4.1青春不烦恼教学设计

第一篇：4.1青春不烦恼教学设计

《青春不烦恼》教案

一、设计理念

初中思想品德课是一门以初中学生生活为基础、以引导和促进初中学生思想品德发展为根本目的的综合性课程。而《迈好青春第一步》，则紧密联系中学生的实际，引导学生认识美好的青春时光，珍惜美好的青春年华，用自己的青春和汗水去获取青春的硕果，提升人生的价值

二、教材分析

1、本课时同样是进行生命价值升华教育，与上一课时不同的是，本课时是针对青少年的实际进行的。通过学习与探究让学生进一步明确生命的意义、青春的可贵，引导他们迈好青春第一步，从小事做起，提升自己的生命价值。

2、依据对教材的分析和理解，我确定了如下教学目标

（1）情感态度价值观：认识青春的美好，珍惜青春年华，激发创造有意义人生的热情。（2）能力：发展对青春、生命的可贵与美好的感受、体验的能力。

（3）知识：知道青春是美好的，懂得如何珍惜美好的青春年华。

3、教学难点：提高学生对青春的美好认识，明确青春在人生发展中的重要地位，懂得青春时期对实现人生价值的影响，从而激发奋发图强的紧迫感。

教学重点：引导学生如何珍惜青春年华，创造有意义的人生，让青春更加美丽。

三、教学策略：

本框主要以学生的探究活动、课堂讨论、教学点拨指导为主。根据教材和老师提供的情景，老师引导学生积极思考，深入探讨，让学生在活动中呈现认识上的模糊，适时进行引导、点拨。

四、教学过程。总体设计思路

以《全运向前冲》导课——以四环节引领课堂探究问题——师生归纳所学问题——教师寄语指导学生践行。整个过程提现了引导学生独立思考、积极实践相统一的理念。

（一）、导课：播放视频《全运向前冲》。选取很有名的一位选手的话“我年轻，我怕谁”引导学生感悟，我们也有令人羡慕的资本，因为我们也正迈入青春的行列。然后我告诉大家今天我们共同感悟青春，畅想青春。

（二）讲授新课 第一环节：请你参与。

通过问题：“我年轻，我怕谁”同学们你们敢喊吗？让同学们分析敢喊的原因。从而了解了青春是美好的。如。年轻有活力，激情。思维活跃，敢想敢做，敢于创新。学习的最佳时期，提升素质。青春期是孕育理想，确立志向的时期，是形成人生智慧的关键时期等等。

通过畅所欲言，同学们感悟到了青春期的美好，我们能不能用一句话来赞美青春，讴歌青春？自然过渡到

第二环节——我来赞青春。

请同学们展示收集的资料。教师补充，（青年者，人生之王，人生之青春，人生之华也。——李大钊。一个民族的年轻一代人要是没有青春，那就是这个民族的大不幸——赫尔岑。青年是我们的未来，是我们的希望——斯大林；毛泽东对青春的寄语。）

通过这两个环节的畅所欲言，赞青春。让学生们从情感上认识青春的美好，珍惜青春年华，激发有创造的人生，请同学们发挥才智，我来判一判。

第三环节——我判断我思考

在这一环节，出示两个观点：一我们的人生的价值要靠今天的努力和将来的积极工作来创造实现，二我们今天的学习与创造升价值没有多大关系。通过小组讨论，判断明确学的观点。青春期不单单是花前月下，浪费光阴，更应该是一份实实在在的的耕耘，创造和奉献！生命才能彰显价值。

通过这个辩论是这一节达到高潮。从而突破重点问题。第四环节——讲个故事给大家听。

每小组提供2-3个有关“善待青春”的耳熟能详的故事，可以是伟人，可以身边人的感人事迹。每组选举代表发言。从这些故事里面，寻找共同点，受启发，谈收获，他们是如何让青春更美丽的呢？

通过师生合作，解决了本课难点问题。

（三）我的收获与感悟。生谈本节课的收获以及对今后的生活有什么启示？

（四）教师 寄语指导生活老师最羡慕你们拥有朝气蓬勃的魅力青春，如果上天再给我一次青春，我会不遗余力的将其演绎的如诗如画，如歌如梦，可惜没有如果，所以老师建议你们，在今后的日子里经常撰写“青春日记”，在你高兴时，或在你悲伤时，在你激动时，或在你思考时记录你的心路旅程和对成长的的烦恼，给自己的青春留下最美好的回忆。

（五）感悟真谛：在舒缓的音乐声中，师生共同朗诵王蒙的《青春万岁》结束本课！

五、自我评价：谈收获

第二篇：《成长不烦恼》教学设计

成长不烦恼

⊙教学设计思想 教材分析

本节“成长不烦恼”，主要是从心理变化的层面，对青春期的特征进行分析，帮助学生处理好青春期所产生的一些心理困惑和矛盾。课程标准

主要依据思想品德课程标准“成长中的我”中“认识自我”的部分：“知道青春期心理卫生常识，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理活动”的要求编写。教学目标

【知识目标】了解青春期的心理卫生常识，认识和理解心理发展的基本特征；初步学会一些常用的心理调节方法。

【能力目标】增强自我调试、自我控制能力和灵活机智、创造性地解决现实问题的能力，培养学生处理信息能力、领悟能力和语言表达能力。【情感、态度、价值观的目标】悦纳成长过程中的身心变化，以积极乐观的心态拥抱青春期。重点与难点分析：

教学难点：如何有针对性地减少青春期的烦恼和困惑。教学重点：掌握青春期的心理发展特征及基本的心理调节方法，帮助学生从容面对青春期的变化，解决心理的困惑和烦恼。

教学准备调查青春期心理变化，查相关图片和资料，并制作成课件。⊙教学流程整体构架 教学环节设计

教学设计目的

教学实施效果及其反思

导入新课：播放视频《家有儿女》的主题曲《阳光男孩阳光女孩》，在学生看之前给出问题，歌词唱出了三个小孩怎样的烦恼？

播放视频创设教学情境，歌词中唱到的烦恼：小小肩膀大大书包，妈妈的唠叨，我的漫画和罗纳尔多„„非常贴近学生的生活实际，希望学生从中找到自己的影子，激发学生情感的共鸣，拉近了学生与课堂教学的距离。

