足球脚背外侧运球教学设计及教案

第一篇：足球脚背外侧运球教学设计及教案

体育课教材重点难点汇总

1.跨越式跳高： 重点:起跳

难点：助跑与起跳相结合 2.蹲踞式跳远：

重点：助跑与起跳相结合的技术

难点：助跑快而步点准确、板前不减速地起跳和腾空后的蹲踞动作。3.立定跳远：

重点：摆臂与蹬地的配合，双脚起跳双脚同时落地，难点：动作配合协调。4.跑步、齐步互换：

动令在右脚，听到齐步的口令后继续向前走2步，然后齐步走。（不进行重难点分析）5.掷垒球：

重点：背后过肩、肩上屈肘、快速挥臂，难点：蹬地转体，协调用力 6.1前滚翻：

重点：两腿迅速蹬直、难点：团身。6.2肩肘倒立：

重点：翻臀、举腿升髋压垫 难点：展髋夹肘。7.山羊分腿腾跃： 重点：提臀分腿顶肩 难点：抬上体。

8.1篮球：原地运球 重点：拍球的部位

难点：手对球的控制能力 8.2双手胸前传接球：

重点、难点：传接球的手法和手脚动作的配合。9.足球：颠球：

重点：脚踢球的部位 难点：两脚的协调配合。

10.快速跑：快速跑的特点：强度大，时间短，以最快速度跑完较短距离的全程。重点：途中跑；

难点：有力的后蹬和蹬摆的协调配合。

11.耐久跑：耐久跑对改变人体心血管系统的机能最有效，：培养参与者坚毅、顽强、不怕苦不怕累和战胜困难的精神的有效运动项目。重点：途中跑； 难点：合理分配体力和培养意志品质。另外，跑进中蹬摆协调配合也：比较难于解决的问题。12.接力跑：

重点：在高速奔跑中顺利地完成传接棒；

难点：接棒人的起动时机和传接棒时机的确定。12.跨栏跑：

重点：跨栏步和跑跨结合技术。

难点：跨栏步的起跨技术、保持身体平衡、节奏感。

13.跳高：跳高对增强下肢力量，发展弹跳力，提高人体的灵巧性和协调性都有显著效果。重点：助跑与起跳相结合的技术； 难点：过竿技术。14.跳远：

重点：助跑与起跳技术的结合。

难点：助跑快、踏跳准、板前不减速。15.三级跳远：

重点：三次跳跃的协调配合和维持身体平衡； 难点：合理的三跳节奏并保持三跳的水平速度。17：推铅球：

推铅球对发展腿部、腰腹和上肢爆发力及身体的协调性，都有十分积极的作用。重点：最后用力。难点：滑步与最后用力的结合。18：原地正面双手头上掷实心球： 重点：前掷时的用力顺序，难点：出手角度和出手速度。19.篮球

（1）移动：

重点：重心、蹬地；

难点：蹬伸与腰、髋协调。（2）传、接球：传球技术 重点：用力方法和位置； 难点：协调配合。接球技术: 重点：迎、引、持球； 难点：手脚配合。

（3）运球：控制球，脚步熟练，手脚配合。（4）抢、打球：

重点：判断球、洞察对方意图、用合理动作抢断； 难点：时机、控制身体平衡。（5）抢篮板球：

重点：进攻“冲”，防守“挡”； 难点：抢位、起跳、抓球。（6）进攻战术基础配合： 重点：路线和技术； 难点：时机和位置。

（7）防守战术基础配合： 重点：位置、路线、技术； 难点：时机和意识。20.足球运动

（1）颠球：颠球用力方法和触球部位。（2）踢球：

重点：支撑脚的位置、踢球腿的摆动和脚触球的部位； 难点：脚触球的部位正确。（3）停球：

重点——地滚球：部位、缓冲；反弹球：位置、部位、压球方法；空中球：部位、缓冲。难点——选择部位和方法。（4）头顶球： 重点：部位、用力方法、时机； 难点：判断，空间位置。（5）运球：

