心理学复习

第一篇：心理学复习

现代心理学的研究与发展 心理现象的实质：心里是头脑的机能，是头脑对客观现实的反映；人的心理是人脑对客观现实的主观的能动的反映。心理学的概念：心理是研究人的行为与心理活动规律的科学。行为：指机体任何外显的、可观察的反应动作或活动。人的行为是受其内隐心理活动支配的。人的心理活动是在头脑内部进行的，不能加以直接观察或度量，但往往有一定的外部表现。人的行为是非常复杂的，人的行为的复杂性正是由心理活动的复杂性引起的。具有不同生理条件和社会条件的人，其内心活动有很大的不同，对同一件事情的行为反应也就不一样。即使是同一个人在不同的时间对同一件事情的反应也可能不同。由于人的内心在心理与外显行为之间存在相互依存、相互影响的关系，所以通过对人的外显行为进行系统的观察、描述、测量以及分析，我们可以揭示人的心理活动规律。在这个意义上，心理学有时候也被称为是研究行为的科学。个体心理：心理过程：认识过程：感知、记忆、思维、想象等

情感过程：对事物的态度体验过程

意志过程：意志行动的心理过程

个体差异：心理活动倾向性：需要、动机、信念、理想、世界观等

心理过程的稳定性：能力、气质、性格等 意识是人类所独有的一种高级水平的心理活动，一般被定义为对外部和内部刺激的觉知。心理学的流派： 1879年，德国著名心理医生冯特在德国莱比锡创建了世界上第一个心理学实验室，这一事件标志着心理学的诞生，冯特因此被称为心理学之父。

（一）构造主义 奠基人为冯特，代表人物为铁钦纳。主张心理学应该研究人们的意识，即人对直接经验的觉知。他们把人的经验分为感觉、意象和激情三种元素，心理学的目的就是通过内省而了解在不同刺激情境下各元素之间的结构。

（二）机能主义 美国的詹姆斯在20世纪初创立的。心理学应该研究意识的功能和目的，强调意识流，考察人是如何调整行为以适应环境不断提出的要求的。

（三）格式塔心理学 代表人物有韦特海默、苛勒、考夫卡。研究知觉和意识的组织过程。人的知觉经验虽然起源于分离零散的外在刺激，但人所得到的知觉确是有组织的，人的知觉和意识不等于、也不能还原为感觉元素的机械总和，整体大于部分之和、先于部分而存在，并制约着部分的性质和意义。

（四）行为主义 代表人物华生，后期代表人物是斯金纳。主张科学心理学应当研究可观察的外显的行为，把人的意识当做一个黑箱，只需考察在刺激影响下的反应活动，应当只限于以客观的方法处理客观的资料，主张科学心理学应当采用实验法。斯金纳指出任何机体当前的行为结果改变了未来的行为。

（五）精神分析学派 代表人物弗洛伊德，代表作有《精神分析引论》《梦的解析》等。弗洛伊德是从治疗精神病的需要出发，从变态心理的角度研究正常人的心理。人在童年时期的潜意识经验及其导致的内心冲突是心理障碍的根源。所谓潜意识，就是一些因受环境的要求与社会文化限制而不能表现出来的想法、记忆和愿望，尤其是与性本能有关的欲望，它们由于长期被压抑，因而处于不被知觉的意识下层，常常会在梦中、口误以及心理防御行为中表现出来，对意识有很大的影响。人对潜意识尤其是在性方面的潜意识压抑过度或者不当，就会导致多种心理障碍。弗洛伊德提倡用精神分析的方法来寻找病人的病根。所谓精神分析，是指这样一种临床技术，就是通过释梦和自由联想等手段，发现病人潜意识中存在的动机，使所受到的压抑得到宣泄，从而治疗疾病。

（六）认知心理学 代表人物是美国心理学家奈瑟、西蒙、皮亚杰。计算机科学的发展要求了解人是怎样在头脑中加工信息的，以及人是怎样认识外界的。所谓认识，是指在认识事物的过程中所进行的各种心理活动，主要包括知觉、注意、记忆、言语、思维等

（七）人本主义心理学 代表人物是马斯洛和罗杰斯，被称为心理学上的第三势力。人本主义心理学主张，心理学的研究应当以正常人为对象，研究人类有别于动物的一些复杂的经验—诸如动机、需要、价值观、情感、生活责任、自我意识等真正属于人性各种层面的问题。人本主义注重人的独特性和社会性，强调人是一种自由的、有理想的生物，其行为主要受自我意识支配；人具有个人发展的潜能和自我成长的需要。人本主义心理学研究的不只是了解人的这些本性，而且要寻求改善环境以利于人性的充分发展，使其达到自我实现的境界。心理学的未来发展：1.适应实践需要，继续分化 2.提高理论水平，高度整合 3.树立大心理学观 4.开展心理学本土化的研究 5.心理学研究取向的多元与综合 6.心理教育的兴起 心理学研究的类型：1.纵向研究和横向研究：纵向研究也称追踪研究，它在比较长的时间内，对人的心理发展进行系统、定期的研究。横向研究也叫做横断研究，它是在同一时间内对不同年龄组被试的心理发展进行测查并进行比较研究。2.个案研究和成组研究：个案研究是指对一个或少数几个被试进行的研究。成组研究是对一批被试进行研究。3.相关研究和因果研究。心理学研究的方法：1.观察法：由研究者观察被试的行为活动，从而探究两个或多个变量之间存在何种关系的方法成为观察法。可分为自然观察法和控制观察法，参与观察与非参与观察。观察法的主要优点是被观察者在自然条件下的行为反应真实自然，其主要缺点是观察资料容易受观察者能力和其他心理因素的影响，而且它只能有助于研究者了解事实现象，而不能解释其原因是什么。2.调查法：调查法就是以被调查者所了解或关心的问题为范围，预先拟就问题，让被调查者自由表达态度或意见的一种方法。一种方式是问卷调查，也称问卷法，另一种方式是访谈调查，也称访谈法。调查法的有点是能够收集到大量的资料，使用方便，并且效率高，故而被广泛应用于教育心理学或社会心理学的研究中。调查法的缺点是研究结果难以排除某些主客观因素的干扰，只能有助于了解事实现象是什么，不能解释为什么。3.个案研究法：又称临床法，是收集当个被试的资料以分析其心理特征的方法，如书信、日记、自传、传记、病例等。个案研究法的有点是能加深对特定个人的了解，其缺点是所收集的资料往往缺乏可靠性。4.实验法：是在控制的条件下系统的操纵某种变量的变化，来研究这种变量的变化对其它变量所产生的影响。在试验中，实验者系统控制和变化自变量，客观的观测这两组的反应是否不同，以确定因变量受自变量影响的情况，从而探究自变量与因变量之间的因果关系。实验法不仅能够有助于研究者揭示“是什么”的问题，而且能进一步探究问题的根源“为什么”。试验方法可分为现场实验和实验室实验，现场试验的有点是把心理学研究与平时的业务工作结合起来，研究的问题来自现实，具有直接的实践意义。其缺点是容易受无关因素的影响，不容易严密控制实验条件。实验室实验的最大有点是，对无关变量进行了严格控制，对自变量和因变量做了精确测定，精确度高。其主要缺点是研究情境是人为的，脱离实际情境，难以将结论推广到实际生活中去。

脑与心理 周围神经系统包括脊神经、脑神经和植物性神经三个部分。神经元：即神经细胞，是构成大脑的基本单位，它是 由细胞体发出的树突及轴突两部分组成。突触：神经元的轴突末梢与另一些神经元的树突和胞体接触的区域叫做突触，它由突触前膜、突触后膜和突触间隙构成。中枢神经系统：由脊髓和脑组成。脊髓是中枢神经系统的低级部位，脑是中枢神经系统的高级部位。失语症：其位于额叶的后下部，后来人们把这一区域“布洛卡区”，又称运动性言语中枢。此外，温而尼克区也是言语中枢，又称听觉性言语中枢，它位于颞叶的后下部，前者用来形成句子，损害它会影响表达能力，但不影响理解，后者则是用来理解语言，损害它讲话虽流利却不能理解语言的意义。颅相说——加尔，定位说——潘菲尔德，整体说——弗卢龙，机能系统说——鲁利亚，模块说——加査尼加 大脑两半球的一侧优势：人们越来越意识到左脑的功能是计算，是思想的大脑；而右脑的功能是模拟，是艺术的大脑。左脑有固定的职责分工，是意识的大脑；右脑从总体上发挥作用，没有固定的职责分工，是无意识的大脑。左脑着眼于未来，并越过现在，计划和预测将来的行动；右脑着眼于过去，注重形象形成的那一段时间，并运用现在和过去的时间。左脑为数字型，担任着语言、计算、逻辑等思维方面的任务；而右脑则是负责欣赏音乐、绘画，从整体上接受事实、承担直感、预测的责任，也就是掌管着人们感情方面的事情。

脑潜能开发的途径：

（一）保护和开发大脑1.锻炼与大脑2.睡眠与大脑3.营养与大脑4.烟酒与大脑5.疾病与大脑6.学习记忆与大脑

（二）脑潜能的开发1.大脑潜能的发挥有无限的空间，人类只利用了不到1%不到的大脑功能，“任何一个大脑健康的人与伟大科学家之间，并没有不可跨越的鸿沟，他们的差别只是用脑的程度和方式不同，这个鸿沟不当可以填平，还可以超越，因为从理论上讲，人脑的潜能几乎是无穷无尽的”2.挖掘大脑潜力①敞开心灵的大门②让心灵沐浴爱的阳光③让学习为大脑持续充电，使大脑不断获得有益的刺激④利用多种方式和手段开发大脑潜能。

行为动力

需要：需要是有机体感到某种缺乏而力求获得满足的心理倾向，它是有机体自身和外部生活条件的需求在头脑中的反映。

马斯洛需要层次论的基本内容：1.生理需要：指对维持生存及延续种族的需要、如对食物、水分、氧气、性欲、排泄和睡眠等的需要。2.安全需要：是指希求保护与免遭威胁从而获得安全感的需要，包括生命安全、财产安全、职业安全3.归属与爱的需要：指每个人都有被他人或群体接纳、爱护、关注、鼓励及支持的需要。4.尊重的需要：是在生理、安全、归属和爱的需要得到基本满足后产生的对自己社会价值追求的需要。尊重的需要包括自尊和他尊两个方面，自尊是指个人渴求力量、成就、自强、自信、自主等，他尊是指个人希望他人尊重自己，希望自己的工作和才能得到别人的承认、赏识、重视和高度评价，即希望获得威信、实力、地位等。5.求知的需要：又被称为认知和理解的需要，是指个人对自身和周围世界的探索、理解及解决疑难问题的需要。6.审美的需要：是指对对称、秩序、完整结构，以及对行为审美的需要7.自我实现的需要：指个人渴望自己的潜能能够得到充分的发挥，希望自己越来越成为所希望的人物，完成与自己能力相称的一切活动。

马斯洛需要层次之间的关系：1.出现的顺序由低到高。七个层次之间是由低到高依次出现的。只有当较低一层次的需要得到基本满足之后，高一层次的需要才会产生。2.各层次需要在全人口中所占比例由大到小。3.七个层次可概括为两种水平。前四种需要即从生理需要到尊重的需要属于基本需要，后三种需要成为成长需要。基本需要直接关系到个体的生存，当基本需要得不到满足时，将直接危机个体的生命。此外，基本需要有一个共同特征，那就是一旦获得满足其需要强度就会降低。成长需要这不同，它虽然以基本需要为基础，但它同时对几本需要具有引导作用，与基本需要不同的是：成长需要不但不随其满足而减弱，反而因获得满足而增强。

动机：动机是引起、维持个体活动并使活动朝某一目标进行的内在动力。动机对个体活动具有三种基本功能：1.激活功能2.引导功能3.维持和调整功能

动机分类：根据动机起源可分为生理性动机和社会性动机，根据动机的起因分为外在动机和内在动机。

动机冲突或动机斗争是指在同一时间内出现的彼此不同或相互抵触的动机，因不可能都获得满足而产生的矛盾心理。按表现形式，动机冲突可分为双趋动机冲突，双避动机冲突，趋避动机冲突。

动机与行为效果：动机对人的行为效果或工作效率的影响是不容置疑的，这种影响取决于两个要素：一是取决于动机本身的强弱，二是取决于个体行为的质量。

动机对行为效果或效率的影响取决于动机本身的强弱，二者在总体上呈倒U形关系：1.当动机过弱时，行为者对活动持漠然态度，行为效果或效率必然很低2.当然在动机强度过大时，有机体出于高度紧张、焦虑状态，也会限制正常活动，使行为效率降低3.为了使行为卓有成效就应该努力避免动机过强或过弱，使其处于最佳水平上，只有动机处于最佳状态时，在其他因素恒定的情况下，才能最大限度的提高行为效果或效率。

学习动机强度最佳水平不是固定不变，它往往会因课题性质不同而不同：1.当学习比较容易的课题时，行为效率会因动机强度的增加而提高2.当学习比较困难的课题时，行为效率会因动机强度的增强而瞎讲3.在一定范围内，动机增强有利于行为效率的提高，特别在学习力所能及的课题时，其效率的提高更明显。这一规律早在1908年就被耶基斯与多德森证实了，因此被成为耶基斯-多德森定律。

动机对行为效果的影响还与个体行为的质量有关。只有把动机、行为、效果三者联系起来，才能看出动机与行为效果之间即一致又不一致的关系。

学习动机是影响学习行为、提高学习效果的一个重要因素，但却不是决定学习活动的唯一因素。在学习中，激发学习动机固然是重要的，但改善各种主客观条件以提高学习行为才是最关键的。

成就动机的概念：追求较高的目标，完成困难的任务，竞争并超过别人。阿特金森认为成就动机的强度是由动机水平、期望和诱因的乘积来决定的：

动机强度=F（动机水平x期望x诱因）动机水平是一个人稳定的追求成就的个体倾向，期望是某人对某一课题是否成功的主观概率，诱因是成功时得到的满足感。

在此基础上，阿特金森将个体成就动机分为两类：一类是追求成功的动机，即人们追求成功和由成功带来的积极情感的倾向性；另一类是避免失败的动机，即人们避免失败和由失败带来的消极情感的倾向性。根据这两类动机在个体的动机系统中所占的强度，可以将个体分为力求成功者和避免失败者。成功概率在50%的任务是最能调动力求成功者的积极性的，因为这种任务对他们能力最富挑战性。力求避免失败者往往倾向于选择大量非常容易或非常困难的任务，回避成功率在50%的任务。

在教育活动中，要调动力求成功者的积极性，就应当提供新颖且有一定难度的任务，安排竞争的情境，严格评定分数等方式来激起他们的学习动机，而对于力求避免失败者，这要安排竞争少或竞争性不强的环境，如果有小成功便理科给予奖励或强化，评定分数也要适当放宽，并尽量避免在公开场合指责其错误。归因理论：

韦纳把归因分为三个维度：内部归因和外部归因，稳定性归因和非稳定性归因，可控归因和不可控归因。归因理论在实际应用中的价值主要有一下三方面：1.了解心理与行为的因果关系。2.根据行为者当前的归因倾向预测他以后的动机。3.归因训练有助于提高自我认识。归因训练首先在于培养学生自觉的归因意向，有了这种自觉归因意向的本身就表明学生有了自觉的自我意识，其次，重要的在与归因过程，通过这种过程培养学生的自我观念。要培养学生正确而积极的归因，教师有必要对学生不正确的消极的归因进行心理辅导。

习的性无助：是指因一系列失败经验而产生的无能为力的绝望心境。习得性无助产生后主要有三方面的表现：1.动机降低2.认知出现障碍3.情绪失调

自我效能感：本杜拉提出的，指的是人对自己能否成功进行某一成就行为的主观判断，它与自我能力感是同义语。

影响自我效能感形成的因素主要有两个：1.个体成败的经验。个体成败的经验也有两类：一类是个体成败的亲身经验或直接经验，这是影响自我效能感形成的最主要因素，另一类是个体成败的替代性经验。2.个体的归因方式。个体的归因方式也直接影响到自我效能感的形成。

认知过程：

注意是心理活动对一定对象的指向和集中，指向性和集中性是注意的两个基本特征。

注意可以被分为无意注意和有意注意。无意注意是指实现没有预定目的，也无需作意志努力的注意，引起无意注意的原因主要有①刺激物的特点，如刺激物的强度，刺激物之间的对比，刺激物的活动和变化，新异的刺激物等②人的主观状态，如人的需要和兴趣，情绪状态等

有意注意指有预定目的，需要做一定意志努力的注意，引起和保持有意注意的方法有 对活动做深入的理解，培养间接兴趣，合理组织活动等

注意的特征：1.注意的稳定性：注意是稳定性是注意在时间上的特征，是指在同一对象或同一活动上注意所能持续的时间2.注意的广度：也叫注意的范文，是指同一时间能清楚把握的对象的数量3.注意的分配：是指在同一时间内把注意指向于不同的对象4.注意的转移：是指注意的中心根据新的任务，主动的从一个对象或一种活动转移到另一个对象或另一种活动上去

感觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反应 感受性就是对刺激的感受能力

绝对感受性就是感觉出最小刺激量的能力

绝对感受阈限就是刚刚能引起感觉的最小刺激量。低于这个值，人就感觉不到刺激的存在 绝对感受性和绝对感觉阈限，二者在数值上成反比关系 差别感受性就是 刚刚能觉察出同类刺激最小差别量的感觉能力 差别感觉阈限指刚刚能感觉出的两个同类刺激的最小差别量 刺激的增加量△I与原刺激量I之间存在着一定的关系，即K=△I/I，K为一个常数，即韦伯常数 感觉的基本规律及其应用：1后像：当刺激作用于感受器停止以后，感觉并不立刻消失，而是逐渐减弱，这种感觉残留的现象叫做感觉的后效。视觉的后效即是视觉后像，视觉后像有两种 正后像和负后像。正后像保持刺激所具有的同一品质，正后像出现之后，如果我们将视线转向白色的背景，就会感到在明亮的背景上有黑色的斑点，这就是负后像。如果刺激是彩色的，负后像就是该颜色的补色 2感觉适应：感受器在刺激的联系作用下，感觉会随刺激时间的延续而发生变化，这种现象叫做感觉的适应—入芝兰之室，久而不闻其香，入鲍鱼之肆，久而不闻其臭。视觉的适应现象分为感受性降低的明适应和感受性提高的暗适应 3感觉的相互作用：感觉并不是鼓励的，而是相互作用，相互影响的。相互作用可分为同一感觉之内的相互作用和不同感觉之间的相互作用。感觉的融合、对比现象：对比---灰色的对象在红色的背景下看起来就带有青绿色。感觉融合则是指两个以上的刺激同时作用而产生一个新的感觉的现象。尖锐的声音会使人起鸡皮疙瘩并产生冷觉，这种由一种感受器官受到刺激而产生一种特定感觉的同时，又产生另一种不同的感觉现象称为联觉 知觉可以被看做是人脑对直接作用于感官的客观事物的整体属性的反映 知觉特性：1知觉的整体性2知觉的选择性3知觉的理解性4知觉的恒常性 知觉类型：1.空间知觉：是人脑对物体空间特征的反映，包括形状知觉、大小知觉、方位知觉、深度知觉（深度知觉也就是距离知觉和立体知觉）2.时间知觉和运动知觉：时间知觉是对客观现象的延续性和顺序性的反映。运动知觉与时间知觉和空间知觉有着不可分割的关系，是对物体空间位移的知觉，将运动知觉分为 ①真动知觉②似动知觉③运动幻觉，包括诱导运动和自主运动3.超感知觉与错觉：超感知觉是指不凭感觉器官即可获得知觉经验的特异现象。错觉是在客观事物刺激作用下产生的对刺激的主观歪曲的知觉。记忆是过去经验在人脑中的反映 记忆是一个复杂的心理过程，识记保持，再认或回忆是记忆的三个基本环节 记忆分为4种：形象记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆 记忆的三级加工模式： 1.感觉记忆：又叫瞬时记忆，外界信息首先经过感觉器官进入感觉记忆，信息按照感觉输入的原样在这里登记下来，所以感觉记忆又叫感觉登记。视觉感觉记忆的作用时间约在0.5秒之内。声像记忆的时间可能保持较长时间，达到4秒左右 2.短时记忆是指记忆信息保持的时间在一分钟之内，一般认为约为15-30秒。甚至更短时间的记忆。短时记忆的容量有限，大体上的7±2个组块，可以是7个无意义音节，也可以是7个被此无关联的字母和7个单词。复述是短时记忆的重要保持机制。3.长时记忆是指存储时间在一分钟以上的记忆，它容量巨大，可以长期保持信息 遗忘的规律：遗忘是有规律的，即遗忘的进程是不均衡的，其速度是先快后慢，随后逐渐趋于平衡。影响遗忘的因素主要有：1遗忘进程受时间因素的制约2识记材料很重要时，一般不容易遗忘，3识记材料的性质对遗忘进程有影响4识记材料的数量和学习程度对识记效果都有很大影响5识记材料的系列位置效应对识记也有重要的影响。前摄抑制是指先学习的材料对后学习的材料的记忆所发生的干扰作用。倒摄抑制指后学习的材料对线学习的材料的记忆所发生的干扰作用 复习主要记住这几个方面1及时复习2合理分配复习时间3复习方式多样化4多感官参与 思维：思维与感觉，知觉一样，是人脑对客观现实的反映。思维是对客观事物间接的 概括的反映，它所反映的是客观事物共同的本质的特征和内在联系 集中思维：是指思考中信息朝一个方向聚敛前进，从而形成单一的确定的答案的认识过程，集中思维的主要功能是求同。分散思维：是指思考问题时信息朝各种可能的方向扩散，并引出更多新信息，使思考者能从各种设想出发，不拘泥于一个途径，不局限于既定的理解，尽可能做出合乎条件的多种解答。分散思维的主要功能是求异与创新 影响解决问题的因素：1迁移的作用：迁移是已有的经验对解决新问题的影响 迁移可以分为两种，一种是正迁移，表现为一种知识，技能的掌握促进另一种知识，技能的掌握。另一种是负迁移。表现为一种知识，技能的掌握，干扰另一种知识，技能的掌握。2原型启发：原型是指对解决问题能起到启发作用的事物3定势的作用：定势是指一种心理准备状态，它影响着解决问题时的倾向性4情绪与动机 情绪 情绪是人类对于各种认知对象的一种内心感受或态度。情绪的分类：心理学家根据情绪的演化过程或刺激类型将情绪分为六类：1.原始的基本情绪，常常具有高度的紧张性，它们表现为快乐、愤怒、悲哀与恐惧四种形式2.由感觉刺激引发的情绪，它们表现为疼痛、厌恶和轻快3.与自我评价相关的的情绪，表现为成功感与失败感、骄傲与羞耻、内疚与悔恨4.与别人有关的情绪，主要表现形式5.与欣赏有关的情绪，它们是惊奇、敬畏、美感和幽默6.是最为持久的情绪状态，即是心境。黄希庭将情绪分为五类：1.情调2.激情3.心境4.应激5.情操 认知对情绪的影响：1.感觉是诱发情绪的首要条件2.记忆和想象决定着情绪3.注意与思维也决定着情绪的产生与发展 情绪对认知的影响：主要表现在情绪具有动机性功能、信号性功能以及感染性功能三个方面：1.情绪的动机性功能是指情绪能激发人的认知和行动的动机2.情绪的信号性功能是指情绪是人的思想意识的自然流露，各种各样的表情都具有一定的信号意义。3.情绪的感染性功能是指人们之间感情的沟通需要情绪的感染，而人接受客观事物所带来的刺激而引发的情绪体验也具有感染性。情绪与行为的关系：1.情绪与行为的先天关联性：情绪与行为的先天关联性可从情绪表现即表情中显现出来，情绪表现是情绪在有机体身上的外显行为。2.情绪与行为的后天社会文化制约性。健康情绪的必要条件：

