慧和力量战胜它们、消灭它们或者逃避它们。一丛荆棘刺破你的手时，你也知道刺人不过是荆棘的本性而已。为什么这些元素代换 成“人”的时候，就令你怒火中烧或者愤愤不平

呢?古人说：君子不跟牛争气。跟牛争气，就是把自己降低到牛的层次，跟小人执争呢？

有一位名字叫弗兰克的心理学家，他在希特勒的集营里呆了十几年，在那里他的一个重要发现就是：如果一切都不能改变，至少还能改变自己的感受;如果一切都不能控制，至少还能控制自己的风度。还有谁面对的环境能比希特勒的集中营更糟糕呢?

还有人说，婚姻的意义，就是让一对冤家相互磨砺，以培养出坚韧、自制、温和、稳重、耐心、责任感、善与人相处、容忍不同意见等种种单身所不需要的品质。用希腊哲人苏格拉底的话说，“娶一位好老婆的男人会变得快乐;娶一位坏老婆的男人会变成哲学家。”既然婚姻可以成为培养治国、平天下的能力和美德的学校，坏上司为何不能呢?

要成为一个领域的领袖人物，首先需要培养节制、坚韧等诸多品质。现在你遇上了一个坏上司，不应该感谢上苍的厚爱吗？你应该以“我不入地狱，谁入地狱”的决心，勇敢地面对你的坏上司。然后，在与坏上司的相处中努力培养你的各项美德。

第二课：坏上司能激发你的潜能。

台湾的刘墉写过这样一个故事，说他在美国留学的时候，有一天，一位已经就业的同学对他抱怨他的美国老板“吃”他，不但给他很少的薪水，而且故意拖延他的绿卡申请。刘墉当时对他说：“这么坏的老板，不做也罢。但你岂能白干这么久，总要多学一点再跳槽，所以你要偷偷地学。”他听了刘墉的话，不但每天加班，留下来背那些商业文书写法，甚至连怎样修理影印机，都跟在工人旁边记笔记，以便有一天自己出去创业，能够省点修理费。隔了半年，刘墉问他，是不是打算跳槽 了?他居然一笑：“不用!现在我的老板对我刮目相看，又升官，又加薪，而且绿卡也马上下来了，老板还问我为什么做事态度一百八十度转变，变得那么积极呢?”他心里的不平不见了，他做了“报复”，只是换了一种方法，而且他自我检讨，当时其实是他自己不努力。刘墉接着说：你喜欢斗狠吗?你总是心里愤愤不平吗?你要知道，敌人、仇人都可以激发你的潜能，成为你的贵人。你也要知道，许多仇、怨、不平，其实问题都出在你自己。你更要知道，这世间最好的“报复”，就是运用那股不平之气，使自己迈向成功，以那成功和“成功之后的胸怀”，对待你当年的敌人，且把敌人变成朋友。

人没有敌手是很难发挥自己的全部潜能的，因为最难的是“战胜自我”。没有敌手的激励，难免怠惰、难免放纵、难免降低追求的目标。

只要我们无所畏惧地接受挑战，自信地发挥我们的力量，任何危险和困难都会激发能量。”

当“怨怨相报何时了”的两败俱伤，变成“相逢一笑泯恩仇”的双赢时，不是人生的最大成功吗?

第三课：坏上司能增加你处理组织内部事务的政治智慧。

任何一个组织都需要政治。有人说，一个好的企业家，必须是好的政治家。组织中的政治斗争，从来就不会停止，只不过好企业与坏企业的分别是，好组织有明确的政治斗争规则，而坏的组织则没有。或者说好的组织的游戏规则鼓励积极的斗争，而坏的组织则放任大家内耗，从而导致组织在与别的组织的竞争中落败。

一个人在自己创业之前遇上一个坏上司，逼迫你学习组织政治学，那就太幸运了。就算你永远不打算自己创业，学好这门功课对你的职业生涯也大有助益。有一位在美国三大汽车公司之一高级管理人员遇到了一个难题：一方面他喜欢自己的工作，对薪水也很满意;另一方面，他痛恨自己的上司。他已经忍气吞声好多年了，现在到了忍无可忍的地步。于是，他决定通过一个猎头公司找个新工作。在与猎头公司的交流中他获得了灵感，他把上司的情况告诉猎头公司，委托了猎头公 司为上司找一份工作。当这位上司接到电话被告知有一份新的工作在等他时，正好也厌倦了当前的工作，爽快地接受了新的职位。妙就妙在当上司的职位空缺时，这位高级主管申请补缺并且成功了。他从这次调职中领悟了一种高超的政治智慧，让他在这个组织中一帆风顺。

在与坏上司的过招中，你还会悟到 许许多多的“招数”。譬如，宁肯得罪君子，不可得罪小人的原则。你现在就得罪小人了——因为一句话，他就要运用他的职权，找茬扣工资奖金。这已经表明是典型的小人了。但是，你能做到不得罪小人，反而利用小人为你服务吗?再譬如，统一战线原则，不要四面出击，一次只能打击一个对手，同时与其他人联合。这点你做的怎样?同上一级领导的关系、与上一级各职能部门的关系，与外界的关系，与一般同事的关系，都是你的环境的一部分。在与上司的斗争中，你做到了“有理、有利、有节”了，还是负气而为?

这三门功课学完，你的功力必会大长，今后的事业一定会因此而顺利。天将降大任于斯人也，必先让他遇到坏上司。