2012最新北舞考级一、二级教学法

第一篇：2012最新北舞考级一、二级教学法

第一、二级教学法

一、年级教学任务

1、一年级教学任务: ①认识身体的基本部位（头、颈、背、腰、臂、手、膝、踝、趾），并对这些部位进行松弛、伸展和灵活运动的初步训练。②认识身体部位的左与右

③认识音乐节拍、培养幼儿按节拍做动作

④培养幼儿带着愉快的心态学习舞蹈，使他们在学舞蹈的中产生对舞蹈的热爱。

2、二年级教学任务：

①进一步完成第一年级教学任务的各项要求。②认识教室的8个基本方位。

③初步达到颈立、背直、腿直、脚绷等要求。④ 培养幼儿载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的心态。

二、训练目的：

1、平踏步：学会“平踏步”，训练膝部的松弛和灵活。

2、推指、绕腕：学会“推指”和“绕腕”动作，训练手指的柔韧性和腕部的灵活性。

三、规格、要领、节奏、术语 动作规格：

1、脚位：

①正部位：脚尖、脚跟分别对齐，脚的内侧靠拢。

②小八字位：脚跟靠拢，两脚尖分别外开，两脚之间形成90度的直角。

③大八字位：在小八字位基础上，一脚向旁横移一步，两脚跟之间的距离约为一脚。

2、旁开腿：“仰卧、正步位绷脚”，双手“旁斜下位”扶地，自髋关节开始向旁开至最大限度，膝及脚背始终对上方。动作要领：

1、扩指：手掌及手指最大限度伸展，指根最大限度向外扩张。

2、勾绷脚：勾脚时，脚踝用力，脚跟最大限度延伸。绷脚时，脚踝、脚背同时用力，脚趾最大限度延伸。动作节奏：

1、头的动作

2、摆臂 动作术语：

1、蛙跳步：扩指双托手；双起单落蛙跳步；大八字位蹦跳步。

2、头的动作（二级）：低头；仰头；倾头；点头。

四、什么是教室的方位？

答：教室有8个基本方位（或称8个点）；以教师为1点定位，每向右转动45度为1个点，转动一周共8个点。

五、什么是动作的运行路线？ 答：指动作的运行的轨迹。如：直线、弧线、圆线（平圆、立圆）等。

六、什么是动作的用力点？

答：动作时身体主要用力的部位。

七、音乐反应训练的重要性是什么？

答：

1、音乐反应训练是美育教育的重要组成部分，2、能促进大脑发育，3、能培养幼儿的想象力和创造力。

七、为什么教节拍从儿歌开始？

答：

1、儿歌具有鲜明的节拍感。

2、儿歌的内容通俗易懂，容易引起孩子的兴趣。

3、以儿歌作为幼儿学习节拍的切入点。通过说儿歌，同时一个字做一个动作，让孩子直接感受并掌握音乐节拍的一拍和半拍。

八、为什么要严格要求教师的动作必须规范？

答：因为1至2级的学生是以模仿为主要的学习方式。因此，教师的动作是否正确关系学生的质量。

九、教师教授1至2级课程的方法是什么？

答：主要是用示范的方法，示范时应采用镜面教学法。

十、教师如何引导学生带着愉快的心态学习舞蹈？

答：

1、教师应采用有趣的教学方法。

2、授课时有饱满的热情。

3、用美丽的语言与学生交流，同时多鼓励学生。

十一、教师除了掌握教材和教学法外还应具有什么品质？

答：爱学生、有责任心、有耐心

十二、第1至2级学生的特点是什么？

答：

1、好奇心强

2、喜欢模仿

3、喜欢表扬

4、注意力持久性短，易受干扰

5、自控能力较差

第二篇：2012最新北舞考级三级教学法

第三级教师教学法

一、年级教学任务：

1、能较好的完成第一、第二年级教学任务的各项要求

2、熟悉围绕自身的基本方位9(上、下、前、后、旁、平、斜位）

