第一篇：多方关爱助孩子们健康成长
多方关爱助孩子们健康成长
——征润州社区“未成年人零犯罪”先进事迹
多方合力送关爱，精心呵护下一代。为推进新形势下社区关心下一代工作的科学发展，镇江市润州区和平路街道征润州社区在市、区、街道关工委的精心指导下，全面推进关心下一代工作新思路，社区关工委结合自身实际情况，多年来积极开展“关心下一代捐资助学”等系列特色活动，着力打造社区教育品牌，以多方关爱力助孩子们的健康成长。
一、基本情况
征润州社区辖区范围共有人口2060人，其中未成年人402人，在校学生310人，社区关工委领导小组，共有工作人员3人。2009年，征润州社区为支持市政府重点工程建设，成为润州区第一个整建制拆迁的涉农社区，共拆迁面积19.62万平方米，征地2000多亩，现有1000多亩（滩涂）还未征用。目前，社区居民安置在滨江花城、金泉花园、金山水城三大小区。
二、具体做法：
1、建好队伍，完善机制。多年来，征润州社区把创建《未成年人零犯罪社区》活动列入社区年度综治工作计划，社区成立以党总支书记为组长，“五老”先进人物为常务副组长，组建一支由十多名“五老”人员组成的志愿者队伍。社区整建制拆迁后安置在滨江花城、金泉花园、金山水城三大小区，做到每个居民小区都有“五老”从事法制宣传教育工作。社区关工委利用居民学校，定期组织未成年人的家长进行学习培训，提高广大家长对未成年人法制教育和良好行为习惯培养的自觉性，为做好预防未成年犯罪工作打下坚实的基础。曾荣
获镇江市“大爱之星”称号的孙达霞身体力行，与社区的“五老”人员一起走访未成年人家庭，了解辖区孩子们的校内外学习和活动情况，长期关注孩子们的成长。
2、丰富活动，加强引导。征润州社区关工委紧贴实际，结合“未成年零犯罪社区”建设要求，近年来积极组织孩子们开展了“走进金山湖”、“学海防科普”、“包粽子、话民俗”等丰富多彩的教育实践活动。利用双休日、节假日组织社区小学生与江苏大学志愿者一起来到美丽的金山湖景区，开展“保护水资源，你我共参与”活动，通过水硬度检测实验，水资源与环境保护知识宣传等形式，增强孩子们的节水和环保意识。今年6月5日“世界环境日”前夕，组织小学生与江苏科技大学志愿者来到社区，由大学生志愿者为小学生讲解自已制作的各种舰船模型的特点和功能，带着小朋友在试航体验中学习海防科普知识。每年春节前夕，组织社区小学生代表与社区党员志愿者共同为辖区空巢老人包饺子，与老人拉家常，贺新年，让空巢老人提前吃上一顿爱心“年夜饭”。丰富多彩的教育实践活动，让孩子们在一次次有益的社会实践中增长见识，锻炼能力，陶冶了美好情操。
3、爱心接力，打造品牌。“天将降大任于斯人也，我们一定牢记家乡人民的关爱和期望，在未来的大学四年中更好学习知识和本领„„”2012年考取江苏师范大学的沙虞晨同学作为受助新生代表，在社区举办座谈会上以激情的演讲表达了感恩之情。连续多年来，征润州社区关工委坚持抓特困帮扶，寓教于学，确保特困生不失学。自2003年起，社区成立了全区第一家“关心下一代捐资助学爱心慈善基金会”，每年筹措专项资金用于捐资助学。基金会成立的第一年，辖区12位民营企业家就慷慨解囊，共捐赠助学基金2.3万元，组成了
基金会的首笔助学基金。每年只要是辖区的孩子，凭着大学或大专录取通知单，都会得到社区给予的600－800元奖学金，如果家庭困难学子（小学、初中、高中），社区还给予200－500特困助学金。截止2012年，这一爱心善举已是十个年头了，社区170名大学生和困难学生先后受到奖励和资助，奖励资助总金额达到近15万元。特别是2003年首批受到过社区资助，现已成功创业的王伟还主动回报社会，向2010年考取南通大学的贫困学生张婷（父亲患癌症）每学期资助1000元助学款。现如今，征润州社区每年不断的捐资助学活动已成为一个叫得响的“爱心接力”助学品牌，在老百姓之中口口相传。
三、未来打算
