第一篇：高校应加强对大学生的反腐败教育
高校应加强对大学生的反腐败教育
深圳信息职业技术学院 房昱 518000 内容摘要：反腐败斗争是我党加强党的建设和制度建设的重要方面，而高校大学生是我党各条战线重要的储备干部和优秀人才，所以大学期间的反腐败教育是必要的。高校应密切联系社会经济生活实际，举案说法，正面引导，反面警示，突出反腐败教育的重点领域，帮助大学生在学校期间践行全心全意为人民服务的宗旨，树立为实现共产主义奋斗终身的远大理想。同时大学应通过参观、讲座等形式，教育大学生更加深刻地理解反腐败斗争的历史及当代发展特点。
关键词：大学 反腐败 教育
为什么大学阶段要融入反腐败教育呢？我们知道，现在房价上涨，物价飙升，大学生毕业后马上就会面临着结婚、买房、买车等一系列人生重大的抉择，而所有的这些抉择都和经济基础密切相关，由于工作平台的不同，导致毕业后身份地位的不同。社会地位不同、经济收入的差距会使得一些大学生铤而走险，不惜违法犯罪，来满足自己的物质欲望。所以，大学阶段反腐败教育是处于青春期的大学生的必修课，应融入高校教学实践和学生活动之中去。
一、腐败的概念及内涵
（一）中国关于腐败最早的解释
在不同的文化、民族和国家，对腐败具有不同的解释，中国腐败一词最早出现在《史记》见于《汉书 食货志上》：“太仓之粟，陈陈相因，充溢露积于外，腐败不可食。”起初腐败的意思是食物发霉发臭，不可食用。
（二）古希腊关于腐败的定义
古希腊哲学家亚里士多德在《政治学》一书中较早地讨论了贪婪、依仗权势和吞噬公物等问题。这主要是从政治腐败角度来阐述的。统治者和人民都必须首先要尊重并维护公共利益，遵守公共法律和社会道德，以正当的工作赢取合法的收入，不能践踏法律和不当竞争来满足自己的私欲。
（三）现当代对腐败普遍的理解
由于社会的发展，腐败由食物腐败的本义引申到社会领域、经济领域，腐败不仅指的是物体腐烂腐败食物，而且也代表行为堕落的腐败行为，代表制度、组织、机构、措施等混乱、黑暗政治腐败。比如梁启超《论专制政体有百害于君主而无一利》：“即有一二揭竿草泽者，亦不过乘其腐败之既极，乃得一逞焉耳。” 我国当代学者田心铭给的定义比较中肯。他指出，腐败是“为谋取私利而侵犯公众利益，腐蚀、破坏某种现存社会关系的行为”。这就把腐败的内涵引申到政治、经济和社会层面。专著《透视腐败》（中共中央党校出版社2006年5月出版）一书中这样定义：腐败就是个人或群体在一定的条件下，以某种手段或方式，谋取或获得不正当利益的行为。这个定义是描述性的，它描述腐败行为的主体是个人或群体，产生腐败的原因是一定的条件和手段，腐败的目的是获得不正当利益。
二、大学生阶段反腐败教育的必要性
（一）大学生正处于世界观人生观形成阶段
大学生正处于人格可塑期。因为马克思主义是被实践证明了的真理，我们要引导大学生树立远大的共产主义信念，牢固树立全心全意为人民服务的观点，同时必须与腐败作坚决的斗争。毛泽东在《中国共产党第七届中央委员会第二次会议上的报告》中说道“可能有着有一些共产党人，他们是不曾被拿枪的敌人征服过的，他们在这些敌人面前不愧英雄的称号；但是经不起人们用糖衣裹着的炮弹的攻击，他们在糖衣炮弹面前要打败仗。我们必须预防这种情况。我们的很多大学生在校期间是品德和学业都是非常优秀的，但是毕业后他们面临着养车供房等经济压力、面临各种美食等物质诱惑，涉世不深的大学生也可能被一些非法之徒诱骗。因此，大学生社会化后要过人情关、过金钱关、过美女关，要经受各种严峻的考验，而且现在腐败犯罪已经呈现出年轻化、群体化、高学历化的趋势，所以对大学生的反腐败教育刻不容缓。
（二）我们应教育大学生牢固树立群众观点
1929年9月28日，《中共中央给红军第四军前委的指示信》中第一次提出了“群众路线”这个概念。群众路线是党的根本工作路线。以毛泽东为代表的中国共产党在长期斗争中形成了一切为了群众、一切依靠群众和从群众中来、到群众中去的群众路线。
日前，中央党的群众路线教育实践活动领导小组正在开展两个阶段的实践活动，活动深受广大干部群众的好评。群众路线活动教育了干部，为群众带来了实惠。按照总书记提出的群众路线教育实践活动，我们要让大学生牢固树立群众观点，要认识到人民群众是推动历史前进的真正动力。要告诉大学生遇到问题，我们都要想一想，人民群众需要不需要，人民群众满意不满意，人民群众答应不答应。群众路线是我党取得新民主主义革命胜利的三大法宝之一。大学生应树立从群众中来，到群众中去的思想。
列宁同志也曾提出对谁有利的问题。要是一下子看不出是哪些政治集团或者社会集团、势力和人物在维护某些提议、措施等等，那总是要提出“对谁有利？”这个问题的。（列宁：《对谁有利？》，发表于1913年4月11日，《列宁全集》第23卷第21页）我们应教导大学生，想问题办事情，要多思考是否对党和政府有利？是否符合祖国和人民的利益？要做到党和国家利益、人民群众利益的高度统一。恰如江泽民同志“三个代表”之一，我们必须始终代表最广大的人民群众的利益。我们大学生应认真学习马克思主义理论，认真学习马克思主义中国化的一系列重要理论成果，因为这是科学，这是真理，人类社会经过不断地发展进化演变，必将走向共产主义的伟大胜利。
（三）通过正反两方面的案例加强对大学生的反腐败教育 1.我们通常是对大学生进行经常性的正面宣传教育
对于比较清纯的大学生，我们还是首先要加强正面的宣传教育，引导大学生学习焦裕禄、孔繁森、沈浩等党的好干部先进典型，学习雷锋等党的好士兵先进典型，学习最美优秀教师张丽莉的先进事迹；