学生一听到这首歌就比较兴奋，体现了新课程所提倡的课堂教学联系学生生活实际的理念。

活动一：烦恼大揭密 活动二：烦恼大倾诉 活动三：烦恼大解码 活动四：成长多快乐 小结

列举同龄人乐乐的四则烦恼小故事，让学生分析这些烦恼产生的原因，从中引出青少年心理发展的特点，让学生明白：是这些心理特点使青春期的心理充满矛盾。所以在青春期有烦恼是很正常的心理现象。

让学生把自己觉得最烦恼的事倾诉到纸上。虽然学生已从乐乐的烦恼事中产生了共鸣，但如果是用说的方式，可能有些学生会觉得是“隐私”而不愿意说，故采用“写”的方式。然后投入“烦恼箱”。

学生分组活动，每组派一位代表抽取一张烦恼纸，然后小组讨论如何解决，并以多种方式呈现解决方法。使学生在讨论的过程中为同学找到解决烦恼的方法，在呈现的过程中为自己的烦恼找到解决方法。从而增强学生的自信心，激励学生健康成长。同时，也是对学生资源的充分利用。

首先教师举例换个角度看烦恼也会感受到快乐，引导学生寻找、体会成长中的快乐。欣赏小诗，感悟青春是人生最美丽的季节，成长不烦恼，长大感觉好。

从同龄人的烦恼入手，马上吸引了学生的注意力，引起共鸣，培养了学生分析问题的能力。学生基本上能把自己的烦恼写出来，但由于无法把握他们写了些什么，所以可能会对下一个环节带来不确定因素。

由于很多学生的烦恼是相同的，所以可能有些组抽到的是类似的烦恼，如果学生比较活跃，找到多种方法，以多种方式呈现，课堂的气氛就会很活跃。

能引导学生以积极的心态去面对青春，这一环节是整节课的升华。通过前几环节，学生能在一定程度上体会成长不烦恼。

⊙学与教的过程 新课导入：

师: 同学们,你们看过《家有儿女》吗？ 生：略

师：看来大家都看过，这部电视剧被称为中国版的《成长的烦恼》。知道她的主题曲怎么唱吗？

下面我们就来欣赏一下这首歌曲。大家要注意听，歌词反映了刘星他们怎样的烦恼呢？ 【视频】《阳光男孩阳光女孩》

师：从歌词我们可以看出他们有什么烦恼呢？ 生：略

【烦恼大揭密】

师：在成长的过程中，你们的同龄人乐乐也遇到了很多的烦恼事，我们来看看她的烦恼是什么？为什么会有这些烦恼呢？

烦恼一：进入初中后，乐乐的父母给乐乐制订了一份作息时间表： 乐乐的作息时间表一：

时间 一天的内容安排

早上6:00—7:00 起床、背英语、吃早饭

上午7:20—11:00 去学校上学

中午12:20—1:00 练一张书法

下午1:20—4:20 去学校上学 放学后，晚饭前后完成老师布置的作业

晚上7:30—8:30 完成家长布置的任务 表二：

周六上午学英语下午学舞蹈 周日上午学奥数下午学书法

师：假如你是乐乐，看到这样一张作息时间表，你会有什么感受呢？为什么会有这种感受？ 生：略

师：乐乐的感受也和你们一样，所以当她们家买了新房子之后，她做的第一件事就是在门上贴了一张告示。这是怎样的一张告示呢？ 烦恼二：

乐乐家买了新房子，她终于有了一片属于自己的天空。住进去后她做的第一件事就是在门上贴了一张告示：早上7：00之前不得入内；晚上7：00—10：00不得干扰；进门前，请敲门；进屋不得翻动任何东西。最后一句：请尊重个人隐私！„„ 师：为什么乐乐要贴这么一张告示？ 生：略 师：（归纳）自我意识迅速发展，“成人感强烈”，喜欢按照自己的观点和生活方式，安排自己的学习和处理人际关系，容易产生“逆反心理”。

师：我们班有没有追星族呢？乐乐喜欢唱歌，但这也给她带来了烦恼„„ 烦恼三：

乐乐一边哼着《千年之恋》一边扫地，自我陶醉在美妙的音乐中，可那一点不懂得欣赏的丽丽竟然说：“什么烂歌！”一听“烂歌”二字，乐乐顿时怒气直冲云霄：“你知道这是谁唱的吗？”“知道，不就是那什么飞儿乐队吗？”“什么?你竟小看我偶像！”„„ 师：你觉得乐乐和丽丽接下去会怎么做呢？为什么？她们应该怎么做呢？ 生：略 师：（归纳）情绪和情感丰富而强烈，富于感染力，但不稳定，容易冲动。烦恼四：

乐乐和小刚是小学同学，现在又是同桌，小刚的成绩很好，乐乐有什么问题都喜欢问他，他也很高兴为她解答。乐乐越来越觉得自己很喜欢和小刚呆在一起，但她也发现同学们看他们的眼光有些异样„„

师：为什么乐乐会有这种感觉？ 生：略 师：（归纳）随着年龄增长，身心逐渐发育成熟，青少年开始对异性产生好感是每个人生长发育中的正常现象。

师：从乐乐的烦恼，我们可以看出青少年的心理发展有这些特点：（1）自我意识迅速发展，“成人感强烈”，喜欢按照自己的观点和生活方式，安排自己的学习和处理人际关系，容易产生“逆反心理”。（2）情绪和情感丰富而强烈，富于感染力，但不稳定，容易冲动。（3）随着年龄增长，身心逐渐发育成熟，青少年开始对异性产生好感是每个人生长发育中的正常现象。从刚才同学们对乐乐烦恼的分析，我们还可以看出青少年心理发展的另一个特点：（4）智力逐步发展到高峰期，但容易产生片面性和主观性。（教师指导学生阅读P37页青春期心理的基本特征部分内容）师：这些心理特点使青春期的心理充满矛盾，所以有烦恼是我们成长过程中正常的心理现象。【烦恼大倾诉】