1、正确的人生追求；

2、宽广的胸襟；

3、理性地适应生活；

4、寻找身边的欢乐。不良情绪的控制：1.暴怒是对客观事物不满而产生的一种情绪反应，一般都是由外在的强烈刺激所引起的。控制暴怒情绪的几本程序有三步：第一步自我意识自己的暴怒，第二步对暴怒情绪进行归因，第三步寻求制怒的方法。2.过度焦虑情绪是由某种不顺心的因素而引起的不愉快的情绪反应3.紧张是在生活情境中，对威胁性的或不愉快的因素的情绪反应或唤起性反应。控制方法：第一是阻断导致紧张情绪的有关环节或途径，从根本上消除导致紧张的根源或刺激，以此得到放松，第二是改善环境，既要改善人的生活和工作的物质环境，调节各种物质环境的刺激，使人能够较好的适应环境，又要改变心理环境，防止或消除各种矛盾、冲突和挫折因素，第三是改善和培养个体的应对能力，即培养克服困难、完成任务和适应环境的能卖管理，这既可以通过教育和锻炼，提高原有的能力，获得新的技能来实现，又可以通过锻炼和改进个性特征，以适应环境的要求来实现，第四，言语放松训练。4.自卑情绪的控制：自卑是人们由于发展受挫而将自己看得很低，从而产生的一种轻视自己的情绪。克服自卑，应当从正确看待客观现实和克服自身心理弱点两方面下功夫。应当把自身存在的一些弱点和缺陷看作是正常的事情，不应当当做包袱背起来。重要的是，我们应当把精力集中于如何克服自己的弱点和缺陷上，并尽量发挥自己的特长或优势，扬长避短。另外，对于被人瞧不起，我们应当化为动力，赶超他人。智力与创造力 智力是包含学习能力、问题解决能力和社会适应能力的一种综合能力。二因素论是由斯皮尔曼提出来的，他提出人的智力由两种因素构成，即一般因素和特殊因素。一般因素是不同智力活动所共有的因素，体现一个人的基本能力，是智力的关键和基础。特殊因素是完成某种特殊的智力活动所必须具备的因素。

群因素论是美国心理学家瑟斯顿在1938年提出的。瑟斯顿提出的七种平等的基本心理能力是：1.语词理解2.语词流畅3.计算4.空间知觉5.记忆6.知觉速度7.推理

智力三维结构理论：是由美国心理学家吉尔福特在1977年提出来的，他认为，智力结构应该从操纵、内容和产物三个维度来考虑。

加德纳的多元智力理论：1983年加德纳提出来的，智能是在特定的文化背景下或社会中，解决问题或制造产品的能力。加德纳提出的七种智力是：1.语言智力--作家、演说家2.逻辑---数学智力----数学家3.视觉---空间智力--画家、雕塑家、建筑师4.音乐智力5.身体---动觉智力--舞蹈家、运动员、外科医生6.人际智力--推销员、教师、心理咨询师、政治家7.自觉智力---大师、高僧

加德纳的多元智力理论一经提出，就对教育实践产生了重大影响：1.传统智力理论强调逻辑--数学智力和语言智力，而加德纳认为智力是多元化的。2.每个人在不同领域的智力发展水平是不同步的，在现实生活中，人们可以根据自己的智力结构将各种智力有机结合在一起从事工作。3.学校教育的宗旨应该是开发多种智能并帮助学生发现适合其智能特点的职业和业余爱好。

三元智力理论：1985年美国的斯腾伯格提出的，提出了人的智力是由三部分控制的理论，即成分智力、背景智力和经验智力。

世界上第一个智力测验量表是法国的比纳和西蒙于1905年编制的，被称为比纳--西蒙量表。1916年美国斯坦福大学推孟修订的比纳--西蒙量表最具有代表性，推孟将其称为斯坦福--比纳量表。

斯坦福--比纳智力测验中的智商是智力年龄与实际年龄之比，也称比率智商，计算公式为：IQ（智商）=MA（智力年龄）/CA（实际年龄）x100（乘100是为了消除小数）

90—109的智商含义是中等，70以下是低能儿童，130以上为智商超常的儿童。

韦克斯勒编制了韦克斯勒智力量表。被试的分数相对地处于同年龄标准化样组的均数之上或之下有多远，即以离差大小表明智力高低，离差大、且为正数者智商最高，离差小、且为负数者智商低。计算公式为：离差智商=100+15Z 其中Z=（X-X）/S 离差智商克服了比率智商的不足，即不会再由于一个人的智力年龄和实际年龄的不同步增长，而出现年龄越大智商越低的现象。

常用团体智力测验：1.陆军甲种和乙种测验2.瑞文推理测验：它是非文字型的图形测验，主要测验个体的观察力、推理能力和思维能力。瑞文测验的优点在于测验对象不受文化、种族与语言等条件的限制，适用的年龄范围也很宽，而且不排除一些生理缺陷者。测验即可单独进行，又可团体实施，使用方便，省时省力，结果以百分等级常模解释，直观易懂。

智力测验的局限性：1.智力测验测出的是智力还是知识技能这是一个问题2.智力测验的公平性难以保证3.多元智力理论批评传统的智力测验只是测试了语言智力和数理逻辑智力，而其它智力则被忽略了4.智力水平虽然会影响个体的学业成绩，但并不能决定将来取的成就的大小，反而可能因为操作的不当，给个体的心理带来许多消极的影响。

对于智力测验我们要注意以下几点：1.现行的智力测验所评估的智力并不能代表智力的全部，充其量只是与学业成就有关的能力罢了2.现行的智力测验所得的结果并不能预测未来的成就或生活的圆满3.智力测验的实施是一项专业性很强的工作，测验的操作必须规范，尤其是对测验结果的解释必须十分慎重。

智力发展的一般趋势：桑代克绘制过学习能力与年龄的关系曲线图，他认为学习能力在23岁左右达到最高峰，一直到45岁，45岁以后，学习能力就显著下降。

根据贝利的研究，13岁以前的智力是直线上升发展的，以后缓慢发展到25岁时达到最高峰，26--35岁保持原水平，35岁开始有下降趋势，这就是贝利绘制的智力成长的年龄曲线。如果把不同性质的智力分开来研究，则发现衰退的速度是不均衡的。

创造力是根据一定目的，运用已知信息，产生出来某种新颖、独特、有社会价值的产品的能力。

对发散思维的质量，心理学中通常是从以下三个方面来衡量的：1.流畅性：是指在限定的时间内产生观念数量的多少，所以也称思维的丰富性。2.变通性：也称思维的灵活性，是指思维朝各个不同方向发散的能力。3.独特性：是指不落俗套和不寻常规的那种思维能力。

创造力的特征：吉尔福特与霍夫纳尔将创造力归纳为六点：1.敏感性2.流畅性3.灵活性4.独创性5.再定义性6.洞察性

培养创造力的途径与方法：1.创设有利于个体创造力发展的环境：社会文化，家庭，学校。2.实施教育创新，开展创新教育：改革评价机制，改革现有课程，重视健康人格的培养，培养非逻辑思维能力

人格：

人格是个人在各种交互作用过程中形成的内在动力组织和相应行为模式的统一体

人格结构

（一）奥尔波特的人格特质论

奥尔波特将人格特质区分为共同特质和个人特质

三种不同的个人特质：1首要特质是指最能代表一个人的特点的人格特质2中心特质是指能代表一个人的性格的核心成分3次要特质是指一个人的某种具体的偏好或反映倾向

（二）卡特尔的人格因素论

科特尔将人格特质区分为表面特质和根源特质。表面特质是指从外部行为能直接观察到的特质。表面特质可能会随着环境的改变而改变。根源特质则是内在的，决定表面特质的最基本的人格特质，是那些稳定的，作为人格结构的基本因素的特质

科特尔16种人格因素问卷称16PF

（三）艾森克的特质理论

艾森克提出外向性和神经质两个基本维度、第三种特质，即精神质。构成精神质特质包括好攻击，冷漠，自我中心，不关心人，好冲动，反社会，无同理心，顽固，有创造性

（四）“大五”结构与五因素模型 五因素模型 五因素包括神经质 外向性 开放性 随和性 尽责性

人格的形成

气质：是指那些主要是与生俱来的心理和行为特征，也就是那些由遗传和生理决定的心理和行为特征

气质类型及具行为特征：1多血质的典型特点的活泼好动，反应快，善交往。2胆汁质的典型特点是急躁，莽撞，情绪变化快。3黏液质的典型特点是反应迟缓，沉默寡言，沉静，忍耐。4抑郁质的特点是敏感，孤僻，忧郁，常在内心经历暴风骤雨

外向-稳定者属多血质。外向-不稳定者属胆汁质。内向-稳定者属黏液质。内向-不稳定者属抑郁质

人格的内在冲突：（也称为人格结构结论）

弗洛伊德将人格划分为三个部分，分别成为本我，自我，和超我。本我是人格中最原始的部分，由一些与生俱来的冲动，欲望或能量构成，本我不知善恶好坏，不管应不应该，合不合适，只求立即满足，所以本我受快乐原则的支配。新生儿就处于这种状态 自我是出生以后，在外外部环境的作用下形成的。自我遵循现实原则，使本我适应现实条件，从而调节，控制或延迟本我欲望的满足，同时自我还要协调本我和超我的关系。超我是人格的最高部分，是个体在社会道德规范的影响下形成的，特别是在父母的管教下将社会道德观念内化而成的。超我又包括自我理想和良心。超我遵循的是完美原则，由于人格中的三个部分分别代表着不同的三种力量，本我追求快乐，自我面对现实，超我追求完美，所以冲突是不可避免的 一个充分有效的发挥作用的自我对于人格的健康是关键的

强化：是指跟随在一个行为之后，并使该行为出现的可能性增加的条件 正强化：指在一个行为之后呈现某种刺激，从而使这种行为出现的可能性增加。

负强化：是指在一个行为之后消失或减弱某种刺激，从而使某种行为出现的可能性增加

惩罚：是指跟随在一个行为之后，并使该行为出现的可能性降低的条件

班杜拉的社会认知理论：

班杜拉将这种通过观察和模仿他人的行为而获得的学习称为观察学习。由于观察学习是在人与人之间的社会环境中发生的，所以这种学习也称为社会学习，这种理论就叫做社会学习理论

观察学习中的强化往往是替代强化，而不是直接强化，即看到别人的行为受到强化因而自己的相应行为倾向间接的受到强化 观察学习中的认知因素包括：当一个人模仿他人的行为时，就会依据榜样的行为从而对自己的行为确定一个标准，并用这个标准要求自己，评价自己，这就是自我规范或自我调节。如果自己的行为符合这一标准，他就会感到满足，这种满足就是对相应行为的强化，班杜拉称这种强化为自我强化 人格测验 心理学家通城根据测验方式将人格测验分为自陈式测验和投射式测验 投射测验：1.罗夏墨迹测验 2.主题统觉测验 个体心理发展 心理发展：是指个体随年龄的增长,在相应环境的作用下,整个反映活动不断得到改造,日趋完善,复杂化的过程,是一种体现在个体内部的连续而又稳定的变化.心理发展的主要特点(1)连续性于阶段性(2)方向性和不可逆性(3)不平衡性(4)个别差异(5)发展的关键期.心理学家所讲的关键期是指人或动物的某种行为与能力的发展有一定的时间,如在此时给以适当的良性刺激,会促使其行为与能力得到更好的发展,反之则会阻碍发展甚至导致行为与能力的缺失.心理发展的主要观点:<一>成熟势力说.简称成熟论,其代表是美国心理学家格塞尔,他认为心理发展是由机体成熟预先决定于表现的.成熟时推动心理发展的动力,没有足够的成熟,就没有真正的发展与变化.发展取决于成熟,而成熟的顺序取决于基因决定的时间表,因此年龄便成为心理发展的主要参照物.<二>行为主义观.华生认为一切行为都是刺激-反应的学习过程,通过反应可以推测刺激.华生曾说:“给我一打健康的,良好的婴儿和符合我的要求的抚育他们的环境,我保证能把他们随便哪一个都训练成为我想要的任何类型的专家-医生,律师,巨商,甚至乞丐和小偷,不论它的才智,嗜好,倾向,能力,禀性以及他的宗族如何.”斯金纳认为人的行为大部分是操作性的,行为的习得与及时强化有关.因此可以通过强化来塑造儿童的行为.班杜拉认为,儿童通过观察学习而习得心行为,他坚定“榜样的力量是无穷的”.<三>精神分析论.弗洛伊德看来,存在于潜意识中的性本能是心理的基本动力,心理的发展就是“性”的发展,或称心理性欲的发展.精神分析论强调性本能, 潜意识与情感在发展中起至关重要的作用.(四)相互作用论.皮亚杰看来发展受四个因素的共同影响,这四个因素是:成熟,自然经验,社会经验以及平衡化,平衡化:决定性因素,思维的本质是适应可以用图式,同化于顺应,平衡来说明适应过程.思维起源于动作,动作在相同或类似环境中由于不断重复而得到迁移或概括,即形成图式.同化是指将环境刺激纳入到机体已有的图式,以加强和丰富机体的动作,引起图式质的变化以适应环境,就是顺应.(五)生态发展观.布朗芬布伦纳提出个体发展的生态理论模型,在该模型中生态就是指个体正在经历着的,或者与个体有着直接或间接联系的环境,他将个体置于五个环境系统中来进行考察,这五个环境系统分别为微系统,中介系统,外系统,宏系统,时序系统 毕生心理发展历程.(一)毕生发展观.体现:1.个体发展是整个生命发展的过程,2.个体发展是多方面的,多层次的,3.是由多种因素共同决定的,4.发展是带有补偿的选择性最优化的结果.(二)毕生心理社会发展阶段.埃里克森所指的心理社会发展阶段包括第一阶段婴儿期0-1.5岁,第二阶段儿童早期1.5-3岁,第三阶段学前期3-6岁,第四阶段学龄期6-12岁第五阶段青春期12-18岁第六阶段成人早期18-25岁第七阶段成年中期25-50岁第八阶段成年晚期50岁以后 感知能力的发展：同样的刺激物如反复呈现,最后会使原先出现的定向反射完全消失,这种现象可称之为定向反射习惯化,在个体已对某种事物形成习惯之后,又出现一个新的刺激物,这时个体又产生反射行为,表明他能将新刺激物与旧刺激物加以区别,这种恢复了对新事物的兴趣地现象称为定向反射区习惯化.思维的发展：皮亚杰他把个体思维发展的过程划分为四个阶段,1.感知-动作阶段0-2岁,主要特点是儿童依靠感知动作适应外部世界,构造动作格式,即思维与动作密切相连,客观永久性概念即当客体在他的视野中消失时仍然认为该客体是客观存在的,2.前运算阶段2-7岁,由于符号功能于象征功能的出现,思维得以从具体动作中摆脱出来,表象思维与直观形象思维成为该阶段的主导,该阶段的儿童具有明显的自我中心特点.3.具体运算阶段7-12岁,个体的思维具有内化性,可逆性,守恒性以及整体性等特性,儿童是否具有守恒概念是具体运算阶段区别于前运算阶段的主要标志.4.形式运算阶段12岁以后,形式运算阶段又称命题运算阶段,与前一阶段相比,其最大的特点是儿童的思维已摆脱具体事物的束缚,而着眼于抽象概念上.遗传因素:心理发展的生物前提和自然条件.正常的心理活动必须具备正常的生理基础和遗传素质.遗传奠定了个体心理发展差异的先天基础,规定了发展的高低限度,但不能限定发展的过程以及所达到的程度.环境因素：规定了心理发展的现实性。【敏化效应】是指以前经常遇到的压力和逆境,会使个体在今后面临类似消极经历时产生更为脆弱的感受;相反,【钢化效应】则是指先前的压力和逆境使个体对今后类似消极经历的忍耐受性提高,从而更能成功应对.遗传与环境对心理发展的作用是相互依存,相互渗透的,环境对于某种心理特征或行为的发生发展所起的作用，往往有赖于这种特性或行为的遗传基础，同样遗传作用的大小也依赖于环境变量，此外遗传和环境对心理发展的相对作用在个体发展的不同阶段和不同领域所产生的作用都不一样。总的来说，遗传与环境对心理发展的可能性与现实性之间的辩证关系，个体的生物遗传因素规定了发展的潜在可能范围，而个体的环境教育条件确定了反战的现实水平 学习心理 学习：是指学习者因经验而引起的行为,能力和心理倾向的比较持久的变化,这个定义说明：1.学习是学习者通过获得经验而产生了某种稳定的变化2学习时学习者适应环境的生命活动.学习的分类,(1)依据学习目标.布卢姆认为教育目标即学生的学习结果,应该包括认知学习,情感学习和动作技能学习三大领域,认知学习由低到高分六级知识 领会 应用 分析 综合 评价.(2)依据学习内容,分为知识的学习技能的学习策略的学习道德品质的学习(3)依据学习方式,奥苏泊尔认为依据学习方式的不同可以将学习分为:接受学习,发现学习(4)依据学习结果,加涅认为学习所得到的结果或形成的能力可以分为5类,言语信息即我们通常所称的知识,智慧技能即能力,认知策略即学会如何学习,态度即品行,动作技能即技能 正负强化与奖惩原则： 奖励使用在学生的良好行为之后,目的在于肯定他的行为,鼓励他继续变现该类行为,惩罚使用在学生出现不当行为之后,目的在于否定它的行为,制止他再度表现该类行为,.正强化的性质虽与奖励相同,但负强化却与惩罚有异.负强化是加强某种适当行为,惩罚是制止某种不当行为,这是两者的主要区别,而惩罚的目的除了制止某种不当的行为的消极目的之外,另外带有是惩罚者知错能改的积极目的.在教育上使用惩罚时,只有在积极地目的之下,使之符合负强化的原理,惩罚才会产生教育价值.建议:1再实施奖励与惩罚之前,必须先让全班学生充分了解奖与惩的行为标准2惩罚只限于知过能改的行为3使用惩罚时应考虑学生心理需求上的个别差异4多使用剥夺式惩罚,少使用施与式惩罚 认知注意的学习理论：

一、布鲁纳的认知发现学习观,它以强调知识结构的掌握和倡导发现学习成了这场教改运动的领袖.他认为学习的实质是学生主动的通过感知,领会和推理,促进类目及 其编码系统的形成,学生的认知学习就是获得知识结构的过程,它说不论我们选教什么学科,务必使学生理解各门学科的基本结构.所谓基本结构就是某一学科领域的基本观念,类似于我们平时所说的基本概念,基本知识,基本原理三基,他认为应采用发现的方式学习,所谓发现是指用自己的头脑亲自获得知识的一切形式,他说,教师不能把学僧教程一个活动的书橱,而是教学生如何思维,教她如何象历史学家研究分析史料那样,从求知过程中去组织属于他自己的知识.通过发现的方式学习有利于学生直觉思维,批判性思维,创造性思维的发挥,有利于使外在动机转化为内在动机,提高学习的积极性,又利于学会发现的最优办法和策略,有利于信息的保持和检索