重点：姿势、部位、方法； 难点：动作衔接、重心控制

（6）抢截球：教学重点和难点：判断、掌握抢截球的时机和抢截球后自己身体重心的调整。（7）掷界外球： 重点：用力顺序；

难点：配合、重心控制。（8）守门员技术：

重点：手型和身体姿势；

难点：判断、选位、堵截和接球。

（9）“二过一”配合：教学重点和难点：时机、方向、力量、切（插）。（10）选位与盯人：教学重点和难点：准确判断、随机应变。21.排球运动

（1）准备姿势和移动： 重点：重心的控制； 难点：准确移动。（2）发球：

重点：抛球和作用力；

难点：准确性与攻击性的结合。（3）双手上手传球：

重点：击球点、手型、协调用力； 难点：球稳、落点准。（4）双手下手垫球： 重点：控制球； 难点：选击球点。（5）扣球： 重点：手法；

难点：起跳时间、起跳点。（6）拦网：

重点：拦击技术；

难点：判断路线、选择点。（7）接发球站位： 重点：站位和判断； 难点：一传到位。（8）进攻战术： 重点：配合； 难点：到位。

12、体操运动（1）前滚翻： 重点：团身要紧；

难点：蹬地推手同时用力，滚动成直线。（2）远撑前滚翻：

重点：撑地远、蹬地有力、团身紧； 难点：动作连贯、协调。（3）鱼跃前滚翻：

重点：快速蹬地摆臂（推手的时机和推手力度）； 难点：掌握屈臂缓冲和低头团身的时机。（4）后滚翻： 重点：翻臀； 难点：推手。

（5）直腿后滚翻： 重点：举腿翻臀； 难点：推手。（6）肩肘倒立：

重点：举腿手臂压垫； 难点：展髋夹肘。（7）头手倒立：

重点：两手与前额撑垫成等边三角形，紧腰提臀； 难点：举腿、展髋、臀部回压的配合。(8)斜向助跑直角腾越：

重点：单足踏跳，两手依次后撑教学 难点：推手，移重心(9)山羊分腿腾越： 重点：正确的踏跳。难点：起跳后撑器械

第二篇：足球脚背外侧运球教学设计

脚背外侧运球教学设计

教学内容：

1、足球：脚背外侧运球

2、一般耐力素质训练

一、教材分析

足球运球技术是足球运动中最基本的技术。运球的目的是为了突破对方防守，然后进行传球和射门。脚背外侧运球，运球的灵活性、可变性强，可做直线、弧线和向外变向运球，易于控制运球方向和发挥运球速度，并便于对球进行保护。在教学中要注意提高学生的控球意识和能力，做到“球不离人”，从而获得良好的教学效果。

耐力素质：是运动员在全场比赛中不断奔跑、冲刺和在比赛中完成各种技、战术动作的能力。通过耐力素质训练，不仅可以提高学生抗疲劳的能力，而且有助于其他身体素质的发展，并有利于对学生意志品质的培养，它是足球运动员的重要身体素质。

由于本班全部是女生，虽然以前学过足球技术，但运球技术普遍掌握的不够理想，并且耐力素质也有待进一步提高。根据高中学生的生理、心理特点和实际情况，本次课选择脚背外侧运球和耐久跑作为教学内容。为了能使学生通过教学提高脚背外侧运球的能力和技巧，本次课把脚背外侧运球作为主教材。在教学过程中，通过挖掘教材内涵，努力培养学生的审美意识，激发学生学习体育的兴趣，发展学生的灵敏、协调和耐力等身体素质。

二、教学目标：

1、认知目标：了解运动对健康的作用，认识足球运动能发展人体的灵敏、协调、耐力等素质。

2、技能目标：初步掌握脚背外侧运球方法，提高足球运球及耐久跑能力。

3、情感目标：主动参与、积极练习，增强个人的自尊和自信，在学练中培养顽强的意志品质和能力，体验成功感。

三、教学重点、难点

1、脚背外侧运球 教学重、难点：运球脚的前摆触球及协调用力

2、一般耐力素质训练 教学重、难点：体力分配、跑的节奏及呼吸的调整

四、教学用具： 足球20个

五、研究方向：自主、合作、探究

六、学情分析：

本次课的授课对象为我校初一（1）班20名女生,25名男生，该班学生思路敏捷、勤于思考、善于学习，认知能力较好，心理素质稳定，组织纪律性强，身体素质教好。根据以上情况和体育与健康课大纲要求，选定该班为授课班级。