2.以反面典型，尤其是大案要案警示大学生，进行反腐败教育 由于大学生已经是成年人，对真善美、假丑恶已经有了自己的判断。我们在进行反腐败教育的时候不能够回避反面的典型教材，我们应当引导学生经常浏览新华网法治栏目，经常学习普法网法律知识，经常收看中央1套社会与法频道，以及中央1套法治在线栏目等电视上的法治节目。对官方新闻报道的、社会上产生极大恶劣影响的大案要案也要向大学生介绍，比如省部级以上官员的犯罪、知名人士及其亲属的犯罪。让学生形成法律面前人人平等的观念，形成敬畏法律的意识，形成尊重法律、遵守法律的习惯。
3.正反两方面反腐宣传的深刻意义
通过我们正反两方面的宣传教育，我们能给学生提供正面的、真实可靠的信息，否则大学生从手机垃圾短信、qq网聊信息等非正规的渠道得到不真实的信息，就会对大学生的思想产生误导，影响大学生对事物的真实看法和正确判断。
三、对大学生反腐败教育应联系实际，结合经济社会生活
（一）社会腐败对大学生就业的危害
随着每年日益增多的毕业的大学生，使得大学生就业越来越变得困难，而社会上的裙带关系和任人唯亲等此类腐败用人方式，占据了相当一部分的良好就业岗位。全国2013年的大学生就业人数达到了699万人，这是比较庞大的规模，用人上的不正之风使得每年应届大学生就业愈发艰难。我们知道，目前全国犯罪的已经出现“经营家族化，产业规模化，利益链条化。”的现象，所以国家纪委和相关部门必须下大决心，用大力气去打击违法犯罪，尤其要打压买官卖官，打击用人上的不正之风，弘扬社会正气。严格监管用人上的管理漏洞，对违规用人的要追责。这无疑会给大学生就业带来很多良好工作岗位条件，也会给大学生就业后良性竞争上岗，促进社会和谐起到很好的作用。
（二）教育领域正成为腐败的高发区
随着国家采取科教兴国战略，教育领域受到重视的同时，当前中国人民大学自主招生腐败案，社会上闹得沸沸扬扬，最后人民大学自行宣布暂停自主招生一年。问题不是出在“自主”，而在于行政主导的计划体制下有权人操纵“自主”，或自主的范围小，且在不受监督的行政权力控制之中。作为高校，在招生就业、人事招聘、基础设施建设、物资采购等方面都容易滋生腐败，所以我们要加强高校内涵建设，加快高校管理去行政化步伐，成立学校学术委员会，并要求行政领导不要担任学术委员会委员。
（三）大学生面临着就业、车房、结婚等经济压力，较容易失足 1.我们知道，目前房价高涨，尤其是一线城市的房价涨的较快。另外，中国式结婚要考虑到、家族因素、经济因素等复杂的因素，这给大学生的购房、结婚带来了较大的经济压力，社会上出现了很多拼房住的“蚁族”和租在地下的“鼠族”；
2.大学生由于知识和学历较高，比较容易涉及高端犯罪，对社会的危害性更大。当今社会，由于国家大学生教育的普及和进步，很多毕业的大学生已经掌握了计算机、外语、经济、生物工程技术等专业的相关知识。比如，他们如果利用计算机信息网络技术涉足犯罪，共计政府或者事业单位网站，则会给社会带来更大的危害。
四、提高大学生反腐败实效性的教育理念及教育重点
（一）依靠广大人民群众监督
1.我们看到，诸多新闻媒体中，群众的举报为纪检监察部门的顺藤摸瓜起到了很大的作用，人民群众成了反腐的主力军。比如，很多官员的情妇举报信成了反腐败的突破口。我们在抓受贿人的同时，必须要教育人民群众依法办事，办事情讲原则，走程序，尽量减少甚至避免行贿人的出现。由于中国传统文化观念，很多人借着婚丧嫁娶，或者是逢年过节大肆收受他人贿赂，在节假日时间节点更要常抓腐败苗头。大学生和人民群众之间具有血肉联系，我们一方面培养大学生提高为人民服务的本领和能力，另一方面也要教育大学生廉洁奉公，谨始慎终，常修为政之德,常思贪欲之害,常怀律己之心。
2.以德治国和依法治国并重
首先，要完善和健全相关的管理制度。就像邓小平92年南巡讲话所说：“还是要靠法制，搞法制靠得住些。”根据现实需要和时代的发展进步，使法律修订工作跟上时代的步伐，能够及时地健全相关的法律法规；其次，要加强社会公德教育、中国传统美德教育、家庭美德教育等道德修养教育，大学生应阅读刘少奇同志所著《论共产党员的修养》，严格以党员标准要求自己，全心全意为人民服务，淡然面对人生的进退得失，宠辱不惊。“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”
（二）加强在校期间大学生反腐败教育
1.引导大学生树立正确的世界观、人生观和价值观
大学生尚处于人格可塑造期，我们要引导大学生正确的幸福观，不要热衷于名利，要学习青年马克思的幸福观：“哪些能为绝大多数人带来幸福的人，经验赞扬他们是最幸福的人。”我们要在大学期间扎实地学习，切实地掌握为人民服务的本领，这样才能在不断地为人民服务、为社会创造价值的同时，实现自己的人生价值。要引导大学生把追逐个人理想和实现中华民族伟大复兴梦结合起来，把个人利益和集体利益、国家利益结合起来；
2.大学生应通过多种途径自觉接受反腐败教育
①通过课堂进行反腐败教育。在校期间，大学生学习思想道德与法律课程等思想政治类课程过程中，应举案说法，振聋发聩地指出腐败的危害，给大学生以警示；
②通过学习参观考察进行反腐败教育。有条件的大学应组织大学生参观革命烈士公墓、博物馆、美术馆等场馆，通过正反两方面的学习教育，让学生强烈地意识到“天若有情天亦老，人间正道是沧桑。”
③聘请校外知名专家到学校讲“反腐倡廉课”。由于市纪委、市委党校等专家教授长期活跃在社会教学宣讲，他们能更加敏锐地捕捉到现在反腐败的新形势、新特点、新任务，更有针对性地向大学生指出当前反腐败的问题和我们努力的方向；
④观看反腐倡廉教育影片。对于一些比较典型的正方两方面的反腐败案例，组织学生进行观看，以正视听。要求学生撰写观后感，用笔、用心记录下心灵的旅程。