在市、区、街道关工委的精心指导下，在社区关工委的共同努力下，近年来，征润州社区“未成年人零犯罪”活动取得了丰硕成果，十多年来没有发生过未成年人犯罪，实现了“未成年零犯罪”目标。在今后的工作中，征润州社区将结合“融城”特点，继续创新方式，全力打造未成年人建设品牌：一是继续扩大社区预防青少年违法犯罪的工作队伍；二是开展双学职责教育，让广大家长更加重视对孩子的思想道德教育；三是继续开展“关心下一代捐资助学”品牌和系列特色活动，不断创新活动截体，丰富活动内容，全力确保社区未成年人零犯罪。
第二篇：“五子”助人才队伍健康成长
“五子”助人才队伍健康成长
为促进地税事业又好又快发展，高邮地税局通过多种途径，搭建人尽其才发展平台。
“换脑子”——扎实开展思想教育工作。通过思想教育，弘扬爱岗敬业、奉献地税的精神，借互动交流等活动拉近距离、培养感情、激发工作热情。通过季度党课教育，树立税务干部正确的世界观、人生观、价值观，充分调动积极性和主动性，促进在工作岗位上为地税事业发挥自己的聪明才智。
“结对子”——全面推进“助大学生村官”创业活动。72名税务干部与72名“大学生村官”结成帮助对子，相互学习、相互交流，把地税的职能转化为工作的动力，切实为大学生村官创业服务，为建设新农村全面达小康服务。
“压担子”——认真做好月度考核记实工作。该局认真落实省局“三个一流”考核机制，真正实现“管理科学化、保障法制化、服务社会化”的要求。通过公务员月度考核记实手册，对自己的思想表现、爱岗敬业、工作表现、技术发挥和业务能力等方面，进行全面、真实地评价总结，以达到不断提高的目的。
“搭台子”——积极创造良好的工作、生活环境。在政治上、工作上关心干部职工，尽可能为其创造良好环境，解决其后顾之忧。市局工会通过建立走访、慰问、娱乐等“五项制度”，保障全系统人员学习生活化、生活学习化，学习工作化、工作学习化。
“架梯子”——主动架起健康有序的人才成长阶梯。该局主动为优秀人才“教法子、拓路子、搭台子”，激励广大年轻干部立足岗位成长成才，通过多功能的培训，让干部职工利用工余时间“充电储能”，使“加强学习锻炼、争做有用人才”成为干部职工的自觉行动。通过岗位交流和竞争激励机制，促进全系统人员想成才、要成才、能成才。
第三篇：关爱自我 健康成长
湖南信息职业技术学院关
爱
自
我健
康
成长
班
会
策
班级:安居电子商务1201班策划人:许鹏
时间:2013年5月16日--院心理健康教育中心
关爱自我 健康成长
一．活动背景
据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，我院心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。所以我们得及时调试和解决自己的烦恼和疑惑，提高自己的心理素质，提升自己的心理健康水平，以积极、乐观的态度来打造一个阳光的青春，以正确有效的方式促进自己健康成长。让我们给青春的行囊解压，沐浴着阳光，健康成长！
二．活动目的1.让同学们端正对心理健康教育的态度，了解其普遍性和必要性，生活，学习，工作中处处体现着心理学。
2.感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
3.使同学们对心理部活动及其相关的机构，期刊有一个好的了解，认识学校学院对心理问题的重视，必要时便于求助。
4.传播心理健康教育的小知识，让同学们能借助一些常用技巧来调整自己的心态，正确对待大学生活中的挫折，塑造更加健康的人格。
5.打造一个家样温馨和谐的环境，让每个班级成员都能感受到家的温暖，增进同学之间的感情，使整个集体更出色，更优秀。
三．活动时间
2013年5月25号
四．活动地点
北院教学楼707教室
五．参与人员
安居电子商务1201班全体同学
三．活动宗旨； “提高班级凝聚力,构建和谐班级”