二、奥苏泊尔德认知接受学习观 ,奥苏泊尔与布鲁纳一样都认为学习是一个认知过程,是认知结构的组织和重新组织,强调已有的知识经验的作用,它认为接受学习才是学生的主要学习方式,学习是否有意义不取决与学习的方式是发现的还是接受,而是取决于意义学习的两个先决条件,第一学习内容对学生具有潜在意义第二学习者必须具有意义学习的“心向”

三、建构主义的学习观：(一)知识观,对知识的意义,认知注意强调的是知识对现实世界描述的客观性,而建构主义强调的是人类知识的主观性,对知识的应用,认知注意强调的是应用的普遍性,而建构主义 强调的是应用的情景性.(二)学生观,认知注意把学生看成是信息的主动吸纳者,建构注意则认为学生是信息意义的主动建构者.(三)教师观,认知主义更多的八教师看成是学生学习的指导者,设计者,而建构注意更愿意把教师看成是学生学习的帮组者,合作者

学习迁移：迁移是指一种情境中获得的技能,知识或态度对另一种情境中的技能,知识的获得或态度的形成之影响。

迁移的种类：1.根据前一的影响效果可分为正迁移与负迁移,正迁移产生的影响是积极的,负迁移产生的影响是消极的.2.根据迁移的影响分类可分为顺向迁移和逆向迁移如果先前的学习对后继学习发生的影响是顺向迁移,后继学习对先前产生的影响为逆向迁移.3.根据迁移发生的水平可分为横向和纵向迁移,横向迁移是指难度和复杂性在相同水平上的知识或技能的迁移,纵向迁移是在指低水平的知识技能的掌握向高水平的知识技能学习的迁移.4.根据迁移的内容,可分为一般迁移和特殊迁移,一般迁移是基本原则,规则,方法,策略和态度的迁移,特殊迁移是指某一具体的特定的知识经验的掌握对一具体的特定的知识经验学习的影响.学习迁移的理论及其应用 形式训练说：认为迁移是心理官能(指注意,即以,思维,想象等)得到训练而提高的结果。(二)相同要素说,认为2种学习之间具有相同因素时才会发射光迁移。概括说：迁移不是因为2种学习之间具有相同要素,而是因为学习者在学习过程中获得了一般原理和原则。关系说：认为迁移的发生是由于学习者顿悟了2种学习情境中的要素之间或原理之间的关系,特别是手段-目的之间的关系.认知结构的迁移观：奥苏泊尔认为学生已有的认知结构对新知识学习发生形象,这就是迁移.个人认知结构在内容和组织方面的特征,称为认知结构变量,主要包括可利用性可辨别性和稳定性.认知结构的可利用性是指面对新知识的学习时,学习者原有认知结构中是否具有用来同化新知识的适当观念.认知节后的可辨别性是指面对新知识的学习时,学习者能否清晰分辨 新旧知识间的异同,认知结构的稳定性是指面对新知识的学习时用来同化新知识的原有知识是否已被牢固掌握

促进迁移的教学：1改善心智功能2传授基本知识3有效的指导4提高迁移的意识性5合理安排教学内容6设计情境性教学

学习策略：是指学习者为了提高学习的效果和效率,用以调节个人学习行为和认知活动的一种抽象的一般的方法

当代人之心理学把知识分为三类：1.陈述性知识2.程序性知识3.策略性知识.学习策略可分为三类：

一、认知策略：1.复述策略。复述策略是为了在工作记忆中保持信息而对信息进行反复识记的策略。2.精细加工策略。“精制”即“精心制作”，是为了使人们更好的记忆正在学习的东西而做充实意义的添加、构建或者发生。3.组织策略。组织策略的目的在于构建新知识点之间的内在联系，是将分散的、孤立的知识集合成一个整体并表示出它们之间关系的方法。

二、元认知策略:是以认知过程本身的活动为对象就是对认知的认知,即个体对自己的认知过程和结果的意识与控制。1.元认知结构,元认知由3种成份所组成：①元认知知识,元认知知识是个体通过经验积累起来的关于认知的一般性知识②元认知体验,元认知体验是主体在从事认知活动时所产生的情感体验③元认知控制，元认知监控是指主体在进行认知活动的过程中，将自己正在进行的认知活动作为意识形象,不断地对其进行积极而自觉的监视,控制和调节。2.元认知能力①元认知能力的实质,元认知能力的核心是自我监控,自我监控是指学生对其所从事的学习活动进行自我调节与控制的能力②元认知能力的提高：1.让学生每天记学习日记2增强学生对他人及自己认识过程的意识3指导学生进行自我质疑4指导学生监控,评估自己的理解能力5向学生提供练习与反馈的机会6要求学生意识到与学习效果有关的四个因素,即所学材料的性质特点,学习者当前的知识与技能水平,学习者当前的心理状态,检验学习效果的标准与形式7指导学生按以下步骤进行反思,等一等,想一想,找一找,看一看,做一做

学习风格：是指学习者所具有或偏爱的学习方式以及表现出来的相应的学习特征

认知风格一般被认为是个体组织和加工信息时所习惯采用的不同方式。主要认知风格：(一)场依存型-场独立型,威特金认为有些人知觉时较多的接受他所得到的外部信息的影响,有些人则较多的受来自身体内部的线索的影响,他把受环境因素影响大者称之为场依存型,把不受环境因素影响者称为场独立型.(二)沉思型-冲动型,沉思型学习者在进行反应前进行深思熟虑的思考,仔细考虑所有的可能性,被称为认知沉思型,冲动型学习者在简称的考虑各种可能性后迅速的做出决定,因而常常出错,被称为认知冲动型

(三)齐平化型-尖锐型,具有齐平化风格的个体倾向于将相似的记忆内容混淆起来,倾向于将知觉到的对象,或从先前的经验中得出的相识时间联合起来,被记忆对象中的差异往往被丢失,或弄得模糊不清,难以精确回忆.具有尖锐化风格的个体倾向于不将记忆中 相似的时间进行混淆,甚至可能夸大相似记忆内容之间的较小差异,能觉察出新旧信息的细微不同和变化,从而能精确的回忆

(四)整体性-序列型,序列型学生努力探索具体明确的材料倾向于考察较少的材料,利用逐步的方法来证实或否定它们的假设,整体型的学生倾向于去检验较大的特征或假设,喜欢收集大量的材料,努力探索某种方式和关系(五)聚合型-发散型,这种认知风格最初是用来区分2类人,一类是在在处理具有常规答案的问题时表现出较强的能力,答案可以从给定的条件中推导出来,另一类人在处理具有不同答案的可能性问题时表现出高度的熟练性

教学心理

教学的一般过程可以分为4个阶段,决定教学目标,了解准备水平,进行教学活动,实施教学评价.教学的目标：是指在教学活动中所期待得到的学生的学习结果.布卢姆将教育目标分为认知,情感和动作技能三个领域.加涅在<学习的条件>一书中将教学可能产生的结果即学生学习结果或教学目标分为5类,言语信息,智力技能,认知策略,动作技能和态度.教育目标的明确化：传统的教学目标的一个弊端是目标陈述上的含糊性,传统教学目标的另一个弊端是以“教学要求”代替家学目标.以下的教学目标才是明确的,才能实现教学目标的明确化：1.教学目标要用可观察的行为来陈述,使教学目标具有可操作性,2.教学目标的陈述要反映学生行

为的变化,要陈述学生的学习结果 如何实现教学目标的明确化：第一行为目标陈述法,第二内部过程与外显行为相结合的目标陈述法。

学习准备：是使新的学习成为可能的学生的身心发展条件,使学习的内部条件,是教学的起点

最近发展区是指个体不能独立完成但在有能力的教师或同伴的帮助下就能完成的学习任务范围.提供教学支架是最近发展区理论在教学中的具体应用,所谓体提供教学支架式指通过提供教学支持,帮助学生完成他们起初不能独立完成的学习任务,成功地推内各国最近发展区,并最终能够独自完成学习任务.教师在给学生提供教学支持是要注意适可而止的,自购的支持,但不要提供过多的不不要的支持,以促进学生能独立的完成自己的学习任务

教学策略

(一)讲授法,是指通过教师的讲解,演示,放电影等方式将教学内容呈现给学生的方法,讲授教学技巧:<1提供先行组织者,指在上课前为学生提供的有关本课学习内容的从总体上组织起来的引导性材料,说明性组织者是指以概括性的语言对要学习的新知识进行介绍的组织者,比较性组织者是指对新旧知识进行类比的组织者<2提供信息加工时间<3提供总结(二)提问,是指教师在课堂教学中向学生提出问题,引导学生回答问题并对学生的回答做出适当的评价的教学方法,有效地提问要具备以下特征<1把握问题的难度水平<2提出不同认知水平或类型的问题<3提问要全面向全体学生<4控制等待时间<5对学社岗的回答给予适当反馈<6鼓励学生大胆质疑

(三)组织讨论,考论法是指学生根据教师提出的某个议题,在集体或学习小组中,相互交流个人的观点,相互学习的一种教学方法,有效地组织讨论的要点如下<1讨论的议题要明确<2讨论前让学生做好充分准备<3充分发挥教师在讨论进行中的作用<4讨论结束后要适当小结

(四)布置课堂练习和家庭作业,布置课堂练习和家庭作业是指教师给学生安排一些需独立完成的学习任务或活动,使学生通过练习巩固知识并运用所学知识解决问题,形成必要的技能,技巧.课堂练习是要求学生在课堂上当堂完成的一些学习任务或活动,教师在安排课堂练习时,应注意<1课堂练习的布置是要与教学目标一致,根据不同层次的目标,安排不同水平的联系,切忌只给学生一些知识记忆性的练习,而忽略了通过兰西给学生提供思考和运用所学知识的机会<2练习题的设计应富于变化,新颖有趣,并由适当的难度,以激发学生做练习的兴趣并通过联系产生有意义的学其次,向他人学习,如观摩优秀教学,学习其他教师的好经验等,增强教师的自信心,教师要注意对自己的教学进行总结和反思.不断改进自己的教学.教师期待效应,教师在历届每个学生的基础上会对每个学生未来发展的潜力有所推测,称之为教师对学生的期待.教师 对学生的期待及其影响也是在师生互动过程中产生的(1)教师根据学生行为个性特征和在人际中的表现,形成对某个学生的期待,这些期待会在教师的行为中表现出来(2)学生接受了教师行为所暗含的期待,并根据期待的方向表现出相应的行为

欢的总量多少,更重要的是取决于这种喜欢是逐渐增加的还是逐渐减少的社会惰化作用：是指群体中与许多人共同完成一项工作时,个人所读出的努力比单独完成时偏少

从众：是人们一种普遍的社会行为,使指个体的认知,观念和行为由于群体压力的影响,而向多数人相一致的方向变化的现象.影响从众的主要因素(一)群体因素:1.群体规模,2.群体一致性,3.群体凝聚力(二)个体因素:1.人格特征,2.性别,3.个体在群体中的地位(三)情境因素:1.任务的模糊性和难度,2.从众行为的习<3教师要给学生以适当的帮助 教学评价：是指根据教学目标对学习者在教学活动中所发生的变化进行测量,收集有关资料,并做出价值判断的过程.首先，教学评价的依据是教学目标,其次，教学评价常常通过测量收集资料,但测量不等于评价,评价是对测量结果加以解释,做出价值判断的过程

教学评价的类型：(一)准备性评价,形成性评价和总结性评价.<1准备性评价是指在教学之前为了解学生对学习新知识应具备的基本条件而进行的评价.摸底测试<2形成性评价是指在教学过程中为了解学生的学习情况,及时发现教和学中的问题而进行的评价.形成性评价常采用非正式考试或单元测验来进行<3总结性评价,是指在教学结束后为全面了解教学目标的实现情况所进行的评价,期末考试(二)常摸参照评价与标准参照评价,<1常摸参照评价,是以学生团体测验的平均成绩及常模为参照点,从而比较分析某一学生的学业成绩在团体中的相对位置或优劣<2标准参照评价,是以根据教学目标所确定的作业标准为依据,根据学生在试卷上答对题目的多少来评定学生的学业成就(三)标准化成就测验和教师自编测验<1标准化成就测验<2教师自编测验 概念教学策略(一)概念-例证法,是指在概念教学中先给出概念的定义,然后列举概念的例证加以阐释说明的方法(二)例证-概念法,是指概念教学中先提供与概念有关的诺干正例和反例 ,然后引导学生通过对正例反例的比较,归纳概括出概念的本质特征的方法

问题解决教学的策略(一)详细分析并讨论例题(二)指导学生正确表征问题(三)指导学生选择解决问题的有效方法(四)训练学生对解题过程进行监控和反思(五)通过大声思维,提供专家示范 教师的角色(一)学习的指导者(二)班集体活动的领导者(三)行为规范的示范者(四)心理保健者(五)教育科研人员

建立教师威信的途径(一)培养自身良好的道德品质(二)培养良好的认知能力和性格特征(三)注意良好仪表风度和行为习惯的养成(四)给学生以良好的第一印象(五)做学生的朋友与知己

教师教学监控能力：是指教师为了保证教学的成功,达到预期的教学目标,而在教学的全过程中,将教学活动本身作为意识的对象,不断地对其进行积极主动地计划检查评价反馈控制和调节的能力

辛涛认为教学监控能力包括4个方面<1课前的计划与准备<2课堂的反馈与评价<3课堂的控制与调节<4课后的反省。申继亮等人发现有3种技术可以提高教师的教学监控能力<1角色改变技术<2教学反馈技术<3现场指导技术 教师教学效能感：是指教师对自己影响学生学习行为和学习成绩能力的主观判断

教师教学效能感在以下3个方面影响教师行为<1影响教师在工作中的努力程度<2影响教师在工作中的经验总结和进一步的学习<3影响教师在工作中的情绪

教师教学效能感的提高:

一、影响教师教学效能感的因素是对方面的,从教师sochu的外部环境来说,首先,在社会上必须树立尊师重教的良好风气其次在学校内必须建立一套完整合理的管理制度和规则并严格加以执行,以及努力创立进修培训等有利于教师发展和实现其自身价值的条件,良好的校风建设提高福利待遇等措施也会对教师的教学效能感产生积极的影响.二、从教师的自身方面来说,首先要形成科学的教育观,这血药教师不断的学习和掌握教育学与心理学的知识,在教育实践中运用这些知识通过自身的教育实践验证并发展这些知识.教师对学生的期待包含2方面内容<1对学习潜力的推测<2对品德发展的推测

教师的不同行为对学生的影响是巨大的,这种影响首先表现在学生的自信心上,受到低期待的学生会感到自己能力低或品行不好产生无力感,教师期待的影响还表现在师生关系上,受到低期待的学生与教师的关系逐渐疏远

建立积极的教师期待：教师期待对学生的影响并不是一个有意识的过程,有很多教师并没有明确意识到自己的期待牧业没有特意去控制自己的行为,只是在不知不觉中表现自己的期待,而对学生的影响也是在潜移默化的过程中发挥着作用.因此,教师应该了解教师期待的结果,并有意识的运用教师期待去教育学生

为了充分发挥教师期待的积极影响,教师应该注意以下2点:第一要认真了解每个学生的特点,发现他们的长处对每个学生都建立起积极的期待,第二教师要不断反省自身的行为和态度,不要由于自己的不公正而延误了学生的发展 皮格马力翁效应又叫罗森塔尔效应,指人们基于对某种情境的知觉而形成的期望或语言,会使该情境产生适应这一期望或语言的效应 课堂心理气氛：是指在课堂教学中,通过师生的相互作用而产生和发展起来的一种综合的群体心理状态,包括教师和学生的注意状态,知觉状态,思维状态,情绪,情感状态,意志状态和定势状态等

黄秀兰将课堂心理气氛划分为积极的,消极的和对抗的三种类型

教师可以通过以下方式对课堂心理气氛进行调控(一)增加课堂教学中的情感投入,建立融洽的师生感情关系(二)采取民主的领导方式对待学生(三)更新教学内容,改革教学方法和教学手段,激发学生的学习积极性 人际交往心理 人际沟通的心理功能(一)心理发展功能(二)心理协调功能(三)心理保健功能

人际认知是指我们把个体在交往中,观察了解他人的外在特征和外显行为,形成印象,并推测,判断其心理状态人格特征行为动机和意向的过程 人际印象形成的主要特点<1一致性倾向,在形成印象时,人们倾向于把他人看成是具有协调一致人格特征的人.<2好坏评价是形成印象的基本依据,其中评价是最重要的纬度,我们一旦对他人做出好或坏的评价,就会将它扩展doa 其他特征上去,也就基本上确定了对此人的总体印象.<3中心特征左右着印象的变化,人们所具有的各种特征对印象形成并不是同等重要,有些特征的比重大于其他特征,会对整个印象的形成产生很大影响,这个具有重大影响力的特征实际上就成了中心特征 印象形成中的主要心理效应与偏差：<1首因效应,是指第一印象在人际认知过程中起着重要的作用,会对后续信息的解释和总体印象的形成产生强烈影响.<2近因效应，是指新近印象会对先前信息的解释和总体印象的形成产生强烈影响.<3晕轮效应,是指人们对一个人的某种特征形成好或坏的评价之后还会把这种评价推及扩展到对该人其它特征的认知上去.<4定型效应,使之在印象形成过程中,刻板印象会使人们有意的对他人做类化认知,从而对总体印象的形成产生很大的影响

归因偏差<1基本归因错误和观察者-行为者偏差.<2自利偏差 人际关系需要和基本人际关系倾向,舒茨提出最基本的人际关系有3类:包容需要,控制需要,感情需要

人际关系的形成发展阶段<1定向阶段<2情感探索阶段<3情感交流阶段<4稳定交往阶段

人际吸引(一)个人魅力吸引:仪表,才能,人格特征(二)相似性吸引(三)互补性吸引(四)人际吸引水平的增减规律,人际吸引的水平不仅取决于相互喜

公开性

模仿是：在没有外界控制的条件下,个体有意无意的仿效他人行为举止而引起与之相同或相似的行为.模仿分类：1.无意识模仿：也叫自发模仿,指模仿者没有考虑行为的原因和意义,在不知不觉中仿效他人的言行举止.2.有意识模仿：也叫自觉模仿,是指模仿者有一定动机期望,自觉地对他人行为的模仿,可分为2种,一种是适应性模仿,即人为了适应新的环境或生活而模仿他人的行为,另一种模仿是选择性模仿,即人们经过深思熟虑后又选择的模仿

暗示是指采用含蓄的方式通过语言表情行为等刺激手段对他人的心理和行为发生影响,使他人接受某一观念,或按照某一方是进行活动.暗示的种类(一)直接暗示,即暗示着直接的把事物的意义提供给暗示者,使其迅速的不暇思索的接受(二)间接暗示,即暗示者通过其他事物或行为的中介把事物的意义间接的提供给受暗示者,使其心理和行为受到影响(三)自我暗示,即依靠思想语言向自己发出刺激,以影响自己的认识情绪意志等心理活动或要求按某一方式行动(四)反暗示,使之暗示者发出的刺激引起受暗示者相反的反应

学校心理健康与辅导

心理健康：指一种良好的持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应，能够有效的发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。

我过中小学生心理健康的标准：1.对自己有信心2.对学校生活有兴趣3.有良好的人际联系4.有良好的心理适应能力

学校心理辅导的原则：1.面向全体学生的原则2.发展性原则3.尊重与理解学生原则4.尊重学生主体性原则5.因材施教的原则6.整体性发展原则 学校心理辅导的主要方式：1.以全体学生为对象的团体辅导2.以少数学生为对象的个别辅导

学校心理辅导的主要途径：1.独立开设专门的心理健康课程2.将心理辅导融于班级、团队活动之中3.在学科教学中渗透心理辅导4.个别辅导5.团体辅导

学校心理辅导在进行挫折教育时重点可放在两方面：

一、提高学生挫折承受力：1.帮助学生树立正确的挫折观2.帮助学生确定适当的抱负水平3.适度感受挫折，锻炼挫折承受力。

二、教会学生积极适应挫折的方法和技术

考试过度焦虑的辅导：1.指导学生全身放松 2.当学生的身体完全放松后，由老师生动逼真的描绘考试的情景，学生随之假想自己进入考场进行考试3.老师有计划的安排学生进行模拟考试

第二篇：中医心理学复习

第一章 绪论

1、中医心理学的概念及特点。

概念：中医心理学是继承中国古代哲学对心理现象的认识，运用中医基础理论和实践，与现代心理学相互交叉和渗透，研究心理现象发生、发展规律及心理因素在人体疾病过程中 的作用及其规律的一门学科。

特点：整体性、边缘性、实践性

2、什么是祝由疗法？

“祝由”的本意是祝说病之缘由，即分析病因。实质上可以视为我国古代一种精神疗法。即通过分析疾病的起因，然后加以明言开导或行为诱导，来解除或减轻病人的心理压力、调整情绪和精神活动，以达到治疗疾患的目的。包含许多心理治疗学方法，标志着中医心理学思想的萌芽。

