第一篇:小学二年级《我为你骄傲》教案
教案示例
教学目标
1、会认9个生字,会写12个字。
2、正确、流利、有感情地朗读课文,领会故事中的道理和感情。
3、学会承担责任,学会宽容。
教学用具
课文插图,媒体资源:视频《我为你骄傲:范读》,教学时间
2课时。
教学流程
第一课时
一、导入:
谈话激趣,初步感知课文
1、谈话:你知道骄傲是什么意思吗?(学生可联系生活实际说一说)出示插图,交待“我为你骄傲”是图中老奶奶写给小男孩的一句话,在这句话中“骄傲”是什么意思呢?老奶奶为什么要说“我为你骄傲”?答案就在课文里,大家只要认真地读了课文,就一定能解答这些问题。
2、学生带着问题自由读课文,初步感知课文。
3、看视频《我为你骄傲:范读》听课文范读。进一步整体感知课文。
二、识字
1、在实践中自学生字。
(1)查字典自学生字,用部首查字法查出“我会认”中的生字,积累字典中的新词语。提示学生“璃”在“玻璃”一词中读轻声。
(3)在读词语中巩固生字。(课后的“读读抄抄”)
2、互听互评生字。同桌互读互听生字生词,互相纠正读错的字音。
三、写字指导。
重点放在指导词语的书写上。词语的书写不同于单字的书写,耐心地指导他们学会写一个词,对照一个词。这样,就会给以后临写三字词、四字词乃至写句子打下基础。与指导写单字一样,词语的书写指导也可以找到一些规律。
“玻璃”一词,可以重点指导王字旁和“璃”字。王字旁的最后一笔横变提,”璃”字右半边部件多,笔画繁,应提示部件要写紧凑,并加强范写指导。
“破碎”一词,可以重点指导石字旁,还应强调“卒”字的书写:最后一竖是与横一起托住两个“人”,不要伸进两个“人”中间。”
“继续”一词可以把重点放在绞丝旁的复习巩固上。要提示“继”的竖折的起笔要低于绞丝旁,“米”的最后一笔捺变点;“续”的第六笔不要写成秃宝盖。
“骄傲”一词可以把重点放在巩固“平撇”和“竖撇” 的书写方法上。要提示“骄”的第六笔撇不宜长;“傲”的三个部件长短相等,中间部件的横画要短。
除词语外,还有两个带提手旁的字:报、拾。可以通过这两个字的书写,指导学生复习巩固提手旁的写法。
以上过程结合动画课件《我为你骄傲:生字学习》辅助进行教学。
第二课时
一、导入
游戏巩固识字
1、“听音找字”。一人说字音,其他学生在生字卡中找出相应的字。
2、“飞鸽送信”。出示九只口衔信封的鸽子,信封上分别写着九个生字。下面出示音节,通过连线的形式巩固字音。
二、朗读感悟
1、听读,欣赏“真情”。
(1)播放视频。让学生在范读中中去感受课文的美,去感悟人格的美。
(2)交流听读后的体会。
2、自读,感悟“真情”。
(1)自己读课文,让你感动的地方多读几遍。
(2)小组交流读自己最受感动的地方。
3、分角色读,体验“真情”。
(1)找自己的学习伙伴,分角色对读,体验人物的情感变化。
(2)讨论“我”的情感变化过程。“很开心”——“害怕”——“很不自在”——“一阵轻松”——?(当他看到“我为你骄傲”的便条时是什么心情呢?续说课文结尾。)
4、猜测老奶奶的情感变化。
当老奶奶知道玻璃窗被打碎了,她没去追问,她在想什么呢?当老奶奶天天收到“我”送的报纸时,她又会想些什么呢?当老奶奶收到我积攒的7美元和一封道歉信时,她会想些什么呢?老奶奶为什么要写“我为你骄傲”呢?