四．活动主题； “ 关爱自我 健康成长 ”
五．活动形式；主题班会
六．活动前期准备
1.心理委员负责写好策划，网宣委员出一张前期海报。
2.安排当天拍照人员1人，秩序与安全维持2人，主持人2人。
3.准备好当天活动需用道具及奖品。
七．具体活动流程
1.介绍学院心理中心，心理橱窗，心理标语，各种讲座等活动的PPT等相关。2.向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来。
朋：XX年，由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。“
5、25”与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。
鱼：把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会，工作计划《大学心理健康主题班会策划书》。
3.介绍我院心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容。
4每个人发一张卡片，每两个人面对面站立并伸出双手与对方掌心相合，播放轻音乐，大家紧闭双眼，思绪随主持人的言语飞扬。
活动目的：让大家回忆有生以来最让自己感动的事，回想大学开学时的情形与大
学以来自己的学习生活，明确今后的人生目标。并在卡片上写下自己的人生理想。
5.游戏二：吹球
游戏准备：准备好十个碗合五个乒乓球，菲面粉。其中五个碗里装有菲面粉，各放一个乒乓球。每个碗旁边放一空碗。
游戏方法：每个组派出一个代表，将乒乓球从第一个碗吹到空碗里，吹完五个球，以60秒为限，计算成功数。得胜者将得到精美礼品一份。
游戏目的：活跃气氛。
6.心理大挑战
活动形式：由班上同学投票选出班上最沉默的3名同学上台，表演形式自定。另请同学自愿上台和大家分享最感动的事或表演节目。凡上台者均赠发小礼品一份。
活动目的：让胆子小的同学战胜心理恐惧，让同学们认识到我们是一家人，没有什么好害怕的。
7、全体合唱《朋友》。活动结束。九．活动意义：
通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！
十．后期宣传工作及注意事项
1.网宣委员做好后期宣传海报，收集此次活动的心得并将活动的照片及视频传到班级博客。
2.班委通过此次活动加强对班上同学们的心理状况的了解，需要在日后的学习生活中更加关心帮助他们。
3.经费预算：打印费5元，宣传海报2张，礼品若干。预计50元。
策划人：许鹏
3013年5月16日
第四篇：关爱生命 健康成长
关爱生命 健康成长
敬爱的老师，亲爱的同学们：大家好！
我今天演讲的题目是《关爱生命 健康成长》。
生命是何等的宝贵，它象音乐喷泉一样，是那么的多姿多彩；
它象晚霞一样，是那么的美轮美奂；它象鲜花一样，是那么的五彩缤纷。
然而，时常有一些潜伏的“雷霆风暴” 残酷的打击着如鲜花般美丽的生命，使生命之花过早的凋谢了。
同学们，当一声响亮的啼哭打破黎明的沉静，在母亲温暖的怀抱我们诞生于人世的时候，就标志着人间又增添了一朵美丽的鲜花，家庭又增添了一份天伦的喜悦。多少双眼睛期盼着你，多少个亲人关注着你。你，不仅属于自己，属于父母，而且，属于亲人，属于社会。
因此，关爱自己，珍惜生命，健康成长，回报社会，就是我们义不容辞的责任了。可遗憾的是，有的人贱视自己的生命，在困难和挫折面前退缩了。
某小学一位学生因考试成绩不好，担心老师的批评、家长的责备，结束了幼小的生命。一朵鲜活的生命之花就这样凋谢了，留下了伤心的父母，和父母那无尽的眼泪。有的人，漠视他人的生命，在私利益前，疯狂了。某中学生因不爱学习，而混迹于社会，为了上网游戏，而残忍的绑架杀害一幼儿园小朋友，走上了犯罪的道路。还有更多的是在游戏中、在玩耍时、在旅途中……不幸失去宝贵的生命。这一桩桩、一件件令人哀伤痛惜的场面深深的刺痛着我们，催人泪下，发人深省…… 生命属于我们的只有一次，那些失去的生命，本该象我们一样，坐在教室里，享受老师的教育、同学的温暖、社会的关爱；