综上所述，由于腐败问题的严峻性、复杂性和产期性，当前反腐败斗争是党和政府面临的一项艰巨的任务，我们作为高校必须要加强大学生的反腐败教育，“宜未雨绸缪，勿临渴而掘井。”让大学生在进入社会之前被培养出一身浩然正气，“双肩明月，两袖清风。”与邪恶和腐败斗争到底，成为社会主义现代化建设、实现中华民族伟大复兴中国梦的的栋梁之才。
参考文献：
1.邓艳桃；加强高校大学生的反腐倡廉教育[J]；边疆经济与文化；2010年06期
2.徐正飞；关于以党风廉政建设推进大学生思想政治教育的探讨[J]；文教资料；2011年28期
第二篇：高校自主招生及其应对
高校自主招生及其应对
一、自主招生的高校：
共计76所：北京大学 清华大学 中国人民大学 北京科技大学 北京化工大学 北京师范大学北京交通大学 北京邮电大学 北京林业大学 中央财经大学 中国政法大学 北京中医大学 北京理工大学南开大学 天津大学 东北大学 大连理工大学 大连海事大学 东北师范大学 哈尔滨工大 复旦大学 同济大学 上海交通大学 华东理工大学 华东师范大学 上海财经大学 南京大学 东南大学 南航 南京理工大学 中国矿业大学 河海大学 江南大学 南京农业大学 中国药科大学 浙江大学 中国科技大学 厦门大学 山东大学 中国海洋大学 武汉大学 中南财政大学 华中科技大学 中国地质大学 武汉理工大学 华中师范大学 湖南大学 中南大学 中山大学 华南理工大学 重庆大学 四川大学 西南交通大学 电子科技大学 西安交通大学 西北农林科大 西安电子科大 西北工业大学 兰州大学 北航 华中农业大学 华北电力大学 中国石油(北京)东华大学 上外 西南大学 西南财经大学 长安大学 吉林大学 合肥工业大学 苏州大学 哈工程 中国传媒大学 北京语言大学 对外经贸大学 中国石油(华东)以985、211高校为主。
二、自主招生的条件：自主招生是扩大高校自主权、深化高校招生录取制度改革的重要举措，也是对选拔优秀创新人才的新探索。入选考生均须参加全国统考，成绩达到生源所在省（自治区、直辖市）确定的与试点学校同批次录取控制分数线的，省级招办应向考生选报的试点学校投档；试点学校进行综合评价、自主选拔录取。
自主招生主要是以北大、清华为代表的“非完全”自主招生模式。这类学校每年从当年的招生计划中拿出5％或更多用于自主招生。这些学校会要求学生先申报，然后通过筛选确定参加考试名单，之后再确定享受自主招生资格的考生名单。考生入选后，还要参加全国统考，但录取时可享受降20分~30分甚至更多的优惠。这种模式目前为多数试点高校选用。
不是所有考生都适合
作为高招录取的一种形式，自主招生并非适合所有考生。通俗点讲，就是学业成绩突出或在德、智、体、美等方面有特长的考生更适合报考。因为，考生即使拿到试点高校的自主招生资格，也只是享受一定的加分照顾，如果其高考成绩与当年的院校分数线相差太多，仍然没有意义。
由于关注自主招生的考生在逐年增多，现在试点学校对考生身份的筛选也在发生变化，如以前只能由学生所在中学推荐渐渐改为由学校推荐和考生自荐两种形式，但不论是哪一种，考生都要出具其德、智、体、美发展情况以及获奖、特长等证明材料，这样才会在众多申报中脱颖而出。2008报北大自主招生的有万名考生，最终只有1000多人被通知参加考试。专家建议考生要冷静看待自主招生考试，目前设立自主招生考试考点的院校还只是北大、清华、浙大等部分高校，因此，考生要参加其他院校考试的话，就要四处奔波，这样也会影响考生对高考的备考。因此，考生根据自身情况做有目的的选择更理想些。
自主招生怎样更公平
如今，要求扩大高校自主招生范围的呼声越来越高，可是在现今社会境况下，怎样保证自主招生的公平公正恐怕是这种招生模式能否走得更远的先决条件之一。
从2008年的北大和清华自主招生考试现场了解到，为了选拔更出色的学生，这两所学校所出试题的难度超出了高考。北大负责河南招生的老师说，去年的语文试题重点考查古文和现代文的阅读，英语、数学、物理、化学试题难度与高考相差不大，最难的是政治和历史题。这两门课程都要求学生要了解如今的时政热点。“死记硬背的学生是不可能答好这类题的。学生临时抱佛脚是没用的，它着重考查的是学生综合素质。而自主招生考试，要的就是学生的创新能力，考试的内容多为此类。鼓励大家创新，为此送你20分到30分。真正的体现了素质教育。
目前高考录取模式正处于“双轨制”阶段，随着社会和高校对多元化录取方式的认同，我国《高等教育法》所明确的高校拥有的自主招生权，将更多的为研究型高校普遍采用。名校的自主招生会越来越成为高端考生入校的主要途径，只要在中学阶段真正落实全面素质教育，学生参加自主招生会越来越自如。
二、本校学生的情况
学校学生方面存在的问题
与多数普通高中一样我校也存在学生生源少，学生大多数是学习习惯较差，自我约束能力较差，学生的父母部分去韩国或到南方打工，教育环节缺失；学生在家里家长根本说不听，管不了，念下去也是升学无望，不念放到社会又怕惹事生非，这些孩子对于家长来说是“双手捧了刺猬猬，扔扔不了，撂撂不下了”，于是也就把学校当做了“幼儿园”，学校的老师变成了“阿姨”。学生纪律松弛，上课期间学生睡觉、打闹、吃东西、逃课去网吧，甚至和老师顶撞，不尊重教师的现象时有发生，教学质量滑坡。直接影响学校的发展。
三、应对措施
作为一所普通高中，看起来与自主招生没有太大关系，但我们也不能认为与己无关，而置若罔闻。一所学校要发展，怎么发展，从什么地方开始做为突破口，根据学校的情况和现在学生的特点，根据社会大趋势所需和课改的要求，学校在提出课堂教学改革的前提下还应在以下几个方面做一些工作争取通过努力带动学生学习的积极性提高学生的成绩。
1、竞赛辅导
学生通过参加辅导和竞赛活动开阔眼界、增长才能，培养学生不怕困难，勇于挑战的精神，养成持之以恒，不断探索的良好品格。在竞赛中，我们坚持能力培养是生命线，而训练是辅助线。最终目标是提高学生的科学素养，提高发现、分析和解决实际物理问题的能力。