5、联系生活,领悟“真情”。
在生活中我们遇到类似的事情是很多的,有像“我”一样勇于承担责任的人,有像老奶奶一样宽容的人,但也有跟他们不一样的“另类人”。请你联系生活讲一讲吧。
三、积累运用
1、读读课文中打比方的句子,可以把它们抄下来。
(1)石头像子弹一样射出,又像流星一样从天而降。
(2)我们听到玻璃破碎的声音,就像兔子一样飞快地逃走了。
2、积累课文中喜欢的词语。如:光滑、破碎、飞快、轻松、骄傲、往常、自在、足够、真诚、顿时、继续、风和日丽。
3、抄写课后练习“读读抄抄”中的词语。
四、实践活动
假设自己有某种需要,写一张便条。
第二篇:《我为你骄傲》教案
人教版小学语文二年级下册第六单元第22课《我为你骄傲》第二课时教案 教学目标:
1、会认9个生字,会写12个字。
2、能正确、流利、有感情地朗读课文,领会故事中的道理和感情。
3、知道老奶奶为什么写“我为你骄傲”,学会承担责任,学会宽容。
教学准备:多媒体课件、田字格卡片、字卡
教学重点:正确、流利、有感情地朗读课文
教学时间:2课时
第二课时
一、直接导入,板书课题。
这节课我们继续学习22课,板书:我为你骄傲
二、感情朗读,想象感悟。
1、感悟“我”的心里变化。
(1)默读课文,划出有关描写“我”心情的变化。
(2)感悟有关句子:
开心:想象“我”和小伙伴扔小石头时那开心、有趣的场面,想象在这种情境中
“我”和小伙伴的神态、动作、语言,创造性地复述课文。
重点练读:我们看着石头像子弹一样射出,又像流星一样从天而降,觉得很开心,很有趣。
害怕:重点练读:我们听到玻璃破碎的声音,就像兔子一样飞快地逃走了。
想象当时的情境,说说我会想些什么?
不自在:这以后,„„我却觉得很不自在。
说说为什么会不自在?
轻松:为什么会轻松?
把小男孩想的和做的画出来。汇报小男孩是怎样想的,怎样做的。
假如你是课文中老奶奶,当你看到小男孩写的信和送来修理窗户的7美元时,你的心情怎样?你会怎样做?(让生充分说。)
2、课文中的老奶奶又是怎样做的呢?我们一起来看课文的最后两个自然段。
让生自由读课文的6.7自然段。
(1)老奶奶为什么要写我为你骄傲呢?(小组)讨论。
(2)汇报讨论的结果。在慈爱又善良教育后辈的老奶奶眼中,那不是7美元的钱,是孩子纯真的情,悔过的心,是值得为孩子骄傲的美好品质——诚信、孩子的诚信。
(3)说说读到这里最让你感动是什么?
(4)你想对老奶奶,“我”说些什么话?
三、扩展延伸
1、你觉得“我”还可以采取什么样的方法来弥补这次过失?
2、在生活中,你遇到过这样的事吗?做错了事,应当怎么办?
四、实践活动:
假如你就是文中的小朋友,你会怎么跟老奶奶写信?写一写。
第三篇:我为你骄傲教案
《我为你骄傲》教学设计 学习目标:
1.能正确认读生字新词。
2、能正确、流利、有感情地朗读课文,领会故事中的道理和感情。
3、知道老奶奶为什么写“我为你骄傲”,学会承担责任,学会宽容。4.引导学生自读自悟,在朗读中感受诚实、勇敢的可贵。
课前准备:多媒体课件、田字格(事先黑板上画好)、尺、课本 教学重点:正确、流利、有感情地朗读课文
重点 了解文中的“我”在整件事情中的心理变化过程是 难点 体会老奶奶那博大的胸怀。
教学过程
(一)导入揭题。
1、老师带了个词语来见见大家,先一起来拼一拼,翻到103页,跟着老师写一写,(师书写拼音并在田字格中书写词语)生写在书本的田字格中,同学们,你们知道骄傲是什么意思吗?骄傲:(1)自以为了不起,看不起别人。(2)自豪
2.今天我们要学的课文就和“骄傲”有关。(书写课题──我为你骄傲齐读)3.读了课题后,你有什么问题要问吗?(“我”在课文中是谁?你”在课文中是谁?是谁为谁骄傲?„„在这句话中“骄傲”的意思是指?(高兴、自豪)你们提的这些问题只要我们认真学习课文后就知道了。
(二)学生自读,初步感知
1、教师出示自学要求:
a、自由朗读课文,把课文读通顺。边读边标出自然段序号,画出生字新词,借助拼音认识它们。
b、读完之后,想想自己能解答同学们的哪些问题?