师：有烦恼不要藏在心里，不然你会觉得苦闷，我们应该把他倾诉出来，课前老师给每个同学发了一张纸，下面请同学们把你觉得目前自己最烦恼的事用简洁的语言写下来，然后投入“烦恼箱”。【烦恼大解码】

师：老师收到同学们这么多的烦恼，有烦恼不可怕，但如果处理不好可能会成为阻碍我们发展的阻力，所以我们要正确认识它，学会心理调节，巧妙合理的排除它，这样才能更好更健康地度过青春期。

师：下面我们先来分一下组，每组抽取一张写有烦恼的纸，小组讨论如何去解决这些烦恼。解决方法的呈现方式可以有多种，如小品表演、语言表达、漫画、诗歌等。（活动）

师：今天由于时间关系，我们只能抽出部分的烦恼纸来探讨怎样解决烦恼，这里可能还有很多不同的烦恼没抽到，但我相信有了这些方法，什么烦恼都会迎刃而解。师：从刚才同学们讲到的这些解决烦恼的方法，我们可以看出，有了烦恼我们可以寻求老师、家长、亲友及社会的帮助，也可以自我调节，当自己的“心理医生”，从而保持心理健康，顺利地度过青春期。

师：大部分的烦恼是可以解决的，（出示）有一个心理学家为了研究人们的“烦恼”问题，做了这样一个有意思心理学实验：心理学家要求实验者在一个周日的晚上，把自己未来7天内所有虑的“烦恼”都写下来，然后投入一个指定的“烦恼箱”里。过了三周之后，心理学家打开了这个“烦恼箱”，让所有实验者逐一核对自己写下的每项“烦恼”。结果发现，其中9成的“烦恼”并未真正发生。然后，心理学家要求实验者将记录了自己真正“烦恼”的字条重新投入了“烦恼箱”。又过了三周之后，心理学家又打开了这个“烦恼箱”，让所有实验者再一次逐一核对自己写下的每项“烦恼”。结果发现，绝大多数曾经的“烦恼”已经不再是“烦恼”了。实验者切身地感到，烦恼这东西原来是预想的很多，出现的很少。真所谓“烦恼不寻人，人自寻烦恼。”

师：这个实验让我们真切的感受到了什么？ 【成长多快乐】 师：如果我们换一个角度来看烦恼，会有怎样的效果呢？就像刚才提到的乐乐的时间作息表，换个角度，你有没有觉得乐乐的父母把乐乐的学习安排得多么的井井有条，能报这么多的兴趣班，说明她家的经济条件还是不错的。在我国还有很多的失学儿童，我想如果他们看到这张作息时间表，肯定会觉得非常的开心。用这样一种思维来看我们的成长，我们的成长过程中应该还有很多令我们快乐、开心的事情，可能有烦恼，或许也是烦恼并快乐着。请大家把我们的成长过程中的快乐事说出来，我们一起来分享一下。生：略

师：成长的过程有烦恼，但烦恼并快乐着。所以青春是多姿多彩的，青春是人生最美丽的季节。欣赏短诗

青春本来就是人生最美丽的季节，在这个季节里，沙砾要变成珍珠，石头要化成黄金，青春的魅力可以让枯枝长出鲜果，让沙漠布满森林。

青春的美、青春的欢乐在我们身上闪烁，（生齐读）

师：的确，就像这首诗里讲到的，青春的烦恼构成我们向前发展的动力。希望大家在以后的成长过程中，能体会到成长不烦恼，长大感觉好！⊙课后反思 本节课，课前认真的分析、把握教材，能充分理解教材，把握教材，制定了知识、能力、情感目标，符合教学内容，也符合学生的实情。教学设计采用主题模块的方式，做到主线清晰，主题突出，教学过程有条理，基本达到了课前预期的教学目标。

本节课从学生熟悉的《家有儿女》的主题曲导入，能使学生产生共鸣，但如果学生会唱的话效果可能会更好。

在思品教学中，我们可以借助学生的个体经验，创设多种活动情境，以活动为中介，通过丰富多彩的活动形式，师生的共同参与，引起学生相应的心理体验，从而施加积极影响。本课以同龄人乐乐的烦恼为切入，分析为什么会有这些烦恼，针对青少年的实际情况，从学生已有的生活经验出发，把学生的课堂学习和课外学习结合起来，把书本中相关链接的知识分析得通俗易懂，学生也能接受有烦恼是正常的心理现象。

“烦恼大解码”这一环节是本节课的高潮，本人在几个班上下来的效果不同。有些班学生较外向，把这一活动推向了高潮，但如果内敛的话这一环节就会很沉闷。所以这一环节也是考验教师自身素质的重要环节，教师要拉近学生的距离，引导他们把想法讲出来，鼓励其用多种方式呈现，在呈现的过程中感悟。