本该在家庭里，享受父母的疼爱，爷爷奶奶的呵护，家庭的天伦之乐。
然而，许多的生命却丧失在自己脆弱面前，丧失在他人的残忍之中，丧失在滚滚车轮之下，丧失在河流沟渠之中，丧失在家电、煤气的魔爪之下、有毒有害等物质之中……
生活中有许多潜在的危害生命的东西，时时警醒我们----珍惜生命，健康成长。我们的生命健康也时时牵动着党中央，牵动着社会，更牵动着教育我们的学校、关心我们的老师和疼爱我们的父母的心。
从《未成年人保护法》的实施到义务教育的推进，从免费预防接种到防止校园犯罪，从开展阳光体育活动到校车安全标准的制定。
我们的社会为了我们的健康成长，不断的创造良好的环境和条件，对我们无微不至的关怀。
因此我们一定要珍惜生命，珍惜青春年华，为了个人的前途，家庭的幸福，国家和民族的责任，正视成长中的问题，勇敢的面对压力和挑战，不怕失败，不惧困难，努力学习，开拓创新。
相信自己，我们有能力跨过生命中的每一道坎。翻过这座山，就一定是我们向往的如花的前程、灿烂的阳光和幸福的未来。
让我们怀着感恩之心，感谢给我们生命的父母，感谢温暖呵护我们的家人，感谢教育我们成长，使我们明理懂事的老师，感谢我们的社会，我们的党。我们一定不负国家的教育之恩，我们誓言：“珍惜生命，健康成长，努力学习，回报社会”。谢谢大家！
第五篇：关爱生命,健康成长
关爱生命，健康成长
如果有人问你，一个人最宝贵的东西是什么？你可能会毫不犹豫地说：“生命”。的确，人的生命只有一次，生命是一个人最宝贵的财富。每个人的生命就像是一粒小小的种子，需要我们用心去滋养它，去呵护它，它才能茁壮成长，开出红艳的生命之花。关爱生命，健康成长，我们责无旁贷。
当我们看见小草翠绿，树影婆娑，听到虫鸣鸟叫，欢歌笑语，闻到草木清香，百花芬芳时，我们感受到万物欣欣向荣，世界充满生命力和无穷希望。生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命的存在而变得如此生动和精彩，但生活中仍潜伏着许多“暗黑杀手”，他们时刻都在威胁着我们的生命健康，这不觉会让我们想起1966年的邢台地震和1976年的唐山大地震。
1966年3月8日到29日这21天里，邢台共发生5次6级以上的地震，称为邢台大地震。由于当时科普知识的匮乏，这次大地震导致8064人失去了宝贵的生命，成千上万个家庭阴阳两隔，支离破碎。
类似的强烈地震不仅发生在邢台，40年前的唐山大地震更是让人触目惊心。1976年7月28日3时42分53.8秒，河北唐山发生了7.8级的大地震。23秒后，地震结束，一切都面目全非。这23秒对于那个时代的中国人来说绝对是难以释怀的23秒；而对于亲身经历那23秒并幸存下来的唐山人，这个23秒更是深深烙在他们记忆中无法消退的痛苦和难以言表的恐怖。23秒内，7200个家庭震亡，4204个孩子成为孤儿，97%的地面建筑，55%的设备毁坏；23秒内，这座拥有百万人口的工业城市夷为平地。
生活中，除了这些我们不能避免的事故外，还有许多人因各种原因而浪费生命，不珍爱生命。
一个将要考大学的女学生，因考试落榜，一时间感觉生活没有了希望，选 择了跳楼自杀。一个幸福美满的家庭也因为她的自杀而变得支离破碎。可能对于女孩来说，死是她唯一的解脱，但她是否考虑过她的父母和身边爱她的那些人，他们有多么痛苦。
人的生命只有一次，每个人的生命都是有价值的，我们要关爱生命。首先要认识自己生命的价值，不因小事伤害自己。其次，平时要学习一些安全常识，掌握科学的逃生急救知识。最后，当生命遭到威胁时，我们要保持冷静，科学应对，尽可能地减少伤害。
天并不都是蓝的，云也并不都是白的，但生命的花朵却要永远鲜艳。为了这朵鲜艳的生命之花茁壮成长，瑰丽绽放，请学会关爱生命。
