中学生朋辈心理辅导及其存在的问题与改进对策5篇

第一篇：中学生朋辈心理辅导及其存在的问题与改进对策

中学生朋辈心理辅导及其存在问题与改进对策

吴继红

(洛阳理工学院教育科学与音乐学院 河南洛阳 471023)摘要：中学生朋辈心理辅导不仅符合中学生心理发展特点和能弥补专业心理辅导的不足，而且能提高朋辈辅导员自身的综合素质和增强中学生心理健康自我维护意识和能力。目前中学生朋辈心理辅导中存在的问题主要有：一方面学校对此重视程度不够，学生对此缺乏了解；另一方面朋辈心理辅导员的选择缺乏针对性，培训缺乏规范性和系统性。针对这些问题的改进对策在于：加强对中学生朋辈心理工作的重视与宣传；建立健全中学生朋辈心理辅导员的选拔与培训；注重对中学生朋辈心理辅导工作的督导与评估；丰富中学生朋辈心理辅导的形式和载体。

关键词：中学生，朋辈心理辅导，问题，改进对策

Middle School Students Peer Counseling and Its Existing Problems

and Improvement Measures

Wu Ji-hong

（Luoyang institute of education science and technology college of music，Luoyang,，471023，China）Abstract: Peer counseling not only conforms to the students psychological development characteristics, can make up the lack of professional psychological counseling, and can improve the comprehensive quality of peer counselors themselves and enhance self-protection consciousness and ability for middle school students mental health.The problems existing in the current middle school students peer counseling are: on the one hand, the school attaches great importance to this extent, students have a lack of understanding;On the other hand the choice of peer counselor lack of pertinence, training the lack of standardization and systematization.Improvement countermeasures to solve these problems lies in: to strengthen the attention and publicity of middle school students peer psychological work;Establish and improve the middle school students peer counselor selection and training;Pay attention to peer counseling work of supervision and evaluation for middle school students;Rich middle school students form and carrier of peer counseling.Key Words: Middle school students, Peer counseling psychology，problem, Improvement countermeasures

中学生正处于青春期的心理变动期，对他们的心理发展状况积极关注，并加

以引导促使其心理健康发展具有重要的现实意义。而在目前中学专业心理咨询员的不足及中学生不愿求助于专业心理咨询的情况下，朋辈心理辅导作为心理健康教育的一种新形式就应运而生。一直以来人们更多探究的是朋辈心理辅导在高校开展，鲜有关于朋辈心理辅导在中学开展的研究。本文试对在中学开展朋辈心理辅导的必要性及可行性进行探究。

一、中学生朋辈心理辅导的内涵及特点

（一）中学生朋辈心理辅导的内涵

朋辈心理辅导自二十世纪六十年代在美国产生以来，对此的研究涉及到各个领域。关于什么是朋辈心理辅导，国外的学者和我国的学者都提出了各自的观点。综合已有的研究，本文认为朋辈心理辅导是从年龄相近、经历相似或生活环境相同的某一社会群体中选拔出来，并经过特定培训的心理辅导员，在专业心理咨询师的督导下，对其同伴进行心理援助的活动。

中学生朋辈心理辅导则是指在中学，心理健康教育工作者根据工作的需求，在全校范围内经过选拔、培训准专业的学生，使其在专业心理咨询师的督导下，在同学之间通过相互倾听、同理与分享经验，以协助同学探索自我、适应环境，解决心理困惑的活动。

（二）中学生朋辈心理辅导的特点

中学生朋辈心理辅导的特点主要体现在：其一，辅导客体的广泛性。中学生朋辈心理辅导克服了传统心理辅导的局限性，使辅导客体具有广泛性。传统心理辅导受专业心理咨询师精力的限制以及相当一部分学生心理求助的主动性欠缺而不主动预约，导致能够得到心理援助的只能是少数学生。朋辈心理辅导员作为学生中的一员，能够及时发现有心理困惑的学生，随时随地的给与帮助，从而扩大了心理援助的覆盖面；其二，辅导主体自发性、义务性。朋辈心理辅导是同学之间的一种互帮互助的利他行为。情感是人与人之间最微妙的东西，也是维系人际关系不可或缺的纽带[1]（124）,当大多数学生遇到心理心理困扰向同龄人求助时，平时彼此之间建立的友谊关系促使朋辈辅导员主动的、自愿的对其提供情感上的支持与鼓励。而且这是一种不计回报的义务性行为，不存在心理需求者给朋辈心理辅导员金钱或者物质上的报酬；其三，辅导主、客体平等相似性。中学生朋辈心理辅导中的辅导员和被辅导者都是学生，他们不仅处于平等的地位，彼此之间更容易建立信任关系。而且由于他们的生活经历、年龄各方面的相似性使他们彼此之间更易沟通和交流，从而使双方相互影响，共同成长；其四，辅导时间的及时性。由于朋辈心理辅导员与被辅导者共同生活，朝夕相处，他们就能及时的发