第三篇：《成长不烦恼》教学设计

《成长不烦恼》教学设计 课前谈话：

小朋友们，还记得我吗？（记得）

你要怎么跟我打招呼，做个有礼貌的小朋友呢？（刘老师好）刘老师听说一（）班的小朋友特别爱动脑筋，所以准备几个问题想考考你们，你们敢迎接挑战吗？

①刘老师姓什么？②弯弯一座桥，架在半天腰，七色拍的巧，雨后才见到

③千条线，万条线，落入水里看不见

哇，果不其然，你们可真聪明，现在就让我们带上聪明的脑袋，会发现的眼睛，会说话的嘴巴和会听的耳朵一起进入我们今天的课堂吧。

一、儿歌认识新朋友

1、今天，刘老师还给你们带来了一位新朋友，它听说你们表现特别棒，迫不及待的想要和你们认识认识了，让我们一起喊：1、2、3、请出我们的新朋友吧

（师和生共同喊数字，师戴手偶）

2、师角色扮演：小朋友们好，我是佩奇，你们也可以叫我噜噜，我最喜欢上学了

3、师：瞧，噜噜猪和我们的小朋友们一样，正唱着《上学歌》高高兴兴的背着书包上学去呢（带领学生齐唱《上学歌》）

一天的学习生活结束了，咦，放学了，噜噜猪怎么了？怎么一脸不高兴的样子啊？我们一起来看一看，噜噜猪在学校里到底遇到什么不开心的事了

二、故事走近噜噜猪 视频播放 噜噜猪的烦恼

提问：噜噜猪在学校经历了哪些不开心的事情了？

评语：你的举手姿势真漂亮，请你回答；你的坐姿真好看，请你回答；（1、字写错

2、朋友不和他玩

3、被朋友冤枉

4、没评上每周之星）是啊，写错了字被老师批评，同学们不愿意和它玩耍，被好朋友冤枉，没有评上每周之星，这些它遇到的不开心的事就是它的烦恼（师板书：烦恼）

三、作对照，自我剖析

1、小朋友们，噜噜猪在成长中遇到的烦恼可真不少，刘老师的班上也有几位小朋友遇到烦恼了，我们一起走进今天的“观察哨” 播放视频

2、你们能来说一说，他们分别遇到了什么烦恼吗？

（1、字写得不好

2、不爱跳舞

3、评不上星

4、想玩游戏）

3、烦恼倾诉

那你们在生活中有什么烦恼吗？指名说

4、小朋友们刚才说了这么多烦恼，现在就请你们把你们的烦恼写在纸条上，贴到我们的成长树上吧

播放轻音乐，生自己写，自己贴，师相机读2个

短短一会儿时间，成长树变得五颜六色的了，这上面可都是小朋友们的---（烦恼）

（引导学生说出“烦恼” 一词）

四、游戏拓展延伸

1、师：那成长中的烦恼是不是越多越好呢？（师出示幻灯片）现在，请每组组长起立，组长负责收集你们小组的烦恼，把烦恼装进气球中，其他的同学别着急，我教给你们一句口诀，你们就通过这句口诀把你们的烦恼传递给组长，注意：音乐响起，开始收集，音乐停止，收集结束。准备好了吗？

组长吹气球，其他成员把手放同学肩上，大声说口诀：烦烦烦，我好烦，吹吹吹，用力吹 师相机停止音乐

师：我来采访一下，请几个组长到台前（气球有的大，有的小）为什么你的气球这么大？（引导学生说出烦恼多）再吹会怎么样？ 为什么你的气球这么小？（烦恼少）师：那烦恼到底是多好还是少好呢？我们来听一听爱爱鸽是怎么说的（播放爱爱鸽音频）

烦恼无论有多少，我们最关键的是要学会赶跑烦恼。现在，请组长们轻轻的松开你的手，把你们小组成员的烦恼送走，把气球放在桌子上 噜噜猪：呀！烦恼的危害这么大，小朋友们，太可怕了，你们能帮帮我吗？

师：小朋友们，噜噜猪向你们寻求帮助，你能想到金点子来帮助它吗？ 师出示之前四幅图，分小组讨论

指名说 帮助了的同学送铅笔或贴道德之星

噜噜猪：我现在一点也不会烦恼了，原来，只要找到合适的解决办法，就可以消除烦恼啦！

师：是啊，方法合适，问题解决，就可以让我们的成长不烦恼！（板书：补充课题：成长不）

噜噜猪：现在，我又爱上上学啦！（师：再次播放上学歌）总结：

这节课，你们用聪明的脑袋，会发现的眼睛，会说话的嘴巴和会听的耳朵帮噜噜猪解决了烦恼，可成长树上还有这么多的烦恼，我们下节课就来解决这些烦恼，勇登阳光岛！

第四篇：《成长不烦恼》教学设计

《成长不烦恼》教学设计

三店街宋寨小学 胡艳萍

教学分析：

1、地位：

处于青春期的学生心理具有变化大、周期短的特点，充满着错综复杂的矛盾。本课主要是帮助学生在认识上懂得青春期产生烦恼是正常的现象，青春期容易产生闭锁心理及其危害，学会心理调节，化烦恼为快乐，为拥有美好的人生，迈好青春第一步奠定良好的基础。

2、重点：接纳自己，提高自制力

3、难点：悦纳自己，克服闭锁心理 学情分析：

处于青春期的青少年，生理、心理发生的显著变化，使得许多问题闯进了自己的生活，少年时期处于人生的过渡阶段，充满着独立、幼稚与成熟等种种矛盾。通过前面的学习，学生已有所认识，但不全面、不深刻。在教育中，教师要事先搜集与青少年生理、心理问题有关的资料，做好准备，充分发挥现代信息技术的优势。教学目标：

1、情感、态度、价值观

（1）正确地对待成长中的烦恼，懂得中学阶段应形成正确的人生观与价值观。

（2）充分认识到青春期的重要意义，养成乐观开朗的性格，为一生的成长奠定基础。

2、知识与能力

（1）知道青春期是人生中最宝贵的阶段，了解青春期产生烦恼是正常的现象。

（2）培养开朗的性格，提高应对烦恼、保持乐观心情的能力。

3、过程与方法

讨论法：通过对“个子与面子”问题的讨论，一方面体验步入青春期后发生在同龄人身上的身心变化，另一方面探讨应对的方法，从而领悟适当的 处理方法。

情景表演法。教学准备：电脑等多媒体 教学流程：

一、情境导入：

多媒体播放台湾歌手组合S．H．E的代表歌曲《不想长大》。师：你们想不想快快长大呢？（学生有肯定回答，也有否定回答）不管你们怎样想，事实上，青春的脚步正向你们慢慢走近，你们已进入了一个相当重要的黄金时期――青春期。青春期是多彩的，但又是充满矛盾的，主要有哪些呢？