珍惜生命
学 校： 林州市临淇镇第二初级中学 联系电话： 0372—6710496 作 者： 牛萧慧
指导老师： 刘学义
人，最宝贵的是生命，我们应当珍惜生命。
然而生命也是脆弱的，一次自然灾害，一次交通事故，会让多少人失去他们宝贵的生命啊！
就拿40年前的唐山大地震来说吧，在短短的23秒的时间里，就有24.2万人丧生。哎，可悲啊，难道面对天灾人祸，我们就真的无能为力了吗？
当然不是，人们只是因为缺乏知识，才会这样的。在唐山发生大地震前，蜻蜓飞得到处都是，井水也反常地不断向上翻涌。但在当时，因为缺乏地震知识，人们只是认为会有一场大雨来临，就没有去在意它，结果让那么多的人失去了宝贵的生命。
我们试想一下，如果当时人们掌握着一定的地震知识，可以在地震前察觉出来，是不是就可以减少死亡的人数呢？但事实是残酷的，没有知识实在是太可怕了。
而现在我们有些同学却不珍惜青春，不去努力学习，老师在上面讲课时，他要么开小差，要么睡觉，老师讲的是什么，竟然一点也不知道。每到自习课，就看着老师学，一看老师来了就猪鼻子插葱——假装象，装模作样的学一阵，老师一走开，就开始和周围的同学聊天了。像他们这样每天不珍惜时间，不珍惜青春，不就是在荒废学业，浪费生命吗？
知识对于我们来说十分重要，它可以使我们踏上梦想的轨道，它可以使我们在灾难面前自救，它可以帮助我们摆脱困境。从某种意义上说，知识就是生命。
有一句名言说得好：“今天的准备，是为了明天生命的延续。”，说得实际一点，就是今天我们努力学习知识的目的就是为了明天的生存，为了将来能够在 灾难中存活下来。珍惜时间，珍惜青春，也就是珍惜生命。
生命是宝贵的，是我们值得去珍惜的，也是我们应该去珍惜的，但在我们的身边，不珍惜生命，不尊重生命的人实在是屡见不鲜。就拿吸烟来说吧，有些人每天至少要吸上两三包，他们的身体可以承受得了吗？大多数的烟民往往死于肺病，而且那些烟民吸烟不仅仅损害了自己的生命健康，也对他人的生命健康产生了不良影响。他们排放到空气中的“二手烟”被其他人吸到肺里，往往比吸烟产生的危害更大。
珍惜自己的生命，尊重他人的生命，不破坏大自然，生命在脆弱的同时才会坚强。
关爱生命 健康成长
——纪念邢台地震50周年，唐山地震40周年
学 校： 林州市临淇镇第二初级中学 联系电话： 0372—6710496 作 者： 张子爽 指导老师： 刘学义
如今是21世纪，世界各地的人大都生活在一片安宁之中，我们的生活和谐而美好。然而40、50年前的唐山、邢台人民却过得恐惧异常，为什么？因为他们遭遇了来自大自然的灾难——地震。
我们太行山一带也在近日发生过一次地震，但这种小型地震，只能激起人们的议论，不能让人们体会到地震的可怕，以致我们到现在对地震都只有一个遥远模糊的认知。而对于邢台、唐山人民来说，地震，是他们一辈子都不敢触碰的伤疤：房屋被夷为平地，亲人在一瞬间阴阳两隔，拥有的一切在几十秒之内消逝不见。不曾亲身经历的人，根本无法体会那是怎样一场灾难，天地间的风云突变，大地露出了缝隙，紧接着，剧烈的颤动开始了，一切事物都在震动之下灰飞烟灭！
有些人可能会觉得，说得这么可怕，是不是危言耸听呀？四五十年前唐山大地震的视频犹在，大家尽可以下载下来去看，去看看那在黑夜中无助奔跑尖叫的人群，去听听那建筑物轰然倒塌的声音，一切都恍若世界末日。
当然，有些人也会说，地震这么可怕，是不是我们面对地震时，只能坐以待毙呢？答案当然是否定的！举一个众所周知的例子——日本，它处在板块交界处，一年大小地震不断，然而他们却可以做到零伤亡，这证明了什么？证明大自然的力量固然强大，但如果我们做好万全准备，未尝不能与之一搏！
