办公室工作常见职业病（★）

第一篇：办公室工作常见职业病

办公室工作常见职业病

一、慢性疲劳综合症

症状：患该病症的患者长时间（一般都在6个月以上）处于无原因的严重疲乏无力的状态。而且还会出现短期记忆力或注意力下降，咽喉疼痛、头晕、头痛、低烧、睡眠异常（睡眠过多或失眠）、易出差错和精神抑郁。

病因：长期工作紧张、竞争压力大以及长时间处于疲劳状态。患慢性疲劳综合征的人精神压力都比较大，总是长期处于繁重的脑力劳动和紧张的精神状态中。

治疗：药物治疗包括抗病毒药物、抗抑郁药物、抗焦虑药物以及减轻疼痛、不适和发热的药物。非药物治疗包括针灸、瑜珈、太极拳、疗养、催眠术等方法。

二、干眼症

症状：眼睛特别干涩，看东西很累，严重还伴有酸痛感；眼球疼痛、充血，眼内有异物感，没有眼泪；失眠头痛，胃口不好。病因：这主要是因为现在的很多白领人士，每天在电脑前一呆就几个小时，眼睛长时间地盯在具有辐射性的屏幕上。由于眼睛注意力高度集中，使得眨眼的次数大大降低，再加上荧屏光线的辐射，使眼角膜得不到泪液的充分滋润。

治疗：经常在电脑或其他有辐射荧屏前工作的人，每隔1-2小时应有意识地离开荧屏一段时间，向远处眺望。同时，白领人士等经常在电脑前工作的人，应该把营养、保护角膜功用的眼药水放在身边经常滴用。还有就是不要忘记了，增强视力，预防近视，让我们来做眼保健操。

三、资讯焦虑综合症

症状：疑病，焦虑，没有心情进行日常活动，无法集中精神做事。病因：这无疑是一个资讯爆炸的时代，各种资料、信息、画面正排山倒海般涌现，人们已经被迫经年累月沉浸其中。各种媒体为了吸引眼球，都把自己知道的事，说得天花乱坠，或者是天底下第一重要真理，资讯改变着我们的认知，甚至让我们迷失了自我，你不知道谁是真的，而又该怎么样，之所谓“知识越多越反动”。治疗：在资讯的大海里，如果你想做海绵企图吸干所有的水，无异于痴人说梦，重新评估自己的真实能力，给自己一些缓冲的时间，有时候不要被细节所左右，之所谓“我行我素”。

四、手机综合症

症状：主要表现在对手机的焦虑和对手机的依赖。有手机铃声的幻听，经常检查手机是不是在身边，病态的在任何场合都喜欢玩弄自己的手机，如果手机出了问题，就一切工作无能为力。

病因：随着手机功能的加强，它对人们的生活影响越来越大，对有的商务人士来说，它真的成了别人不可代替的私人助理，甚至包括一些隐私问题，所以手机已成为他们生活的中心，一刻也离不开。一旦离开，他们的情绪就会出现极端的变化。

治疗：克服手机综合症最有效的办法就是控制和转移自己的思维，尽量不要去想有关手机事情。当然如何控制和转移自己的思维，则要因人而异了，大家可以通过与人愉快的交谈、外出散心或者看书读报等来转移思维。

五、午餐综合症

症状：那顿中午的工作餐，是你心中一场恶梦。对别人来说一顿很诱人的工作餐，却让你怎么吃都不舒服，吃完饭后，会感觉到腹胀，油腻以至于焦虑没有工作情绪。

病因：这种病主要患者是女性，出现的原因挺复杂，有一部分是由减肥的心理压力造成的，但更主要是由于一种完美主义焦虑。因为挣有高薪的白领或经理人在人们心目中要保持一个极文明的样子，俗话说“饮食男女”饮食和男女是并列在一起的，既然男女之事不能见人，饮食却要暴露在众目睽睽之下，而由饮食引起的一系列生理反应，正是女性所焦虑的。