现同学中出现的问题，在自己力所能及的范围内给与关心与帮助。并把有关的一些问题及时上报，确保心理辅导工作的早发现和早沟通，避免因疏导不及时而导致的悲剧事件的发生，从而防患于未然；其五，辅导工作开展的便捷性。朋辈心理辅导的便捷性主要体现在它不仅突破了传统专业心理辅导的流程，可以不受时间、地点等因素的限制，可以随时随地的进行，而且由于朋辈辅导员和被辅导者之间是同学、朋友关系，彼此之间的信任关系很容易建立，不需要像传统心理辅导中需要很长时间建立彼此之间的信任，这也为辅导工作的开展提供了极大便利；其六，辅导效果的有效性。朋辈心理辅导中的双方由于各方面的接近和相似，使彼此之间更容易相互吸引和接纳，良好的咨访关系很容易建立起来。在此情景下，一方面辅导客体更愿意进行深层次的自我暴露，另一方面辅导主体也容易产生共情，从而给辅导客体提出一些他们更容易认同的建议和指导，提高辅导效果的实效性。

二、中学生朋辈心理辅导的必要性与可行性

（一）符合中学生心理发展特点

中学生正处于心理变动很大青春期，其中逆反心理是这一时期的一大重要心理特点。这一心理特点的存在无形中会使他们对来自于老师、父母等的劝诫及建议产生强烈的抵触情绪，导致传统专业的心理辅导的实效性降低。而朋辈心理辅导中辅导主、客体年龄、生活经历等各方面的相似性更容易建立彼此之间的信任关系，产生共情，消除抵触情绪，自觉自愿的接受来自朋辈辅导员的建议与指导。

（二）弥补专业心理辅导的不足

目前中学专业心理辅导的不足主要体现在一方面是专业心理辅导员的不足，根本不能满足中学生心理求助的需求。已有的研究表明目前中学的专业心理咨询员是极其少数，大部分是兼职的，他们有自己的本职工作需要完成，难免投入到心理咨询工作的时间和精力极其有限，这种状况难以满足中学生心理发展中的多层次需求；另一方面是专业心理辅导的形式受时间、场所的限制，不能随时随地为中学生提供心理上的援助与指导。而在中学朋辈心理辅导工作的开展既能壮大中学心理健康教育队伍，弥补专业心理辅导员的不足，又能以其便捷性克服专业心理辅导形式的局限性，更好的满足中学生心理发展的需求，提高中学生心理健康水平。

（三）提高朋辈辅导员自身的综合素质

朋辈辅导员往往是一些有很大发展潜质的学生，他们在一系列严格培训中，拓展有关心理学的知识，掌握与人有效沟通的技巧，增强自身的亲和力，提高自

己语言的感染力；在朋辈辅导的过程中，通过助人，能在认识他人、丰富自身的经历的同时，不断的进行自我反省，强化自身原有的特质，进一步提升自己的助人能力，从而在助人的过程中不仅提高自身的综合素质，而且增强自我效能感和成就感。

（四）增强中学生心理健康自我维护意识和能力

临床实践与研究显示，在维护心理健康以及心理疾病治疗的过程中，当事人

（9）自己的责任感、自我效能感、自我维护的意识和能力，起着至关重要的作用［2］。开展中学生朋辈心理辅导，不仅使朋辈辅导员在助人的过程中增强自己的责任感，自我效能感，提高心理健康自我维护意识和能力。而且也能使朋辈辅导对象在接受辅导员帮助的同时，不断的通过自我反思，从中认识到自身的不足，以辅导员为榜样不断的提高维护自身心理健康的能力。

三、中学生朋辈心理辅导存在的问题

尽管在中学开展朋辈心理辅导极其必要，也是可行的，但在目前中学生朋辈心理辅导中存在的一些问题影响到其实效性。这主要表现在以下几个方面：

（一）学校方面认识偏差，重视程度不够

有的中学的相关人士认为中学生所拥有的知识、能力等素质还不足以担任朋辈心理辅导员，为了避免朋辈心理辅导可能导致的负面影响，就不提倡朋辈辅导工作的开展；有的中学虽然也开展了朋辈心理辅导，但由于学校各个层面的重视程度不够，导致此项工作形同虚设，实效性很差。