实行主教练负责制，按年级编班，组成高
一、高二两个辅导班，每班人数大约在30-50人，每个班指定小组负责人具体协助教师组织、管理物理小组的活动。
每周安排1-2次竞赛辅导活动，讲解和训练相结合。内容为高考内容，也有竞赛内容，要求学生对书本上的基础知识提前过关。并对基本的知识加以引伸、提高。辅导的重点放在思维方式培养、研究方法教育，重视解决实际问题的分析过程讲解，做到深入理解，开阔思路。
在寒、暑假邀请大学教授来校做讲座，同时送学生去高校培训。提高学生实验操作能力。
竞赛辅导毕竟不同于正常的课堂教学，它涉及的知识面更宽，综合性更强，难度更大，单靠
一、两名教师很难长期、全面搞好辅导工作。应该组织一支高水平的辅导教师队伍。
2、研究性学习的开展
活动是学科学习的基本形式，是教学的载体，通过活动可以进一步丰富学生的学习经历，提升对文本知识的理解和运用，发展综合思维能力，活动是教学的活水，学生活动质量的高低是教师教育教学能力的重要表现。
物理学科的研究性学习活动学生基于物理学习中出现的问题，以课题研究的形式组织的研究性学习活动，时间跨度为二个学期。我们要求教师要加强对研究性学习的有效指导，重点防止研究性学习形式化，浅层次，增强研究的持续性和问题探究的深刻性。在高一第一学期的教学中，每一个班均有1至2个基于物理学科知识和研究性学习课题，并在上个学期末组织了在班级汇报展示的基础上部分课题进行了学校范围内的中期汇报评比。
3、科技创新活动的进行
以科技创新教育为载体进一步推进深化素质教育。明确向教师提出：减轻学生负担，向45分钟要质量：面向全体学生，为每一个学生的成功创造条件。创设让学生施展才华的时间和空间。构建让学生张扬个性的舞台。要求学生既要全面发展，又要学有特长。全面发展是基础，学有特长是根本，发挥个性是手段，培养创造才能是目的。
①我校为了扩大学生的知识面，激发学生学科学的热情，整合了物理、信息技术、通用技术组的资源，建立了科技创新活动小组，丰富学校课余生活，培养了学生科技创新和实践动手能力，有效地实现了学科之间知识的整合。
②．学校结合教学内容在各年级举办科技知识专题讲座，提高了学生学习科学的兴趣，体验科学的快乐。为活动的开展打下了良好的理论基础。
③．教师是学生进行科技创新活动的组织者、参与者和指导者。科技创新是一项非常规的教学工作，教师的教学指导能力是保证教学过程正常开展和确保教学效果的前提条件。因此提高教师开展科技创新的指导能力尤其重要。组织老师到哈尔滨工程大学等学校考察科技创新的情况，学习经验。派老师参加国家、省组织的各种中学生比赛的培训。
④ 与高校联系建立支教基地。哈尔滨工程大学在我校建立支教基地，这种中学与大学间的共建协作关系在省内朝鲜族学校还是首例。使科技创新活动获得了强有力的理论支援。⑤设立科技开发日活动。学校以每年4月第二个星期六为科技开发日。在2010年的科技开发日活动中，学校邀请哈尔滨工程大学的大学生和国防生到学校进行科普讲座、表演，其中具有国际水平的航模表演、水下机器人采矿表演，在我校学生中及与会来宾中产生了极大的影响。通过这一系列的活动开展，使我校学生对科技创新产生的浓厚的兴趣，市教育局也在我校建立中学生机器人培训基地。使我校在中学生机器人竞赛方面形成特色，参加全国机器人大赛。
第三篇：反腐败教育汇报材料
关于县党风廉政和反腐败教育
工作情况的报告
近年来，县始终紧贴党风廉政建设和反腐败斗争实际，以科学发展观为统领，坚持围绕中心、服务大局，创新载体、丰富内容的反腐倡廉宣传教育思路，从内容方式、体制机制等方面入手，努力构建教育工作长效机制，不断推进全县党风廉政建设和反腐败工作健康发展。现将具体工作情况报告如下：
一、主要做法
（一）创建教育新模式，促进宣教工作常态化
近年来，通过积极创新党风廉政和反腐败宣传教育形式，我们逐步形成了以活动、声音、网络、事例为平台的“四维模式”，不断扩大宣传教育覆盖面和影响力，营造了爱廉崇廉的良好社会氛围，进一步推动了全县反腐倡廉长效机制建设。
一是活动学廉。坚持以“祛浮躁、明责任、保修养、正作风、提素质”为目标，采取重点学习、专题讲授、讨论交流、外出考察、岗位过关等形式，在全县范围内集中开展“三读三学一谈”和“今天我主讲”活动。各单位还分别制定《中心组学习制度》、《机关干部集中学习制度》、《机关干部学习纪律》等学习制度，并通过书店购买、网络下载、报刊裁剪复
印等途径组织学习资料40余种260余套,切实把提高党员干部素质作为教育的重点内容，促进党员干部自觉加强党性修养；此外，各机关、学校和企业还将上级关于廉政教育的重要精神，利用班前班后十分钟、廉政大讲堂、日常培训班等时间对广大党员干部进行“读廉”教育，使反腐倡廉理念得到进一步渗透、传统美德得到进一步传承、各类先进典型得到进一步宣传、勤俭创业精神得到进一步发扬。
二是声音播廉。县纪委与县电视台和广播电台共同举办“廉政之声”节目，每月定期播出基层纪委书记访谈节目，内容主要涉及反腐倡廉教育、制度、监督、纠风等特色工作以及农村基层党风廉政建设创新工作，截止目前已经举办了218期，收到了较好效果。通过电视台、电台的声音传播，各部门各单位的党风廉政建设经验和做法都及时传播到了每家每户，增强了廉政教育的吸引力和感染力。
三是网络传廉。开通了网站，建起了全市首家廉政教育网络宣传平台。并确定专人，制定专责，直接负责全县的网络反腐宣传工作。内容主要涉及上级关于党风廉政建设和反腐败斗争的指导思想和方针政策；本地区以及全国各地反腐倡廉建设好的经验做法；优秀人物事迹和重大违纪违法行为等，使广大党员干部自觉接受勤政廉政教育。