治疗：减低自己的自恋程度，放松放松再放松，正常认识为人的正常生理活动的合理性。

六、抑郁症

症状：经常失眠，做恶梦，记忆力开始下降，心情变得烦躁不安，多疑、孤独，动辄发火，对工作产生厌倦感等。

病因：这种病主要与长期反复出现的心理紧张有关，在激烈的竞争中很多人会出现工作事业上转型，在转型过程中容易有被解聘、怕被淘汰、怕不受重视不得不承受的工作、生活压力和心理负担，再加上有自我期望过高的心理状态得点病也就不足为奇了。治疗：要在心理上做好自我疏导和调节。心态保持正常，乐观豁达，不为小事斤斤计较，不为逆境心事重重。要善于适应环境变化，保持内心的安宁。

七、脂肪肝

症状：慢性病，一经得上很难根治，一点一点破坏你的肝功能和身体健康。

病因：应酬阶层白领金领男性最容易得的病，因为这种人群手里有点钱，能达到想吃啥就吃啥的水平，而且吃应酬饭一定少不了酒，再加上男性会对自己的日渐肥头大耳视若无睹，所以脂肪肝不是你得是谁得呀。

治疗：食物多样，以谷类为主；多吃蔬菜、水果和薯类；常吃奶类、豆类或其制品；吃清淡少盐的膳食；饮酒应限量。

八、腰椎间盘突出

症状：有不同程度的腰及下肢的放射性疼痛，下肢畏寒、遇寒痛甚，小腿外侧及足背有蚁行感或麻木感，腰部活动受限。

病因：长期的前倾坐姿，反复的弯腰下蹲时弓腰搬抬重物及扭转动作容易引起腰椎间盘突出。所以本病与职业有关。司机、财务、电脑操作者都易患本病。治疗：减少腰椎的慢性损伤：如长期坐位工作者应注意桌椅的高度，定时活动的腰部、颈部，定时伸腰挺胸。可使用宽腰带保护。

九、空调综合症

症状：如果你在装修完的办公室还能听到震耳欲聋的轰鸣声，那一种可能是你在中东，听到的是空袭警报，另一种可能就是你的同事在楼道里大声擤鼻涕。打喷嚏，鼻子不通气，非常容易感冒，这就是空调综合症的表现。

病因：特别是夏天，由于对炎热的恐惧，经理人和白领们都容易蛰伏在装有大功率空调的办公室里，虽然那屋子里烟雾、粉尘、汗臭、体香交相辉映，相得益彰，为了避暑，白领们也不会开开窗户使自己的呼吸系统愉快一点，而且室内外巨大的温度差距也是在夏天热伤风的主要原因。

治疗：多做户外运动，接长不短地透透空气，感受一下自然吧！

十、颈椎间盘突出

症状：颈部酸痛与上肢酸麻无力，而腕管综合症是常见的周边神经性疾病，造成神经血流供应不足，让手掌出现短暂麻木感。病因：无论是颈部、手部或背部等之酸痛，都并非一日成疾，大部分患者都因为长期姿势不良的原因可能是环境的问题，如：椅子和桌子的高度不适、手腕持续反复动作，或经常处于过度伸展、变曲的状态等。

治疗：用计算机最好一小时就休息2-3分钟，可利用这短短的2-3分钟做关节运动，借由适度的运动来预防酸痛情形发生，此外，若不幸发生酸痛，应马上寻求保健科医师的协助，切勿自行推拿或治疗，而延误病情导致病况恶化。

十一、痔疮

症状：主要表现为便血，便血的性质可为无痛、间歇性、便后鲜血，便时滴血或手纸上带血。

病因：长期坐在椅子上引起直肠下段黏膜下和肛管皮肤下的静脉丛淤血、扩张和屈曲而形成。治疗：避免长期坐在椅子一动不动，每过一段时间站起来活动一下；加强体育锻炼。

十二、肩周炎

症状：肩部疼痛及肩关节活动受限，怕冷，有时肌肉痉挛。病因：无论是颈部、手部或背部等之酸痛，都并非一日成疾，大部分患者都因为长期姿势不良的原因可能是环境的问题，如：椅子和桌子的高度不适、手腕持续反复动作，或经常处于过度伸展、变曲的状态等。