祝由并不是一种迷信

3、为什么说《黄帝内经》是中医心理学雏形的标志？

（1）奠定了中医心理学的基础理论，如形神合一论、心主神明论、五脏情志论、人格体质论、阴阳睡眠论等。

（2）“九气”、“五志”理论为七情学说的发展奠定了基础，成为以后南宋陈无择定型七情学说的基本理论依据。

（3）对心理过程、睡梦等心理现象、个体心身发展的特点、阴阳人格体质的形成等基本心理现象和心理规律都有了初步的认识。

（4）丰富并发展了中医心理学临床实践方面的内容，如对四诊心法、心理病机、心理治疗、心理养生都做了较系统的阐述

4、历代著名医家的主要中医心理学思想及贡献。

扁鹊六不治：骄恣不论于理；轻身重财；衣食不能适；阴阳并，藏气不定；形羸不能服药；信巫不信医。

华佗与心理治疗：我国杰出的医学家华佗，在心理治疗方面，有着许多精辟的论述及治验病案。《华佗神医秘传》中说：忧则宽之，怒则悦之，悲则和之，能通斯方，谓之良医。”。他曾明确提出医心的重要，指出：“夫形者神之舍也，而精者气之宅也，舍坏则神荡，宅动则气散。神荡者昏，气散则疲，昏疲之身心，即疾病之媒介，是以善医者先医其心，而后医其身”。华佗十分重视心理因素在致病中的作用，故其所提出“先医其心”的主张很有科学价值。也说明心治是一种病因疗法。张仲景与身心调理：张仲景是中国医学史上卓有贡献的伟大医学家，首创六经辨证，所著《伤寒杂病论》至今仍有效地指导着临床。这部著作反映了张仲景丰富的中医心理学思想。他强调了心身调理的治疗思想，并把精神、情志的异常变化作为诊断、辨证的重要依据。他形象地描述了奔豚病的证候，明确指出本病“皆从惊恐得之”，并创奔豚汤、桂枝加桂汤治之。张仲景首先提出“脏躁”病名，描写其症状表现为“喜悲伤欲哭，像如神灵所作，数欠伸”。指出患脏躁症的患者，无故悲伤欲哭，或哭笑无常，连续打哈欠伸懒腰，动作言语都不能自控，似有“神灵 附体”一般。

孙思邈与调气法：孙思邈是唐代著名医学家，他的医学心理学思想，受到了当时盛行的佛教及儒家、道家思想的影响，重视养生、养性。他在《千金方》中具体介绍 了运用“内视法”、“调气法”、“呼音法”等气 功养性方法来疏通气机，调畅情志。

陈无择：南宋陈无择所著的《三因极一 病证方论》中，将各种致病因素归结为内因、外因、不内外因，统称为“三因”。其中内因即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。陈氏在论述三因致病时，特别突出了情志因素的致病作用，所创立的 “七气汤”、“大七气汤”、“小定志丸”、“菖蒲益智丸’’ 等方剂，为中医诊治情志病作出了贡献。

刘完素与五志化热：刘完素以倡“火热论”著称。他提出“五志化热” 的著名理论，即“五脏之志者，怒、喜、悲、思、恐也，„„若五志过度则劳，劳则伤本脏，凡五志所伤皆热也”。因而提出一套降心火、益肾水为主 的治疗火热病的方法，并注重调理情欲。这当然也包括心神疾病的治疗。”

张从正： 张从正《儒门事亲》指出：悲可以治怒，以怆恻苦楚之言感之：喜可以治悲，以谑浪狎亵之言娱之；恐可以治喜，以迫遽死亡之言怖之；怒可以治思，以污辱期罔之言触之；思可以治恐，以虑彼思此之言夺之。凡此五者，必诡诈谲怪，无所不至，然后可以动人耳目，易人视听”。他的心理治疗医案流传至今，而且有治有论，理论及实践均有创见。

李杲：认为“百病皆由脾胃衰而生”，而脾胃受损的原因主要有饮食不节、寒温不适、劳役过度及情志因素，其中情志因素常为先导，此因喜、怒、忧、恐损耗元气，火与元气不两立，火胜则乘其土位，此所以病也”。在治疗上他重视情志因素的作用，主张服用“补中益气汤”时，必须“宁心绝思，药必神效”

朱丹溪：认为“阳常有余，阴常不足”，提出了三方面的养生方法：首先，要节制房事，节欲保精，提倡晚婚；其次要注意调理情绪；第三要节制思虑，若劳心太过，谋虑勤动，则可暗耗真阴。在临床实践中亦善于运用心理疗法，但指明心理疗法 一般只作为辅助疗法，若有外邪侵扰还是需要运用药物治疗。张介宾：在《类经.会通》中专列情志疾病29条。《景岳全书》 中对痴呆、癫、狂、痫、郁、诈病等与精神因素密切相关的病证论述颇详，还特别指出 “以情病者，非情不解”，“若思郁不解致病者，非得情 舒愿遂，多难取效”。

缪希雍：在《本草经疏》写到：“以识遣识，以理遣情，此即心病还将心药医之谓也。” 这个时期，心理治疗运用广泛，具体方法丰富多样，像情志相胜疗法、两极情绪疗法、激情刺激疗法、暗示疗法、说理开导疗法、移精变气疗法

王清任的医林改错： 指出“灵机记性不在心在脑”，并指出脑与各感官之间的联系及脑髓生长与智能发展的关系，结合临床论述了脑的生理、病 理与心理障碍的关系

5、你认为中医心理学的发展前景如何？应采取怎样的发展途径？

中医心理学是极有发展前途的一门新学科。随着社会经济的快速发展，生活节奏的加快，有心理因素引起的疾病越来越多，心理学和心理治疗作用更显重要，也必将收到越来越多的重视。中医心理学以其独具特色的理论体系和实践模式在治疗一些心身疾病中取得了良好的疗效并展现出一定的优势。以后要逐步建立和发展一批中医心理学研究机构，常见中医心理学实验室，设立专科门诊、病房，创办专科医院，简历比较完整的中医心理学理论、临床、科研与教育体系，培养一支具有扎实的中医与心理学理论及临床基础的学术队伍，促进中医心理学学科的不断完善和发展，为中国人民及世界人民做出更大的贡献。

6、研究和学习中医心理学的意义和方法。

意义：（1）有助于全面把握与发扬中医的人本主义精神（2）有助于认识中医学的认识论与方法论特点（3）有助于防止医学领域伪科学的泛滥（4）有助于减少药源性疾病（5）有利于临床心理学的本土化发展

方法：（1）文献的挖掘及整理（2）理论研究（3）临床实践

第二章 中医心理学理论基础

1、形神合一论的主要内容。（形神的概念和形神的关系）

神的含义：

广义:人体生命活动的外在表现。

狭义:精神意识思维活动，其基本范畴相当于现代心理学中的心理过程。形的含义：

（1）存在于自然界中 的一切有形实体（2）人的形体，即视之可见、触之可及的脏腑经络组织、五官九窍、四肢百骸等有形躯体，以及循行于脏腑之内的精微物质，包括脏腑、经络、气血、津液、精、骨、肉、筋、脉、髓等。

二者关系：（1）形为神之质

神本于形而生、神依附形而存（2）神为形之主（3）形与神俱、形神合一

2、心主神明论的主要内容。

心主神明论是中医学用藏象学说阐述人体复杂生命活动规律的学说。所谓神明者，“神”藏于内，“明”显于外，合成申明。心主神明的“神”与“神为形之主”的“神”是一致的。次“神”藏于心，又称“心神”，是人的生命活动的最高主宰，人体的生理活动和心理活动，都是统一在“心神”之下的。

（1）心神主导脏腑功能活动（2）心神主导人的意识思维活动（3）心神统领魂魄、兼赅志意（4）“心神说”与“脑神说”

3、心神感知论的主要内容。

中医学在“心主神明”论的基础上，认为人的感知活动是在心神主导下进行的。《灵枢﹒本神》说：“所以任物者谓之心”。心之任物功能指心能符合、反映客观事物，担任与外界事物接触，并从外界获得信息的功能。正因为神舍于心，心神是人类感知活动的中枢，所以藏象之心才能成为感知客观事物的处所。目、耳、鼻、舌、身等五官，是五种重要的感觉器官，据此可以把感觉分为视、听、嗅、触、味、机体觉五种，目、耳、鼻、舌、身等多种感觉器官的联合作用并经由心神的统合作用进而产生知觉。

4、五脏神志论的主要内容。

神志，在中医学中又称申明、精神，亦属于神的范畴。五脏神志论主要是从神志活动与五脏的关系来论述的，包括五神与五脏的关系：心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意，肾藏志；五志与五脏的关系：心在志为喜，肝在志为怒，脾在志为思，肺在志为悲，肾在志为恐；神志活动过程中心的主导作用：心神为五脏六腑的主宰，心神主导意识思维活动。

5、“阴阳五态人”、“阴阳二十五人”分别具有怎样的心理特征？

阴阳五态人：（1）太阴之人：贪而不仁，表明谦虚，假装正经，内心险恶，好得恶失，喜怒不形于色，不识时务，只知利己，行动上惯用后发制人的手。（2）少阴之人：喜贪小利，暗藏贼心，幸灾乐祸，好搞破坏来伤害人，见到他人有了荣誉反而感到气愤，心怀妒忌，对人毫无恩情。（3）太阳之人：生活中处处表现自己，而扬扬自得，好说大话但并没有能力，言过其实，好高骛远，作风草率，不顾是非，常常意气用事，过于自信，虽然遭到失败，也不知悔改。（4）少阳之人：做事精审，很有自尊心，稍有小小的政治地位，就过高地自我宣传，善于对外交际，不愿意默默无闻、埋头苦干。（5）阴阳和平之人：生活安静自处，不介意个人名利，心境安定而无所畏惧，寡欲而无过分的喜悦，顺从事物发展的自然规律，与世无争，善于适应形势的变化，地位虽高却很谦虚，以理服人，而不是用压服的方法来制裁别人，具有极好的治理才能。

阴阳二十五人：（1）木形之人：雍容柔美，是最主要特征。在此类型中，又有4种特殊表现形式：大角之人，逶迤而美长；左角之人，随和而顺从；钛角之人，努力而进取；判角之人，刚直不阿。（2）火形之人：讲求实效，对事物认识非常深刻是最主要特征，质徵之人，光明正大而明白事理；少徵之人，多疑；右徵之人，勇猛而不甘落后；质判之人，乐观而无忧。（3）土形之人：诚恳而忠厚是最主要特征，大宫之人，平和而柔顺；加宫之人，神情喜悦快活；少官之人，做事圆滑灵活；左宫之人，非常有主见。（4）金形之人：峭薄寡恩是主要特征，钛商之人，廉明自重；右商之人，英俊潇洒；大商之人，善于明察是非；少商之人，威严而庄重。（5）水形之人：人格卑下是主要特征。大羽之人，神情洋洋自得；少羽之人，心情经常郁闷不舒畅；中羽之人，性情文静；桎羽之人，行为举止安定。

6、什么是气机？异常情志刺激分别对人体气机产生怎样的影响？

气机是指气的运动变化，表现形式为升降出入。气机是脏腑红能活动的基本表现形式，即脏腑功能活动表现的基本形式为升降出入。《素问·举痛论篇》曰：“百病生于气也。怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。”

7、中医心理学认为影响睡眠的因素有那些？

年龄、体质、脏腑气血盛衰，生活习惯

8、中医心理学认为影响发梦的因素有那些？

（1）中医心理学认为人体的阴阳盛衰变化影响到梦。梦的多少与睡眠的深浅有关，而睡眠的深浅又受到卫气运行的影响。卫气行于厥阴时，睡眠比较浅，形成的梦境机会比较多；卫气行于太阴时，睡眠比较深，形成梦的机会比较少。（2）脏腑因素。梦与心肝的关系最为密切。心肝的阴血亏损而神魂异常，就会形成梦。化源不足，心肝血虚而梦自生，这又牵涉得到脾胃。（3）正邪因素。五脏气虚，气血逆乱，使人出现力气、迷乱的梦境。五脏失常而收到邪气干扰，邪气影响五脏不同而形成不同的梦境。邪气侵袭其他的部位，也会出现不同的梦境。

9、如何理解“心主神明”论和“脑主神明”论？

第三章 中医心理学临床基础

1、中医心理疾病的主要病因。

中医心理疾病是指情志刺激或躯体病变等因素导致人体形与神失调，又以神智失常为主的一类疾病。病因有：体质因素，人格因素，内伤七情，社会因素及其他致病因素

2、何谓内伤七情？七情致病的主要特点。

七情是指人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化，是机体的精神意识和思维活动的一个组成部分。七情是人体对客观事物和现象所做出的七种不同的情志反映，属正常的精神活动范围。由于七情致病是直接影响有关脏腑的气机、阴阳气血而发病，病自内生，故称为“内伤七情”。特点：（1）直接伤及内脏（2）影响脏腑气机（3）影响病情转归

3、中医心理疾病的主要病机。

气机紊乱（核心病机），脏腑失调，伤精耗血，聚痰成瘀，神志失常

4、中医的“”对于现代心理临床工作有哪些启示？

（1）坚持“四诊合参”才能对患者的心理状态和人格类型等做出大致正确的评估（2）在运用心理诊法的过程中，重视患者的心理反应，既有利于医生能更好的掌握施用诊法，也有利对患者产生积极有益的心理效应，从而提高诊治效果（3）医生诊疾时，首先要关心体贴病者，和蔼慈祥，让患者获得寄托依靠与希望，从而有助于患者形成有益诊治的心理。

5、中医心理疾病的主要治疗原则。、（1）心理疾病治疗的共同原则：调谐阴阳，调节气血，心身同治，疏导情志（2）三因制宜，人为中心：因时制宜，因地制宜、因人制宜（3）标本相得，精神志意进治

第四章 中医心身疾病的常用疗法

1、何为“意疗”？“意疗”包括哪些中医心理治疗方法？

意料，也就是中医的心理疗法，又称心疗或非针药疗法。是指不用药物、针灸、手术等有形的治疗手段，而借助于语言、行为以及特意安排的场景来影响患者的心理活动，唤起患者防治疾病的积极因素，促进或调节机体的功能活动，从而达到治疗或康复作用的方法。

“意疗”方法：顺情从欲法，开导解惑法、情志相胜法、移情易性法，暗示解惑法、志意以绳

2、情志相胜疗法、开导解惑疗法、顺情从欲疗法、移精变气疗法、暗示诱导疗法的概念、原理、实施及注意事项。

（1）情志相胜法是指医生有意识的运用一种或多种情志刺激，以制约、消除患者的病态情志，从而治疗由情志所引起的某些心身疾病。其基本原理是脏腑情志论和五行相克论的结合，运用一种情志纠正相应所胜的另一种失常情志。方法：假定致病的消极情绪为A，根据“五行生克关系”选择“相胜”的积极情绪为B，那么如何引发B，其方法并无定则，可依据具体情况来设计。注意事项：在采用具体方式时，不能不择手段，不能违背伦理守则

（2）开导解惑疗法：也称语言疏导法，是医生以语言为主要手段与患者交谈，使之明了与疾病有关的道理，以及自己所能做的努力，主动消除心理障碍的一种心理疗法。原理是说离开到、同情安慰，改变患者的病态心理环境。方法：擒——“告之以其败”，纵——“语之以其善”，切入——“导之以其所便”，突破——“开之以其苦”。注意事项：首先，语言态度要体现平等相待的原则，以理服人，多鼓励少批评；其次，语言的内容要符合逻辑，用于要恰当，表达要力求清楚、中听入耳、扣人心弦，以达到共鸣的效果；最后，语言表达要讲究技巧，结合实际，因势利导，强调针对性，以达到应有的效果

（3）顺情从欲疗法：也称顺意疗法或顺志疗法，指顺从患者的意念、轻语，满足患者的心理需要，以释患者心理病因的一种治疗方法。原理：人的一切活动都是为了满足生理需要和心理需要，人的基本欲望是生而具有的。方法：心理反佐法，顺法、倾听法、支持法。注意事项：医生要有分析的对待人们心理上的欲望，判断它的合理可行性，合理可行的，可以顺从，其他的则应当采用说服、引导、教育等方法进行处理。

（4）移精变气疗法：是运用各种方法转移和分散患者精神意念活动的指向，即通过排遣情思，改变心志，以缓解或消除由情志因素引起的疾病的一种心理疗法。原理是在“形神合一”的思想的指导下，通过“治神以动其形”产生积极的心理治疗效应。方法：精神转移，精神引导法。

（5）暗示诱导疗法：指采用含蓄，间接的方式，对患者的心理状态产生影响，以诱导患者无形中接受医生的治疗性意见，或通过语言等方式，剖析本质、真情，以解除患者的疑惑，从而达到治疗由情志因素所引起的疾病的心理疗法。原理：暗示是通过人的意识发生作用的。方法：语言暗示，借物暗示。注意事项：应用借物暗示时必须认清病情，谨慎从事，不能让患者看出任何破绽。

3、你对《灵枢·师传》中“人之情，莫不恶死而乐生，告之以其败，语之以其善，导之以其所便，开之以其所苦，虽有无道之人，恶有不听者乎”这段论述是怎样理解的？

从心理治疗的角度，告诉患者什么情况下病情会恶化，怎样与医生合作使病情好转，引导患者掌握对治病有利的做法，开导患者解除心中苦闷。也就是说，让患者以正确的态度对待疾病，配合医生取得最佳的治疗效果

4、请结合你所学的中医学和心理学知识，阐述“病为本，工为标，标本不得，邪气不服”。

该句话说的是医生和患者之间的关系。患者为本，医生为标，若患者和医生二者能够建立良好的关系，就可以收到桴鼓相应，事半功倍的效果。告诫我们，医生在使用言语开导法之前，必须细细斟酌，三思而行，动之以情，晓之以理。患者要对医生有足够的信任，方能听其言，遵其言而行之。其实，治疗疾病，无论哪一种方法，都需要医患双方的相互配合。

5、何谓“习以平惊”？有哪两种解释？

习以平惊法就是让患者习惯于接触有害的刺激因素，提高其生硬能力，使之不再对该刺激因素敏感，以治疗由情志因素所引起病症的一种心理疗法。

习以平惊法类似于西方心理治疗中的系统脱敏法

系统脱敏法是诱导患者慢慢的暴露在导致神经症焦虑、恐惧的情景，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧的目的

6、音乐的五行归类及音乐处方的组成规律。

（1）土乐：以宫调为基本，风格悠扬沉静、淳厚庄重，宫音入脾（2）金乐：以商调为基本，风格高亢悲壮、铿锵雄伟，肃劲嘹亮，商音入脾（3）木月：以角调为基本，风格悠扬，生机勃勃，亲切爽朗，舒畅条达，角音入肝（4）火乐：以徵调为基本，旋律热烈欢快、轻松活泼，构成层次分明、情绪欢畅的感染气氛，徵音入心（5）水乐：以羽调为基本，风格青春，凄切哀怨，苍凉柔润，羽音入心。

组成规律：中和之道，情绪调节，其他

7、简述实施音乐疗法的注意事项。

1、音乐治疗应个体化。

2、每次治疗的时间以半个小时左右为宜，婴儿不超过10分钟。

3、治疗过程中将音响控制在4~6分贝之间。临床要根据具体情况，以患者最易接受为度。

4、临床应用除了要遵循中医阴阳五行、八纲等辨证施治原则外，尤应注意临床应用实际效果，切不可生搬硬套，机械使用。

第三篇：心理学复习总结

一、心理学概念及性质

心理活动是内隐的，行为是外显的，外显的行为受内隐的心理活动所支配。内隐的心理活动通过行为才能起作用和得到表现。心理和行为按一定的活动规律进行的。

概念：心理学是一门以解释，预测和调控人的行为为目的的，通过研究分析人的行为，揭示人的心理活动规律的科学。

心理学是最早的定义：对心灵或灵魂的解说或研究。

20世纪中期：研究人的行为和心理活动的规律的科学。

科学性质：心理学一门科学，有它的独特性。兼有自然科学和社会科学的双重性质。心理活动在头脑中产生，必然受生物学规律的支配；同时人是最高等的社会性生物，一切活动都不能摆脱社会、文化方面的影响，又具有社会科学性质。

二、科学心理学何时诞生？以什么事件为标志？

1879年冯特在德国莱比锡大学建立了世界上第一个心理实验室，用自然方法研究各种最基本的心理现象：感觉。这一行动使心理学开始从哲学中脱离出来，成为一门独立的科学，它标志着科学心理学的诞生。

三、心理学发展历程及各流派的主要观点与特征

1.科学心理学的诞生及构造主义心理学

1879-20世纪20年代，代表：冯特，铁 钦纳。

构造主义心理学：冯特用实验的方法来分析人的心理结构，冯特的心理学因此被称为~.主要研究：意识的结构，认为意识的内容可以分解为基本的要素。

强调内省方法。内省：了解人们的直接经验，要靠被试者自己对经验的观察和描述。

2.机能主义心理学

1890年-20世纪30年代，创始人：美，詹姆斯（《心理学原理》）。代表：杜威。

机能主义心理学：詹姆斯提出心理学应该研究意识的功能和目的，而不是它的结构。他的心理学被称为~.意识有连续性，像流水一样，他称为意识流。

强调研究：意识的功能，3.行为主义心理学

20世纪20年代-50年代，代表：美，华生。斯金纳

1913年华生发表《从一个行为主义者眼光中所看的心理学》标志着行为主义的诞生。

华生（古典行为主义）：心理学只能研究：可观察的行为。在刺激影响有机体的情况下，只有作为反应活动的外部行为是可观察的。刺激-反应、强化。否认心理、意识，强调行为，认为人的一切行为都是在后天环境影响下形成的。