2.检查识字情况,扫除生字障碍。
(1)出示词语,谁愿意当小老师带大家读一读这些词?(2)大家一起读一读。
3、想想自己能解答同学们的哪些问题?如:课文中的“我”指老奶奶(板书),“你”指小男孩(板书);老奶奶是为小男孩的诚实、知错就改而说的这句话„„
(三)入情入境,朗读感悟,挖掘体验。
小朋友们,在你们的学习和生活当中,有过“闯祸”的经历吗?当时你的心情是怎样的?启发思考:那课文中的“我”的心里是怎样变化的?划出能表示我心情变化的关键词语和句子。板书 开心、害怕、很不自在、轻松
(四)领悟心理变化和真情 开心
出示“我们看着石头像子弹一样射出,又像流星一样从天而降,觉得很开心,很有趣。” 看流星图片
教师点拨:你们玩游戏的时候开心吗?那么你能开心的读一读吗?(学生读,评议后再读)这里有个句式“„„像„„又像„„”让我们来模仿课程的句子来说话。后来发生什么事情,他们怎么做的?
害怕
“我们听到玻璃破碎的声音,就像兔子一样(飞快地逃走了)。”板书 学生读第2自然段,理解“像兔子一样逃跑的心情”。教师引导:谁见过兔子跑的样子?想象当时的情景,说说我会想些什么?那你们就带着这样的感受读一读吧!(指名读,读的不好,激励学生再读。一起读)
如果你就是那个打破玻璃的小男孩,逃走后你的心情怎样?请你来读读这句话。示句1:“那天晚上,我一想到老奶奶家被打碎的玻璃就害怕,担心她知道是我干的。”
“我”害怕、担心什么?指名读,齐读
师:我既害怕又担心,这以后──(学生齐读句子)不自在 示句2:“这以后,我还是和往常一样,每天给她送报纸。她也和往常一样,微笑着跟我打招呼,我却觉得很不自在。”让联系生活说说“不自在”是怎样的一种感受。教师指名学生读出“不自在”的情感,是呀,我为什么会觉得很不自在?指导读句。
再想想,从“很不自在”你还能读出些什么?(读出小男孩已经认识到自己的错误,知道这件事做得不对,小男孩的善良,有责任心„„)
师:此时的“我”害怕、担心,很不自在,这几句话描写出了当时“我”的心情。我们连起来读读,体会当时的心情。轻松
后来他的心情又有什么变化?教师继续引导:做了什么事让他感到轻松了?(板书真诚地道歉)轻松是一种什么样的感觉?“我”为什么会轻松了呢?找出“我”的言行,读书体会。
比较句子:我心里感到一阵轻松。我心里顿时感到一阵轻松。从“顿时”这一词中,你体会到什么?(心情一下子就轻松了)带着这种心情读读这句话。
五、扩展延伸
在整个故事中并没有出现老奶奶对打碎她家玻璃这件事的反应,我们能来猜测一下吗?讨论交流,老奶奶在整件事情中的心理变化过程,(学生会讨论的问题有:当玻璃被砸碎时老奶奶生气吗?她为什么不出来抓砸烂玻璃的那个人?见到7美元和道歉信时,她是怎么想的?„„)
汇报讨论的结果。在慈爱又善良教育后辈的老奶奶眼中,那不是7美元的钱,是孩子纯真的情,悔过的心,是值得为孩子骄傲的美好品质——诚信 老奶奶的便条上写着(学生接读课题:我为你骄傲)
生活当中你有没有为别人感到骄傲,或者别人为你感到骄傲的事? 值得我们为他而骄傲的事是很了不起的事,很有分量的事,为什么因为这件小事,老奶奶却为小男孩而骄傲?
出示课件:老奶奶为我()骄傲。能补充完整吗?(为诚实,为小男孩知错就改的好品德,为真诚„„)说说小男孩是什么样的孩子?你们喜欢吗?为什么?(学生从多方面来回答的),师总结归纳:诚实、知错就改、自己的事自己处理,小男孩是负责任的人,诚实、勇于认错、不玩不恰当游戏„„)说说学到这里最让你感动是什么?