四是事例警廉。一是定期召开各类警示教育会，为损害党员干部形象的同志敲警钟，仅去年全县副科级以上干部共
撰写各类心得体会160余篇。在前不久召开的全县纪检监察机关案件通报会，实质上也就是为党员干部上的一堂“政治课”、“作风课”，希望党员干部要有政治上的坚定性、敏锐性和政治辨别力，真正从案件当中汲取教训，引以为戒。二是定期组织观看《远山的红叶》、《永远的忠诚》等优秀电视剧，学习主人公王瑛、沈浩等同志“一心为民、两袖清风”的光辉事迹。三是定期分批组织机关、乡镇、农村和学校的广大党员干部观看《“小官大贪”警示录》、《溃坝》、《违规的代价》等警示教育片，剖析其腐化堕落的轨迹，2010年全县就组织观看警示教育片73场次。
（二）探索制度新模式，促进宣教工作规范化
反腐倡廉教育是一个系统工程，需要依靠方方面面的力量来共同完成，基于这一认识，县在工作开展中，加强协调，注重联动，建立齐抓共管的工作模式，构建大宣教工作格局。
一是建立齐抓共管的工作机制。始终坚持“党委统一领导，纪委组织协调，部门密切配合，干部群众积极参与”的领导体制和机制，建立由纪委、组织、宣传、教育等十二个部门参加的全县反腐倡廉宣传教育工作领导小组，建立协调机制，明确部门职责，充分发挥职能，逐步形成上下联动，左右协调、齐抓共管的工作格局，确保教育活动顺利开展。仅2010年，就召开联席会议6次，工作会议9次，协调会议
12次。近五年来，共在各新闻媒体共发表稿件1310篇，其中国家级22篇，省级531篇，市级693篇。二是建立多方联动协作机制。建立健全反腐倡廉宣教工作联席会议制度，及时沟通情况，相互借鉴学习，保持反腐倡廉教育工作的进展平衡。结合实际，与机关工委、发改委、农委、教文体局及区属乡办协调配合，挖掘资源，搭建平台，开展活动，形成了反腐倡廉教育全方位、多角度、其参与的态势。三是建立规范有序的考核机制。建立反腐倡廉教育责任制，完善目标管理及考评体系，对教育工作进行量化考核。将反腐倡廉教育目标纳入党风廉政建设目标责任书，做到年初签订目标；纳入反腐倡廉考核内容，做到年中督促检查，年末考核评估。同时，在县纪委监察局内部加强协调，成立各科室主任参加的宣教工作领导小组，各科室均承担一定的任务，对要求35岁以下年轻干部提出了特别要求，调动了各科室做好反腐倡廉宣教工作的积极性。四是积极协调，抓好反腐倡廉报刊征订工作。为了进一步巩固和拓展党风廉政建设舆论宣传阵地，还狠抓了纪检监察报刊征订工作，为党风廉政和反腐败宣传教育工作打下坚实的基础。每年都积极贯彻省、市纪委报刊征订精神，早安排，早动手，成立四个征订小组，将全县各部门、各单位划成四片，把任务分解到每个组，加大对纪检报刊的宣传力度，积极动员基层拿出一定的党费、宣传经费和办公经费，保证了报刊的订阅需求，特别是保证
了各级领导干部和各支部的订阅。
二、取得的成效
一是党员干部的拒腐防变意识得到进一步增强。通过学习教育，领导干部正确的人生观、价值观和世界观得以逐步完善，他们认真弘扬党的优良传统，以案为鉴筑牢自身反腐防线，继承优秀的文化传统，讲操守，重品行，处处防微杜渐，时时警钟长鸣。培养健康的生活情趣，保持高尚的精神追求，使自己在为人民服务中锻炼成一个纯粹的人，一个高尚的人，一个脱离了低级趣味的人，一个有益于人民的人。二是领导班子和领导干部的廉政意识得到进一步巩固。各部门单位的领导班子和领导干部思想道德素质和廉洁从政意识进一步提高。他们带头贯彻民主集中制原则；带头搞好廉洁自律、增强拒腐防变的能力；带头遵守中国共产党党员领导干部廉洁从政若干准则；带头贯彻落实好党风廉政建设责任制，努力建设领导水平高、改革思路新、拒腐能力强、团结协调好、工作业绩佳的一流班子和政治坚定、开拓创新、勤政、廉政的优秀领导干部。
三是人民群众的参与意识得到进一步提高。反腐倡廉宣传教育联席会议制度、协调会议制度的进一步健全，调动了社会各方积极参与廉政教育和廉政文化建设，广泛深入的宣传腐败对社会和公众的严重危害性，党和国家反腐败方针、政策，反腐工作动态和成效，在全县营造了“廉洁光荣，腐
败可耻”的舆论氛围，净化社会风气，强化了公众廉政理念，增强了广大人民群众的反腐信心，增强了主动参与反腐工作的积极性。
我们的党风廉政和反腐败教育工作虽然取得了一定成绩，但与上级要求仍然存在着差距，在下一步工作中，我们将继续按照中央、省、市纪委的要求，坚持以人为本、执政为民，坚持围绕中心、服务大局，把反腐倡廉宣传教育融入改革发展稳定的各项工作之中，为全县的和谐稳定和转型跨越发展贡献出自己的力量。
第四篇：大学生面试应对
（理论知识）
1、问题：学生早恋怎么办？你支持学生早恋吗？
2、曾子说：“吾日三省吾身。”有人认为老师每天睡觉前都要问自己这样三个问题：今天我想了吗?今天我读了吗?今天我写了吗?请你对这种观点和做法加以评价。
3、问题：为什么要选择教师这个行业？你是怎么看教师这个工作的?
4、案例分析：有一个住读生下晚自习后乘门卫不注意，溜出校门上网吧。你得知这一情况后，准备采取什么措施来处理？
5、案例分析：教师节就要到了，一位教师设计了这样一次语文实践活动，让学生自己动手为学校的教师制作贺卡，并让学生自己设计贺词。谁知在活动开始时，一位同学提出做贺卡是不环保的行为。如果你是那位教师，你会怎样处理这一“突发事件”?
6：同样是小学三年级的学生，在作文中都表达了一种同样的愿望：希望自己将来能做马戏团的小丑。一位老师的评语是：“胸无大志，真没出息!”一位老师的评语是：“愿你把欢笑带给全世界!”请你对两位老师的评语分别做出评价。
7、你同意“没有不合格的学生，只有不合格的教师”这句话吗?
8、将要走上讲台的你，自我感觉对于教师这一职业，你最大的优势与最大的不足分别是什么?