（二）学生对朋辈心理辅导缺乏了解，持怀疑态度

由于一些学校对朋辈心理辅导没有足够的重视，因此在日常生活中相应的宣传不到位，致使学生对朋辈心理辅导往往缺乏了解。已有的研究表明即使在朋辈心理辅导开展较早的高校，只有78.8%的同学仅仅知道朋辈心理辅导，其中只有 6%的同学表示对朋辈辅导很了解。[3]（126）在此项工作开展较晚的中学，学生对此的了解就可想而知了,由于不了解而持怀疑态度就在所难免了。

（三）朋辈心理辅导员的选拔缺乏针对性

选拔什么样的辅导员直接影响到辅导的实效性。目前在一些中学朋辈辅导员的选拔时由于缺乏针对性，影响到学生对朋辈辅导的参与度和满意度不高。已有的研究表明，影响朋辈心理辅导的主要因素首先是朋辈心理辅导员的性别、年龄和解决问题的能力及个人品质。[4]（51）首先，相对于男生而言，女生更容易接受 4

这种辅导方式且在现实中有着更多的实践经验，参与的积极度更高；相对于低年级学生，高年级学生对朋辈心理辅导的认同度，渴望程度更高。究其原因可能是因为一方面高年级学生有更丰富知识储备，另一方面对于处于青春期的女生比男生思想更成熟，辅导时更加耐心和善解人意。此外，朋辈辅导员是否具有如诚实、保密等的品质及其解决问题的能力也直接影响到学生对朋辈辅导的满意度和参与度。据此要求在选拔朋辈辅导员时有针对性的考虑到上述因素，避免盲目性。

（四）朋辈心理辅导员的培训缺乏规范性和系统性

对朋辈心理辅导员进行规范性、系统性的培训，提高其综合素质是朋辈辅导的关键。目前中学生朋辈心理辅导中，对于辅导员的培训方面存在的问题直接影响到辅导的成效。首先，一些学校对朋辈辅导员就根本没有进行规范性的培训，只是要求他们在同学遇到问题时给与指导。由于辅导员自身能力的欠缺，不仅使辅导对象时常对辅导结果不满意，而且也使辅导员自身时常体验到挫败感和无力感，这直接影响到双方参与的积极性。其次，一些中学虽然对朋辈辅导员进行了培训，但受培训师资、时间的限制，导致培训的内容不全面，缺乏系统性，使得朋辈心理辅导员难以受到全面系统的培训，直接影响到朋辈心理辅导工作有效的开展。

四、改进中学生朋辈心理辅导的对策

（一）加强对中学生朋辈心理辅导工作的重视与宣传

针对目前由于学校管理层面缺乏对中学生朋辈心理辅导工作的重视，导致一方面学校对此项工作的投入少之又少，另一方面由于没有足够的宣传使学生对此缺乏足够的认识和了解。为此，需要从思想观念上认识到朋辈心理辅导对成长中的中学生来说是必不可少的互助途径，并通过设立专项经费等措施保障朋辈辅导工作的开展，通过主题活动、宣传板块等形式，加大朋辈心理辅导的宣传力度，使中学生对此项工作有充分了解，积极的参与其中。

（二）建立健全中学生朋辈心理辅导员的选拔与培训制度

朋辈辅导员的素质是决定辅导工作成败的决定性因素。为此辅导员的选拔、培训也就成为辅导工作的中心环节。一方面从入口上把好关，即做好朋辈辅导员的选拔工作。Brown认为，朋辈辅导员必须具备帮助他人的意愿、与不同的人相处的能力、乐于履行义务和保守秘密的伦理道德、对计划目标和原则的认同等素质。优秀的朋辈辅导员还应拥有同情心、真诚热情、对他人的尊重等。因此在进行朋辈心理辅导员的选拔时，要充分考虑到上述的个人品质和能力因素，与此同时还要考虑到年龄、性别因素。另一方面重视对朋辈心理辅导员的培训。通过实

行上岗培训制度，对所有朋辈辅导员进行系统深入的培训，不仅使其掌握一些关于心理危机识别与预防、心理健康常识、心理辅导等基本理论知识，而且使其掌握一些在实际操作中需要的辅导技巧、观察技巧及说话技巧等，为朋辈辅导工作的有效开展奠定基础。