七、教法分析

1、准备部分

1）课前常规

2）热身活动以足球“捉猫”游戏来完成。学生积极、踊跃地参与，使学生消除了紧张情绪，以轻松愉快的心理状态进入基本部分。

2、基本部分：运用语言提问法、诱导练习法、讨论归纳法、分析评价法让学生理解动作，建立动作概念。脚背外侧运球是新授课，在教学中遵循由易到难、由简单到复杂、循序渐进的原则。从模仿练习、直线与狐线运球练习、直线接狐线运球接力比赛，逐渐增加练习难度，符合学生的认知结构特点。耐久跑以规定时间内完成，但考虑到学生的个体差异，教师规定两个时间，体现了分层次教学思想，从而更好的提高耐力素质。

3、结束部分：通过自我或他人按摩来放松肌肉，使学生由高度的兴奋状态过度到相对稳定的状态，身心都得到调整和放松。

八、学法分析：

初中学生的思维能力和体育实践能力已得到一定的发展，本次课将理论知识与运动技能进行有机结合，运用体悟法、语言提问法、诱导练习法、讨论归纳法、分析评价法等方法，调动学生的思维参与体育学习，让学生通过一看、二想、三悟的思维活动过程，了解动作技能的结构原理，弄清动作技术的实质和规律，使学生知识学习、身体锻炼寓教于教学、练习之中。教学中，结合学生的身心特点，在教师的主导作用下，充分体现以学生为主体的教学思想，发挥学生的主体作用和自主性，调动学生的学习主动性和积极性，以最大限度地提高课堂效率。

九、教学效果的预计：

因在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重、难点，学生的情况等进行了比较透彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、心理特点，学生认知规律以及技能形成规律，预计会顺利地达到本科制定的教学目标。学生能在教师的指导下认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生情感融洽。预计平均心率为135-145次/分，练习密度为40-45%。

第三篇：足球脚背外侧运球-教学反思

足球 脚背外侧运球教学反思

上完这节课后，从教学目标达成情况来看，本节课基本达到了课前的预想效果。我想玩是孩子们的天性，生喜欢体育课的第一直接原因就是体育课有得玩，他们认为玩是体育课的主调。的确，体育课如果丢了这一点，孩子就会不喜爱甚至讨厌上体育课。所以，我力图让学生在玩中学、在玩中练、在玩中乐，让学生成为课堂的主人，教师成为课堂的引领者。下面我自己对本节课的教与学进行了反思：

一、在教学内容的安排上。本节课的教学内容是足球— 脚背外侧运球技术，课的准备部分我给学生下达本节课的内容，同时明确学习目标和要求。从教学内容上是没有问题的，但男女生的兴趣爱好差异很大，直接反映在上课的过程中，刚开始女生觉得运球很好玩，兴趣很浓，全都参与练习。但到后面有一部分女生明显兴趣减弱，积极性不够。所以在以后上课要多考虑女生爱好,并且分组进行教学，分组的同时还要注意学生水平相当为一组，这样的安排效果更显著。

二、在教学过程的组织上。首先在队形上打破常规，常规的队形都是四列横队成体操队形散开练习，但学生练习效果不是很好，比如练习运球时，学生之间只能看到相邻的运球动作，没有互相对比练习的效果，如果让学生几个人一起练习，喜欢踢足球的在一起互相比着练习，差点的跟着教师来练习，同时也互相指点互相学习，这样的练习效果比较好，这种队形以后值得运用。其次是教学方法上要灵活。老师一般上课都是讲解与示范的方法，有时有一些学生上课不专心听讲的话，对动作要领没有领会，学生就很难正确地学会动作。如果将 脚背外侧运球的图解摆出来，学生主动去看图，分析动作结构掌握动作技术，再加上老师讲解与示范，这样学生学起来就很快。所以说以后上课不要怕麻烦，多准备一些教学辅助资料。最后在练习方法上多采用游戏性质的练习，发现学生的练习积极性比平时要好，所以以后在备课时多花心思设计好游戏部分，让学生在游戏中玩，在游戏中学。

三、在教学时间的安排上。本节课的基本部分安排不是很合理，学生的练习时间少一些，尤其在分组比赛时时间超时，整个一节课觉得不够很匆忙，所以在以后上课时要合理地安排教学各个环节的时间。