斯金纳（新行为主义）：任何有机体倾向于重复有积极后果的行为，而不重复有消极后果的行为。

区别：斯金纳不否认人的内部心理活动的存在，但他坚信人的一切行为都是由外部环境决定。

4.格式塔心理学

1912-20世纪40年代，创始：魏太默，考夫卡，苛勒。

形容内容：意识体验。论点：整体大于部分之和。

格式塔含义是整体，或完形。

指出：构造主义不合理，人对事物的认识具有整体性，心理、意识不等于感觉元素的机械总和。

着重：在知觉的层次研究人如何认识事物。（知觉大于感觉的总和）。

5.精神分析学派

19世纪后期欧洲，创始：奥地利，弗洛伊德。

重视对人类异常行为的分析，强调研究：无意识现象。

处于下意识中的个人心理冲突，是发生心理障碍的原因。精神分析主要就是试图用各种方法发现和揭示病人在下意识中存在的问题。

对人格、动机等研究起到一定积极作用。

6.人本主义心理学

20世纪中期，代表：马斯洛，罗杰斯。

人本主义：注重人的独特性，主张人是一种自由、有理性的生物，具有个人发展的潜能，与动物本质上完全不同。人的行为主要受自我意识的支配，人们都有一种指向个人成长的基本需要。

强调：人的社会性特点。

理论上推测，运用一种思辨的方法。

7.认知心理学

20世纪60年代，美，奈瑟1967《认知心理学》

吸收了格式塔的整体观，承认行为主义的刺激-反应。

认为：心理学不只研究行为，也要研究作为行为基础的内部心理活动规律。

所谓认知：在获取知识过程中进行的各种心理活动，主要包括知觉、记忆、言语、思维等即通常所谓的认识过程。

研究推理、决策、问题解决等复杂采取口语报告法，大声想。

四、心理学的理论与应用分支的主要研究领域。

理论领域：

1.实验心理学：是最早发展起来的心理学分支，它借助科学的实验方法，研究科学心理发展初期的那些传统课题。如感觉，知觉，学习，动机和情绪等。

认知心理学：致力于研究人的高级心理过程，如记忆、推理、信息加工、语言、问题解决、决策和创造性活动。用科学的创造方法探讨内部心理活动的规律。

2.人格心理学：研究个人独特的心理特征和个体行为的稳定性特征，同时也探讨人格形成的心理因素和对人格特征进行测量、评估和培养。

社会心理学：主要研究人际间的行为和社会力量对行为的控制和影响。

3.发展心理学：研究心理学的发生，发展规律。一般以人的整个生活历程作为研究对象，探讨人在不同发展阶段上的不同的心理特点，但广义的讲，它也包括动物心理学。

4.心理测量学：对行为和能力的测量，通常用心理测验的方法进行。

5.生理心理学：研究行为因素对行为的影响，以及大脑，神经系统，内分泌系统和生物化学因素等生理功能在其中所起的作用。

应用领域：

1.临床与咨询心理学

2.教育心理学：研究教与学过程中的心理规律，以提高教育，教学水平，改进师资培训和学业考试，并推动因材施教。培养学生健全人格和创造力等。

学校心理学：在中小学工作，对在学校中学习困难。适应困难或有某种问题行为的学生进行振动和辅导，并协助家长和教师解决学校有关问题。

3.工业与组织心理学

4.广告心理学：研究如何把产品信息传达给群众，以更好地引起消费者的购买行为。

消费心理学：以社会大众的消费行为为研究对象，考察消费动机、购买行为以及影响和促进消费行为的各种因素。

5.法律与犯罪心理学：研究司法程序中犯罪动机，犯罪行为，犯罪证据的可靠性。

五、简述心理学各种研究方法的主要特点。

1.观察法：在自然情景（观察者不知道）中对人的行为进行有目的的有计划的系统观察和记录，然后对所做记录进行分析，发现心理活动变化和发展的规律的方法。优点：保持资料的客观性和真实性。

2.测验法：使用量表为工具，对个体的心理特征进行间接了解，并做出量化结论的研究方法。

3.实验法：在控制条件下对某种行为或心理现象进行观察的方法称为实验法。

三类变量：

自变量：实验者控制的刺激条件或实验条件。

因变量（反应变量）：实验者所要测定和研究的行为和心理活动。是实验者要研究的真正对象。

控制变量：实验中除自变量外其他可能影响实验结果的变量。

两种：

自然实验：现场实验，在实际生活中，由实验者创设或改变某些条件，以引起被试某些心理活动进行研究的方法。实际。

实验室实验法：在实验条件严格控制下，借助专门的实验设备，引起和记录被试的心理现象。有局限性。

4.调查法：就某一问题要求被调查者回答自己的想法或做法，以此分析，推测群体的态度和心理特征的研究方法。分问卷法和谈话法。

六、心理学在生活、学习和工作上有什么意义？

学习心理学，目的就是了解人类的心理活动规律，把心理学知识直接用于实际工作，提高工作效率。它既有助于对自己有个比较清晰的了解和认识，能够调节控制自己的行为，同时知已知彼，搞好人际关系，对社会发展、人类进步起一定的促进作用。

1.认识内外世界：加深自身的了解。2.调整和控制行为。3.直接应用在实际工作上。

第二章意识与注意

一、意识：是人类独有的一种高水平的心理活动，指个人运用感觉，知觉，思维，记忆等心理活动，对自己内在的身心状态，和环境中外在的人，事，物变化的觉知。

内容：1.对外部事物的觉知。2.对内部刺激的觉知。3.对自身的觉知。

意识的状态：

1.可控制的意识状态：行为过程中，知道自己在做什么，并可以控制自己的行为。最能集中注意。

2.自动化意识状态：按一定目的完成任务，意识参与少，变为自动化。注意要求少，并不妨碍同时进行的其他活动。

3.白日梦状态：包含很低水平意识，努力的意识状态。介于，主动意识与睡眠做梦之间。醒着做梦。不需要集中注意。意识处于迷糊状态。

4.睡眠状态：虽然有意识活动，但自身并没意识到。

无意识：个体不能察觉到心理活动和过程。按照弗洛伊德似的说法，无意识中包括了大量的观念、想法、欲望、冲动等。这些观念和想法。因为与社会理论道德相冲突而被个体压抑在无意识中，个体无法察觉到。

二、注意：心理活动或意识在某一时刻所处状态，表现为对一定对象的指向与集中。

特点：

注意的指向性：人在每一瞬间的心理活动或意识选择了某个对象，而忽略了其余对象。

注意的集中性：当心理活动或意识指向某个对象的时候，它们会在这个对象上集中起来，即精神贯注，兴奋性提高。

注意的指向性是指心理活动或意识朝向哪个对象，集中性就是指心理活动或意识在一定方向上活动的强度或紧张程序。

注意的功能

1.选择功能：从大量信息中，选择有用的给以反应，排除无用的干扰。

2.维持功能：保持，持续的紧张状态。

3.调节功能：注意转变，实现活动转变，适应环境。

注意与意识

既有联系又有区别。

1.注意不等同于意识：注意是心理活动或心理动作，而意识主要是一种心理内容或体验。注意决定意识的内容。

2.密不可分：

可控制意识状态，注意集中；

自动化状态，本身要求很少的注意，相应意识的参与较少；

白日梦状态，意识变化注意极少，紧张性低；

睡眠状态，无意识，注意停止。

注意的种类：

1.不随意注意：无目的，不需要意志努力的注意。由刺激物本身特点和人自身状态引起。

2.随意注意：有预定目的，需要一定意志努力的注意。个人意志。

3.随意后注意：指向一个对象后期出现的一种形式。类似随意，但不需要意志的努力。即服从当前的任务要求，又可以节省意志的努力。

生物节律：有机体生理功能周期性变化的结果。它们的存在表明有机体内部有一个生物钟。随时监视着时间的进程。

日节律：人和动物都存在，主要是睡和醒周期性循环。还有一些生理方面节律变化。血压，排尿，荷尔蒙分泌等。

四、睡眠阶段及脑电波特点！

睡眠作用：1.恢复机能2.保护自己

正常清醒状态时脑电波为β波，13-20cps，频率快，振幅小。

第一阶段：过渡期，α 8-12，频率慢，振幅大

第二阶段：轻睡期，θ4-7，频率更慢

第三四阶段：沉睡期，δ 2-4，振幅极大，梦游，呓，尿床

第五阶段：快速眼动睡眠（REM）呼吸心跳不规则，难唤醒，做梦。

再转为轻睡期，一夜4-6循环。

五、失眠种类：

1.情景性：生活环境改变引起暂时性失眠。

2.假性：个体差异造成心理上的失眠感。

3.失律失眠：突然生活程序改变形成的暂时性失眠。

4.药物性：咖啡因导致精神兴奋，对安眠药物的依赖引起。

表现：入睡困难，时睡时醒，无法进入沉睡，容易惊醒，醒后难入睡。

六、梦：人在睡眠中尤是快速眼动时，神经系统活动的结果，也是一种心理活动，是意识一个层面活动的结果。

梦的特征：1.梦境与自己有关，自我中心，倾向于来自个体的内部冲突。2.梦境受生活环境影响，与当前的生活事件有关，有一定性别差异。3.睡眠中，内在，外在刺激可以影响梦的内容。

梦的心理学原理：梦是由某种刺激引起神经细胞活动的结果，它不被清醒地觉察，也不能控制。

梦有预见性：是由于身体内部刺激引起，刺激没达到感觉阈限时，白天清醒下不易觉察到，但进入睡眠后，大部分神经细胞处抑制状态。微弱的刺激相对强烈起来。可以觉察到但无法控制，因此就可能将它与其它有关事物不自觉联系起来构成梦。

七、催眠：是一种类似睡眠又非睡眠的意识恍惚状态，在特殊环境下，由催眠师诱导形成。

催眠诱导：运用暗示性语言，对受暗示性较高的个体进行诱导，使之进入催眠状态的过程。是一个系统程序，引起人们被动放松，反应降低，注意狭窄，幻觉增强。

催眠状态下心理特征：1.感觉麻痹2.感觉扭曲和幻觉：幻听，幻视在无刺激下。3.解除抑制：不受任何约束。4.对催眠经验记忆消失。

理论：1.催眠是角色扮演。巴伯尔，斯潘诺斯2.催眠是意识的分离：希尔加德：两个层面同时进行，一层接受暗示后，经历的意识活动，性质可能是扭曲的。二层被掩蔽的，当时难以觉察的意识经验，性质较真实，又称隐蔽观察者。

八、心理促动药物：使用后对中枢神经系统产生影响，使个体，感觉，情绪，行为等心理活动发生变化。

种类：1.镇静剂：鸦片，海洛因，吗啡。2.兴奋剂：咖啡因，尼古丁，可卡因，安非他明。3.迷幻剂。

第三章感觉与知觉

一、感觉：是人们从内部，外部获取信息的第一步。是人们的感官对各种刺激能量的觉察，并将它们转化成神经冲动传往大脑而产生的。

根据信息的来源分：1.远距感觉：听，视觉。2.近距离感觉：味，嗅，皮肤觉（触，温度，痛觉）3.内部感觉：机体觉（内部器官所处状态，饥，渴，胃疼），肌动觉（感受身体运动与肌肉和关节的位置），平衡觉（由位于内耳的感受器传达有关身体平衡和旋转的信息）。

二、感觉生理机制：1.收集信息（辅助组织：水晶体，耳廓）2.转换：把信息能量转换成神经冲动，是产生感觉的关键。其机构称感受器（耳，眼睛）3.传往大脑，进行选择加工。4.大脑皮层的感觉中枢区域，加工成最终的人所体验到的感觉。

感觉总是由外界物理量引起。物理量的存在及它的变化是感觉产生和发生变化的重要条件。

三、心理量与物理里之间关系是用感受性大小说明的。

感受性：人对刺激物的感觉能力。用来表明心理量与物理量之间的关系。

感觉阈限：检验感受性大小的基本指标，是个临界值。是人感到某刺激存在或刺激发生变化所需刺激强度的临界值。

1.绝对感觉阈限：最小可觉察的刺激量。阈限越低，感受越强，反比。

2.差别感觉阈限：人们对两个刺激间最小差异的觉察能力。引起差别感觉的两个刺激之间的最小差异量。

差别感受性：觉察刺激之间微弱差别的能力。

描述觉察刺激的微弱变化所需变经量与原有刺激之间的关系的规律，由19世纪德国生理学家韦伯发现，称：韦伯定律：指出在一个刺激量上发现一个最小可觉察的感觉差异所需要的刺激变化量与原有刺激量的大小有固定的比例关系。比例对不同感觉是不同的，用K表示，通常称为韦伯常数

最小可觉差：（jnd）在刺激变化时所产生的最小感觉差异。

费希纳定律：1860，德，费希纳对韦伯定律作了进一步发展。由刺激引起知觉大小是该感觉系统的K值与刺激强度的对数之积。当知觉经验以算术级数（1-2-3）增长时，刺激能量以几何级数（1-4-9）增长，知觉经验与刺激强度之间在数量上是一种对数关系。

五、视觉：作为人类视觉刺激的只是电磁辐射的一部分，称可见光。波长400-750毫微米。

基本的视觉现象：

1.视觉适应：不同感光细胞起作用的结果。适应：在刺激物持续作用，感受性发生变化。

明适应：光适应，由暗处到亮处，眼适应过程，对光的感受性下降的变化现象。

暗适应：从亮到暗，感受性逐渐增高的过程。（棒体细胞功能，视紫红质的恢复。）（漂白过程产生明适应，还原产生暗适应）

2.色觉：在一定强度下，一种波长的光引起一种特定的颜色感觉。

颜色感觉（属性）：①色调：颜色基本特征或表现。红，绿。②饱和度：与光的强度有关。色纯。③亮度：构成该颜色的全部光波的总强度。

视觉机制：

1.光线通过角膜进入瞳孔调节使适量光线进入水晶体，经过眼肌调节曲度变化，适量光线聚集在眼球后部的视网膜上成像了。

2.光能向神经活动的转换在网膜上实现，网膜是真正的感光机构。主要由①锥体细胞：集中在网膜中心（中央窝或黄斑）的一点上。专门反应光的波长（颜色），对光的强度反应差。②棒体细胞：离开黄斑向网膜边缘扩展。只对光的强度起反应，对微弱光线敏感，不能分辨颜色。

色觉理论：

1.三原色说：杨-黑理论，任何颜色都能由三种波长的纯光混合而产生。

解释视觉感受器的活动。网膜上三种不同形态的锥体细胞对红，绿，蓝三种原色最敏感。但不能解释视觉现象。

视觉后像：当光刺激终止对感受器作用后，所引起的视觉并不立即消失，它会出现一个短暂的驻留，称正后像。

负后像：注视任一颜色后，都会在白色背景上看到与它相反的颜色出现。这是颜色对比现象。

2.拮抗理论：黑林，四色说，眼对光反应的视觉基本单元是成对组织的，有红，绿，黄，蓝。加上黑白共三对，在光波影响下，起作用。表现是其中一个停止作用后，另一个激活，具有拮抗作用。

解释颜色对比现象，解释颜色互补：两种颜色光波混合后出现灰色，这二颜色互补称互补色。在视神经通路中途的神经结细胞发生的。

六、听觉：由物体振动使周围介质产生周期性的压缩，膨胀的波动。通过空气（多数）传到人耳，产生听觉。

声波：是听觉的适宜刺激。物理性质：

1.频率：发声物体每秒振动次数。人耳接受（20-20000赫兹）低20振动叫次声，高叫超声。

2.振幅：振动物体偏离起始位置的大小。振大，声大。

3.波形：最简单形状是正弦波（得到声音叫纯音）。

声音的属性（感觉特性）：1.音强：声音大小，由物理性振幅（振动大小）决定。

2.音高：声音高低，由声波的频率决定（振动次数/每秒）。频率与波长成反比。长波：频率低的音。

3.音色：混合音的复合程序与组成形式，构成声音的质量特征。是人能区分同一音高的不同声源。

听觉的适应：适应时间短，恢复快，有选择性。对作用于耳的声音发生适应。

听觉疲劳：声音长时间连续作用，引起听觉感受性显著降低，恢复慢。

小部分丧失听觉：音隙。大部分：音岛。完全：失聪。

声音的混合与掩蔽：1.强度差不大，频率接近，两个声音频率差为频率声音起伏现象叫：拍音。

2.强度相差大，只能感受其中较强的声音，叫：声音掩蔽。

掩蔽受频率和强度影响：低-高频率。掩蔽作用大。强度高覆盖频率范围大。

听觉的机制：外耳廓收集声音，集中传到中耳鼓膜，通过鼓膜振动将声音传到中耳的三块小骨（锤骨，砧骨，镫骨）将振动集中，送到卵圆窗的小薄膜后进入内耳。声波通过蜗牛壳中液体，作用于蜗牛壳内基底膜，基底膜上毛细胞与听神经联系起来将声音传至大脑。毛细胞形态变化神经细胞活动形成可分辨音高、音强的声音听觉。

听觉理论：

1.音强：听觉系统对声音强度编码是接线性方式进行。声强大（激起快）

2.音高：公人音高编码通过两种方式进行

两个理论：

1.位置学说（行波学说）：贝克西，位于基底膜上不同部位的毛细胞，对不同频率发生反应，将信号传给听神经，听神经细胞的激活，人就听到不同高音的声音。但不能解释低频。

2.频率匹配学说：神经细胞分成组，轮班发射神经冲动，对高频声波识别。也称：排发说。

总之：神经系统似乎不是只用一种方式对各种频率的声音编码。

1.对频率最低的声音是激起频率相应的神经细胞来编码。

2.对从低到中等频率的声音由频率匹配和相应部位的毛细胞共同编码。

3.高频由激起基底膜特定位的毛细胞进行。

知觉过程：人们通过感官得到内部、外部环境信息，通过头脑加工（整合、解释）产生事物的整体认识。

知觉：人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的各个部分和属性的整体的反映，在感觉基础上产生，是对感觉信息的整合和解释。

感觉的整合—知觉形成

1.知觉和感觉都是事物直接作用于感觉器官产生的。离开事物对感官的直接作用，即没有感觉、知觉。

2.知觉以感觉为基础，但它不是个别感觉信息的简单总和。

3.人们总是把通过感觉，得到的有关事物的各个属性，整合起来，加以理解。

4.知觉产生不仅需要具体客观对象，还要借助过去经验或知识的帮助。可以补偿部分感觉信息的缺乏。

5.知觉是在人的实践活动中逐渐发展起来的。

知觉分类：1.根据在知觉中起主导作用的感觉器官的特性：视、听、触、嗅知觉等。

2.根据知觉所反应的事物的主观特性：①空间知觉：处理物体的大小，形状，方位和距离的信息。

②时间知觉：解决事物的延续性和顺序性。

③运动知觉：处理物体在空间的位移。

④社会知觉：关于个体对客观事物社会性特征的知觉。

知觉的特性：

1.知觉的整体性：人在过去经验的基础上把由多种属性构成的事物知觉为一个统一的整体的特性。是知觉的积极性和主动性的一个重要方面。

首先依赖于刺激物的结构，即刺激物的空间分布和时间分布。

格式塔原则（知觉组织原则）人能自动地把刺激组成整体，由其本身内在特性决定。

①接近性：距离上相近的物体。听觉上，时间接近的声音，易组织在一起。

②相似性：凡物理属性（强度，大小，形状，颜色等）相近的物体，易组织在一起。

③连续性：具有连续性或共同运动方向的刺激易看一整体。

④封闭性：人们倾向于将缺损轮廓加补充使知觉成为一个完整的封闭圆形。

⑤良好图形：简明，对称性的客体易知觉。

知觉整体性不仅与对象本身的特性有关，还取决于个体的知识经验和主观状态。

2.知觉的选择性：根据当前需要，对外来刺激物有选择地作为知觉对象，进行组织加工的特征。

选择因素：强度大，色彩鲜明，具有活动性的客体。及简明，对称，规律性的组合规律。与注意的选择性有关。注意选择性的规律，是知觉的对象从背景中分离出来的规律。

3.知觉的理解性：需要以过去的经验，知识为基础的，以便对知觉的对象做出最佳解释，说明。

知觉有初步的概括性。

4.知觉的恒常性：在刺激变化的情况下把事物知觉成稳定不变的整体。

①大小恒常性：大小知觉由网像大小与知觉距离二者共同决定的。

②形状恒常性：对物体形状的知觉不因它在网膜上投影的变化而变化。与距离知觉有关，包含同一物体远端近端之差。

③颜色恒常性：不同照明条件下，同一物品反射光变化，但颜色未变。与经验有关，知觉判断与背景有关。

复杂的知觉及机制：

一、深度知觉（距离知觉）：能使二维的视网像解释为三维世界。产生由一定线索引起。

1.来自刺激方面的深度线索（视觉刺激）

①大小：在的感觉近。②视野中的高度：远处位高。③遮挡：远物被近物遮挡，部分被遮挡就成一个好的深度线索。

④线性透视：两条直线越接近，表示距离越远。⑤纹理变化：近处纹理清楚，远处模糊。

⑥光照与阴影：光线多自高处向下照射，阴影与光照的位置为线索。

2.来自视觉线索本身的深度线索

①最重要的是来自眼肌的调节和幅合

调节：眼在注视物体时，为使进眼内的光线聚集在网膜上，调整水晶体曲度的活动。

幅合：在双眼注视一个物体时，为使网像同时落在两个网膜的中央，两条视线必须向注视点集中，这时操纵眼球的肌肉活动称幅合。

②双眼视差：由于两眼位置不同，同一物体投射到两眼的图像是有差异的，距离越远差异越小，是大脑把两个不同的信息结合，起来使人知觉到一个具有深度的立体。

听觉中也存在，声音进入两耳的时间差。

二、运动知觉：人在知觉事物时可从运动中获得更多的信息。有些知觉靠运动获取物体特性。

1.和深度知觉一样有一将二维的图像向三维经验做解释过程。逼近现象。

2.一个人在环境中活动时，不仅网膜上的视觉流水样不断移位，同时还伴有前庭与触觉发生。

三、时间知觉：时间是物质现象延续性和顺序性的表现。时间知觉正是对这一延续性和顺序性的反应。

四种形式：

1.对时间的分辨：按时间顺序把不同活动区分开。2.对时间的确认。3.对持续时间的估量。4.对时间的预测。

时间知觉的各种线索：

1.自然界的周期性现象：太阳月亮，白天黑夜。

2.有机体各种节律性活动：心跳，饥饿感，睡眠。

3.借助计时工具。

影响时间的各种因素：

1.感觉通道的性质。在判断时间的精确性方面，听学最好，触觉其次，视觉较差。

2.一定时间内事件发生的数量和性质。

3.个体的兴趣和情绪：感兴趣，时间过的快，出现时间低估计，期待时间慢。

知觉：是人对事物的整体反映，是人将感觉获得的信息进行选择组合。从而完成完整映像的过程。

作用于人的信息：

一类：自然界中机械，物理，化学，生物方面各种现象的信息，是非社会性信息。对非社会性信息形成的知觉叫：物知觉。

二类：由人的实践所构成的社会现象信息。包括担任社会角色，并具有人性的人，人际，群体，社会结构，事件。是社会性信息形成的知觉叫：社会知觉。

社会知觉：个人在社会环境中对他人（某个人或群体）的心理状态，行为动机和意向（社会特征和社会现象）做出推测与判断过程。

三方面的内容：1.对人的知觉（他人，自我）2.对社会事件因果关系的知觉。3.对人际关系的知觉。

社会知觉的特性：

1.认知对象的独特性：对象是有意识的人，复杂的社会环境和人际关系。并通过一些介质。不准确

2.对他人行为的期望会影响社会知觉过程：可以预测他人行动，自己先计划。

3.社会知觉加工过程的特殊性：①社会知觉往往根据他人的外表和行为进行概括和判断，在加工过程中，对信息的处理更容易采用点代面的策略，所以个人经验会影响社会知觉的过程。②人在不断变化，人人之间差异大。

