第2-2课下手传球

第一篇：第2-2课下手传球

板球教案

2.下手传球

技术要领：双脚站稳，单手握球，手心向上，手臂向后方引伸，臂伸直，向前方迅速挥动，把球向前方指定方向传出（见技术图片图2－4）。

技术图片

板球教案

图2－4 下手（低手）传球技术分解示意图

练习方法：

a.两人相距两米至三米左右，弯腰姿势准备好，下手传球，一人传，一人单手接；

b.两人相距和准备姿势同上，每人手拿1只球，右手传，左手接；

c.两人相距和准备姿势同上，一人拿2只球，另一人拿1只球，同时传3只球； d.两人相距和准备姿势同上，每人拿2只球，同时传4只球。

e.闭眼传球：在重复上述双人面向传球过程中，瞬间闭眼，等球快到时再睁眼接球。

f.不同手法传接球：两人面对传球，用两只不同颜色的球，规定好用不同的手法接，一只用上手接，一只用下手接。

g.两人相距5米左右，练习用下手传球。看在规定时间内与同伴最多能接球传球多少次。

h.两人相距和准备姿势同上，将球用力投向同伴前面的地面上，让同伴练习接地面反弹球。

第二篇：毕业论文如何下手

一，我为什么要做这个题目？二，我准备如何做这个题目？三，我准备做出一个什么样的成果？

对于第一个问题，“我为什么要做这个题目”，老汉以为，应该建立在作者对相关研究领域内基本状况和发展前沿的综述分析基础上，要告诉大家，现在这个问题，别人已经有了哪些成果，还需要做哪些研究。实际上就是要告诉大家，别人已经有了相关成果，但我可以就其中还没有做的一个研究方向进行研究；或者告诉大家，尽管已经有了众多的研究成果，但我还可以选择新的研究方法，或者从一个新的研究视角，重新进行理论验证和时间归纳。对于第二个问题，“我准备如何去做这个题目”，老汉以为，主要是要告诉大家，运用什么理论基础、使用哪些研究方法，通过什么样的技术路线，来完成你的研究工作。至于第三个问题，“准备做出一个什么样的成果”，老汉以为，主要介绍你未来要完成论文基本研究框架和主要观点。如果能提出一个初步的撰写大纲更好，如果暂时做不出来，也可以先提出一个研究的基本框架，要告诉专家和教授，论文打算分几个部分，每个部分主要要写些什么内容。这样，专家和教授可以更好地理解你的论文撰写思想。

答辩时还应该注意两个问题：

解决好开题设想和未来论文答辩的关系。现在仅仅才是开题阶段，些研究设想。准备依据哪些理论，应该是肯定的，否则你的论文构思就成了无源之水、无本之木。但是，你论文的基本结构，你的基本研究思路，准备采用的研究方法，拟定的研究角度和主要观点，等等，都是未来才能完成的。因此，不能使用完成式的、肯定的结论式的回答方式。否则，专家和教授就会提出:你连研究结论都有了，还研究什么呀？还有，开题答辩时专家与教授比较关心的一个问题，就是东西，也就是一般说的所谓“创新点”。没有新意的论文选题，一般不会通过开题答辩的。那么，什么是创新点呢？老汉以为，要么，是你选择了一个很少有人进行的研究选题；要么，是你使用了一种新的研究方法或研究角度；或者，你能提出一种新的学术观点、提出了一种新的理论模型，等等。

研究的基本内容，拟解决的主要问题：

基本内容：

1、现今学校钢琴音准的现状及产生的原因；

2、钢琴音准的重要性；

3、措施:学校对钢琴管理、学生对钢琴的爱护。

拟解决的主要问题： 1学校钢琴的特殊性需要特殊的调律手法；

2如何才能让学生在音律准确的钢琴上学习。（毕业论文参考网原创论文）主要参考文献：

1、张琨著 《钢琴的调律维修》人民音乐出版社

2、鲁志虞著 《音乐教育与教学心理》

3、刘宝利著 “钢琴分律方法及其理论基础”，《乐器杂志》2004年11期

4、怀特著、王可茂译著 《钢琴调律及有关技术》 人民音乐出版社

5、金先彬 著 《我对“钢琴古筝音律”的看法之二》《中国乐器》2004第8期

6、金先彬 著 《论听觉与视觉调律》《中国乐器》 2004第8期

浅谈学校钢琴的调休与保养

第三篇：排球正面下手发球

排球正面下手发球

指导思想

坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；关注学生的个体差异和不同需求，确保每位学生受益；努力营造一个宽松、愉悦、和谐的课堂学习氛围，将学生的兴趣贯穿于课堂的始终。教材分析