生：（答案略）（为后文作铺垫）

二、合作探究：

1、音乐欣赏：

多媒体播放歌曲《小小少年》。

师：小小少年，很少烦恼，一年一年时间飞跑，小小少年在长高，他的烦恼增加了。你们现在就处于歌曲中的小小少年阶段，你有哪些烦恼呢？并思考产生烦恼的原因。

联系自己实际，相互讨论、交流。

2、敞开心扉：心中烦恼你我说（学生回答，教师板书）（投影）（1）亲子方面：父母偷看日记、偷听电话、偷拆信件、对自己要求过高；

（2）学业方面：成绩不理想、考试成绩下降；（3）交往方面：被人误解、交友不顺；（4）生理方面：个子不高、长得太胖。

3、刨根问底： 烦恼产生为哪般？

处于青春期的青少年存在着独立性和依赖性、封闭性和开放性的矛盾心理。青春期的青少年出现成人感，由此增强了独立意识，不愿受父母过多的照顾或干预，否则便产生厌烦的情绪；青春期的青少年渴望与同龄人、与异 性、与父母平等交往，但由于每个人的性格、想法不一，他们的这种渴求找不到释放的对象，只好诉说在日记里。

4、药到病除： 克服烦恼之我见：

（1）学生表演小品：个子与面子的关系 师：个子高矮与面子有关吗？

生：个子高矮与面子是否有关的问题，更多地取决于我们的心理特点。个子高矮本身与面子没有关系，认为自己个子矮、没面子，其实是缺少自信心的表现。

（2）学生朗读课本P28“邓小平谈个子高矮”（学生谈启示）（3）情景再现：学生表演农夫与裂缝的水罐的故事情节（一学生旁白，两学生分别扮演农夫和裂缝的水罐）

师：启迪学生思考、回答此故事的寓意。

小结：（投影）面对成长中的各种烦恼，我们首先要学会心理调节，认识到我们每个人都是一个独特的生命个体，我们只有如实了解自己，才能战胜自卑，愉快地接受自己，更好地发展自己。（方法一）

（4）学生阅读课本P30材料：“钉钉子·拔钉子·钉子洞”

（5）身临其境：一学生扮演学生的行为及与爸爸的对话，另一学生扮演爸爸。

（6）思考、讨论、交流：

问题1：“钉钉子”、“拔钉子”、“钉子洞”分别代表什么？

问题2：有同学认为，既然洞眼无法恢复，那就没有拔钉子的必要了。这种观点对吗？为什么？

（7）生1：钉钉子是指有意无意地对他人造成的伤害；

生2：拔钉子是指对造成他们伤害后进行弥补； 生3：钉子洞是指伤害在他人心灵中留下的疤痕。

生4：错。洞眼无法恢复，但伤害在他人心灵中留下的疤痕是可以弥合的。在对造成他人伤害后进行弥补，可以求得别人的原谅，使人际关系和谐。

（学生回答后投影）小结：（投影）我们要克服烦恼，悦纳自己，就要正确地认识自己，克服自己的不足，提高自制力。只有知道自己是一个什么样的人，才能有力量挖掘自己的潜力，充满自信地去实现自己的目标。（方法二）

师：充分接纳自己，提高自制力，是有知识、有理性、有自信心和有自知之明的表现。一个人如果只看到自己的短处与缺点，就会丧失信心、缺乏朝气；如果只看到自己的长处和优点，又会自以为是，孤芳自赏。这种自卑与自负都不利于自己的健康成长。

5、总结升华：

小结本节课主要内容（再次请前面表演个子与面子的关系的两同学进行重新表演，台词与前面不同，突出克服烦恼的办法）（前后呼应）

三、身手小试：（投影）

（一）择优录取：

1、悦纳自我是心理健康的表现，要做到悦纳自我，我们应该（D）

①勇敢地接受自己的缺点，不足或缺陷 ②肯定自己的长处 ③发扬自己的优点和长处

④尽情体验成功的喜悦 A、②③④

B、②③

C、①②③

D、①②③④

2、巴尔扎克说：“只有那些晓得控制他们的缺点，不让这些缺点控制自己的人才是强者。”这句话的意思是

（C）

A、每个人都有缺点

B、每个人都有缺点，也都有优点 C、我们要学会不断完善自己

D、只有没有缺点的人才强者

3、每个人都有自己不完美的地方，对此，我们应该

（B）

①接受自己的不完美 ②肯定自己的长处 ③看不起自己 ④尽力完善自己

A、①②

B、①②④

C、①②③

D、①②③④

4、下列属于青少年成长中的烦恼的有

（D）①渴望独立而又能力有限

②心理闭锁而又企盼理解 ③学习上小失败，认为低人一等

④会感到孤独、迷茫和不安 A、①②③

B、①②④ C、②③④

D、①②③④

四、作业布置：

丰富自我是消除心理烦恼、克服心理冲动的有效方法，你认为应该怎样丰富自己？ 附：板书提纲

生活在线

表 现：（1）亲子:父母偷看日记等（2）学业:成绩不理想 命个体

（3）交友:被同学误解 克服不足，（4）生理:个子不高

成长不烦恼

探 究平台

原 因： 1）独立性和依赖性的矛盾

2）封闭性和开放性的矛盾

方 法：

（1）学会心理调节，认

识到每个人都

是一个独特的的生

（2）正确地认识自己，提高自制力（（

第五篇：心理健康教育教学设计《我的青春成长不烦恼》

心理健康教育教学设计

《我的青春成长不烦恼》

一、【设计理念】：

每个人的青春在成长的过程中都会经历不同的“烦恼”，青春是每个人人生中最美好的季节，每位青少年都想追求卓越，都想成才，但是，面对激烈的竞争和各种挑战，身心并不成熟和生活阅历尚浅的他们很容易在青春的道路上迷失方向，从而阻碍他们的健康成长与发展。以“立足于学生当前成长过程中存在的问题，着眼于学生未来发展，终身信守的价值取向”为教学理念，以“关爱学生的身心发展，培养他们自尊自爱自强的独立意识和坚强的品质，使学生学会珍惜初中生活，做生活的主人”这一教学主题，通过生动的案例，多样的活动，引导学生在体验中独立思考，主动探索问题，在合作中分享、丰富、拓展自己，克服烦恼，保持快乐的生活态度。帮助同学们正确地面对青春期的各种问题，顺利地排解青春期遇到的烦恼，很好地设计自己的人生，从而走出心理误区，健康快乐地成长，使自己成为真正的阳光好少年！