3、听音乐时能找到节奏、动作节拍准确

4、培养幼儿在舞蹈时有自娱感，热爱考级课程。

二、训练目的：

1、踮脚走：学会踮脚走动作，训练脚踝的力量和控制能力及身体挺拔向上的感觉。

2、膝跳步和敬礼：学会膝跳步；合上节拍做动作；纠正自然体态。

三、动作规格、要领、节奏、术语 动作规格：

蹦跳步：正部位站立，扩指手型，双臂屈于肩前，蹦跳同时双臂向前划立圆。动作要领：

1、弯腰

①前弯腰：脊椎要最大限度伸展

②旁弯腰：腰的旁侧肌肉一侧最大限度收缩，另一侧最大限度伸展。手扶地时，肘放松。

③后弯腰：保持呼吸顺畅。

④转腰：以腰为轴，向左或向右最大限度转动。（1至3级转动幅度为2、8点）。

动作节奏：

1、踏点步。

2、踮脚走 动作术语：

1、波浪：旁大波浪；前大波浪；胸前小波浪

2、手位：前平位上翘指；旁平位上翘指；上位；下位；

旁按手位（旁斜下位）。

四、什么是自身的方位？

答：围绕自身的上、下、前、后、旁、平、斜位。

五、什么是动作的形象和状态？

答：如：鸡冠状、兔耳状、蛙状等形象，以及上弧、下弧、圆弧形等动作状态。

六、什么是动作的角度?举例说明。

答：是指动作所形成的夹角。如：45度，90度、180度等。

七、第3级课中的组合有哪几种节奏型？举例说明

答：2/4，3/4，4/4，八、为什么要进行模仿与想象的训练？

答：

1、模仿与想象的训练是早期教育的最好方法之一。

2、模仿与想象的训练能引起孩子的学习兴趣。

3、模仿与想象的训练能促进大脑发育，并有益于对幼儿创造力的培养。

九、如何进行模仿与想象的训练？

答：

1、引发幼儿的兴趣

2、启发幼儿视觉记忆

3、培养幼儿良好的主动观察能力

4、使模仿与想象进入故事化、拟人化。

十、第1至3级课中的组合被拆成单一动作后，用哪些方法重新组织再教授？

答：将组合拆成单一或局部的动作后，可放在：节拍练习，讲故事或游戏等中练习。

十一、为什么要制定教学计划？

答：教学计划是为使教师的教学行为符合教学规律具有科学性，避免主观性、随意性和盲目性，以确保教师完成本学期所确定的教学任务。

十二、教学计划分为几个阶段？

答：分为三个阶段：

1、恢复棵阶段

2、推新课阶段

3、复习、巩固、提高阶段。

十三、教学计划中几个阶段的时间如何分配？

答：恢复课、推新课阶段共占3/4,课时；巩固、提高阶段占1/4课时。

第三篇：北京舞蹈学院中国舞考级新一、二级教学法

（新）中国舞一、二、三级教学法

中国舞等级考试课 第一二级教师教学法试题

1、背诵年级教学任务

2、讲解（边讲边做）下列动作的训练目的、规格、要领、节奏及术语。训练目的：

①平踏步：学会“平踏步”，训练膝部的松弛和灵活。

② 推指、绕腕：学会“推指”和“绕腕”动作，训练手指的柔韧性和腕部的灵活性。动作规格：

① 脚位：

正步位：脚尖、脚跟分别对齐，脚的内侧靠拢。

小八字位：脚跟靠拢，两脚尖分别外开，两脚之间形成90度的直角。大八字位：在“小八字位” 的基础上，一脚向旁横移一步，两脚跟之间的距离约为一脚。

② 旁开腿：“仰卧、正步位绷脚”，双手“旁斜下位”扶地，自髋关节开始向旁开至最大限度，膝、及脚背始终对上方。动作要领：

① 扩指：手掌及手指最大限度伸展，指根最大限度向外扩张。② 勾绷脚：“勾脚”时，脚跟用力，脚跟最大限度延伸。“绷脚”时，脚踝、脚背同时用力，脚趾最大限度延伸。动作节奏：