地震的到来都是有前兆的：动物的异常迁徙，天空的异常变化，井水的忽降忽漫„„„这都是大自然对我们仁慈的警示，如果我们善于利用这些警示并掌握正确的逃生方法，那么，即使是末日，又何尝不能取得一线生机呢？再者，如果地震来的突然猛烈，我们没能做好万全准备，也不必惊慌，房屋倒塌时会 在角落处形成一个三角形的生存空间，我们可以蜷缩在生存空间中以保全生命。但是，不要以为这样就是绝对的安全了。在密闭的空间内，没有水，没有食物，再加上恐惧、孤独等情绪的压迫，你又能坚持多久呢？一天，两天，还是几个小时？所以说，掌握正确的自救方法是必要的，也是必不可少的。
但是起决定作用的是一个人面对灾难时的情绪，镇定冷静还是手忙脚乱？一些人对自救知识了如指掌，但一遇到灾难就只顾四处逃窜，完全失去了理智。比如，一个住在三十层楼的人遇到地震时居然直接打开窗户往下跳，这跟跳下万丈深渊又有什么区别？这个例子固然令人啼笑皆非，但是我要说，我们应相信人定胜天，敢于争取生存的机会，善于运用已有的知识，去向自然挑战，谁又能绝对地说，人类必然弱于自然呢？
今年是邢台地震50周年，唐山地震40周年，过去的伤痕无法愈合，然而历史已经逝去，未来却还在路上，我们应展望未来，积极掌握一些防震措施，镇静应对地震。人最宝贵的是生命，我们要珍爱生命，健康成长。
危急时刻
——纪念邢台地震50周年、唐山地震40周年
学 校： 林州市临淇镇第二初级中学 联系电话： 0372—6710496 作 者： 索侦翔 指导老师： 刘学义
在自然面前，生命是脆弱的，自然轻轻一颤，就有生命永远逝去。自然是平等的，在中国，它也曾多次颤抖，其中不乏剧烈“颤抖”。1966年3月8日凌晨，在邢台，6.8级地震夺去了8064个鲜活的生命；1976年7月28日，在唐山，短短23秒内，7.8级地震夺走了24.2万条宝贵的生命。
血淋淋的事实摆在眼前，向我们诉说着生命的脆弱。然而生命也是充满活力的，邢台、唐山地震后，社会各界的救援力量迅速集结，朝着灾区进军，救死扶伤，无数人在废墟中被救出，创造许多生还奇迹。
今年是邢台地震50周年，唐山地震40周年，当年地震的恐怖气息，依旧笼罩着邢台人、唐山人，使他们“谈震色变”。
我们地处太行山脉一带，多个预言警示：此地会地震，因此学习地震知识刻不容缓。
《唐山大地震》这部影片曾风靡一时，是一部经典的以地震为题材的电影。从影片上看，地震来临前，大量蜻蜓在空中乱飞，多到小孩都“不想抓”了，而影片中人物的解释却是“憋着一场大雨”。其实，蜻蜓满天飞，老鼠出洞，鸡犬乱叫、不安等异常现象，都可能预示着地震的到来。要知道，动物比人类更能清晰地感受到地震前大地的轻微震动。如果抓住这些征兆，早做预防，至少人们不会在地震到来时惊慌失措。
此外，看云也可以发现地震的预兆。地震到来之前，震区的云层会呈现一层一层环形上升的奇异现象，这是很容易观察到的。
如果地震来了，自己却来不及跑到室外，该躲在哪儿呢？
很多人会在地震发生时选择躲到桌子、床等的下面，这是不科学的。因为 当地震时，天花板等重物落下会压坏桌子，桌子底下的人很容易受伤甚至死亡。
那么哪儿最安全呢？
美国地震学家做了一个实验，模仿地震环境，将假人放在床下，床侧、桌下、桌侧、墙根等多处。结果表明：桌子、墙、床等坚硬物旁边才是最安全的。地震学家解释说，地震时，靠近墙根、床等处会和天花板构成一个三角形安全区域，这才使我们有逃生的可能。
为减少地震带来的损失，我建议相关人员及部门做到以下几点：
1、密切关注日常生活中的异常现象，并将其及时通知社会，但也不能有一点风声就惊慌失措。
2、注重建筑质量，一切为业主着想。
3、制定关于楼房建筑的新方案并出台防震坚固的新建筑标准。
4、地震发生时，有序迅速地逃生，不应因害怕而做出跳楼等慌不择路的危险举动。
5、如果来不及逃生，应采取科学、有效的方法，保护自己。
血淋淋的事实，沉重地打击着我们的内心；惨痛的教训，不断地鞭策着我们奋进。历史的悲剧已经落幕，地震再来，愿无人为之惊慌失措。
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