（试题讲解和知识点）13年湖北高考
9、While intelligent people can often ______ the complex, a fool is more likely to complicate the simple.A.sacrifice B.substitute C.simplify D.survive10、Don’t defend him anymore.It’s obvious that he ______ destroyed the fence of the garden even without apology.A.accidentally B.carelessly C.deliberately D.clumsily
11.Butterflies ______ a sweet liquid produced by flowers, which bees and other insects collect.A.carry on B.feed on C.put on D.focus on
12.In much of the animal world, night is the time ______ for sleep—pure and simple.A.set aside B.set down C.set off D.set up
13.An artist who was recently traveling on a ferry to the southern island discovered ______ a long lost antique Greek vase.A.at random B.by chance C.in turn D.on occasion14、（完成句子）The chief engineer together with his colleagues ______ new scientific methods of farming since five years ago.(look)
五年以来，总工程师和他的同事们一起一直在寻找新的科学农耕方法
15、Not ______ my parents, I failed to go to a drama school, where my interest lay.(persuade)由于没有说服我父母，我没能上戏剧学校，而那才是我的兴趣所在。
16、It is reported in the newspaper that several new subway lines ______ in Wuhan.(build)
据报纸报道，武汉正在建设几条新的地铁线路。
17、Most believe he _______ for England last week, but for a serious injury which put him out of football.(play)
多数人认为，要不是受了重伤而告别足球，上周他本会为英格兰踢球的。
18、explanation
She can never forget the daysshe spent in that tranquil farm.She can never forget the days she had a great time in that tranquil farm.（授课环节设计----试讲与说课）人教版英语必修219、【试讲】找出unit 1第一纵列重点单词并讲授
20、【试讲】找出unit 5第一纵列重点单词并讲授
21、【说课】你会如何引出unit 3 computers的内容并上一节warming-up的课。
22、【说课】你会如何引出unit 1 cultural relics的内容并上一节warming-up的课。
23、【试讲】unit 4 wildlife protection的writing task “write a letter to WWF”to talk about a kind of endangered animals and your plan to save it.24、【试讲】unit 2 the Olympic Games 中的第二篇reading “the story of Atlanta.(page 14)
25、【说课】unit 1 cultural relics中的reading：”in search of the amber room”
26、【试讲】unit 5 music 中的grammar: prep + which/whom(page 37)
27。【说课】unit 3 computers 的reading: Who am I?(page 18)
28、【说课】2013年高考作文题请根据以下提示，并结合事例，用英语写一篇短文。
We all know that “sticks and stones may break our bones”, but we should also be aware that words can hurt people, too.*注：在没有黑板的情况下（坑爹的白板==），可能具体的试讲无法达到效果，预计会多以说课为主。
第五篇：大学生挫折及其应对
大学生挫折及其应对
“人生逆境十有八九”。大学生活中，由于主客观因素的影响和制约，不可避免地遇到挫折，如专业不满意，学习不理想，身体不适，同学关系紧张，情感困扰，或者各种意外事件，当这些事件对大学生自己意义特别重大（主观上和客观上的）但不能应对时，就会对大学生的各方面产生严重的不良影响，继而出现心理问题。例如使大学生心理失衡，进而导致焦虑不安、退缩甚至攻击、轻生等。
一、挫折概述
人的行为总是从一定的动机出发达到一定的目的地。如果在通向目标的道路上遇到了障碍，有三种情况：改变行为，绕过障碍，达到目标；如果障碍不可逾越，可能改变目标，即改变行为的方向，达到改变后的目标；如果在障碍面前无路可走，不能达到目标的话，就会产生挫折感。因此，挫折指人们在通向目标的道路上遇到障碍无法克服，而又不能改变这个目标时产生的紧张情绪反应。在人们的日常生活用语中，“挫折”指挫败、阻挠、失意、失利、失败的意思。
挫折包括三方面：挫折情景、挫折认知和挫折反应。
1、挫折情景：指人们的需要不能获得满足的内外障碍或干扰等情景因素，如考试不及格、竞选失利、失恋等等。
2、挫折认知：指人们对挫折情景的知觉、认识和评价。挫折认知既可以是对实际遭遇的挫折情景的认知，也可以是对想象中可能出现的挫折情景的认知。
3、挫折反应：指人们伴随着挫折认知，对于自己的需要不能满足时产生的情绪和行为的反应，常见的有焦虑、紧张、愤怒、躲避或攻击等。
二、挫折理论
1、挫折——攻击理论
认为攻击行为的发生总是以挫折的存在为先决条件，同样，挫折的存在也总是要导致某些形式的攻击行为。
2、需要和紧张的心理系统理论
著名心理学家勒温认为个体的需要若得不到满足，就会出现紧张、焦虑等心理状态，从而失去平衡，产生失败的情绪体验，既挫折感。
3、社会文化理论
这一理论强调文化和社会条件对个体挫折的产生及其反应的影响，重视社会环境和文化因素对人们的行为和人格特征的影响，认为挫折的产生是由于人们“向上意向”、“自我实现”受到压抑的缘故。
三、挫折产生的原因
（一）客观原因
由客观原因引起的挫折，叫做环境起因的挫折，即外因。环境因素可以分为以下三种：