社会认知：实质是研究人们如何根据周围环境中的社会信息进行推理。

两个过程：1.信息的搜集和选择：会受主观因素的制约，先前经验会影响信息的搜集和选择。

①先前经验可能存在错误或误差。

②个体没注意信息中的偏差。少数人或短时间内的行为，不能代表总体。

③个体往往抓住那最显著的个案信息，而忽略多人的统计信息。

2.信息的整合过程：搜集，选择信息后，人将信息放在一起，对被知觉者进行判断和推测，以便形成关于人和事的完整印象。整合方式很独特。

①首因和近因效应（美，卢钦斯）

首因效应：人们在对他人总体印象形成过程中，最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象。

近因效应：在总体印象形成过程中，新近比原来获得的信息影响大的现象。

信息重现的顺序会对认知产生影响。近因一般不如首因明显，普遍。

个性特点也影响首因，近因的发生。心理开放，灵活易受近因影响。心理稳定，受首因影响。

②晕轮效应：对他人的认知判断首先主要是根据个人的好恶得出的，然后再从这个判断推论出认知对象的其它品质的现象。

如果认知对象标明好，他就被好的光圈笼罩，并赋予一切好的品质。

戴恩：研究人们对认知对象的外表魅力产生好，坏感后，就会对其它品质或特点进行信息整合，笼罩上好的，坏的晕轮。

③社会刻板效应：当人们采用较为固定的看法去识别一个具体人，对他进行判断，推测，概括时，就可能出现误差，这就是刻板效应。

社会刻板印象：人们对社会上某一类事物产生的比较固定的看法，也是一种概括而笼统的看法。

社会刻板印象是对社会群体最简单最经济的认识，有利对某一群人概括，了解。易形成“先入为主”的偏见，造成社会认识偏差，阻碍交往。

形成原因：

1.认知者总希望根据较少信息做出全面推论。

2.每一群体都会有自己独特的目标，因而同一群中个体会有相似。

3.接触机会的限制，通过间接方式得到信息形成了刻板印象。难改变

4.可以满足人们的需要，刻板常与人们利益或价值发生关系，还可快速补充社会认知过程的缺失信息。

5.自然环境，文化背景的影响等。

作用：帮助人提取信息，加快信息加工速度，提高解决问题的效率。填补社会认识者所需的信息。

但：造成社会知觉中的以偏概全，固着反应模式，使社会知觉出现偏差。

第4章记忆与学习

记忆：在头脑中积累、保存和提取个体经验的心理过程。运用信息加工的术语，就是人脑对外界输入的信息进行编码、存储和提取的过程。

记忆基本过程：信息进入记忆系统—编码，信息在记忆中储存—保持，信息从记忆中提取出来—提取。

1.编码：是记忆的第一个基本过程，把来自感官的信息变成记忆系统能够接收和使用的形式。需要注意的参与。注意对记忆有重要影响，编码强弱直接影响着记忆的长短。强烈的情绪体验会加强记忆效果。

2.保持：（储存）已经编码的信息必须在头脑中得到保存，在一定时间后才可能被提取。

3.提取：保存在记忆中的信息，只有提取出来加以应用，才是有意义的。提取表现方式：回忆和再认。

记忆的类型：

1.陈述性记忆和程序性记忆：

陈述性记忆：处理陈述性知识，即事实类信息，包括字词、定义、人名、时间、事件、概念和观念。可以用言语表达。

程序性记忆：（技能记忆）记忆程序性知识，如怎样做事情或如何掌握技能。

2.情景记忆和语义记忆：

20世纪80年代后期，托尔文将陈述性记忆进一步区分为情景记忆和语义记忆。

情景记忆：对个人亲身经历过的，在一定时间和地点发生的事件或情景的记忆。

语义记忆：对字词、概念、规律和公式等各种概括化知识的记忆，它与一般的特定事件没有什么联系。

记忆存储模型：感觉记忆、短时记忆、长时记忆。

1.感觉记忆（感觉寄存器或瞬间记忆）：是感觉信息到达感官的第一次直接印象。

存储形式就是视觉表象和声音表象，称视象和声象。

如不被注意或编码，就会自动消退。选择性注意控制着什么信息将得到进一步加工，将心理资源集中于刺激域中的一部分，并传递到短时记忆。

2.短时记忆（工作记忆）：是信息加工系统的核心。

感觉记忆中经过编码的信息，进入短时记忆（20-30秒）后加以复述，可继续保存。

短时记忆中储存的是正在使用的信息，在心理活动中具有十分重要的作用。

首先，短时记忆扮演着意识的角色，使我们知道自己正接收着什么及正做些什么。

其次，短时记忆使我们能够将许多来自感觉的信息加以整合构成完整的图像。

①编码的形式：以声音代码的形式储存。

②储存的容量：有限，平均数量为7.单位为组块：人们最熟悉的认知单元，是人们通过对刺激的不断编码所形成的稳定的心理组合。

③储存的持久性：信息的保持时间有限，如不复述就会消失。

复述：使信息保存的必要条件，对信息的短时保持及至长时储存都具有十分重要的作用。

保持性复述：一遍遍地重复识记材料。

精细复述：将识记的材料与记忆中储存的信息建立起联系。

3.长时记忆：信息经过充分的加工以后，在头脑中保持很长时间的记忆。

①编码形式：语义代码、视觉代码。

②储存模型：记忆并不是信息的被动接收与保存，它的储存是一个对信息的建构过程。

语义网络：包含了表征各种概念的节点和彼此相联系的连线，连线的长短代表着联系的密切程度。

扩散激活：依据语义网络，当你想到一个单词的时候，很容易地想起与这之有联系的其他各词，这个过程。

通过组织，人的各种知识经验就在长时记忆中，构成一个比较稳定的网络，在心理学中称为图式。

图式是一种心理网络结构，它表示是各种知识要素的相互联系和相互作用。对记忆有重要影响。

图式中的一般性知识极大地影响着信息的回忆效果。

为测量遗忘，德，艾宾浩斯设计了节省法（再学习法）引发两个重要发现：

1.描述遗忘进程的遗忘曲线。2.提示了长时记忆中的保存能持续时间（数十年）

遗忘曲线表明，遗忘速度先快后慢。

遗忘的原因：

1.消退：遗忘是记忆痕迹得不到强化而逐渐减弱到最后消退的结果。

2.干扰：长时记忆中信息的遗忘主要是因为在学习和回忆时受到了其他刺激的干扰。

前摄干扰：已学过的旧信息对学习新信息的抑制作用。

倒摄干扰：学习新信息对已有旧信息回忆的抑制作用。

长时记忆中的信息遗忘主要由干扰造成。归因于某种形式的提取失败。信息间在记忆中的联系依然存在，被干扰所破坏的仅仅是提取信息的能力。

信息的提取需要借助于特殊的提取线索，线索对提取的有效性主要依赖：

1.与编码信息联系的紧密程度：长时记忆中，信息经常是以语义方式组织的，因此，与信息意义紧密联系的线索往往更有利于信息的提取。

2.情境和状态的依存性：环境上相似性有助于或有碍于记忆的现象叫情境依存性记忆。学习时的内在心理状态也会被编入长时记忆，作提取线索，叫状态依存性记忆。

3.情绪的作用：个人情绪状态和学习内容的匹配也影响记忆。情绪对记忆的影响强度取决于情绪类型、强度和要记的信息内容。积极比消极更有利记忆，强烈的情绪体验能导致异常生动、详细的持久性记忆。

有意遗忘作用：有意识地不使某些信息再现的记忆效应称有意遗忘。

为了减轻心理不安，保护自己不受伤害的心理防卫机制。

记忆术：有效提高记忆中编码和提取能力的特殊技术。

提高记忆方法：

1.地点法（位置法）：一种传统的记忆术。将一组熟悉的地点与要记的东西之间建立起联系，主要利用视觉表象，以地点位置作为以后的提取线索。

2.韵律法：对一些纯语言的材料，最明显有效的记忆方法靠韵律去记忆内容，也称口决法。

3.记笔记：思考比书写更重要。对所听到的内容进行思考，找出各种材料间的关联，清晰准确地总结主要的观点和例证。

学习：通过主客观的相互作用，在主体头脑内部积累经验、构建心理结构以积极适应环境的过程，它可通过行为或者行为潜能的持久变化而有所表现。

行为主义心理学的学习理论：强调学习是一个行为改变的过程，是建立某种刺激与反应之间联结的过程。

认知心理学：强调学习即个体头脑内部认知结构的形成与改变的过程。

近代的社会学习理论：注重观察学习，强调通过观察、模仿他人而间接地进行学习。

人本主义：认为学习是个体潜能的自我实现的过程。

美，梅耶：学习过程模式：

新信息（刺激）被学习者注意后，进入短时记忆，同时激活的长时记忆中的相关信息也进入短时记忆。新旧信息相互作用，产生新的意义并储存于长时记忆系统，或者产生外在的反应。

学习分类：

学习方式划分：

1.接受学习：将别人的经验变为自己的经验，所学习的内容是以某种定论或确定的形式通过传授者传授的，无需自己去独立发现。

2.发现学习：在缺乏经验传授的条件下，个体自己去独立发现、创造经验的过程。

3.意义学习：学习者利用原有经验进行新的学习，理解新的信息。

4.机械学习：在缺乏某种先前经验的情况下，靠死记硬背进行学习。

学习内容划分：

1.知识学习：知识是客观事物的特征与联系在人脑中的主观表征，可表现为概念、命题、图式等不同形式，分别标志着对事物反映的不同广度与深度。

2.技能学习：通过学习而形成合乎法则的活动方式，有心智技能与操作技能。

3.社会规范的学习：把外在的行为要求转化为主体内在的行为需要的内化过程。包含认识，执行，情感体验。

学习策略

一、复习策略

1.复习时间：及时、系统、有效的复习。学习结束后5-10分钟，阅读后表述所学内容。学习当天晚或结束的第二天，重读，以自己的语言描述。一星期后。一月后。半年后。连续的集中复习时间加以分散，中间穿插短暂的休息。

2.复习次数：过度学习：恰能背诵某一材料后再进行适当次数的重复学习。过度学习程序达50%时效果较好。超过会引起疲劳，注意分散甚至厌烦情绪。

3.复习方法：尝试背诵法，即阅读与背诵相结合。调动多感官共同进行记忆，眼，口，耳，手，心到，多种形式的编码和多通道的联系增加信息的储存和提取途径，记忆的效果增强。

主要目的：用于信息的长时记忆，使信息在头脑中牢固保持。只有理解的信息才比较容易记忆并长久保持。

二、组织策略：根据知识经验之间的内在关系，对学习材料进行系统、有序的分类、整理和概括，使之结构合理化。

常用：群集（归类），摘录，划线，写标题，列提纲，做笔记等，基本原理是概括、抽取学习内容的要义，建构所学内容的组织与结构。

第5章思维与创造性

思维：以人已有的知识为中介，对客观事物的概括的、间接的反映，它借助语言、表象或动作实现，是认知活动的高级形式。

思维特征：

1.间接性：思维和感知觉不同，它是建立在过去的知识经验上的对客观事物的反映，因此具有间接性。

2.概括性：思维是在大量的感性材料的基础上，把一类事物的共同特征和规律抽离出来加以认识的。反映着思维的水平，具有重要的作用。

3.思维和语言有密切关系：紧密联系在一起的，思维的间接性、概括性正是凭借语言得以实现的。人借助语言进行思维是人与动物的思维的最本质区别。除语言外还有表象和动作。

思维过程：

1.分析：在头脑中把事物的整体分解为各个部分或各个属性。

综合：在头脑中把事物的各个部分、各个属性、各个特征结合起来，了解它们之间的联系，形成一个整体的过程。

分析和综合是思维的基本过程，分析是了解事物的特征和属性，综合是通过对各部分、各属性的分析实现的。

2.比较：把各种事物或同一事物的不同部分、个别方面或个别特点加以对比，确定它们的系统点和不同点及它们之间关系。比较是重要的思维过程，实质上是一种更复杂的分析和综合。

3.抽象：在头脑中抽象出各种事物与现象的共同特征和属性，舍弃个别特征和属性的过程。

概括：在头脑中把从各种事物中抽象出来的共同特征联合起来的过程。分为初级概括（感觉、知觉、表象水平上的概括）高级概括（根据事物的内在联系和本质属性进行的概括）

思维种类：

1.根据思维过程所凭借中介不同分

直觉动作思维：依据实际行动来解决具体问题的思维过程。

具体形象思维：人们利用头脑中具体形象（表象）来解决问题的思维过程。

抽象逻辑思维：运用言语符号形成的概念来进行判断、推理，以解决问题的思维过程。是人类思维的典型形式。

2.根据思维活动探索目标的不同方向分

聚合思维：人们根据已知的信息，利用熟悉的规则解决问题，也就是从给予的信息中产生逻辑的结论。是有方向，范围，条理的思维方式。

发散思维：人们根据当前问题给定的信息和记忆系统中存储的信息，沿着不同的方向和角度思考，从多方面寻求多样性答案的一种思维活动。

3.常规思维：人们根据已有的知识经验，按现成的方案和程序直接解决问题（公式解答）

创造性思维：重新组织已有的知识经验，提出新的方案或程序，并创造出新的思维成果的思维活动。

是多种思维的综合表现，即是发散与聚合思维的结合，也是直觉与分析思维的结合，包括理论思维，又离不开创造想像。

概念：在心理学上指反映客观事物共同特点与本质属性的思维形式，是高级认知活动的基本单元，以一个符号，就是词的形式来表现。包括在每个概念下的事物一般都具有共同的属性或特性。

每个概念都包含1.内涵：概念所反映的事物的本质2.外延：概念的范围。两个方面。

概念途径分：

1.日常概念（模糊或前科学概念）：在日常交往和个人经验的积累过程中形成的，因此这类概念的内涵中有时包含着非本质特性，忽略了本质特征。

2.科学概念（明确概念）：在科学研究过程中经过假设和检验逐渐形成的，对个人则主要在学习条件下获得的。

心理学家常用“人工概念”的方法研究概念的形成

1.人工概念：人为的，在程序上模拟的概念。这种方法是赫尔1920年首创，研究发现概念形成过程是从许多具体事例中归纳和发现共同因素的过程，而且受反馈的影响。

自赫尔后，最著名的是布鲁纳等人实验研究，提出概念形成的假设检验模型。认为，概念形成的过程是一个提出假设和检验假设的过程。基本模式：假设—检验—再假设—再检验……直到成功。

人工概念有很大的人为性质，有人指出不能把它的研究全部应用到人类自然语言概念形成上，又有了概念形成的样例理论（罗施）：认为自然概念不像人工概念那么确定，头脑中的自然概念不是一个或几个关键特征，而是对概念样例的记忆。即：自然概念的形成用不着假设检验参与。

但马丁等人对成人所做的脸谱分类实验否定了该理论。

20世纪80年代后新观点：人们记忆中可能存在两类信息，样例和类别信息。当一个刺激，并且需要迅速判断这个刺激是否属于某个类别时，就要用到样例信息。在严格地从逻辑上进行证明时，需要依靠类别信息概念的定义、关键特征及特征间的相互关系。

2.自然语言概念的获得：假设检验和信息反馈对自然语言概念获得也适用。儿童是通过类比归纳和理解一类事物的共同属性来获得概念的。最初只把它当作一个样例来理解，生活中依据这个例证来进行类比，提出自己的假设。经过生活正反方面的反馈，最终从大量例证中归纳出一类事物的共同的关键特征，从而获得了某个概念。

推理：从一组具体事物经过分析综合得出一般规律（归纳推理），或者从一般原理演出新的具体结论的思维活动（演绎推理）。

归纳推理过程由假设形成和假设评价组成，概念形成过程实际上研究的是归纳推理。其结果受个人的知识经验影响，有很大的不一致性。

演绎推理的结论是从前提推出来的，即从一般的规则推导出来的，其结论应该是一致的，在本质上属于问题解决的范畴。

三段论推理：由三个命题构成，其中两个命题为假定真实的前提，另一命题为结论，该结论可能符合这两个前提，也可能不符合。都带有直接陈述的性质。

人的很多认识是用逻辑量词表达的。三段论推理中，也根据命题中逻辑量词将命题分：

1.全称肯定命题，即包含“所有…”的命题。

2.全称否定命题，包含“没有…”的命题。

3.特称肯定命题，包含“某些…”

4.特称否定命题，包含“某些…不…”。

武德沃斯和塞尔斯提出：人们进行三段论推理使用的是气氛探索法。使用逻辑量词（有，没，不）产生了一种气氛，促使被试容易接受包含有同一逻辑量词的结论。

使用气氛假说方法，被试可在80%以上的三段论问题上获得正确答案。

线性推理：（线性三段论）依据有序事物间的关系进行的推理，它给出的两个前提说明了三个逻辑项之间的可传递性的关系。

斯滕伯格将上述两种理论结合，提出语言—表象整合模式：人们在线性推理时，首先对前提中的信息以命题的方式进行表征，继而将表征的命题建构成一种心理表象上的空间序列。依据命题的空间序列进行认识加工，从而推论合乎逻辑的结论。

条件推理：（假言推理）人们利用条件性命题所进行的推理。

人们倾向于去证实某种假设或规则，而很少去证伪它们，这种现象称：证实倾向

沃森认为在检验规则或假设过程中，人们有强烈的对规则加以证实的倾向。

问题：尚未被人们解决的某种思维任务。

问题空间：解决问题时，你所知道的与你所需知道的之间往往存在着差距，差距就是问题空间。

以信息加工的观点看，一个问题可分：

1.初始状态：接受问题，所拥有的信息不够完整。

2.目标状态：确定所希望达到的状态。

3.认知操作：从初始到目标状态的过程中必须采取的步骤思维过程就是采取有效的策略和方法不断缩小问题空间，以至问题解决的过程。

问题特征：

1.目标指向性：明确的目的性。

2.操作系列性：包含有一系列的心理操作才称为问题解决活动。

3.认知性操作：目标指向性活动是靠认知性操作。

问题解决策略方法：

需要运用一系列的认知性操作来从初始状态达到目标状态。

认知性操作也称算子（也就是问题解决）

1.算法式：依照正规的，机械性的途径去解决问题。做法是将各种可能达到目标的方法都算出来，再一一尝试，确定哪一种为正确答案。缺点：费时，费力，缺乏效率。

2.启发式：能够通过观察发现当前问题状态与目标状态的相似关系，利用经验而采取较少的操作来解决问题的方法。缺点：依赖经验，准确性上有及算法式但效率提高。

①手段—目的分析法：先有一个目标（目的）它与当前的状态之间存在着差异，人们认识到这个差异，就要想出某种办法采取活动（手段）来减少这个差异。

其核心：将一个较为复杂的问题分解为几个较简单的子问题。

其要点：1比较初始状态和目标状态，提出第一个子问题：如何缩小两者差距？2找出缩小差距的办法及操作。3如果提出的办法实施条件不够成熟，则提出第二个子问题：如何创造条件。4提出创造条件的办法及操作。5如果第四条也不成熟，则提出第三个子问题，如何创造条件。……直至问题解决。