① 头的动作（一级）② 摆

臂 动作术语：

① 蛙跳步：扩指双托手；双起单落蛙跳步；大八字位蹦跳步。② 头的动作（二级）：低头；倾头；点头。

3、什么是教室的方位？

答：教师有8个基本方位（或称8个点）；以教师为1点定位，每向右转动45度为1个点，转动一周共8个点。

4、什么是动作的运行路线？举例说明。

答：指动作运行的轨迹。如：直线、弧线、圆线（平圆、立圆）等。

5、什么是动作的用力点？

答：动作时身体主要用力的部位。

6、音乐反应训练的重要性是什么？

答：①音乐反应训练是美育教育的重要组成部分。

②音乐反应训练能促进大脑发育。

③音乐反应训练能培养幼儿的想象力和创造力。

（新）中国舞一、二、三级教学法

中国舞等级考试课

第一二级教师教学法试题

7、为什么教节拍从儿歌开始？

答：①儿歌具有鲜明的节拍感。

②儿歌的内容通俗易懂，容易引起孩子的兴趣。

③ 以儿歌作为幼儿学习节拍的切入点。通过说儿歌，同时一个字做一个动作，让孩子直接感受并掌握音乐节拍的一拍及半拍。

8、为什么要严格要求教师的动作必须规范？

答：因为1至2级的学生是以模仿为主要的学习方式。因此，教师的动作是否正确关系学生学习的质量。

9、教师教授1至2级课程的方法是什么？

答：主要用示范的方法，示范时应采用镜面教学法。

10、教师如何引导学生带着愉快的心态学习舞蹈？

答：①教师应采用有趣的教学方法。

②授课时有饱满的热情。

③用美丽的语言与学生交流，同时多鼓励学生。

11、教师除了掌握教材和教学法外还应具有什么品质？

答：爱学生，有责任心。

12、第1至2级学生的特点是什么？

答：①好奇心强。

②喜欢模仿。

③喜欢表扬。

④注意力持久性短，易受干扰。

⑤自控能力差。

中国舞等级考试课 第三级教师教学法试题

1、背诵年级教学任务

2、讲解（边讲边做）下列动作的训练目的、规格、要领、节奏及术语。训练目的：

① 踮脚走：学会“踮脚走”动作，训练脚踝的力量和控制能力及身体挺拔向上的感觉。

② 吸跳步和敬礼：学会吸跳步；合上节拍做动作；纠正自然体态。动作规格：

蹦跳步：“正步位”站立。“扩指”手型，双臂屈于肩前，“蹦跳步”同时双臂向前划立圆。动作要领：

弯

腰：

“前弯腰”：脊椎要最大限度伸展。

“旁弯腰”：腰的旁侧肌肉最大限度收缩，另一侧最大限度伸展。手扶地时，肘放松。

“后弯腰”：保持呼吸畅顺。

“转

腰”：以腰为轴，向左或向右最大限度转动。（1至3级转动幅度为2、8点）。动作节奏：

① 踏点步 ② 踮脚走 动作术语：

① 波浪：旁大波浪；前大波浪；胸前小波浪。

② 手位：前平位上翘指；旁平位上翘指；上位；下位；旁按手位（旁斜下位）。

3、什么是自身的方位？

答：围绕自身的上、下、前、后、旁、平、斜位。

4、什么是动作的形状？举例说明。

答：指动作的形象和状态。如：鸡冠状、兔耳状、蛙状等形象，以及上弧、下弧、圆弧形等动作状态。

5、什么是动作的角度？举例说明。

答：是指动作所形成的夹角。如：45度、90度、180度等。

6、第3级课中的组合有哪几种节奏型？举例说明。答：2/4拍、4/3拍、4/4拍。