课后，我最深的感受是：整堂课，学生能够做到有序认真非常遵守纪律，在规定的场地按照老师的要求进行练习。学生看似玩，实际上他们也在认真体味所教的内容；形式在变换，让他们在欢快中达成了教学目标。不过也存在着一定的问题，比如练习时间等，我会在以后的教学工作中不断地改进，在日常的工作中我也会多向老教师们学习，学习他们的长处，同时业余时间加强自己专业知识学习，让自己的课堂能够更活跃，让学生更喜欢自己的课。

第四篇：小足球—脚背外侧运球说课稿

小足球—脚背外侧运球说课稿

石门寨小学 戚震江

各位评委老师，你们好!我今天说课的内容是《小足球---脚背外侧运球》。下面我将从指导思想、教材分析、学情分析、教学目标、重点和难点、教学方法、教学过程七个方面进行说课。

一、指导思想：根据新课课程的标准，以健康第一为指导思想。在教学过程中，以学生为主体，教师起主导作用。着重发展学生自主学习，互助学习以及创新能力。注重培养学生吃苦耐劳、团结互助的精神品质以及终身体育锻炼的意识。

二、教材分析：本节课选自于水平二，小学四年级《体育与健康》教材。踢足球是学生们非常喜欢的一项运动，而运球是足球技术中重要的组成部分，是队员之间相互联系的重要途径。根据触球部位的不同可分为三种：脚背内侧运球、脚背外侧运球，正脚背运球。

三、学情分析：本课教学对象是四年级学生，他们的年龄为10岁左右，生理上男女生之间在身体素质和运动技能方面差别不大。但是注意力不持久，学习技术动作时容易混淆。心理上，他们都非常热爱各个体育活动，善于表现自己，男女生之间没有距离感，能够相互合作，愿意听老师的表扬。

四、教学目标：

1、认知目标：通过学习使学生初步认识并掌握脚背外侧运球的动作方法，形成正确的动作概念。

2、技能目标：通过学习使80%的学生能够初步掌握脚背外侧运球的技术动作，提高学生的速度、力量、灵敏、协调等身体素质。

3、情感目标: 培养学生吃苦耐劳、团结互助的精神品质。

五、重点：脚跟提起，脚尖内旋。难点：触球力量的控制及身体协调用力。

六、教学方法 说教法：

1、诱导法

2、讲解示范法

3、纠正错误法

4、比赛法

5、鼓励法.激励表扬的语言要贯穿整堂课，让学生愿意去学，高兴的去学。

说学法：学生采用自主学习和合作交流学习，让每位学生成为课堂上的主人。

七、教学过程：本节课教学过程分为三部分，开始部分、基本部分、结束部分。

（一）开始部分（8分钟）分为两个内容。

1、课堂常规

2、准备活动，小游戏：《破坏专家》。组织方法：学生每人一球在规定的场地范围内，用自己的方法运控球的同时去破坏他人的球。要求注意安全。

（二）基本部分（27分钟），第一个内容是学习脚背外侧运球（20分钟）。教师边讲解边示范，动作方法：双腿微屈，上体前倾，髋关节前送，脚尖内旋，脚跟提起，脚背外侧正对运球方向，用脚背外侧推拨球的中后部。教学步骤：

1、组织学生自由散开，做向前的脚背外侧运球练习，要求互不影响动作规范，注意安全。

2、自由结成两人一组，一人运球一直做标注物，进行绕圆圈练习。

3、自由结成5--6人一组，围成大圆圈，绕大圆圈练习。整个过程要求学生自主学习，小组合作讨论学习，教师起到巡查指导作用。第二个内容是心肺耐力练习。采用游戏《接力跑》（7分钟），将学生分成四组成纵队站立，每组对应场地20米放置1个标志桶和一个足球，比赛时，队员从起点快速跑到标志桶处，用脚背外侧绕标志桶运球，完成5圈，迅速跑回本队，并击掌下一位进行。（3局2胜）

（三）结束部分：组织学生放松，课堂小结，收器材。

预计效果：学生能认真参与各个练习，基本掌握正确动作要领，课堂气氛活跃，课堂效果较好。练习密度40%左右，最高心率为160次/分，平均心率达到120次/分。

器材：足球每人一球，标志桶4个，小足球场一块。

第五篇：足球脚背外侧运球说课稿(评估讲课用)