②爬山法：经过评价当前的问题状态后，限于条件，不是去缩小，而是去增加这一状态与目标状态的差异，经过迂回前进，最终达到解决问题的总目标。

③逆向工作法：目标递归策略，从目标状态出发，按照子目标组成的逻辑顺序逐级向初始状态递归。

影响问题解决因素：

1.问题表征方式：客观事物在头脑中的呈现方式。同一事物或问题由于表征的方式不同，在理解上会出现很大差异。

2.无关信息干扰：人们经常错误地假定：问题中的所给出的条件或数字在解题中都有用，总想办法去利用。

3.功能固着性：格式塔学派研究知觉时发现的，人在知觉一个物体时，倾向于只从它一般性功能上认识它。限制人们的思维和解决问题的能力。

4.心向：坚持使用原有已证明有效的方法解决新问题的心理倾向称心向或心理定势。

想像：对头脑中已有的表象进行加工改造，形成新形象的过程。是一种高级认知活动。

想像特征：

1.新颖性：想像不是回忆，不是对表象的简单重现，而是对旧有的表象积极的再加工和再组合，因此具有新颖性。

2.形象性：想像主要处理图形信息或表象，而不是词或符号，因此具有形象性的特征。

创造性思维：相对常规思维而言的，指重新组织已有的知识经验，提出新的方案或程序，并创造出新的思维成果的思维活动。是人们创造、发明、想像、设计、假设出新的概念、想法与念头或者实物的心理活动。

特征：

1.敏感性：容易接受新现象，发现新问题。

2.流畅性：思维敏捷，反应迅速，对于特定的问题情景能够顺利地做出多种反应或答案。

3.灵活性：具有较强的应变能力和适应性，具有灵活改变定向的能力，能发挥自由联想。

4.独创性：产生新的非凡的思想的能力，表现为产生新奇、罕见、首创的观念和成就。

5.再定义性：善于发现特定事物的多种使用方法。

6.洞察性：能够通过事物的表面现象，认清其内在含义，特性或多样性，进行意义交换。

创造性的测量和鉴别：

创造力：一种能力。创造性：一种倾向。

对创造力和创造性的评估最常用的是发散思维测验：要求个体对一个具体的要求给出几个反应，认为观念流畅性是创造过程的关键万分。

同类测验中最著名的是：

吉尔福特：南加利福尼亚大学创造力测验（1960）测量的是吉尔福特智力结构模型理论中与发散思维有关的内容。

托兰斯：创造性思维测验：是应用最广泛的发散思维测验。其测验任务是要求被试对言语或图形刺激给出多个反应。分三套：1.言语测验：从流畅性、变通性。独特性三方面记分。2.图画测验：除以上三方面，还对精致性记分。3.声音和词的测验：只记独特性得分。

为消除被试的紧张情绪，托兰斯把测验称作“活动”，用游戏形式组织起来，最适合儿童的特点。

创造性的影响因素：

1.智力因素：高创造力必有高智力、高智力却不能保证有高创造力。

2.人格因素：通过比较高低创造性个体发现：高创造性个体经常是具有某些典型的人格特征，如独立，自信，对复杂问题感兴趣，审美取向和冒险精神等。

创造性人格特征：智力属于中上等，并不一定超常；观察、感受力敏锐；流畅性；变通性；独创性；精致性；怀疑；持久性；智力的游戏性；幽默感；独立；自信。

3.环境因素：有积极和消极两方面。主要是通过个人的活动动机起作用。其中尤为重要的是宽松的外部环境和正确的激励促使内部动机发挥作用。不适当的外在行为会使内部动机下降，只靠高水平的外在动机，反而会使创造力遭到扼杀。

4.动机因素：人类的任何行为、活动的产生和维持都离不开动机，创造性活动同样需要动机的维持与激发。

内在动机更有利于个体创造性活动的产生和创造力的发挥与发展。人们被完成工作本身所获得的满足感和挑战性激发，而不是被外在的压力所激发时，才表现最具有创造性。创造本身也可产生动机。

社会和人类学家更多把创造活动看作一种社会文化现象，政治环境会对相应群体的创造表现产生影响。某些因素会直接影响成年人的创造表现，如战争。

创造性思维训练：

1.建立目标与意向。

2.训练基本的技巧：会聚、信息收集、记忆、信息的组织、分析、从现有知识中得出新信息、整合信息、评论技巧。

3.鼓励个体取得某领域的具体知识：是创造性活动的必要条件。

4.刺激和鼓励好奇心。

5.建立动机，特别是内部动机：主要是使参与者获得成就感。

6.建立自信，鼓励冒险精神。

7.强调掌握和自我竞争。

8.培养有关创造力和创造性思维的信念。

9.提供选择和发现的机会。

10.促进自我管理技巧：个体要实现其创造性潜能，必须掌握自我管理的技巧，也就是元认知技巧。

11.传授创造性思维的策略与技术。

12.运用例子。

国内学者：

1.发散思维训练：通过头脑风暴法进行。

2.直觉思维训练：通过鼓励学生大胆猜测、假设、想象等进行。

3.形象思维训练：到大自然中去，接触大自然中各种事物，通过发展表象系统来实现。

第6章智力

1921和1986年两次研讨会总结：首先，心理学家从各种不同方面对智力加以定义的，如，智力是抽象思维能力、智力是个人为了适应环境而进行学习的能力、智力是从真理和事实的观点出发，靠正确反应所获得的能力、智力是由于各种复杂刺激的影响所带来的统一结果的生物学机制、智力是获得知识的能力等等。

其次，定义并不相互排斥，并互相兼容，一个定义可能包含或隐含了其他定义所涉及的属性。如，将智力看作是学习能力，既包含了高级认知过程和低级认知过程，又包含了知识等。

再次，无论是哪一个时代，在智力的一些基本属性上，人们有共同的见解。如，智力是高级认知过程（50%和59%），是学习能力（17%和29），是对新情况或新环境的适应（21%和21%）。

总之智力：是一个复杂的概念，具多种属性。多数心理学家把它看作是人的一种综合认知能力，包括学习能力、适应能力、抽象能力等等。这种能力，是个体在遗传的基础上，受外界环境影响而形成的，它在吸收，存储和运用知识经验以适应外界环境中得到表现。

智力与能力：

能力：人们成功地完成某种活动所必需的个性心理特征，可以有多种表现形式。表现在肢体或动作方面的能力，表现在人际关系方面即交际能力，表现在处理事物方面的才能等。而智力则是表现在人的认知学习方面。

能力有两层涵义：

1.个体现在实际“所能为者”：一个人的实际能力，是个体在先天遗传基础上加上后天环境中努力学习的结果。

2.个体将来“可能为者”：一个人的潜在能力，它不是指已经发展出来的实际能力，而是指个体在各种条件适宜下可能发展的潜在能力。

能力不同类型：

1.按倾向性分：

①一般能力：普通能力，大多数活动所共同需要的能力，是人所共有的最基本的能力。和认识活动紧密地联系着。观察力、记忆力、注意力、想像力、思维力都是一般能力，一般能力的综合体就是通常说的智力。

②特殊能力：专门能力，指为某项专门活动所必需的能力。数学、音乐、绘画、体育、写作能力等都是特殊能力。

2.按功能分：

①认知能力：接收、加工、储存和应用信息的能力。是人们成功完成活动最重要的心理条件。知觉、记忆、注意、思维和想像的能力都被认为是认知能力。

②操作能力：操纵、制作、动作的能力。劳动、艺术表现、体育运动、实验操作能力都是操作能力。

③社交能力：人们在社会交往活动中所表现出来的能力、组织管理、言语感染能力等都是社交能力。

社交能力包含有认知和操作能力。

3.按在活动中产生的结果与原有知识经验的关系分：

①模仿能力：仿效他人的言行举止而相引起的与之相类似的行为活动的能力。美，班都拉认为，模仿是人们彼此之间相互影响的重要方式，是实现个体行为社会化的基本历程之一。

②创造能力：产生新思想、发现和创造新事物的能力，创造能力是成功地完成某种创造性活动所必需的条件，其中创造思维、想像起着十分重要的作用。

智商与智力差异：

一、智商：智力商数（IQ）是通过一定的测量工具和手段来衡量人的智力水平高低的一种科学方法。是心理年龄与实足年龄的比例。

公式：智商=心理年龄（MA）比

实足年龄（CA）×100

用智力除以实足年龄而求得的，可称为比率智商。比值为1，大于1心理年龄大，小于1，实足年龄大。只适应于儿童。

美，韦克斯勒：依据统计学提出智商新算法：离差智商：确定个体在相同条件的团体（例如同年龄组）中的相对位置，它实质上是将个体的成绩和同年龄组成被试的平均成绩比较而得出的相对分数。

假定，人们的智商分布呈平均数为100

公式：离差智商（IQ）=100+15Z，其中Z=X—X 比 S.X：团体平均分数，X：个体测验的实得分数，S：团体分数的标准差，Z：人在团体中所处位置（他的标准分数）

二、智力差异

1.智力的个体差异：先天遗传素质，后天的生长环境，接受教育等方面的不同，人与人之间在智力上也存在差异。

智力的个别差异表现在：

①智力的水平：不同人所达到最高水平不同，人类智力分布基本呈两头小、中间大的正态分布形式。

代表性广泛人群中，接近一半人智商在90—110之间。

②智力的结构：组成方式不同，智力不是单一的心理品质，可分解成许多基本成份。人们之间的智力差异水平多种多样，不仅仅是一个简单的数量上的差异（有人记忆好，有观察力强，但不善计算）

人的智力发展过程有不同形态：多数人稳定发展，有些人表现早熟，但成人后智力平平，有些人前期发展慢，后期高水平发展。

2.智力的团体差异：最明显的是性别差异：主要表现在一些特殊能力方面，如空间、数学、言语能力上。男性在空间能力上有优势，具有一定的年龄特征，女生在小学和初中阶段数学能力优于男生，但青春期后，男生占优势，一直保持到老年。女性在言语能力上有较大的优势。

除性别外，不同职业、种族之间也存在差异。主要表现在智力测验的平均得分上，从事脑力劳动比从事体力劳动的人群具更高IQ，其主要原因在于后天的环境和教育等人为因素的影响，同时智力测验本身的公平性不容忽视。

同一群体内部差异，可能归因于遗传因素，不同团体的差异归因于环境不同。智力测验本身的文化不公平性也是造成不同团体测验分数存在差异的原因之一。

智力发展的特征：

1.一般趋势：智力水平随个体年龄的增长变化。分：增长、稳定、衰退阶段。

出生到15岁左右，智力的发展与年龄的增长几乎等速增长，之后负加速方式增长，逐渐减慢。一般在18至25岁之间，智力的发展达到高峰。成人期较长时间的稳定保持期，可持续到60岁左右。进入老年后迅速下降进入衰退期。

2.智力发展的稳定性和可变性：

智力是相对稳定的，但不是一成不变的。美，布朗：一个人的智力测验分数是他的遗传特性、测量前的学习和生活经历以及测验时情境的函数。儿童智力测验分数表现：不同年龄智商的相关系数随年龄间距的增加而明显减小。两次测验时间间隔越长，智商间的预测力越低。儿童第一次测验时年龄越小，预测力越低。测验分数短期内有较高预见性。

智力理论

研究智力一种传统方法是测量法，或心理测量学途径：通过编制适宜的测验，对智力行为加以测量，然后依据测验分数的统计分析做出推论。主要是智力的水平与高低程度。

一、智力因素论

1.智力二因素说：英，心理学家，斯皮尔曼：20世纪初最早对智力问题进行探讨。发现，心理能力测验间都存在正相关。就是说，如果一个人在一个测验上得了高分，那么，在其他测验上，他的得分往往也较高。

提出：

在各种心理任务上的普遍相关是由一个非常一般性的心理能力因素或称g因素所决定。

在一切心理任务上，都包括这个一般因素（g因素）和某个特殊因素（称s因素）两种因素。

g因素是人的一切智力活动的共同基础，s因素只与特定的智力活动有关。

正相关，是由于它们含有共同的g因素；而它们之间又不完全相同，是由于每个测验包含关不同的s因素。

斯皮尔曼认为，g因素就是智力，并不能直接由任何一个单一的测验题目度量，但是可以由许多不同测验题目的平均成绩进行近似的估计。

2.流体智力和晶体智力说

20世纪中期后，卡特尔：认为，一般智力或g因素可进一步分成流体智力和晶体智力理论。

流体智力：一般学习和行为能力，由速度、能量、快速适应新环境的测验度量，如逻辑推理测验，记忆广度测验、解决抽象问题和信息加工速度测验等。

晶体智力：已获得的知识和技能，由词汇、社会原理以及问题解决等测验度量。

流体智力主要作用是学习新知识和解决新异同问题，它主要是受人的生物学因素影响。

晶体智力测量的是知识经验，是人们学会的东西，主要作用是处理熟悉的，已加工过的问题。

晶体智力一部分是由教育和经验决定的，一部分是早期流体智力发展的结果。

流体智力随生理成长曲线的变化而变化，在20岁左右达到顶峰，在成年期保持一段时间后，逐渐下降。

晶体智力的发展在成年期不公不下降，反而在以后过程中还会有所增长。

3.智力多因素论：美，瑟斯顿，对芝加哥大学的学生实施56个能力测验，发现某些能力测验之间具有较高的相关，而与其他测验的相关较低，可归为7个不同的测验群：字词流畅性，语词理解，空间能力，知觉速度，计数能力，归纳推理能力，记忆能力。

认为：斯皮尔曼的二因素理论不能很好地解释这种结果，且过分强调g因素也达不到区分个体差异的目的。

提出：智力由以上7种基本心理能力构成，并且各基本能力之间彼此独立，这是一种多因素论。根据这种思想，编制了基本心理能力测验。研究结果发现，7种基本能力之间都有不同程度的正相关，似乎仍可抽象出更高级的心理因素，也就是g因素。

二、多元智力理论

由美，加德纳，提出认为，智力的内涵是多元的，由7种相对独立的智力成分构成。系统间可相互作用，产生外显的智力行为。

1.言语能力：包括阅读，写文章或小说，及日常会话的能力。

2.逻辑—数学智力：包括数学运算与逻辑思维能力。

3.空间智力：包括导航，认识环境，辨别方面的能力。如，绘画，查地图。

4.音乐智力：包括对声音的辨别与韵律表达的能力。

5.身体运动智力：包括支配肢体完成精密作业的能力。

6.人际智力：包括与人交往且能和睦相处的能力。

7.内省智力：对自身内部世界的状态和能力具有较高的敏感水平，包括认识自己并选择自己生活方向的能力。

三、智力结构论

美，吉尔福特：认为，智力活动可以区分出三个维度：

1.智力活动的内容：包括听觉、视觉、符号、语义、行为。

2.智力操作：智力活动的过程，由上述对象或材料引起的，包括认知（理解，再认）、记忆、发散思维（对一个问题寻找各种答案或思想）、聚合思维（对一个问题寻找最好、最适当、最普通的答案）、评价（对一个的思维品质做出的某种决定）。

3.智力活动的产物：思考结果，可按单元计算，可分类处理，也可表现为关系、转换、系统、应用。

理论上分5×5×6=150种

同时考虑到智力活动的内容、过程、产品，对推动智力测验工作起重要作用。

四、智力的认知理论

20世纪下半叶认知心理学兴起后，对智力研究发生生要变化，出现了一条重要的研究途径：信息加工途径。由于智力活动过程与结果联系密切，智力可以通过考察信息加工过程上的差异来进行研究。

1.智力的三元理论：美，斯腾伯格，于80年代提出。认为：大多数的智力理论是不完备的，它们只从某个特定的角度解释智力。完备的智力理论必须对智力三个方面予以说明：

①智力的内部构成成分：涉及思维的三种成分。

元成分：控制行为表现和知识获得的过程，负责行为的计划、策略、监控，如确定问题的性质，选择解题步骤。

操作成分：接收刺激，将信息保持在短时记忆中，比较刺激，从长时记忆提取信息，以及做出反应的过程，负责执行元成分的决策。

知识获得成分：获取和保存新信息的过程，负责新信息的编码与存贮。

元成分起着最重要的核心作用，决定人们解决问题时使用的策略。

②智力成分与经验的关系：即内部成分与外部世界的关系。

根据经验调整所运用的成分从而获益的能力，或称：经验性智力。即包括有效地应付从未见过的新异事物，也包括自动地应付熟悉的事情。

任务熟悉时，良好的表现依赖于操作成分的自动执行。

在任务不熟悉时，良好的成绩依赖于元成分对推理和问题解决的辅助方式。

③智力成分的外部作用：

日常生活中，智力是适应环境、塑造环境和选择新环境的能力。这方面特点又称：情境智力（实践智力）。

为达到目标，凡是有一定智力的人都能运用操作成分，知识获得成分，和元成分。但智力行为因条件的改变而变化，有同情境中，人的智力行为有不同的表现。

第四篇：心理学问答题复习

1.简述教育心理学研究的对象 答：教育心理学是一门研究学校情景中学与教的基本心理规律的科学。它专门研究发生在教育领域中的心理学问题，研究学生在学生活动中的心理现象及其变化和发展规律。教育心理学的研究内容包括包含学生、教师、教学内容、教学媒体和教学环境等五种要素；由学习过程、教学过程和评价/反思过程这三种活动过程交织在一起。2.谈谈形式运算阶段中个体思维发展的特点。

答：形式运算阶段是指从11岁到15岁的年龄儿童的认知发展阶段。在这个阶段中，个体的认知已经超过了现实而无需以具体的事物为中介。他们不仅能从具体的事实出发，通过分析综合，归纳概括个别事物的共同本质特征，而且能在解决问题的过程中提出假设和检验假设。他们不但能思考和检验单个命题，而且还能发现命题与命题之间的关系。3.最近发展区的教育意义。答：最近发展区是指儿童在有指导的情况下，借助成人帮助所达到的解决问题的水平与独自解决问题所达到的水平之间的差异。他认为儿，儿童智力发展有种水平，即儿童当前所达到的智力发展状况；另一种水平是在现有的基础上，经过努力所能达到的一种新的发展状态。这两种水平状态之间的差异。这个差异就是“最近发展区”。好的教育，不是追随在发展过程之后，而是在于超越发展过程，引导发展过程。根据这一理论，学前教育必须研究和确定儿童的“现有发展水平”和“最近发展区”，选定合适的教育内容，制定相应的教育方案，不断促进学前儿童从“现有发展水平”向“最近发展区”发展。即先行教育原则。4.论述影响人格发展的社会因素。

答：影响人格发展的社会因素包括家庭教养模式、学校教育和同辈群体。

不同的父母的教养方式，使儿童形成不同的人格特征。研究者者根据寄望和反应两个维度，把教养方式分成了四种类型：专制型、威信型、放任型和忽视型，专制型的父母对孩子只有寄望，没有反应。也就是说只给孩子立规矩，要求孩子无条件遵守，不关心孩子的诉求，不与孩子沟通，在这种教养方式下成长的孩子表现出胆小、缺乏独立、不敢负责、消极、被动、依赖、服从、懦弱。做事缺乏主动性等人格特征。威信型的父母对孩子既有寄望也有反应，既给孩子立规矩，并以身作则，同时征求孩子的意见，与孩子沟通。这种教养方式下成长的孩子独立、负责、勤奋和重成就以及友善、合群、自信等人格特征。放任型的父母只对孩子有反应却没有寄望，表现出无原则的满足孩子的一切要求，在这种溺爱的教养方式下成长的孩子表现出自私、任性、以自我为中心等人格特征。忽视型的父母对孩子既没有寄望也没有反应，表现出对孩子不闻不问，漠不关心，这种教养方式下成长的孩子缺乏社会适应能力。由此可见不同家庭教养模式对孩子的人格发展有着重要的作用。

其次就是学校教育，学校教育在孩子的人格发展中起着重要的作用。首先，教师的的品德修养、知识经验、教育和教育技巧、对学生的态度等，对学生社会化和人格的发展都有着举足轻重的意义。友爱和谐、平等互助的班级环境也对孩子人格发展起着举足轻重的作用。

最后同辈群体是儿童学习社会行为的强化物，同时它又为儿童的社会化和人格化发展提供了社会模式或者榜样。因为儿童习惯将同伴的行为作为自己行为的参照物，这种社会比较高处是儿童建立自我形象和自我尊重的基础。随着年龄的增加，这种社会过程的影响会越来越大。

5.中学生自我意识的发展具有什么特点？如何指导中学生自我意识的发展？

答： 青少年时期是自我意识发展发生突变的时期，并构成青少年心理发展具有代表性的一个特点，因为这个时候生理发展加速，反省思维能力开始出现。由于青少年反省自己的行为后果，他们开始更多地关注自己行为的后果，他们更多开始关注自己，关注自己的长相、衣着打扮和言谈举止。

因为青少年处在一个这样“急风暴雨”时期，所以对他们的指导也是很有必要的。这 就包括帮助中学生正确认识和评价自己，通过对正面人物和反面人物的行为动机、个性品质的分析和评价，并要求他们对自己的思想、学习、和工作进行小结；培养他们写日记、与朋友谈心的习惯；通过自我鉴定等活动，培养学生自我批评的精神。其次就是帮助中学生获取积极的自我体验。

首先，尊重孩子的独立性，帮助学生建立自尊感。这时他们已经把自己当做一个大人看待，希望别人尊重他们的意见，也愿意承担一些比较艰巨的任务。教师应该尊重他们的独立性要求，给予他们一定的独立自主和自治的权利，虽然的他们的主张、意见、要求和理想，不可避免地带有幼稚、片面的、脱离实际的、脱离实际的东西，但是要看他们的趋势是好的，是积极向上的。对他们积极向上、合理的意见和要求，应充分肯定，并尽可能给予满足，对他们不合理、消极的的意见和要求，应耐心说服教育，决不能以粗暴的态度和方式对待。其次帮助学生克服闭锁性和自卑感。解决有闭锁性的问题的学生关键在于要取得孩子的信任感。对于有自卑感学生的问题就在于要帮助他们的正视自己目前的不足，正确评价自己，根据具体的情况，采取适宜的对策，多获得成功的体验，以增加他们的个人价值感，并逐步恢复自信心。