7、为什么要进行模仿与想象的训练？

答：①模仿与想象的训练是早期教育的最好方法之一。

②模仿与想象的训练能引起孩子的学习兴趣。

③模仿与想象的训练能促进大脑发育，并有益于对幼儿创造力的培养。

8、如何进行模仿与想象的练习？ 答：①引发幼儿的兴趣；

②启发幼儿视觉记忆；

③培养幼儿良好的主动观察能力；

④使模仿与想象进入故事化、拟人化。

中国舞等级考试课 第三级教师教学法试题

9、第1至3级课中的组合被拆成单一动作后，用哪些方法重新组织再教授？

答：将组合拆成单一或局部的动作后，可放在：节拍练习，讲故事或游戏·····等中练习。

10、为什么制定教学计划？

答：教学计划是为使教师的教学行为符合教学规律具有科学性，避免主观性、随意性和盲目性，为确保教师完成本学期所确定的教学任务。

11、教学计划分几个阶段？

答：分为三个阶段：

①恢复课阶段。

②推新课阶段。

③复习、巩固、提高阶段。

12、教学计划中几个阶段的时间如何分配？

答：恢复课。推新课阶段共占3/4课时；巩固、提高阶段占1/4课时。

中国舞考级第一级课

第一堂课授课内容参考：

1、教师自我介绍。

2、让孩子记住自己在教室的位置。

3、培养孩子听口令的习惯。

4、认识身体的部位或左与右。

5、教授一级课中局部或单一动作。

上课提示：

1、以上内容可通过：节拍练习、讲故事、做游戏等有趣的、使学生欢快的方式进行，应吸引孩子乐意来上课。

2、排学生的位置时，要用有趣、快捷的办法。

3、教师不可能通过一次课认识众多学生，应采取一些有趣的方法，逐步的但又尽快的记住的学生的姓名。

4、请考虑一堂课中何时点名是最佳时间。

5、一开始就养成学生说术语的习惯。

6、课程内容要时站、时坐，交替进行。

中国舞考级编委会

2010年9月

第四篇：中国舞考级新二级教学法资料

北京舞蹈学院中国舞考级新二级教学法资料

一、讲解下列词汇的概念

1、规格——动作的方位（教室、自身）、动作的角度、动作的形状以及运行的 路线。

教室的方位——寻找一个教室的中心点确定其中的一个方向为1点，每向右 旋转一个45度是一个点。

自身的方位——分为前、后、上、下、旁、平、斜位。

动作的角度——例“小八字”两脚之间是90度，“旁平位”手身之间90度。

动作的形状——“分晃手”就是在身部上方画了一个弧线，“旁斜上位”就 是V字形。

运行的路线——如上弧线、下弧线、手由肩前推向前平位就是“直线”。

2、要领——用力的方法（用力点，力度的强弱），动作与动作之间的衔接方

法以及手眼身法步的配合。

用力点——如推指的用力点在指根，摆臂的用力点在肩。

力度的强弱——如勾绷脚中，手用力向下强，后自然下垂是弱。3．节奏——要求学生找到乐曲中的一拍及半拍，及考生依动作的顺序从头至

尾地数着节拍完成动作。

二、年级教学任务

1、熟记教学任务

（1）、进一步完成第一级年级教学任务的各项要求。（2）、认识教室的8个基本方位。

（3）、初步达到颈立、背直、腿直、脚绷等要求。

（4）、培养幼儿载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的心态。