排球具有很强的娱乐性、观赏性和锻炼价值，深受学生的喜爱。发球是排球比赛的开始，要感受排球的激情，必须学好发球。正面下手发球具有动作简单，容易掌握的特点，是《体育与健康》水平四的学习内容，本次课是初学正面下手发球。重点和难点

重点：直臂挥摆，全掌或掌根击球 难点：击球点和击球时机的把握 学情分析

本次授课对象为初二学生，其年龄一般在 13—15周岁，正处于青春发育初期，好学、好动、模仿能力强，注意力容易分散，有一定的排球技能基础。学习目标

认知目标：领悟正面下手发球的动作要领。

技能目标：初步体会正面下手发球技术，发展力量、柔韧等身体素质。情感目标：增强合作意识和集体荣誉感。教法与学法

教法：运用了常用的语言法、讲解示范法，还重点使用了情感教学法、注重个性教学法。师生之间平等交流，时时启发学生思考、处处引导学生探索，关注学生需求，培养学生的个性。

学法：学生通过自主学习、合作学习和探究学习逐步感悟正面下手发球的动作要领，在练习中逐步掌握发球技术。教学流程

准备部分（8分钟）

1、课堂常规（1分钟）重点强调安全，球不能击中同学。

2、热身：（7分钟）

热身一：舞龙游戏，指定场地内，学生分成四组，小组长当龙头，其他同学尾随龙头持球慢跑。龙头同学不断变化持球方式和身体形态，后面同学跟随变化，形成龙的姿态。老师击鼓助威，鼓点快，跑动快，鼓点慢，跑动慢，鼓点停，跑动停。

要求：跑动路线多变，龙的姿态多样，同学之间不能发生碰撞。

激昂的鼓声催人奋进，彩色的排球满场飞舞，瞬时点燃学生的学习热情。多姿多彩的变化，培养学生的想象力和创造力。

热身二：学生自编球操练习。学生分成四组，小组长带领本组同学积极创编球操练习，老师巡回指导。

要求：创编动作要有垫球、有传球，且能活动腕部、肩部、腰部、腿部。各小组代表展示，自评，老师点评。

球操的练习既能起到熟悉球性、复习巩固垫球和传球技术的作用，又能对正面下手发球的学习起到身体、心理的充分准备。基本部分（32分钟）

1、玩球练习：（4分钟）

⑴、在老师的引领下，学生单手玩球。

要求：充分发挥想象力，玩出花样，玩出不同，使出绝活。老师巡回观察，找出与正面下手发球相关玩法的同学。⑵、请出玩单手抛接球的同学表演，引领学生练习单手抛接球。要求：边玩边思考：“抛出怎样的球，才有利于接住？” 学生总结：腹前平稳抛出。

2、击球练习：（8分钟）

⑴、邀请“左手持球，右手击球”的同学进行表演，引领学生击固定球练习。要求：仔细观察，找准表演同学用手部位和击球部位。学生观察得出：全掌或掌根击球的后下方。引出重点和难点，培养学生的观察能力和模仿能力。

⑵、引领学生击空中球练习，两人一组，近距离尝试。

要求：注意安全，用力不能过大，球不能击中同学。边练边思考，什么方位的球最容易击中？

学生总结：腹前的球。突破难点，找准击球时机。再练习，再思考：为何好球有时也不能击中？

引导学生分析得出：不仅要找准击球时机，还需要“直臂挥摆，用全掌或掌根击球”。

练习结束，引导学生总结正面下手发球的动作要领：

1、面对球网，两脚前后站立；

2、左手抛球要稳，右臂由体后向腹前直臂摆动，全掌、掌根或拳击球的后中部。

3、击球后身体重心前移。

3、发球练习：（8分钟）

利用学生求新、求胜心理。在网前通过三个递进远度的发球过网练习，分别成为初级、中级、高级发球手，再次提高学生的练习兴趣，体验成功的乐趣。要求：对比动作要领练习。

适度降低网高，避免学生因身体素质和心理紧张出现错误动作。

4、发球打靶游戏：（5分钟）

旨在巩固学生练习兴趣，增加练习次数，活跃课堂氛围，将学生的练习热情推向高潮。

老师的引领下，学生在玩球、击球、发球、打靶游戏四个有趣的学练环节中，始终处于主体地位。在玩中学、在乐中练，轻松体会到正面下手发球动作技术，学习兴趣、学习能力大幅提升。