二、【教学目标】：

1、知识目标：(1)知道青春期有成长必会有烦恼的道理。(2)了解青春期特有的一些烦恼和特征。（3)掌握一些排解烦恼的策略和方法。

2、能力目标：(1)正确对待和排解成长中的各种烦恼。(2)学会与人交往，做到成长不烦恼，在快乐中健康成长。(3)学会正确认识自我，学会悦纳自己，培养乐观向上的坚强品质。(4)提高应对烦恼，保持自立自强的能力。

3、情感、态度和价值观：(1)乐观，正确地面对成长中的烦恼，应形成正确的人生观和价值观。(2)珍惜初中生活，做生活和学习的主人。

三、【教学重点】：(1)引导学生悦纳自己，如实了解自己，学会正确交友和沟通，培养乐观向上的生活态度.(2)引导学生树立坚强的意志，正确面对困难和挫折。

四、【教学难点】：（1)学会悦纳自己，克服自卑和闭锁的心理。（2)学会用正确的策略和方法来应对生活和学习中的烦恼。

五、【教学策略与方法】：通过诗歌朗诵，小品表演，快板表演，课前调查，问答法，听歌激励等一系列活动，并附以相关的课件逐步进行。

六、【教学流程】：

【第一步】新课导入：（设计意图：现身说法，引出话题）

师：同学们，今天我们主题班会的题目是———我的青春成长“不”烦恼。夏天来了，这正是女人们爱美的季节，这不，我也不例外，于是我使劲从牙缝里挤出点钱，买回了大大小小的化妆品：什么油呀、奶呀、粉呀、液呀、露呀、水呀、膜呀、膏呀、霜呀一律齐上阵，为的使自己能在大家面前年轻点、漂亮点。哎！但事与愿违，无论我怎么倒腾自己，面对镜中的自己，总有一种老黄瓜刷绿漆的尴尬与无奈。哎！岁月以不可抗拒之力使我彻底老了。而今，看见你们各个面若桃花，粉粉嫩嫩的脸庞，同学们，你们知道我有多羡慕你们吗？你们好幸福好快乐呀！

【第二步】七嘴八舌话烦恼：（设计意图：自说自话，一吐为快）师：同学们，你们幸福吗？你们快乐吗？ 众： ……（不管学生怎么说，肯定有否定回答）

师：啊？不幸福？不快乐？不会吧？你们各个生在红旗下，长在蜜罐中，又这么青春年少，怎么会不幸福，不快乐呢？那好吧！那么你们到底有啥烦心事，说说听好吗？ 生1：作业太多，根本没有玩的时间。

生2：我妈特爱唠叨，整天催我学习，我都快烦死了。生3：同学们经常取笑我的“海拔”，说我是侏儒。

生4；我们班的同学爱瞎起哄，我一和男生多说几句，就说我们找对象。哎！真讨厌！生5：……（学生肯定会给出类似于上述等回答）

【第三步】感悟《青春》：（设计意图：明白有成长就会有烦恼）

师：啊！这次第，怎一个“愁”字了得呀！我原以为你们少年不识愁滋味，而今问君能有几多愁，恰似一江春水向东流呀！青春年少的你们的烦恼和我们成年人的烦恼有什么样的不同呢？请听诗朗诵《青春》，答案就在里面。（请两名学生上台分段激情朗诵）

【青春的花开花谢，让我疲惫却不后悔

四季的雨飞雪飞，让我心醉却不堪憔悴

轻轻的风轻轻的梦，轻轻的晨晨昏昏

淡淡的云淡淡的泪，淡淡的年年岁岁 带着点流浪的喜悦，我就这样一去不回 没有谁暗示年少的我，那想家的苦涩滋味

每一片金黄的落霞，我都想去紧紧依偎

每一颗透明的露珠，洗去我沉淀的伤悲

呜…呜…呜…呜… 呜…呜…呜…呜…

在那悠扬的春色里，我遇到了盛开的她

洋溢着眩目的光华，像一个美丽童话……】

师：是啊！轻轻的风，轻轻的梦，轻轻的晨晨昏昏；淡淡的云，淡淡的泪，淡淡的年年岁岁。这首优美的诗不正反映出青春期的你们那种迷茫、彷徨、沮丧、剪不断理还乱的淡淡的忧伤和惆怅吗？为了更加深入了解同学们所处的困惑和烦恼。我事先委派了我的得力助手，我班烦恼调查局的局长，牢骚打捞处的处长李强同学（假如是他）对同学们进行了为期大半个月的走访调查（这一活动可以事先安排也可以当堂讨论解决），现在让我们先来听听他来自最基层的报道！有请李强！

李强： ……（同学们的烦恼大概有四方面：第一方面，许多同学对自己的外表不满意，比如有的嫌自己长得太丑、太胖、太矮、脸上的痘痘等影响了形象，更有甚者抱怨校纪校规制约了他们的个性张扬；第二方面，交友方面的烦恼，尤其是和异性交往；第三方面，和家长之间的摩擦；第四方面，来自学习方面的烦恼等）。

【第四步】小品表演《爱美的女孩》：（设计意图：懂得美的真谛，学会悦纳自己）

师：谢谢李强同学！为了帮助大家尽早排除烦恼，走出心理误区，以积极健康的心态学习和生活，我们精心为大家打造了以下几个节目，供大家欣赏和思考，请欣赏小品《爱美的女孩》。早晨上学期间，有位妈妈在收拾屋子，女儿拿着镜子不停地摆弄自己的头发……有请杨惠，江娜同学（假如是她们）上台表演她们的故事。（为了使小品自然生动，可以指定学生事先稍做准备，也可以边看字幕边即兴表演）【母：惠惠！快点！迟到了！