（三）注重对中学生朋辈心理辅导工作的督导与评估

对朋辈心理辅导工作的督导与评估是其健康持续发展必不可少的环节。首先，加强对中学生朋辈心理辅导工作的专业督导，可以克服朋辈辅导员由于受专业修养和实践经验限制带来的弊端，可以及时帮助他们解决辅导中遇到的专业问题和自身成长问题，从而提高其助人和自助能力。这不仅有利于提高朋辈辅导员的服务水平和工作满意度，而且也有利于促进朋辈辅导员与专业辅导员相互协助，形成合力。其次，注重对朋辈心理辅导工作进行及时评估，可以使朋辈辅导员及时了解辅导中取得的成绩和存在的问题，通过不断的改进，不仅使自身的助人能力不断提高，更重要的是有利于增强朋辈辅导员的成就感，有利于提高其对辅导工作的自信心，有利于调动其工作的积极性，为朋辈心理辅导工作健康持续发展提供保障。

（四）丰富中学生朋辈心理辅导的形式和载体

中学生朋辈心理辅导工作的有效开展与辅导的形式和载体息息相关。丰富多样的朋辈心理辅导形式一方面有利于吸引更多的学生参与其中，另一方面也有助于更好的满足学生的求助需求。为此，在中学不仅可以通过心理宣传栏、心理卫生知识展板、心理电影赏析、心理剧表演等方式，普及心理健康知识，营造积极向上的氛围；而且朋辈心理辅导员可以深入到班级、寝室等形式，主动了解中学生在学习、生活、人际交往等方面的问题并给以辅导，同时也可以通过社团组织、校园网、微博微信平台载体积极开展朋辈心理辅导工作，以提高朋辈心理辅导工作效率。

注释：

〔1〕 张耀庭.青少年性格孤僻的成因及应对策略刍议〔J〕.天中学刊，2013，（06）:124.［2］刘华山心理健康的自我维护［J］．中小学心理健康教育,2002，(2): 9． [3]龚文.高校朋辈心理辅导的实效性分析与对策［J］．丽水学院学报，2014（5）：126.[4]甘诺，严红艳.中学生朋辈心理辅导的调查与分析［J］．当代教育科学，2007（23）：51.作者简介：吴继红（1969、12--），女，汉族，洛阳人，洛阳理工学院教育科学与音乐学院，副教授，硕士。研究方向：教育心理 联系电话： ***（手机）E-mail地址：wujihong1969@sina.com 通讯地址：河南省洛阳市洛龙区学子街洛阳理工学院教育科学与音乐学院 邮编471023

第二篇：朋辈心理辅导

在学院第一期朋辈心理辅导员选拔与培训会上的讲话

富有爱心的志愿从事社会公益活动的大学生朋友们：

大家下午好！

今天我院朋辈心理辅导员培训班开始了。这次培训班的举办，标志着我院心理健康教育工作即将经历新的深化和发展。我院的心理健康教育工作从一开始就得到了学院领导的重视与支持。近年来院大学生心理辅导中心的老师们在卫生所徐所长的热情运作和学生工作部的积极配合下，开展了心理咨询、危机干预、心理普查及心理档案的建立等一系列工作，但由于学生人数较多，心理健康教育师资不足，有的工作还很难形成系统，触角不能延伸到学院每一角落。为了更加有效的开展工作，进一步完善和加强“学院—系部—班级、宿舍”三级心理保健网络，使三级网络无缝对接，进行朋辈互助是非常重要的形式。

什么是朋辈互助？所谓的朋辈互助就是指同龄人之间的心灵互助。这里就涉及到一个“朋辈辅导”的概念。“朋辈辅导”是指同学之间或年龄相仿的朋友之间进行心理开导、安慰和支持等心理帮助。

设立朋辈辅导员、班级心理委员，通过开设课程，举办讲座、培训，组织社团活动等方式，在学生中选拔朋辈心理辅导员是重要的组织保证。

学校心理中心要有计划、有目的的对朋辈心理辅导员进行相关知识、技能技巧等方面的培训和素质拓展训练。

在培训上岗后，朋辈心理辅导员必须热情地投入工作，应该在生活中细心观察，关注身边同学的心理变化； 应该坦率、真诚、热心地为有需要的同学主动提供帮助；应该将主动求询、倾诉，克服封闭压抑，积极开放自我等心理健康理念渗透到周围学生心中。同时，还应该密切与学校心理咨询中心联系，将其发现的较为严重的心理问题及时与心理教师沟通，寻求积极的解决方式，做到防患于未然。` 朋辈心理辅导员以接受宣泄、解释、鼓励、指导与督促，改善周围环境等多种方式为同学们提供帮助。在做一名好的倾听者的同时，还要做一名解惑者，为同学间的心理冲突提供帮助，还要配合学院心理中心宣传、组织和参与讲座、沙龙、同辈团体训练等活动。