治疗：抽出时间适当活动一下身体，避免长期使用计算机。

第二篇：办公室白领最常见的5大职业病

办公室白领最常见的5大职业病

标签： 办公室白领 职业病 复制本文链接 邀请好友来看 2011/11/17 百度

导语： 说到安全生产，在办公室工作的人们一般都觉得跟自己没什么关系。实际上，在办公室工作也存在着隐患：在电脑前工作时间长了感觉颈、肩部酸痛、视觉模糊、视力下降、眼睛干涩、犯晕……另外，在办公室长时间工作出现肌骨骼疾病的情况逐渐普遍。实际上，这些都是办公室“职业病”的具体表现，目前，虽没有将其列入“职业病”范畴，但已经到了不可不防的程度，办公室工作的人们的“安全生产”就更有赖于自我防范了。现将办公室“职业病”主要症状及预防措施进行分析归纳，以期能引起办公室工作人员重视，加以防范。

颈椎病、腰椎痛、厌食症……等等，越多越多的电脑族有以上的问题，其实这全部是由久坐的原因引起的。为了健康，千万不要“坐”以待毙!

1、颈椎病 颈椎病 颈椎病原因：

现在城市生活、工作压力大，电脑普及率也很高，上班族长期在电脑面前坐着。由于长期坐姿的不正确，肌肉、软组织产生疲劳，导致颈椎超负荷的承重。长期的，反复的劳损，刺激他，产生疼痛。除了颈椎疼痛外，如果出现骨质增生、韧带的肥厚，可以导致椎孔的狭窄、椎间盘的退变，产生椎间盘突出，那就不仅仅是一个劳损的问题。还会出现神经的刺激，如手、肩部等的麻等等。

对策：

操作电脑时要保持正确坐姿：

请确保坐着时整个脚掌着地。使用让您的脚部平稳着地的可调节工作台、椅子，或者使用脚垫。

如果使用脚垫，请确保脚垫宽度足够使腿可以在工作区内自由活动。经常伸展腿部并改变腿的姿势。

要经常站起来离开工作台稍微走动和经常改变腿部的位置，使人整个放松一下。注意不要将箱子或其他物品放置在桌下，这样会限制腿部的活动空间。

2、腰椎病 腰椎病 腰椎病原因：

夏秋季长时间吹过冷的空调导致颈腰部受凉是疼痛的主要诱因。伸颈和久坐导致颈肩部、腰部处于慢性紧张疲劳状态，再加上空调低温，则会感到脖子痛、腰痛，严重者甚至出现头晕、手麻、失眠、健忘等神经症状。

对策：

要尽量减少坐的时间，或坐一会儿变动一下姿势、站起来活动一下，中途可做一下腰部按摩。

3、尾骨受伤 尾骨受伤 尾骨受伤原因：

你是否经常感到臀部尾骨隐隐作痛，有时接连两三天都令你坐立难安?请别忽视这样的症状，这是女性易患的疾病——尾骨受伤。

尾骨疼痛的症状包括臀部尾骨附近有压痛点或腿痛现象，范围包括尾骨、提肛肌及周围的软组织等。长久坐姿不正确，压迫尾骨神经，即可造成尾骨受伤而疼痛。

对策：

平时保持良好的坐姿，减轻对脊椎的压迫，多运动，可减少尾骨受伤的机会。患有慢性的尾椎骨疼痛者，最重要的是尽量减少或避免患处承受压力，平常坐的时候，可在椅子上摆个类似救生圈的减压坐垫，减轻患处的压力。这种中空设计的坐垫，可分散尾椎骨及臀部的压力，使患者可以坐得久一些，工作更方便。

在家里，应经常热敷患处，或让中医用超声波治疗，加强疼痛部位的血液循环，促进疗效。

4、肌肉酸痛 肌肉酸痛 肌肉酸痛原因： 人体内的亿万细胞要靠血的运输来完成其新陈代谢功能，久坐可使体内携氧血液量减少，氧分压降低和携二氧化碳血液量增多，二氧化碳分压升高，引起肌肉酸痛、僵硬、萎缩。