2、年级的教学任务是根据什么制定的

（1）、根据本系列教材的最终训练目的提出的（明确二级在本系列教材中所

处的阶段）共13级4个阶段，1—3启蒙4——6初级7——10中级11——13高级

（2）、根据本系列教材由浅入深的系统性及本年级承上启下的任务确定的

（3）、根据教学对象的年龄段及这一级的生理、心理特征提出的（明确年龄

段）一级4——5岁二级5——6岁三级6——7岁一次类推

（4）、根据本年级的学时制定的（明确学时）不低于48小时

三、训练的目的及教学步骤

1.训练目的——指每一个组合和每一个动作所承担的对身体素质训练的任务及

本年级应达到的水准。

2．教学步骤——是达到训练目的的阶梯，每一个单一动作或组合的教学步骤均 有其自身的客观规律，是具有科学性的。

3．教学步骤的基本规律——体现在由浅入深，由易到难，有简到繁，由局部到

整体，由单一到组合，由原地到流动用动作速度由

慢到快等方面

4．为什么要设定教学步骤——合理的教学步骤是教学质量的保证，每个组合不

能一步到位，应拆成单一的动作，分解练习之后

再进行组合

5．如何设定教学步骤——a、熟悉教学对象的舞蹈基础。b、分析动作及动作节

奏，找出主干动作和动作的难点。c、按照教学步骤的规律，灵活运用

四、讲解规格、动作要领、训练目的、教学步骤 [蛙跳步组合] 规格：蛙跳步动作一：大八字位蹦跳，右脚落地时曲膝，同时左脚成“勾脚旁

吸腿”，大腿与小腿成90度垂直角，双手扩指手形，掌 心向前成“顺风旗位”

蛙跳步动作二：大八字位准备，蛙字蹦跳，身体前俯双手扶地曲膝，虎

口相对，后背平直。要领：蹦跳时，膝盖松驰有弹性，保持舞姿。[推指组合] 推指的规格——五指交叉，相握曲臂前平位推出，同时倾头、绕腕、双臂前平 位举起与肩同宽，以腕为轴团手绕腕。

推指的要领——推指时，指根用力向前推到尽头，绕腕时腕主动，肘随动。[鸡走步组合] 鸡走步的训练目的——训练上下身的协调配合，学会“踵步”动作

鸡走步的教学步骤——①让幼儿发现膝盖的曲、直，学会蹲起的基础上，教幼

儿学习曲伸

②让幼儿用脚在地板上用力踏出声音，全脚落地了解这

就是平踏步，在平踏步向前走的同时加上膝盖的曲伸，一起练习

③把“踵步”的舞姿摆给孩子们看，鼓励他们也和教师

做一样的动作

④告诉幼儿连接方法，把曲伸、平踏步、“踵步”连起

来

⑤让幼儿的手在头上做出鸡冠状，看看谁的更形象、更 好，五指并拢、三点平面折腕

⑥学会折腕，让头像小鸡吃米一样点头，手头配合着点。

⑦加上膝盖曲伸做小鸡吃米（点头、折腕）⑧摆出低展 翅、高展翅的手位罢，用边接动作完成整个组合。[蛙跳步组合] 蛙跳步的训练目的——训练腿部的控制能力和膝部的松驰，学会“蛙跳步。” 蛙跳步的教学步骤——蛙跳步分蛙跳

1、蛙跳2和辅助动作

蛙跳1①让幼儿在把杆上做出“勾脚旁吸腿”的舞姿；②在把杆的帮助做双起单落的跳跃动作；③在地面上练习做双起单落加“勾脚旁吸腿”；④双手一个上位，一个旁平位，成随风旗状，掌心向前，肘部微曲；⑤双手在胸前拍手后，由体侧到随风旗位；⑥让幼儿自己练习上下肢配合，整体动作。