小足球脚背外侧运球说课稿

康二城中心小学 牛杰

各位老师上午好！今天我要说课的内容是体育与健康课水平二的一节体育课《小足球：脚背外侧运球》，本次说课的流程是从教学内容、学情分析、教学目标、教学重难点、教法以及学法、教学流程几个部分讲解。

一、教学内容：

脚背外侧运球这种运球方法容易改变方向，隐蔽性强，便于传球或射门。常与脚内侧运球结合并配合身体晃动，实现假动作运球过人。

二、学情分析

所执教的这个班的学生非常喜欢足球运动，他们喜欢游戏、喜欢比赛，但是注意力易转移。教学中，运用有趣、灵活的教学方式进行教学，将有助于吸引学生的注意力，调动学习的积极性，让学生在活动中掌握技能。

三、教学目标：

1、增强学生对足球运动的兴趣；

2、提高学生的控球能力；

3、发展学生的灵敏素质；

4、培养学生的团队精神。

四、重难点： 重点：脚背外侧运球。难点：控球的能力。

五、教法与学法：

说教法：根据学生生理、心理特点，我采用了讲解示范性教学法、激励性教学法、观察法、探究法、指导法、比赛法、评价法等，让学生在宽松的学习氛围中愉悦的学习。

说学法：本节课采用的学法主要采用小组练习法、合作交流法等学法调动学生积极性，让学生成为学习的主体。

六、教学流程：

为了达成以上目标，在课中我以“教师为主导，学生为主体，快乐为主线，学练为主旨”这一指导思想来展开教学，让学生在参与中培养学习能力，合作中体验运动乐趣，竞赛中提高运动技能。

下面是正堂课的教学流程，（一）创设情景，激发兴趣

一开课打破常规的教学模式，引入情景，为了让学生能很快的进入上课状态，抓住学生的心理，教师提问题： “同学们，认识哪些足球运动员？还知道有哪些著名的足球俱乐部吗？”学生积极开动脑筋，回答问题。设计学生扮演职业足球运动员，老师扮演教练员，老师今天的任务就是带领一只职业球队的球员进行训练。

教师带领学生进行各种形式的队形变换：圆形进、螺旋行进、S行进。然后教师引导学生自由发挥，用各种动作熟悉球性。如：各种颠球、拨球、扣球、揉球等。做“遛猴”游戏提高学生学习兴趣。

（二）快乐合作，激情演练

1、教师讲解、示范——脚背外侧运球。动作：运球时，上体要稍前倾，运球脚的脚尖和髋关节稍向里转，膝微屈，脚腕放松。在向前迈步将要落地前，用外脚背推拨球的后下部。

特点：这种运球方法容易改变方向，隐蔽性强，便于传球或射门。常与脚内侧运球结合并配合身体晃动，实现假动作运球过人。

2、分组练习

（1）原地无球模仿练习

（2）原地有球练习（左右脚单独练习，混合练习）（3）有球行进间练习（左右脚单独练习，混合练习）（4）迎面运球，中间急停回头运球。（5）迎面运球，中间交换球运球。

（6）加被动防守练习（防守人仅迎面跨一步）

3、游戏：抢运西瓜

方法：将学生分成人数相等的4组，各组第一人听到“开始”后，立即越过起跑线向“瓜地”跑去，并绕过途中的障碍物，到“瓜地”后用脚将“瓜”运回本队，并立即站到队尾。第二人等第一人将瓜运回本队后，才能越过起跑线，按同样的方法进行，依此类推，看哪一组的“瓜”运的又快、又多。

（三）整理放松、总结下课

游戏结束，今天的小球员都很棒！都能按照教练员的要求进行训练，通过刻苦的训练在比赛中我们一定会取得胜利！接下来大家和教师一起做整理放松活动。小结评价 评价要点：

1、能较好地脚背外侧运球的动作要领，运球姿势基本正确。

2、学习态度积极，对课上各种踢球活动努力的完成，参与活动积极认真，踢球技术有所提高。

3、练习中能与同伴友好相处，尊重他人，敢于发表自己的见解，主动展示动作。