从“我为你骄傲”这句话中你感受这个骄傲是到什么意思?(自豪)六.总结据板书师生共同小结:
玻璃碎了,小男孩──(生接说:飞快地逃走了),逃走之后,他──(害怕担心);感到一(很不自在),后采他认识到自己的错误,并──(真诚地道歉),顿时他感到──(一阵轻松)。小男孩经历了这样一个情感的历程,终于战胜了自己,真诚地向老奶奶承认错误,这让老奶奶感动,所以老奶奶会写这句评价很高的话──(我为你骄傲)。
同学们的心里是不是也在为小男孩感到骄傲?现在让你来读这个课题,你会怎么读?(指名读,读出为小男孩感到自豪的情感,加上适当的手势动作。)师:孩子的诚实让人感动,老奶奶心胸宽广,非常宽容,她那博大的胸怀也值得我们称赞„„)让我们把最热烈的掌声送给他们吧!
七、实践活动:
1、不知同学们在现实生活中是否遇到过类似的事,给大家讲讲当时你是怎样处理的?你觉得“我”还可以采取什么样的方法来弥补这次过失?
2、假如你就是文中的小朋友,你会怎么跟老奶奶写信。
3、给生活中需要道歉的人写一张便条,诚恳地对他(她)说一声:对不起!(作为作业布置)
写字
如:
1、三个词语,都是由偏旁相同的两个字组成;
教师范写难点字。重点强调:
2、“碎”字的右半部分“卒”下面是“十“字,竖要出头;最后一竖是与横一起托住两个“人”,不要伸进两个“人”中间。
3、“璃”字。王字旁的最后一笔横变提,“璃”字右半边部件多,笔画繁,示范写 4要提示“继”的竖折的起笔要低于绞丝旁,“米”的最后一笔捺变点;
5、“续”的右边是个卖出的卖。
6、“骄傲”一词可以把重点放在巩固“平撇”和“竖撇” 的书写方法上。
板书
22、我为你骄傲 老奶奶
宽容 小男孩
诚实
飞快地逃走──→真诚地道歉
(害怕、担心→很不自在→一阵轻松)
第四篇:《我为你骄傲》教案
《我为你骄傲》教案
执教者:
黎金莲 教学目标:
1、认识“封、歉”等九个生字,会写文后出示的“我会写”中的生字新词。
2、通过正确、流利地朗读课文,探究式地学习、理解课文,并能回答老奶奶为什么要写“我为你骄傲”?这一问题。
3、感悟人格的美,培养承担责任,学会宽容的优秀品质。教学重点:
1、正确、流利、有感情地朗读课文,学写生字词。
2、通过朗读,领会“我为你骄傲”的意思。教学难点:理解课文内容,理会故事中的道理。教学过程:
(一)设置情境,揭示课题。
师:同学们现代的中国,是世界瞩目的焦点。奥运会成功的举办、地震狂啸,真情再现、火箭升空等这一幕幕激动的场面。看到这些你会有什么感受?(自豪、高兴、骄傲)。
1、理解骄傲的意义
同学们回答的真好,那“骄傲”是什么意思?你能看着图说一句完整的话?
2、揭题
同学们的回答真棒,今天我们学习一篇课文《我为你骄傲》。板书并齐读课题。看到题目你有什么要问的?(“我”是谁?)同学们带着疑问一起走进课文。
(二)初读课文,感知内容
1、出示目标(1)自读课文,认读生字,读准字音,标画新词。(2)借助拼音把课文读通顺,并标出自然段。
(小结)刚才同学们读的很投入,老师真为你们边读边画的读书习惯而感到高兴,相信生字新词学的很棒!
2、检查预习情况:出示课件
(1)指名读(刚才这位同学表现很好,相信其他同学也很棒!“玻璃”)
(2)排火车读
(小结)同学们在这样短的时间内读得这样流利,老师为感到骄傲。
3、再读课文,整体感知
师:词语读好了,把生词放到课文中能否也读正确、流利呢?同学们轻声读课文,这次老师有新的要求:(出示课件)边读课文边想“我”是谁?“你”是谁?为什么事骄傲? a.________为_________骄傲。
b.________为__________而__________。
(三)、悟读明义,深入理解 1、小组合作交流:
师:请同学们默读课文,找一找课文中描写“我”心理活动的句子,用横线画出来。
(1)全班交流
师:同学们交流得很激烈,相信找到正确的答案。指名回答并板书。
板书:开心
害怕
很不自在轻松。
师:你们表现得真棒!小作者为什么会有这些心理变化呢?我们带着这个疑问再次走进这个故事。
2、交流故事,抓重点句子。出示句子:
我们看着石头像子弹一样射出,又像流星一样从天而降,觉得很开心,很有趣。师:谁愿意来读读这句话?大家为什么觉得很开心?(因为石头像……)师:你能想象当时的场景吗?他们是怎么玩的呢?