需要说明的是我们的心理委员的工作不仅是针对心理问题来开展工作的，更多的是要从自己做起，开展班级的心理活动，带动和组织全班同学学习心理健康知识，提高心理健康意识，实现身心健康。

为什么要在大学生中开展朋辈心理互助活动？

首先，同学之间共同学习和生活，相互交流和沟通频繁，而且学生也喜欢向同龄人打开心扉、交流感情、倾诉烦恼。如果能具有一定心理健康知识，在相互交流沟通的过程中，同学之间就能得到更好的心理帮助。

其次，助人与自助是内在联系、相互影响的，朋辈心理互助活动有助于提高广大学生心理卫生的意识和能力，助人的同时也能提高自身的心理调节能力，提高人际沟通、情感交流的能力，学会关心别人、接纳别人，学会共处、学会做人，当自己碰到心理问题时，也可以自己帮助自己，从而达到助人者自助的效果。

第三，朋辈心理互助活动有助于提高学生心理互助、自助的意识和能力，这种意识和能力正是当代大学生应该培养和具备的基本素质，它将会在你们未来的事业和生活中起到十分积极的作用。当然，要有效开展朋辈心理互助活动，前提是同学们必须具备必要的心理卫生知识。为此，我们将有计划、有组织地对你们进行心理卫生知识和心理互助技能的培训，帮助同学们提高朋辈心理互助的基本能力。希望通过培训，培养一支朋辈心理互助活动的骨干和积极分子，推动同学之间心理互助活动的科学、有效开展。

关于活动的开展，对大家提几点建议和要求：

一、掌握心理学专业知识是前提

心理学是现代生活中人们最广泛涉及的问题，可以说人的生活首先也主要是由人的心理与行为支撑的，无论生活中的衣食住行，还是工作中的为人处世，都离不开心理学，都需要心理学知识与帮助，因此学习心理学知识对于我们个人的发展和对别人提供帮助都是非常必要的。

二、做个有责任的细心人是关键

心理委员作为班级的一员，在日常生活工作中一定要细心观察，及时发现，及时上报，及时干预，预防危机事件的发生。是否具有责任感本身就是一个人成长的体现，你在帮助别人的同时自己也获得成长。

三、尊重同学是最起码的要求

心理委员在工作中一定要尊重同学，要为同学保密，在处理危机事件的时候更是要如此，一定要为同学着想，要把对同学的伤害降低到最低限度，否则我们很有可能没有把事件处理好，相反，造成更多的不稳定因素，在同学中间留下极为不好的影响。

四、保持自身健康的心理状态是支柱

这一点很重要，如果作为心理委员，自己都处于一个心理亚健康状态，就不能更好地帮助同学，这就要求心理委员要注意自身心理健康状态的调节，劳逸结合，踏踏实实把工作做好，不可以心浮气燥，急功近利。

五、善于沟通是提升工作效能不可缺少的因素

沟通是一门学问，心理委员一定要加强这方面的学习和锻炼。沟通的方式不仅仅是语言，这是最初级的，有时候一个表情、一个眼神、一个微笑也许比语言更有效。

六、真诚地付出爱心是工作的境界

一个人能力强，有魅力，并不意味着这个人就适合从事班级心理

健康教育工作，心理健康委员只有真诚的付出，发挥亲和力，才能深入到同学当中，才能获得同学的接受与欢迎，才能赢得同学的尊重与信任，才有可能把工作做好。

最后，再次感谢大家，祝大家学习顺利，生活愉快！预祝我院心理健康教育工作更上一层楼！

第三篇：朋辈心理辅导

如何更好地开展朋辈心理辅导

大学阶段是青年学生人格发育的重要时期。从跨进大学校门的那一刻起，大学生们就面临着许许多多极易造成心理困惑甚至导致心理疾病的问题。首先，是生活目标与学习动力问题。中学阶段，“考取名牌大学”是许多学生埋头苦学的内在动力和外在压力，而今这一目标已实现，许多学生找不到生活的目标和学习的动力。其次，是环境适应问题。从中学时期的家庭生活、个体为中心到大学阶段的群体生活、以宿舍为中心，从中学阶段的“满堂灌”、“题海战术”到大学阶段的“独立思考”、“崇尚创新”，大学生们必须学会处理各种复杂的人整理人际关系，必须掌握新的、符合大学学习规律 的学习方法。第三，是生理与情感需求问题。在青年学生正常的身心 发展 过程中，随着其生理机能和性心理的成熟，特别是对爱情的向往和追求，必然会引发青春期的种种困惑和烦恼。另外，大学生们还会面临 经济 压力、考试 压力、就业压力等问题。在专业心理咨询员严重缺乏的客观实际下，培养造就一批朋辈心理咨询员并使之真正发挥作用，从而加强对大学生的心理健康教育，是解决大学生以上问题的有效途径，也是新形势下加强大学生思想政治教育工作的必然要求。