第五篇：北舞考级一级教案

1、走步

音乐伴奏曲 2/4拍

【前奏】准备动作：“正步位”，双手下垂，[1]-[4] 右脚始“自然走”八步

[5]-[8] 原地不动胸前自拍手八次。

[9]-[12] 同[1]一[4]动作。

[13]-[14] 原地不动“旁按手”。

[15]-[16]“低头”敬礼一次。

第二遍音乐

[1]-[4] 右脚始“自然走”八步，同时“转体”二人相对 [5]-[8] 原地不动自拍手八次。

[9]-[12] 同[1]-[4]动作。

[13]-[14]原地不动，“旁按手”。

[15]-[16]两人相互“低头”敬礼。

要领及注意点：通过简单地“自然走”，培养幼儿初步学会 听音乐做动作的习惯。此动作可原地或行进 做。“自然走”时要挺胸、拔背。

2、音乐反应

（一）音乐伴奏曲之一 2/4拍

随着曲谱边说歌谣边拍手或脚踏，每一字拍击手或踏脚一次

音乐反应(二)音乐

伴奏曲之二

2/4拍

随曲谱边说歌谣边击打乐器(铃、鼓、钹、三角铁等)，每字击一下或每字做一动作。要领及注意点：

录像中的音乐反应动作仅是示例，希望教师启发幼儿的想像力及创造力，每做一遍均变 换不同的动作

3、扩 指

音乐伴奏曲 2/4拍

[前奏]

准备动作：“旁开腿勾脚”坐，或“双跪坐双背手”，身向l点。

[1]右手屈臂握拳经肩前向“前平位”伸出，“上翘指扩指”，手心向前 [2]同[1]动作，左手做。

[3]-[4]双手向外，向内“转腕”，两次

[5]右手屈臂握拳向“旁斜上位扩指”，手心向前。[6]同[5]动作，左手做。

． [7]双“背手”。

[8]“摇头”。

[9] 右手屈臂握拳向“旁平位扩指”，手心向前

[10]同[9]动作，左手做。

[11]双手向内，向外“转腕”，一次。

[12]双手经“下弧线”向“前平位摊手”并“扩指”

要领及注意点：

第一，屈臂握拳动作均在肩前。

第二，臂在“前平位”、“旁平位”、“旁斜上位”时要伸直，位置准确。第三，“转腕”时，手要保持“扩指”手型，臂固定不动。第四，在地面上“坐”或“跪”均要求后背直立。

4、手臂动作

音乐伴奏曲 2/4拍

[前奏]

准备动作：“双跪坐旁按手”，身向1点。

[1]-[2]

双手“扩指”，屈臂，手心向里于嘴前，似摸猫胡须动作四次。同时向右、左“倾

头”各一次

[3]-[4] 经“分晃手”至左脸颊处，双手合掌，向左“倾头”成睡状

[5]左手指左耳，右“旁按手”，向右“倾头” [6]做[5]的对称动作。

[7]拍手，向右“转腰”双“摊手”一次 [8]做[7]的对称动作。

[9]-[10] 双手心向外，在猫胡须的位置上模仿猫叫“喵”。

要领及注意点：

第一，双手“扩指”屈臂于嘴前时要中指尖相对。第二，启发孩子按歌词表演。

5、弯腰、转腰 音乐伴奏曲 2/4拍

[前奏]

准备动作：“交叉盘坐旁按手”，身向1点。

[1]-[3] 向右、左、右“旁弯腰’’三次，同时右、左、右手扶地三次 [4]

还原“准备动作”。

[5]

向右“转腰”

[6]

同[4]动作。

[7]

向左“转腰”。

[8]

同[4]动作。

第二遍音乐，动作同第一遍。

要领及注意点：

第一，“旁弯腰’’手扶地时，肘要放松，另一侧旁肋尽量拉长。

第二，“转腰，时上体垂直，骨盆固定，以腰为轴，手臂是随上体移动

6、前压腿前压腿 音乐伴奏曲2/4拍

[前奏]

准备动作：“正步位绷脚伸坐”，双手扶地，身向1点。

[1]-[2]

右脚全脚贴地面移动成“前吸腿团身”

[3]-[4] 还原“准备动作”。

[5]-[6]

同[1]-[2]动作，左腿做。

[7]-[8] 还原“准备动作”。

[9]-[11] “前压腿”三次。同时双手拍脚背三次

[12]