(他们偷偷地躲在老奶奶家的后院里,手里拿着石头,不停地往老奶奶的屋顶上扔。石头发出“噼里啪啦”的响声,他们觉得非常刺激,非常过瘾。)
师:你能用你的朗读把这样的场面带给大家吗?
3、师:听到你的朗读使我们身临其境,的确是太好玩了,于是我也忍不住拾起一块光滑的小石子,扔了出去,一不小心(配上玻璃破碎的声音)把老奶奶家的玻璃给打碎了。引读:我们听到玻璃破碎的声音……
(板书:飞快地逃走)
孩子们,你们为什么要逃呢?
(因为害怕)
你们在害怕什么?(是啊,我们害怕被老奶奶发现,害怕被老奶奶责骂,还害怕老奶奶会告诉我们的爸爸妈妈。所以我们逃走了,逃得像兔子一样飞快。)引读:那天晚上,我一想到……
师:为什么我感到很不自在?读读第三自然段。
(可能我猜到了老奶奶已经知道是谁打碎玻璃了。我做错了事,心里觉得很不是滋味,而老奶奶每天还对我微笑,我觉得过意不去,很内疚。我认识到自己的错误了,很想认错,又很害怕,心里很矛盾。)读出小男孩的不自在。
师:在这样矛盾的情况下,“我”又是怎样做的?
(1)(攒7美元)攒 7美元是多少人民币,体会7美元的价值,从而看出小男孩的真诚。
(2)投到 4、出示句子“一直等到天黑,我才悄悄地来到老奶奶家门前,把信封投到她家的信箱里。我心里顿时感到一阵轻松
⑴师:后来我一下子变得轻松了,这是为什么?(体会“我”如释重负的感觉)⑵如果是你,这信里会写些什么?(小组交流)(3)交流体会:
师:文中的孩子也正像你想的一样(出示课件),从文中你看到一个怎样的孩子?(诚实 知错就改 愿意承担责任的人)因此老奶奶怎样说的?(我为你骄傲)
(的确,在老奶奶眼中,那不是单纯的7美元,是孩子纯真的情,悔过的心,是值得为孩子骄傲的美好品质──诚实、知错能改的品质。)
5、回顾课文,再次体会
(1)不仅老奶奶为男孩感到骄傲,连老师也为他感到骄傲,对着屏幕,夸赞──我为你骄傲
同学们的心里是不是也在为小男孩感到骄傲?谁来夸赞?
(指名读,读出为小男孩感到自豪的情感,加上适当的手势动作。)2、全班起立,齐读课题。(你们读得真有感情,你们是我的骄傲!)3、师:孩子的诚实让人感动,那老奶奶你觉得她怎样?
(老奶奶心胸宽广,非常宽容,她那博大的胸怀也值得我们称赞……)
(四)、拓展练习,续讲故事:(出示课件)
当你看到这张便条时心里会怎么想?请你大胆想象,续讲故事,讲给爸妈听。
第五篇:二年级上册语文我为你骄傲教案
我为你骄傲
水心小学 董佳佳
教学目标
1.能正确认读生字新词。
2.正确、流利地朗读课文,领会故事中的道理和感情。
3.学会承担责任,学会宽容。
4.引导学生自读自悟,在朗读中感受诚实、勇敢的可贵。
教学重点:在教学中,重点引导学生正确、流利、有感情地朗读课文,在读书中认识生字,在读中积累语言,在读中发现主人公——小男孩诚信的优秀品质,感悟做人的道理。
教学难点:启发学生想象,引导学生感情朗读。教学准备:课件 教学过程
(一)理解“骄傲”,导入揭题
1.老师带了个词语老朋友来见见大家,还认识它吗?(出示词语“骄傲”)谁能用这个词说句话?(相机指出“骄傲”的两种意思。)
2.今天我们要学的课文就和“骄傲”有关。(出示课题──我为你骄傲指读、齐读)
(二)检查预习,初步感知
1、检查生字认读情况及句子读通、读顺情况。
2、这篇课文一共有几个自然段?课文中讲述的是谁为谁骄傲? 昨天的课文预习真认真,老师真为你们骄傲!