女：难看死了！难看死了！母：谁难看死了？

女：还能有谁？都怪你！非让我剪成这样！加上满脸的痘痘，叫我怎么见人哪！

母：嗨！傻丫头！我还以为啥呢！青春痘？正常！太正常了！妈想长还长不上呢！发型嘛，我看挺好的！有啥难看的？

女：好啥好？我本来就丑，这下可好！更丑了！同学们都给我起绰号了！谁让你不把我生漂亮点呢？

母：啊？你嫌我丑！死丫头！

女： ……（背起书包欲走）

母：回来！你看你这弄的象啥？扎起来！难看死了！难道你们学校不管你们的发型吗？ 女：哼！学校！什么破规矩！不能这样不能那样，我们是青春期的孩子，我们的青春到底谁做主呀？

母：谁做主？还能有谁？老娘！】（用课件出示对白内容）众：……（掌声）

师：谢谢同学们的精彩表演。是啊！爱美之心人皆有之。小品中的女孩遇到了哪些烦恼？ 众： ……（学生肯定会说长相、青春痘、校纪校规等）。

师：请问，你认为你们的青春到底谁来做主？老师？学校？家长？你们自己？为什么？ 众：（经过讨论，争辩达成共识：学生年幼，对自己无法完全做主，还需学校、老师、家长等帮助他们健康成长）

师：同学们，请问什么是真正的美？ 众： ……

师：请问他们美吗？为什么？（用课件出示一些学生“不雅”照让学生边观看边讨论）一个人的长相固然重要，但长相，也就是说外表美就一切都美吗？

众：不是！心灵美才是真正的美！（通过观看交流后肯定会有类似于这样的答案结果）师：是吗？照这么说，长的丑俊无所谓？ 众：……

师：说实话，我一直为自己的身材苦恼不已。你看我这根本不顾及我的感受就胡乱发福的体型，同学们，我好无辜呀！这不是我的错呀！我也想长的倾国倾城呀！（故意幽默搞笑）众：…… 师：我个人认为，如果我们天生长得不错的话，那就谢天谢地，偷着乐好了！反之，我们千万不能自暴自弃，俗话说得好呀———先天不足后天补呀！补什么？化妆？整容？ 众：不是！

师：那补什么？咋补？ 生1：好好学习！

生2:从品行方面提升自己。生3：……（学生谈自己的看法）

师：说得好！请大家举例说说哪些人虽长相一般，丑陋甚至残疾。但心灵很美，很优秀，很坚强，很励志，依然为人类做出杰出贡献？

生： ……（学生分别举出好多古今中外以及现实生活中正反面方面的例子来说明自己的观点）

师：是啊！外表美如昙花一现，心灵美才经久不衰。相信大家对美有了正确的认识，希望这对你们有所启发和帮助！

【第五步】快板表演《青春痘之歌》：（设计意图：正确认识自我，进一步学会悦纳自己）

师：见于“小荷才露尖尖角，早有痘痘爬满头”的你们，该如何正确对待自己的青春痘呢？请听快板表演《青春痘之歌》（叫三名同学上台表演，为了使效果更好，可以指定同学事先稍做准备）

【青春期，脸长痘，脸上长痘太难受； 颜色红肿太难看，爱美的心已伤透； 不能碰来不能挤，这种日子太难受； 出门在外怕人看，想法遮住怕暴露； 白净脸上贴红痘，此情此景已受够； 本来脸上肉就多，这次变得更加厚； 痘和脸蛋关系好，痘痘紧紧贴着肉； 这种生活太痛苦，每天从白又到昼； 其实痘出有原因，就是毛孔有污垢；平时坚持多洗脸，处处洗净不遗漏； 饮食方面调理好，多喝开水少吃肉； 心里调节很重要，每天开心又好受；再用玉妹粉刺液，从此不长青春痘。】（课件出示快板内容）众： ……（学生自由发言）

【第六步】小品表演《同桌的你》：（设计意图：怎样交友，怎样与异性交往）师：啊！现在我们终于可以放下自卑的心理，以乐观阳光的心态与人为友，共建美好纯洁的同学之情了。那么同学们在交友当中又会遇到什么样的烦心事呢？请欣赏小品《同桌的你》，有请江娜，杨军（假如是他们）等同学上场！（如果条件允许可以事先排练，也可以叫学生边看字幕边表演）情景是这样的：一个蒙热的下午课间休息，教室里只有一个男生还在认真地做数学题，别的学生全都到教室外自由活动去了。这时走进一个女孩，她是该男生的同桌，她手拿一瓶矿泉水，边走边说……

【江娜：热死了！热死了！

杨军：哎！……（焦急苦恼地挠头抓耳）

江娜：（回到座位，边拧瓶盖边看他）喂！帮我拧开好吗？ 杨军：（头没抬，继续看题，接过瓶子很轻松地拧开了）

江娜：哇噻！你太牛了！我太佩服你了！我拧了半天死活拧不开，瞧你！一下子就解决了！佩服！真佩服！

杨军：：佩服啥呀！我那有你聪明？我连这么简单的题都不会做！我真笨！

江娜：谁说你笨？你别谦虚了！人各有所长嘛！好！让我看看！（她边看题边开始讲，这时走进三个男生，互相说着什么）男1：放学别忘了！男2：老地方？ 男1：对！别忘了带钱！

男3：对呀！这次该你了，别老蹭我们的！我们也没钱抽了！

男1：（发现那对同桌，马上来了兴趣，蹑手蹑脚地走上前）哈哈！老兄！泡上了？看不出来呀！出息了？

杨军：你胡说什么呢！她给我讲题呢！（生气状）

男1：吆！还讲题呢！谁信呢？讲题有这么亲密的吗？你们看，他们头都挨到一块去了！江娜：真的！我真的在给他讲题呢！请你别误会！男2：误会？我们有啥可误会的？只要你们……哈哈哈……