还原“准备动作”。

[13]-[16] 同[9]-[12]动作。

要领及注意点：

第一，“前吸腿团身”的“吸腿”要全脚着地，“团身”时额头贴膝盖。第二，“压腿”时，腿要伸直，脚要绷，后背拉直。

7、双 吸 腿

音乐伴奏曲 2/4拍

[前奏]

准备动作：“正步位绷脚伏卧”，手臂向前平伸、抬头，身向1点。

[1]-[6] 后“双吸腿”三次。

[7]-[8]

向右“转体”1/2成“仰卧”。

[9]-[14] “绷脚”前“双吸腿”三次。

[15]-[16] 向左“转体”1/2成“伏卧”，双手托下颏。

要领及注意点：

第一，手臂向前平伸时，两手相距与肩同宽。

第二，“前吸腿’’和“后吸腿”时，注意双膝和双脚并拢和“绷脚”。第三，“转体”时，手臂夹耳，保持“正步位绷脚”。

8、脚 位

音乐伴奏曲詈拍

【前奏】

9、准备动作：“小八字位”站立，“旁按手”。最后一小节右脚向右旁“横移”一步成“大八

字位”。

[1]一[3]

右手手心向前在身体前面划“立圆”三次。

[4]

“旁按手”。

[5]-[6] 身前倾哈气一次。

[7]

右脚收回“小八字位”。

[8]

静止。

[9]-[1l] 同[1]-[3]动作，左手做。

[12]

“旁按手”。

[13]-[14]同[5 ]-[6]动作。

[15]

“正步位”。

[16]

静止。

要领及注意点：

第一，“脚位”要准确。

第二，教师要启发幼儿去捕捉擦玻璃时的形象，擦玻璃时手离身体远些。

10、头 的 动 作 音乐伴奏曲3/4拍

[前奏]

准备动作：“小八字位”，双手下垂，身向1点； [1]-[4]原地不动；

[5]-[6]先右

后左成“旁按手”； [7]右脚“横移”成“大八字位”。

[1]-[2]

“低头”，然后头还原。

[3]-[4] “仰头”，然后头还原。

[5]-[6]

右“转头”，然后头还原。

[7]-[8] 左“转头”，然后头还原。

[9]

第一拍，第二拍向2点、l点各“点头”一次，第三拍停。

[10]

头还原。’

[11]

第一拍，第二拍向8点、l点各“点头”一次，第三拍停。

[12]

头还原。

[13]-[14]右、左“转腰”各一次。

[15]

“旁按手”还原成身向1点。第二遍音乐

[1]-[12] 双手“叉腰”做，其他同第一遍音乐。

[13]-[15]“旁按手”。

要领及注意点：

第一，“低头”、“仰头”、“转头”时，保持上体直立，肩固定，颈部最大限度弯屈和转动，达

到训练颈部的目的。

第二，使学生初步认识头的位置，注意位置要准确。

第三，头部动作时“旁按手”要固定不动。

10、摆 臂

音乐伴奏曲2/4拍

[前奏]

11、准备动作：“正步位”站立，“背手”，身向1点。

[1]-[2]

向前“蹦跳步”停落成“半蹲”，同时右手“前平位扩指上翘指”，手心向前

[3]-[4] 直膝同时，右手收至肩前保持“扩指” [5]

右手伸向“上位扩指”

[6]

右手先“旁平位”再“上位”，“摆臂”各一次。

[7]

右手落至右“旁平位上翘指”，手心向旁，眼视右手。[8]

收右手成“背手”。

第二遍音乐，动作同第一遍，左手做。第三遍音乐，动作同第一遍，双手做。

要领及注意点：

第一，始终保持“扩指”手型。“摆臂”动作臂要伸长、舒展。

第二，单手“摆臂”要求在“上位”和“旁平位”之间摆动，手心向前。

第三，双手“摆臂”在“上位”时，双手要交叉。

11、蹦 跳 步

音乐 伴奏曲 2/4拍

【前奏】

准备动作：“正步位”站立，双手兔耳形，竖于头上两侧，身向1点

[1]-[4] “蹦跳步”四次并向右、左交替“倾头”四次，同时向下“折腕”四次(见场记四)。[5]-[6] 再“蹦跳步”三次，第四拍静止。[7]-[8] 同[5]-[6]动作。