为了更好地开展朋辈心理辅导，我觉得以下几点值得参考。1.构建朋辈心理辅导的工作体系

建立“学校—学院—班级—宿舍”的多级朋辈心理辅导体系，即学校一级成立学生心理协会；学院一级成立包括辅导员在内的朋辈心理辅导中心；在每个学生班级增设心理委员和宿舍心理信息员，原则上在学生自愿、辅导员推荐的基础上产生，归入学院一级朋辈互助队伍中，并给予必要的系统培训。

2.招募、培训和使用朋辈心理辅导员

在学生中广泛宣传，为招募工作铺垫。招募时，通过艾森克人格量表(EPQ)、大学生人格问卷(UPI)和面试对报名学生进行筛选，确定朋辈心理辅导员人选。朋辈心理辅导员应具备以下特征:心理学知识基础较好，对心理学学习有浓厚兴趣;性格外向，为人热情开朗;亲和力较高，平易近人，善解人意，关心他人;思维清晰，善于倾听;有健康的人生观、价值观;具有组织学生团体活动的经验。招募后，对朋辈心理辅导员进行心理咨询的基本知识、大学生心理发展知识和注意事项的培训。而且，朋辈心理辅导员在上岗前必须进行见习和实习，使他们在实践中感受、体会朋辈心理辅导的具体方法，培养他们处理实际问题和偶发事件的能力。

3.朋辈团体辅导与朋辈个体心理辅导相结合

朋辈团体心理辅导是指在经过系统培训的专业工作者的指导下，根据求助对象问题的相似性组成团队，通过共同探讨、训练和引导，促进团队成员共同发展，解决求救对象存在的心理问题。团体辅导主要以生动活泼、同学们喜闻乐见的活动、游戏为主，具有较强的趣味性、潜移默化性。朋辈团体心理辅导，对大学生所普遍关心或部分同学所共同存在的心理问题的解决是有效的，如怎样提高自信心，如何处理宿舍的人际关系，如何对待情感问题等，通过朋辈团体心理辅导，往往能达到比较理想的效果。另外，通过团体心理辅导，创设宽松的氛围，也有助于相互间建立起一种互相信任的良好关系。

朋辈个体辅导的主要形式是针对部分学生进行个别心理咨询，可以实行轮流值班制度，通过电话咨询、网络咨询、书信辅导和面谈等形式进行。通过个别辅导，及时帮助同辈明确问题，找出原因，缓解压力，化解矛盾冲突，矫正错误认识与不良行为，将问题解决于萌芽状态，避免恶化为严重的心理疾病，有效地预防问题行为发生。

4.注重建立基层的心理援助与危机干预机制

班级心理委员和宿舍心理信息员是深入班级和宿舍开展朋辈心理辅导的中坚力量，他们立足于本班，及时反馈同学中存在的心理问题和心理需求，承担着心理问题的预警和后期跟踪工作。在班集体中宣传普及大学生心理卫生知识，传播心理健康理念；向同学们介绍学校心理健康教育工作和心理援助设施；关注班级学生心理状况，主动开展朋辈心理辅导活动；深入观察并及时反映本班学生心理动态，当发现有学生处在心理危机、应激状态或发现心理明显异常学生时，在第一时间向有关部门反应情况，或转介当事人到学校心理咨询中心寻求帮助，同时做好心理问题学生的后期跟踪与援助工作，便于及时发现有关情况，帮助其恢复心理功能和保持心态平衡；建立定期反馈制，每隔两周或是一个月，班级心理委员要以书面形式向学院朋辈心理辅导中心进行信息反馈。通过心理委员和心理信息员，不仅使得同学们的各种意见得到反馈，把某些可能的矛盾解决于萌芽状态，而且也为朋辈心理互助队工作的开展提供了很好的素材。