5、身体素质——课课练：（7分钟）

为增强学生体质，弥补身体练习强度不够的问题。老师出示折返跑、跳转360度、前滚翻、头手倒立、带球射门等丰富的素质练习素材，让学生在小组长的带领下结合自己实际情况进行选择性练习，老师巡回指导和鼓励。结束部分（5分钟）

1、听音乐跳民族舞蹈： 学生在愉乐的音乐伴奏下跟老师一起跳民族舞蹈，慢慢放松、愉悦身心，同时增进民族感情和对祖国大好河山的热爱。

2、学生自评，老师点评。

3、作业：看一场排球比赛。

4、师生再见，回收器材。

预计效果：一连串的游戏与活动，使学生在“课之初——趣已生，课之中——趣更浓，课之后——趣亦存”，整堂课高潮迭起，基本完成学习目标。60%的同学初步掌握排球正面下手发球技术，预计整节课练习密度38%左右，平均心率120——125次/分钟。说课完毕，谢谢评委老师！

第四篇：排球传球技巧（范文）

2.正面双手上手传球

● 动作方法 ● 教学重点难点 ● 教学方法 ● 易犯错误及纠正方法

● 教学建议

一、动作方法

传球是排球运动的基本技术之一，主要用于衔接防守和进攻。传球的种类很多，向前传球是传球的基础动作，传球前要求人必须及时移动到适当位置，保持好人与球的合适位置。

（1）准备姿势

采用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双肘弯曲自然抬起，双手置于脸前。

（2）手型

手触球时，两手应自然张开成半球形，使手指与球吻合，手腕稍后仰，拇指相对，小指在前；传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球，无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向，两肘适当分开，自然下垂。

（3）迎球

当球接近额前时开始蹬地、伸膝、伸臂，两手微张，从脸前向前上方主动迎击来球。

（4）击球

击球点应保持在额前上方约一球远，击球部位一般在球的后下方。

（5）用力

传球主要靠伸臂力量，与下肢蹬地力量的协调配合，通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。

（6）击球后身体重心随击球动作前移，全身放松呈准备姿势状态，准备下一个击球动作。

二、教学重难点

正面双手上手传球的教学，重点应放在传球时手型、击球点和传球时的全身协调用力上。教学难点在于传球时全身协调用力。

三、教学方法

（1）原地做正面双手上手传球的徒手练习。体会正确的传球动作和正确的击球点。

（2）原地向上做抛接球练习。体会正确的传球手型和正确的击球点。

（3）原地自传。每人一球，连续向上自传，传出球的高度由低到高。主要体会传球动作，击球点，手型，提高控制球能力。（4）一抛一传。二人间隔4米，相对站立，一人抛出带有弧度的球，另一人传球给抛球人。着重体会全身协调用力，建立正确的动作概念。然后二人互换。