1、自然环境因素。自然界中的一切事物，都按照自己的固有规律发展着。因此，作为每一个在自然环境中生存发展的人，必然会遇到自然因素引起的种种挫折。俗话说：“天有不测风云，人有旦夕祸福”。例如，自然灾害（地震、洪水）以及由于自然因素影响而引起的疾病、事故等等，这些都是人们无法克服的客观因素。
2、社会环境因素。大学生生活在社会之中，社会的政治、经济、道德甚至风俗习惯等，都可能是引起大学生挫折的因素。例如，由于各地风俗习惯不同，造成的人际关系紧张；因家庭贫困而难于完成学业等。这些都可能成为挫折的原 因。社会环境造成的挫折对干人行为产生的影响，远比自然环境因素造成的影响要大。
3、大学校园的种种因素，也可能是导致大学生挫折的直接原因。例如，大学生对就读的大学不尽如己意。一位大学生这样写道：“高中毕业了，我以高出录取分数线的成绩考入XX大学，看到别的不如我的同学去了比我更好的学校，我感到委屈与愤懑。”人际关系也常常引起大学生挫折的重要因素。其中同学之间、异性朋友之间的人际交往挫折对大学生的影响最大。长期以来，我国教育重视知识的教授，忽视学生非智力因素特别是心理健康方面的教育，也会使学生的适应能力较差，稍遇挫折便无所适从。
（二）挫折产生的主观因素 由主观原因引起的挫折，相当大的部分是由于大学生自身的能力与认识等方面因素引起的，是指主体因素或内在因素。包括个体生理和心理上的条件与需要发生冲突造成的挫折两种情况。
1、个体生理方面的因素，指个体的身材、外貌等生理方面的原因。由于这样的限制，使自己追求的目标不能达到而造成挫折。
2、个体心理方面的因素。由于个体心理方面的原因而引起挫折的情况更为复杂。例如，需要的冲突、动机的矛盾能力和期望之间的差距、人际关系障碍、学习上的不适应、生活上的创伤都是造成挫折的原因。
（三）突发事件
如亲人患重病或者猝逝，本人突患重病，或者由于某些原因不得不终止求学等等。这些突发事件极易形成重大挫折，还可能导致个体出现严重的心理问题。
四、大学生受挫后的行为反应
（一）积极的行为反应
一般而言，挫折使人表现出痛苦、焦虑、沮丧、愤怒等情绪状态。大学生应对挫折积极的行为反应，可以使大学生心理挫折得到一定缓冲，有助于不良情绪得到缓解，恢复心理平衡，维护自身的身心健康。
1、表同
这是个体在遭遇挫折时自觉地效仿他人的优良品质和获得成功的经验和方法，使自己的思想、目标和行为更加适应环境、社会的要求，从而在主观上增强获得成功的信念和勇气。人们常说：“苦不苦，想想长征两万五；累不累，想想革命老前辈。”就是运用表同的作用。大学生在学习、生活中常常把一些历史名人、科学家，或者某些明星甚至自己身边的同学，作为自己表同的对象。尤其是那些与自己家境条件、经济状况、社会经历相似或者相近的名人，更是他们表同的对象。大学生从表同对象的人生经历、奋斗或成功过程中获得信心、力量和战胜挫折的勇气。
2、升华
升华指个体因种种原因无法达到原定目标，或者个体的动机和行为不为社会所认可的，转变为符合社会引起的动机和需要，表现出富有建设性、有利于自身发展的较高层次的境界和行为。升华能使原有的动机冲突得到合理宣泄、消除焦虑情绪，弥补因挫折而丧失的自尊和自信，保持心理平衡，减轻挫折造成的痛苦。
3、补偿
在生活中由于主客观条件的限制，使个人的某一个目标无法实现时，行为主体会以新的目标代替原有目标，从而以现实取得的成功体验去弥补原有失败的痛苦，这就是人们受挫的补偿行为反应，“失之东隅，收之桑榆”。例如，补偿可以 相应减轻受挫后的消极情绪的压力。
但是，补偿行为有积极和消极之分。如果补偿选择的新目标符合社会规范和人的发展需要，这时的补偿行为是积极的。如果补偿选择的新目标不符合社会规范或者有害于身心，只是为了获得暂时的心理平衡和心理满足，无益于心理健康发展，有时还会导致自暴自弃，甚至堕落犯罪，危害他人与社会。例如，某些大学生在学习上遇到困难和挫折时，就以学习以外的活动来补偿。提出：人生本是happy，何必整日study，找个漂亮的lady，天天都去happy。
大学生遇到挫折时，应该采取积极的补偿行为，通过别的途径达到目标，东方不亮西方亮，相信条条大路通罗马。只要目标明确，行动正确，一定会实现自己的理想。
4、幽默
当处境困难或尴尬时，心理比较成熟的大学生，会以幽默来化险为夷，在无伤大雅的情景下巧妙的处理问题，摆脱困境，维护自己的心理平衡。我们在生活和学习中，时常幽默一下，不仅可以缓解紧张情绪，还有利于解除人际关系的僵局，促进人际交往，也有利于自己的身心健康。举例，林肯是美国历届总统中最富幽默感的人，被人誉为一代幽默大师。有一次在演讲时，有人递给他一张纸条，上面只写了两个字：“笨蛋。”他举着这张纸条镇静地说：“本总统收到过许多匿名信，全都是只有正文，不见署名，而刚才那位先生正好相反，他只署上了自己的名字，而忘了写内容。” 德国空军将领乌戴特将军患有谢顶之疾。在一次宴会上，一位年轻的士兵不慎将酒泼洒到了将军头上，顿时全场鸦雀无声，士兵惊骇而立，不知所措。倒是这位将军打破了僵局，他拍着士兵的肩膀说：“兄弟，你以为这种治疗会有作用吗？”全场顿时爆发出笑声。人们心中紧绷的弦松弛下来，而将军的大度和幽默博得了人们的尊敬与爱戴。
（二）消极的行为反应
消极的行为反应在一定时期，一定程度上可能暂时缓解受挫者的紧张心理和消极情绪，但这种行为反应缺乏积极的意义，其后果一方面对大学生自身身心发展不利，甚至诱发精神疾病；另一方面还可能危害他人和社会。所以要避免受挫后采取消极的行为反应。
1、攻击
人们在受挫以后，在非理智情况下把愤怒或者某些消极情绪指向造成其受挫的对象——人或者事物，表现为对他人讥讽、漫骂、殴打甚至伤害，以及损坏物品等行为，这是一种破坏性的行为。举例：1991年11月1日，卢刚北京大学博士研究生在美国艾奥瓦大学学习期间，由于未获得该大学D.C.斯普顿特1000美元的论文奖，开枪打死与该论文奖评比有关的6人后，开枪自杀。大学里发生的一些打架斗殴、损坏公物等现象，一般都和大学生受挫后的攻击行为有关。攻击行为往往发生在那些缺乏生活经验，比较简单、鲁莽、冲动性的学生身上。通过攻击行为虽然可以暂时发泄心中的愤懑与不快，但并不能消除原有的挫折感，还会引起新的挫折，同时危害他人与社会。
2、倒退 倒退行为，指受挫者在受到挫折后，表现出与自己的年龄不相称的诸如幼稚等反常行为，一般称为“装小”。当人们受到挫折以后，如果以成熟的成人的行为方式面对挫折，就会产生心理上的焦虑、不安。受挫者为了避免，放弃已经习得的、成熟的、成人的正常行为方式，而恢复使用早期幼儿幼稚的方式加以应付，从而减轻内心的心理压力。如遇到困难时，像孩子般的号啕大哭，因不愿承认错误而耍赖或喋喋不休，做事没主见，盲目相信他人等等。因为大学生在心理上尚未完全成熟，在遇到困难或不开心时，偶尔哭闹一下，显得正常且容易被他人接受。但如果经常使用，或借此来博得他人的同情和关注，以避免面对现实同情的痛苦，则是一种不健康的心态。
3、固执
一些大学生受到挫折后，往往不分析失败的原因，反而盲目地重复导致其受挫的无效行为，这就是固执的行为反应。认准了准确的道路奋勇前进，不达成目标不松懈是执着；一意孤行，沿着错误的方向不撞南墙不回头，是为固执。