5.广泛开展心理知识的宣传普及活动

依托朋辈团体开展各种心理互助活动，这是朋辈心理辅导的重要载体，要充分发挥学生的主体性和带动作用。

一方面，可以利用校园广播、编印刊物、橱窗、板报、校园网络的作用，大力宣传普及心理健康知识，传播心理健康理念。另一方面，可以通过心理健康教育月，举办朋辈心理讲座、朋辈心理剧、朋辈心理沙龙、心理知识竞赛、演讲征文、趣味心理游戏、心理电影赏析等系列活动，对学生进行心理健康教育，传授心理调适技能，营造“关注心理、关爱自我”的校园氛围。

文法学院

行政管理 101

黄慕迪

第四篇：朋辈心理辅导

大学生常见的心理问题及其应对

大学时期是人生的重要转折期，大学生虽为时代骄子，青年人中的佼佼者，但仍摆脱不了年龄的限制，大学这个特定的环境里，在学习和生活中经常会遇到各种矛盾。在这些矛盾面前又常常感到束手无策，百思不解，因而他们也就常常深陷孤独之中。据有关资料调查表明:常有孤独感的大学生占30.5%，少有孤独感的占33.1%，从未感到孤独的学生几乎没有。由此可见，大学生的心理疾病如不加以控制，久而久之势必将其引入歧途，引发各种不良行为问题。如何及早地发现和预防大学生的心理障碍与心理疾病，如何做好心理咨询，如何能解决他们的实际苦恼，使他们能够尽快适应客观环境和妥善解决各种矛盾，心理疾病能够及早地得到治疗，这是一个重要而艰巨任务。

大学生常见心理问题的成因与对策：

1、强烈的好奇心、企图标新立异、特异生活经历等有时会对学生的性格产生极大的影响，会经常左右他的一举一动，使学生变得头脑简单、妄自尊大、固执偏激。出现逆反心理。

处理方法：

一是引导学生广闻博见。二是提高学生的分析能力。三是增强学生解决问题的办法。

2、对学生行为规范过多过严，与学生的承受程度差距甚远，学生极易产生压抑感；学生的学习和生活负担过重，超过学生的承受能力，就会感到痛苦和压抑；学生的人际关系紧张，理想、愿望、交友等方面的需求得不到满足，自然会产生孤独无援的压抑。从自身原因讲，个人的某些身心条件较差。如长得不俊，生理缺陷，才技不如人等，都可能引起或担心引起别人的嘲笑，而感到压抑和痛苦。

解决办法：

一是引导学生正确面对社会和环境。二是教育学生正确看待自己，要自己接受自己，确立一种自强、自信、自立的心态。三是鼓励学生多读些名言哲理。四是帮助学生多开展与人交流活动。五是督促学生多锻炼身体。

3、学生处于青春时期，由于神经系统和内分泌系统的短暂失调，容易给人带来较大的情感波动，并常使学生处于情感低潮。使得一些性格内向、情感细腻的学生容易产生冷漠。，当失去亲友、学习不顺和健康不佳时，会失去生活的动力和信心。这时，冷漠就可能产生。有的希望越高，一旦不能实现，失望也越大。所以，冷漠源于一种观念的狭隘和过高的成就动机（过高的成就动机带来沉重的心理负荷）。

解决办法：

一是热爱生活教育。二是多与其交流。三是鼓励他从小事做起。四是对其要求不必太高。

4、几乎所有的学生都有过某种程度的羞涩和胆怯，不过有些学生表现严重，见人不敢抬头，不敢说话，不敢正眼看人。大大妨碍了与别人交流和沟通，内心有强烈的心理压力，需努力克服。

解决办法：

一是要求学生有意识地多接触人。二是启发学生多想到自己的优点和长处。

5、学生的自私心理，表现为以自我为中心，一事当前先考虑自己的利益，一味想满足自己的各种私欲，对集体对他人过分的依赖，只想索取，不想付出，缺乏责任感，解决办法：

一是教育学生认清危害。二是引导学生自省自警。三是鼓励学生多做好事。

6、学生间的攀比及在新型社会结构中找位和重新定位的问题，而患得患失、战战兢兢、心神不宁，就不可避免地产生一种浮躁心理；

解决办法：

一是教育学生与人比较要正确。二是启发学生为人做事要务实。三是要求学生遇事处事要思考。

7、自卑心理比较强的学生有小心、内项、孤独和偏见、完美主义等性格特征，影响正常发展。长期自卑感笼罩的学生，不仅自己的心理活动会失去平衡，而且生理上也会引起损害。生理上的损害反过来又影响心理变化，加重自卑心理。因此，应该尽力解脱自卑心理。