（5）二人对传。二人一组，相距4米站立对传球。要求提高每人控球能力，能连续传球。

（6）自传与对传。二人一组相距4米左右对传球，在接到对方传来球时，先自传一次，再将球传给对方。要求提高控球能力，注意传球方向的变化和全身协调用力。

（7）左右跑动传球。二人一组，一人将球抛到另一人的左右两侧，另一人左右跑动到位后传球，然后二人互换。要求移动速度要快，传球时面对抛球人，做到正面迎送来球。

（8）隔低网传球。二人一组，分别站在低阿两边3米线以内对传球。要求控制传球弧度，进一步体会全身协调用力。

（9）三角传球。三人一球，成正三角形站立，按不同方向传球。要求面对出球方向，保持正面传球。

四、易犯错误与纠正方法

（1）易犯错误

①传球手型不好，影响传球效果。

②击球点过高或过低。击球点过高是因为传球时两臂近似伸直；击球点过低主要是肘关节过于外展所致。

③上下肢传球时用力不协调。

（2）纠正方法

①反复做徒手练习，建立正确动作概念，体会正确动作。

②反复做原地抛接球练习，逐渐体会正确手型和正确击球点，练习熟练以后，将球抛离身体，通过快速移动，人至球下将球接住。

③多做简单抛传动作，体会传球正确动作和全身协调用力。

④传球时固定击球点后，肘关节应自然下垂。

⑤多观察别人动作，改进自己动作。

五、教学建议

（1）教师应把技术讲解和示范结合起来进行教学，便于学生建立完整、正确的动作概念。

（2）传球教学应将完整教学法和分解教学法结合起来进行。

（3）教学中应多注重徒手练习和最简单的动作练习，便于学生快速掌握动作。

（4）在教学中应让学生做到“两个结合”，即“想练结合”，想清动作要点，再去练习；“观察别人练习与自我练习相结合”。这样便于学生提高技术水平。

（5）女生教学中练习方法相对男生要简单一些。

第五篇：传球小学作文

传球小学作文

传球小学作文1

传球比赛·······吴昳瑶星期天，赵老师带我们玩了一个可以获得小组积分的游戏，叫传球比赛。赢得比赛，获得积分，就能增加个人积分。传球比赛的游戏规则是这样的：我们分成两组，每组的最后一个同学的面前放一个碗，从第一个同学开始用筷子夹住乒乓球，传到下一个同学的桌子上，下一个同学再用筷子夹住往下传。一直转到最后一个同学时，这个同学就用筷子把乒乓球夹到碗里。那一组先夹到碗里就赢了。

比赛分三局，三局两胜制。同学们都做好了准备，赵老师一声令下，我们就争先恐后地开始夹球传递。我们很快就找到窍门了，用筷子的顶部夹住球心，快速地传给下一位。这样，我们轻轻松松地赢了第一局。紧接着第二局开始了，一开始我们就按照老方法领先对方两名同学，漫不经心的。

没想到我们的对手不但没有垂头丧气，反而全力以赴，积极应对，很快就跟我们打成了平手。正在夹球的同学一看情况不对，便焦急起来，越急越夹不起来，我们都在为他提心吊胆。这时对方又领先两个同学，我们的同学就更着急了，手忙脚乱的，可那球还是像无头苍蝇似的，到处乱跑。我们个个都心急如焚，像热锅上的蚂蚁急得团团转。就在这时，他们那边响起雷鸣般的'欢呼声，回头一看，对手已经赢了。

第二局结束后，我们赶紧总结一下输球的原因，主要是我们太骄傲了，不能冷静地夹球，一慌张就更夹不起球了。我们决定不急躁、不骄傲，在下一局与他们一决胜负。第三局开始了，这次我们没有骄傲，而是小心翼翼地夹住桌子上的球，无论发生什么情况都非常冷静，所以我们组赢了这一局艰难的比赛。通过这次比赛使我明白：无论做什么事，我们必须沉着冷静，不能急躁，更不能骄傲，才能做好每一件事情。

传球小学作文2

“铃——铃——”老师慢悠悠地走上讲台，然后笑眯眯地对我们说：“安静！同学们，我们今天来玩一个“击鼓传球”游戏！一听到老师这句话，同学们听了之后，既紧张又兴奋。

接下来，老师就给我们讲述了游戏规则：首先，所有同学一起围成一个大圆圈，然后选出一个同学第一个开始传球。当音乐声响起时，第一位同学马上开始沿着圆圈传球，当音乐声停止时，球落到在哪位同学手里，谁就要上台抽签表演节目。如果传球途中有谁把球乱扔、乱抛，就属于犯规，同样也要上台表演。老师刚说完后，同学们就开始七嘴八舌地讨论起来了。

“咚咚咚——”游戏开始了，老师开始播放音乐，球像跑车一样，快速地一个接着一个传球。同学们和我一起都把球小心翼翼地传给下一个同学，生怕自己就是那一个“幸运儿”。那么球到底会花落谁家呢？我时而期待，时而紧张。突然，音乐声停止了，“中奖”的竟然是黄琳超，大家激烈地说道。他非常不情愿地走上台，小心翼翼地抽出一张纸条，居然是：扮一个鬼脸和哭脸，只见他用双手把眼皮向上翻，嘴里吐出一条长长的舌头，逗得大家开怀大笑。