对策：

医学专家建议，凡因工作需要久坐的人，一次不要连续超过8小时，工作中每隔2小时应进行一次约10分钟的活动，或自由走动、或做操等。

5、消化不良 消化不良 消化不良原因：

久坐缺乏全身运动，会使胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，日久就会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状。

久坐不动者每日正常摄入的食物，聚积于胃肠，使胃肠负荷加重，长时间紧张蠕动也得不到缓和，长此以往可致胃及十二指肠球部溃疡穿孔及出血等慢性难愈顽症。

对策：

培养“植物化”饮食习惯。多吃如干豆类，海藻类，地下根(茎)类，新鲜蔬菜及时令水果等。所含丰富的膳食纤维可增进肠道蠕动，缩短食物通过的时间，使食物中所含有害物质解除肠黏膜的机会减少，还可吸附带走部分有害物质，减少毒害。

第三篇：各种常见印刷职业病介绍

各种常见印刷职业病介绍

【CPP114】讯：掉头发、鼻腔癌、铅中毒、听力减退…印刷行业容易接触到较高比例的正己烷，当它在车间空气中达到一定的浓度时，便可引起职业中毒。目前，有些对印刷质量要求较高的彩印业、艺术印刷业采用净化无尘的空调环境，这种作业环境使空气中的正己烷浓度超出标准的几倍甚至几十倍。工人在这种环境下工作，可引起急性中毒。长期在含较高浓度正己烷环境中工作，可以引起多发性周围神经损害。严重时可引起肌肉萎缩、下肢瘫痪。印刷过程的主要污染来源：

1、油墨。目前印刷行业中广泛使用的还是传统的溶剂型油墨，主要有芳香烃类、酯类等有机溶剂，它们大多有毒性，会污染环境并影响工人的身体健康；有机溶剂易燃易爆，存在着生产安全隐患。

2、润版液。胶印机上普遍采用的是酒精润版系统，异丙醇是润版溶液的添加剂之一，挥发后产生的醇蒸汽有毒，会对人体健康造成有害的影响。

3、胶片和废定影液。它们都含有大量的银离子，这些物质若直接进入环境中，重金属银离子能污染自然水体而造成对环境的危害，同时，胶片的片基是高分子化合物，在环境中极难降解而污染土壤。

4、塑料覆膜。塑料覆膜无法降解而成为白色污染，覆膜后的纸张无法回收而造成资源浪费，同时，覆膜过程中使用了甲苯、天那水等有毒的挥发性溶剂，会危害工人的身体健康和污染环境。

5、油性上光材料，起使用的稀释剂主要是甲苯，人体吸入一定量会导致呼吸系统和血液系统发生病变。此外，印刷工人平时要多食用牛奶木耳等食物，以利健康

第四篇：驾驶员的常见职业病

驾驶员的常见职业病（文章内容来源于网络编辑）

每个职业都有职业病。驾驶员会因为不正确的驾车姿势而伤害身体健康，各类由驾车引起的疾病就会悄然出现。驾驶员的常见病症有以下几种：

第一 噪声性耳聋：驾驶员长期在噪声的“轰击”下，易产生损伤导致噪音性耳聋。早期多在开车之后出现听力下降，如不开车，听力又会逐渐恢复。但长期开车，反复接触强噪声，就会造成听力明显损害，且不能完全恢复，导致双侧不可逆性耳聋。

第二 视力疲劳综合征：驾驶员在开车时，眼睛时刻都要注视路面的车辆和行人的情况。倘若汽车的挡风玻璃质量粗糙，或高低不平，厚薄不一，便可直接影响驾驶员的视力，导致视力疲劳综合征，即在开车过程中，出现头晕、视物模糊、两眼胀痛等症状。

第三 颈椎、腰椎及骨关节病：驾驶员在开车的时候，长时间一个姿势，而且眼睛盯牢前方脖子挺直，容易导致颈部肌肉痉挛，发生颈椎微错位，压迫、刺激神经，出现头部、肩部、上肢等处疼痛、发胀，开车时间越长，得颈椎病的几率越高。随着年龄的增长，还会出现头晕、腰背疼痛、全身乏力、四肢麻木等一系列运动神经系统、骨骼肌肉系统受损的表现。