解决办法：

一是引导学生要自我转移。二是引导学生学会自我激励。三是培养学生各类兴趣。四是教育学生要会学习名人。

朋辈培训之感想篇

一直都很喜欢心理学，所以看到朋辈心理辅导工作站招新，便托学姐给我报名表，并很荣幸的加入了此组织。

我们经过了几次新生培训，总的来说，收获颇丰。以前，跟别人交流，解决心理问题时，总是自我感觉良好的为别人拿主意，但有时效果不佳，却一直不明究竟。经过培训后，我知道了，不是我们给他们意见，而是应该在了解他们情况，与他们达到“共情”的情况下，引导他们自己去寻找解决办法，这才能做到从根本上解决问题。上次培训中，老师深入的给我们讲了朋辈心理辅导员的辅导技巧，获益匪浅啊。首先讲的便是要学会“倾听”，并营造一种和谐安全的氛围。“倾听”是一门艺术，也是一门技巧，要听具体问题，小细节也不能忽视等等。关于“倾听”的内容，对于我们来说的确十分重要。无论是对于交友来说还是对心理辅导都是十分必要的。我们得时刻紧记着。其次，划分问题粗细、前后及轻重，选择合适的方法引导受访者解决自身问题。最后，布置根据受访者需要的内容，具体明确并与当事人匹合的家庭作业。

其实，我感觉我们学了那么多理论的东西，关键在于运用。有时候，东西在上课的时候听了，下完课就忘了。只有当自己心里有那么种感觉的时候，潜意识里明白：自己已经掌握了。所以现在就是要理论联系实际，将所学灵活运用，帮助同学。

多学会一门技术，以后就会多一条道路。就“心理学”而言，不象学计算机，化学那样“产出”那么明显和迅速。但是它真的以后会对自己产生很大的帮助。包括发掘自己的潜能，调节自己的心理，以更好地投入到正常的学习和工作中。学习心理学也不是一夕一朝就能达到一个境界的，需要不断的加强理解与实践。

第五篇：朋辈心理辅导学习心得

朋辈心理辅导学习心得

此次能够参加朋辈心理辅导，我感到很荣幸。在历时将近一个月的学习中，我以及参加培训的同学从中学习到了许多知识和技能，因而对其工作开展的重要性及开展方式有了深层次的理解。

在此之前，由于知识领域的缺乏，因而对自身及他人的心理问题应有的重视，不假思索的认为处于此阶段的我们有着或多或少的问题是很正常的。我们不需加以重视和矫正。然而在学习朋辈相关知识后，我深刻体会大学生心理问题的严重性。大学生心理问题局势亟待更专业，更彻底的辅导。大学生如果产生心理问题却任其滋长，不仅影响自己的学业和生活，而且影响同学的心理情绪，甚者不能自拔而酿成悲剧。因此，在大学生中，开展朋辈辅导是很实效，很有意义的。

“朋辈心理辅导”，顾名思义，就是通过同学或者老师以一种平等的身份去进行心理辅导。朋辈辅导员主体不再是拥有专业知识的老师，而是掌握了一定技能的学生辅导员。在学生日常生活之间，朋友、同学能够迅速的发现其存在的心理不健康倾向，如果同学能够了解一定的辅导知识，就能做早发现，早开导，从而将心理问题的进一步恶化扼杀在萌芽状态，做到真正的未雨绸缪。这不仅有利于同学心理健康的发展，也减轻了老师工作的负担。所以，我毅然报名参加了朋辈辅导，要想即使帮助同学，就需掌握一定的知识。即使牺牲一定的学习时间去了解朋辈辅导，我想着也是值得的。

在辅导中，我深刻认识到朋辈辅导有别于专业辅导的，对于我们朋辈辅导员来说，或许我能做的不再是给予辅导者过多的建议和指导，而是更倾向于去聆听同学的苦恼，去感同身受，从而达到心与心的交流，进一步认知，做到让对方释怀，解决心中的疑惑。在培训中，我了解到许多朋辈辅导的方式方法，情绪控制法，转移法等。期间，我认识到了相当的心理问题案例和精神分裂症状，深切感受到朋辈辅导开展的必要性。

在其间，我还了解到学会观察，学会倾听，学会助人的辅导员技能。朋辈辅导的对象也不仅限于个人，而且在群体辅导中也能收到相当好的成效等许多实用知识。我会在今后的工作中加以熟练的运用。

总之，参与此次朋辈心理辅导，我收获了许多。我会在今后的学习生活中将我所掌握的知识运用在同学的心理问题抑或苦恼纠结，促进同学心理健康的良好发展。为同学的全面发展贡献自己的力量。

加油，我相信自己！在与老师的密切合作下，共创湖大学生心理全面健康的明天！

---胡敬健

土木工程学院给排水1301班