紧接着，第二轮开始了，很快，“幸运儿”落在了一个“小矮子”的身上——董榷峰，他将要表演的是背诵古诗《静夜思》，只见他无可奈何地背诵道：“床前明月光，疑是地上霜……”只见他背诵的非常不流畅，同学们都一脸嫌弃地说：“切……”然后大家都一直在笑话他，逗得大家乐呵呵！

今天的游戏玩的真有趣啊！我还想再玩一次！

传球小学作文3

“快，快传球”！“不行，她老跟着我”这可不是哪些毛头小子在学踢球，是我们在比球赛。

比赛还没开始，球场内就坐满了大人，为什么呢？我们小朋友比球赛怎么有大人呢？因为这是我们那个地方举行的“第二届小朋友球赛”。

比赛开始了，我们这边是“瘦子队”，对手是“胖子队”。球一来，前锋我和王磊就去抢球。抢到球，我们队的拉拉队叫：“加油！加油”！“快，快传球”！王磊说。“不行，她老跟着我”。我说。“超人”女胖“咚咚咚”地跑过来，大地都为之颠簸，她一踢，球立刻到了巨型胖子的脚夫下。“快，快射门”！胖子队的拉拉队叫起来。“看我的飞鹰射球！呀”！巨型胖子一脚踢下去，球真的飞起来了，我们的守门员高瘦子——豆豆，干巴清瘦，他能不能接到？

“看我的，老虎抱儿子”！豆豆叫到，他一下子冲过去，抱着了球。“给我！给我”！王磊一边跳，一边说。“好，给你”！豆豆用最大的力气一脚踢起，球立刻在场地上高速移动，一下子飞到王磊的脚下，王磊利用远射门，胖子队的守门员看到球没正，于是没去接。“不好，是转头球，快去接”。女胖子一下子发现，球又飞到禁内了，可当守门员黄杰战起来时，球已飞到球门内了。

“现在是我们反击了！我们体型大，他们不会抢到球了”！“好”！胖子队开始反击了，上半场只有一分钟了，一定要守着，我们开展了死守不攻的方法，巨型胖子一脚，踢到了王磊的脚下，王磊“嬉嬉”笑了一声，“看我的远射球”！球一下子飞入球门，我们得到了一分，这时，上半场踢完了，我们二比零领先，过了一个……，多么刺激的一次踢球比赛啊！令我终身难忘。

传球小学作文4

今天写作课上，老师让我们做了一个击鼓传球的游戏。规则是这样的，请听我一一说来。我们要将纸球传给下一个同学的手上，另外有一个人去击鼓。等到鼓声一停，拿到纸球的人就要表演一个节目。表演以后就由这个人去击鼓。

游戏开始了，由于没有确定好击鼓的人，所以开始就让老师来击鼓。老师打起了鼓，同学就传起了球。陆嘉豪将球传到了王瑜婷手上。王瑜婷将球传到了沈唯威手上。就这样一个往下一个同学的手上传纸球。纸球传了一圈又一圈，现在正好传到开始的那个同学手上，那鼓声就停止了。嘿，神了，正好传到陆嘉豪的手上。陆嘉豪就表演了一个节目，学猪叫。接着，陆嘉豪就去击鼓了。第二个表演节目的是李辰涛，他表演了吹竖笛。就这样一局又一局地玩了下去。沈唯威、王瑜婷、吴佳蕾、李辰涛和陆嘉豪都表演了节目，有的还表演了四五次呢！只有我没有表演过节目。其他的同学都在悄悄地说我，我想这可能是我的运气好，你们不用羡慕！

最后一局开始了，我知道他们都想让我也表演一次节目。可是，这一次又没有按照他们的意愿实现。那么为什么这一次又不用我表演节目了？那里面还有一个大笑话呢！如果你想听，就听我一一说来。事情是这样的：这一局，王瑜婷击鼓。我们把纸球传到李辰涛手里的时候，他竟然拿住了纸球，不往下传。我想他一定是要到那鼓声停止前往我手里送，好让我也表演一次节目。可是，由于他猜测失误，在鼓声停止以后还没有把纸球传给我，所以这最后一次表演节目还是要李辰涛。

我想这一次击鼓传球的游戏中，我的运气真是太好了！我又想这样的击鼓传球游戏进行得非常激烈。下一次我还要玩这样激烈的游戏，而且要玩更加激烈的游戏，那样会让人感到更加兴奋激动。