第二遍音乐，动作同第一遍，可向任何方位做。

要领及注意点：

第一，蹦跳时，双膝要松弛，后背直立，保持“正步位”。第二，兔耳形手的手腕与头保持一拳距离。

第三，“蹦跳步”行进方向由教师自行安排，也可以原地做。

12、平踏 步

音乐 伴奏曲 2/4拍

准备动作：[1]两人一组，“正步位”；A“抱肘”做火车头，B在A身后双手搭A双肩做车 厢，每组行进方向可任选

[2]--[9]

“平踏步’’三十二次成“正步位”，找到另一组小朋友，两组相对

[10]

A成“旁按手”，B保持原状。

[11]-[12] 相互低头，敬礼一次。

再反复做。

要领及注意点：

第一，“平踏步”要全脚踏地，每步均踏在节拍上。第二，A和B可以交换做火车头。

13、游 戏

音乐 伴奏曲 2/4拍

通过游戏增强小朋友们对身体各部位的认识能力和敏捷的反应能力。

教师发出口令，小朋友们按照曲谱节拍做动作，如“头碰头”“肩碰肩”背对背’’，“肘碰肘”，“脚对脚”，“膝对膝”，“拍 拍手’’，“拉个大圆圈”等等(口令的内容和顺序可任意变换)。

做法：

老师发口令，小朋友原地准备。

[1]-[4]

可用任何“舞步”向任何方位跑动找伙伴，自由结合成若干对或组。

[5]-[8]

均按教师的口令“头碰头”(或其他内容)做出反应动作。

一、走步

伴奏曲 吹吹拉拉

二、音乐反应

伴奏曲之一 大苹果

我是一个大苹果，小朋友们都爱我，请你先去洗洗手，要是手脏别碰我。

伴奏曲之二

看星星

天上多少星星亮晶晶，一二三四五六数不清，一闪一闪好像小眼睛，我要问你明天天可晴？

三、扩指

伴奏曲《小手》

爸爸瞧，妈妈看，宝宝的小手真好看，爸爸瞧，妈妈看，宝宝的小手看不见。爸爸妈妈都来看，宝宝的小手又出现。

四、手臂动作

伴奏曲 《你说可笑不可笑》

小花猫，上学校，老师讲课它睡觉，左耳朵听，右耳朵冒，你说可笑不可笑！喵！

五、弯腰、转腰

伴奏曲 小钟

嘀嗒 嘀嗒 嘀嗒 嘀嗒 你听小钟说话嘀嗒嗒。

六、前压腿

伴奏曲《小脚》

小脚踏踏叫醒小花，哩哩哩哩哩哩哩，小脚跳跳多像小鸟，叽叽叽叽叽叽叽，小脚跳跳树儿点头，沙沙沙沙沙沙沙，小脚蹦蹦跳过板凳，啦啦啦啦啦啦啦。

七、双吸腿

伴奏曲 弹弹唱唱

八.脚位

伴奏曲《擦玻璃》

星期天呀擦玻璃，我和妈妈早早起，窗子擦得明又亮，照得屋里更美丽，更美丽。

九、头的动作

伴奏曲 小鸟的歌

十、摆臂

伴奏曲《伸出手》

我伸出右手去，我收回右手来，我伸出右手摆一摆，右手收回来。我伸出左手去，我收回左手来，我伸出左手摆一摆，左手收回来。我伸出双手去，我收回双手来，我伸出双手摆一摆，双手收回来。

十一、蹦跳步

伴奏曲《小兔子》

小兔子乖乖，把门儿开开，快点儿快点儿把门儿开，我要进来要进来。小兔子乖乖，谁叫也不开，不开不开不能开，妈妈回来我就开。