最后就是要帮助学生提高自我控制。首先通过实践活动帮助学生锻炼自我控制力。在实践活动中和，引导学生独立自主的解决问题，遇到困难时多分析主观原因，从中发展个体自我的控制方面的不足，无疑对提高自控力有很很实际的帮助作用，其次就是教授自我控制的策略和方法。

6.智力差异表现在哪些方面？如何根据这些差异进行教学？

答： 由于智力是个体的先天因素会让后天环境因素相互作用的结果，个体的智力发展存在着明显的差异，包括个体差异与群体差异，智力的个体差异表现在量和质的不同。量的差异是指个体与其同龄团体的常模比较时所表现出来的智力分数的差异。质的差异是指个人智力构成成分的差异。此外，智力差异也表现为成熟时间的差异，包括智力的性别的差异、年龄的差异和种族的差异。

孔子有云：“因材施教”。所有要根据这些差异来进行教学，如创设适应认知差异的教学组织形式，其次就是采用适应认知差异的教学方式，最后就是运用适应认知差异的教学手段。

7.认知方式主要包括哪些内型？

答：包括场依存型认知方式与场独立性认知方式，冲动性认知方式与沉思型认知方式，整体认知方式与序列型认知方式。

8.举一个合作学习的例子，试述合作学习的课堂中教师的作用是什么？合作学习的利与弊是什么？

答：比如让学生分成几个小组讨论洋务运动失败的原因。

教师在合作学习中主要起以下几种作用。

错误！未找到引用源。建立良性的内部依赖关系，让学生体验到自己需要同伴的支持、解释和指导

错误！未找到引用源。让小组成员明白自己的学习职责，在相互合作中仍能进行独立学习；

错误！未找到引用源。培养学生的合作技能，如如提出建设性的反馈意见、发动所有成员参与等；

错误！未找到引用源。让小组成员学会相互监控，以保证小组能富有成效地工作； 错误！未找到引用源。

根据小组的学习目标和成员年龄，合理分配角色以促进小组成员的合作与学习。

总体来说，合作学习的利大于弊，利的表现在于合作学习时的小组交流、争议、意见综 合等有帮助于学生建构新的、更深层的理解；小组互动可引起学生的认知冲突和不平衡，从而使个体质疑自己的理解，并寻找新的解释，最终导致新的认知平衡；此外，在社会互动中的学习，有助于学生达成对问题的共同理解，建立起更完整的表征，而这是解决问题的关键。

合作学习的弊表现在小组合作学习不具备合作的心向和倾向性,成为课堂教学的“摆设”,小组合作学习简单化,形式化.2,教师采用小组学习策略准备不足,有很大的随意性和盲目性,课堂秩序混乱.3,小组分工不明确,学优生在小组中处于主宰地位,学困生处于从属或被忽略的地位.4,小组合作学习所讨论的问题没有思考性,启发性,探索性,学生没有讨论的兴趣,浪费教学时间,教学效率事倍功半.这些有待于教师在今后的教学中继续改进.9.奥苏伯尔认为，什么样的学习就是有意义的学习？

答：第一，学生必须具有有意义学习的心向。即积极主动地把新知识与其认知结构中原有的适当观念联系起来的倾向性。

第二，学习材料具有逻辑意义。即学习材料本身具有逻辑意义，学生在心理上是可以理解的，是在其学习范围之内的，没有超越其认识的可能性或水平。

第三，学生的认知结构中具有适当的观念，即学生认知结构中必须有能帮助其理解新观念的适当的知识经验。

奥苏伯尔认为，在意义的学习中，这三个条件缺一不可，否则就不能构成有意义的学习。

10.建构主义为什么提倡合作学习？ 答：建构主义学习观强调真实的学习环境和社会互动两个因素，合作学习需要充分体现这些要素的意义。合作学习时的小组交流、争议、意见综合等有帮助于学生建构新的、更深层的理解；小组互动可引起学生的认知冲突和不平衡，从而使个体质疑自己的理解，并寻找新的解释，最终导致新的认知平衡；此外，在社会互动中的学习，有助于学生达成对问题的共同理解，建立起更完整的表征，而这是解决问题的关键。

11.我们曾经上得很成功的课，在另一个班或是下一次也一定能成功的吗？为什么？

答：不一定成功。根据奥苏伯尔的有意义的言语接受学习理论，有意义的学习必须具备三个缺一不可的条件，即学生必须要具有有意义的倾向。即积极主动地把新知识与其认知结构中原有的适当观念联系起来的倾向性。二是学习材料必须具有逻辑意义，即学习材料具有逻辑意义，学生的心理上是可以理解的，是在其学习范围之内的，没有超越其认识的可能性和水平。三是学习生认知结构中具有适当的观念。即学生的认知结构中必须具有帮助其理解新观念的适当的知识经验，以便能和新知识进行联系。只有具备这三种条件，学生的学习次才可能积极和主动。建构主义学习观也告诉我们，学习是学生建构自己知识的过程等。这些都是要求教师在教学之前必须了解学生的学习态度、已有的知识经验，并帮助学生在将要开展的学习中有用的经验从背景中调出来。为此，教师在教学前必须了解学生，即了解学生具有有些什么知识，哪些可以利用，怎么有效地引导学生调出有用的知识经验等。而不能只看着教材、教学大纲去千篇一律地“备教材”，简单照搬。事实上，相同的教材内容对不同的学生，确实难以沿用同一的方法。否则，势必成为机械学习。12.当学生考试失败后，如何指导他进行正确的归因？

答：首先，教师应帮助学生建立积极的自我概念，这是激发学生的学生动机，形成良好的归因模式的重要方式。其次让学生体验到成功的喜悦，从而提高自信。教师可通过将学习任务分成小步子，以提供其成功的机会；强调学习目标而不是表现的目标，这样所有的学生都可以在某种程度上达到学习目标。相反，表现目标只会产生少数的成功者。容易使学习困难的学生将失败归因于不可控的能力因素。并因此不再做出努力。此外，对于低成就的学生，还必须教授他们有效的学习方法，并让学生知道他们的成功或失败取决于在学习中使用策略的努力程度。13.如何利用学习结果来强化学生的学习动机？

答：学习结果可以进一步增强学生的学习动机，所学的知识增多，学习成就的取得可进一步的激发学生的好奇心、求知欲，进一步提高学生的自信心等，从而增强学生进一步学习的学习动机。所以教师可以利用一些方法来提高学生学习结果的成功率，如来一次不是很难又不是很容易的测试，让学生体验到学习结果的成功，从而提高他的积极性和自信心。其次多让学生在课堂里面体验到学习结果的成功。尽量不要学生在课堂上体验到失败的感觉，如回答不出问题等。

14.什么是自我效能感，怎样帮助学生提高自我效能感？

答：自我效能感指人们对自己否能够成功地从事某种成就行为的主观判断。

提高学生的自我效能感，可以通过要求学生形成适当的预期来实现。教师可以尝试学生回答一些涉及“可能自我”看、的观念性问题。设想可能自我，可以引发学生更高的成就动机，其次，让学生在活动中体验到更多的成功。但教师应注意在课堂上尽量避免让学生获得直接的失败经验，如对提问回答不出。

此外，可以通过提供挑战性任务来实现。虽然尝试容易的任务可能会较快取得进步，但学生较难从中了解自己的解决挑战性任务的能力；反之，如果尝试太难的任务，负面的结果又会降低学生的自我效能感和长期动机。

15.一个学生的学习动机越强，其学习效率就越高吗？为什么？

答：一般情况下，学习动机与学习效果的关系是一致的，表现为学习动机可以促进学习，提高学习成绩。因为学习动机强的学习，通常学习目标明确，所激起的紧张性使其能更好的认真、专心地投入学习，学习效率就高，而这又将有助于最终获得好的学习成绩。但是，学习动机与学习效果之间的关系不是完全成正比的。学习动机与学习效果的关系是以学习行为为中介的。学习行为不仅受学习动机的影响，还可受其他一系列客观因素的影响。如学习基础、学习方法、智力水平、任务难易、教师指导等。正因为如此，过分强烈的学习动机容易使学生处在一种高度紧张的情绪状态、焦虑状态中，这样反而使其注意和知觉的范围变得过分狭窄，思维缺乏灵活性，限制了学生正常的智力活动，而影响到学习的效率和效果。

16.早期的迁移理论的基本要点是什么？他们之间有什么联系？

答：早期的迁移理论主要包括形式训练说、共同要素说、经验类化说与关系转换理论说等。

形式训练说的基本要点是官能可以像肌肉一样通过训练得以发展和加强，得到训练的官能可以自动地迁移到其他活动中去，即一种官能改进了，其他所有的官能也会在无形中得以加强。

共同要素说的基本要点是只有当两种学习情境中有相同的要素时，一种学习才能影响到另一种学习，即产生学习的迁移。

经验类化说的基本要点是产生迁移的关键是学习者在两种活动中能概括出他们之间的共同原理，即主体将所获得经验类化。

关系转换说的基本要点是学习者突然发现两个学习经验之间存在共同的成分，即对情境一切关系的理解和顿悟是获得一般迁移的最根本的要素和真正的手段。

形式训练说的解释是从唯心主义观点出发的，共同要素质疑并提出一种新的观点，强调发生迁移的关键在于只有当两种学习情境中有相同的要素时才可能发生迁移。但是它将迁移局限在有相同的元素，而未考虑学习者内在训练过程及其他的主观因素，否认了迁移过程中的复杂的认知活动，有一定的机械性和片面性。经验类化说是在共同要素的基础上提出来，但是它强调有相同的元素只是发生迁移的前提条件，而关键在于学习者在两种学习活动中能概括出它们之间的原理来。关系转换说强调的是行为和经验的整体性，更重视学习情境对原 理原则之间关系的顿悟在迁移中的重要作用。17.在教学中如何应用有效的教学措施促进迁移？

答：1.精选教材，重视基础知识和基本原理。2.合理安排教学内容。3.合理安排教学程序。4.教授学习策略。5.在真实的生活中学习。18.影响迁移的因素有哪些？

答：影响迁移的因素包括相似性、原有的认知结构与学习定势。

相似性包括学习材料的相似性、学习目标和学习过程的相似性与学习情境的相似性。原有的认知结构包括相应的背景水平、原有经验的组织性与相应的认知结构和策略。19.举例说明什么积极迁移？ 答：积极迁移就是一种对另一种学习产生的积极的影响。如一种学习是使另一种学习所需要的时间减少了；或者是使另一种学习深度增加、单位时间内的学习量增加；或者已经具有的知识经验使得学生证顺利地的解决面临的问题等。20.“题海战术”对迁移有什么影响？ 答：“题海战术”意味达到某一任务，进行大量的，不受时间和地点的限制的做相关的习题，并考虑其质量和效率。“题海战术”不会使学习者得到有效的迁移，因为学习的迁移不只是单靠大量的做题就可以得以实现的。迁移不是主动的，它受制于各种条件的，如果“题海战术”没有考虑这些条件，就很难发生迁移。如相似性,“题海战术”如果没有考虑到学习材料的相似性、学习目标和学习过程的相似与学习情境的相似性，只是考虑到数量上的话就会影响到迁移。

21.怎样在课堂上提高知识直观的方法？

答：灵活运用各种直观的形式。加强词与形象的配合。运用感知规律，突出直观性对象的特点。培养学生的观察能力。让学生充分参与直观过程。22.如何利用感知规律，突出直观性对象的特点？

答：想要在直观过程中获得有关的知识，首先必须注意和观察直观对象，而要想有效地观察直观对象，而要想有效地观察对象，必须运用感知规律，突出直观对象的特点。(1)强度率。指作为知识物质的载体的直观对象（实物、模像或言语）必须达到一定的强度，才能为学习者清晰地感知，因此，在直观过程中，教师应突出那些低强度但重要的要素，使对象从背景中区分开来越容易。（2）差异率。指对象和背景的差异越大，对象从背景中区分开来越容易。在物质载体层次方面，应通过合理的板书设计、教材编排等方面恰当地加大对象和背景的差异；在知识本身层次方面，应合理地安排新旧知识，使旧知识成为学习新知识的支撑点。（3）活动率，指活动的对象较之静止的对象容易感知。为此，应注意在活动中进行直观，在变化中呈现对象，要善于利用现代科学技术作为新知识的物质载体。使知识以活动的形象展现在学生面前。（4）组合率。指空间上接近、时间上连续、形状上相同、颜色上一致的事物，易于构成一个整体老被人们所清晰地感知。因此，教材编排因分节，教师讲课应有间隔的停顿。23.简述课堂上有效的概括方法？

答：1.用好正、反比例。2.正确运用变式。3.科学地进行比较。4.自觉地进行概括 24.学生日常直觉经验中常常具有与科学理论相违背的体系，例如“大地是扁平的”、“太阳围着地球转”、“重的物体会很快落下”等。请问这是什么现象？该如何处理？ 答：这是一种错误观念的现象。要转变错误观念必须满足以下四个条件：

1.引发学习者对原有观念的不满

2.使学习者意识到新观念的可理解性。3.显示新观念的合理性。

4.使学习者意识到新观念的有效性。25.简述保持知识的方法。答：1深度加工与主动参与。2运用记忆术。3进行组块化编码。4适当过度学习。5合理进行复习。

26.在技能行程中，指导和示范有什么作用？

答：学习任务本身的界定及说明或演示学习任务的性质，指导 27.智力技能就是智力吗？为什么？

答：智力技能不是智力。智力技能是通过学习而形成的合乎法则的心智活动方式。而智力

第五篇：大学生心理学复习

心理学：心理学史一门研究心理现象及其发生发展规律的科学。

感觉：是人们的感官对事物个别属性的反映，或是人们的感官对各种不同刺激能量的觉察。注意：是心理活动对一定对象的指向和集中 需要：是有机体内部生理与心理的不平衡状态，它是有机体活动的动力和源泉。情绪情感：是指人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。

气质：表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性的一种稳定的心理特征

性格：是一种与社会相关最密切的人格特征，它是后天在社会环境中逐渐形成的，是人的最核心的人格差异，受人的价值观、人生观、世界观的影响，体现了一定的阶级性与道德性。想象：想象是头脑中已有的表象进行加工改造，重新组合成为新形象的过程。

自我意识P48： 指个人对自己的意识，是一种多维度、多层次的复杂心理现象，它由自我认识、自我体验和自我控制三种心理成分组成。

心理状态：是指某一时刻或某段时间内相对稳定的心理活动背景。包括意识状态、注意、情绪状态、疲劳状态等。

@气质：描述人们情绪行为的兴奋忧喜的心理特点；

@错觉：在特定条件下对客观事物必然产生的、具有一定倾向性的歪曲的知觉

1.视错觉2.形重错觉3.运动错觉4.时间错觉5.方位错觉

@思维：是客观事物在人脑中概括和间接的反映；

@注意分为：随意注意、不随意注意、随意后注意；

@注意的品质：

1、注意的范围；

2、注意的稳定性；

3、注意的分配；

4、注意的转移 @、青少年的性格特点：

1、少年自我意识的发展；

2、对行为支配调节的独立性在增强；

3、道德理想形成是青少年性格发展的特点；

@思维的心智活动过程包括分析、综合、比较、抽象、概括、系统化、具体化等； @解决问题的阶段；

1、提出问题；

2、明确问题；

3、提出假设；

4、检验假设

@影响问题解决的因素:

1问题情境与问题；

2、情绪和动机；

3、联想与启示；

4、定势的作用；

5、迁移的作用；

6、个性因素；

7、策略与方法；

@意志的品质：

1、自觉性；

2、果断性；

3、自制性；

4、坚韧性； @什么是良好的思维品质？

1、思维的广阔性和深刻性；

2、思维的独立性和批判性；

3、思维的逻辑性；

4、思维的灵活性和敏捷性；

5、思维的创造性@@影响问题解决的因数：1.知觉情境的影响2.功能固着的影响3.问题解决策略的影响4.原型启发5.定势的作用6.情绪与动机7.迁移作用

@马斯洛的需求层次说

（1）生理需要；（2）安全需要；

（2）社交需要；（4）尊重需要；（5）自我实现需要。

@能力的个体差异：

1、能力类型的差异；

2、能力表现早晚的差异；

3、能力发展的性别差异；

@、性格的培养：

1、加强政治思想教育；

2、在社会实践中培养

3、家长和教师应该给学生树立良好的榜样

4、个别指导；

5、性格的自我培养； @如何培养学生的创造性思维？

①引导学生积极参加创造性活动，增强创造意识。

②保护好奇心，激发求知欲 ③加强发散思维的训练。④发展学生的想象力 ⑤培养学生的创造个性 教学中如何组织学生的注意？

1、唤起学生的随意注意，提高学习的自觉性；

2、正确运用不随意注意的规律组织教学；

3、引导学生几种注意交替使用，设法保持学生的注意；

4、引导学生掌握与保持注意的方法； 想象产生需要的两个条件：第一，头脑中要有相当数量的表象作为加工材料；第二，要有运用智力对已有表象进行加工再造的能力； @梦是无意想象； @创造者的个性特征

1、甘冒风险；

2、求知欲旺盛；

3、独立性较强；

4、有幽默感；

5、坚忍不拔； @想象的意义

1、想象的产生是高级认知开始萌芽的标志；

2、想象是理解的基础；

3、想象是维持心理健康的重要手段（想象可以达到机体平衡）@意志的行动特征：（总是和行动紧密相连，所以通常称为意志行动。）

1.自觉的确定行动目的 2.与克服困难相联系 3.以随意行动为基础 @如何捕捉灵感

1、要有长期的构思和思想准备，并通过准备、酝酿、豁朗、验证四个阶段来激发创造灵感；

2、要利用好把握好自己最佳的创作时间、创造方式和创造环境；

3、要保持自己思维活动的独立性与灵活变通性，善于冲破某些传统的过时的思想观念的的束缚；

4、要有良好的心理和情绪状态，保持适度的心理压力；

5、要做到手勤、眼勤、脑勤；

6、要有广泛、稳定而又具中心性的兴趣爱好

；@想象分为有意想象和无意想象；有意想象分为创造想象和再造想象；

@怎样培养学生具有良好的思维品质？ 首先，要引导青少年与时俱进地学习马列主义原理，用辩证唯物主义观点来武装自己的头脑。

其次，应强调启发式、探究式、与研究型的教学方法。

再次，应加强对学生进行言语训练。还有，注意运用心理定势的积极作用，发展“求同思维”，限制心理定势的消极作用，多发展求异思维，有利于培养良好的思维品质。

@培养创造性品质应做到： @怎样丰富学生的想象力？

首先，要引导学生学会观察，获得感性经验，不断丰富学生的表象。其次，引导学生积极思考，打开想象力的大门。引导学生努力学习科学文化知识，可以发展学生的空间想象能力。引导学生积极地参加科技、文艺、体育等活动，不断丰富学生的生活经验，都能为发展想象力创设良好的条件。此外，培养学生大胆幻想和善于幻想的能力，也具有重要意义。@情绪和情感是指人对与客观事物是否符合自己的需要而产生的态度体验。情绪和情感的区别：

情绪和情感是两种既有区别又有联系的主观体验。

通常把那些与生理需要（如安全、饮食、性生活等）相联系的内心体验称为情绪。把那些与社会需要（如交往、文娱、教育、道德、劳动等）相联系的内心体验称为情感 @情绪情感和认识过程的联系与区别： @情绪情感，现代心理学一般分为：“快乐、愤怒、悲哀、恐惧”；按情绪状态分类为：心境、激情、应激等基本状态； @动机斗争：

从形式上分为：1.接近--接近型动机斗争（如：两者不可得兼）

2.回避--回避型动机斗争（左右为难，不知选哪个）3.接近--回避型动机斗争，也叫趋避式冲突（遇麻烦时想叫别人帮忙又怕被拒绝）4.多重接近---回避型动机斗争（一个人有两个或以上两个目标，每个目标同时有吸引和排斥。回避一个选另一个而引起的内心冲突）@心理矛盾的类型（动机冲突）：

1、双趋式冲突；

2、双避式冲突；

3、趋避式冲突；

4、多重趋避式冲突；

@智力的核心在于思维；

@人类的智力分布基本上呈现两头小、中间大的正态分布形式；

@如何培养学生的学习动机？

@创造力与智力的关系：

1、创造力是一种较特殊的智力品质，是智力发展的结果；

2、低智商者难以有创造性；

3、高智力者未必有创造力；

@气质的特点：

1、气质是表现在心理活动的速度、强度、灵敏性方面的动力特征；

2、气质的天赋性；

3、气质的个性心理特征稳定性和可塑性；

@、性格有哪些特征？

第一、性格的态度特征：对社会、集体和他人的态度的特征，对荼和学习的态度的特征，对自己的态度特征；第二、性格的意志特征：对行为目的明确程度的特征，对行为的自学控制水平的特征，在长时间工作中表现出来的特征，在紧急或困难情况下表现出来的特征；第三、性格的情绪特征：强度特征，稳定性特征，持久性特征，主导心境特征；性格的理智特征：感知方面，记忆方面，想象方面，思维方面。