3、通过今天的学习你还想知道什么?(预设:课文中老奶奶和小男孩之间发生了一件什么事呢?为什么老奶奶会为小男孩感到骄傲?)
(三)整体感知课文。
带着这些问题,请同学们把课文再自由地读一遍。并把你喜欢的句子画出来。
(四)入情入境,朗读感悟
1.(了解事情起因)课文中老奶奶和小男孩之间发生了一件什么事呢?师:文中哪几个自然段写到了?(第一、二自然段)谁愿来读一读?(读后学生互评:是否加字漏字,是否通顺。)
(1).这件事发生在什么时候?天气怎样?“风和日丽”是什么情景?(理解并读词:风和日丽)你能换一个词语来说说吗?(如“阳光明媚”、“春光灿烂”等)
(2).在这两段课文中,哪些句子你最喜欢?
(学生自然找到两个比喻句:“我们看着石头像子弹一样射出,又像流星一样从天而降,觉得很开心,很有趣。”“我听到玻璃破碎的声音,就像兔子一样飞快地逃走了。”)
①.(课件出示以上两个比喻句)指名读。你从中感受到了什么?(能体会到“开心”、“害怕”的感觉)板书:开心、害怕
② 引导用“像„又像„”说话。
③ 你因为什么事也像这样开心过?引导读出“开心”。
④ 因为做了错事,你觉得害怕的时候,会有什么表现或感受?引导读出“害怕”的感觉。
2、(了解事情的经过,体会心情变化的过程)过渡语:我”打碎了老奶奶家的玻璃,老奶奶为什么还为他高兴、自豪呢?想知道原因吗?到课文中找一找吧。(相机指导)
①那天晚上,我一想到老奶奶家被打碎的玻璃就害怕,担心她知道是我干的。如果你就是那个打破玻璃的小男孩,请你把你的心情读给大家听。
②师:因为我担心老奶奶知道后,__,所以我害怕。如果“我”见到老奶奶又有什么感受呢?请大家齐读课文有关句子。(读后交流,可从中体会到“不自在”的感觉。板书)你有过不自在的时候吗?从“不自在”三个字中感觉到什么?(小男孩已经认识到自己的错误,知道这件事做得不对,小男孩的善良,有责任心„„
③这时候的小男孩该怎么办?(道歉)坚定的语气杜“我决定„„给她修理窗户”想好了就马上行动。引读第四自然段。师:七美圆相当于人民币56元。这可是小男孩用三个星期送报纸攒下的呀,很不容易!你能想象他是怎么攒下着7元钱的吗?(每天,天还没亮,小男孩就挨假挨户送报纸;中午,烈日高照,满头大汗的小男孩连口水也舍不得买;傍晚,踏着夕阳,小男孩疲惫地往家走。)除了7美元,小男孩还写了一张便条。想象:如果你是小男孩,你会在便条上写些什么呢?(引导更多学生发挥想象,以各种态度的道歉帮助理解“真诚”的含义。)
④带着悔过的心,我来到了老奶奶家。引读第五自然段。“我”真诚地向老奶奶道歉后,心里又有什么感受?从“顿时”这一词中,你体会到什么?(心情一下子就轻松了)我们再来读一读第5自然段吧。读到这,你想对小男孩说些什么?(学生自由说。学生可有多种体会,如:知错就改、诚实、勇于认错、不玩不恰当游戏„„)引导读课题。
3、事情的结果怎样?老奶奶原谅了他吗? ①学生看图猜结果。
②学生读课文6、7自然段。说一说;老奶奶真的原谅我了吗? ③齐读:我为你骄傲
④说一说:我为你的__而骄傲;你觉得老奶奶怎样?(老奶奶心胸宽广,非常宽容,她那博大的胸怀也值得我们称赞……)让我们把最热烈的掌声送给他们吧!
(四)引导行为
1.在生活中遇到类似的事情是很多的,今后你会怎么做?
2、送大家几句名言。
(五)分析课文结构及情感变化线索。板书:
25、我为你骄傲
起因
经过
结果
打碎玻璃
→
忠诚道歉
→
得到夸奖
开心 →
害怕→
不自在→
轻松 →
开心