男3：快来看！快来瞧！找对象了！泡妞了！哈哈哈……（这时围观看热闹的同学越来越多了）

杨军：哎！信不信由你！（气得无可奈何）江娜：你们太欺负人了！（呜呜地蒙头哭起来）】 众： ……（掌声）

师：啊！你们表演得太好了！谢谢！好的！同学们，让我们来谈谈你们的观后感吧！请问小品中的男女同学交往正常吗？ 众： ……

师：有不妥之处吗？ 众：……

师：你们认为那几位起哄的同学呢？

众： ……（师生从多方面交流讨论最后达成共识：作为中学生，我们和异性交往要自然、适度、真诚、无杂念）

【第七步】小品表演《如此教育》：（设计意图：正确面对困难和挫折，学做生活的强者）

师：作为学生，学习是我们的天职。在学习过程中我们又会遇到什么烦恼呢？有请小品《如此教育》表演者上场，大家欢迎！情景是这样的：伴着上课铃声，有位老师气冲冲地走上讲台，把一摞试卷狠狠地往讲桌上一砸……同学们有请！（为了使小品自然生动，可以指定学生事先稍做准备，也可以边看字幕边即兴表演）

【老师：不象话！太不象话了！这么简单的卷子考成这样！我真不明白你们到底长的啥脑子？笨蛋！一群笨蛋！称天宏！你给我站起来！称天宏呀称天宏！好你个“成天混”！一上课你就象进了养老院，一下课你就象出了疯人院。你看人家王天才同学，满分哪满分！真不愧是天才！你可倒好！考了11分，周杰伦的双截棍呀！丢人现眼的东西！这次凡是不及格的同学，卷子重抄十遍，明天早晨交，听见没？！（同学们无可奈何状）

师：等到下午放学，称天宏同学回到家，一进门把书包往沙发上一扔，边开电视边说…… 称天宏：妈！我回来了！

妈妈：哦！快点做作业！（在厨房做晚饭）称天宏：……（边磕瓜子边看电视）

妈妈：（半天不见儿子动静）宝儿！干啥呢？还不赶紧做作业？ 称天宏：催！催！催！催啥催！烦死了！妈妈：（冲出厨房，捞起笤帚打儿子）我催？没羞的东西，你还敢犟嘴？我让你犟！我让你犟！

称天宏：爷爷！救命！爷爷！救命！……

爷爷：（闻讯跑出屋子，一把推开妈妈）走开！有你这么教育娃娃的吗？

妈妈：爹！你知道他英语考了几分吗？老师都把电话打到家里了！你让我这老脸往哪搁呀？他不好好学习，将来可咋办呀？

爷爷：咋办？好办得很！你看人家不读书的人照样挣大钱，发大财！不缺吃不缺穿的！宝儿，来！爷爷陪你看电视，我看谁敢打你！（祖孙一起开始看电视）妈妈：爹！（跺脚）……哎！……(气回厨房）】 众： ……（鼓掌）

师：谢谢同学们的激情演绎！同学们，你们认为老师、妈妈、爷爷在教育称天宏同学方面有哪些不妥之处？

众： ……（学生积极地各抒己见）

师：（老师听完好几组代表的发言后总结）同学们讲得太好了，谢谢你们精彩的发言！是啊！我们要有教而有方，严而有度，民主平等的师生关系，家庭教育关系。绝对不能象小品中的老师、家长那样简单、粗暴，更不能象那位爷爷那样对孙子放任自流。面对我们目前的教育现状，面对升学压

力和就业压力等因素的影响，我们或许一时半会无法要求我们的老师，我们的家长完全改变，但我们完全可以要求我们自己改变，做自己学习的主人。因为：花开在春天，学习在少年。江无回头浪，人无常少年。少壮多努力，老大不伤悲。同学们，通过观看小品和讨论，现在我相信同学们已经有了更明确，更清楚的认识和今后努力的方向了，对吗？ 众：对！

【第八步】听励志歌《我相信》：（设计意图：抛开烦恼，走出心理误区，升华品格，珍惜生活，争做生活学习的主人）

师：追逐青春的梦想，我们在路上；实现明天的理想，我们在路上。让我们以青春的名义向世人宣誓———我相信！（音乐声起，如果可能的话还可以邀请同学上场歌伴舞表演杨培安的励志歌曲《我相信》）！众:想飞上天,和太阳肩并肩,世界等着我去改……我相信我就是我，我相信明天……(随音乐一起高歌)师:抛开烦恼，勇敢地大步向前，你我就站在舞台中间，我相信我就是我，你就是你，我相信明天，我相信青春没有地平线，我更相信幸福，快乐没有地平线。漫漫人生路，注定得经历无数的挫折，打击，无奈和挑战，我们要做生活的强者。当年，哥伦布历经无数风吹浪打，终于发现了新大陆，找到了自己的梦中乐园；唐僧历经九九八十一难，终于修成正果，取得真经。今天，借这个主题班会之机，希望大家抛开所有烦恼，开心快乐每一天！因为：花儿有个希望，它希望天空给它阳光；云儿有个希望，它希望风儿把它带到天堂；蜜蜂有个希望，它希望四季都有花香；我也有个希望，希望大家永远幸福！快乐！美丽！安康！

【第九步】教学反思：记得有位名人说过：为了让自己成为受欢迎的人，我们必须培养一种“设身处地”的能力，也就是抛开自己的立场置身于对方的立场的能力。在设计和实施教学中，我始终将学生放在主体地位，使学生成为主角，重视学生的参与和表达，关注学生自己的感知、体验、发现、思考和感悟。通过丰富多彩的活动，从认知上说服学生，从情感上打动学生，从态度上改变学生，从价值上引导学生。使学生丰富已有的生活经验，在体验和感悟中陶冶心情，升华品格，生发感悟，增进情感，提升道德，体会生活的意义。当然，这绝对不是预设的“窠臼”，任何好课的精彩都是动态生成的，都是在具体教学活动的“当下”闪现的！高尔基说：“要爱惜自己的青春，世界上没有再比青春更美好的了！没有再比青春更珍贵的了！”基于这种认识，我打算不但要关注学生上课前的表现，上课中的表现，更要关注学生上课后的表现，要时刻“跟踪”他们的动向，至少要坚持两三个月的时间，看他们是否能将课中所学真正运用到实践中去，作为老师，我责无旁贷！