第四 对消化系统的损伤：由于不能保证按时吃饭，不能保证就餐的卫生条件，几乎所有的职业驾驶员都患有胃病，表现为腹胀、厌食、恶心、上腹部灼热或疼痛、便秘等。这些因素使营养吸收发生了变化，严重的还会导致脂肪肝及消化系统的多种疾病。

第五 引起泌尿系统的病变：由于工作的特殊性，很多驾驶员不得不尽量减少上厕所的时间，而这样做的惟一办法就是少喝水或者不喝水，身体每天生理需要的水的摄入量和排出量出现了“断档”，会直接造成泌尿系统的病变，出现下腹部坠胀、腰痛、下肢水肿、排尿不畅等现象，久而久之，甚至会形成泌尿系统的结石及尿路感染。

第六 心脑血管疾病：驾驶员注意力长时间的高度集中，对视觉、听觉器官可形成慢性刺激，影响心脏血管的调节系统，使血管的舒缩功能平衡失调而诱发高血压病，如再有吸烟、饮酒的嗜好，时间长了就会出现高脂血症，导致动脉粥样硬化并出现心脑血管疾病的临床表现，如胸闷、心悸、全身乏力、头晕、记忆力减退等症状。

驾驶员的职业病已经严重威胁着广大司机朋友的身心健康，同时也为旅客的安全出行蒙上了一层隐患，对驾驶员职业病的预防和救治需要各有关部门的积极关注和干预，这样才能在保证广大司机朋友的身心健康的前提下，让民众的出行安全得到保障。

第五篇：常见职业病危害与建材行业

常见职业病危害与建材行业

金标准检测研究院

建材工业生产的建筑材料主要有水泥、砖瓦、玻璃、陶瓷、耐火材料、石棉制品、油毡、腻子、涂料等等，生产中危害最大的是二氧化硅粉尘和石棉、水泥、滑石等硅酸盐粉尘所致的尘肺。

1、生产性粉尘：硅酸盐水泥是最常用的一种水泥，此外还有快硬水泥、高强水泥、耐酸水泥、白水泥等，其原料为石灰石、粘土、矿渣、石膏等，在生产过程中，由于工艺的不同以及防尘设施尚不完善等原因，可以产生大量的粉尘。耐火材料、砖瓦、陶瓷、玻璃等的生产，在粉碎、过筛、配料、研磨等工序，均可产生粉尘。长期接触这些粉尘可以导致劳动者尘肺病，其中硅尘(含二氧化硅的粉尘)是矽肺病的主要原因，石棉粉尘的影响则更为复杂，除引起石棉肺外，已被国际癌症研究中心(AIRC)确认可致肺癌。

2、有毒气体：水泥、砖瓦等在高温煅烧的过程中可产生大量的一氧化碳、二氧化碳、硫化氢、氨等气体，通风不好时，常可因逸出造成一氧化碳中毒。水泥和石灰石遇水时，生成氢氧化钙等碱性物质，刺激皮肤，引起刺激皮炎，甚至溃疡。陶瓷、玻璃生产时，常在原料中加入铅等等重金属，配料和烧制的过程中会导致铅、砷、镍等有毒物质逸出，引起职业中毒。油毡生产过程中使用的沥青一般含有酚、苯、萘等多种有害物质，沥青蒸气刺激劳动者的皮肤、眼睛和呼吸系统，易使暴露部位发生接触性皮炎、色素沉着、结膜炎、支气管炎等，接触沥青的劳动者有癌症多发现象。

3、其他危害：比较突出的有噪声和高温，噪声主要来源于原料的破碎、混筛、球磨以及成型等生产过程和空压机等。高温主要来源与各种窑炉焙烧的过程，大多数要达到1000℃～2000℃度的高温，热辐射强度较大，除可引起高温中暑外，还可因含有强度较高的红外线、紫外线以及亮度很大的可视线，对眼睛的角膜造成损害，甚至导致白内障。