4、反向 一般来说，个人的行为方向和他的动机方向是一致的，即动机发动行为促使行为向满足动机的方向进行。但是，有些大学生受挫后，采取一种与原意相反的态度或行为，其目的在于避免或减轻自尊心受损。这种把自己一些不符合社会规范、不被允许的愿望和行为，以一种相反的态度和行为表现出来，以掩盖自己的本意，避免或减轻心理的压力的行为反应，称为反向。例如，自卑者有时会表现的反常自负；有的大学生对某异性非常倾慕，由于害怕遭到拒绝而装出一副不屑一顾的样子。长期运用反向行为会从根本上扭曲自我意识，使动机与行为脱节，造成心理失常。
5、压抑
压抑指个体把自己意识不能接受的观念、欲望、冲动、情感和痛苦经验，压抑到潜意识中，使之不能进入意识而被遗忘，从而避免痛苦。压抑是行为主体的一种“主动遗忘”，那些被压抑的东西并没有消失，它在日常生活中往往不知不觉影响人们日常心理和行为，并且一旦出现相近的场景，被压抑的东西就会冒出来，对个体造成更大的威胁和伤害。它不仅影响个体的正常活动，而且会引起心理异常和心理疾病。
6、文饰
即文过饰非的行为反应。当个体达不到追求的目标时，为避免或减轻因挫折而产生的焦虑和维护自尊，总是要在外部寻找某种理由或托辞对自己的行为给予某种合理的解释。文饰的行为表现有两种形式。一是“酸葡萄”反应行为。吃不到葡萄说葡萄酸。这种反应是一种借着减少或否定他难以达到的目标，而夸大目标的缺点来维持心理平衡的一种手段。二是“甜柠檬”行为反应。伊索寓言中的故事，有只狐狸原想找一些可口的食物，但遍寻不着，只找到一只酸柠檬，这实在是一种不得已而为之的事，但它却说：“柠檬味甜，正我所欲也。”甜柠檬反应是夸大既得利益的好处，缩小或者否定它的不足之处。文饰起着自我欺骗和自我麻痹的遭遇，影响了实事求是地面对现实和做出积极的改变。因此，长期使用，会使自己不去认真吸取教训，放弃对自我的认识和改造，以至于降低积极适应环境的能力。
7、投射
投射又称推诿，是受挫者把自己内心不被允许的愿望、冲动、思想观念、态度和行为，转嫁于他人或其他事物上，以摆脱自己内心的紧张心理，从而保护自己，并为自己的行为辩护。例如，上学迟到了，老师批评，这样回答老师：“我们的班长还在后面！”以此减轻内心的紧张和压力。
8、轻生
轻生是受挫者受挫以后表现出的一种极为消极的行为反应。在现实中，由于 受挫者反复受挫，周围缺乏帮助，又找不到摆脱挫折的方法和途径，受挫后失去理智，而采取以自杀方式消除内心紧张。某些大学生无法适应大学的学习生活，在无助之中选择了轻生这种不该选择的消除内心紧张的方式。据1992年我国“首届全国危机干预暨自杀研讨会”的统计，我国每年死于自杀人数达14万～16万，每天约400人自杀，学生占1/4，其中以大学生居多。另外，大学生生活在社会当中，一些对大学直接影响的事件使他们产生了强烈的挫折感，有的因一时缺乏理智而选择了轻生，结果令人惋惜。
五、提高挫折承受力
（一）正确认识挫折
人生如同一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也以哭脸相迎。一位失败者去拜访一名成功者。他来到成功者门前，看到了一扇漂亮的旋转门。他轻轻一推，门就旋转起来，他在旋转门中转进去，看到成功者正站在自己面前。“你能不能告诉我成功有什么窍门？”失败者虔诚地问。成功者用手一指他的身后：“就是你身后的这扇门。”失败者回过头只看见刚才带他进来的那扇门正慢慢地旋转着，把外面的人带进来，把里面的人送出去。成功者说到：“其实，我们每个人心中都有一扇门，是用不同的材料做成的。有的人是带锁的木门，成功快乐的时候就打开，而失败痛苦时就关闭，把自己锁在黑暗里。有的人是旋转的玻璃门，不管成功还是失败，快乐还是痛苦，总是让自己的心灵之门旋转起来，把失败和痛苦旋转出去，让希望和未来旋转进来，在旋转中找寻机会，把握未来，找到一个新的人生舞台。”
面对挫折，你是悲观者还是乐观者，全看你能否对挫折有一个正确的认识。巴尔扎克说：“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异，苦难对于天才是一块垫脚石，对能干者是一笔财富，对弱者是万丈深渊。”所以，引起挫折感的，与其说是那些挫折、应激、冲突本身，不如说是受挫者对所受挫折的看法。有时候，正是因为受挫者的想不开，才导致挫折的产生。
（二）积极应对挫折
在正确认识挫折的基础上，大学生要采取科学、理智的方式应对挫折。遭受挫折时，要避免愤怒、生气，避免自暴自弃。美国心理学家爱尔马为了研究心理状态对人的心理健康的影响，设计了一个简单的实验：把一支玻璃试管插在有冰有水的容器里（温度0摄氏度），然后收集人们在不同情绪状况下呼出的水汽。结果发现，当一个人心平气和时，他呼出的气体变成了水后是澄清透明的；悲痛时水中有白色沉淀。悔恨时有蛋白色沉淀；生气时有紫色沉淀。爱尔马把人生气时呼出的生气水注入白鼠体内，几分钟后，白鼠死了。由此，爱尔马分析，人生气（10分钟）回消耗人体精力，其程度不亚于参加一次3000米的赛跑；生气时的生理反应十分强烈，分泌物比任何情绪都复杂，都更具有毒性。有很多时候，都是由于愤怒导致情绪失控，发生了某些悲剧。一般而言，遇到挫折时，积极的心理防御机制，如升华、补偿、幽默等是较佳的应对措施。
（三）提高挫折承受力
首先，大学生应该具有挫折心理准备。生活不会是一帆风顺的，有挫折心理准备，将挫折的出现视为正常的大学生，比对挫折毫无准备的更能接受挫折，正确应对挫折。
其次，保持适当的自我期望水平。个人的期望水平应该符合自己的实际情况，如果期望过高，脱离自己的实际情况，在现实生活中肯定会碰壁，使自己总是处于失败折磨中，不仅有损自尊，还可能因为严重的情绪冲突而有碍于身心健康。都是，期望同样也不能过低，这样只能泯灭自己的斗志，降低自己的抱负水平。
有人曾做过这样的实验：将一只跳蚤放进玻璃杯中，跳蚤能够立即轻松地跳出来。一般跳蚤能跳的高度，是身体高度的400倍。如果在杯口盖上一块玻璃板，跳蚤就会一次次撞在玻璃上，不过，它很快就变得聪明起来，开始调整所跳的高度，只在玻璃板下面跳动，再也不会撞到玻璃上了。一天以后，实验者拿走玻璃板，跳蚤仍然在原有高度跳动。一周以后，它虽然还是不停的跳动，但已经无法跳出这个玻璃杯了。但我们奋斗失败后，如果只是不停的抱怨自己的运气不好，或者怀疑自己的能力不够，从而降低自己的目标，最终会因为害怕挫折而一辈子过着平庸的生活。
最后，可以采取正确的自我疏导和合理宣泄方式。受挫后，心理上会处于焦虑、愤怒、冲动的应激情绪状态之中，如果不能妥善地化解，大学生会出现攻击、轻生等消极行为反应。因此，采取可控的、合理的方式宣泄受挫后的紧张心理、恢复心理平衡，对于大学生十分必要。自我疏导是大学生受挫后，提高以语言或文字方式主动与他人倾诉，从而消除受挫引起的不良情绪，恢复心理平衡的方法，这是一种简单而有效的疏导方式，实际上也是情绪宣泄的一种方式。
运动宣泄也是值得提倡的一种良好的宣泄方式。在某种意义上，体育运动是受挫后“攻击”行为方式的合理化，或攻击行为的一种替代方式。同时，在体育运动中，人们增大了呼吸量，加速了新陈代谢过程，调节了大脑神经活动，直接接触自然环境和社会环境，加强人际交往，都有利于受挫大学生恢复受挫后的心理平衡和恢复自信心。
没有经历挫折的人，就像温室里的花朵，一旦踏入社会，很难面对风风雨雨，社会适应能力较差。有的人遇到挫折时，会认为自己的命不好。贝多芬说的好：“我要扼住命运的喉咙，它休想使我屈服！”苏格拉底也曾说：“逆境是磨炼人的最高学府。”挫折孕育成功，挫折磨炼意志，挫折某种程度上说是生活中的一笔财富。所以，我们要坦然面对挫折、积极应对挫折、勇敢地承受挫折！
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